Окр как избавиться от ритуалов

Избавление от ритуалов при ОКР

Ребята! Буду очень признателен Вам если Вы опишите свою историю избавления от ритуалов. У меня в большей части мыслительные ритуалы и за 10 лет болезни они развились до такого автоматизма, что мне уже сложно понять, что делает мозг на ОКР именно в этот момент и где эта грань удовлетворения от выполненного ритуала. Знаю, что ритуалы усугубляют болезнь и развиваются до не мыслимых размеров, пока не привратят в инвалида. Сам через всё это прошёл. Однако избавиться до конца от этой дряни усилием воли не удаётся. Это реальный психический наркотик. И если я иногда не выполняю ритуал, иногда проходит всё просто ложным чувством вины, тревогой и дискомфортом, а иногда начинаются реальные наркоманские ломки. А любая принятая доза ритуала тянет в страшную зависимость от них. Кто как справлялся с этим? Братья и сёстры!

И почему так мало активности правда! Давайте после Пасхи где-нибудь на шашлычок организуемся на природу подальше от Москвы.

подальше от Москвы это насколько подальше? :)))

я за Уралом:) а вы.

Мы из Москвы :))) если за Уралом то как раз в самый раз! На тебе организация праздника страждущим душам 🙂 все за Урал.

Достала эта дрянь, а позыв к выполнению ритуала наисильнейший. Просто завидую по хорошему ещё тем у кого просто навязчивая мысль. А я очень творческий человек и у меня образное мышление очень. И весь ОКР это не только мысль, а зачастую яркий контрастный образ, представление очень красочное переплетённое с ощущениями. И тогда сразу идут ритуалы. Контрмысль, контробраз, и т.д. Правда потихоньку слазию с этой иглы. Раньше часами были ритуалы. Сейчас меньше. Но однако не уходят. И очень тяжело первый час после сна. Мозг ещё со сна тупит и первая мысль после пробуждения идёт почему то навязчивая, причём ещё даже не сконструированная, и соответственно вызывающая ритуал, а потом всё остальное.

на меня тоже нападает особенно первый час после пробуждения

я делаю так сказала один раз анти окрную мысль и отвлекаюсь Сам окр не подавляю но и в диалоги не вступаю Отвлечение очень важный компонент

Вот до этого мне нужно ещё дойти, что бы один раз сказать и всё, придёт удовлетворение. Я столько лет добивался чистоты выполнения ритуала, что сейчас просто пленён этой привычкой. И просто сказать становиться мало. Щелчок удовлетворения от ритуала происходит от больших и кропотливых мыслительных действий. А как избавиться от этого сразу ума не приложу. Знаю что это только провоцирует болезнь, а слезть с этой системы сразу не выходит

да это трудно окр как бы говорит переубеждай себя или ты согласна с тем что ты маньяк и поэтому и нужно отвлечение

но я уже как то нен боюсь так сильно потому что у всех такая же фигня и ощущения реальные которые иногда нельзя отличить от желаний ,значит это точно всеголиш окр Сколько будем бояться?Если это правда мы бы это уже сделали или предприняли какие то шаги в этом направлении

первый час после пробуждения. главное не вступать в диалог с окр. а то весь день в борьбе:)

Понимаю я тебя. У меня тоже ОКР. Моё ОКР усиливается во время депрессии. А депрессия в последние годы у меня возникает всё чаще и чаще. Меня тоже задолбали ритуалы. Сначала ритуалы были незначительными. Потом они усложнялись и их становилось всё больше и больше. Ритуалы мне мешали одеваться, закрывать двери, закрывать водяной кран и даже ходить в туалет. Особенно ужасны были туалетные ритуалы. Из за них мой поход по-маленькому продолжался 2 часа. Ведь после мочеиспускания я выполнял сложные ритуалы. Чтобы хоть как-то отдохнуть от ритуалов, я не ходил в туалет, подолгу терпел. В итоге мне пришлось лечь в дурдом.

Из лекарств мне реально помогает Амитриптилин (антидепрессант), Персен (успокоительное) и Сонапакс (нейролептик). Под действием этих лекарств у меня лучше работает голова, мне становится спокойнее. В таком состоянии я нахожу в себе силы упрощать ритуалы и даже отменять некоторые ритуалы.

Дорогие же лекарства мне нихрена не помогают. Из антидепрессанотов: Серлифт за 850 рублей мне не помогает, а помогает Амитриптилин за 50 рублей. Из нейролептиков: Солиан за 7000 рублей не помогает мне, да ещё и массу побочных эффектов даёт (бессонница, ожирение и т.д.). А момогает мне Сонапакс за 500 рублей.

Источник:
Избавление от ритуалов при ОКР
Ребята! Буду очень признателен Вам если Вы опишите свою историю избавления от ритуалов. У меня в большей части мыслительные ритуалы и за 10 лет болезни они развились до такого автоматизма, что мне
http://club.fobii.net/blog/izbavlenie-ot-ritualov-pri-okr

Форум — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

Форум Нейролептик.ру — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

Дотатин 03 Фев 2014

Здравствуйте. Мне 24 года, имею высшее образование, временно не работаю, не женат. Пару месяцев назад решил поискать свою проблему в интернете. По описанию подошло Окр.

Мои проблемы. Это как бы сказать иррациональный страх и ритуалы. Один из таких ритуалов меня очень мучает.

Я очень боюсь за свои зубы. Раньше у меня были проблемы с зубами. И как то я посмотрел в зеркале как там обстоят дела. И постепенно это превратилось в ритуал. Тоесть сижу я сижу и тут на меня накатывает, а вдруг с зубами что то не так! Особенно боюсь за зубы мудрости, где то прочитал что их очень сложно удалять, и видимо это на меня повлияло как то. И в общем я тут же бегу к зеркалу и начинаю рассматривать свои зубы, на предмет наличия кариеса или дырок. И так может быть до несколько десятков раз в день. Просто накатывает дикий страх.

Однако я периодически бываю у зубного врача и зубы у меня относительно здоровы. Ну тоесть врачи после беглого осмотра говорили что всё в порядке, а те дырки в зубах что были я залечил. Стараюсь ухаживать за зубами. Сам понимаю что это всё бред. Если что то будет болеть, а это рано или поздно всё равно случится, то я пересилю себя и пойду к зубному. Что я недавно и сделал. Врач сказал что всё более менне хорошо.

Однако периодичиски появляется страх и я снова выполняю ритуал. Он меня очень выматывает психологически. Есть ещё куча других ритуалов, но их я могу пересилить, да и мелкие они. Часто могу избавиться от них усилием воли. Но вот этот ритуал с зубами просто стал выходить из под контроля в последнее время или просто не срабатывает или срабатывает, но не надолно.

Подскажите пожалуйста правда ли это Окр и как можно избавиться от ритуала?

Хотел попробовать принимать какое-нибудь успокоительное или антидеприсант, но не знаю поможет ли. Сам я человек спокойный, по характеру интроверт. Свои навязчивости и страхи я стараюсь скрывать от людей и если я не могу совершить ритуал, мне становится не по себе. Живу с мамой и её мужем и это тоже давит на меня.

И ещё хотел добавить что симптомы окр у меня довольно давно, около 6-7 лет. Но что это такое я узнал совсем недавно.

Кроме того меня беспокоит общение с противоположным полом. Эти мои ритуалы и внезапные накатывания страха, не дают нормально общаться с девушками. Мне как бы стыдно становится, страшно что они подумают что я ненормальный. Продолжительных отношений у меня ни с кем не было.

Гилев 06 Фев 2014

К психотерапевту. Лечение — антидепрессант и психотерапия.

Источник:
Форум — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах
Окр? — отправлено в Консультация у специалиста: Здравствуйте. Мне 24 года, имею высшее образование, временно не работаю, не женат. Пару месяцев назад решил поискать свою проблему в интернете. По описанию подошло Окр. Мои проблемы. Это как бы сказать иррациональный страх и ритуалы. Один из таких ритуалов меня очень мучает. Я очень боюсь за свои зубы. Раньше у меня были проблемы с зубами. И как то я посмотрел в зеркале как там обстоят дела. И постепенно это превратилось в ритуал. Тоесть сижу…
http://neuroleptic.ru/forum/topic/8999-%D0%BE%D0%BA%D1%80/

(Visited 19 times, 1 visits today)

Популярные записи:

COMMENTS