Как изменить свою жизнь

Как изменить свою жизнь? (Часть 1)

Интересно в жизни бывает. Например, мы хотим изменить свою жизнь, что-то поменять и улучшить в себе или в семье. Мы четко знаем, что именно нас не устраивает, постоянно говорим об этом, порой даже делаем какие-то движения и действия для улучшения ситуации. А через время снова возвращаемся к тем же отношениям и к той же жизни, что и раньше. При этом, как говорилось выше, мы всегда четко знаем, что необходимо сделать, чтобы устранить негативные события из своей жизни. В таком случае, как изменить свою жизнь так, чтобы больше не возвращалось в неё то, что нас не устраивает?

Вот здесь важно понять, что для того, чтобы изменить какие-то негативные события, бесполезно менять следствие, необходимо искать и устранять причину происходящего. А ведь многие даже не задумываются над тем, а что же это такое – причина происходящего? На эту тему рекомендую прочесть отличную книгу Р. Кирранова «20 ошибок, мешающих вашему успеху».

Например, приходят к врачу и пытаются таблетками устранить боль в желудке, вылечить печень, улучшить работу сердца, избавиться от депрессий. Не задумываясь при этом о том, что неплохо бы для желудка перейти на другое питание, а для здорового сердца – уменьшить вес и каждый день гулять по несколько километров, бегать, плавать и вести более активный и здоровый образ жизни.

А чтобы «вылечиться» от депрессии или избавиться от стресса, бесполезно пить транквилизаторы, нужно научиться мыслить позитивными категориями, каждый день садиться и благодарить Вселенную за то, что есть. Вот хотя бы уже за то, что живем и двигаемся, что есть близкие и родные, что есть где жить и на что жить. Пока запишешь в свой дневник Успеха все, за что благодарен Жизни, и о стрессе забудешь, а уж про депрессию… а что собственно это такое? Прочтите статью «Как обрести уверенность и научиться радоваться жизни».

Сами, наверное, знаете, что человек начинает ценить свою жизнь и все, что с ним происходит, часто только после того, как Жизнь его начинает учить. Например, может и возможность двигаться забрать на какое-то время, пока человек не осознает ценность всего, что имеет. Так стоит ли доводить себя до подобного состояния, когда лучше все-таки начать разбираться, что есть причина и к чему она ведет?

Хорошо, немного разобрались, что такое первопричина происходящего. Итак, первое: всегда, во всех не устраивающих вас событиях и проблемах, ищите причину происходящего внутри себя, в глубине своих убеждений, ошибочных образах, которые вертятся в вашем подсознании, в своих неправильных действиях и детских комплексах и страхах.

Бесполезно пытаться увеличить доход, если в вас четко сидит негативное отношение к деньгам и зависть к богатым людям, а порой и просто к любому успеху окружающих вас людей. Возможно даже, вы сами себе в этом никогда не признаетесь, но подумайте о том, если к вам придет подруга и расскажет, что ей предложили интересную, творческую, высокооплачиваемую работу, плюс к этому машину с личным шофером и переезд в другой город, или другую страну – что вы при этом почувствуете? А о том, как увеличить доход, можете узнать из книги «Как заработать в 3 раза больше, чем сейчас».

Или же ваш партнер, да–да, ваш любимый мужчина, вдруг начнет резко расти и продвигаться по карьерной лестнице. Или откроет свое успешное дело, займется спортом, начнет повышать свой уровень профессионализма, начнет увлеченно реализовывать свою давнюю мечту, у него появятся новые друзья – коллеги, и при этом станет счастливым и энергичным – ответьте честно – вы будете искренне, по-настоящему за него рады?

С ответом не торопитесь. Много лет назад я мечтала об успехе своего мужа, но при этом даже сама не осознавала, что внутренними страхами о том, что если он начнет реализовывать себя и свои таланты, я стану ему неинтересной, я буквально блокировала его развитие. Несколько лет мы не могли сдвинуться с места, хотя говорилось при этом много красивых слов о том, что «просто мечтаю, сплю и вижу его тем, каким он сам всегда мечтал стать». Кстати, не могу сказать, что мой мужчина ничего для этого не делал.

Делал, двигался, менял свои убеждения, месяцами прорабатывал усвоенные в детстве программы. Но перемены стали происходить только через несколько лет, и только после того, как я села и честно призналась себе в том, что «Да ведь я боюсь его успеха и не важно, в какой области жизни!». Я боялась стать ему ненужной, неинтересной, боялась, что он бросит меня ради другой сразу же, как только начнет преуспевать и так далее. При этом совершено не отдавала отчет себе в том, что такими вот мыслями и страхами не только блокирую его развитие, но, в первую очередь, я блокирую развитие свое собственное! И вместо того, чтобы повышать самооценку, быть всегда интересной для себя, развиваться, повышать свой профессиональный уровень, реализовывать свои творческие проекты, вместо всего этого я жила много лет в страхе. Читайте «Успех вашего мужа, вы готовы к нему?».

Или вы хотите жить счастливо с мужем, но при этом ничего не делаете для того, чтобы изменить себя и в свое отношение к партнеру. Сейчас мы не говорим о том, что вы каждый день стираете, гладите, варите, а внутри остаетесь недовольной происходящим, недовольной собой, своей жизнью, мужем и всеми окружающими вместе взятыми. В любом случае для того, чтобы полностью изменить свою жизнь, вначале придется изменить себя.

Важно понять, а в чем кроется причина вашего несчастья? В чем кроется первопричина того, что в вашей семье все идет не так, как вы хотели в молодости? Возможно, в детстве перед вами не было положительного примера счастливых людей? Ну, тогда кто же вам мешает сейчас начать учиться тому, как быть счастливой?

Или об отношениях между вашими родителями вряд ли можно было сказать, что «они пропитаны взаимным уважением, страстью и нежностью». Прекрасно, теперь вам понятно, что в детстве вы не научились уважать и любить мужчин, так почему бы вам сейчас не начать осваивать эту науку?

Наше счастье, любовь и доверие с мужем началось с момента появления образа счастливой пары. В один прекрасный момент я настолько устала от взаимных обид, требований и несбывшихся ожиданий, что решила раз и навсегда разобраться в первопричине происходящего. Не устранять симптомы, не пытаться переделать другого человека под себя, а понять именно причину проблем в семейной жизни.

Вариант с разводом я довольно быстро отсекла из своих мыслей, сказав себе, что разойтись мы всегда успеем, а вот если я сейчас не научусь общаться и понимать своего мужа, то где гарантия, что с другим мужчиной у меня все получится? Ведь у него тоже будут свои «особенности и недостатки», и раз меня сейчас не устраивает даже такой замечательный человек, как мой муж, то явно, что дело не в мужчинах, а во мне самой. (Давайте определимся, мы говорим про нормальных, среднестатистических мужчин, без отклонений в сторону насилия и тому подобной клиники.)

Тогда и начался тот долгий поиск первопричины происходящего. Тогда-то я и поняла, что бесполезно убирать и снимать симптомы, необходимо понять, откуда «ноги растут» у происходящих событий в моей жизни. Начала задавать себе вопросы о том, почему в душе к своему супругу чувствую нежность и уважение, но наступают моменты, когда на меня словно что-то накатывает, и я начинаю требовать, обвинять, критиковать? И чувства мои становятся далеки от приятия и уважения.

Часами, на протяжении многих дней, анализируя свою жизнь, свои поступки и действия, я начинала всё яснее и четче понимать то, как жила и поступала раньше, и почему вела себя именно так. Смотреть на себя со стороны – в меру приятное зрелище, брр.

Набрав несколько схожих стратегий поведения, я расслаблялась и смотрела на себя словно со стороны, словно откуда-то сверху. Смотреть на себя со стороны и осознанно видеть и понимать все свои страхи, привычки, обиды, попытки манипулировать через обиды и обвинения.

Но, самое главное, что я смогла тогда понять, что в нашей семье с мужем отношения выстраиваются точь-в-точь, как выстраивались в семье моих, и, частично его родителей. Читайте об этом в книге «О чем молчат счастливые женщины, или Как заставить мужчину слезть с дивана».

Но я уже решила, что больше не хочу обвинять мужа и требовать от него, чтобы он изменился и что-то исправил в себе. Тогда я приняла решения меняться самой. Мне захотелось этого впервые за много лет, в какой-то момент я ощутила, как сильно хочу все исправить не только в себе, но и в своих отношениях с партнером, с другими людьми, в отношении к своим талантам и образу жизни. Я поняла, что хочу меняться сама, ничего не требуя и не ожидая в ответ. Пришло осознание, что в первую очередь это необходимо мне самой, моей душе, моему чувству внутреннего самоуважения. Читайте вторую часть «Новая жизнь. Брак и семья, как сохранить любовь?»

Источник:
Как изменить свою жизнь? (Часть 1)
Вот здесь важно понять, что для того, чтобы изменить свою жизнь, бесполезно менять следствие, необходимо искать и устранять причину происходящего.
http://www.sun-hands.ru/1psishologivozmosgno1.htm

Как изменить свою жизнь к лучшему?

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

В этой статье поговорим о способах изменить свою жизнь, да еще к лучшему. Думаю Вы сами знаете, что жизнь иногда сама меняется, иногда в лучшую сторону, а иногда в худшую. В худшую сторону нам точно не надо, хотя нередко бывает, что для того, чтобы добиться лучшей жизни, сначала надо помучиться. Как говорится: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Если что, на сайте уже есть две статьи, посвященные этому вопросу: «Как изменить жизнь?» и «Как изменить свою жизнь?». Вы можете их почитать, но, на мой взгляд, лучше остаться на этой странице и почитайте о новых способах изменения жизни.

Ответьте мне честно – Вы боитесь перемен? Если Вы ответили ДА, то Вы не одиноки. Самый большой страх, который человек испытывает, это страх перед неизвестностью. Именно этот страх мешает нам, простым людям, менять свои жизни в лучшую сторону. Вроде мы готовы сделать первый шаг на пути к новой жизни, но что-то нам сильно мешает, что-то не дает нам. И мешают нам не обстоятельства и не проблемы, а неуверенность в себе. Пока мы колеблемся, пока мы сомневаемся, часы тикают, и время неумолимо бежит вперед. Годы пролетают, а наша жизнь остается все такой же.

8 апреля 2013 года я репетировал в театре, и там присутствовал один человек. Его слова врезались мне в ухо. Он моему педагогу сказал: «В жизни ничего не меняется, только годы летят». А мой препод с этим согласилась. Тут то я и задумался над этим вопросом – «Как изменить свою жизнь к лучшему?». Да если не в лучшую сторону, то хотя бы просто изменить.

Ответьте мне на следующий вопрос: Если в Вашей жизни ничего не меняется, то кто в этом виноват? Я, конечно, не обвиняю Вас, но я уверен, что все перемены начинаются с самого человека. Сами подумайте, если Вам встроить новые привычки, мировоззрение, предпочтения, самовосприятие, черты характера, то Ваша жизнь изменится автоматически. Почему? Потому что Вы станете совсем другим человеком, и начнете вести себя совершенно по другому. Вы будете по другому общаться, у Вас появятся другие увлечения, новое хобби, новые друзья и так далее.

А как ведем себя мы? Мы ведем себя как запрограммированные роботы, и это надо понимать в буквальном смысле. Каждый день, изо дня в день мы делаем совершенно одинаковые вещи, мы думаем об одном и том же, наши установки и убеждения ограничивают нас, и не дают нам сделать что-то новое. А ведь самое большое счастье заключается в переменах. Именно перемены дарят нам новые впечатления и эмоции. Для этого я писал статью – «Как разнообразить свою жизнь?». И эти перемены должны начаться с Вас. Можете почитать статью – «Как себя изменить?».

Чтобы изменить жизнь к лучшему, Вы должны четко знать, чего Вы хотите. Ответьте на вопрос: «Чего я хочу?». Многие на этом вопросе испытывают запор в мозгу. Они начинают со слов: «Знаешь, у меня сейчас такое положение…» или начинают говорить о своих проблемах. Послушав таких людей десять минут так и не поймешь, чего они хотят. Зато чего не хотят, они знают.

Как человек может изменить свой стиль жизни, если он сфокусирован на решение проблем, которые сам себе выдумал. Если у него нет курсора или ориентира, как он будет действовать? Никак. Поэтому, если Вы относитесь к той же категории, тогда начните выявлять свои желания. Не стесняйтесь признаваться в своих желаниях. Ну и что, что они огромные и кажутся несбыточными. Мы вообще-то все такие желания имеем, но большинство от них потом отказываются, так как не знают, как их достичь, или над ними кто-то посмеялся. Поэтому, знать чего Вы хотите – это первый и самый важный шаг изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Далее, как я упомянул выше, Вам нужно изменить себя, а для этого Вам нужно изменить свои привычки. Вы должны разрушить свои старые программы, и установить новые. Встроить новые привычки довольно-таки сложный процесс. На это может уйти немало времени. Поэтому самым простым и важным шагом изменить свою жизнь станет изменение своей внешности.

Изменив свою внешность, Вы тем самым измените себя. Если у Вас есть лишние килограммы, то пора бы от них избавиться. Начав избавляться от лишних килограммов, Вы начнете менять свои привычки, а значит свою жизнь. Если до этого Вы лежали на диване с пивом и чипсами в руках перед телевизором, то теперь Вы начнете посещать спортзал. Вот Вам первое изменение к лучшему. В спортзале Вы можете познакомиться с интересными людьми, которые станут Вашими друзьями и которые в дальнейшем помогут Вам в значимом для Вас деле.

Вы можете изменить свою внешность, не только убрав лишние килограммы. Как насчет имиджа? Вы можете изменить прическу, стиль одежды, манеру поведения. Изменив внешность Вы сами не осознавая начнете по другому себя вести. Да, Ваше поведение изменится даже тогда, когда Вы поменяете цвет волос. А если поменяется Ваш характер, значит, и Ваша жизнь тоже изменится. Не бойтесь экспериментировать со своей внешностью. Бываю неудачные эксперименты, но такова цена изменения жизни к лучшему.

Итак, с первыми двумя шагами изменения жизни Вы познакомились. Третий способ это найти новое занятие. Пока Вы занимаетесь одним и тем же делом, о переменах можете забыть. Вы сами знаете, что одно и то же дело надоедает, а новое занятие приносит новые впечатления. Я знаю, что многие скажут, что у них нет времени. Это все отговорки. Кто так говорит, на самом деле не имеет желания. Ответьте на вопрос, если бы у Вас было времени в избытке, чем бы Вы занялись? Возможно, Вы хотели бы начать свой бизнес, или устроиться на другую работу, а может освоить новую профессию или изучить иностранный язык?

Если Вас не устраивает нынешняя работа, не бойтесь бросить ее. Поиски новой работы это как приключение, без бурных и хороших эмоций никак не обойтись. А летом Вы где отдыхаете? До сих пор летаете в Турцию? Да, беда! А почему не в Испанию, в Барселону? И чё Китай не навестите? Вам не надоела эта Турция, от которой больше нет впечатлений? Я понимаю, что там все уже знакомо, лететь не страшно, так как все уже знаешь, но эмоции уже не такие сильные. Посетив другое место, Вы, во-первых, поступите не так, как обычно, а во-вторых, получите массу положительных эмоций от нового места отдыха.

Четвертым важным моментом для изменения жизни в лучшую сторону это финансовая стабильность и хороший доход. Многие говорят, что изменили бы свою жизнь, если бы были деньги. Тогда ответьте мне на вопрос – А вы готовы принять в свою реальность огромную сумму денег? Хотеть это одно дело, и совсем другое – принять. Если сейчас, у Вас по какой-либо причине отсутствуют деньги, то здесь однозначно кроется внутренний блок. Человек вроде говорит, я хочу 1 000 000 рублей в месяц, а внутри он испытывает страх и не готовность владеть такими деньгами. Даже если он получит такую сумму, то он быстро ее потратит, чтобы вернутся в зону своего комфорта.

Деньги играют важнейшую роль в нашей жизни, и благодаря деньгам мы можем изменить свою жизнь до неузнаваемости. И в нашу жизнь приходит то, что мы готовы принять. Для изменения финансового положения я советую Вам прибегнуть к следующему упражнению.

На листке бумаге запишите Ваш ежемесячный доход. Внимательно посмотрите на это число и зафиксируйте эмоции, которые Вы испытываете. Она Вам кажется большой? Навряд ли. Ведь это Ваша зона комфорта.

Теперь приплюсуйте к этой цифре 10 000. А теперь какие эмоции Вы испытываете? Если то же самое, прибавьте еще 10 000. Делайте так до тех пор, пока Вы не почувствуете внутреннее сопротивление. Именно на этой цифре остановитесь, и не двигайтесь до тех пор, пока Ваш разум и душа не привыкнут к этой цифре, пока Вы не будете воспринимать ее так же, как первую.

Секрет этого упражнения кроется в том, что она воздействует на подсознание. Таким способом Вы открываете денежный канал.

Намерение – главный секрет изменения жизни. Вы должны не просто хотеть изменить свою жизнь, Вы должны действовать. Поставьте себе цели и двигайтесь к ним, как пуля. Не бойтесь ошибаться, мы имеем на это право, не бойтесь перетрудиться, не воспринимайте близко к сердцу критику, просто двигайтесь своим намеченным путем. И все у Вас сложится именно так, как Вы захотите.

Просмотры: 10132 Рейтинг: Голосов: (6)

Источник:
Как изменить свою жизнь к лучшему?
Как изменить свою жизнь к лучшему? В этой статье поговорим о способах изменить свою жизнь, да еще к лучшему. Думаю Вы сами знаете, что жизнь иногда сама меняется, иногда в лучшую сторону, а иногда в худшую. В худшую сторону нам точно не надо, хотя нередко бывает, что для того, чтобы добиться лучшей жизни, сначала надо помучиться.
http://www.worldmagik.ru/article/66/1

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

COMMENTS