Как справиться с неврозом навязчивых состояний

Как самостоятельно справиться с неврозом?

Детство мое тоже не было безоблачным, проблема та же — пьянство, сначала отца, затем мамы, побои, скандалы, просто кошмар. После отца, через семь лет умерла мама, я тоже не смогла ей помочь, хотя, наверное могла отвести ее к психиатру, может ее душевная рана тоже была не залечиваемой-тоска, безденежье, непонимание нас, близких, мы с братом как могли старались ей помочь, да видно не те средства использовали. У нее обнаружили цирроз печени и она перестала бороться, хотя для нас она казалась сильной, даже где-то властной, поскольку скорее домом руководила она. Умерла она у меня на глазах.

С мужем мы всегда были чужими по духу, мне он казался грубым, жадным, черствым, скупым на добрые слова, приземленным, далеким от терзаний совести, жалости, беззаботным, не умеющим поддержать в трудную минуту, все в доме было на моих плечах, сыном он не занимался, с сыном возились я и его родственники. На него и сейчас нельзя положиться, хоть пить он перестал, стал более мягким, заботливым, но в ответственный момент, он может сорваться и уйти в запой, а на мою проблему с неврозом он говорит: «Едет крыша, иди в «дурашку». Вот так всегда, хотя его можно понять, ему , наверное страшно, также как и мне, может он и хотел бы помочь, но не знает как.

Возвращаясь к моей навязчивой мысли можно предположить, что ее еще мог спровоцировать фильм, который я смотрела накануне, в нем описана трагедия родителей, потерявших сына, только вот, когда я вспоминаю о нем, то у меня сохранилось стойкое чувство, что он тогда не играл значимой роли, я не помню в связи с чем, почему я не отношу его к факторам, спровоцировавшим эту мысль. Я помню, что дело было вечером, я перекладывала вещи сына и вдруг эта мысль вонзилась в мой мозг. Если логически предположить, то накануне этой мысли, что то должно было меня ввести в состояние тревоги и беспокойства, а окрасила это беспокойство я сама под воздействием чего-то, это мог быть все-таки фильм.

Я обращалась к психиатру, но мне только выписали таблетки — трифтазин по четверти утром и вечером и амитриптилин вечером, т.к спать я не могла. Разбираться в моих переживаниях никто не стал, а психотерапевтов и психологов с медицинским образованием у нас в городе и в области нет. Конечно все закоулки моего умственного тупика я описать не могу, надежда только на то, что Вы сумеете уловить то, что упускаю я, если, конечно это возможно! Спасибо, что откликнулись, дай Вам Бог всего самого хорошего.

Здравствуйте! В процессе чтения вашей истории многое вызывало сочувствие. Но решить в режиме онлайн такие проблемы невозможно. Даже если я улавливаю то, что не улавливаете вы — этого мало. Для того чтобы произошло выздоровление, надо что бы содержание вашего бессознательного, которое прорывается в сознание и пугает вас — стало понятным и открытым для вас. Что могу порекомендовать, когда накатывают такие состояние — не включайтесь в них, а займите наблюдательную позицию. Мы говорим, что личность не целостна, вот понаблюдайте за неизведанной частью себя. Что она испытывает, какие мысли с собой приносит? Постарайтесь нарисовать эти состояния.

Ваше окружение — не поддерживающее для вас. А человеку нужно принятие, поэтому если у вас есть возможность бывать там, где складываются благоприятные отношения (воскресная школа, подруга и т. д.) — старайтесь выбираться. Вам нужна положительная обратная связь.

Мне трудно без подсказки разобраться. в чем заключается мой внутренний конфликт и что в моем бессознательном могло спровоцировать такую мысль. Подскажите, с чего начать, где скрыто, то что заставляет меня сжиматься от ужаса, паниковать и пребывать в отчаянии, Вы ведь что-то уловили, что сокрыто от меня. Мне важна любая подсказка. Прошу Вас, помогите, я застряла и не могу думать ни о чем другом. Обратиться больше не к кому!

Бессознательное, потому и стало бессознательным, что ваше сознание что-то не хочет знать о субъекте бытия: чувствах, желаниях. Проблема не в том, где скрыто. Проблема в том: почему какая-то часть вашего сознания чего-то не хочет о себе знать… другая хочет и пишет мне: «Помогите».

Невроз — отсутсвие связи между разными частями личности и это удобно всей личности. Так достигается некий статус кво. Как в семье, в которой принято не говорить о проблемах, а только о хорошем. Тогда проблемы начинают утаиваться, т. к. если ты о них говоришь, то нарушаешь негласный закон. А нельзя говорить, потому что это пугает, например, бабушку. Т. к. бабушка хочет верить, что она идеальна и вырастила детей так, что проблем у них быть не может никогда. Мы не хотим видеть своих сложных состояний и переживаний по разным причинам: хотим верить в свою идеальность, нас так воспитали, считаем, что нужно быть таким как принято и т. д. Поэтому, то, что вам кажется можно решить в режиме переписки, на самом деле сложная, долгая и кропотливая работа с разными сторонами вашего конфликта: и тем, который хочет знать, и тем, который не хочет, и тем, который что-то испытывает.

Дорогие друзья, наш проект существует исключительно благодаря вашей поддержке.

Вы можете поддержать наш проект, перечислив доступную вам сумму на

Кроме того, вы можете разместить на своём сайте наш баннер.

Источник:
Как самостоятельно справиться с неврозом?
Здравствуйте! Я сей час нахожусь в ужасном состоянии. Мне 41 год, работаю в школе учителем. пед. стаж 21 год. Мы с мужем разведены, но живем вместе тоже 21 год. Меня мучает навязчивая мысль, которая пришла ко мне 8 лет назад.
http://omiliya.org/question/5258.html

Лечение Невроза Навязчивых Состояний

В сумасшедшем ритме повседневной жизни многих людей иногда внезапно одолевают разные беспокойные мысли. Например, находясь на работе, человек вдруг начинает тревожно размышлять: «А закрыл ли я в квартире входную дверь?». Если такая ситуация случается 1 – 2 раза в год, то это не страшно. Человек просто устал. Но когда подобное повторяется регулярно, практически ежедневно, врачи диагностируют такое заболевание, как невроз навязчивых состояний. На языке медиков эта болезнь звучит, как обсессивно-компульсивное расстройство.

Лечение невроза навязчивых состояний – очень серьезный и длительный процесс, поскольку такое состояние относится к одному из видов тяжелого психического расстройства. В результате полученной травмы психологического характера человека начинают посещать различные навязчивые мысли. Как правило, самостоятельно справиться с тревожащими недугами больной человек не в состоянии.

Существует множество разновидностей неврозов навязчивых состояний. Например, больной может постоянно бояться какого-то конкретного человека. Такой страх нередко сопровождается сильнейшей агрессией и желанием избавиться от врага любым способом, вплоть до насилия.

При другой форме невроза больной испытывает неудержимую тягу к идеальной чистоте. Он даже не может покинуть свое жилище, потому что боится оказаться в атмосфере загрязненной внешней среды.

Случается, что человека мучает неуверенность в собственных силах, повышенное чувство ответственности или постоянное ощущение вины, не дающие ему спокойно существовать. Подобные мысли приводят к возникновению подергиваний, нервных тиков, гиперкинезов, различных фобий.

В отличие от истерического невроза и неврастении, возникающих неожиданно и протекающих бурно, невроз навязчивых состояний носит хронический характер с периодами обострений. Основная причина такого нервного расстройства – психологическая травма. Она может быть вызвана условно-рефлекторными механизмами, например, приступом сильнейшего страха, или получена из-за длительных переживаний после тяжелых конфликтных ситуаций.

При лечении данного психического расстройства требуется индивидуальный подход к каждому пациенту. Важно правильно диагностировать вид невроза, изучить клиническую картину возникшей патологии и учесть особенности личности больного человека. Во время лечения применяют как общеукрепляющие, так и психотерапевтические методы.

В начальной стадии лечения навязчивого невроза, а также при наличии бессонницы, эмоционального напряжения, тревожных фобий, используют транквилизаторы, которые обладают легкими антидепрессивными свойствами. В зависимости от тяжести психического расстройства подбирается индивидуальная доза лечебного средства. Если лечебный процесс протекает успешно, то в дальнейшем применяют поддерживающую терапию.

Помимо медикаментозного способа лечения, на всех стадиях терапевтического процесса используют психотерапевтические методы. Врач-психотерапевт постоянно внушает и разъясняет больному человеку, что его состояние вполне поддается лечению. Требуется лишь выполнять все его предписания. Очень важно избавиться от бессонницы, поскольку при плохом сне все неблагоприятные проявления болезни будут выражены в более яркой форме. Потребуется соблюдать режим работы и отдыха, больше времени проводить на свежем воздухе. Хорошо помогают водные процедуры общеукрепляющего характера.

При тяжелых неврозах проводят специальные тренировки самовнушения. Например, при акрофобии (навязчивом страхе высоты) пациент постепенно поднимается на какую-либо возвышенность. При этом с каждым днем высоту подъема увеличивают. Конечно, рядом должен находиться доктор или близкий человек, которому больной доверяет. Важно, чтобы такие тренировки погашения страха носили регулярный характер.

Если основные способы лечения невроза навязчивых состояний помогают плохо, тогда используют психоанализ, гипноз и другие методы психотерапии. Главное, изменить сознание больного человека, дать ему возможность почувствовать, что он не является жертвой жизненных обстоятельств. Чтобы преодолеть болезнь, нужно научить человека, страдающего неврозом навязчивых состояний, правильно выражать чувства и сформировать у него позитивный взгляд на окружающую действительность. Берегите себя!

Источник:
Лечение Невроза Навязчивых Состояний
В сумасшедшем ритме повседневной жизни многих людей иногда внезапно одолевают разные беспокойные мысли. Например, находясь на работе, человек вдруг начинает тревожно размышлять: «А закрыл ли я в квартире входную дверь?». Если такая ситуация случается 1 – 2 раза в год, то это не страшно. Человек просто устал. Но когда
https://www.ja-zdorov.ru/blog/lechenie-nevroza-navyazchivyx-sostoyanij/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как пережить измену жены Как простить измену жены и пережить развод: советы психологов И… (1)

Что чувствует мужчина когда у него стоит Что чувствуют парни, когда у них встает? Всё зависит от… (1)

отношения между мужчиной и женщиной 5 стадий отношений между мужчиной и женщинойУзнайте подробнее о 5… (1)

Пульсация во влагалище: причины, диагностика и ответы врачей Пульсация во влагалище: причины, диагностика и ответы врачей Некоторые ощущения,… (1)

Признаки сильной любви мужчины Как определить поведение влюбленного мужчины Как правило, окружающие больше обращают… (1)

COMMENTS