Отсутствие желания что либо делать

Исцеление движением

Обычно отсутствие интереса к жизни, апатия и депрессия характеризуются вялостью, медлительностью, частичным или полным отсутствием двигательной активности и желания что-либо делать.

Для тех, кто любит движение и хочет жить долгой, активной и здоровой жизнью, можно попробовать вернуть интерес к жизни через получение физической, мышечной радости от двигательной активности.

Главный принцип в терапии движением — это то, что занятия должны доставлять вам удовольствие. Не надо пытаться делать что-то через силу. Любое насилие над организмом ведёт к отторжению и поломкам в организме.

Для начала решите, какой вид движения и физической активности вообще, вам нравится и приятен. Это может быть просто ходьба — прогулка на свежем воздухе, копание в огороде, танцы, турпоходы, занятия любовью. Главное, чтобы эта активность возрождала у человека интерес к жизни, желание ею заниматься и доставляла удовольствие.

Практически всем людям нравятся танцы под музыку. Если у вас плохое настроение и самочувствие, попробуйте дома, когда вас никто не видит, включить приятную музыку и просто потанцевать в своё удовольствие.

Очень большое удовольствие, физическую и душевную пользу приносят медитативные танцы. Суть их заключается в том, что человек отключает свой сознательный «контролёр» и во время танца позволяет себе делать всё, что ему хочется. Можно совершать любые движения, произносить любые звуки. Всё это будет прекрасной разрядкой для накопившихся блоков и зажатых эмоций.

Желательно заранее позаботиться о том, чтобы дома никого кроме вас не было, вы никому не мешали и вам бы никто не мешал. Доверьтесь природной мудрости своего организма, совершайте те движения, которые хочет ваше тело, доверьтесь его естественным движениям. Через некоторое время вам покажется, что тело стало совершенно лёгким, что оно растворилось и парит над землёй. Вы будете получать необыкновенное удовольствие от такого танца. Медитативные танцы приносят не только душевную, но и физическую разрядку и исцеление.

Если вы всё же любите гимнастику, старайтесь создать условия, доставляющие вам максимальный комфорт и удовольствие. Совершайте только те движения, которые не вызывают дискомфорта, и столько раз, сколько вам хочется. Постепенно, со временем, хорошо знакомые, многократно проделанные движения начнут приносить вам мышечную радость.

Большую пользу приносят такие игры как теннис, бадминтон, футбол, волейбол и т.д., а также езда на велосипеде, плавание, аэробика и т.д. Они всегда выполняются с удовольствием, без насилия, в радость, что само по себе оказывает значительный лечебный эффект.

Источник:
Исцеление движением
Обычно отсутствие интереса к жизни, апатия и депрессия характеризуются вялостью, медлительностью, частичным или полным отсутствием двигательной активности и желания что-либо делать. Для тех, кто
http://www.b17.ru/article/19233/

О блоге, футболе и завтрашнем дне

Пришла осень… Дожди, слякость, отсутствие желания что-либо делать… Но блогерское сообщество не унывает, продолжая печатать все новые и новые статьи. Данная статья не несет никакой смысловой нагрузки. Потратив на чтение статьи пару минут своего бесценного времени, вы не получите никакой пользы и денег, не вылечите понос, грипп и диарею, не станете счастливее и богаче. Но если вы решили дочитать ее до конца, то вы узнаете, почему блог в последнее время стал подвисать, что я думаю о нынешнем Зените, и что будет завтра.

За последние пару суток я трижды перегружал сервер, на котором находится основная часть моих проектов и этот блог. Вчера вечером терпение лопнуло и желание реплейснуть проекты между серверами исполнилось. Настроив один из своих серверов на связку Memcached-Xcache-Nginx начал перенос. В ближайшие пару суток данный блог будет вынесен на отдельный сервер, в связи с чем возможны перебои в работе блога. Новый сервер в 3 раза мощнее текущего (1.8 Ггц, 1.5гб RAM, 24гб HDD). По сути все готово, осталось лишь дождаться смены NS, протестить работу одного из проектов и перенести RxnBLog.RU.

Зенит сдулся… Как это не прискорбно, но с приходом Халка, в команду пришел разлад. Денисов с Кержаковым как маленькие дети забастовали из-за зарплаты, вследствие чего были переведены в дубль, Малафеев отказался быть вратарем сборной… Но если в матче Зенит-Милан Кержакова вернули в состав ввиду отсутствия замены, то Денисову нашли дублера в качестве Витселя. Но, игра показала, что Зенит не способен играть нормально в обороне без опорника Денисова. Первые 30 минут матча для меня как для фаната Зенита были кошмаром. Но с 30 минуты Зенит возродился как феникс из пепла и заколотил все же 2 гола в ворота Милана. Правда во втором тайме Малафеев, неудачно выбив мяч из ворот, накликал себе беду в виде третьего гола.

Если в Лиге Чемпионов у наших команд все плохо, то Рубин с Анжи в Лиге Европы отлично себя чувствуют, выиграв последние игры с одинаковым счетом 2:0.

Самая же удивительная команда — это белорусский БАТЭ, который в первом раунде ЛЧ умудрился выиграть Лилль. Но это еще что… Во втором раунде БАТЭ выиграл (!) у самой Баварии 3:1. Вот это даже Мишель Платини в самом страшном сне не мог представить. Ох, уж этот Батэ. Молодцы, сказать нечего. Вот она команда, в которой нет звездных игроков, но которая может обыграть вполне звездный состав Баварии. Хотел бы взглянуть на матч БАТЭ-Барселона).

По сути, я вам не навангую ничего интересного. Постараюсь опубликовать в блоге несколько статей, а именно обзор беспроводного комплекта WMKM21, выбор планшетов различных классов и статью о настройке сервера на Debian.

На сегодня все. Удачных выходных и не болейте).

Источник:
О блоге, футболе и завтрашнем дне
Пришла осень… Дожди, слякость, отсутствие желания что-либо делать… Но блогерское сообщество не унывает, продолжая печатать все новые и новые статьи. Данная статья не несет никакой смысловой нагрузки. Потратив на чтение статьи пару минут своего бесценного времени, вы не получите никакой пользы и денег, не вылечите
http://rxnblog.ru/o-bloge-futbole-i-zavtrashnem-dne.html

Откуда ноги растут у нежелания что-то делать?

В сегодняшней статье речь пойдет не о глобальном нежелании что-либо делать, более известном как апатия, а о ситуациях, с которыми мы сталкиваемся ежедневно: отсутствием желания начинать, продолжать и доводить до конца то, что нужно или хочется (с оговоркой «теоретически») сделать.

Если глубоко не вдумываться в тему, я бы, пожалуй, сказала, что в половине случаев нежелание что-то делать – следствие страхов, комплексов и ограничений, которые отчаянно стремятся удерживать нас в рамках зоны комфорта, т.е. это сигнал о том, что вы нашли свою потенциальную зону роста: переборите нежелание, подниметесь на следующий уровень, поддадитесь ему – останетесь на месте. Во второй половине случаев нежелание сообщено нам внутренним голосом и предупреждает о том, что нам действительно не нужно это что-то делать (ни удовольствия в процессе, ни результата, ни смысла).

Первая группа факторов нежелания вызывает у меня больший интерес, поэтому на ней остановимся подробнее.

Прислушайтесь к себе – это всегда работает. 🙂 В этот раз будем не прислушиваться, а смотреть: визуализируйте выполнение того действия, которое вызывает у вас нежелание. «Покажите» себе картинку прыжка с парашютом, нового места работы, урока английского языка по Скайпу или знакомства с новым человеком. Те ощущения, которые вы испытаете во время «просмотра», помогут понять, что скрывается за вашим нежеланием.

  1. Если вы нейтральны, т.е. не испытываете ни удовольствия, ни внутреннего сопротивления при визуализации, значит, «не хочу» означает лишь «не хочу», т.е. «не надо» — никакой подоплеки. Таким образом, это вторая группа причин.
  2. Если вы испытываете дискомфорт или в визуализацию проникают негативные картинки и события, варианта два: а) причина – страхи, б) это действие противоречит вашим истинным желаниям. Теперь наша задача – отличить одно от другого. Отвечаем по порядку на вопросы:
    • Почему я хочу или мне нужно начать это делать (продолжить, закончить, сделать)?
    • Какая главная причина, чтобы делать? (выберите одну)
    • Почему я этого не делаю?
    • При каких условиях я бы сделал это? Что я могу изменить, чтобы сделать это?

Чтобы сэкономить вам время, сразу скажу, какие ответы нельзя принимать: «потому что», «не хочу», «нет времени», «нет возможностей» и все, что подходит под определение отговорки. Будьте строги с собой и продолжайте задавать вопросы до тех пор, пока ответы не станут простыми и честными. Чем длиннее ответ, тем меньше вероятность того, что он правильный.

  • Мне нужно написать материал в срок, чтобы получить оплату и показать свой профессионализм заказчику.
  • Деньги.
  • Потому что мне лень (не принято); я боюсь, что не смогу написать хорошо (принято).
  • Собрать достаточно информации по теме, перечитать свои старые статьи (придаст уверенности), начать писать.

Помните также, что существует время принятия решения – понимая причины, вы решаете сделать или начать делать что-то, а есть время следования своему решению – т.е. совершение шагов, продолжение выбранного курса, доведение дела до конца. Иногда нежелание возникает в отношении тех занятий, которые вам раньше нравились и которым вы предавались с удовольствием. Здесь тоже будет полезно расспросить себя о настоящих причинах нежелания, а иногда – просто сделать перерыв, чтобы потом либо вернуться к занятию с прежним энтузиазмом, либо выбрать для себя что-то другое.

Источник:
Откуда ноги растут у нежелания что-то делать?
В сегодняшней статье речь пойдет не о глобальном нежелании что-либо делать, более известном как апатия, а о ситуациях, с которыми мы сталкиваемся ежедневно: отсутствием желания начинать,
http://improve-me.ru/10918

Отсутствие желания что либо делать

Наверное, каждый из нас периодически сталкивается с упадком сил, апатией, отсутствие желания что-либо делать, во многом это связано с образом жизни и экосистемой, окружающей современного человека. Однако основной причиной такого состояния является образ жизни человека, режим труда и отдыха, режим питания – отсюда появление неврозов и астении. Мы подготовили для вас подборку проверенных природных средств, при упадке сил, астении, неврозах и нервном истощении.

Простые, но эффективные средства от астении, неврозов и нервного истощения?

1-й рецепт исцеления (чеснок, мед и укроп): необходимо измельчить до получения однородной массы 300 грамм грецких орехов, две головки предварительно сваренного чеснока, один килограмм меда и 50 грамм укропа. Принимать по одной столовой ложки дважды в день за полчаса до приема пищи.

2-й рецепт исцеления (семена льна, ромашка, мед): одну столовую ложку семян льна смешать с одной столовой ложкой ромашки, залить полулитром кипятка, дать настояться в течение двух часов, добавить столовую ложку натурального меда. Принимать по 100-150 мл трижды в день за полчаса до приема пищи.

3-й рецепт исцеления (шиповник, календула и зверобой): необходимо измельчить один стакан плодов шиповника, добавить по одной чайной ложки измельченных цветков календулы и зверобоя, добавить 500 мл натурального меда, тщательно перемешать. Дать настояться в течение суток, принимать целебный состав следует по одной чайной ложки до пяти раз в день.

4-й рецепт исцеления (грецкие и кедровые орехи, мед): необходимо измельчить грецкий и кедровый орех до состояния муки и смешать с липовым или гречишным медом в консистенции 1 к 4. Принимать по одной столовой ложке дважды в день.

5-й рецепт, для восстановления сил: в 100 мл свежевыжатого морковного сока разбавить чайную ложку натурального меда, сразу же выпить. Отличное средство при упадке сил!

6-й рецепт исцеления (финики, миндаль, фисташки): необходимо измельчить до получения однородной массы финики без косточек, миндаль и фисташки (в пропорции 1 – 1 – 1), ежедневно дважды в день принимать по столовой ложки целебной смеси.

Не забывайте о физической составляющей лечения неврозов и нервного истощения: как можно больше прогулок на свежем воздухе, вкусная и здоровая пища (с преобладанием свежих овощей и фруктов), контрастный душ, нормализация режима труда и отдыха.

Источник:
Отсутствие желания что либо делать
Как лечить астению и нервное истощение? . Наверное, каждый из нас периодически сталкивается с упадком сил, апатией, отсутствие желания что-либо делать, во многом это связано с образом жизни и экосистемой, окружающей современного человека. Однако
http://healthharbor.ru/nevroz/1544-kak-lecit-asteniu-i-nervnoe-istosenie.html

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Ролевые игры Ролевая игра Ролева?я игра? или RPG (Role-Playing Game) — игра… (1)

Игнорирование как метод психологического влияния Игнорирование - один из старейших видов эмоционального насилияИгнорирование - один… (1)

как проучить пьющего мужа Как можно проучить мужа за пьянку: действенные способыКак можно проучить… (1)

Психологическая фиксация Основные понятия психоанализа Фиксация - Основные понятия психоанализа. Фиксация -… (1)

Жена не чувствует мужа после негра Жена бизнесмена и негр- Слушай, Димас, а давай бизнес замутим,… (1)

COMMENTS