Мантра медитация

Мантра медитация

Мантра — это звуковая вибрация, которая освобождает ум от деструктивных программ. Мантры не следует переводить с санскрита. Если сделать ее перевод, она потеряет всякий смысл. Существует три этапа, или механизма, действия мантр. В первую очередь, они оказывают сильное воздействие на физическое тело. В нашем теле находиться около 3,5 триллионов клеток, и каждая клетка является индивидуальным живым существом, у каждой клетки есть душа, свое “тонкое” тело — психика, свои чувства, свое эфирное тело, свое физическое тело. Наши клетки являются гражданами тоталитарного государства, а наша душа выбрана его главой. Она занимает доминирующее положение и распространяет свое сознание на весь организм.

Священные звуковые вибрации

Звуки «В», «Н», «Э» улучшают работу головного мозга.
Звуки «АЙ»,»ПА» снимают сердечную боль.
Звук «И» помогает от насморка.
Звук «У-у-у» снимает головную боль и нормализует кровообращение головы.
Звук «Ом-м» нормализует кровеносное давление.

Звуки необходимо произносить нараспев и в одной тональности. Наилучших результатов можно достигнуть, если согласовать чтение звуковых вибраций со своими биоритмами.

Спустя 7-10 дней после начала занятий начните учиться мысленному произнесению мантры. Прочтите мантру АУМ вслух, и не открывая глаз, попробуйте сделать то же самое мысленно. При этом вы должны почувствовать такие же вибрации, что и при пении мантры голосом. Продолжайте заниматься не менее 1-2 недель. Критерий успешности практики – появление шелестящих звуков при мысленном пении мантры.

Научитесь произносить мантру АУМ не только на выдохе, но так же и на вдохе. — Расслабьтесь, закройте глаза, отключите генератор мыслей.

— Совершая вдох, мысленно произнесите А-О-У-МММ, при этом представьте, что все самое лучшее, кристальное, чистое вы вбираете в себя с воздухом. Ощутите, как ваши внутренние вибрации сливаются с вибрациями Космоса. Вдох(АУМ) — Выдох(АУМ), Вдох(АУМ) — Выдох(АУМ) и т.д.
Дыхание должно быть размеренным, ровным и глубоким. Совершив 6-12 циклов (вдох-выдох – это один цикл), отдохните 2-3 минуты, после чего откройте глаза. Пение мантры АУМ способствует повышению интеллектуальных способностей. Во время чтения мантры человек подключается к эгрегору высокоразвитых в духовном и интеллектуальном смысле людей. Иногда практикующие получают нечто вроде эгрегорной защиты. После того, как вы достигнете успеха в чтении мантр, начинайте и завершайте любое занятие трехкратным чтением мантры АУМ.

Мантра СОХАМ (взор внутрь своего организма). “СО” – на вдохе, “ХАМ” – на выдохе. Длительность упражнения 1-3 минуты (Можно менять местами СО-ХАМ, ХАМ-СО, СО-ХАМ).

При чтении этой мантры представьте свою мысленную сферу в виде безмятежной, зеркальной поверхности большого озера. Рекомендуется дышать как можно медленнее, но без задержек. — Голосом на выдохе. — Мысленно. — Мысленно на выдохе и на вдохе.

Одна из самых популярных и значимых в буддизме мантр. В переводе в санскрита она означает “О! Сокровище в лотосе!” Легенды приписывают эту мантру Бодхисаттве Авалокитешваре, он называл ее “сутью всякого счастья, процветания и знания, великим средством освобождения”. Считается, что слог “ОМ” закрывает врата рождения в мире богов, “МА” – в мире ревнивых богов, “НИ” – в человеческом мире, “ПАД” – в мире животных, “МЕ” – в мире голодных духов, “ХУМ” – в аду. Каждому из слогов соответствует цвет определенного мира: “ОМ” “МА” “НИ” “ПАД” “МЕ” “ХУМ” белый красный синий зеленый желтый дымчатый [в других списках приводятся другие цвета: белый синий желтый зеленый красный черный]

При срывах на высоких уровнях психической деятельности, например, при ошибках в практике йоги рекомендуется применять мантру ХАТ. Данная мантра гармонизирует астральное тело. Сидя в позе Вадхрасана (руки закрыты – ладони лежат на коленях и обращены внутрь колена), предельно расслабиться, глаза открыты. Максимально сосредоточьтесь на графическом символе мантры ХАТ. В цветном изображении. Начать чтение мантры голосом.

Произнесение “Х” — выдох (как в английском (h)) , плавно переходящее в долгое “А”, на одной ноте, с небольшим повышением на конце “А” переходит в твердое резкое “Т”, произносимое с резким выбросом воздуха. Общая длительность 4-5 секунд. Рекомендуется читать мантру ХАТ 3-6 раз перед сном. Можно это делать и в середине дня (по 1-2 раза в день) в случае неожиданных воздействий на психику. Не следует вначале практиковать эту мантру более 5-6 раз в день. Добейтесь того, чтобы такого же эффекта вы достигали и после мысленного прочтения мантры. Не следует пользоваться мантрой без лишней надобности.

Медитируют путем обычной визуализации знака (как в тратаках – ярко-голубой символ на синем фоне). Произносится мантра в любой позе (лежа на спине, сидя), но лучше сидя с открытыми глазами. Параллельно с концентрацией на знаке произносится “Х” — выдох и на одной ноте – “И”, чуть ниже – “А” и долгое “Л”; образуется как бы две ступени – “ХИ” и “АЛ”, равные по длительности звучания. Эффект: появляется чувство глубокого спокойствия, уверенности в себе, исчезает чувство одиночества. Астрал как бы просветляется в целом. Примечание: Лучше применять мантры ХАТ, ХИАЛ, СОЛЬ после каких-либо других упражнений, т.е. в конце занятия.

Мантры отражают основные виды движения энергии.

Ом — создает сферу, когда ее поешь, нужно представлять мыльный пузырь, в него можно помещать свое тело.
Ум — создает направленный поток энергии — широкий луч.
Ам — создает сферу уходящую бесконечность. Ее поете, когда хотите заявить о себе.
Эм — укрепляет боковые границы ауры, когда поете, тоже представляете мыльный пузырь.
Им — создает узкие лазерные лучи энергии, ее нужно использовать для прочистки. Для усиления этой мантры, можно петь «Шин» и направлять острые потоки энергии на свой образ, прочищая его ими.

Звук М, в конце каждой мантры, закрепляет, фиксирует полученный результат.

В начале каждой из перечисленных мантр можно ставить согласные звуки, это окрашивает ее в определенный цвет.

Р — красный.
М — оранжевый
Л — желтый
Б — зеленый
Т — голубой.
Х — синий.
К — фиолетовый.

АУМ-ШЕВА-СУРИЯСЬ-НАМАХ — Вызывает энергию Высших сфер, которая ощущается как холодная вода горной реки.

АУМ-ШИВА-СУРЬЯ-ДЖАЙЯ-РАМ — Лечит и открывает чакру солнечное сплетение и связанные с ней органы, лечит тромбофлебит.

АУМ-КАССИЙЯНА-ХАРА-ШАНАТАР — Открывает чакру «третий глаз», ясновидение, магическое зрение. Читать не менее 72 раз в день.

АУМ-СУРЬЯ-КАЛА-ЧАНДРА-ДРА-КАЙЯМ — Очистка горловой чакры, развитие ментального тела, выход в ментальный мир.

АУМ-ШРИ-ГАЙЯ-АДИ-ШИВА-ГАЙЯ-АДИ-КАЛИ-ГАЙЯ-АДИ-КАЛА-БХАЙРАВА-НАМАХ-ФОРАМ — Для избавления от зависимости.

КОРФТ ОУМ или РЕМ РАО АУМ — Для уничтожения плохого в себе.

ОМ-МАХАДЕВАЙЯ-НАМАХ — Мантра для обращения к Абсолюту.

Медицинская мантра. Мантра Будды Медицины

ОМ — БХАЙКАНДЗЕ — БХАЙКАНДЗЕ — МАХА — БХАЙКАНДЗЕ — РАТНА — САМУ — ГАТЭ — СВАХА
Мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.
Если вы хотите усилить воздействие мантры, то сочетайте её с выполнением мудр.

Мантра для пробуждения глубокого сострадания ко всему живому

ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ

Популярная восточная мантра и применяется для благоговения и пробуждения глубокого чувства сострадания ко всему живому. Эта мантра сострадательному Будде. Это очень мощная мантра: говорят, что любой пропевший эту мантру миллион раз (на что может уйти целый год) получит в дар ясновидение. Многие распевают эту мантру для вызова благословения сострадательного Будды. Также мантра хорошо очищает. Пропойте ее 108 раз для очищения дома.

ОМ АХ ХУМ СО ХА

Это мощная мантра, очищающая моментально, и вы можете визуализировать, как все предметы в вашей комнате очищаются, когда вы окуриваете их благовонием. Просто повторяйте мантру 108 раз в такт дыхания. Эту мантру распевают все буддисты, когда совершают подношения Будде на домашнем алтаре или в святилище, а также перед приемом пищи.

Мантра для избавления от страха

ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ НРИСИМХА

Читайте эту мантру утром и вы обретете душевный покой и благоприятный настрой.

Мантра для легких

Этот звук вибрирует на частоте легких. Поэтому если долго тянуть: у-у-у, происходит их вентиляция и в них проникает Космическая энергия.

Слово мантра происходит от санскритского мантрана, означающего «совет, предложение». Поэтому, можно сказать, что мантрой является любое слово. Ведь любой звук вызывает в разуме определенное значение, на которое разум немедленно откликается.

Согласно традиции, известные нам мантры были услышаны йогами и ведическими мудрецами в состоянии медитации (самадхи). Иными словами, предполагается, что, что мантры возникли не в обычном состоянии сознания (то есть не были порождениями искусства и литературы), а были услышаны в высшем состоянии сознания (турийя). Позже эти мантры были собраны и записаны в Ведах четырьмя учениками мудреца Вьясы.

В практиках часто используется одна из самых известных мантр – Гаятри-мантра.

AUM [BHOOR BHUWAH SWAHA] TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASAYA DHEEMAHI
DHIYO YO NAHA PRACHODAYAT.

Ом! Тат савитур вареньям
Бхарго девасья димахи
Дхийо йо нах прачьодайят.

Гаятри – это священный отрывок из Ригведы. Точнее это десятый стих 62-го гимна (Он называется «К разным Богам») третьей Мандалы Ригведы. Индийская традиция, приписывает этот текст Вишвамитре, одному из семи божественных мудрецов «риши». Считается, что он был рожден кшатрием, но своими аскетическими подвигами сумел добиться положения брахмана, он также является одним из персонажей «Рамаяны».

В классическом русском переводе, опубликованном в серии «Литературные памятники», Гаятри-мантра переведена следующем образом:

Мы хотим встретить этот желанный
Блеск бога Савитара,
Который должен поощрять наши поэтические мысли!

Разумеется, существуют и иные варианты перевода текста мантры, например:

Да помыслим о желанном
блеске дивного Светила (Савитар),
Разум наш, да озарит он

Другой, более развернутый вариант перевода:

О Бог! Ты дающий Жизнь, Уничтожающий боль и горе, Дарующий счастье, О! Создатель Вселенной, пусть мы получим твой высший свет, уничтожающий грех, пусть ты поведешь наш разум по правильному пути.

Традиционно Гаятри-мантра сопровождается вступлением, содержащим слова «Бхур, Бхува, Сваха», обозначающие Землю, Воздух и Небеса соответственно. Иногда оно опускается.

Что означает название мантры? «Гаятри» – это стихотворный размер, которым написана данная мантра (три строки, содержащие в себе восьмисложных части), также, согласно традиционному представлению, гаятри называется жизненное дыхание.

DJAIA (Слава) PRALAIA! (Конец Мира, Великая Ночь между разрушением и созданием вселенной.)

OM, namah (Поклонение) TIMIRA (Тьма) SHUNIA (Пустота) NIRGUNA (Не Имеющая Формы) MAHALAIA (Всё Растворяющая) parashakti (Великая Шакти), HUM. PHAT! Такова тайная мантра, обладающая огромной силой, дарующая садхаку все возможные сиддхи и разрушающая все виды иллюзий.

МУЛ МАНТРА Гуру Нанака

(«Мул» означает «корень»)

ЭК ОН(Г) КАР САТ НАМ КАРТА ПУРКХ
НИРБХО НИРВЕР
АКАЛ МУРАТ АДЖУНИ СЭЙБХОНГ
ГУР ПРАСАД ДЖАП
ААД САЧ ДЖУГААД САЧ ХЭБХИ САЧ
НАНАК ХОСЕ БХИ САЧ

Во время произнесения мантры звук «ч» в слогах «САЧ» акцентируется и произносится с небольшим шипением.

Между словами АДЖУНИ и СЭЙБХОНГ должна быть пауза. Не произносите эти слова слитно.
Делайте ударение на звуке «И», и это поможет вам разделять два этих слова.

Перевод Мул мантры:

ЭК ОН(Г) КАР — Один, Творец, Творение
САТ НАМ — Истина, Имя/Идентификация
КАРТА ПУРКХ — Творец всего
НИРБХО — Бесстрашный
НИРВЕР — Без мести, без гнева
АКАЛ МУРАТ — Неумирающий (персонифицированное бессмертие)
АДЖУНИ — Нерождённый
СЭЙБХОНГ — Самосияющий
ГУР ПРАСАД — Дар Гуру
ДЖАП — Повторяй
ААД САЧ — Истина в начале
ДЖУГААД САЧ — Истина в веках
ХЭБХИ САЧ Истина и сейчас
НАНАК ХОСЕ БХИ САЧ — Нанак (говорит) Истина будет существовать всегда

Все мантры необходимо петь из Пупочного центра.

Пение мантр — это не то же самое, что просто пение, это также и не просто проговаривание; это СОЗДАНИЕ ВИБРАЦИИ.

«Мантрам сиддхьям, сиддхьям парамешарам» — Тот, кто достиг совершенства в мантрах, достиг Бога.

Источник:
Мантра медитация
Мантра — это звуковая вибрация, которая освобождает ум от деструктивных программ. Мантры не следует переводить с санскрита. Если сделать ее перевод, она потеряет всякий смысл. Существует три этапа,
http://annerbe.ucoz.com/forum/23-267-1

Медитация, Как медитировать, скачать музыка медитация бесплатно, медитация скачать

Медитация, Как медитировать, скачать музыка медитация бесплатно, медитация скачать

Этот сайт посвящен таким темам как медитация, о том как медитировать, что такое мантра медитация, какая музыка нужна для медитаций, медитация как стиль жизни и способ саморазвития, скачать технику медитаций, Внутренний релакс и о его пользе , скачать мантра-медитация, музыка медитация, техника медитаций, медитации начинающим, на нашем сайте все бесплатно, Мантры скачать бесплатно, скачать музыка медитация бесплатно, медитация скачать, Как медитировать медитация

Как медитировать инфо, медитация — Путь к себе, Путь домой… Сайт посвящен темам: медитация, йога, философия, правильное питание, о том как медитировать, что такое мантра медитация, какая музыка нужна для медитаций, медитация как стиль жизни и способ саморазвития, виды медитации, музыка для медитации, медитация слушать, медитация скачать, скачать мантра-медитация, музыка медитация, техника медитаций, медитации начинающим, Мантры скачать бесплатно, скачать музыка медитация бесплатно, медитация скачать, Как медитировать медитация

Приветствую Тебя Дорогой Друг — ты зашел на этот сайт не случайно, тебя интересует Медитация, Как медитировать . Как медитировать правильно и эффективно. Как только ты узнаешь о медитации, и ощутишь ее благодатный эффект, твоя жизнь начнет меняться. Сейчас много людей учат разным видам медитации, и легко запутаться и потеряться в противоречиях о медитации. Разные виды медитации дают разный эффект, они отличаются описанием, сложностью и целями.

Медитация — это не соревнование, это практика с которой ты обретешь покой и счастье, при условии что это будет настоящая практика, твой разум очиститься, память улучшиться, ум просветлеет, осознанность проявиться очень сильно, и этот результат увидишь только ты, этим нельзя похвастаться, Это настоящее. И результат зависит от твоих усилий, за тебя никто не будет медитировать, это твое и это личное.

Медитация уже давно завоевала популярность в мире. С узконаправленной эзотерической практики она превратилась в незаменимую регулярную привычку миллионов успешных людей. Как медитировать обучают в школах, университетах, на сеансах психотерапии. Руководители крупных компаний заказывают для своих сотрудников тренинги по медитации. Во многих аэропортах и в крупных шоппинг — центрах мира открыты специальные кабинеты для медитации и релаксации.

Согласно недавней статистике, каждый второй Ваш знакомый хоть раз в жизни пробовал медитировать; каждый четвертый занимается медитацией регулярно.
Что же дает медитация? Нужно ли знать как медитировать?
Практика медитации поднимает настроение, снимает стресс, улучшает самочувствие, избавляет от зависимостей и вдохновляет к работе и творчеству. И это только короткий перечень преимуществ от регулярных практик.

Ты мог слышать о разных видах и техниках медитации:
1 — Мантра-медитация, 2 — Молчаливая медитация, 3 — Медитация на чакры, 4 — Медитация на дыхание, 5 — Медитация на сознание, 6 — Медитация на кончик носа (пупок), 7 — Медитация на четках, 8 — Медитация на музыку, 9 — Медитация на ничто (медитация на пустоту), 10 — Медитация на внутренний свет и звук, 11 — Медитация на свечку (Тратака), 12 — Медитация на Бога (молитвы), 13 — Трансцендентальная медитация, 14 — Кундалини-медитация, 15 — Сахадж Марг медитация, 16 — Випассана медитация, и еще сотни других медитативных практик.

Как медитировать, медитация

Я — человек , который практикует медитацию уже довольно долго (более 20 лет), и уверен, что она эффективна и благотворна для каждого! Когда я только приступил к занятиям медитацией я был поражен и моя судьба изменилась! И чем больше и дольше занимаюсь медитацией тем больше у меня вдохновения, медитация мне нравится настолько, что я никогда не заброшу медитацию! Медитация — это моя судьба.

Добавляйся к нам в соц сетях:

Медитация приводит к Счастью, Умиротворению и Радости. Медитация — путь к самопознанию.

Медитация — это и путь, и процесс и состояние сознания. Как правило люди считают, что медитация — это сидение со скрещенными ногами и закрытыми глазами — но это не так, а чтоб разобраться с деталями ознакомьтесь со статьями:

Мира, Счастья, Гармонии Вам — и всего остального, что еще дает Медитация

Ключевые слова: медитация, музыка для медитации, медитация слушать, медитация скачать, медитация онлайн, медитация бесплатно, медитация слушать онлайн медитация перед, музыка для медитации слушать. Медитация исцеление, медитация перед сном, медитация релаксация, медитация для начинающих, медитация любви, музыка для медитации и релаксации, йога медитация, слушать медитацию бесплатно. медитация энергия, медитация видео, медитация йогов, медитация для сна, музыка для медитации бесплатно. Музыка для медитации онлайн, медитация скачать бесплатно, медитации для женщин, музыка для медитации слушать онлайн, медитация нервной, система медитации, медитация онлайн бесплатно.

Лотос возвышается над водой нетронутый грязью. Так же и человек, благодаря медитации, может жить в этом мире страданий, не подверженный беспокойствам.

Источник:
Медитация, Как медитировать, скачать музыка медитация бесплатно, медитация скачать
Медитация, Как медитировать — это не соревнование, это практика с которой ты обретешь покой и счастье, при условии что это будет настоящая практика, твой разум очиститься, память улучшиться, ум просветлеет, осознанность проявиться очень сильно, и этот результат увидишь только ты, этим нельзя похвастаться
http://kak-meditirovat.info/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Половое влечение у девочек Девочкам о мальчиках и наоборот… Мужчины и женщины отличаются друг… (2)

Случайное общение Онлайн общение по веб-камереБесплатные чаты являются прекрасным инструментом и на… (2)

Диета прощения отзывы Диета прощения отзывы Иисус говорит ему: не говорю тебе: «до… (1)

Гипноз альфа центр отзывы Отзывы О Регрессивном Гипнозе, Регрессивный Гипноз Отзывы, Отзывы регрессия, Оставить… (1)

7 причин завести мужчину моложе себя Огромной глупостью я считаю тот факт, что женщины редко заводят… (1)

COMMENTS