Популярные записи:

Характеристика на ученика с неадекватным поведением Характеристика на ученика (образцы) Характеристика на ученика - один из…
Посмотри ей в глаза куда она отведет взгляд Женские заблуждения: посмотри мне в глаза Пристальный взгляд — это…
Почему женщины хотят мжм Жена хочет мжм [3755085196] – 26 февраля 2018 г., 17:56…
Человек который много говорит психология Почему человек много говорит? Психологи схожи во мнениях, что болтливый…
Базаров перед лицом смерти Базаров перед лицом смерти (анализ эпизода)Каждый писатель, создавая свое произведение,…

Если не хочется работать

Блог Алексея Труфанова

Этот пост – продолжение темы GTD.

Опишу, как я поступаю в ситуации, когда не хочется работать. Моё решение подойдёт не всем, но тем не менее, может будет кому-то полезным.

Итак… Иногда просыпаешься поздно (а иногда и не поздно), и – совсем не хочется работать. В большинстве случаев это банальная лень или “отсутствие рабочего настроения”, и это состояние можно (и нужно!) перебороть – начав с мелких дел по рабочим проектам. Главное, что хоть и маленькими шажками, но движение будет.

Но иногда бывает так, что работать не хочется ну совсем, и не можешь себя заставить, да ещё и какая-то апатия. Здесь важно понять вот что:

  1. Скорее всего, такое состояние – результат усталости (может даже хронической), так что если чувствуете, что “хорошо бы ещё поспать” – не сомневайтесь, ложитесь спать (если есть такая возможность) или отдохните так, как вам нравится (например: прогулка). Эти несколько часов потом окупятся.
  2. Терроризирование себя “ты что! как так можно? надо работать, работать!” обычно даёт отрицательный результат: чувство вины, ощущение, что “всё не так” и “время уходит впустую”. Оно нам надо? ??
  3. Для меня важно, чтобы день был результативным, но зачастую не столь важно, где именно прогресс: в работе, в домашних делах, в отдыхе или где-то ещё. Хорошо, когда в конце дня можешь сказать: “День прожит не зря” ??

Таким образом, вместо того, чтобы говорить себе “надо!” и пялиться в экран, пытаясь уговорить себя работать, тратя время впустую – лучше заняться чем-то другим, при этом (важно!) “разрешив себе” сегодня устроить “лёгкий день” или даже “выходной”. Вот такое простое решение. ??

Теперь – какое отношение к этому имеет GTD. У меня в списке задач есть тэг @Weekend. Это простые дела, которые не требуют особой работы мысли, ?? которые хорошо выполнять на выходных и вечером (когда уже устал, а спать ложиться ещё рано). Это всякие мелочи, которые всё же хорошо было бы сделать: перебрать документы, прикинуть доходы и расходы на месяц, произвести резервное копирование, почитать какие-то книги, написать в блог давно уже задуманный пост, сделать что-то не срочное по дому, обдумать что-то. То есть когда работать не хочется – я нахожу себе занятие по душе из этой категории – и вперёд. ??

P.S. Однако учитывайте, что если такое состояние у вас очень часто – возможно, вам стоит задуматься, всё ли у вас в порядке со здоровьем? Может, надо более внимательно отнестись к нему?

» Лечение алкоголизма и наркомании: клиника Исмукова

Эта запись опубликована Среда, Декабрь 24th, 2008 в 14:06 Рубрики: Интересное, Мысли, идеи, Продуктивность, развитие. Подпишитесь на RSS 2.0 ленту комментариев. Комментироваие и пингование закрыты.

Источник:
Блог Алексея Труфанова
Этот пост – продолжение темы GTD. Опишу, как я поступаю в ситуации, когда не хочется работать. Моё решение подойдёт не всем, но тем не менее, может будет кому-то полезным. Итак… Иногда просыпаешься поздно (а иногда и не поздно), и – совсем не хочется работать. В большинстве случаев это банальная лень или "отсутствие рабочего настроения", и это состояние можно (и нужно!) перебороть – начав с мелких дел по рабочим проектам. Главное, что хоть и маленькими шажками, но движение будет. Но иногда бывает так, что работать не хочется ну совсем, и не можешь себя заставить, да ещё и какая-то апатия. Здесь важно понять вот что: Скорее всего, такое состояние – результат усталости (может даже хронической), так что если чувствуете, что "хорошо бы ещё поспать" – не сомневайтесь, ложитесь спать (если есть такая возможность) или отдохните так, как вам нравится (например: прогулка). Эти несколько часов потом окупятся. Терроризирование себя "ты что! как так можно? надо работать, работать!" обычно даёт отрицательный результат: чувство вины, ощущение, что "всё не так" и "время уходит впустую". Оно нам надо? 🙂 Для меня важно, чтобы день был результативным, но зачастую не столь важно, где именно прогресс: в работе, в домашних делах, в отдыхе или где-то ещё. Хорошо, когда в конце дня можешь сказать: "День прожит не зря" 🙂 Таким образом, вместо того, чтобы говорить себе "надо!" и пялиться в экран, пытаясь уговорить себя работать, тратя время впустую – лучше заняться чем-то другим, при этом (важно!) "разрешив себе" сегодня устроить "лёгкий день" или даже "выходной". Вот такое простое решение. 🙂 Теперь – какое отношение к этому имеет GTD. У меня в списке задач есть тэг @Weekend. Это простые дела, которые не требуют особой работы мысли, 🙂 которые хорошо выполнять на выходных и вечером (когда уже устал, а спать ложиться ещё рано). Это всякие мелочи, которые всё же хорошо было бы сделать: перебрать документы, прикинуть доходы и расходы на месяц, произвести резервное копирование, почитать какие-то книги, написать в блог давно уже задуманный пост, сделать что-то не срочное по дому, обдумать что-то. То есть когда работать не хочется – я нахожу себе занятие по душе из этой категории – и вперёд. 🙂 P.S. Однако учитывайте, что если такое состояние у вас очень часто – возможно, вам стоит задуматься, всё ли у вас в порядке со здоровьем? Может, надо более внимательно отнестись к нему? Немного рекламы: » Лечение алкоголизма и наркомании: клиника Исмукова » Бытовая техника miele одесса » Энергосберегающие технологии: утилизация тепла
http://blog.trufanov.com/2008/12/24/esli-ne-hochetsya-rabotat/

Не хочется работать…

У вас наверняка не раз возникала ситуация, когда вечером планируете какие-либо дела на следующий день, а утром совершенно не хочется работать. Или срочно нужно что-то сделать, а вы просто серфите по интернету или занимаетесь какой-то неважной рутиной. Многие люди придумывают оправдания, чтобы отложить выполнение наиболее важных дел. Что же является причиной того, что не хочется работать?

Прежде всего, это лень. Можно до бесконечности откладывать деловой звонок, обсуждая по телефону с приятельницами последнюю серию «мыльной оперы» или какую-либо шалость своего малыша. Можно курить, пить чай с печеньем, только бы не прикасаться к написанию поста в блог. Можно заходить на женские сайты, общаться на форумах, читать журналы, но не написать ни строчки.

Вторая причина – полное отсутствие возможности сконцентрироваться. Не успели вы взяться за выполнение какого-либо задания, как вам сразу же звонит мама или свекровь, ребенок начинает отвлекать своими разговорами, ломается сканер, муж зовет на кухню. Таким образом, настроение работать пропадает.

Вы также можете чувствовать себя разбитой и усталой. Утром трудно встать с постели, а привычные дела вызывают отвращение. У вас даже нет сил принять душ.

Любители откладывать срочные дела на «потом» пользуются любой возможностью сделать это. В итоге дел накапливается так много, что с ними трудно справиться даже целому отделу специалистов.

Желание работать также зависит от настроения. Его отсутствие является объяснением всех проблем. Некоторые постоянно пользуются данной отговоркой, чтобы отложить выполнение каких-либо обязанностей. Все знают, что негативный образ мыслей к добру не приводит. Однако не каждый в силах владеть собой. После завершения важного дела сделайте себе подарок: сходите в кино, на выставку, в SPA-салон или купите обновку.

В первую очередь, следует заменить пустые дела необходимыми . К примеру, закрыть сайты, форумы и игры, убивающие время и приступить к изучению информации, имеющей непосредственное отношение к работе.

В случае если вас все время отвлекают, по возможности объясните окружающим, что вам нельзя мешать . Учитесь расставлять приоритеты, необходимые дела чередуйте с необязательными или легкими. Это увеличит продуктивность и снимет стресс.

Если вам трудно решить, с каких дел начать, составьте список дел . На первом месте должны быть более срочные дела.

Усталость можно перебороть отдыхом. В идеале, нужно начинать отдыхать еще до того, как начинаете сваливаться от усталости. В этом случае времени на отдых понадобится гораздо меньше.

Распланируйте дела на ближайшее время. Помните, что для достижения вашей цели необходимо прилагать определенные усилия каждый день. Только в этом случае вы приблизитесь к своей мечте.

Источник:
Не хочется работать…
Конечно, далеко не все искренне любят работать, но даже им порой не хочется браться за дело. Как же быть, если работа есть, но взяться за неё ну никак не получается.
http://money.violet-lady.ru/ne-xochetsya-rabotat-2/

Не хочу работать – что делать?

Здравствуйте, уважаемые коллеги, случайные гости этого блога. Данный пост написал примерно 5-6 дней назад, но только сейчас появилось время и желание его опубликовать.

Как часто вас одолевает лень, нет желания работать, куда-то уходит мотивация? Полагаю, что такое случается, и не редко. Как бороться с этим и нужно ли? Я не психолог, умных мыслей много писать не буду. Поделюсь своим пониманием проблемы, скажем так, личным опытом.

Согласитесь, если вы не желаете работать, на то есть свои причины. Какие это могут быть причины? Прежде всего, ваша усталость, как физическая, так и эмоциональная. В таком состоянии достаточно сложно заставить себя работать ПРОДУКТИВНО. Скорее всего, вы будете изображать бурную деятельность, но результат будет не большой.

Мне тяжело работать в плохом эмоциональном состоянии, когда я поссорился с кем-то, особенно это касается близких и дорогих мне людей. Не могу я заставить себя сесть за компьютер, когда плохо себя чувствую. Да и стоит ли?

Как в одном своем вебинаре сказал Вик Орлов «У вас не стоит на цель!».

Трудно с ним не согласиться, если нет достаточной мотивации для достижения поставленных целей, вы и не будете к ним двигаться. А зачем? Ищите смысл в этой жизни, ищите в ней радость, свое собственное счастье тогда работать эффективно будет значительно легче.

Наверняка хорошо знакомое каждому состояние. Когда нет желания работать, лучше не насиловать свой мозг, организм и душу. Лучше расслабиться, отвлечься и развеяться. Разумеется, если есть такая возможность и это не во вред. К примеру, на офлайн работе вы не расслабитесь: обязаны отработать строго по графику. Другой вопрос – эффективность данной работы.

Наверняка, Вам интересен дополнительный заработок в Интернете.

Предлагаю инструменты, которые несколько лет использую сам:

Расслабьтесь, вкусно покушайте, посмотрите свой ежедневник, попытайтесь переосмыслить жизнь, сходите в спортивный зал, погуляйте по улице, позвоните своим друзьям, проиграйтесь с котом/собакой/хомячком (нужное — подчеркнуть). Мне все это помогает встряхнуться. Спорт, активный отдых, кстати, помогает лучше всего.

Просто не грузитесь тем, что нужно писать статью, срочно сделать программу, починить деталь. Сделаете завтра, а сегодня расслабьтесь. Помните важный момент, что это «завтра» не должно затягиваться. К примеру, я позволяю себе полениться, ничего не делать всего один день (вечер). Обычно этого достаточно. Опять-таки возвращаешься к блокноту с целями, свежему уму с прекрасными и светлыми мечтами… Все – ты работаешь…

Гораздо эффектнее получается работать ЭФФЕКТИВНО (умышленная тавтология, вчитайтесь в эту фразу). Естественно, в большей степени это касается собственного бизнеса, фриланса, а не 8 часовой работе на дядю. Там вы вынуждены «работать» все 8 часов. Хотя опять-таки, уверен за 3-4 часа эффективной работы можно выполнить тот же объем.

Лично я, когда поссорился с кем-то, переживаю по какому-либо поводу, ну никак не могу отвлечься, выбросить все мысли из головы сосредоточиться и сесть за работу. Знаю, что это крайне плохо, но не могу. Буду рад, если в комментариях вы посоветует какой-нибудь действенный способ, который испытали на себе. То есть вне зависимости от ситуации, того, что происходит в жизни (включая личную) – сесть и работать.

В таких ситуациях я просто лежу и думаю или гуляю. Пока это нехорошее эмоциональное состояние не пройдет.

Вы должны прекрасно понимать, что не являетесь роботом, именно поэтому все время плодотворно и эффективно работать не получиться. Отдыхайте, развивайтесь, думайте, ищите, отдыхайте (еще раз!). Помните, что деньги – это всего лишь СРЕДСТВО, а не цель. Поэтому не идеализируйте работу, зарабатывание денег, получайте удовольствие от каждого прожитого дня, от каждого часа, минут, секунды. Ведь, как бы банально это не звучало, мы ценим, когда потеряем. Точнее уже вряд ли оценим…

Вот такие, пусть и немного сумбурные мысли, у меня в голове по поводу нежелания работать. Кстати хочу отметить, что фразу «не хочу работать» я употребляю последнее время гораздо реже. И еще – спите, обязательно высыпайтесь. Но об этом мы поговорим в других постах.

Несколько новостей вашему вниманию.

Собрал все проведенные вебинары в одном месте – рекомендую подписаться и следить за новостями. Уже в ближайшие выходные планирую провести очередной бесплатный вебинар. На какую тему не скажу – пусть будет маленьким секретом. Кстати, если вы заметили, такая же ссылка появилась и справа в сайдбаре. Называется она «Мои вебинары» .

Все новости узнаете по ссылке, указанной выше. Ну, или не узнаете, если не подпишетесь.

Возобновим давнюю традицию и послушаем классную музыку. Сегодня это группа «Село и люди» со своими, просто офигенными, каверами. Рекомендую!

До скорой встречи.

Буду признателен, если нажмете кнопки социальных сетей и выскажете в комментариях.

Меня можно найти (и всегда пообщаться) в:

Источник:
Не хочу работать – что делать?
Здравствуйте, уважаемые коллеги, случайные гости этого блога. Данный пост написал примерно 5-6 дней назад, но только сейчас появилось время и желание его опубликовать. Как часто вас одолевает
http://dimokfm.ru/ne-hochu-rabotat-chto-delat/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Жена захотела двойное Жена захотела двойноеПоказать панель управления . недавно она все-таки призналась,… (6)
Что чувствует мужчина когда у него стоит Что чувствуют парни, когда у них встает? Всё зависит от… (5)
Характеристика на родителей Как написать положительную характеристику на родителя Характеристикой на родителя называют… (5)
Жена просит мужа куни Жена просит мужа куни Хороший массажист - Юлия Отзывы о… (5)
Нравственный выбор пример из жизни Какие примеры из книг привести по теме - Что такое… (5)

COMMENTS