Уважение к себе

Что такое уважение к себе? Искусство себя уважать

Действительно, что это такое? Попробуйте ответить сами! Довольно трудно, правда? Но еще труднее объяснить, что такое уважение к себе, тому, у кого его никогда не было.

К счастью, мы все в той или иной степени знакомы с этим чувством. И понимаем, что уважение к себе — это не заносчивость, не эгоизм, а здоровая основа личности. И если его становится больше, это идет только на пользу. Появляется больше энергии, больше жизнелюбия, больше счастья. Человек просто летает!

Когда теряется это чувство, мы становимся уязвимы, мы всем уступаем, позволяем не себе ездить, не можем постоять за себя.

Как предлагают укрепить самоуважение? «Вспомните свои заслуги, свой жизненный опыт. Совершали же вы добрые дела! Есть же у вас свои положительные качества!»

Но я считаю, что это работает не так хорошо, как надо. Иногда невредно, конечно, перебирать свои поводы для гордости, но – разве что в порядке вспомогательного упражнения.

Ведь и вам, наверное, приходила в голову мысль: а если бы я сделал немного меньше добрых дел, то, что же, мне бы надо было себя меньше уважать? Тогда среди людей наблюдалась бы чёткая зависимость – чем полезнее человек, тем больше он себя уважает. Разве это всегда верно? Далеко не всегда! Сколько угодно людей с завышенной и заниженной самооценкой. Успехи могут дать вам временный всплеск, но общий уровень самоуважения останется прежним.

Правда в том, что всем нам не хватает безусловного принятия и признания собственной ценности. Безусловного! Авансом!

Всех нас старательно воспитывали, хвалили при условии хорошего поведения. Заботились, чтобы мы могли вписаться в общество, чтобы умели в случае необходимости быть полезными. Да, уважение других нужно заслужить. Но в нашей культуре всего одно слово: принятие. А нужно два: для условного принятия и для безусловного. В отношении себя необходимо безусловное принятие, без осуждения.

Когда мы чувствуем недостаток самоуважения, то в первую очередь пытаемся его заслужить. Что-то делаем, кому-то стараемся угодить. Если не получается, тоскуем. И даже если удаётся, то это ненадолго. Полученный статус достойного человека приходится для себя постоянно чем-то подкреплять. То есть, у вас нет сформированного стабильного мнения о себе.

А так хочется дать себе право на счастье! Для этого надо вспомнить о другом виде принятия: о безусловном. И тут многие становятся в тупик. Это мне? А за что?

Как ни странно, это вопрос взгляда. Как вы привыкли себя оценивать: критически или одобрительно? В какое окошко вы привыкли смотреть: в северное или в южное? От этого и зависит, видите ли вы солнышко. Привыкайте смотреть на себя с уважением, и вы вольёте в себя жизненные силы. Вы можете освоить практики, которые помогут вам привыкнуть одобрять и принимать себя.

Парадокс: вроде начинаешь жалеть и беречь себя, начинаешь принимать таким, как есть. Кажется, сейчас размякнешь, станешь вялым, никудышным работником. А на самом деле – после упражнений на принятие, наоборот, собираешься и становишься сильнее!

Появляется внутренняя уверенность, что ты сам себя не подведешь, защитишь и оправдаешь. Появляется внутренний стержень, основа, на которую можно опереться. «Моё мнение чего-то да стоит!» И не требуется больше искать одобрения и восхищения других людей, чтобы убедиться, что ты правильный, хороший, нормальный, что ты в порядке.

Жизнь соткана из вещества, называемого радостью. Оно не нуждается в причине, в обоснованности. У несчастного человека есть причина для несчастья, а счастливый -счастлив без причин. (Ошо)

Пожалуйста, расскажете в комментариях, бывают ли у вас мысли, что вы не заслуживаете уважения, даже своего собственного?

И еще мне интересно, появляются ли у вас опасения, что уважение к себе может иметь какие-то отрицательные последствия?

Уважение к себе

Уважение к себе лежит в основе здоровой самооценки. Многие люди страдают от недостатка любви и уважения к себе. Такими людьми легко манипулировать. Такие люди готовы на все, чтобы понравится и заслужить одобрение. Они не умеют говорить «нет». Они так мало ценят себя, что боятся остаться одни, если вдруг начнут отстаивать свои интересы.

Люди, у которых не развито уважение к себе, часто жертвуют собой и своими интересами, чтобы другие были ими довольны. Если вы такой человек, пора начать ставить свои потребности и интересы на первое место. Это не эгоизм, это проявление любви и уважения к себе. Ваши интересы заслуживают такого же внимания, как и интересы других людей.

Как вы думаете, что предпочитают люди: быть одобряемыми или быть уважаемыми? Большинство людей предпочитают первое. Это потребность в одобрении уходит корнями в детство. Особенно это касается женщин. Девочек с детства поощряют быть послушными и угождать другим людям. Желание нравится – естественное желание, но если оно начинает мешать вам реализовывать свои желания и потребности – это неправильно. Вы считаете, что отказывать людям ужасно? Вы неправы! Люди, старающиеся всем угодить, теряют свою индивидуальность и чувствуют себя несчастными. Если вы всегда соглашаетесь с людьми, чтобы не потерять их симпатию, вы «покупаете» их дружбу. Зачем вам такие друзья? Развивайте уважение к себе и перестаньте бояться потерять друзей. Настоящие друзья останутся с вами несмотря ни на что.

Вы можете оставаться доброжелательным и внимательным к людям и в то же самое время заботиться о своих интересах и потребностях. Существует большая разница: быть доброжелательным или быть ковриком для ног. Стремление угождать другим людям в ущерб себе приводит к потере самоуважения.

Уважение к себе: совет 1

Каждый день выделяйте время на то, чтобы лучше узнать себя, разобраться в себе. Начните культивировать любовь и уважение к себе. Исследования показывают, что успешные люди в списке приоритетов ставят свои потребности интересы на первое место.

Спросите себя, что Вы получаете от отношений с людьми, которым стараетесь угодить. Эти люди дают вам что-то, что делает вас счастливым?

Вы должны быть на первом месте в своей жизни. Это не значит быть эгоистом и не проявлять интереса и заботы о других людях. Чем больше вы любите себя , тем больше вы можете дать другим. Быть добрым – это замечательно, просто начните проявлять любовь и доброту прежде всего к себе. Делайте добро людям не потому, что вы хотите получить от них одобрение и поддержку, а просто так, не ожидая ничего взамен, потому что вам нравится быть добрым и заботливым.

Уважение к себе: совет 2

Обозначьте границы в отношениях с людьми. Возможно, некоторые ваши друзья, которые привыкли, что вы всегда с ними соглашаетесь и помогаете им во всем, отвернуться от вас, когда вы начнете говорить им «нет». Не переживайте, это не настоящие друзья. Вы не можете быть хорошим для всех и всегда. Принимая решения, думайте, а хорошо ли это для вас.

Как установить эти границы в отношениях? Решите, что вы хотите и что не хотите, и, исходя из этого, стройте отношения с людьми. Вам потребуется время, чтобы научиться отказывать людям и отстаивать свои интересы.

Установление границ в отношениях требует терпения и настойчивости с вашей стороны. Людям вокруг вас потребуется время, чтобы принять вас «нового». Возможно, что первый раз, когда вы откажетесь им помочь, они подумают, что вы шутите. Вы можете потерять некоторых друзей из-за этого. Но зато уважение и любовь к себе многократно усилятся!

Уважение к себе: совет 3

Некоторые люди, которые устали, что на них все ездят, бросаются в крайность и вообще перестают помогать людям. Это не принесет вам счастья и удовлетворения. Лучший вариант – найти равновесие в отношениях с людьми.

Уважение к себе не исключает внимательного отношения к другим людям. Будьте центром своего мира, но не ждите, что всё будет вращаться вокруг вас. Никто ничего вам не должен. Люди не обязаны поступать так, как вы. Если вы делаете что-то хорошее другому человеку и предполагаете, что он ответит вам тем же, вы можете быть разочарованы. Все люди разные, просто примите это, как факт.

Что такое Уважение к Себе и чувство собственного Достоинства

Уважение к Себе – это основа позитивной Самооценки человека, а Самооценка – это всегда основа любого Успеха, фундамент, опора любого Дела, которое человек начинает. Есть справедливое высказывания: “Если ты будешь уважать себя, то другие тоже будут тебя уважать, а если ты себя не уважаешь, то в скором времени другие люди также станут относиться к тебе неуважительно”.

К сожалению, все кто вышел из Советского Союза воспитывались в другой, противоположной традиции и в большей степени учились себя презирать, не уважать, не видеть своих достоинств и беспощадно подавлять высокие стремления своей Души. Поэтому постсоветскому человеку сложно переучиваться, учиться ощущать свою душу, любить себя, уважать, давать себе полное право на счастье и успех и мн. др.

Для многих людей на много привычнее принижать себя, заниматься самоедством и самобичеванием, испытывать чувство вины и ощущать себя ничтожеством, чем ощущать чувство собственного достоинства, абсолютную веру в себя и преданно любить свою Душу.

Поэтому многим из нас Достоинству нужно учиться! Для этого и написана данная статья и многие другие статьи на тему “Самооценка Человека”.

Что такое Уважение к Себе и чувство собственного Достоинства?

Уважение к Себе – это способность видеть, признавать и ценить все свои Достоинства и относиться к себе в соответствие с этой ценностью. Уважение – это способность ценить, прежде всего сердцем, ведь уважение – это чувство.

Уважение к себе – обязательно предполагает осознание своей природы, изучение, раскрытие и ценность собственных талантов, лучших качеств и в целом, всего потенциала своей души.

Человеку который себя не знает и не познаёт – сложно себя уважать и испытывать чувство собственного достоинства и ощущение Счастья. А ведь чувство уважения к себе – это неотъемлемая составляющая состояния Счастья и огромный источник силы в человеке!

1. Познание и осознание божественного происхождения своей Души! Сложно как-то особо себя уважать и искать в себе какой-то особый потенциал, если воспринимаешь себя не Душой, созданной по образу и подобию Творца, а животным, организмом, мясом с костями. О своей Душе – читайте здесь…

2. Познание своих талантов, признание своих достоинств, позитивных качеств и др. Обучение ценить себя за то, за что ценят вас другие хорошие люди и ложная скромность здесь играет только в минус, а не в плюс.

3. Анализ своей собственной истории и признание всех своих заслуг! Всегда есть то уникальное, что отличает вас от других людей – ваша индивидуальность. Всегда есть вершины, которые вы покорили в своём прошлом. Всегда есть сложные преграды, проблемы, которые вы преодолели и смогли решить. И это всё должно составить фундамент вашего самоуважения!

4. Ваши бескорыстные добрые Дела, благодарность и уважение других людей! Чтобы было за что себя уважать – творить достойные Дела, сделайте так, чтобы многие сотни и тысячи людей были за что-то важное и хорошее вам благодарны. Творите реально значимые дела и уважайте себя за это. Ведь если нет ни одного человека в этом мире, которому было бы за что сказать вам “спасибо”, реально сложно найти за что себя по-настоящему уважать:)

5. Кроме того, уважение себя – это сила, которая защищает Честь и Достоинство человека, защищает всё лучшее, что в нём есть и что он в себе ценит. А всё, что человек не ценит – он рано или поздно потеряет!

6. Уважение к себе – это способность давать себе право на Счастье, Успех и на развитие всего лучшего, самого высокого и самого чистого, что есть в твоей Душе без каких-либо ограничений.

7. Уважение к себе обязательно предполагает честность перед собой, признание и устранение в себе всех недостатков, которые лишают человека самоуважение и достоинства.

А о том, как научиться себя уважать, полный алгоритм – что для этого нужно делать – читайте в следующей статье!

Что не имеет ничего общего с чувством собственного достоинства и самоуважением:

  • Гордыня – является антиподом уважения к себе. Ведь уважение к себе – предполагает уважительное и терпимое отношение и к другим людям, а гордыня – это осуждение других людей и возвышение над ними, желание себя считать лучше других и не признавать их достоинств.
  • Высокомерие и пафос – не является уважением к себе. Раздутая самооценка и самомнение – лишь обман себя и своей души, мыльный пузырь, часто не подкреплённый делами и результатами в жизни.
  • Эгоизм – не является самоуважением и любовью к себе, а лишь потаканием собственным желания в ущерб интересам Души человека.

Также, рекомендуемые статьи на эту тему:

Продолжение следует! Будут вопросы – пишите мне!

С уважением, Василий

  • Поделиться:

Иллюзия 4 “Большие Деньги честно не заработаешь”. Можно ли заработать много чистыми методами? (видео)

Иллюзия 3. Хороший человек не может и не должен быть богатым. Духовным деньги не нужны (видео)

21 декабря бесплатный Вебинар №4 “Откуда берутся Деньги. Светлые и тёмные Деньги. Практика: ошибки денежных целей…”

согласна, что уважение начинается с уважения себя, отношение к другим людям начинается с отношения к себе: любовь, достоинство, уважение

Важно не переступить грань, когда самоуважение переходит в гордыню ?

Да. тем, кто родом из СССР сложно восхвалять свои достоинства, не так воспитаны.

к сожалению, нам всем выходцам из СССР приходилось себя познавать и учиться уважать, нас учили, что коллектив – все, личность – ничто

Да, переучиваться сложно, но ничего не поделаешь, хочешь счастья – научись уважать себя…

Ну, для начала их нужно не восхвалять а научиться справедливо ценить:)

Точно, очень важно!

Уважать себя, уважать других. Но не угождать и не стремиться быть “хорошей для всех”. Все равно не будешь.

С оценкой тоже проблемы, она чаще всего заниженная!

Уважаешь себя – уважают тебя и другие. Так было и будет всегда.

Очень жду продолжение)

А вот я слышала, и была очень удивлена тем, что как правило, у балованных детей намного больше шансов добиться в жизни успеха!

Теперь я с этим согласна.

Так что и в советское время чувство собственного достоинства имело место быть…

Нам много чего вдалбливали в головы в период застоя того, что потом оказалось далеко от реальной жизни. Время было постановки глобальных идей, чего только стоила идея всеобщего коммунизма! Поэтому о себе и своей сущности тогда мало кто задумывался.

И без этого никуда:)

К сожалению мало! Но сейчас есть возможность и задуматься – Кто ты, – и ответы найти, как на нашем сайте…:)

Не понял связи:) Баловство – это часто проявление смелости, свободы мышления, независимости – а это качества успешного человека. А не негатива, как многие его воспринимают

Да, вот только бы научиться уважать себя, если пока не умеешь:)

К сожалению да, у наших людей она чаще всего заниженная:)

Да,правильное понимание уважения к себе очень важно

Уважать себя конечно необходимо , но так , чтобы чувства и уважение к себе не затрагивало других людей.

Да, ко всему и ко всем нужно относиться с уважением и к себе в том числе – мы такая же часть этого мира, как все остальное.

Позвольте не согласиться с вами. Я тоже вышел из Советского Союза! И скажу даже большее, я даже горд этим! Меня лично никто не учил презирать себя! Меня всегда учили любить себя и окружающих! А если кто-то учился чему то другому, то не надо упрекать в этом Советский Союз! Нынешняя так называемая свобода тоже много чему учит!

И не задумывался ранее, что путь к самоуважению лежит через самопознание и самоосознание, но согласен абсолютно.

Уважение к себе и самовосхваление – разные вещи.

Согласна, нужно ценить, любить и уважать себя. Тогда и окружающие будут к тебе также относиться.

Важно уважать себя как личность. Это способствует к тому, что мы будем уважать и других людей. Так жить очень легко.

Человек должен позитивно оценить себя всегда. Не нкжно оссуждать себя никогда.

Да, уважение к себе необходимо закладывать в детей с детства. Главное, чтобы оно не переросло в высокомерие, гордыню и эгоизм ?

Точно, абсолютно разные. Человек может быть очень скромным, но при этом жить с высочайшей степенью внутреннего Достоинства

А как иначе, разве можно себя уважать, если не знаешь, что в себе можно ценить?

Вы правы учит, и при Союзе были те, кто учились уважать себя, были какие-то духовные ценности. Но душу не признавали, церкви разрушали, людей миллионами уничтожили – это было в Советском Союзе. И в подавляющем большинстве – девиз был “не высовывайся”, “будь как все”, и т.д., где тут можно раскрыть свою душу и её достоинство! А вот в Российской Империи – да! Да, Достоинству обучали целенаправленно!

Было бы замечательно, если бы уважению обучали в школе, с детства учили достоинству и самоуважению!

Без этого, человек не будет счастлив…

Да, для этого параллельно нужно учить и уважению к другим людям…

Лучше исправить ошибку, чем разрушить себя виной…

И приятно к тому же!

Согласен, главное научиться это делать правильно!

Не совсем понял вашу мысль, наверное вы имели ввиду, чтобы достоинство не перерастало в гордыню!

Ну, видимо имелось ввиду разумное баловство. Свобода воли и свобода выбора. Разумные. Как я сейчас понимаю. Просто это выражение, я слышала очень давно и поэтому была удивлена.

Все-таки какая-то доля эгоизма должна присутствовать в чувстве уважения. Я немного завидую поколению, на 10 лет младше меня. Они уже более раскрепощенные, уверенные. Мне все это дается уже с трудом. нас учили быть как все и не высовываться. А это плохо.

Поностью согласна с Вашей статьей, Василий.

Приведу, если позволите. несколько строк Булата Окуджавы.

“…Чувство собственного достоинства — вот загадочная стезя,

на которой разбиться запросто, но обратно свернуть нельзя,

потому что без промедления, вдохновенный, чистый, живой,

растворится, в пыль превратится человеческий образ твой.

Чувство собственного достоинства — это просто портрет любви.

Я люблю вас, мои товарищи — боль и нежность в моей крови.

Что б там тьма и зло ни пророчили, кроме этого ничего

не придумало человечество для спасения своего…”

Красивые строки, спасибо за поэтическое сопровождение:)

Да, учили не высовываться, но эгоизм и любовь к себе – это вещи разные, даже противоположные, если понимать суть явлений!

Не совсем понял о чём вы , ну ладно, видимо всё нормально:)

Может вам действительно не понять, Василий, Потому что мне в детстве, запрещали буквально все, даже гулять и петь… Надеясь, у вас подобного не было. С Наступающим!

У меня в жизни бывало всякое, но это здесь не причём, есть всегда работающие Законы, есть принципы развития человека и достижения целей. Закон работает всегда!

Мне кажется, что все нормальные люди себя уважают. Это естественное состояние. А вот всем , даже сильно пьющим, хочется, чтобы их уважали другие. По крайней мере в кино, если показывают сцены со спиртным, часто актеры, играющие такие роли, спрашивают друг у друга : Ты меня уважаешь?

Да, потому что подсознательно, они чувствуют, что совершают то, что лишает их всякого уважения…

А как быть с самоуважением на войне? Ведь солдат не сможет выполнить приказ, если будет думать только о себе, любить и ценить себя, а не родину

Самоуважение – это и есть выполнение своего Долга, высшего Долга, перед Родиной и своим Народом!

Очень полезная статья!

я не согласна с теми кто льет грязь на наше прошлое кто хотел учиться тот учился кто не хотел потерять свою душу тот и не терял зачем перемешивать все зачем валить на наше прошлое разве мало мы читали книг где можно было научиться себя уважать а фильмы какие были фильмы ведь кино это искусство а какое искусство такая и жизнь так что все зависело от самого человека что хотел то и получал нельзя пачкать прошлое не будет будущего

Вы всё смешали, Ольга! Прошлое не пачкать, а чистить. Устранять его ошибки. Человек не совершенен, учиться, много сегодня не знает, не понимает, что узнает и поймёт завтра и послезавтра. Поэтому всегда и каждому есть что в своём прошлом анализировать и чистить, всегда! И мудрый всегда, постоянно учатся и извлекают уроки, золото мудрости из своего опыта и опыта других людей. Изменяя, очищая своё прошлое (в себе разумеется) – вы делаете лучше своё будущее, потому что больше не будете повторять уже осознанных ошибок, совершённых в прошлом. Изучите статью – “Как изменить своё прошлое”.

Да мои дорогие ,очень много придется чистить ГРЯЗИ ИЗ СОВЕТСКОГО СОЮЗА ,Я эту школ прошел и чувствую про себя.

Подпишись на Youtube канал

Автор блога

Автор статей, Духовный Наставник и Целитель, лайф-коуч, автор и ведущий курсов, вебинаров и тренингов по духовному развитию, медитации, эзотерике, целительству.

Подпишись на новые статьи

Подпишитесь, чтобы получать новые статьи прямо на вашу почту. Обещаем не спамить.

Copyright 2013-2017. Все права защищены. Сам себе Психолог

При копировании материалов, активная ссылка на источник обязательна!

Уважение к себе

Если, например, партнёр оскорбляет и критично оценивает, ваша возможная автоматическая мысль «со мной что-то не так» означает, что вы себя не уважаете, а попросту – не слышите и не учитываете свой голос, будто вас и нет.

Почему так происходит? Вероятно, в детстве, когда только формировалась ваша личность, значимые близкие дали вам ясно понять: то, что вы хотите и чувствуете — неважно. Зато они научили вас получать признание за соответствие тем требованиям, которые предъявляли к вам. Вы делаете вывод, что уважение нужно «заслужить» своими успехами, достижениями, преодолениями, подвигами и пр. и встаёте на тупиковый путь перфекциониста. Тупиковый – потому что перфекционисту не суждено быть довольным собой по определению, ведь он желает нравиться всем и всегда все делать «на отлично», а это даже теоретически невозможно. Вот почему достижения не могут быть источником уважения к себе. Источник уважения к себе – способность слышать свой голос, учитывать свои потребности, желания и принимать свои собственные решения в соответствии с ними.

Нужно учиться. Учиться различать свои чувства, потребности, отличия, устанавливать связи между эмоциями и вызывающими их ситуациями, чтобы позволить себе наилучшим образом заботиться о себе и своём душевном комфорте. «Что я хочу сейчас?», «Что я чувствую сейчас?», «Хочу ли я делать то, что я сейчас делаю?» — это те вопросы, которые позволят настроить компас ваших эмоций и сформировать уважение к себе. Задавайте их себе как можно чаще, фиксируйте ответы и анализируйте!

Я занят своим делом, а Ты — своим.

Я в этом миpе не для того,

чтобы соответствовать твоим ожиданиям,

а ты — не для того, чтобы соответствовать моим.

Если мы встpетились и поладили — это пpекpасно.

Если нет — этомy нечем помочь".

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

Источники:
Что такое уважение к себе? Искусство себя уважать
уважение к себе — это не заносчивость, не эгоизм, а здоровая основа личности. И если его становится больше, это идет только на пользу. Появляется
http://olgagubkina.ru/uvazhenie-k-sebe/
Уважение к себе
Советы, как развить уважение к себе
http://yverennost.com/uvazhenie-k-sebe.html
Что такое Уважение к Себе и чувство собственного Достоинства
Уважение к Себе — это основа позитивной Самооценки человека, а Самооценка — это всегда основа любого Успеха, фундамент, опора любого Дела, которое человек начинает.
http://www.psychology-faq.com/chto-takoe-uvazhenie-k-sebe-i-chuvstvo-sobstvennogo-dostoinstva/
Уважение к себе
Уважение к себе Если, например, партнёр оскорбляет и критично оценивает, ваша возможная автоматическая мысль «со мной что-то не так» означает, что вы себя не уважаете, а попросту
http://www.b17.ru/blog/44405/

(Visited 6 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Помощь при панической атаке Как контролировать давление при панических атаках «Паническая атака» - термин… (1)

Если мужчина спрашивает люблю ли я его Почему муж спрашивает, люблю ли я его? Бывают такие ситуации,… (1)

Что нужно от девушки Что важно для девушек и женщин в отношенияхПринцип оценки, которым… (1)

Крик души “Я с детства хотела быть художником, но мама и папа… (1)

Стоит ли возвращать бывшую жену Как вернуть бывшую жену и стоит ли?С этой проблемой сталкиваются… (1)

COMMENTS