Чувство тревоги и беспокойства

Постоянное чувство тревоги: симптомы и лечение

Обычно каждый человек время от времени испытывает беспокойство и в этом нет ничего необычного. Но если это чувство постоянно и оно изменяет привычный образ жизни, то требуется лечение.

После того как проблема решена или опасность миновала, организм начинает вести себя привычным образом. И если чувство тревоги не исчезает длительное время, что случается часто при напряженном образе жизни (и при этом он физически малоактивен), то организм будет постоянно находится в состоянии стресса, а это ведет к нарушению многих систем организма.

Человек часто справляется с чувством тревоги сам. Для этого ему нужно осознать свое состояние, найти причину, которая это состояние вызвало и принять необходимые меры для исправления ситуации. Если все же у человека не получается с этим справиться, даже если ему помогают семья или друзья, то следует обратиться к врачу. Врач может назначить курс лечения и направить к психотерапевту, который выяснит причину тревоги и поможет устранить ее. Такое лечение проводится как в группе, так и индивидуально. Многие врачи советуют альтернативное лечение, такое как поведенческая терапия, медитация или йога которые помогут расслабиться.

Источник:
Постоянное чувство тревоги: симптомы и лечение
Чувство тревоги определяется как нарастающее волнение, которые связано с конкретными причинами (реальными или воображаемыми)…
http://test.msk.ru/psihologiya/chuvstvo_trevogi.htm

Тревога и беспокойство

Слово «тревога» изначально означало «знак к битве». Тревога – это нечастое проявление волнения и беспокойства. Американский психолог Кэррол Изард, профессор психологии Делаверского университета и специалист по проблемам человеческих эмоций, объясняет, что тревога – комбинация некоторых эмоций, а страх – лишь одна из них. Отличительной чертой тревоги является то, что она не только отрицательное чувство, как страх. Тревога — это ещё и трепетное волнение в момент ожидания какого-то радостного события. Роль тревоги в человеческой психике — это предупреждение о возможной опасности и побуждение организма к конкретной опасности. Чувство тревоги и беспокойства испытывают и взрослые и дети. Если тревога постоянна, то она перерастает в тревожность. Плохо то, что тревожность может стать личностной чертой ребенка.

Тревожность – это постоянное ожидание чего-то плохого. Основная причина возникновения тревожности у детей дошкольного и младшего школьного возраста – это нарушение детско-родительских отношений. Ребёнок, который постоянно испытывает страх, тревогу, если его часто критикуют близкие люди, чувствует себя незащищённым. А в этом возрасте есть большая потребность в надёжности и защищённости со стороны ближайших ему людей. У тревожного ребенка часто подавленное настроение. Он с трудом общается с взрослыми и сверстниками. Весь мир для него пугающе враждебен. А самое главное, что из тревожных детей вырастают тревожные взрослые. Тревожные взрослые не уверены в себе. Они постоянно ждут чего-то неприятного, беспокоятся по любому поводу. Родители должны обратить внимание, если ребенок:

  • по утрам тяжело просыпается
  • вечером не засыпает долго и просто лежит с открытыми глазами
  • разговаривает во сне
  • начал грызть ногти
  • постоянное беспокойство и т.д.

Подростку необходимо повысить самооценку. В этом помогут профессиональные психологи. Чаще хвалите его при посторонних. Подростку всегда приятно слышать одобрение своих родителей. Не оставляйте детей наедине со своими страхами, беспокойством! Психика у всех разная. Кто-то может и не справится! Поговорите с ними! Выясните причину их тревожности! Обратитесь за консультацией к психологу. Стоимость консультации психолога зависит от направления, в котором он работает. Психолог подберёт методику, которая больше подходит вашему ребёнку

Источник:
Тревога и беспокойство
Слово «тревога» изначально означало «знак к битве». Тревога – это нечастое проявление волнения и беспокойства. Американский психолог Кэррол Изард, профессор психологии Делаверского университета
http://psiholog-galina.ru/poleznie-stati/trevoga-bespokoystvo

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Если мужчина обижается значит любит Если мужчина обиделся Спросите у любого мужчины, что его может… (1)

Введение в психологию отношений Бизнес Академия МБА Сити Лицензии на образовательную деятельность №034972, 038379… (1)

Психологические игры на знакомство Игры на знакомство Игры на знакомство, они же "ледоколы" -… (1)

Как защититься от сущностей Защита от негативных астральных сущностейЗащита от негативных астральных сущностей 08.05.35… (1)

Если мужчина спрашивает люблю ли я его Почему муж спрашивает, люблю ли я его? Бывают такие ситуации,… (1)

COMMENTS