Как начать новую жизнь

Как начать новую жизнь

Здравствуйте уважаемые читатели сайта www.raduga-schastie.ru. Сегодня мы будем с Вами говорить о серьёзных вещах. Тема данной статьи: Как начать новую жизнь? С чего начать? Это реальная серьёзная тема и об этом можно написать целую книгу, так как тема волнует многих людей и многие из них не знают с чего начать им для того чтобы их жизни изменились.

Сразу хочу Вам посоветовать тематическую статью: «Как изменить свою жизнь. Меняем жизнь в лучшую сторону». Там Вы так же найдёте множество полезной информации и, возможно, уже в скором будущем предпримите шаги для того, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону. А мы продолжим развивать данную тему и постараемся ответить на главный вопрос: «С чего начать для того чтобы начать новую жизнь?»

Данная статья не изменит Вашу жизнь, а только лишь даст подсказку как это сделать. Так уж заведено, что в жизни нет халявы и менять жизнь придётся Вам самим. Поэтому будьте реалистичны и примите на себя ответственность. Хорошо?

Каждый человек сталкивается с такой ситуацией, когда он желает жить по-другому. Такова его потребность – стремиться к чему-то большему . Ранее мне казалось, что это плохо. Вроде бы, каждый человек должен быть благодарен за то, что он имеет . Собственно это и остаётся правдой, но жизнь хочет от нас постоянного движения. Она хочет, чтобы мы становились ещё счастливее. И для этого нам нужно что-то менять в своей жизни. Что-то делать и куда-то двигаться. Обычно таким людям и везёт больше. Если Вы что-то каждый день предпринимаете, то Ваша жизнь меняется, просто это может происходить незаметно для Вас. Но более верный вариант: всё меняется скачками. Так же и наша жизнь. Обычно результаты происходят не постепенно, а вот именно скачками. Кто знает, насколько Ваша жизнь может измениться через месяц?

Но это произойдёт, если Вы двигаетесь в нужном направлении. И многие из Вас вряд ли знают с чего начать. Как начать новую жизнь? Поэтому в этой статье Вам будут даны советы, методы, приёмы – называйте это как хотите. Лично мне удалось изменить свою жизнь в лучшую сторону. Пора и Вам что-то с ней делать (если Вы действительно желаете изменений).

Тема данной статьи носит серьёзный характер, и складываются такие ассоциации, что эта статья для тех, кто «глубоко упал» в своей жизни. Ничего подобного. Эта статья написана для тех лиц, которые хотят начать новую жизнь, но не знают как.

Моё желание помочь Вам, потому что, спасибо Высшим Силам, мне известны некоторые способы, которые позволят каждому человеку начать новую жизнь. А точнее, понять с чего начать. Я счастлив и по этой причине мне хочется делиться этими секретами, которые накопились за много лет моей жизни, с людьми, которые оказались в таком же положении, как и я когда-то.

Серые дни, серые мысли, серые события, серые личности, серые чувства. НУ ХВАТИТ УЖЕ! Пора реально украсить свою жизнь всеми цветами радуги. Поэтому почитайте рекомендации в этой статье и наберитесь силы воли, постоянства, дисциплины и храбрости, в конце концов, для того, чтобы начать новую жизнь. Я Вам пожелаю удачи дорогой читатель этого сайта!

Всегда необходимо знать, что ты хочешь от жизни. ВСЕГДА! Многие люди только предполагают, чего они хотят, зато как другие и вовсе не знают. То есть они хотят новой жизни, а сами того и не знают, что именно им надо. Это корень всех проблем.

Первое что нужно сделать – это определиться со своими ценностями в жизни. То есть Вам нужно понять, что для Вас всего важнее в жизни: карьера и бизнес, здоровье, финансы, отношения, хобби и путешествие, друзья, семья и т.д.

Это первый шаг ! Вам стоит выделить первые 3 места по важности из всех ценностей! Например, для меня:

1) Бизнес и финансы

2) Отдых и путешествие

3) Отношения и любовь

На данном этапе именно так. Но со временем, ценности могут измениться. Это произойдёт тогда, когда Вы достигнете того, что является для Вас наиболее важным в жизни. Так часто происходит, если не всегда.

Когда будете составлять свои ценности, отнеситесь к этому делу серьёзно. Запишите свои первый ценности на бумаге и запомните их.

Второй важный момент, начинайте с маленьких шагов и не торопитесь. Нельзя изменить жизнь за один день, и Вы это прекрасно понимаете. Вот здесь-то Вам и понадобиться постоянство и дисциплина. Жизнь будет Вам подбрасывать разные испытания и после того, как Вы их преодолеете – Вы получите награду. Поэтому идите к своей цели не спеша, делая день за днём маленькие шажки.

Многим людям, может не нравиться своя работа. Вы хотите найти новую деятельность, которая будет Вам приносить удовольствие. И это возможно! Вам стоит начать с поиска информации. Вам стоит несколько дней, недель, а то и месяцев спрашивать себя: «Что я действительно желаю? Что я могу сделать для этого?»

Лучший источник поиска информации – это, конечно же, интернет. Вы всегда (почти) сможете на многие свои вопросы ответить с помощью этого ресурса. Как только Вы поймёте, чего Вы действительно желаете и чем хотите заниматься по жизни… начните действовать. Это лучше, чем просто мечтать, засыпая каждую ночь.

Если Вы девушка и хотите любви, но не знаете с чего Вам начать, то Вы можете прочитать литературу, которая подскажет Вам, например, как познакомиться с парнем. Как влюбить его в себя.

Если Вы мужчина и Ваша страсть лежит к успеху и в зарабатывании больше денег, то Вам так же стоит начать с поиска информации. Я могу Вам предложить бесплатный курс: «Как зарабатывать в интернете на своём знании и опыте». Всё просто.

То, что упомянуто выше, это и есть пример маленьких шагов. Вы ищите необходимую информацию, изучаете её и применяете на практике. Никто не даёт Вам гарантии, что Вы сразу найдёте то, что Вам нужно. Никто Вам не даёт гарантии первых быстрых результатов.

Третье – начните применять Технику Исполнения Желаний. Уже многие люди с помощью этой техники изменили свои жизни. Вы вообще ничем не рискуете. Почитайте тематические статьи про Технику Исполнения Желаний. В волшебство надо верить!

Четвертое – признайтесь себе в том, что Вы достойны новой жизни такой, какую Вы хотите. Вы достойны этого. Хватит говорить себе об обратном. Как Вы начнёте новую жизнь, если в первых минутах уже отказываетесь от неё? Ну как вот?

Вера – это последнее, что способна изменить Вашу жизнь. Все мы чему-то верим. Уже есть много историй, где такая способность как верить — меняла жизнь людей кардинальна.

Сейчас столько полезной информации, которые способны изменить жизни к лучшему! Нам в наше время реально повезло. Согласитесь с этим.

Напоследок, хочу сказать, что многие люди считают, что жизнь можно изменить, имея много денег. Отнюдь это правда. Деньги могут позволить Вам путешествовать, жить в новом месте и иметь те вещи, о которых Вы мечтали.

С этим я соглашусь, так как для меня путешествие важно. А вот дорогие вещи… ну какой от них толк скажите мне пожалуйста? Если та или иная вещь не загорает в моей душе искру, значит это пустышка. То же самое и для Вас, скорее всего.

Не буду в этой статье писать много, как и что лучше сделать. Всё это Вы должны знать, если читали книгу Радуга Счастья и Техника Исполнения Желаний (хотя бы беты версии).

Начните медитировать. Это придаст Вам и Вашей душе положительный мощный поток энергии и искорку счастья. Всё зависит от Вас и от того, какое решение Вы примите сегодня. Дальше необходимо постоянство и самоконтроль. Удачи Вам.

Источник:
Как начать новую жизнь
Как начать новую жизнь? С чего начать? 11. 01. 2014 14:18 | Author: ? адуга Счастья | Здравству?…
http://www.raduga-schastie.ru/stati-o-schaste/kak-nachat-novuju-zhizn-s-chego-nachat.html

Как начать новую жизнь (привычка привыкать)

Эта статья была опубликована в журнале

Все! Хватит! Принимаю окончательное и бесповоротное решение! С понедельника начинаю новую жизнь.

  • Буду по утрам делать зарядку!
  • Перестану есть после 21-00!
  • Выучу английский!
  • Брошу курить!

До боли знакомый крик души. Не так ли?

Почему до боли? Да потому что чаще всего благие намерения так и остаются только благими намерениями! И от этого больно! Ведь так хочется сделать свою жизнь лучше!

Почему же так происходит, что старые привычки побеждают? Где найти силы, чтобы начать новую жизнь? Как замотивировать себя на изменения так, чтобы со 100% вероятностью достигнуть желаемого?

Давайте вместе поищем ответы на эти вопросы.

Как привычка сменяет привычку или психология в картинках

Представьте себе бильярдный шарик, лежащий на дне глубокого сосуда (в точке «А»). Вдруг этому шарику стукает в голову мысль: «А не перебраться ли мне жить в другой сосуд – в точку «Е»?

И шарик начинает медленно карабкаться наверх. У него даже хватает сил, чтобы добраться до точки «В» (т.е. до той же высоты, на которой живет точка «Е»). Но если он там остановится, что случится? Верно! Он быстро скатится обратно, к точке «А», которая все еще тянет его, как магнит.

То же самое произойдет и в том случае, если у шарика иссякнут силы в точке «С», когда, казалось бы, он находится даже выше нужной ему точки «Е».

И лишь только перейдя Рубикон (оказавшись в точке «Д»), можно расслабиться и уверенно устремиться к новой точке равновесия, к точке «Е».

Чтобы изменить свою жизнь, человеку нужно пройти такой же путь, как и шарику. Сначала напрячь все свои силы для того, чтобы преодолеть притяжение «старой привычки», и только потом, когда перевал уже пройден, расслабиться и начать наслаждаться «новой жизнью».

Откровение этой картинки в том, что в точке «Е» шарик не напрягается. Ему там уютно и комфортно. Он находится в равновесии. Точка «А» («старая привычка») уже не имеет власти над шариком.

Что это означает для человека? Давайте разберем на примере.

Думаю, не ошибусь, если скажу, что у вас есть привычка каждое утро чистить зубы. Тогда вопрос: вам приходится делать какие-то усилия, преодолевать сопротивление лени или изощренно мотивировать себя на чистку зубов? Конечно же, нет! Вы просто идете и делаете то, что привыкли делать.

Соответственно, если утренняя зарядка стала для вас «новой привычкой», то не сделать ее будет также странно и неестественно, как не почистить зубы.

Неужели это возможно? Делать все эти сложные вещи (зарядку, обливание холодной водой, соблюдение диеты) также легко и просто, как и чистить зубы?

Да! Возможно! Но бесплатного сыра не бывает. «Новая привычка» появляется только в том случае, если в ее создание вложено достаточно сил и времени.

Главное – не сдаться раньше времени

Сколько же времени требуется, чтобы новая привычка сменила старую? По оценкам психологов – от 20 до 40 суток.

Это значит, что у вашей старой привычки (например, такой как «нежиться по утрам в постели») есть определенный запас сил. И этих сил хватает на то, чтобы 5-6 недель сопротивляться вашему желанию начать жить по-другому.

Необходимо про это знать, чтобы не сдаться раньше времени. Ведь обидно упускать победу из рук только из-за того, что не хватило терпения поработать над созданием «нового стиля жизни» еще несколько дней.

При этом всегда помните, что результатами вы будете пользоваться всю свою оставшуюся жизнь: а это 40-50 лет, а для кого-то и больше. Тогда становится очевидным, что несколько недель некомфортной жизни, потраченных на борьбу со старой привычкой, потом сторицей окупится.

Сначала привычка – потом результат.

Важно понимать, что за 40 дней у вас появляется только привычка к определенному стилю жизни (например, та же «утренняя зарядка»). Результат, который вытекает из этого стиля жизни – «здоровое тело» – появится немного позже.

За 40 дней вы не «выучите английский язык» и не «похудеете на 20 кг». Это невозможно. Но за это время вы сможете привыкнуть к тому стилю жизни, который приведет вас к желаемому результату. Так, если для вас будет само собой разумеющимся «40 минут перед сном читать книжки на английском» или «соблюдать диету», то такой стиль жизни рано или поздно поможет достигнуть вышеупомянутых целей.

Из человека сделать обезьяну гораздо проще, чем из обезьяны человека.

«А если я привыкну «делать по утрам зарядку», мне что, тоже 40 дней придется бороться с этой привычкой, чтобы ее сменить?», – может спросить ироничный читатель.

Если вернуться к нашей картинке с бильярдным шариком, то легко увидеть, что первый сосуд гораздо глубже второго. И из второго сосуда вернуться обратно в первый гораздо проще.

Так же и в жизни: далеко не сорок, а всего дней 5–10 вы будете чувствовать дискомфорт от того, что не делаете зарядку. А потом это перестанет уже вас беспокоить.

Поэтому полезные привычки следует очень аккуратно беречь. Как это ни обидно, но потерять их гораздо легче, чем приобрести.

А можно ли сделать так, чтобы потерять полезную привычку было так же сложно, как и избавиться от вредной?

Конечно, можно! Все зависит от стажа вашей новой привычки. Если вы делаете зарядку уже лет двадцать-тридцать, то будьте спокойны, тогда даже 40 дней вам не хватит, чтобы отвыкнуть от этой утреней процедуры.

Где же взять силы, или о мотивации

Все, кто пробовал начать «новую жизнь» знают, что справиться со старыми привычками очень сложно. На их стороне выступает много союзников. Лень вдруг пробуждается в каждой клеточке тела. Какие-то внутренние голоса начинают нашептывать: «Да ладно тебе, не напрягайся ты так, сегодня можно разрешить себе небольшую поблажку, только сегодня, всего один разок…» Что-то происходит с памятью – почему-то забывается все, связанное с новой привычкой.

В эти моменты необходимо иметь в душе сильнейшее внутреннее желание добиться своего несмотря ни на что. А чтобы зажечь в своей душе такое яркое желание можно воспользоваться одним из предлагаемых приемов самомотивации.

Не самый приятный способ побудить себя что-либо сделать, но зато один из самых действенных.

Первым делом создаете в своем воображении небольшой фильм – картинку всего того плохого, что может произойти, если вы не измените свой стиль жизни. И потом, когда появляется желание поддаться старой привычке – вы этот фильм запускаете. Если фильм хороший (т.е. ужасный, кошмарный и страшный), то действует как удар кнутом – сразу же появляются и силы, и энергия, и решимость довести начатое до конца.

Так один курильщик наткнулся однажды на фотографии легких курильщиков (в одном медицинском журнале). И впоследствии – стоило ему вспомнить хотя бы одну из этих фотографий, как желание закурить мгновенно улетучивалось.

А вот отрывок из интервью с одной актрисой: «Я не могу на сладости смотреть без содрогания – перед моим взором тут же проносится страшная картина: крем превращается в жир и надолго откладывается в бедрах. Б-р-р-р!» Четырехлетний стаж здорового питания этой певицы говорит о том, что ее «фильм ужасов» срабатывает превосходно.

Способ, противоположный предыдущему. Необходимо представить в самых ярких красках то счастливое будущее, которое вас ожидает. Прочувствовать всем своим телом, как здорово вам будет, когда ваша мечта сбудется. И потом этот «воздушный замок» будет вам помогать. Точно так же, как воображаемый корабль с алыми парусами помогал Ассоль справиться с трудностями в ее жизни.

Чтобы выдержать изнурительные многочасовые тренировки, многие спортсмены представляют себе тот момент триумфа, который их ждет: под рев трибун им вручают золотую медаль, руки гордо взмывают вверх, начинает звучать гимн их страны… И этот миг, пускай и прожитый в воображении, позволяет справиться и с болью, и с усталостью, и с внутренним «не хочу».

В свое время Шарль де Голь, выступая по телевидению, пообещал перед всей страной, что бросит курить. Люди, хорошо знавшие, как сильно президент привязан к этой привычке, вздрогнули. Такое публичное обязательство легко могло привести к всеобщему позору. Но президент оказался верен своему слову. Хотя это далось ему нелегко, но он победил, казалось бы, неодолимую привычку.

Это очень рискованный метод. Заключается он в том, что вы рассказываете всем значимым для вас людям о своих планах начать «новую жизнь». Спорите с ними на деньги, что измените свои привычки. Клянетесь, что сдержите свое обещание.

Таким образом вы сжигаете все мосты, все пути к отступлению. Вам остается либо «умереть», либо «победить». Ваше обязательство становится своеобразным «дамокловым мечом», готовым обрушится на вашу голову, если вы захотите сдаться.

Это действительно, очень мощный способ самомотивации, но в то же время рискованный. В случае неудачи вы расплачиваетесь по двойному тарифу: снижается не только ваша самооценка, но и падает уважение к вам со стороны других людей. Так что дважды подумайте, прежде чем идти «ва-банк».

Представьте себе следующую картинку – человек заходит в хороший, дорогой ресторан, заказывает себе ужин, но… переоценивает свой аппетит. И вот вроде бы уже и сытый, и есть больше не хочется, но ведь обидно! Деньги-то уплачены! Не оставлять же еду нетронутой на столе! И находятся силы и на второе, и на десерт, и на мороженное, и на чай с тортиком…

Точно так же: если хотите заниматься шейпингом – то берете абонемент на год вперед. Если хотите изучить иностранный язык – то оплачиваете сразу полугодовые курсы, или покупаете самый дорогой лингафонный курс.

В общем, грохаете кучу денег на свое «новое увлечение». А потом – вы же сами себе не простите, если эти деньги пойдут насмарку! Жалко их будет! И чтобы оправдать свое расточительство в своих же глазах постараетесь довести начатое до конца!

Этот метод не рассчитан на очень богатых людей, привыкших швырять деньги на ветер. Но для людей, относящихся к деньгам с уважением, такой способ самомотивации может оказаться очень даже действенным.

Кстати, многие спортивные клубы это понимают. И берут деньги не за разовое посещение спортзала, а сразу на год вперед, называя это членством в клубе. И самое интересное – это работает! Людей начавших заниматься, а потом бросивших, в таких клубах гораздо меньше.

Если у вас в душе время от времени рождается желание начать «новую жизнь» — то я за вас рад. Это значит, что в вас еще живо стремление к совершенству. А как говорится: «лучше целиться в совершенство и промахнуться, чем целиться в несовершенство и попасть».

Я искренне надеюсь, что эта статья поможет вам чаще «попадать в совершенство». Вы сможете успешнее создавать свой собственный, уникальный «стиль жизни», которым будете гордиться.

И еще хочу пожелать – никогда не откладывайте начало «новой жизни» на понедельник. Поверьте, другие дни недели ничем не хуже!

Директор тренингового центра

«Университет Риторики и Ораторского Мастерства»

Мои статьи можно брать для публикации на своих сайтах, с указанием моего авторства и обязательной активной ссылкой на сайт www.orator.biz

Что касается конкретно этой статьи, то так как права на нее принадлежат также журналу «Домашний очаг», то просьба воздержаться от републикации данного материала.

Источник:
Как начать новую жизнь (привычка привыкать)
Начать новую жизнь с понедельника пробовали наверное все… А вот начиналась она наверняка не у каждого… Как победить старые привычки, и сменить свой стиль жизни? Читайте!
http://www.orator.biz/library/shipunov/kak_nachat_novuy_zhizn/

Как начать новую жизнь

Все зависит от того, почему возник этот вопрос и насколько он для вас актуален.

Новую жизнь можно начинать каждый день — если мы не из тех, кто легко мирится с рутиной и обыденностью. Мы ведь знаем и сами: любой день станет особым, если после него сердцу и душе будет что вспомнить. Нужна всего лишь одна крупица счастья, которая озарит наш день не только потому, что мы сами ее нашли, а потому, что кому-то ее подарили. Часто новая жизнь начинается с одного «прости», «люблю», «давай помогу» или «попробуем вместе». Часто новая жизнь начинается с простого «смотри, как красиво!», «как интересно!», «как здорово!», «как важно», с простого «спасибо», которое мы услышали от кого-то или кому-то сказали сами. Древние китайцы говорили: «Дорога в тысячу ли начинается с первого шага».

Желаю вам удачи!

Оригинал статьи находится на сайте Культурного центра «Новый Акрополь»: Как начать новую жизнь?

В марте–мае 2012 г. в Москве

(А также в городах: Санкт-Петербург, Новгород, Воронеж, Екатеринбург, Калининград, Нижний Новгород, Пермь, Петрозаводск, Самара, Смоленск, Тверь, Челябинск)

Стоит попытаться лучше узнать себя и найти ответы на свои внутренние вопросы; начать извлекать уроки из всего, что происходит с тобой в жизни, и стать хозяином своей судьбы; вместе с другими пуститься в философское приключение, чтобы обрести самого себя.

В марте–мае 2012 г. в Москве

(А также в городах: Санкт-Петербург, Калининград, Петрозаводск, Смоленск и др.)

Выбирайте: бальный танец, батик, ветеринария, видеосъемка, витраж, гитара, декупаж, икебана, искусство чая и кофе, исторический танец, история стилей, керамика, косметология, курс развития памяти, ораторское искусство, пейзажная живопись, сервировка и декор, сказкотерапия, финансовый курс, фитодизайн, фотоискусство и др.

В марте–мае 2012 г. в Москве

(А также в городах: Санкт-Петербург, Новгород, Воронеж, Екатеринбург, Калининград, Нижний Новгород, Пермь, Петрозаводск, Самара, Смоленск, Тверь, Челябинск)

В каждом из нас дремлет множество нераскрытых потенциалов. Зачастую, выбрав профессию, мы считаем, что нашли себя. А так ли это на самом деле? Семинар дает вам возможность прикоснуться к многогранным богатствам вашего внутреннего мира.

Источник:
Как начать новую жизнь
Как начать новую жизнь? На вопросы читателей отвечает психолог Елена Сикирич
http://www.manwb.ru/articles/philosophy/filosofy_and_life/NewLife_ES/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как жить одинокому человеку Как жить одинокому человекуЧто такое одиночество и почему человек среди… (1)

Гипноз альфа центр отзывы Отзывы О Регрессивном Гипнозе, Регрессивный Гипноз Отзывы, Отзывы регрессия, Оставить… (1)

Как проучить девушку которая врет Как наказать девушку: примеры правильных наказаний С помощью наказания воспитывают… (1)

Как пройти собеседование на администратора Как пройти собеседование без опыта работы?Как же удержать семейный бюджет… (1)

Письмо девушке чтобы она заплакала Письмо девушке чтобы она заплакала Иногда между тобой и счастьем… (1)

COMMENTS