Когда ничего не хочется в жизни

15 вещей, о которых нужно помнить, когда опускаются руки

15 вещей, о которых нужно помнить, когда опускаются руки

Дата публикации 06 января 2015 . Опубликовано в Состояние

Многие часто сравнивают жизнь с зеброй, говоря о черной и белой полосе в жизни. Черная полоса – это череда неприятностей, проблем, болезней, опустошенности и депрессии. Практически у каждого человека в жизни наступал тяжелый период, когда ничего не получается, ничего не хочется делать и опускаются руки.

И в состоянии разочарованности и апатии мы забываем о тех вещах, которые давали раньше силу и надежду, делали счастливым и радостным каждый день, помогали верить в то, что все получится. Человек начинает погружаться еще больше в это состояние, вместо того чтобы встать, отряхнуться и идти дальше.

Итак, знание этих вещей поможет всегда находиться вам в состоянии готовности и намного упростит вашу жизнь.

Убеждения, которые вам навязало общество еще с детства, вводят вас в заблуждение. Помните, как вас учили «что хорошо, а что плохо», что вы должны делать, а что нет? А это слово «надо» уже вызывает чувство злости и беспомощности? Это ваша жизнь и вы ее должны прожить, так как хотите именно вы и никто не вправе делать выбор за вас. Ставьте перед собой цели и идите к ним, будьте добрее и помогайте нуждающимся людям, не забывайте о своих родных и близких, не зацикливайтесь на ситуациях, идите дальше.

Данный этап жизни – это еще один шаг к светлому и счастливому будущему. Да, сейчас, возможно, вы зашли в тупик или свернули не в том направлении, но не нужно отчаиваться, надо искать выход. И чем быстрее вы найдете этот выход и возьмете себя в руки, тем быстрее придете к намеченной цели.

Иногда бывает так, что у вас что-то не вышло или вы не получили того результата, к которому так стремились. Но помните поговорку «Что не случается, все к лучшему»? Посмотрите на это с другой стороны, может быть это счастливая случайность, благодаря которой вы избежали еще больших трудностей и неприятностей.

Загляните ненадолго в свое прошлое. Наверняка, у вас уже были моменты, когда вам ничего не хотелось делать. Но эти времена прошли и вы живете дальше. Но сколько времени впустую вы потратите еще, если будете дальше погружаться в состояние депрессии?

Определите, что собой представляет ваше светлое и счастливое будущее, каким оно должно быть, что сделает вас радостнее и будет приносить удовольствие. Вы должны четко понимать чего хотите и куда двигаться дальше.

Ваша жизнь принадлежит только вам, и только вы вправе распоряжаться ей как хотите. Чтобы действительно стать счастливым человеком избавьтесь от привычки жаловаться на жизнь и искать себе оправдания. Возьмите ответственность на себя за свою жизнь и принятые решения.

От того как вы воспринимаете вещи, окружающих людей и ситуации, многое в вашей жизни зависит. Постарайтесь проще относиться к ситуациям и не принимать все близко к сердцу. Будьте оптимистом и помните, если вы не можете изменить ситуацию, просто измените свое отношение к ней.

В жизни очень много негатива, чаще всего он исходит от окружающих людей, недовольных своей жизнью. Помните об этом и не принимайте все на свой счет.

Наверное, каждый человек в жизни хотя бы раз столкнулся с недопонимаем, а может и с предательством другого человека. Внутри вас сидит много обид и ситуации из прошлого у вас вызывают гнев и злость? Для себя же простите и отпустите своих обидчиков, пожелайте им удачи, освободите себя от этого негатива.

Вы, скорее всего, уверены, что сможете многого добиться и стать успешным человеком. Но сейчас у вас просто сложный период в жизни. В чем измеряется ваша сила? Сила духа – вот что важно для вас сейчас. Вспомните все свои победы и удачи, ведь тогда же получалось. Кто сказал, что сейчас у вас ничего не получится? Нужно только пробовать и верить.

Борьба, но только с самим собой. Будьте с собой откровенны и решите уже для себя, что для вас действительно важно в этой жизни и чего вы хотите.

Каждый шаг, действие, попытка – это риск. Вы можете выиграть, а можете остаться ни с чем. Но помните, что рисковать также нужно с умом и рисковать приходится всегда, иначе вы останетесь на том месте, где находитесь сейчас.

Благодаря неудачам и ошибкам, сегодня вы стали мудрее, умнее и выносливее. Не нужно бояться оступиться, нужно бояться прожить жизнь, которая вас не удовлетворяет.

Из каждой ситуации нужно делать вывод и извлекать для себя урок на будущее. Если вы не проанализируете ситуацию, и не поймете, почему так произошло, то в следующий раз вы можете повторить свои ошибки. Но также не стоит зацикливаться на ситуации, сделали вывод, и пошли дальше.

Вы считаете, что у вас больше проблем, чем у других? Таким образом вы ставите себя выше других. Помимо этого у вас вырабатывается привычка жалости к себе, которая ничего положительного в вашу жизнь не внесет. Поймите, что у каждого свой путь и своя судьба, и каждому суждено пройти определённые испытания, чтобы действительно обрести счастье и внутреннюю гармонию.

Посмотрите на себя и на жизнь под другим углом, ведь все не так плохо, как кажется. Поверьте, если вы возьмете себя в руки и начнете действовать, станет намного лучше, и вы это обязательно скоро заметите.

Источник:
15 вещей, о которых нужно помнить, когда опускаются руки
Практически у каждого человека в жизни наступал тяжелый период, когда ничего не получается, ничего не хочется делать и опускаются руки.
http://www.vitamarg.com/konsultacii/sostoynie/4867-15-veshchej-o-kotorykh-nuzhno-pomnit

Ничего не хочется

Вы можете задать вопрос другим психологам

Когда теряешь жизни смысл

И под ногами твердь пропала,

Надежды все умчались ввысь,

Для жизни сил осталось мало.

Ты в мир иной не торопись.

Настанет время, все там будем.

На полпути остановись.

Ведь где-то есть родные люди.

Остановись и отдохни,

И насладись в тиши покоем,

Прохладу воздуха вдохни.

Какое горе жизни стоит?!

Устал бороться — не борись.

Да Бог с ним, с лихом!

Открой глаза и оглядись,

Найди отраду в месте тихом.

Наступит срок – продолжишь путь.

И будут новые зарубки.

Не дай отчаянью задуть

Господню искру в теле хрупком.

Ответов на сайте: 4398 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 8

Очень грустно, что Вы ничего не хотите от жизни, а значит, перестали видеть в ней смысл. Хотя, как я недавно обнаружила на одном из экзистенциальных мастер-классов во время 2-го Казахстанского гештальт-интенсива, смысла жизни вообще в природе не существует. Более того, не существует никаких смыслов вообще ни в чём! Все смыслы нашей жизни и всему, в ней происходящему, придаём мы сами и такие, какие захотим. Так что никто, кроме Вас, эти смыслы своей жизни не придаст и искать их тоже бесполезно, потому что их нет. Вы их можете создать, и для начала интересно было бы поисследовать, почему Вы вдруг перестали это делать. Вам показана достаточно длительная и глубокая психотерапия в экзистенциальном ключе. Всего наилучшего, Елена.

Психолог Алматы Был на сайте: 2 дня назад

Ответов на сайте: 3414 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 11

Ответов на сайте: 6621 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 14

Психолог Алматы Был на сайте: 8 дней назад

Ответов на сайте: 2703 Проводит тренингов: 4 Публикаций: 2

Возможно, Вы переживаете кризис роста. Вы ничего больше не хотите — из того, что уже БЫЛО и очень устали — от всего, что уже БЫЛО. И когда думаете о том, чем могли бы наполнить свою жизнь — перебираете свои уже привычные представления. Какие представления, интересы и задачи возникнут у Вас после преодоления кризиса — Вы сейчас не можете даже и представить. Но они будут важными для Вас и потребуют от Вас множества ресурсов. Вы можете воспользоваться сопровождением психолога в этот кризисный период, для большей эффективности. Психолог сможет помочь Вам соприкоснуться с этими новыми задачами, и тогда уж точно появится ощущение наполненности жизни, а не пустоты. Желаю удачи!

Психолог Алматы Был на сайте: 2 дня назад

Ответов на сайте: 1874 Проводит тренингов: 9 Публикаций: 3

Здравствуйте, Жан! Такое состояние может возникать по разным причинам. О них из Вашего письма ничего не ясно. А одного рецепта на все случаи нет. Поэтому предлагаю Вам обратиться к психологу, чтобы разобраться и найти пути решения для себя. Татьяна.

Вы можете задать вопрос другим психологам

Возможно, Вы устали от той жизни, которую живете.

Значит есть смысл, действительно ничего не делать какое-то время и отдохнуть.

А еще вмсте с этим сходить к психологу, помедитировать.

Важно максимально оторваться от привычного. И по-новому взглянуть на жизнь: вдруг найдется что-то, что Вам захочется, проснется Вдохновение.

Вы уже сделали один шаг своим письмом.

Приходите к психологу на очную встречу.

Вы можете задать вопрос другим психологам

Источник:
Ничего не хочется
На вопрос: Ничего не хочется, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/33898/