Ничего не хочу делать как с этим бороться

Анатидаефобия — как бороться

Апостол » 28 авг 2014, 21:33

dimon-prokaza » 28 авг 2014, 21:46

rubl » 28 авг 2014, 21:51

Molotok » 28 авг 2014, 21:56

когда я сплю, подо мной тоже лежит утка.. и я ее ненавижу.

makarovkosmos » 28 авг 2014, 22:06

rubl » 28 авг 2014, 22:07

makarovkosmos » 28 авг 2014, 22:14

профи » 28 авг 2014, 22:18

Mark_Ranton » 29 авг 2014, 08:24

Doc » 29 авг 2014, 08:48

"Рыбалка удалась. Мелкую рыбу мы отпускали, а крупную складывали в баночку от детского питания" ©

vlad40 » 29 авг 2014, 09:46

Саша, а поехали-ка на утиную охоту — будем там решать твой вопрос!

Molotok » 29 авг 2014, 11:37

Касатка » 29 авг 2014, 11:42

vlad40 » 29 авг 2014, 13:45

Поддерживаю Влада40 ! Надо ехать с друзьями и пристрелить всех страшных уток. Останутся симпатичные чисто для эстетического удовольствия. я бы тоже с удовольствием постреляла.

Заодно можно будет и шулюм утиный сварить.

Источник:
Анатидаефобия — как бороться
Добрый день, уважаемые форумчане. Несколько лет борюсь с этой болезнью, но ничего не могу с ней поделать. Помогите пожалуйста, кто как справляется с этим…
http://www.fishingsib.ru/forum/forum29/topic20634.html

Как бороться с ленью?

Сегодня будем учиться, как бороться с ленью, и разберемся в причинах, которые вызывают апатию и нежелание делать что-либо.

Оказывается лентяев в нашем мире гораздо больше, чем нужно, поэтому сегодня мы будем учиться, как бороться с ленью.

И самое главное, мы разберемся в причинах, которые вызывают у нас апатию и нежелание делать что-либо.

Лень или что-то иное: как бороться с тем, чего не существует?

Я думаю, что в мире обитает не так много людей, которые бы хоть раз в жизни не сдавались в плен отвратительному монстру – лени.

Да что там греха таить, иногда мне и самой приходиться аккумулировать все силы, чтобы заставить себя работать.

А бывают даже случаи (Редко! И мне за это ужасно стыдно!), когда «я – бездельница» берет верх над «я – работница».

Чтобы искоренить привычку бездельничать, я даже отправилась на тренинг, где меня обещали научить, как бороться с ленью.

Каково же было мое удивление, когда тренер Марина начала занятие не с готовых рецептов, а с мини-лекции на тему: «Никакой лени не существует».

Оказывается, этим словом мы прикрываем отсутствие мотивации, плохое самочувствие, усталость, страх и многое другое.

Бороться нужно не с ленью, а с причинами, которые ее вызвали.

Поэтому и старинные рецепты: «Заставь себя!», «Работай через не могу» – не всегда эффективны.

Я скажу вам честно, что поначалу слова тренера меня смутили, но затем, когда мы начали разбирать каждый из приступов лени участников нашей небольшой группы, я поняла, что Марина была абсолютно права: всегда находилась причина, по которой я не хотела делать ту или иную работу.

Приступы лени не нападают просто так, если, конечно, вы не сказочный Емеля, которому охота только на печи лежать.

Для начала разберитесь: вы лентяй обыкновенный (то есть, бесполезное создание, которому вообще ничего в этой жизни делать не хочется) или же – нормальный человек, который просто иногда вынужден бороться с бездельем.

Первой категории я помогать не собираюсь, пока они сами не решат, что пора заканчивать вести растительный образ жизни и начинать меняться.

А вот второму типу людей, прежде чем переходить к рецептам борьбы с ленью, нужно отыскать ее причину.

Вот – наиболее распространенные:

Чаще всего мы бездельничаем именно из-за этого.

Любой нормальный человек хочет понимать, для чего он выполняет ту или иную работу, какую пользу она принесет ему лично или другим людям, и что он получит, хорошо выполнив это задание.

Если в ответ на свои вопросы человек слышит: «Делай, потому что надо, а зачем надо, я и сам не знаю», то желание что-либо делать обычно пропадает.

Выполнил столяр Вася одно задание начальника, выполнил второе, выполнил третье, а реакции начальника никакой (не то, что премию никто не спешит выписывать, даже простого «Спасибо» для Васеньки жалеют).

Понятно, что перед выполнением четвертого задания на столяра нападет приступ лени.

Страх перед неудачей.

Он чаще всего возникает, когда задание сложное и нам кажется, что справиться с ним невозможно.

Тогда мы и начинаем прикрывать боязнь опозориться или разочаровать окружающих фразами «Ой, мне так неохота» и прочими.

Да-да! Ваше подсознание посылает сигнал: «Выполнив эту работу, ты заработаешь крупную сумму денег, получишь повышение, тебя похвалит начальник и т.д.».

И тут вы говорите ему: «Нет, я не заслуживаю на богатство и успех. Я – неудачник. Притворюсь-ка я, что мне лень».

Вы не ленитесь на самом деле, вы просто больны, не можете выспаться уже длительное время, задыхаетесь под грудой других невыполненных дел и т.д.

Вы поссорились с любимым, порвали новую юбку по дороге на работу, сожгли пирог и т.д. и т.п.

Когда вы расстроены, то просто не сможете сосредоточиться на работе, поэтому опускаете руки и говорите: «Не хочу сегодня ничего делать».

Как вы понимаете, предложить вам единый рецепт борьбы с ленью я не могу, но, если вы разобрались в причинах, которые вызвали нежелание работать и желание заниматься ничегонеделаньем, то наверняка вам поможет один из предложенных способов:

Начните потихоньку работать.

Иногда, глядя на объем работы, начинаешь бояться, что нужна рота солдат и месяц времени, чтобы справиться с ней.

А начав, не успеваешь опомниться, как уже время и руки мыть после удачно выполненного задания.

Найдите правильную мотивацию.

Думайте так: «Вот допишу я сейчас эту статью и получу гонорар в 300 гривен, а значит, смогу купить хорошую тушь, которая не будет осыпаться и делать меня похожей на панду».

Понято, что это приблизительный текст, но мечты о вознаграждении пугают лень.

Смените вид деятельности.

Вам нужно дописать курсовую работу, но не хочется, хоть убей.

Не нужно себя насильно усаживать за компьютер.

Лучше уберитесь в шкафу, помойте посуду, испеките вкусное печенье.

После физической работы вам наверняка захочется чего-то интеллектуальненького.

Отдохните как следует.

Если причина вашей лени – обычная усталость, то достаточно хорошо отдохнуть, чтобы этот монстр сбежал без оглядки.

Лягте поспать часок-другой, посмотрите какой-то интересный легкий фильм.

Если можно, и вовсе отложите работу назавтра, чтобы взяться за нее с новыми силами.

Уберите все, что вас отвлекает.

Когда мы ленимся, мы автоматически начинаем искать, на что бы можно отвлечься.

Тогда в ход идут социальные сети, сайты со сплетнями о звездах, рецепты похудания, газеты с анекдотами и многое другое.

Даже ползающая по столу муха может вас отвлечь.

Закройте все ненужные сайты или и вовсе отключите на время интернет, если он вам не нужен для работы, наведите порядок на столе и приступайте к делу!

Отбросьте плохие мысли.

Помните, что говорила себе Скарлетт О’Хара? «Я подумаю об этом завтра».

Используйте ее тактику.

Не нужно сосредотачиваться на ссорах с близкими, поломках техники, выговоре от начальника и прочих негативных моментах.

У вас будет время с ними разобраться, а пока вам нужно работать.

Поверьте, что вы заслуживаете успеха.

А он настигнет вас только тогда, когда вы научитесь справляться с бездельем.

И еще вот решила поделиться с вами видеороликом о том,

что такое лень и как ее побороть.

Вперед к просмотру! Будет интересно! ??

Не стоит мне рассказывать, что бороться с ленью невозможно, ей можно только сдаться в плен.

Я прекрасно знаю, что это неправда.

Перед трудностями пасуют только слабаки и мудаки.

Источник:
Как бороться с ленью?
Сегодня будем учиться, как бороться с ленью, и разберемся в причинах, которые вызывают апатию и нежелание делать что-либо.
http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-borotsya-s-lenyu.html

Как бороться с ленью

Многие сегодня хотят узнать, как бороться с ленью, что для этого нужно делать, какие есть методы и советы и может ли любой ленивый человек перебороть свою лень за один день. Ведь лень навечно не исчезает и один день может победить она вас, а в другой вы ее. Все в ваших руках, но помните, что лень ни к чему хорошему вас не приведет.

В статье вы узнаете, как бороться с ленью, какие есть методики и секреты, чтобы за короткое время каждый человек при желании смог справиться со своей ленью раз и навсегда. Ведь никому не хочется, чтобы лень его победила, но для этого нужно действовать и стараться каждый день побеждать свою лень и идти вперед.

Найдите свое любимое дело

Чтобы бороться с ленью, вам нужно найти свое любимое дело, предназначение в жизни. Когда вы будете заниматься своим любимым делом, лень сама покинет вас, так как она окажется намного слабее, чем желание заниматься тем, что вам нравиться. Ленью страдают те люди, которые еще не нашли любимое дело и предназначение в жизни. Поэтому возьмите лист бумаги и напишите те дела, которыми вы бы хотели попробовать заняться. После этого вы сможете точно сказать, какое дело вам больше всего подходит.

Начните что-то делать

Чтобы бороться с ленью правильно вам, нужно начать с чего-то маленького, главное начать действовать. Например, можете просто убраться в своей комнате, привести ее в чистоту, красиво сложить вещи. Эти придаст вам много энергии и желание сделать что-то еще и тогда желание делать, переборет желание лени, ничего не делать. Узнайте: как избавиться от зависти .

Ведите журнал успеха

Чтобы бороться с ленью, вам нужно завести свой журнал успеха и в конце каждого дня записывать туда минимум 10 пунктов того, что вы сделали полезного за день. Начать сложно, главное записывайте все, что считаете нужным. После этого вы привыкните и вам, захочется делать больше полезных дел, чтобы записать их в свой журнал успеха. Это также поднимет вашу самооценку и уверенность в себе.

Ничего не делайте

Чтобы бороться с ленью, вам нужно перестать, что-то делать. Если вы просто сядете или ляжете на кровать и целый день, ничего не будете делать, то вам просто самим это надоест и вы, захотите что-то сделать. Главное не играйте на телефоне, не смотрите телевизор и не делайте ничего. В основном человеку достаточно 5 часов, чтобы это состояние надоело и появилось желание начать что-то делать, наконец.

Чтобы бороться с ленью, вам нужно научиться мечтать о большом успехе. Тот, кто мечтает, имеет много желаний и энергии, а значит, думает, как начать действовать и стремиться к своим желаниям. Рано или поздно этот человек начнет свой путь.

Создавайте большие цели

Чтобы бороться с ленью, вам нужно поставить большую жизненную цель. Подумайте чего вы хотите добиться в жизни за 1-2 года, что для вас самое важное и сделает вас счастливее. Возьмите лист бумаги и напишите 10 таких больших целей и после этого выберите только 1 самую важную цель, от реализации которой вы станете счастливее. Узнайте: как избавиться от чувства вины .

Сделайте план реализации цели

Чтобы бороться с ленью, вам также нужно составить четкий план, чтобы реализовать свою большую цель. Возьмите лист бумаги и напишите по пунктам все, что вам нужно делать, чтобы добиться своей цели. Какая бы большая и невозможная цель ни была, всегда существует план, чтобы ее реализовать.

Получите энергию жизни

Чтобы бороться с ленью, вам нужно больше энергии. Тот, у кого ее нет, просто не имеет никакого желания и ни к чему не стремиться в жизни. Перебороть лень просто, достаточно подумать, зачем вы живете, к чему стремитесь и зачем. Данные вопросы приведут вас к осознанию того, что для вас важнее всего и стоит ли тратить жизнь впустую. Энергия жизни дается тому, кто страстно хочет чего-то добиться, имеет большую мечту и сильное желание. Чем больше желание и мечта, тем больше у вас энергии для ее реализации.

Занимайтесь спортом и зарядкой по утрам

Чтобы бороться с ленью, вам нужно начать каждое утро, сразу после пробуждения, делать легкую зарядку и умываться холодной водой. Это приведет вас в чувства и вам захочется сделать сегодня больше работы и заданий. Также по желанию можете по вечерам бегать, плавать, кататься на велосипеде, ставить свои рекорды. Так же не забывайте ходить чаще на свежем воздухе.

Нужно просто захотеть

Чтобы бороться с ленью, вам нужно либо самостоятельно заставить себя чем-то заняться и работать, либо же дождаться того момента, когда жизнь своими проблемами сама вас заставит начать работать и стремится к жизни. Просто сядьте и посидите, не делая ничего 1 час и вам, станет настолько скучно, что вы захотите чем-то заняться.

Ведь на самом деле лени не существует. Просто лень – это когда человек делает не то, что привело бы его к своей цели. Человек не может вообще ничего не делать, это не называется ленью. Лень – это занятие ненужными делами, которые портят здоровье и не приводят вас к саморазвитию и достижению успеха.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Источник:
Как бороться с ленью
Многие сегодня хотят узнать, как бороться с ленью , что для этого нужно делать, какие есть методы и советы и может ли любой ленивый человек перебороть свою лень за один день. Ведь лень навечно не
http://psyh-olog.ru/2014/09/kak-borotsya-s-lenyu/

После нового года – как начать работать

Здравствуйте, друзья!

Рассказывайте, как встретили Новый год? Надеюсь, что это было яркое, эмоциональное и чудесное событие в вашей жизни. Твердо верю, что все новогодние пожелания сбудутся! Сегодняшняя тема – что же делать после нового года. Как вернуться в рабочий ритм?

Согласитесь, зачастую вернуться в рабочий ритм, начать что-то делать после нового года достаточно не просто. Еще бы – столько отвлекающих факторов: вкусная еда, праздничные программы по телевизору, многочисленные застолья, традиционно широкая русская душа. Узнали себя?

Давайте разбираться, как же вернуться к работе, продолжить движение к своим целям.

Прежде всего, эти цели на новый год вы должны себе поставить. Обязательно! О важности постановки целей, правильных техниках, своих целях я писал немного ранее.

Собственные цели на новый 2013 год я прописал второго января в новый блокнот. Задумался над тем, чего действительно хочу добиться в этом году, как буду этого достигать, что для меня первостепенно.

Знаете, сами цели уже заставляют «оторвать попу от стула» и начать действовать. Планов и задач много. Я четко понимаю, если откладывать все на завтра, послезавтра, понедельник, то многое можно не успеть, сделать некачественно.

У каждого свои планы 🙂

Наверняка, Вам интересен дополнительный заработок в Интернете.

Предлагаю инструменты, которые несколько лет использую сам:

Обязательно напишите себе этот список. А еще лучше разбить его на еженедельные задачи. По крайней мере, я сделал именно так.

В курсе Владимира Беляева «Деньги» предельно ясно описывается, как определить стоимость своего времени, стоимость эффективного времени. Уже хотя бы ради ОДНОГО этого урока курс следует скачать и изучить.

Я четко понимаю что время – это самый ценный ресурс, которым я обладаю. И, несмотря на новогодние праздники, не следует тратить его на просмотр телепередач, бессмысленно проведенное время в социальных сетях, лежание на диване и так далее.

Благодаря этому осознания, я уже сразу после нового года принялся за свои проекты, командную работу, продолжил изучать и внедрять купленный тренинг. А зачем терять самое дорогое, что у меня есть – время!?

В Беларуси, в отличие от России, нет длительных новогодних каникул. Знаете, наверное, это и к лучшему. Уж если и не хочется ничем заниматься, то лучше сходить в спортивный зал или просто прогуляться по улице. Полезнее и эффективнее будет – факт. Я не обманываю – только что из тренажерного зала. Это классно, вот еже жду вторника и футбола.

Не буду лишний раз говорить о вреде алкоголя и переедания в это праздничное время. Занимательно сейчас наблюдать за тем, как на биржах покупаются статьи на тему как похудеть, как похудеть после нового года. Умом нас действительно понять сложно))

В данный момент настольной книгой является «Почему ты еще нищий». Достаточно интересная, практичная книжка, которая заставляет действовать и двигаться вперед. Для совсем уж ленивых, для тех, кому новогодние праздники удались на славу – рекомендую прочесть книгу кирпичи. Быстро найдете себе занятие, уверяю.

В общем, друзья, еще раз вас с наступившим новым годом! Всего самого хорошего и давайте двигаться к своим целям…

Как у вас дела с постновогодним синдромом? Активно работаете или все еще ленитесь? Давайте обсудим эту тему в комментариях.

Буду благодарен, если нажмете кнопки социальных сетей и отпишетесь в комментариях.

Источник:
После нового года – как начать работать
Здравствуйте, друзья! Рассказывайте, как встретили Новый год? Надеюсь, что это было яркое, эмоциональное и чудесное событие в вашей жизни. Твердо верю, что все новогодние пожелания сбудутся!
http://dimokfm.ru/posle-novogo-goda-kak-nachat-rabotat/

(Visited 4 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как вернуть девушку после измены Изменил девушке, что делать: как ее вернуть и помиритьсяИзменил девушке,… (1)

Человек который много говорит психология Почему человек много говорит? Психологи схожи во мнениях, что болтливый… (1)

Если мужчина смущается Как узнать, нравишься ли ты ему, или жесты мужчинОчень часто… (1)

Как записать девушку в телефоне Как ваш любимый (-ая) записан у вас в телефоне?А как… (1)

Как раскрепоститься в постели: психологические… Как раскрепоститься в постели: психологические приемы и методы, советы и… (1)

COMMENTS