Что делать если все не так как хочется

Как помочь себе, когда опускаются руки

Когда опускаются руки… Что делать?

  • Когда то, что хочется, не получается (а если получается, то не так быстро, как ты ожидала изначально).
  • Когда "накатывает" так, что хочется бросить всё и скрыться в неизвестном направлении…

Но, во-первых, бежать особо некуда — от себя-то не убежишь. А, во-вторых, уже слишком много пройдено, чтобы сдаться.

План действий есть. Решение принято. Нужно действовать. Тебе не нужно наставлений — ты всё знаешь. Сама.

И сегодня я хочу рассказать не про то, как идти, стремиться, побеждать… А про то, как помочь самой себе, когда кочки на жизненном пути…

Живые истории: как поддержать саму себя, когда опускаются руки

5 чувств. 5 историй. 5 ситуаций. И 5 решений. Простых и доступных каждому, кто столкнулся с трудностями на жизненном пути.

"Я начала всё с нуля. Я думала, что была готова к такому. Я понимала, что у меня начинается новая жизнь. И я всё делаю по-новому. Но мысли то и дело возвращают к тому, сколько лет за плечами, сколько сил потрачено, сколько времени утеряно… Для меня оказалось довольно сложным представить себя в начале пути. Умом понимала… Но горечь какой-то потери… Или ностальгии… Не давала покоя…".

Многим из нас приходилось проживать подобное. Как облегчить внутренние смятения, когда опускаются руки?

Первым делом, изменить ракурс восприятия этого вопроса: вы не перечёркиваете весь предыдущий опыт. Вы строите новую жизнь, используя ваш опыт, как фундамент.

Выпишите, с каким багажом вы пришли к той точке, которая есть сейчас. Навыки и умения, черты характера и ситуации, которые вас многому научили.

А затем отметьте галочкой то, что вам понадобится сейчас. Примите ваш опыт с благодарностью. Вот увидите — это вернёт вам приличную долю сил и понимание, что "зря" ничего не было сделано!

История 2. "Ощущение, что препятствия не закончатся никогда"

"Я креплюсь. Да, я ведь сильная. Но, если честно, я так устала. Мне уже так хочется, чтобы хоть что-то получилось. Близкое к тому, что я хочу. Ну, ё-моё! Я не знаю, сколько ещё сил у меня в запасе. Да, всё это уроки жизни. Да, я понимаю, что результаты есть. Но порой кажется, что силы на исходе. А время просто остановилось. За каждым решённым вопросом — появляется ещё и ещё. Я иду уже вечность…".

Остаётся верить! Верить! И ещё — верить! Ведь, если вы знаете, что это ваш путь — то именно сейчас пришло время собрать Силы и идти.

Здесь сработает приём — "наоборот". Когда опускаются руки, скажите себе, что вы сейчас начали, по сути, всё сначала. Да, за плечами большой опыт! Да, вы уже многое прошли. Но "строительство" только начинается.

Проделайте небольшую практику: закройте глаза и представьте себе настоящую стройку. Фундамент дома. Рядом с ним лежат материалы и различные инструменты. Это ваш дом! Всё это время вы занимались подборкой материалов и инструментов. А теперь начали стройку! Всё будет хорошо! Вы уже молодец!

Представили? Напишите в комментариях, как это у вас вышло! Буду благодарна!

"Я понимаю своих близких… Они желают мне добра. Но мне так нужна их поддержка. Особенно сейчас. А поддержки нет. Лишь осуждения и поучения о том, что я делаю неправильно. И бесконечно одиночество. Я одна…".

Ну, что тут скажешь… Близкие действительно обладают тем самым эликсиром, который может быть спасением, когда опускаются руки… Но… Правда жизни такова, что данный эликсир доступен не каждому. Примем этот, как аксиому в данной статье.

Возможно, сейчас для этого не лучшее время — но и выхода другого нет. Пришло время вспомнить, что самый важный и нужный человек в вашей жизни — это вы сами!

Поддержите себя! Пожалейте себя. Позвольте себе поплакать, если хочется. Позвольте себе выспаться. Послушайте медитацию. Погуляйте по лесу. "Поговорите" с собой. Заведите дневник и расскажите всё ему, излейте Душу. Это помогает, очищает и успокаивает.

История 4. "Как же хочется иногда всё бросить и послать к чёртовой матери"

"Все тренинги, аффирмации, практики, позитивные установки и веру в светлое будущее! И эту дурацкую фразу: "Всё будет хорошо!". Так и хочется крикнуть: "Когда!? Когда будет-то!? Назовите дату и время. Но на этот раз точную!". Блин! Иногда так жалко себя… Просто невыносимо! Но только так и могу в этом признаться… Я не такая… и нытиков не понимаю!".

Мне тоже такое знакомо. Бросить? Пробовала! Не помогает. Да и не получается, когда это часть твоей жизни. Ведь дело-то не в практиках. Если эмоции зашкаливают, что делать: даю целых 2 инструмента.

  1. Используйте эмоцию во благо себе же, когда опускаются руки. Вы можете её трансформировать или проявить. А именно: уборка, творчество (если любите, вышивание, например), физическая активность. Я, например, часто начинаю придумывать практики для вас — и трансформировать свои состояния в статьи. Найдите ваш уникальный способ.
  2. Спросите себя: чего я хочу? Если я брошу то, к чему иду, получу ли я желаемое? Что будет, если я брошу то, к чему так долго иду?

История 5. "Я точно знаю, я всё делаю правильно, но всё равно не получается"

"Я иду по своему пути. Я делаю то, что нужно делать. Но то, что хочется, так и не приходит. Нет, я не жалуюсь. Просто… Просто иногда грустно становится, когда опускаются руки. И я не понимаю, в чём тут дело…".

Есть ещё одна причина, которую не многие учитывают. Когда ваши цели и желания не совпадают.

Понимаете, суть в том, что цели очень конкретны. Вы ставите цель — 5 млн. рублей в месяц или стать начальником через 3 месяца — и идёте к ней, технично, методично. Потому что вы так решили.

Цели часто сбивают с толку. Особенно нас, женщин. Ведь для женщины, помимо цели — важен ещё и процесс: путь, желание, эмоция и чувство, которое мы испытываем на этом пути.

Если вы хотите стать начальником, потому что, к примеру, на этой должности вы можете ещё больше раскрыться в творческом процессе — то ваши цели и желания согласованы. И "вернуть себя" в гармоничное состояние, даже если есть усталость, гораздо проще.

Но, если ваше желание лежит в другой области и не имеет к цели никакого отношения, ваш путь будет усыпан препятствиями.

В таком случае, вы даже не заметите, что у вас на самом деле "всё получается" (как это было на примере героини настоящей истории). Потому что в глубине Души вы хотите не повышение по карьерной лестнице, а, например, писать стихи.

Примеры очень абстрактные, но я надеюсь, вам удастся "примерить" их на свои индивидуальные ситуации.

  1. Начать слушать свои желания и цели.
  2. Научиться различать их (очень глубоко и чётко).
  3. Понять причину, почему они не "дружат", что мешает согласовать их (ментальные установки, убеждения, программы, обиды прошлого, болезненные ситуации, незавершённые взаимоотношения и многое другое).
  4. Научиться согласовывать Цели и Желания.

Источник:
Как помочь себе, когда опускаются руки
Когда опускаются руки… Что делать? Когда то, что хочется, не получается (а если получается, то не так быстро, как ты ожидала изначально). Когда "накатывает" так, что
http://samopoznanie.ru/articles/kak_pomoch_sebe_kogda_opuskajutsya_ruki/

Что делать, если все идет не так как надо?

Добрый день, дорогие друзья! Что делать, если все идет не так как надо? Не так как хотелось бы.

  • Выбрали не ту профессию, работа не приносит радости, лишь раздражение.
  • Живете как в кашмарном сне, одни обязательства.
  • Отдых только сниться.
  • Не испытываете радости от жизни.
  • Есть любимое дело, но нет на него времени.
  • Хочется хорошо выглядеть, но и на себя нет времени и т. д. .

Мы отмахиваемся, говорим, что это жизнь, так все живут. Почти все, но не все.

Был проведен опрос среди студентов одного ВУЗа на тему: планируют ли они свою жизнь?

  • 3% планируют и пишут на бумаге свои цели и планы.
  • 17% планируют, но не пишут это на бумаге.
  • 80% вообще не планируют дальше того, как проведут каникулы.

Через 10 лет опрос был проведен снова среди этих же бывших студентов. Вот результат:

  • 17% те кто планируют но не записывают, имеют доходы больше в два раза тех 80%, которые не планировали.
  • 3% кто планировал и записывал все на бумагу — имеют доход, больше тех и других в 10 раз.

Этот пример еще раз доказывает, что в жизни без планирования все идет не так как надо. Представьте, что вы собираетесь плыть на корабле, а он не имеет определенного курса, и пока он его не определит, будет болтаться в море. Вот так и наша жизнь, есть направление, план и судьба придерживается его курса.

Очень важно относиться позитивно к жизни и к людям. Представьте злого, скандального человека, разве хочется с ним общаться, помочь ему, улыбнуться. Наоборот, хочется обойти стороной, у таких людей в жизни редко бывает, как надо. Мы люди можем скрывать от окружающих свое отношение к жизни, злиться про себя, материться про себя, быть злыми и ужасными, а людям улыбаться. Но этим мы обманываем самих себя, не любит таких судьба, не жалеет. Лечите нервы, душу, но меняйте свое отношение к жизни.

Если возникает ситуация, опаздываете, не можете дозвониться, просто не попадаете в нужное место — отнеситесь к этому дипломатично, значит это не ваш путь, так было надо, судьба пошлет вам другие, новые возможности, не проморгайте.

Возникает ситуация замкнутого круга — ходим по кругу, делаем изо дня в день одно и то же на автомате. А ведь мечтали не об этом, а все пошло не так. Остановитесь и начните делать другие действия, например: поступите на компьютерные курсы, обучитесь другой профессии, выделяйте для себя личное время, прочитайте хотя бы одну умную книгу. Поверьте бег по кругу — это до конца наших дней, если ни чего не изменить в нашей жизни.

  • измениться и изменить свое отношение к жизни
  • определить цели и планы
  • читать умные книги : Харв Экер, Наполеон Хилл, Роберт Кийосаки
  • учитесь новому, не будьте консервтивны

Прислушайтесь к моим советам и все будет так как надо!

Почему то песня в исполнении Семена Слепакова оказалась очень к стати, просто послушайте, в его песнях всегда есть доля истины.

В следующей статье мы подробнее рассмотрим тему планирования.

Источник:
Что делать, если все идет не так как надо?
Что делать, если все идет не так как надо, важно относиться позитивно к жизни и к людям.
http://vaneevasdorove1.ru/cto-delat-esli-vse-poslo-ne-tak-kak-nado/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Действие для девушки в вк Вопросы для девушки в игре - Правда или действие -… (1)

Виды социальных ролей Виды социальных ролейЛатинское слово persona , сегодня обозначающее личность, в… (1)

Открыта всему новому Аффирмации от Луизы Хей Сегодня уже ни для кого не… (1)

Как убедить жену вернуться Как заставить жену вернуться после разводаЕще Шекспир в свое время… (1)

Навязчивые ритуалы Навязчивые действия, навязчивые движения и ритуалыНавязчивые действия, навязчивые движения или… (1)

COMMENTS