Мне ничего не хочется

Мне ничего не хочется

Ответов на сайте: 908 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0

Алекс, здравствуйте. Не правда, что не хотите понять. Вот пишите психологу. Могу предположить, что закончился некоторый период в вашей жизни. До этого вы учились, строили планы, о чем-то мечтали. Но вероятно, ваши ожидания не совпали с реальностью. От этого ощущение бессмысленности. Такое бывает, когда либо по каким-то причинам не достигли цели; либо цель выбрана не та и не по той дороге шли. Признаки этого сейчас могут быть в потере работы. На самом деле, этот период может быть очень продуктивным для того, чтобы передоговориться с собой. Ведь у вас уже есть некоторый багаж знаний, опыт, представления о себе и жизни. Если вам самостоятельно сложно понять себя, приходите на консультацию. Готова вам помочь!

Вы можете задать вопрос другим психологам

Что-то произошло с Вашими яркими надеждами, со стремлением к семье и обеспеченности. Вы как-то утеряли силу своих мечт и желаний. Наверно, пережили какие-то неудачи, разочарования.

Знаете, как это может происходить внутри: появляется сначала желание – может попробовать сделать так. а потом мысль – а смысл. и дальше возможно воспоминания о том, как что-то делали и не получалось. и желание становится слабым, безжизненным, пропадает. И этот механизм, как делать желания бессмысленными – может стать автоматическим, незаметным, просто уже ничего не хочется.

Не знаю, похоже ли у Вас.

Знаю, что главный человек, который может помочь – это Вы, тот, который написали это письмо, а значит можете хотеть, двигаться, что-то делать, даже если все кажется надоевшим и бессмысленным – как Мюнхгаузен – сам себя за волосы из болота.

Конечно, хорошо, если будет у Вас какая-то поддержка – психолог, религия, близкий человек.

Источник:
Мне ничего не хочется
На вопрос: Мне ничего не хочется, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/73212/

Ничего не хочется делать – Почему?

Приветствую Вас, друзья!

Ничего не хочется делать?

Как Ваше настроение?

Ощущаете бодрость, активность и желание горы свернуть, или все таки в Вас поселился мистер “Пассивность”, “Лень”, “Апатия”. У них разные имена, но ощущается практически одинаково, когда зарылся бы на недельку от забот и ничего не делал, просто дурака валял.

***А почему бы и нет?

***Кто из Вас задавал себе такой вопрос?

***Почему бы мне ничего не делать целую недельку, 2 или 3 дня?

На самом деле, это не проблема – это абсолютно нормальное желание организма, тела, души человека. Большинство стремиться заполнить “ничего не хочу делать”, и это напоминает бегство от каких то своих страхов или от самого себя.

А что будет, если я неделю ничего не буду делать – и тут возникают разные мысли в голове – кто будет зарабатывать, как дети сами справятся с задачами, куда без моего внимания друзьям, а вдруг если я буду бездействовать, то я что то упущу и т.д.

Можно дать себе выходной, но на следующий день опять галопом, и от этого сил все меньше становиться, уже меньше чувствуешь, наблюдаешь, созерцаешь самого себя, когда нет того самого единения.. А все потому что когда бездействуешь возникает перед собой чувство вины, ты начинаешь себя корить и само собой стремишься уйти от этого.

У меня тоже бывают периоды, когда ничего не хочется делать, и я реально ничего не делаю. Я для таких моментов всегда покупаю и оставляю на полках свежие книги, которые я хотела прочитать, но не было до этого времени. Или ищу новинки фильмов, которые я хочу посмотреть, или просто прогуляться, сходить в кафе и т.д. Вариантов может быть множество. Просто ничего не делать, даже по телефону не общаюсь, исключительно: привет, как дела? Давай созвонимся через пару дней, у меня сейчас важный период.

Вот, отдохнешь, а потом тебе уже не надо себя заставлять что то делать, все идет отлично и с хорошим настроением.

Все в нашей жизни периодично, даже если взять времена года, цикл дня, время световое. В природе так запрограммировано, что есть пора расцвета, бурной жизни, богатого урожая и время спячки. Если Вам сегодня лень, ничего не хочется делать, поддайтесь самому себе, позвольте себе отдохнуть, поспите, устройтесь в мягком кресле, посмотрите хорошее кино, попейте чайку травяного с домашним пирогом или десертом из печеных яблок, сейчас самое время.

Дайте себе волю и право отдохнуть. Пусть это будут даже 2 выходных – НО они пусть будут реальными выходными:

  • Выспитесь до 12
  • Можно вообще не покидать постель – почитать книгу, понежится, посмотреть фильм или
  • Займитесь хобби – вышивайте целый день вместо того, чтобы занимать себя бытом
  • Полистайте журнал или
  • Зайдите в интернет магазин, присмотрите себе наряд новый, это увлекательный процесс

Если обернуться назад, то Вы поймете, что никогда не будет свободного времени на себя, пока Вы себе это не разрешите и не сделаете это! Заботьтесь о себе, все в Ваших руках!

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта “Жить с Удовольствием!”

Источник:
Ничего не хочется делать – Почему?
Приветствую Вас, друзья! Ничего не хочется делать? Как Ваше настроение? Ощущаете бодрость, активность и желание горы свернуть, или все таки в Вас поселился мистер “Пассивность”,
http://liyabruni.ru/nichego-ne-hochetsya-delat-pochemu/