Как мыслить позитивно

Как мыслить позитивно

Как мыслить позитивно

В том, что позитивное мышление выгодно, я думаю, никто не сомневается. В любом случае стакан наполовину полный предпочтительнее наполовину пустого. Почему? Потому что полупустой стакан еще не пуст, но уже сопровождается сожалениями. Как мыслить позитивно? Чтобы ответить на этот вопрос предлагаю сначала сказку. Ах, вы уже взрослые? Ну тогда тем более. Сказка для взрослых и серьезных с намеками и вопросами.

Как мыслить позитивно

Давным – давно жил на свете мальчик Ким. Ким был сиротой. Он ходил из деревни в деревню в поисках еды и крыши над головой. Но было и еще кое-что, что он искал, и это было для него важнее еды и крова – понимание. “Почему”,– спрашивал он себя: «Мы всю жизнь в поисках чего-то, что не можем найти? Зачем все так сложно? Зачем мы сами создаем себе трудности там, где все должно быть просто, и потом мучаемся? ”

Это были слишком мудрые мысли для мальчика, но именно потому, что он так думал, ему встретился однажды старик Зартебус, который шел той же самой дорогой и мог бы, как надеялся Ким, помочь найти ответы. Старик тащил за собой корзину с плетеной крышкой, которая казалась слишком тяжелой для такого старого и усталого человека.

Они остановились у ручья, который тек на обочине дороги. Старик поставил на землю свою корзину. У мальчика сложилось впечатление, что старик носит с собой все свои земные блага в этой корзине. Она выглядела такой тяжелой, что даже человеку более молодому и сильному, вероятно, трудно было бы нести ее долго.

— Эта корзина такая тяжелая, — сказал Ким. – В конце концов, я молод и силен, а ты устал. Можно я буду нести эту корзину вместо тебя?

— Нет, ты не можешь ее нести для меня. – ответил Зартебус, — я должен носить ее в одиночку.

Потом старик подумал, улыбнулся и добавил:

— Но однажды ты будешь идти своим собственным путем и нести свою корзину, не менее тяжелую, чем эта.

Как мыслить позитивно

Много дней провели в дороге Ким с Зартебусом, много миль прошли они вместе. И хотя Ким много раз спрашивал, почему люди должны страдать, его вопросы так и остались без ответа. И как мальчик не старался, он не мог понять, что же это за сокровища такие в корзине, что Зартебус не может расстаться с ними ни на миг.

Поздно ночью, на привале в конце долгого пути, Ким частенько не мог заснуть и только притворялся спящим. Он наблюдал, как старик копается в своей корзине при мерцающем свете небольшого костра и тихо беседует сам с собой. Но наутро Сартебус, как и прежде, не говорил об этом ни слова.

Только когда Зартебус не мог больше идти и остановился на отдых в последний раз, в последние часы вместе он открыл мальчику свою тайну. Он рассказал Киму не только о том, что не так с его корзиной, но и ответил на вопрос, почему люди так страдают.

— В этой корзине, — сказал он, — все те вещи, в которые я верил, и они не соответствуют истине. Это камни, которые затрудняют мой путь. На своей спине нес я тягость каждого камня сомнений, каждой крупицы неопределенности и каждой песчинки неверного пути, которые я собрал за всю свою жизнь. Без них я бы смог пройти гораздо дальше и сделать намного больше. Я мог бы реализовать мечты, которые так часто рисовал себе. Но я здесь с тобой, и это конец моего путешествия.

И, не снимая со спины корзины, старик закрыл глаза и заснул спокойно в последний раз.

Перед тем как пойти спать в эту ночь, Ким снял со старика корзину и поставил ее на землю. Он осторожно развязал ремни, удерживающие плетеную крышку, и заглянул в корзину. Возможно, потому, что он искал ответ на свой вопрос, он не был удивлен тем, что нашел в корзине. Корзина, что так долго пригибала старого Зартебуса к земле, была пуста.

Разве не правда, что все мы, как старый Зартебус, носим с собой мысли, ожидания и идей, чей вес отягощает нас и мешает принять те многочисленные возможности, которые преподносит жизнь?

Но как мы можем узнать, что у нас в корзине? Из чего состоит та тяжесть, что угнетает нас? Сколько ограничений для личности и навыков существует только в нашем воображении, а не в реальности?

Зартебус, к сожалению, не знал, что может сбросить жернова, что существуют только в его воображении. Мы можем контролировать все свои мысли, на все 100%.

Мы определяем, какие мысли и заботы угнетают нас и влияют негативно. Когда мы в депрессии, жизнь трудна, потому что это бремя негативных мыслей. И наш выбор: сбросить этот груз с разума или тащить дальше с собой.

Умение мыслить позитивно не является решением всех наших проблем, это всего лишь предварительная настройка для развития наших навыков, и оно является источником радости в жизни.

Источник:
Как мыслить позитивно
Потому что полупустой стакан еще не пуст, но уже сопровождается сожалениями. Как мыслить позитивно? Чтобы ответить на этот вопрос предлагаю сначала сказку.
http://100let-bez-bed.ru/pozitivnoe-myshlenie/kak-myslit-pozitivno.html

Как научиться мыслить позитивно, преодолевая трудности

Как научиться мыслить позитивно, преодолевая трудности

Наша повседневная жизнь полна событий, которые имеют положительный или отрицательный отклик в нашем сознании и в разной степени меняют наш внутренний мир. Со временем накопленный жизненный опыт позволяет многим людям научиться реагировать на события (особенно в стрессовой ситуации) таким образом, чтобы извлечь из них наибольшую пользу и понести наименьшие потери. Так реагируют люди, которых принято называть оптимистами. Что отличает оптимиста? Прежде всего, он знает, как мыслить позитивно. Именно позитивное мышление помогает таким людям найти выход из безвыходного, казалось бы, положения.

Наша жизнь протекает по той программе, которую создает наш мозг. То есть мы осознанно меняем реальность, в которой живем. Каждый день мы сами строим свою жизнь, задавая мысленную программу. Чем больше положительных посылов, тем чаще в жизни происходят хорошие события. А вот ощущение незащищенности и тревоги возникает у нас потому, что мы допускаем негативные мысли о себе и о своей жизни. Иногда негатив настолько силен, что он может полностью блокировать способность людей увидеть выход из трудной ситуации.

Может быть, не все идет так, как хотелось бы. Но если вы будете только беспокоиться и ожидать худшего, то это лишь собьет вас с толку и не даст найти оптимальное решение. Стоит ли беспокоиться, если проблема решаема? И что изменится от вашего беспокойства, если проблему решить действительно невозможно? Лучше поберечь свои нервы и изменить механизмы мышления, вырвавшись из ловушки негативных реакций.

Какой смысл следует вкладывать в понятие позитивного мышления? Такой способ мыслить вовсе не означает, что вы как страус уткнетесь головой в песок и будете игнорировать неприятности. Умение мыслить позитивно просто поможет вам рассматривать эти неприятности с позиции их продуктивного решения.

Позитивное мышление можно развить, если только захотеть. Когда вы научитесь мыслить позитивно, вы получите ключ к изменению своей жизни в лучшую сторону. Позитивно мыслящие люди добиваются успехов в трудных жизненных ситуациях, имеют больший физический и интеллектуальный потенциал для противостояния стрессовым ситуациям. В общем, они имеют больше возможностей для достижения хороших результатов, чем другие люди в аналогичных условиях. Кроме того, жизнерадостные люди выздоравливают быстрее остальных, если они пострадали от серьезной болезни или от несчастного случая. Что интересно, даже несчастные случаи с позитивными людьми случаются гораздо реже! Такое впечатление, что умение мыслить позитивно вырабатывает у них иммунитет к неприятностям.

Человек устроен так, что постоянно гонится за неудержимым потоком времени. Поэтому мы хотим, чтобы все происходило быстро. Точно так же мы пытаемся проложить короткие пути к успеху и счастью. К сожалению, немногие готовы потратить время и усилия, чтоб выработать в себе необходимые навыки и получить все преимущества позитивного мышления.

Наше стремление к мгновенному успеху настолько велико, что мы не в состоянии дать объективную позитивную оценку происходящему, а выхватываем лишь обрывки целостной картины. Руководствуемся принципом визуализации приятных для себя вещей, мечтаем, представляем. А потом видим, что ничего от этого не меняется в нашей жизни, и порой впадаем в еще больший пессимизм.

Визуализация – важная составляющая позитивного мышления, но одной ее совершенно недостаточно. Для того чтобы начать мыслить позитивно, надо изменить многое в самом себе и в своих взглядах на жизнь. Встали вы утром с постели, вышли на улицу – и начинайте искать возможность для достижения успеха. Не ждите, когда удача свалится вам на голову, а ищите ее сами в обыденности повседневной жизни. Постарайтесь:

  • быть открытым для удачи;
  • иметь мужество действовать, чтобы достичь успеха;
  • приложить много усилий к тому, чтобы измениться и стать удачливым и позитивным человеком;
  • действовать, чтобы воплотить в реальность свои желания вопреки всем неудачам.

Сэр Уинстон Черчилль говорил: «Успех приходит тогда, когда мы терпим поражение за поражением, не теряя энтузиазма». Вот вам и формула позитивности: энтузиазм плюс действие равно успех!

Другими словами, если вы действительно хотите научиться использовать позитивное мышление, настройтесь на постоянную работу над собой. Стремиться к счастью и успеху, конечно, важно. Но быстро не всегда значит хорошо. Пусть ваши шаги к поставленной цели будут неспешными, зато твердыми и уверенными. И уж поверьте, результат оправдает средства, которые были затрачены на его достижение!

Конечно, легко сохранить позитивное умонастроение, когда дела идут хорошо. Гораздо труднее позитивно мыслить в самый разгар проблем, трудностей и препятствий, когда неудачи идут черной полосой. В такие моменты жизни требуется больше усилий, внимания и терпения, больше веры в свой будущий успех. Если вы научитесь всегда мыслить позитивно, если сумеете противостоять давлению стресса и напряжения, то вам будет гораздо легче найти оптимальный план действий, когда дела идут тяжело.

Чтобы научиться отказываться от негативных мыслей, вы должны мотивировать себя на положительный психологический настрой. Вот несколько правил, которые помогут вам научиться мыслить позитивно.

Сознательно побуждайте себя к более позитивному эмоциональному и психологическому восприятию самой себя, других людей и различных ситуаций. Всегда хвалите и поощряйте себя, когда вам удается добиться успеха. Откажитесь от негативных внутренних диалогов. Это просто пустая трата времени и энергии, которая в итоге ничего не меняет.

Не разрешайте себе впадать в разочарование, если какие-то трудности и препятствия мешают вам достичь цели, а лучше подумайте о том, как можно обойти препятствие или пойти по другому пути. Отвергайте все попытки негативных мыслей овладеть вами: постарайтесь заменить их позитивными или займитесь чем-то таким, что отвлечет вас от удручающих раздумий;

Не допускайте, чтобы то, что будут говорить вам окружающие, плохо повлияло на ход ваших мыслей и настроение. Чаще общайтесь с людьми, которые привносят что-нибудь ценное в ваш жизненный опыт. Старайтесь избегать общения с теми, которые убивают вашу энергию и энтузиазм. Чаще говорите что-то хорошее о себе и о других людях. Делайте окружающим комплименты всякий раз, когда чувствуете, что они это заслужили.

Всегда сохраняйте веру в свои возможности и способности. Начните делать что-то новое, или что-то старое делать по-новому: попробуйте начать с небольшого – сходите в новое кафе, измените стиль одежды, смотрите фильмы нового для себя жанра или найдите новое хобби. Читайте о людях, которые преодолели трудности и добились больших успехов в своей жизни. Пример таких людей даст вам стимул мыслить позитивно.

Ставьте перед собой конкретные цели, даже если будет казаться, что на данный момент достичь их невозможно. Разрабатывайте план достижения цели и работайте над его выполнением: если каждый день делать что-то, что хоть немного приблизит вас к заветной цели, то уже довольно скоро станет заметен результат ваших усилий. Старайтесь добиваться полного выполнения каждой намеченной цели, какой бы малой она ни была, вы будете становиться уверенным в себе человеком с хорошей самооценкой и позитивным мышлением.

Каждый день думайте о том, что еще вам надо сделать в работе над собой. Ищите или самостоятельно придумывайте новые способы, как научиться мыслить позитивно в различных, порой даже самых неожиданных ситуациях. Будьте осторожны, чтобы не впустить негативные мысленные образы в свое сознание: вы должны понимать, что далеко не все в нашем окружении располагает к радостным эмоциям, но это не должно негативным образом сказаться на вашем мышлении.

Действуйте по принципу: если я не могу изменить ситуацию, то я изменю свое отношение к ней. Проанализируйте свое поведение и отношение к различным событиям: если обнаружите, что еще следуете привычкам и взглядам, от которых хотели бы избавиться, постарайтесь начать работу над собой в этом направлении. Нужно избавиться от такой модели поведения, которая не приносит вам никакой пользы и не дает развиваться в нужном направлении.

Следуя этим правилам постоянно и неуклонно, вы сможете изменить свое отношение к окружающему миру, изменив свой внутренний мир. Вы научитесь сохранять и развивать положительный психологический настрой. Заменяя негативное позитивным, вы с удивлением обнаружите, что жизнь, как утверждал мудрец Скилеф, состоит не из событий, а из нашего отношения к этим событиям.

Источник:
Как научиться мыслить позитивно, преодолевая трудности
Как научиться мыслить позитивно и не опускать руки, встречаясь с трудностями? Мы подскажем вам, как научиться контролировать свое мышление, отказываться от негативных мыслей и мотивировать себя на положительный психологический контроль.
http://www.jlady.ru/success/kak-nauchitsya-myslit-pozitivno.html

Как научиться мыслить позитивно?

Ежедневно человек прокручивает миллионы мыслей в своей голове, мечтает или принимает решения.

С помощью мыслей мы формируем наше представление об окружающем мире.

Мысли неразрывно связаны с нашими эмоциями – негативными и позитивными.

Психологами давно доказан тот факт, что чем позитивнее размышления человека, тем он счастливее.

Как научиться мыслить позитивно, если наши эмоции зависят от темперамента, характера и от внутренней системы представлений о мире?

Как отражаются позитивные мысли на жизни и здоровье людей:

  • Увеличивается продолжительность жизни.
  • Снижается риск развития депрессии и сердечно сосудистых болезней.
  • Устойчивость к простудным и психическим заболеваниям.
  • Высокий порог противостояний стрессам различной степени.

Мышление, имеющее положительный характер, позволяет избежать ежедневных стрессовых ситуаций и воспринимать окружающий мир проще.

Чем больше человек ограничивает себя от стресса и эмоционального перенапряжения, тем лучше это отражается на его самочувствии и даже здоровье.

Личность, живущая в постоянном раздражении и негативе, с трудом добивается успеха и сложнее относится к окружающим его людям.

А положительный, весёлый и жизнерадостный человек имеет достаточно внутренней энергии, чтобы направлять её в нужное русло и решать проблемы без стресса.

Так уж вышло, что природа наделила человека разными эмоциями, совладать с которыми бывает довольно сложно.

Все они имеют собственную силу и проявляются в людях по-разному, ведь каждый человек уникален и индивидуален.

Как позитивно мыслить, если не всегда удаётся совладать с возникающими неприятными ситуациями в реальной жизни?

Развивать в себе позитивные мысли вовсе не означает, что нужно отстранять проблемы от себя и игнорировать неприятности.

И если ситуацию невозможно изменить, то нужно изменять отношение к ней и ход своей мысли. Именно с размышлений начинаются все дела.

Негативные или позитивные мысли могут зарождаться задолго до начала происходящей ситуации. Многие путают это с интуицией.

Например, человека приглашают в гости, но он заведомо не хочет туда идти, мотивируя тем, что предчувствует что-то нехорошее.

На самом деле эти эмоции могут быть вызваны обычной ситуацией. Например, в том же обществе будет какая-то личность, которая вызывает антипатию.

Это говорит о том, что подсознание может спровоцировать массу негативных мыслей.

Перевести себя на позитивные мысли на каждый день достаточно непросто. Прежде всего, необходимо научиться фильтровать негатив от позитива.

Каждый вечер рекомендуется анализировать свой прожитый день и стараться придавать значение только хорошим вещам.

Необходимо отбрасывать все утрирования и не обвинять себя, если что-то пошло не так, как хотелось.

Драматизация ситуации – верный способ утонуть в негативных мыслях. Именно в этой ситуации человек может начать себя жалеть.

Например, недостаточно хорошее обслуживание в кафе, ссора в переполненной маршрутке или обычное высказывание начальника по поводу работу.

Следует видеть ситуацию не только с точки зрения «хорошо или плохо». Совершенства, как и полных безвыходных ситуаций, не бывает – везде можно найти золотую середину.

Наиболее доступным способом улучшить свои мысли является юмор.

Доказано, что физическое состояние влияет на уровень психологического здоровья. Более здоровый образ жизни позволяет справляться со стрессом быстрее.

Стоит окружать себя позитивными людьми. Общение формирует в нас новые привычки и формы поведения, а если это будут оптимисты, то оценка жизни будет совсем иной.

Источник:
Как научиться мыслить позитивно?
Как научиться позитивно мыслить? — Выберите новые мысли и измените свою жизнь к лучшему!
http://www.grc-eka.ru/ya/kak-nauchitsya-myslit-pozitivno.html

Как научиться позитивно мыслить?

Сейчас весьма популярны многочисленные теории о том, что наши мысли формируют нашу жизнь, притягивая к нам различные события, людей, обстоятельства. Ученые доказали, что наш мозг действует, как радиопередатчик, мысли работают аналогично радиоволнам. Несомненно, первична именно мысль, ее энергия создала этот мир. И чем больше энергии, эмоций мы вкладываем в свои мысли, позитивные либо негативные, тем активнее эти посылы будут реализовываться, превращаясь в окружающую нас реальность.

Трагедий, бед и мелких неприятностей хватает в жизни каждого из нас, однако наша жизнь в наших руках и поняв, как научиться мыслить позитивно, применяя позитивное мышление как сознательный инструмент, мы сможем по-другому, мудрее относится к сложностям и проблемам и по-настоящему радоваться даже маленьким положительным моментам.

Более того, настрой на позитивные мысли сослужит нам хорошую службу во всех аспектах жизни. Хорошие мысли и настроение накапливают позитивные эмоции, нас охватывает вдохновение, радость, уверенность и стойкое предчувствие победы! Если вы желаете быть здоровыми, успешными, привлекать в свою жизнь радость и счастье, нужно мыслить позитивно, причем начать можно прямо сейчас. В этом материале мы детально расскажем о том, как начать позитивно мыслить, как «перевоспитать» себя и превратиться в неисправимого оптимиста.

Итак, здесь приведены несколько правил, соблюдение которых поможет вам обучиться позитивному мышлению.

Учтите, позитивное мышление вовсе не подобно розовым очкам, даже идеальное позитивное мышление не убережет от некоторых неизбежных неприятностей. Поэтому мы не призываем вас становится наивным человеком – старайтесь оставаться реалистом. Но поняв, как заставить себя мыслить позитивно и научившись этому, вы сделаете свою жизнь намного приятнее!

Источник:
Как научиться позитивно мыслить?
Сейчас весьма популярны многочисленные теории о том, что наши мысли формируют нашу жизнь, притягивая к нам различные события, людей, обстоятельства. Ученые доказали, что наш мозг действует, как
http://kak-bog.ru/kak-nauchitsya-pozitivno-myslit

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Ревность мужчины тельца Все о мужчине Тельце На мужчину-Тельца вы можете полностью положиться,… (2)

Случайное общение Онлайн общение по веб-камереБесплатные чаты являются прекрасным инструментом и на… (2)

Какое мнение можно написать о девушке Мнение парней о девушкахМнение парней о девушках На свете очень… (2)

Человек который много говорит психология Почему человек много говорит? Психологи схожи во мнениях, что болтливый… (2)

Характеристика на ученика с неадекватным поведением Характеристика на ученика (образцы) Характеристика на ученика - один из… (2)

COMMENTS