Что делать когда грустно и одиноко

Общение на: Одиноко( — Общение на

Общение на Elgorsk.ru: Одиноко( — Общение на Elgorsk.ru

  • Общение на Elgorsk.ru
  • >Про город
  • >ПСИХОжизнь, жизнь вокруг нас
  • Просмотр новых публикаций
  • 2 Страниц
  • 1
  • 2
  • >
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

#1 Парижанка

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 498
  • Регистрация: 16 Сентябрь 06
  • Город Из мира фантазий.

#2 DolCe

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1 517
  • Регистрация: 11 Июль 06

#3 iddqd

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 382
  • Регистрация: 25 Август 04
  • Город планета Железяка

#4 Парижанка

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 498
  • Регистрация: 16 Сентябрь 06
  • Город Из мира фантазий.

Парень. ах парень.
па-рень
па . ре..нь..
Был.

#5 iddqd

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 382
  • Регистрация: 25 Август 04
  • Город планета Железяка

#6 Парижанка

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 498
  • Регистрация: 16 Сентябрь 06
  • Город Из мира фантазий.

Да что-то больше не хочется. хватило мне.

#7 Caramel

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 586
  • Регистрация: 20 Сентябрь 05

а я люблю на машине ездить, включу музыку погромче, нажму педальку газа. иииииии. еду. грусть уходит. эх, жаль нельзя щас собраться и поехать.

мне тоже как то грустно!
может погода такая??

#8 Mikky

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 483
  • Регистрация: 05 Май 06
  • Город Град Электрический

#9 Парижанка

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 498
  • Регистрация: 16 Сентябрь 06
  • Город Из мира фантазий.

А если с теми с кем хочется время провести не получается. А те с кем совсем не хочется лезут. рррр. я злююююка..но бывают на свете приставучие люди.

#10 Mikky

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 483
  • Регистрация: 05 Май 06
  • Город Град Электрический

#11 Cramac

  • Администратор
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 129
  • Регистрация: 30 Март 11
  • Город Электрогорск

а я вот седня весь день в грусти провел. а вечером пошел в ковчег, там встретил знакомых. теперь подруг. и все ушло, прошло и стало хорошо

А так, я как Карамелька, сяду, и гоу туда куда глаза не глядели еще.

#12 Николай II

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 210
  • Регистрация: 16 Май 06

Парень. ах парень.
па-рень
па . ре..нь..
Был.

#13 Николай II

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 210
  • Регистрация: 16 Май 06

Да что-то больше не хочется. хватило мне.

#14 DolCe

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1 517
  • Регистрация: 11 Июль 06

#15 SnickerS

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 50
  • Регистрация: 18 Октябрь 06

#16 DolCe

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1 517
  • Регистрация: 11 Июль 06

#17 SnickerS

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 50
  • Регистрация: 18 Октябрь 06

#18 DolCe

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1 517
  • Регистрация: 11 Июль 06

#19 DolCe

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1 517
  • Регистрация: 11 Июль 06

#20 Парижанка

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 498
  • Регистрация: 16 Сентябрь 06
  • Город Из мира фантазий.

Мне и маме ооооочень понравилось. СУПЕР.

Источник:
Общение на: Одиноко( — Общение на
Что вы делаете когда вам грустно и одиноко?…
http://forum.elgorsk.ru/topic/580-rods/page__view__new

Что делать когда грустно и одиноко

Есть разные уровни при работе над собой. С чем это связано?

Кризисы бывают разные. И когда женщине очень-очень плохо прямо здесь и сейчас, то философствования на тему, что нужно быть добрее, принимать мир, могут только раздражать. Когда же женщина уже работает над собой, знает свои потребности, занимается здоровьем, женским предназначением, то советы вроде «просто улыбнись» тоже могут вызвать негодование. Потому что женщина уже это знает, уже улыбается, и на более глубоком уровне ей нужны другие советы.

Поэтому мне кажется очень важно определить, в каком состоянии женщина находится именно сейчас. И разрабатывать способы выхода из кризиса исходя их этих своих состояний.

Уже не для кого не секрет, что женщине, чтобы сбывались ее мечты, очень важно именно ее состояние. Скажем так, ее настроение.

Когда женщине хорошо, то ей не сложно помогать другим. Наоборот, она цветет и пахнет, все для нее становится источником радости. Пришла на работу, вовремя сдала все отчеты — почувствовала себя нужной и важной, при этом пообщалась с коллегами, наговорила комплиментов, сама получила внимание. Пришла домой — с мужем, с детьми тоже все замечательно.

Когда же женщине плохо, то те же самые действия вызывают чувство усталости, желание, чтобы все от тебя отстали.

И сегодня я хочу поговорить именно о таком кризисе.

Я называю такой кризис «здесь и сейчас».

Итак, как его определить?

Если у вас есть такие признаки, то совершенно точно кризис пришел. И тут зачастую бывает бесполезно писать письма счастья, благодарности, прощения и т.д.

Самое верное, что вы можете сделать — это позаботиться о себе. Этот уровень я еще называю физический. потому что мы ладуем не столько Душу, сколько настроение именно на уровне физического тела.

Ведь напряжение сидит именно в теле. Тяжесть, апатия, не желание что-то делать — мы ощущаем именно в теле.

Я пишу эту статью, потому что сама недавно прожила похожее.

Начиная работать над сайтом, я вышла из своей зоны комфорта. Мне многое непонятно в плане технических вопросов. Где-то страшно. Где-то прибавляется ответственность. Где-то приходится делать то, на что раньше времени не тратилось.

И я поняла, что продолжая паниковать, я ничего хорошего не добьюсь. Поэтому я устроила себе недельный отпуск. Бросила все, и уехала пожить на недельку к родителям. Свежий воздух, общение с подругами, с сестрой, племянницей, работа на земле, дыхательные практики. Я делала все максимально для того, что РАССЛАБИТЬСЯ.

Я дала себе слово не думать о сайте, не накручивать ничего в голове. И в какой-то момент я почувствовала себя в безопасности. Почувствовала, что я легко дышу полной грудью, что я просыпаюсь в хорошем настроении.И именно тогда я вернулась домой. И снова села за работу, потому что мучая себя, я бы не написала ничего стоящего, возможно даже я бы дошла до той точки, когда сказала бы себе, что мне это все не надо.

Сейчас же — я снова улыбаюсь и не понимаю, как можно было (даже мысленно) отказываться от своей мечты. Это же такое счастье заниматься любимым делом, жить с мужем и т.д.

Кризис характерен тем, что ты все понимаешь, но внутри есть напряг. Ведь я все также продолжала писать статьи, но при этом была усталость, внутреннее сопротивление.

Я хочу на своем примере показать, что состояние (настроение) крайне важно. Действия бывают одни и те же. Но в кризис они раздражают, подавляют, в благоприятный период — вдохновляют.

Поэтому если вы чувствуете, что видимых причин для плохого настроения нет. И просто плохое настроение и ничего вы с этим поделать не можете, так называемый кризис «здесь и сейчас», то отдых и восстановление именно то, что вам сейчас нужно. Просто позвольте себе отдохнуть. Сменить привычную обстановку. Возможно, примените энергетические практики. Если кризис от того, что вы много проводите дома — значит прогуляйтесь. Если кризис от того, что вы от всех устали, значит, уедьте в деревенскую тишь и просто отдохните, почитайте, дышите воздухом.

За 2 дня или за неделю или за месяц ничего страшного не случиться. С работой — отдохнувшая и веселая, вы сделаете весь объем работы просто быстрее, чем если будете тянуть с собой свое плохое настроение. С мужем также — веселая и добрая вы принесете больше пользы.

Нужно понимать, когда кризис связан не с внешними событиями, а именно с вашим внутренним состоянием — вы не решите свои проблемы, купив платье, или сменив работу. Вообще менять мужа/работу, принимать важные решения в состоянии, когда вам плохо — это не верно. Новые отношения и новая работа не уберут автоматически ваше напряжение.

Восстановитесь, и уже потом будете работать размышлять над причинами.

Если у вас плохое настроение. Иди вы не знаете с чего начать. Или знаете (статьи и книги разные читаете), но НЕ ХОЧЕТСЯ, то такой кризис я называю «кризис здесь и сейчас». И именно здесь и сейчас вам нужно бросить все и расслабиться. Восстановиться. Не через неделю, и не через год.

И сами не заметите, что мысли о смене работы могут пройти сами собой, что ЗАХОЧЕТСЯ прямо написать всем-всем письма любви и благодарности. Любить этот мир. Любить себя. И именно в таком состоянии уже нужно «работать над собой», принимать этот мир, творить свой собственный. Выяснять отношения, менять работу, или устраивать события.

Чтобы что-то отдать, нужно сначала наполниться самой.

Выход из кризиса всегда один — заняться собой, своим телом. Остановиться, прислушаться. Отвлечься. Расслабиться.

Но! Многие хотят потом и дальше оставаться в такой позиции. Постоянно расслабляться, ничем не заниматься. И тогда возникает кризисы от скуки, от бессмысленности жизни. Нужно понимать, что все оставить и уделить время себе — это лишь временная потребность. ДЛЯ ТОГО, чтобы жить и творить дальше.

Желаю всем найти эту гармонию. И вовремя все делать! :*

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Источник:
Что делать когда грустно и одиноко
Что делать, когда очень плохо, грустно, одиноко и ничего не помогает? Как решиться что-то делать? Действенный способ выхода из кризиса
http://svetlanatereshkina.ru/kogda-nastupil-krizis-ili-kak-bystro-vosstanovit-sily/

COMMENTS