Все раздражает ничего не хочется

БИЗНЕС МЕЧТЫ!

Следите за обновлениями моего блога через RSS-канал!

Вот и зима наступила. Дни становятся короче, на улице холодно, пасмурно, солнышка не видно.

И грустно, и скучно.

И одно желание — впасть в спячку, как медведь..

Именно в такую пору к нам подступает депрессия. Всё раздражает, ничего не хочется, кажется что всё и везде болит!

Как же справится с этой напастью?

Есть очень приятный, в прямом смысле слова, способ! АРОМАТЕРАПИЯ!!

Очень хорошо для поднятия настроения подходит эфирное масло Грейпфрута, оно заряжает жизненной энергией, наполняет душу радостью.

Также хорошо помогает масло Бергамота, оно разгоняет тоску, уныние, заряжает жизненной энергией. Прекрасное средство от депрессии и апатии. Оно возвращает к жизни самых безнадёжных пессимистов, раскрепощает и помогает расцвести улыбкам.

Масло Лимонастабилизирует и тонизирует нервную систему, устраняет депрессию. Освежает, обеспечивает прилив сил и позитивных мотиваций, усиливает интерес к жизни, побуждает к творческим действиям.

А Розмарин — это утренний аромат, он помогает проснуться по-настоящему. Это восхитительное лекарство для тех, кто подвержен лени, сонливости. Масло розмарина — хорошее средство от депрессии, сопровождающейся апатией, слабостью духа, общим упадком сил.

Ароматы эфирных масел начинают работать уже через 7 секунд! Такова механика их воздействия на клеточном уровне!

Есть несколько способов применения ароматов:

Первый способ: носить с собой кулончик с бодрящим ароматом (1-2 капли масла) и вдыхать его.

Второй способ: аромалампа — 5 капель масла на15 квадратных метров помещения.

Третий способ: Добавьте в ванну несколько капель масла, и постарайтесь расслабиться, думайте о приятном. Свежий, пряный запах отлично стимулирует нервную систему, нормализует артериальное давление, улучшает кровообращение и активизирует защитные функции организма.

Не давайте депрессии подавить себя, активно боритесь с ней. А ароматерапия поможет вам в этом.

Источник:
БИЗНЕС МЕЧТЫ!
Вот и зима наступила. Дни становятся короче, на улице холодно, пасмурно, солнышка не видно. И грустно, и скучно!… И одно желание — впасть в спячку, как медведь.. Именно в такую пору к нам подступает депрессия. Всё раздражает, ничего не хочется, кажется что всё и везде болит! Как же справится с этой напастью?
http://blogradosty.gloryonjournal.ru/aromaty-radosti-protiv-depressii

Все раздражает ничего не хочется

Как побороть хандру после зимы? ничего не хочется, всё раздражает, нервы с полоборота заводятся. Спасибо

Как побороть хандру после зимы?ничего не хочется,всё раздражает,нервы с полоборота заводятся. Спасибо

  • Витамины попить, встретиться со старыми друзьями, прочитать хорошую книгу, негативные мысли гнать прочь, думать только о хорошем. . Хорошие мысли притянут в Вашу жизнь еще больше хорошего и все наладиться.
  • занятса спортом. мне помогло.
  • Попейте АФОБАЗОЛ или ПЕРСЕН ФОРТЕ.
  • надо пару недель потерпеть — до солнца- лечитесь шоколадом цветами и сежим воздухом
  • уехать из города, выключить мобильник, витамины в натуральном виде, грязевые ванны, массаж.
  • Попить витамины пентовит-стоят 44 руб, так В6,В12.очень помогают, через 14 дней будете на высоте
  • Попейте Компливит+ Витамин С суточной нормы 1000 мг. Очень взбодритесь. Прикупите себе парочку цветных ярких вещей)))))) поможет
  • по больше витминов
  • Походить по магазинам (по возможности) прикупить обновок….
  • витамины, переставьте мебель, проведите выходные за городом, нужно сломать стереотип серой жизни

Источник:
Все раздражает ничего не хочется
Как побороть хандру после зимы? ничего не хочется, всё раздражает, нервы с полоборота заводятся. Спасибо Как побороть хандру после зимы?ничего не хочется,всё раздражает,нервы с полоборота
http://fishka-spb.ru/bolezni-lekarstva/kak-poborot-xandru-posle-zimy-nichego-ne-xochetsya-vsyo-razdrazhaet-nervy-s-poloborota-zavodyatsya-spasibo/

Все раздражает ничего не хочется

Баланс «давать-брать» в отношениях, или как оставаться в ресурсе

Вот бывает: живешь-живешь, что-то делаешь, и вдруг чувствуешь ,что все раздражает и злит или, наоборот, ничего не хочется делать — нет сил. Куда ушли силы? Где энергия? Как строить отношения с любимым, семьей, коллегами так, чтобы они были в радость и удовольствие, а не в тягость?

Понять, что такое закон баланса между «давать» и «брать», а также искать источники энергии участницам женского клуба «PRO» помогла столичный психолог, специалист по семейным отношениям Екатерина Карчевская. Встреча проходила на территории добрых друзей проекта — в душевном культурно-гастрономическом пространстве "Food-Lab".

Тема нашего откровенного разговора – «Баланс «давать-брать» в отношениях, или как оставаться в ресурсе»

Изящный баланс. Оказывается, есть такой закон – закон баланса между «давать» и «брать». Он лежит в основе построения всех гармоничных отношений. Кажется — что может быть проще. Сколько дал, столько и взял. И все довольны. Но не все так легко. Обмен между партнерами основан на двух потребностях. Одна из них — потребность в справедливости, другая — потребность в любви. Если один из партнеров дает с любовью — другой принимает. Потребность в справедливости заставляет его вернуть нечто равноценное. Но в силу своей любви он возвращает немного больше, чем получил. То же самое происходит и с другим. Он возвращает немного больше, из любви к партнеру. Таким образом, в силу связи обеих потребностей — в справедливости и любви — обмен растет, а счастья прибавляется.

Но бывает и так, что не прибавляется. И тогда стоит обратить внимание на подводные камни этого обмена.

В начале встречи наши прекрасные девушки познакомились, рассказали о себе, с какими мыслями они пришли, чего ждут от этой встречи и что хотят унести с собой.

Затем Екатерина подвела беседу к главной теме. Мы все нуждаемся в любви. Вот только, усеем ли мы любить – отдавать и принимать, делиться ее и наслаждаться? Екатерина рассказала нашим девушкам, когда нарушается такой баланс в отношениях:

— Когда даем больше, чем получаем. И вроде бы никто не заставляет нас жертвовать собой, но мы с маниакальным упорством отдаем все душевные силы партнеру, а потом сами обижаемся, мол, я ему все, а он мне ничего.

— Когда получаем больше, чем даем. Если все время берешь, но ничего не отдаешь, партнер со временем истощается. И настает момент, когда он не может больше давать, а начинает просить, требовать чего-то в ответ, не получает – начинает злиться. Поэтому, если вы не готовы отдавать что-то в ответ – эти отношения обречены.

— Когда не берем ничего (сознательно), а только даем. Если все время даешь, даешь, но ничего не берешь взамен, человек остается перед тобой в огромном долгу. Как будто вешаешь ему на шею кредит, который он никогда не сможет оплатить. В итоге, человек не может жить с таким грузом и уходит.

— Когда мы не знаем, что нам надо. Корни такой нечувствительности к себе очень и очень ранние. Но то, что не заложилось в положенное время, можно взрастить в себе самим уже во взрослом возрасте.

-Когда не умеем брать в принципе. У нас есть право иметь потребности. И есть право на их реализацию. Важно понимать, что это естественно: иметь право говорить «да» и «нет» тому, что другие предлагают; право требовать удовлетворения своих потребностей; право быть любящим, творческим, оригинальным; право протестовать, если на тебя не реагируют и прочие.

Чтобы исследовать – а как обстоят дела с осознаванием своих желаний, умеют ли наши участницы желать и достигать желаемого — Екатерина предложила нашим девушкам выполнить несколько практических заданий.

Исследование происходило через телесные упражнения, в процессе которых девушки открывали что-то новое про себя и получали новый опыт, а также направление по работе со своими затруднениями.

Особо участниц ЖК впечатлило упражнение «Заказ прикосновений». Это веселое и приятное упражнение вызвало много разных эмоций. Кому оно приносило радость и наполняло. А для кого-то было сложным. По разным причинам: напряженность в присутствии новых людей, боязнь сделать что-то не то, неумение понять – а чего я хочу…

Также Екатерина отметила, что отношения предполагают обмен. Вступать в них нужно уже имея внутри себя что-то, быть наполненными. И что личная ответственность каждого за свое состояние предполагает знание себя и того, что тебя наполняет. Психолог предложила нашим девушкам написать список ресурсных вещей и действий. То, что их вдохновляют, радует, делает сильнее. Девушки с удовольствием делились своими ресурсами и было ощущение, что прямо в группе происходил обмен энергией – так «вкусно» звучали рассказы PRO любимую музыку, ароматную ванну и многое-многое другое. Екатерина рекомендовала сохранить эти списки и всегда держать под рукой, чтобы в случае необходимости быстро взглянуть на него и выбрать самый доступный в конкретный момент способ пополнения энергии.

Завершая встречу, Екатерина предложила нашим девушкам рассказать, с чем участницы уходят домой, а что оставляют в группе. После обсуждения, психолог дала еще несколько простых, но очень действенных рекомендаций, чтобы отношения с партнером были крепкими и гармоничными:

— Просить конкретно! Не говорить: «Дай мне больше любви!», а: «Пожалуйста, побудь со мной еще полчаса, поговори со мной!».

— Учиться брать. На комплимент отвечать: «Спасибо, мне очень приятно!», а не так, как привыкли многие, что-то в духе: «Да что вы, я просто помыла голову».

И самый важный момент, приняв который мы реально изменим все:

— Нам просто необходимо осознать, что наша жизнь – это то, чем именно мы ее заполняем!

Присоединяйтесь к нам в Женский Клуб и Будьте счастливы!

+375 29 169 69 09

Автор и руководитель Женского клуба PRO

Суперэффективные маски для ухода за кожей лица и шеи, которые совсем скоро появится в продаже во всех магазинах Беларуси.

Врач, кандидат медицинских наук, преподаватель медицинского университета (2009-2014). Автор и ведущий обучающих семинаров по ресурсам здоровья

Руководитель Семейной Академии Здоровья

Кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии БГУ Практикующий психолог, гештальт-терапевт, тренер, супервизор.

Практический психолог Екатерина Карчевская

женская идентификация, работа с телом, сексуальность

Источник:
Все раздражает ничего не хочется
Вот бывает: живешь-живешь, что-то делаешь, и вдруг чувствуешь ,что все раздражает и злит или, наоборот, ничего не хочется делать — нет сил. Куда ушли силы? Где энергия? Как строить отношения с любим…
http://www.prazdnik.by/news/detail/108271/

Все раздражает ничего не хочется

Хмурая погода располагает к хандре. Настроение падает, все раздражает, ничего не хочется делать. Кому незнакомы эти симптомы надвигающейся депрессии? Но я не испытывала их уже давно. Секрет в том, что каждый год осенью я принимаю чудодейственный цитрусовый бальзам. Он укрепляет нервную систему, тонизирует организм, возвращает позитивный настрой. И готовится проще простого.

В осенний период не стоит оставлять в саду листья на земле, так как они могут стать источником вредителей и болезней, но и не стоит их сжигать, а лучше приготовить из них листовой перегной.

Соберите все опавшие листья, утрамбуйте в плотные полиэтиленовые мешки, сверху обильно полейте водой и завяжите. Для доступа воздуха по бокам мешков сделайте несколько дырочек. Если время позволяет, листья предварительно измельчите — так процесс перегнивания будет протекать быстрее.

Многие замечают, что по мере роста деревьев плоды становятся мельче. Плохая урожайность списывается на неправильный уход или неблагоприятные погодные условия. А на самом деле причина в том, что люди не следят за деревьями и не проводят обрезку. Дерево тратит силы на поддержание зеленой массы, а на плоды питательных веществ уже не хватает. Обычно рекомендуют проводить обрезку ранней весной до начала сокодвижения.

Приствольные круги плодовых деревьев обрабатывают 5-7 %-ным раствором мочевины для дезинфекции. Именно в октябре в теплую, сухую погоду, стволы белят садовой побелкой, предварительно очистив щеткой с жесткой щетиной. Это убережет кору деревьев от морозобоин, образующихся из-за недружественного воздействия солнца и мороза.

Источник:
Все раздражает ничего не хочется
Публикации на тему обустройства жилья, участка, советы для работы в мастерской, в саду. Разделы: мастерская, семейный доктор, дом, ремонт, строительство, кулинария, сад и дача
http://homesovety.ru/tags/%EE%F1%E5%ED%FC/

(Visited 3 times, 1 visits today)

Популярные записи:

как отомстить мужчине тельцу Зодиакальный гороскоп МУЖЧИНА ТЕЛЕЦ Телец любит изысканную еду и напитки,… (2)

Женская психология любви Женская психология в любви Каждая из нас мечтает о любви… (2)

Как записать в контактах лучшую подругу Как записать лучшего друга в телефонеКак в телефонной книге записать… (2)

витамины для нервов Витамины ПЕНТОВИТ Лучшие витамины для нервной системы/Лето 2015: Супер Ногти… (2)

Девушка добавляется в друзья что написать Девушка добавляется в друзья что написать добрый день,александр поскольку вы… (2)

COMMENTS