Как поставить цели на год

Как поставить личные цели на год? И как их достигать?

Как поставить личные цели на год? И как их достигать?

Натолкнул меня на мысль об этой статье мой собственный опыт 2012 года. Я буду искренне рада, если он вас вдохновит на свой список целей на будущий год.

В декабре 2011 года я увлекалась всякого рода списками, примеряла, какие из них мне подходят, какие не подходят. И конечно, мне захотелось составить свой список целей на 2012 год.

Не мудрствуя лукаво, я села и написала ВСЕ, чего бы мне хотелось достичь в 2012. Я не применяла специальных методик, я просто записала все свои желания, все то, чего бы мне хотелось. Список получился немаленьким – 22 пункта. В него было включено все, начиная от мест, которые я хочу посетить, техникой, которую хочу купить и заканчивая организацией довольно крупных семейных мероприятий и личностных качеств, которые мне хотелось в себе развить.

Стоить отметить, как я входила в 2012 год. Осенью по совокупности причин я ушла с работы и чуть позже приняла решение, что искать новую работу не хочу. И не буду. Это было тяжелое решение как для меня самой, так и для моей семьи. Мне хотелось найти для себя новое дело, другое, которые бы включало все то, что мне нравилось на предыдущей работе, но исключало все то, что мне в ней не нравилось. Задача была непростой, т.к. я понятия не имела, что бы это могло быть. К тому же уже наработанный опыт позволял мне без труда найти высокооплчиваемую работу в престижной компании. Но решила, так решила.

Поэтому я старалась не думать о выполнимости своих 22 пунктов. Я просто их записала и спрятала в укромное место. Чтобы они сбывались «оттуда».

По правде говоря, через некоторое время я забыла о своем эксперименте и даже о том, что конкретно я там писала. Вспомнила пару дней назад. Посмотрела. Сравнила.

Из того, что я записала – за год удалось осуществить 19 пунктов из 22! 20-й будет осуществлен в январе 2013. Осталось всего два пункта! Всего 10% из моих грандиозных «хотелок» мне не удалось осуществить. И это не самые большие и важные дела, а самые неважные цели из списка, которые по факту я заменила другими – еще лучшими. Но честность- наше все, поэтому будем считать их невыполненными.

Как так получилось? Логически объяснить вряд ли смогу.

Если вспомнить принципы коучинга, то раз я смогла это пожелать, значит имелись ресурсы для реализации.

Если вспомнить, как правильно ставить цели, то все они были поставлены правильно.

Все остальное получилось само собой. Не сердитесь, но я не составляла планов реализации, не просчитывала риски и не сверялась со списком, чтобы успеть за год.

Почему-то мне кажется, что тогда многое бы не получилось, слишком дерзкими были мои планы.

Я просто хотела. Я просто знала, чего я хочу.

Знаете, какой вопрос мне чаще всего задают люди, знакомящиеся с коучингом? Коучинг – это здорово, но как быть, если я не знаю, чего хочу?

А вы знаете, чего хотите? Хотя бы какую-то мелочь, но то, что вы хотите конкретно для себя? А не для детей, родителей, друзей и начальника?

Знаете? Тогда скорее записывайте! Декабрь – лучшее время, чтобы строить планы на будущий год!

Больше информации о коучинге и коучинговых технологиях читайте в БЕСПЛАТНОМ электронном журнале «Все о коучинге».

Источник:
Как поставить личные цели на год? И как их достигать?
Как поставить личные цели на год? И как их достигать? Натолкнул меня на мысль об этой статье мой собственный опыт 2012 года. Я буду искренне рада, если он вас вдохновит на свой список целей
http://prosto-coach.ru/glavnaya/kak-postavit-lichnye-celi-na-god-i-kak-ix-dostigat/

Как поставить цель, и как достигнуть цель

Тема постановки цели имеет большое значение для каждого конкретного человека.

Только зная точную цель, можно получить нужный результат.

Это мечта, имеющая точные сроки и другие измеряемые свойства.

Это пока еще несостоявшаяся идея.

Вы мечтаете поехать в другой город (страну). Мечтаете давно, но проходят годы, а эта идея так и остается идеей. Возможно, Вы представляете, как будете ходить по улицам этого города, как будете смотреть на людей, проводить время в уютных кафе или познакомитесь с приятным человеком. Но в один момент Вам надоело ждать и мечта становится целью. Вы решаете, что именно в этом году, более того — в середине мая поедете в этот город и сможете погулять по улицам и посидеть в уютных кафе. Берете лист бумаги и пишете большими буквами: Середина мая — поездка в город N.

Теперь начинается обратный отсчет.

С этого дня Вы заявляете тем, кто должен об этом знать, что в середине мая уезжаете. Решаете все технические вопросы, покупаете билет, собираете вещи и не успев оглянуться понимаете, что уже приехали в этот город N и пьете вкусный кофе в уютном кафе.

Все, мечта стала реальностью. Вернее, она вначале стала целью и это позволило ей стать реальностью.

Скорее всего Вы уже читали разные книги на тему постановки целей. Возможно, участвовали в тренингах или слушали семинары, но проходит время, а данный секрет остается в стороне. Почему? Позволю себе предположить. Все слишком сложно для выполнения. Легче плыть по течению и ничего не предпринимать. Сегодня я упрощу постановку целей до минимума и от Вас останется только желание применить мой метод и получить результат или не применять его и оставаться пустым мечтателем.

Чтобы получить результат.

Помните Чеширского кота?

Однажды Алиса встретила Чеширского кота на развилке дорог и спросила его:

— По какой дороге мне идти?

— А куда ты хочешь прийти?

— Тогда все равно, по какой дороге идти.

Если Вам не все равно куда прийти, то точно выбирайте дорогу.

Вы на Ж/Д вокзале в Киеве. Нужно попасть в Харьков, а покупаете билет во Львов. Поехав в другом направлении, Вам не попасть в Харьков, так как нужно ехать в обратном направлении.

Так и в жизни получается — хотим… но идем совсем в другом направлении.

Нужно невыполненную идею (мечту) ограничить временными рамками и определить для нее измеряемые свойства. Вот и все.

Хочу купить машину (идея-мечта). Когда куплю? Какую? Сколько она стоит? Как и где заработаю деньги? В каком салоне куплю? Какой цвет? Что почувствую, когда машина уже будет моей? Какой у нее будет расход бензина? Что скажут друзья, когда увидят меня за рулем автомобиля? Что скажет мама, когда я подъеду к ее дому?

Когда цель записана на бумаге, имеет временные ограничения, и наделена измеряемыми свойствами, ее реализация зависит только от НАШИХ действий.

Ответ очень простой. Недостаточная мотивация. Если цель не возбуждает, то и достигнуть ее будет очень сложно.

Почему цель не возбуждает?

  1. Не та цель.
  2. Недостаточно важная цель.
  3. Нет веры, что цель можно достигнуть.

Если вы хотите добиться результата, то нужно поставить перед собой цель, которая будет очень радовать и которую Вы сможете достигнуть, т.е. вы должны верить в ее достижение.

Но чтобы цель на самом деле возбуждала, я рекомендую ее завышать в 2-3 раза.

Нет смысла ставить перед собой цель – стать космонавтом. Или глупо ставить русскому человеку перед собой цель – стать президентом США к 2015 году.

Но с другой стороны, вы знаете, что если приложите достаточно усердия, то сможете за месяц заработать 2000 долларов. Поставьте цель – 6000 долларов. Если же Ваша планка 200 долларов, то поставьте цель 600 долларов.

Возбуждает? Нет? Ну, тогда поставьте свою собственную цель, но главное, чтобы она вызывала в Вас самые приятные ощущения.

Теперь представьте себе, как вы будете себя чувствовать, когда цель будет достигнута. Что скажут Ваши друзья. Как к этому отнесутся близкие. Как вы отпразднуете это.

Готовы ли Вы ради этой цели сделать то, чего не делали раньше, т.е. приложить значительно больше усилий, или возможно других усилий?

Любые достижения приходят вслед новым навыкам и полученным знаниям. Следовательно, чтобы добиться своей возбуждающей цели придется усердно поработать над собой. Но это того стоит, ведь Вы хотите, чтобы цель стала реальной?!

Цели бывают разных видов: главные (основные) и дополнительные (которые в последствии помогают добиться основных)

Главные цели – то, чего хотим достигнуть за 10-20-30 лет. Хотя к ним могут относиться и более короткие промежутки времени – 1 год, 1 месяц, 1 неделя.

Дополнительные цели – обычно решаются за 1 день, или несколько часов.

Самый главный навык, который НАМ необходимо приобрести – опыт достижения своих целей.

Ставьте перед собой цели и добивайтесь результата.

Я поставил перед Вами задачу – Каждый месяц увеличивать доходы в 2 раза

Что это Вам даст кроме того, что заработаете много денег? Вы станете другим человеком. У вас появятся новые навыки, знания и способности, так как для того, чтобы постоянно приумножать доходы придется много учиться и постоянно двигаться вперед.

Но сейчас позвольте мне нарисовать Вам простой график доходов на 2013 год:

К примеру, в Январе вы заработали 4000 рублей, а теперь каждый месяц будете увеличивать доходы в 2 раза больше. Как это делается Вы уже узнали в моем тренинге «Деньги» и «Деньги-2». Теперь все зависит только от Ваших действий. Итак:

  • Февраль 2013: 8000 рублей
  • Март – 16000 рублей
  • Апрель – 32000 рублей
  • Май – 64000 рублей
  • Июнь – 128000 рублей
  • Июль – 256000 рублей
  • Август – 512000 рублей
  • Сентябрь – 1024000 рублей
  • Октябрь – 2048000 рублей
  • Декабрь – 4096000 рублей

Не спешите говорить, что это не реально. Лучше ответьте мне на вопрос. Есть люди, которые зарабатывают за месяц 4 миллиона рублей? Конечно, есть, т.е. для них это реально, а для Вас нет.

Что их отличает от Вас? У них 4 ноги, 8 глаз или 16 рук? Возможно у них 100 часов в сутках? Нет.

У них есть навыки, которые позволяют зарабатывать такие деньги.

Я предлагаю Вам приобрести эти навыки и каждый месяц увеличивать свои доходы всего в 2 раза. Пожалуйста представьте себе, что Вы смогли в течении 3-х месяцев подряд увеличивать свои доходы в 2 раза. Станете ли Вы другим человеком? Станете ли Вы лучше, когда смогли добиться поставленных собой целей? Сможете ли Вы своим детям дать более правильные и ценные советы? Увидите ли Вы, что и в четвертом месяце сможете увеличить доход в 2 раза?

В первый месяц Вы конечно не сможете заработать 4 миллиона рублей, если раньше зарабатывали только 4000. Но если приложить достаточно усердия на изменение себя, то уверяю, что за год эта цель будет достигнута.

Поставьте себе цель всего на 1 месяц и постарайтесь ее достигнуть, а потом сами решите стоит Вам ставить еще более сумасшедшую цель на второй месяц.

Нужно невыполненную идею (мечту) ограничить временными рамками и определить для нее измеряемые свойства.

Источник:
Как поставить цель, и как достигнуть цель
Как поставить цель, и как достигнуть цель — ответы на эти и другие вопросы, читайте в этой развернутой статье
http://vladimirbelyaev.com/kak-postavit-cel-i-kak-dostignut-cel/

Как правильно поставить цели на год

Начало года — лучше время для постановки целей. Мы еще полны сил, энергии и решимости изменить свою жизнь к лучшему в новом году.

Но мало сказать самому себе: «В этом году я буду жить лучше/похудею/брошу курить/больше зарабатывать…». Эффективность от подобных «целей» практически нулевая.

Если вы действительно хотите изменить свою жизнь в этом году, то сначала нужно правильно поставить цели. Это не так просто, как кажется. Чтобы добиться желаемого результата, нужно потратить определенное количество сил и времени на постановку целей и планирование их достижения. Сегодня мы научимся ставить цели, а следующий пост посвятим их планированию.

Сначала нужно подвести итоги прошлого года, отметив главные достижения и поражения, и сделать соответствующие. Подумайте, какие желания вы бы хотели осуществить в новом году (только не слушайте внутреннего критика, который будет говорить вам о том, что все не получится, и вы не достигните успеха). Мечтайте, рисуйте яркую картину своего будущего. Запишите все свои желания.

А теперь самый ответственный момент — постановка целей. Берем листик с нашими желаниями и превращаем их в цели по системе «SMART», согласно которой цель должна быть:

Time-bounded — обозначенной во времени.

Давайте теперь на конкретном примере рассмотрим, как нужно ставить цель. Я очень хочу выучить английский язык. Обычно в начале года я давала сама себе обещание, что в этом году я обязательно займусь изучением английского, но… к сожалению, хватало моего терпения и усердия максимум на 2 недели.

В этом году я поставила себя цель: «До конца 2011 года я свободно владею английским языком: читаю и говорю без словаря».

Моя цель полностью отвечает принципу SMART:

  • Конкретность. Я не написала, что хочу выучить английский язык, а поставила цель свободно им владеть.
  • Измеримой. Достижение моей цели можно измерить, потому что я указала конкретные параметры — читаю и говорю без словаря.
  • Достижимой. При постановке целей очень важно реально оценивать свои возможности. Если вы поставили цель «купить машину», а ваша зарплата составляет всего 200 долларов, то ваши ожидания не оправдаются. Лучше подумайте, что вы можете сделать в этом году для увеличения своих доходов — это и будет небольшая цель, которая является ступенькой к достижению главной цели.
  • Значимой. Цель должна соответствовать вашим истинным желаниям. Иначе, у вас просто не будет мотивации, сил и энергии, чтобы ее достичь.
  • Обозначенной во времени. Обязательно указывайте сроки достижения цели. Это будет дополнительным и очень эффективным стимулом.

Таким образом, проработайте каждую цель и запишите ее (лучше всего в ежедневнике, чтобы вы могли видеть свои планы на год каждый день).

Правильно поставленная цель — это уже 80% ее достижения. Но, не стоит расслабляться после постановки целей — нужно еще и приложить усилия для их достижения и составить подробный план. Как это сделать, мы поговорим в следующем посте, а у вас как раз будет время заняться постановкой целей.

Жизнь похожа на фирму, торгующую по почте. Вы получаете то, что заказывали. Бодо Шеффер

Источник:
Как правильно поставить цели на год
Хотите достичь успеха в новом году? Тогда правильно поставьте цели.
http://www.life-is-good.org/kak-pravilno-postavit-tseli-na-god/

Копирайтинг: как цели на год помогают свернуть горы

Копирайтинг: как цели на год помогают свернуть горы

Здравствуйте, уважаемые читатели. Как я уже говорил, отныне вы можете стать соавторами моего блога. Для этого необходимо желание написать интересную, полезную, основанную на личном опыте статью. Подробнее об этом писал здесь.

Я был уверен, что найдутся «смельчаки», которые пожелают высказать свое мнение у меня в гостях. С большой радостью предоставляю эту площадку для ваших мыслей, идей. Одним из первых откликнулся Дмитрий Ерохин. С Дмитрием мы знакомы достаточно давно, он начинал свою карьеру копирайтера в моей команде. Как известно, люди профессионально растут, развиваются, обучаются. Целеустремленный человек ВСЕГДА добьется успеха. Пример Дмитрия – яркое тому подтверждение.

Итак, чего можно достичь за год работы, начиная полным новичком? Как правильно поставить цели на год? Личный опыт Дмитрия Ерохина – вашему вниманию.

Не секрет, что особые жизненные обстоятельства, или здоровое любопытство приводят нас в область, ранее не изученную и непонятную. Многие улыбнутся, если автор этих строк скажет, что два года назад не знал как пользоваться компьютером и основными программами. Но прошел достаточно короткий промежуток времени…

В жизни автора произошли некоторые события, связанные с кратковременным ухудшением здоровья, и соответственно, потерей работоспособности в «реальной» профессии. В довольно сложных обстоятельствах пришлось ставить новые цели на год для исправления и финансового положения также.

Наверняка, Вам интересен дополнительный заработок в Интернете.

Предлагаю инструменты, которые несколько лет использую сам:

За последние 12 лет работы в сфере строительства и отделки накопился определенный груз информации и опыта, который мог бы принести некоторый доход. А новый поворот в жизни послужил катализатором. Посоветовавшись с семьей, автор «засел» за старенький компьютер, приобретенный чудесным образом (почти бесплатно), и, по прошествии нескольких недель, приобрел некоторые навыки обращения со сложным вычислительным устройством. Выйдя на просторы интернета, я столкнулся с лавиной информации, часто противоречивой, но послужившей для принятия первых решений. И первое решение было: понять правила и научиться зарабатывать в Интернет!

Из большого выбора, предлагаемого в сети заработка, автор выбрал написание статей и текстов. Почему? Во-первых: минимальное знание компьютера и программ, во-вторых: любовь с детства к книгам, чтению, послужила в настоящее время хорошую службу. В течение нескольких дней автор «отыскал» и зарегистрировался на нескольких крупных биржах. И наступили долгие дни ожидания…

Первый заказ, через две недели ожидания, пришел с биржи фри-ланс.ру, и я был неописуемо рад получить на кошелек первые 75 рублей за короткое описание стиральной машины.

Это мое личное мнение, но каждому фрилансеру следует помнить свой первый заработок в сети, и силу мотивации, которая действовала в те дни. Позже появились другие заказчики, кстати, более полугода я сотрудничал с Дмитрием Гинцевичем. Могу сказать, что это было честное и полезное, в плане приобретения опыта, сотрудничество.

Примечание dimokfm: Сотрудничество с Дмитрием было интересным и успешным.

Не бойтесь искать новых заказчиков в более высоком сегменте цен. Стремление к развитию, параллельное обучение тем предметам, которые помогают вам зарабатывать, будут повышать ваш рейтинг в сети, и, обязательно, доход. За последние шесть месяцев стоимость работы увеличилась от 1 доллара до 3-4 за 1000 знаков текста.

Примечание dimokfm: Собственно вот каких результатов можно достичь, были бы цели (желательно подробные, расписанные цели на год). Новичкам, которые не знают с чего начать – рекомендую собственную рассылку, где мы начинаем с азов копирайтинга. Как сказал Дмитрий, регистрируемся на биржах, потом потихоньку осваиваем ресурсы фриланса.

В итоге автор хочется порекомендовать начинающим фрилансерам: не боятся стесненных обстоятельств и невысоких цен за свою работу. Приобретая знания и опыт, вы будете подниматься по лестнице успеха вверх. Не останавливайтесь на достигнутом, пробуйте свои силы в работе высокого уровня требований и оплаты. Только таким образом, можно расти в профессиональном плане.

Опытным же «мастерам» фриланса хочется посоветовать вспоминать свои первые шаги на просторах сети, первые заработки. Первоначальная мотивация заставляла нас «переворачивать горы» и упорно стремиться к приобретению того уровня, на котором сейчас находимся.

Дмитрий Ерохин – мой блог. Заходите – буду рад общению!

Подводя итог этой статьи, мне хотелось бы отметить, что с Дмитрием мы похожи не только именам. Я, как и Дмитрий, начинал писать «за копейки» у Артура Будовского (который потом многому меня научил), но в это время обучался, изучал продающие тексты, постепенно искал более дорогих заказчиков. Главное – это вера в себя, четкие цели и мотивация к действию.

Выражаю Дмитрию благодарность за этот пост. Надеюсь, вам было интересно прочесть эту историю. Высказывайте свое мнение в комментариях, расскажите, каких успехов вы добились за год. Не забывайте подписываться на обновления блога. Впереди много интересного.

С уважением, Дмитрии.

Не забываем наслаждаться красивейшей музыкой 🙂 Подбираю специально для вас…

Источник:
Копирайтинг: как цели на год помогают свернуть горы
Копирайтинг: как цели на год помогают свернуть горы Здравствуйте, уважаемые читатели. Как я уже говорил, отныне вы можете стать соавторами моего блога. Для этого необходимо желание написать
http://dimokfm.ru/celi-na-god/

(Visited 6 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как пережить измену жены Как простить измену жены и пережить развод: советы психологов И… (1)

Что чувствует мужчина когда у него стоит Что чувствуют парни, когда у них встает? Всё зависит от… (1)

отношения между мужчиной и женщиной 5 стадий отношений между мужчиной и женщинойУзнайте подробнее о 5… (1)

Пульсация во влагалище: причины, диагностика и ответы врачей Пульсация во влагалище: причины, диагностика и ответы врачей Некоторые ощущения,… (1)

Признаки сильной любви мужчины Как определить поведение влюбленного мужчины Как правило, окружающие больше обращают… (1)

COMMENTS