Нервный срыв

Нервный срыв

Нервное расстройство (нервный срыв) — острая, временная фаза конкретного расстройства, которое проявляется в первую очередь с признаками депрессии и невроза [1] .

Терминам «нервный срыв» и «нервное расстройство» не было дано официальное определение в таких диагностических системах, как DSM-IV и МКБ-10, и фактически отсутствует в современной научной литературе о психических заболеваниях [1] [2] . Хотя «нервный срыв» не всегда имеет точное и статическое определение, непрофессиональные исследования показывают, что термин означает конкретное, острое, временное реактивное расстройство с симптомами невроза или депрессии, чему обычно способствуют внешние раздражители [1] . Особые случаи иногда описываются как «срыв» лишь после того, как человек становится неспособным функционировать в повседневной жизни [3] .

Причины подобных срывов различные. Исследования в 1996 году показали, что проблемы в близких отношениях, такие как развод или раздельное жительство супругов, способствовали 24% нервных срывов [4] . Проблемы на работе и в школе приходятся на 17% случаев, а финансовые проблемы — 11%. Большинство профессионалов считают нервные срывы проблемой со здоровьем. Прочие проблемы со здоровьем составляли 28% нервных срывов в 1957 году, 28% в 1976 году, и всего лишь 5,6% в 1996 году [4] . Причиной нервного срыва также являются длительные психологические нагрузки, стрессы. Как правило, это проблемы связанные с повседневной жизнью человека, тяжелая адаптация в новом коллективе, расставание с дорогим человеком, чрезмерное беспокойство о своём или чьём-то здоровье.

Источник:
Нервный срыв
Нервное расстройство ( нервный срыв ) — острая, временная фаза конкретного расстройства, которое проявляется в первую очередь с признаками депрессии и невроза [1] . Терминам «нервный
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE

Нервный срыв

Когда негативные эмоции и стресс накапливаются, то организму необходим некий защитный механизм, чтобы уберечься от их влияния. Другими словами необходимо «выпустить пар», происходит нервный срыв, который устраняет чрезмерную нагрузку на нервную систему.

Главной реакцией такого срыва являются слезы и эмоции, желание срочно что-то изменить в сложившейся ситуации. Если такое произошло, значит, можно говорить о том, что негативная энергия вышла, и человек почувствовал облегчение.

Не всегда нервный срыв бывает достаточно безобидным. Иногда он может произойти в неподходящем месте и в неподходящее время, а также затянуться на продолжительное время. В таком случае необходима квалифицированная своевременная медицинская помощь. Чтобы срыв не превратился в затяжное заболевание, необходимо знать его симптомы, чтобы научиться контролировать свое состояние.

Существует три стадии нервного срыва, и, как правило, распознать его можно уже на самой ранней:

• На этом этапе человек очень эмоционален, у него есть цель, и он тратит огромное количество сил и энергии для ее достижения. На ранней стадии нервного срыва человек не замечает этого, поэтому не понимает, что за эмоциональным подъемом наступает опустошение;

• На второй стадии мы начинаем замечать, что не хватает сил даже на элементарные вещи. Поэтому появляется раздражительность и негативные эмоции, злость. Причем злость часто немотивированная, что заставляет срываться на своих близких по пустякам. Нередко проявляются болезни, по ночам мучают кошмары. Человек начинает ощущать нехватку сна, просыпается ночью без причины. Даже днем не покидает чувство опустошения.

• Наконец, последняя стадия – это апатия к окружающему, депрессия, желание отомстить людям за то, что никто не понимает. Появляется чувство отрешенности. Примечательно, что у одних нервный стресс выражается в желании, чтобы их оставили в покое и предоставили уединение, а другие, наоборот становятся буйными и испытывают потребность разрушать все вокруг или принять дозу алкоголя. Физические проявления нервного срыва

Нервный срыв может проявляться не только эмоционально, но и физически. Это выражается в изменении артериального давления, причем, оно изменяется скачкообразно. При этом учащается сердцебиение, человек испытывает слабость и ощущает разбитость, как будто после напряженного и тяжелого физического труда. Все эти симптомы нередко сопровождаются состоянием, близким к истерике. Другие постоянные симптомы – это нарушение аппетита, расстройство кишечника или желудка, хроническая усталость. Каждый из них сам по себе неопасен, но вот когда вы замечаете проявление двух и более симптомов, то это верный знак, что пора обратиться за консультацией специалиста.

Нервный срыв – это термин ненаучный и немедицинский. Его исключили из психиатрии и заменили рядом других терминов, каждый из которых соответствует определенному диагнозу. Зато психологи вели в свою терминологию обозначение «синдром выгорания». Это означает, что человек опустошает себя так стремительно, как выгорает спичка. Существуют эмоциональные признаки этого синдрома:

• Повышенная плаксивость, причем это в равной мере относится и к мужчинам, и к женщинам;

• Чувство собственной вины;

• Ощущение собственной никчемности;

• Ощущение себя параноиком.

Окружающие и близкие люди могут помочь такому человеку на грани срыва душевным и спокойным разговором, однако в любом случае потребуется квалифицированная помощь психолога, а иногда даже психотерапевта.

Очень важны в лечении нервного срыва причины, симптомы – не самое основное в постановке диагноза. Если специалист сумеет установить причины, вызвавшие такой эмоциональный всплеск, то человеку будет намного проще его преодолеть. Основной фактор, вызывающий нервный стресс — это перенапряжение, физическое или психологическое, а также усталость. Стресс может вызвать что угодно, что приносит дискомфорт, не оправдывает ожидания, вызывает разочарование в жизни. Чем больше стрессов, тем больше накапливается негативной энергии внутри человека, и в один прекрасный момент она захочет вырваться наружу. Тогда-то и произойдет нервный срыв.

Последствий может быть очень много, их тяжесть зависит от интенсивности эмоционального всплеска. Например, возможно ухудшение физического состояния, появление болезней ЖКТ, гипертония, аритмия, постоянные головные боли. Как одно из последствий может появиться депрессия, тревожное состояние или начаться фобии.

Некоторые люди, неустойчивые в психическом плане, начинают испытывать потребность в таком виде успокоения, как алкоголь или наркотики. Они резко ухудшают свое взаимодействие с обществом, часто провоцируют конфликты, из-за которых сами же и переживают. Самый худший вариант последствий нервного срыва – это попытка суицида. Следует отметить, то женщины гораздо чаще страдают от нервного срыва, чем мужчины.

Существует медикаментозный и терапевтический методы лечения нервных срывов или синдрома выгорания. Лечение чаще всего проходит комплексно: врач назначает лекарства в сочетании с массажем, ароматерапией и другими процедурами. Из лекарственных препаратов могут назначить антидепрессанты, нейротропные вещества, аминокислоты и прочие препараты.

Психотерапия – это еще один способ борьбы с нервными срывами. Это эффективный метод, который помогает преодолеть психологические проблемы. Также нередко врачи используют гипнотерапию.

Когда необходима срочная медицинская помощь?

Иногда помощь специалиста требуется безотлагательно. Это происходит в таких случаях:

• Если есть мысли или были попытки суицида;

• Если ранее уже были проблемы с психическим здоровьем;

• Если состояние апатии и грусти резко сменяется перевозбуждением, наступает бессонница, изменяется речь и поведение.

Источник:
Нервный срыв
Причины и симптомы нервного срыва, методы лечения нервного расстройства
http://prelestnitsa.ru/zhenskoe-zdorovie/631-nervnyy-sryv-prichiny-simptomy.html

Нервный срыв

  • Мед и маточное молочко. Ежедневно принимать по 30-50 грамм меда с 1 ч.л. маточного молочка.
  • Корень валерианы. 1 ст.л. корня настаивают в термосе смешав с 1 стаканом кипятка. Принимают по 1/3 стакана трижды в день.
  • Свекла с медом. Свекольный сок и мед в равных пропорциях принимают по полстакана до 4 раз в день курсом до 10 дней или по 1 стакану курсом до 4 недель.
  • Боярышник. Приготовить настойку из 100 грамм водки и 10 грамм цветков в течение 10 дней. Принимать по 25 капель трижды в день после еды.
  • Зверобой. 3 ст.л. смешать со стаканом кипятка и настаивать в течение 2 часов. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
  • Чабрец или тмин. 15 грамм молотой травы запарить 1 стаканом кипятка на полчаса и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.
  • Пустырник. При перевозбуждении залить кипятком 1 ст.л.травы и пить как чай.
  • Барбарис. Разжевывать 50 грамм трижды в день или добавлять в блюда.

В вашей статье оВитамины написано о лечении этой болезни. Однако когда я обратился в больницу с этой проблемой меня лечили совсем по-другому. Хотелось бы знать, где правда? Что есть нового в лечении Витамины и на что надо обратить внимание?

Оказывается что решить проблему Витамины не так уж и просто. Честно признаться я с трудом представлял себе всю сложность вопроса до того как прочитал статью. Теперь хотелось бы узнать больше по этому вопросу. Хорошо что на этом сайте собрано много статей по одной тематике – так не надо рыскать по сети и искать статьи. Из комментариев тоже можно узнать много интересного. Из конституции это сайта узнал что он для того и создан, чтобы люди обменивались опытом – очень хорошая идея! Интересно как другие решили вопрос Витамины?

Источник:
Нервный срыв
Мед и маточное молочко. Ежедневно принимать по 30-50 грамм меда с 1 ч.л. маточного молочка. Корень валерианы. 1 ст.л. корня настаивают в термосе смешав с 1 стаканом кипятка.
http://www.polismed.ru/nervny-sryv.html

Нервный срыв

Нервный срыв часто относят к нервному расстройству, которое может вызываться психологическим перенапряжением, затянувшимся стрессом или какой-то психологической травмой. Например, данное состояние развивается нередко у людей вследствие сильного переживания, переутомления, не радующей повседневности, обид, несбыточных желаний. Причины могут быть разные, но основной критерий нервного срыва – это затяжное пребывание в некоторой ситуации, которая не радует индивида, истощает его энергию и силы.

Термин «нервный срыв» не был официально признан в диагностических системах, как DSM-IV, а также МКБ-10, и фактически в современной научной литературе отсутствует. И хотя нервный срыв не имеет точное определение, непрофессиональные исследования показывают, что этот термин конкретно означает временное, реактивное, острое расстройство с симптомами депрессии и невроза, чему обычно зачастую способствуют внешние раздражители.

Иногда случаи, описываемые, как нервный срыв относятся к индивиду, после того, как он в повседневной жизни по какой-либо причине теряет самообладание.

Психологи утверждают, что частыми причинами нервного срыва выступают:

— развод или раздельное проживание супругов;

— проблемы на работе;

— проблемы со здоровьем;

— стрессы и длительные психологические нагрузки;

— тяжелая адаптация в новом коллективе;

— расставание с близким человеком;

— безмерное беспокойство о чьем-то или своем здоровье;

— конфликтные ситуации и конкуренция;

— необходимость иметь дело или работать с эмоционально неустойчивыми коллегами, клиентами, начальниками.

Факторы, провоцирующие развитие данного состояния :

— употребление алкоголя, наркотиков;

— заболевания, связанные с дисфункциями щитовидной железы;

Симптоматика данного расстройства по своему типу проявления способна быть поведенческой, физической и эмоциональной.

— мигрени, частые головные боли;

— выраженные изменения аппетита, проблемы с пищеварением;

— нарушения сна, для которых характерны как длительные периоды бессонницы, так и длительные периоды сна;

— нарушения менструального цикла;

— симптоматика, связанная с проблематичностью дыхания в различных вариантах проявления.

— вегетативные нарушения и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;

— выраженные перепады настроений;

— странное поведение для окружающих;

— желание совершения насилия;

— внезапные проявления гнева.

Эмоциональные симптомы, как предвестники будущего срыва:

— возникновение мыслей о смерти,

— тревога и нерешительность;

— рост зависимости от наркотических препаратов и алкоголя;

— мысли параноидального содержания;

— потеря интереса к работе и общественной жизни;

— появление мыслей о собственном величии и непобедимости.

Данное расстройство встречается как у женщин, так и у мужчин, но фемин более подвержены эмоциональным проблемам. Женщины гораздо чаще сталкиваются со стрессовыми ситуациями и не способны эффективно справляться с этими негативными переживаниями. Зачастую предрасположены к сильным нервным срывам фемин в возрасте 30 – 40 лет.

Психологи выделяют три стадии нервного срыва. На первой индивид испытывает воодушевление. Он посвящает себя полностью какой-то деятельности и полон энергии. Человек не прислушивается к сигналам тела о том, что чрезмерно расходует свои нервные силы.

На второй стадии чувствуется усталость, отмечается истощение невротического характера, возникает раздражительность и злость.

На третьей стадии появляется пессимистический настрой и апатия. Человек становиться озлобленным, не решительным, вялым.

Основные признаки нервного срыва:

— внутреннее напряжение, которое постоянно присутствует у человека;

— отсутствие интереса к различным делам, развлечениям и желания радоваться жизни;

— просьбы людей провоцируют агрессивное поведение;

— потеря или набор веса;

— состояние усталости, подавленности;

— раздражительность и обидчивость;

— враждебное отношение к окружающим;

— возникновение пессимизма, депрессии, апатии;

— зацикленность на неприятной ситуации или человеке; трудности в переключении на что-либо другое.

Последствия нервного срыва

Для данного состояния может быть много последствий. К ним относят:

— ухудшение физического здоровья (скачки давления, нарушение сердечного ритма, возникновение язвы, головных болей, фобий, депрессии, психических нарушений или тревожных расстройств);

— у некоторых людей наблюдаются конфликты и ухудшаются отношения с обществом, возникают зависимости – алкогольная, никотиновая, наркотическая, пищевая (булимия);

— человек способен совершать необдуманные поступки, быть более обидчивым и гневливым, возможны суицидальные попытки.

Нервный срыв, что делать? Часто люди не понимают, как выйти из такого состояния и продолжать жить, если, например, уволили с работы, возникла тяжелая жизненная ситуация, изменил(а) любимый(ая), настигла неожиданно болезнь.

При нервном расстройстве будет целесообразно обратиться к хорошему специалисту для решения своих проблем: психотерапевту, психологу или к невропатологу (неврологу).

Как справиться с нервным срывом?

Лечение нервного срыва осуществляется, исходя из конкретных причин, которые его спровоцировали, а также выраженности актуальных проявлений. Нельзя халатно относиться к своему состоянию, поскольку грани психики довольно хрупки, и существует вероятность серьезных последствий от нервного срыва для дальнейшей жизни пациента.

Так же следует обратить внимание на профилактические меры, поскольку лучше будет не допускать таких ситуаций, чем с ними потом справляться. Каждый человек сможет избежать эмоционального недуга, если научится следовать определенным рекомендациям.

Профилактика нервного срыва включает:

— соблюдение режима дня и сбалансированной диеты;

— чередование физических и умственных нагрузок с отдыхом;

— не рекомендуется работать на износ и из-за всего нервничать;

— следует избегать профессиональной деятельности с конфликтными клиентами или сотрудниками;

— нужно постоянно повышать себе самооценку.

Мало кто из людей задумывается, что при выборе профессии, некоторые сферы деятельности будут сопряжены с постоянными стрессами, а значит, нервного срыва избежать будет достаточно сложно. Безусловно, никто не даст гарантии, что на какой-то работе можно будет обойтись без стрессовых ситуаций, негативно влияющих на психику человека, но все же есть такие области, выбрав, которую можно обеспечить себе комфортную деятельность.

К таким профессиям относятся: математик, архивариус, туристический агент, специалист в сфере охраны природы, лесник и другие. Уровень стресса в этих сферах деятельности минимален, а плюсы этих профессий — отсутствие постоянной необходимости контактировать с другими людьми, которые любят создавать стрессовые и конфликтные ситуации. Особо требуется отметить деятельность туристического агента. Несмотря на то, что эта сфера деятельности включает общение с большим количеством людей, существование вероятности развития конфликтных ситуаций в этой отрасли относительно невысоко. Важным преимуществом данной профессии является также спокойный темп работы.

Обобщая данные, полученные в исследованиях, психологи рекомендуют при выборе профессии учесть продолжительность рабочей недели, взвесить вероятность конкуренции и возможность развития конфликтных ситуаций, а также необходимость иметь дело с эмоционально неустойчивыми клиентами (начальниками или сотрудниками).

Ещё статьи по этой теме:

Здравствуйте. Хотела уточнить: очень сильно раздражает коллега на работе своей жадностью, тупостью, голосом, несвязной речью и вообще при виде этого человека, я начинаю заметно раздражаться. Не могу этого выносить. Помогите, пожалуйста, что со мной? Я не была такой

Здравствуйте. Мне нужна помощь. Моему отцу 76 лет. Живет в деревне с моей мамой, которой 75. Я живу отдельно от них, в городе. Где-то в числах 10-11 января с папой случился нервный стресс или срыв, я не знаю точно, но произошло какое-то потрясение. У него апатия ко всему, ничего не хочет, сейчас только много спит. Стал вялым, путает слова, не проговаривает их полностью. Что с ним и что делать в таких случаях? Как помочь.

Здравствуйте, Катя. В ситуации с папой необходима консультация невролога.

Добрый день! Подскажите к кому лучше обратиться — психологу или неврологу?

Добрый день, Анна. Психолог являет собой специалиста, имеющего гуманитарное образование по профилю психология и занимающегося изучением людской психики. Деятельность психолога недугов не касается.

Неврологи специализируются на так называемых нервных болезнях, изучают их, диагностируют и выбирают оптимальные варианты лечения. Врачи этого профиля помогают при депрессиях и неврозах, но основным предметом изучения неврологии являются функциональные, дегенеративные, воспалительные и сосудистые поражения нервной системы. Неврология находится на стыке нескольких специальностей. Она очень тесно связана с психиатрией. У этих отраслей медицины много общего и очень часто лечение проходит комплексно, при взаимодействии врачей. Поэтому в Вашей ситуации есть смысл обратиться к психоневрологу.

Здравствуйте, были больные отношения полгода назад,он очень плохо поступил ,но я все равно ходила за ним ,пока он окончательно меня не унизил и так далее. После этого начались нервные срывы,истерики,постоянная плаксивость. Сейчас новые отношения и не большие проблемы в них,и истерики вернулись.Что с этим делать, может нужно пропить какие-то препараты,потому что психика сильно нарушена ,как я понимаю,раньше такого не было.

Здравствуйте, Софья. За лечением обращайтесь очно к специалистам (неврологу, психоневрологу). С нашей стороны можем порекомендовать ознакомиться:

Здравствуйте, мне 14 и меня мучают панические атаки, ещё появилось несколько страхов, например бывает чувство что мне резко станет очень больно и я умру на месте в муках, в агонии и конвульсиях.

Каждый день меня посещают ипохондрические мысли (на данный момент я болею гайморитом. Я очень боялся прохода гноя в лобные пазухи в результате этого можно заболеть менингитом или например заработать абсцесс головного мозга),

я почти вылечился и мне это не грозит, но всё равно я думаю о таких вещах *ещё много таких мыслишек паршивых*

Бывает странное чувство как будто на меня кто-то кричит (нет звуковых галлюцинаций ) просто именно ЧУВСТВО, создаётся впечатление давления на меня, но это меня не так мучает, как панические атаки. Ещё в последнее время у меня часто бывает напасть грусти.

Обычно всегда, когда я в очереди в больнице или в стоматологии я очень плохо себя чувствую и мне становится холодно *мать говорит, что проблемы с сосудами возможно*

+++ я стал раздражительным и меня легко разозлить (но я легко напоминаю себе, что нужно успокоиться)+++ рассеянность и невнимательность.

Кстати вот причины моих панических атак /Агрессивная музыка или громкая, иногда наступает не из-за чего то, а просто так/, когда дома гости, начинается резкий страх будто все друг друга поубивают. Панические атаки у меня длятся примерно от 30 сек до 3 мин.

Здравствуйте, Lando. Рекомендуем ознакомиться по своей проблеме:

Здравствуйте! Я нуждаюсь в Вашем совете. Последнее время меня очень сильно начали раздражать родители: они не слушают меня, не интересуются ни моим эмоциональным состоянием, ни какими-либо яркими событиями в моей жизни (только если это не связанно с учебой). Их интересует только и только моя учеба и дела по дому. Постоянно кричат на меня и капают мне на мозги. В следствие этого я постоянно срываюсь на них, на собаке и на окружающих, стала очень колючей и агрессивной, хотя раньше за мной такое не наблюдалось. Все чаще в голове проскальзывает мысль об убийстве себя, родителей или хоть кого-нибудь. Меня все раздражает и бесит. Ухудшилось физическое состояние: раньше мне хватал и 6 часов, чтобы выспаться, а теперь и 8-9 не хватает. Постоянно болит голова. Подскажите, что со мной? Все плохо или это скоро пройдет?

Здравствуйте, Анастасия. Родители даются детям для назидания, придется потерпеть, пока не достигните совершеннолетия. Ваше состояние нормализуется, зачастую оно связано с гормональными изменениями в подростковом возрасте.

Не хватает ночного времени для отдыха — продлите, можете ввести дополнительный отдых днем. Обязательно важно придерживаться сбалансированного питания с включением всех микро и макроэлементов, витаминных комплексов.

Рекомендуем ознакомиться по своей проблеме:

Здравствуйте! Последние несколько дней сменялись с радости до печали, то радостное событие, а за ним печальное. Вчера я весь день накручивала себя и полная апатия была, только лежала и мало о чем думала и вечером получилось, что поругалась с близким человеком(не по моей воли) в это же время поругалась с парнем, которым мне нравится. И не выдержав, всего этого, я решила прогуляться, вроде нервы немножко успокоила, вернулась домой. Там опять-таки поругалась и уже невыдержала — взяла пачку валерьянки и выпила что было(около 14 табл). Но меня это не успокоило, скорее хуже сделало. Было очень больно и морально и физически(сердце болело), что в конце я царапала себя, пыталась ногтями кожу проткнуть, и в течении всего состояния в голове часто возникали мысли, связанные со смертью. Я не знаю как охарактеризовать это состояние, да и вообще что делать.

Здравствуйте, Гульназ. Валериану в таблетках можно пить, она помогает справиться с высокой степенью нервного возбуждения. Но прием по 1-2 таблетки трижды в сутки сразу после приема пищи. Если в течении двух недель состояние не изменится, обратитесь к психоневрологу или психотерапевту.

«в конце я царапала себя, пыталась ногтями кожу проткнуть» — это аутоагрессия. Рекомендуем ознакомиться об этом:

«поругалась с близким человеком» — Старайтесь реагировать спокойнее на внешний мир, даже если есть повод поругаться. Излишняя эмоциональность привносит в жизнь дополнительные проблемы.

«Было очень больно и морально…» — Но это не повод раскисать, падать духом. Чтобы не было разочарований — ничего не надо ждать от окружения, Вам никто, ничего не должен. Любите себя, проявляйте внимание к тем людям, которые Вам дороги и избегайте конфликтов.

Все будет хорошо, рекомендуем обязательно ознакомиться:

Добрый вечер! Я очень нуждаюсь в Вашем совете. Я недавно рассталась с молодым человеком. Мы были вместе 4 года, один из них был годом нашей крепкой дружбы. В последний год мы начали немного остывать к друг другу. Он позвал меня на встречу и сказал, что принял решение расстаться, что он меня больше не любит и чувств никаких у него не осталось. Когда я забирала у него вещи свои, то спросила, как он себя чувствует после расставания — он сказал, что ему так лучше и спокойнее. Мы не общались неделю, но потом мы по-немногу стали переписываться на отдаленные темы и он, например, в черный список меня не кидает. Подскажите, пожалуйста, есть ли возможность начать все заново после таких громких слов, как «я тебя не люблю» или все-таки отпустить. Я его люблю, да.

Здравствуйте, Александра. На данном этапе лучше молодого человека отпустить. Бытует такое мнение «хочешь удержать — отпусти», но это не дает гарантию возврата, если парень обдумано принял решение.

Если у Вас есть потребность в общении — общайтесь, но не интересуйтесь, что он чувствует после расставания. Найдите общие темы, обсуждая которые Вам будет обоим весело. Постепенно настраивайте себя на то, что Ваше общение сойдет на нет.

Добрый день. Нахожусь все время в нервном срыве после расставания с девушкой и потери работы. Здоровье стало на 3. Частое хождение в туалет. И общая слабость. Нет желания есть и развлекаться. Уже 3 месяца. Прошу вас помочь советом.

Совет прост — то чего не хватает по жизни — необходимо восполнить. Начинайте знакомиться с девушками и заниматься поисками, подходящей для себя работы. Воспринимайте личные и профессиональные проблемы, как временные явления. Нервничать следует стараться как можно меньше, поскольку когда Вы нервничаете, происходят гормональные скачки. Гормональные расстройства могут проявляться раздражительностью, чрезмерной возбудимостью, необъяснимой переменчивостью настроения.

Ваше внезапное похудение может свидетельствовать о наличии эндокринных патологий.

«Частое хождение в туалет. И общая слабость. Нет желания есть и развлекаться.» — Ваше состояние затянулось — необходимо посетить психоневролога и эндокринолога.

«Нахожусь все время в нервном срыве после расставания с девушкой и потери работы» — Настраивайте себя так — все хорошее прибьется, а плохое отобьется. Закончился один этап жизни, начнется другой не менее интересный, но для этого я должен отпустить прошлое. Вы уже не можете изменить ситуацию, но можете изменить к прошлому свое отношение.

Здравствуйте, Надежда. Пригласите психиатра домой, представив маме как Вашего хорошего знакомого невролога.

Здравствуйте! Началось все наверное, когда мой любимый человек попытался впервые уйти от меня. После снова сошлись, но стало только хуже. Была очень раздражительна, считала что это пройдёт если начну нормально работать и спать, ни одного, ни другого так и не приобрела. Выводило из себя абсолютно все, мою половинку ограничила настолько узким пространством, что не вздохнуть, но отношения продолжались. Рыдала из-за пустяков, во всем сомневалась, и вот когда это произошло, отношения были разрушены. Сейчас же впадаю в дикие истерики и забываю, что произошло из-за легкого раздражителя. Вспоминая, стыдно за сказанные слова и совершенные поступки. Как вернуть любимого человека и больше не совершать подобных ошибок?

Здравствуйте, Екатерина. Отношения — это большой и каждодневный труд, своими эмоциями необходимо уметь управлять и владеть искусством трансформации негативных эмоций во что-то созидательное (уборка, ручная стирка, вязание, занятия спортом и прочее).

Здравствуйте! Постоянно нахожусь в состоянии стресса. Работа требует постоянного общения с людьми. Вечером хочется плакать. Раньше было постоянное беспокойство, страх. Сейчас чувство полного отупения и апатии. Не хочу ничего делать. Прекрасно понимаю если буду так себя вести, то потеряю работу и тогда конец. Помогите. Подскажите, как взять себя в руки! С уважением Наталья.

Здравствуйте, Наталья. Если Вы не можете изменить ситуацию — например, сменить работу, значит надо полюбить то, чем Вы на данный момент занимаетесь. Это значит, что надо изменить свое отношение к работе и полюбить находиться среди людей. Как это сделать? Прибегнув к помощи самовнушения и словесных утверждений: «я люблю общаться с людьми», «я получаю удовольствие, когда нахожусь среди людей на работе».

Если для Вас это невозможно в силу того, что Вы (предположим) интроверт, то Вам стоит думать на перспективу о смене работы, где бы Вам было комфортно находиться в течении рабочего дня. Это важно для того, чтобы не развился внутриличностный конфликт и прекратились перечисленные Вами состояния: апатия, беспокойство, страх.

Три года назад мне сделали операцию по сколиозу, установили почти на весь позвоночник титановую конструкцию, убрали горб. Я стала стройная, как девушка. Но изнурительные, сильные, круглосуточные боли после операции в ноге измучили меня совсем. Я занимаюсь постоянно реабилитацией, но результаты пока не очень утешительные. Поэтому у меня сильнейшая депрессия, постоянные нервные срывы. Некоторое отупение от обезболивающих, до операции я работала юристом. И не вижу я выхода из этого, психологи не помогают снять эту боль. А от психического состояния боли только усиливаются. Паника, страх, постоянное беспокойство только усугубляют все. Я не знаю, что делать. Думаю только о боли, другой жизни нет. Что делать??

Здравствуйте, Вера. Вам необходимо постоянно наблюдаться у невролога и соблюдать все рекомендации специалиста. Для снятия болевого синдрома обязательными являются физиопроцедуры, массаж для ног, плавание в бассейне под руководством инструктора, грязевые аппликации, витамины группы В.

Плавание поможет также в борьбе с депрессивным состоянием. Во время физической нагрузки вырабатываются гормоны радости, поэтому не жалейте себя.

Самое главное верить в себя и не прекращать собой заниматься. Посмотрите в интернете видео занятия на доске Евминова. Подберите для себя приемлемые упражнения для расслабления мышц спины, ног. Чередуйте нагрузки (ходьба, стояние длительное) с отдыхом (присесть, полежать при первой возможности).

Очень хорошая статья, познавательная. У меня у самой есть такие проблемы: беспокойство о детях. Я всегда за них переживаю, ведь сейчас такое время.. А возле себя их не удержишь. Я уже совсем извелась, не знала, что и делать, но мама посоветовала капли Валосердин, чтобы успокаиваться. И на самом деле помогло, снимают стресс. Они дешевые и хватает их надолго. Но мне не нравится вкус, но это можно пережить. Если у кого-то такие же проблемы, то обратите внимание на эти капли.

Лечение нервного срыва определяется исходя из учета конкретных причин, его спровоцировавших, а также общей степени выраженности актуальных проявлений. При реактивных психозах лечение требуется в рамках специализированных клиник и стационаров. Заключается оно в назначении медикаментозной терапии с применением в ней нейролептиков, а также с применением транквилизаторов.

Источник:
Нервный срыв
Нервный срыв часто относят к нервному расстройству, которое может вызываться психологическим перенапряжением, затянувшимся стрессом или какой-то психологической травмой
http://psihomed.com/nervnyiy-sryiv/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

COMMENTS