Не хочу работать

Не хочу работать, что делать?

Столько работы накопилось, а сил ее делать нет. Бывали ли у вас ситуации, когда лишь переступая порог офиса, вы уже чувствуете усталость и нежелание заниматься делами? Всегда можно найти отговорки и перенести все дела на потом, но чего мы этим добьемся? На следующий день работы станет еще больше, а сил и желания – меньше. «Не хочу работать, что делать», — если этот вопрос терзает вас все чаще, то прислушайтесь к рекомендациям от сайта Много хочу. ру.

Не хочу работать! Причины отсутствия работоспособности.

  1. Одно из самых распространенных заболеваний 21 –го века – синдром хронической усталости. Его симптомы известны 90% работников: быстрая утомляемость, отсутствие желания работать, сонливость, нарушения ночного сна, подавленное состояние. Причины хронической усталости:
  • Нарушение режима дня
  • Переутомление
  • Недостаток ночного сна

Если усталость дает о себе знать регулярно, а, просыпаясь утром, вы не ощущаете себя отдохнувшим, то пора принимать меры. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и тоже время, даже по выходным. Разумно сочетайте работу с отдыхом.

  1. Планирование. Очень удобно завести в своем телефоне, компьютере или просто в записной книжке ежедневник. Отмечайте все дела, которые необходимо сегодня выполнить. Желательно записывать задания в порядке срочности и важности. Порой и правда кажется, что работы слишком много. А вот запишите все дела, и окажется, что все не так уж страшно. Выделите самые срочные и основные, сосредоточьтесь на них. Позже можно заняться выполнением второстепенных заданий.
  2. Не забывайте про полноценный отдых. 8 часов сна должны стать для вас обязательным правилом. Поверьте, после 3- 4 часов, проведенных во сне, человек просто физически не может полноценно работать. А если такой график повторяется изо дня в день, то вы рискуете заполучить синдром хронической усталости и нервный срыв.
  3. Глаза боятся, а руки делают. Порой вам могут дать такое задание, за которое даже страшно браться из-за его кажущейся сложности. Разделите проект на небольшие задачи. Обычно, разобранное по деталям, дело уже не выглядит таким уж сложным. Начните с самых простых заданий.
  4. Не хочу работать потому, что есть более интересные дела. Разработайте свою систему поощрений. Например, за подготовленный отчет вы позволите себе провести пол часа в социальных сетях. Только развлечения должны следовать за выполненными делами, а не наоборот.
  5. Главное – начать. Для некоторых людей сложно начать работать. Они подолгу ждут вдохновения и прихода желания. Сделайте усилие над собой и выполните хотя бы одно дело, это и станет отправным пунктом для подъема вашей работоспособности.

Отпуск. Его мы ждем целый год. Это возможность отдохнуть, набраться сил, отвлечься от будничной суеты. Однако отдых окончен, а желание работать так и не пришло. А чаще всего, после отпуска работоспособность снижается в разы, и так сложно втянуться в рабочий процесс. Что же делать?

Источник:
Не хочу работать, что делать?
На следующий день работы станет еще больше, а сил и желания – меньше. «Не хочу работать, что делать», — если этот вопрос терзает вас все чаще, то прислушайтесь
http://mnogo-hochu.ru/ne-xochu-rabotat-chto-delat/

Что делать, если не хочется работать?

Дата публикации 12 июня 2012 . Опубликовано в Своё дело

Синдром постоянной усталости сегодня все чаще встречается у молодых и тогда слышится крик отчаяния: я больше не хочу работать, что делать? Как быть в этом случае, ведь жизнь не заканчивается, а средства на нее сегодня нужны немалые.

Возможно, вам просто необходим временный отдых от работы. Посидев некоторое время дома, вы поймете, что соскучились по работе, что отдыхать скучно. Не стоит рубить сплеча, лучше поискать другие варианты решения проблемы.

Если и после временного отдыха вам не захочется вернуться на свою работу, надо попробовать самореализоваться в другом месте. Пришла пора экспериментировать, искать занятия, которые вас увлекут настолько, что вы захотите сделать их своей профессией.

Для получения большинства профессий нет необходимости поступать в институт, достаточно окончить курсы. Помните, что многие уже после первого дня работы на новом месте понимают, что оно им тоже не подходит. Значит причина не в выборе профессии. Скорее всего, вам просто само понятие работа – невыносимо.

Для многих людей нежелание работать прочно связано с тем, что они устали работать под чьим-то руководством. То есть работать «на дядю». В такой работе многие просто не видят смысла. Тогда мы начинает задумываться, как бы найти такую работу, где не будет начальников? Оказывается все достаточно просто. Нужно стать фрилансером. Например, если сын не хочет работать, но очень любит просиживать часами в Интернете, предложите ему фриланс.

  • Вы можете сами регулировать свой рабочий график.
  • Вы можете выбирать задания по душе.
  • Вы можете просто не брать задания, когда нет желания работать.
  • Работать можно, не выходя из дома.
  • Нет необходимости добираться до работы без опозданий через весь город.
  • Можно брать отпуск, когда захочется.
  • Не нужно каждый день думать: что одеть.
  • Можно работать где угодно и когда угодно.
  • У вас больше не будет начальника!

Биржи статей. Таких бирж в Интернете достаточно много, выберите подходящую, зарегистрируйтесь и нарабатывайте клиентов. Многое будет зависеть от качества вашей работы. Конечно, и в этом случае кажется, что работаешь «на дядю». Но ведь ты всегда можешь отказаться от работы, если условия не подходят.

Создание собственного сайта, на котором можно зарабатывать деньги. Конечно, придется немало потрудиться, чтобы сайт стал посещаемым и появился в поисковых системах. Но эта работа – только на себя.

Банки фотографий и изображений на продажу. Правда, в этом случае зависишь от покупателя. Твою работу могут и не купить.

Еще один вид заработка в сети – файлообменники. Они достаточно популярны, можно неплохо заработать.

Handmade двольно популярен среди женщин, но и мужчины могут попробовать себя в этом деле.

Иногда все же приходится выполнять работу, которая нам не нравится. Как заставить себя это сделать? Нужно изменить свое отношение к выполняемой работе. Найдите в ней хоть что-то приятное и замечайте только это. А еще помните, чем быстрее выполнить нелюбимую работу, тем раньше можно будет заниматься теми делами, которые нравятся.

Источник:
Что делать, если не хочется работать?
Синдром постоянной усталости сегодня все чаще встречается у молодых и тогда слышится крик отчаяния: я больше не хочу работать, что делать? Как быть в этом случае, ведь жизнь не заканчивается, а средства на нее сегодня нужны немалые.
http://www.vitamarg.com/article/svoedelo/2327-ne-hochetsia-rabotat

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Что написать парню на месяц отношений 1 месяц отношенийСегодня ровно месяц,Как мы с тобою вместе.Хочу тебя… (2)

Как быть строгим с девушкой Как вести себя в отношениях с девушкойЧто такое отношения между… (2)

Как защитить себя от протекания Как не протечь во время месячных?Женщины вынуждены испытывать множество неудобств… (2)

Девушке не хватает общения Девушке не хватает общения Главная проблема многих молодых людей при… (2)

Культура педагогического общения Культура педагогического общенияПедагогическое общение - это многоплановый процесс организации, установления… (1)

COMMENTS