Как выкинуть мысли из головы

Как выкинуть его из головы

Ждать, когда новая подружка сделает ошибку, и ваш избранник вернется к вам, не стоит. Ваше прощение он будет расценивать, как слабость, и вся история повторится вновь, как только на горизонте замаячит новая жертва. Кто предал раз, сделает это опять, а вы расплатитесь за свое разочарование нервным срывом. Не лучше ли вычеркнуть предателя из своей жизни и начать жить заново?

Не стоит травить душу воспоминаниями о счастливых моментах, подумайте о том, когда ваш бывший друг начал вести себя иначе, когда впервые он стал вас обманывать, и стоит ли такому человеку отдавать свои силы и любовь, заслуживает ли он этого? Иногда человек действительно совершает ошибку, но в этом случае он действует честно и прямо, а не исподтишка. Проанализируйте поведение вашего друга в тех или иных ситуациях. Если он проявил себя достойно, был с вами честен, поблагодарите его за это и отпустите с миром. Видимо, просто он не ваша судьба. Если же этот человек поступил с вами подло, то и жалеть не о чем, надо только честно признаться себе в этом.

Чтобы легче пережить это непростое время, найдите себе такое занятие, которое займет все ваше свободное время. Не забывайте о друзьях, больше общайтесь, проведайте родственников. Измените свой имидж, если у вас длинные волосы, сделайте стрижку, иногда изменение внешности может повлиять на судьбу. Неплохой вариант отвлечься – втянуться в ремонт. О свободном времени придется точно забыть. Оглянитесь по сторонам, верьте, раз вам было суждено расстаться, значит, новая любовь не за горами.

Источник:
Как выкинуть его из головы
Природа наделяет талантом любви далеко не каждого человека. Вступая в новые отношения, необходимо понимать, что это может быть не навсегда, и разлука, скорее всего, неизбежна. Ну, а если повезет, и вы
http://www.justlady.ru/articles-148493-kak-vykinut-ego-iz-golovy

Как выкинуть тревожную мысль из головы?

Я просто хочу убедить себя в том, что все изменится .

Мы оба учимся на дизайнеров, у моего друга это желание уже очень давно. Я из тех, кто любит жить и никак не принимает самоубийц, сказать что его признание повергло меня в шок — ничего не сказать. Помогите мне справиться с тревогой.

Вы можете задать вопрос другим психологам

Дравствуйте, Александра! Я Вам рекомендую прочитать книгу Ирвина Ялома «Вглядываясь в солнце».

Исаева Ирина, психолог Москва

Вы можете задать вопрос другим психологам

вы пишите что вы из тех кто любит жить, но почему вы пишите» мы пришли к выводу, что это действие планируется»? Ваш друг каким то образом сделал вас ответственной за свое решение? Вполне возможно это не осознанное решение, а выражение определенных переживаний. В любом случае, у вашего друга есть время, чтобы понять что именно, он хочет убить в себе, и шансы принять какое то другое решение. Друзья могут помочь спавиться с ситуацией в той мере, насколько они имеют возможности. Принять решение за кого- то другого нельзя, если только он не ваш ребенок или человек, не способный отвечать за свои действия( недееспособный).

В ваших силах помочь ему понять, что ему нужна помощь, если это не демонстрация или манипуляция вами. Если вы хотите сами помочь ему, то вам нужно будет получить профессиональные знания и опыт, позволяющие справиться с такими переживаниями.На это уйдет немало времени, сил , среств, жизни. Ваша тревога уменьшится, когда вы сможете передать ответственность за эту ситуацию, тем, кто может с ней справиться. Прежде всего ваш друг, его семья, специалисты.

С уважением,Галушкина Марина Кубаевна,психотерапевт. г.Санкт-Петербург

Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Александра! Ваш друг невольно взял Вас в свидетели «союзники» его замысла — теперь с одной стороны Вы знаете его замысел, с другой стороны — можете испытывать чувство вины и бессилия. Вам важно — поговорить с его родителями — такие заявления, суицидальные мысли и намерения — это довольно серьезные вещи — говорит это о эмоциональной нестабильности, возможно, о депрессивном фоне — сейчас ему 16 лет и пока родители могут ему помочь — молодому человеку необходима консультация врача-психиатра и возможно, медикаментозная коррекция! С таким вещами не стоит шутить, не стоит становиться «молчаливым союзником» — вы можете озвучить ситуацию его родителям, чтобы они взяли ответственность на себя.

Самой же Вам важно понять — с чем связана Ваша тревога? со страхом ли смерти? или с чувством вины и невозможности что-то изменить? столкновение с тем, что кто-то не ценит жизнь, хочет совершить суицид?

Уже наличие суицидальный мыслей показатель к обращению к врачу — НИ один квалифицированный психолог НЕ ИМЕЕТ ПРАВА работать с молодым человеком.

Источник:
Как выкинуть тревожную мысль из головы?
На вопрос: Как выкинуть тревожную мысль из головы? , отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/167583/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

COMMENTS