Зацикленность на одной мысли

Зацикленность Зацикленный

Каждый обычный материалистичный человек зациклен на себе…

Зацикленность на прошлом — благовидный, а потому очень

популярный предлог связать себя по рукам и ногам.

Зацикленность на партнере является прямой дорогой к расставанию.

Как правило, пары, где женщина «растворяется» в мужчине

без остатка очень несчастны и часто распадаются.

Зацикленность как качество личности – склонность к чрезмерной сосредоточенности, концентрации сил, внимания на чём-либо одном в ущерб всему остальному; склонность неотвязно думать, возвращаться мыслями к чему-либо, говорить о чём-либо одном.

Женщина зациклена мыслью о замужестве. На дискотеке к ней подходит мужчина: — Танцуете? — Танцую, пою, играю на фортепьяно, стихи читаю, кошек люблю.- Ты что плетешь? — Плету, вышиваю, спицами вяжу. — Гонишь, что ли? — Гоню самогон, брагу, нефть иногда. – Что ты лепишь? Леплю пельмени, хинкали. Прекрасно готовлю, пальчики оближешь — Ну, ты даешь! — Даю, зад подставляю.- Да что ты лечишь? — Геморрой, гайморит, сексуальные расстройства.- Ты что? Тупишь? — Туплю, острю, точу ножи-ножницы, бритвы правлю. — Что? — Замуж я хочу, чё не понятно?

Зациклиться можно на ком угодно и на чём угодно. Ассортимент доминантных мыслей, не дающих человеку покоя, безмерно велик. Зацикленность – своеобразный стресс, когда одна доминантная мысль вытесняет все остальные, человек не может ни о чём думать, зацикливается на одной мысли. При этом существует закономерность: чем больше зацикленность, тем меньше шансов положительно решить ожидания с нею связанные. Зацикливаясь на одиночестве, человек минимизирует шансы обрести себе супруга, зацикливаясь на деньгах — будет всегда испытывать их недостаток, зацикливаясь на карьере, он будет долгие годы сидеть на низовых должностях.

Зацикленность – разновидность идеализации, когда избыточная значимость придается какой-то сфере жизни, какому-то объекту. Зацикленность – есть нарушение равновесия, отклонение, чрезмерность и избыточность. Равновесные силы мироздания крайне негативно относятся к выпячиванию в сознании какого-то одного вопроса и начинают преподносить человеку уроки. Они на это большие мастера. Если человек не хочет учиться, его погружают в еще большую зацикленность и так до тех пор, пока он не избавится от напасти.

Зацикленность – это своеобразная привязанность к идеалу, выдуманному образу, в сравнении с которым реалии жизни значительно проигрывают. Зацикленность – форма проявления зависимости от надуманного образа. Например, девушка зациклилась на собственной внешности. Сумбурный ум нарисовал образ красавицы с осиной талией, глазами – блюдцами, большой грудью, шикарными волосами. Ум имеет свойство привязываться к объекту вожделения. Здесь таким объектом стал надуманный, воображаемый образ. Собственное изображение в зеркале приводит в уныние. Разрыв между идеалом и фактом кажется разительным. Отсюда возникает зацикленность.

Зацикленность – подруга закомплексованности. Поймать вирус зацикленности рискуют люди, не отличающиеся твердостью взглядов, зрелостью и наличием устойчивого миропонимания. Пустоты их сознания немедленно заполняются какой-то заразой, которая, в конечном итоге, начинает доминировать и «качать права».

Зацикленность обусловливает серьезное сужение круга интересов личности. То есть человек, увлекшись каким-то занятием, не замечает больше никого и ничего. Это и хорошо и плохо. Если зацикленность ученого приводит к высокой концентрации мысли на решаемой задаче, велики шансы ее решения. В этом случае зацикленность хорошая помощница в достижении цели.

Зацикленность – форма одержимости, тотальная сфокусированность ума на каком-либо желании. У американского президетнта Джорджа Буша – младшего была очень любопытная зацикленность. Ему не давала покоя мысль, что в далеком Ираке кто-то преспокойно разгуливает грязными ботинками по лицу его отца – президента Джорджа – старшего. А дело было так. После войны в зоне Персидского залива в 1990-1991 годах Саддам Хусейн приказал при входе в самую фешенебельную гостиницу города «Ар- Рашид» выложить мозаичное изображение экс- президента США Джорджа Буша – старшего.

Все 12 лет, прошедшие после войны, постояльцы и посетители отеля вынуждены были ходить по портрету бывшего главы американской администрации, отдавшего приказ о выдворении иракцев из Кувейта. В восточной культуре, особенно у арабов, прикосновение обуви к лицу считается худшим из возможных оскорблений. Саддам Хусейн лично выбрал «Ар-Рашид» для подобного увековечения Буша-старшего, учитывая, что в этой гостинце останавливались самые высокие гости Ирака. При входе в отель лицо отца нынешнего президента США обойти было невозможно. Кроме того, многие арабы приезжали специально к этой гостинице в Ираке, чтобы потоптаться или плюнуть на портрет Буша-старшего. Теперь американцы собираются выложить на этом месте изображение Саддама Хусейна.

Зациклившись на этом позорном явлении, Буш – младший начал дурачить человечество мыслями о ядерной угрозе, исходящей от Ирака. Банальная месть за отца была преподнесена как борьба за нераспространение ядерного оружия. Джордж Буш, в частности, обвинял Саддама Хуссейна в создании мобильных лабораторий по производству биологического оружия. Обнаруженные в Ираке подозрительные трейлеры использовались для запуска метеорологических зондов. В октябре 2002 года Джордж Буш объявил о том, что имеются неопровержимые доказательства того, что Ирак восстановил свою военную ядерную программу. Позднее инспекторы Международного Агентства по Атомной Энергии (МАГАТЭ)\International Atomic Energy Agency не обнаружили доказательств заявлению Буша.

Джордж Буш заявил, что Ирак обладает баллистическими ракетами, способными нанести удар в любую точку Саудовской Аравии, Израилю, Турции. На сегодняшний момент известно, что дальность иракских ракет не превышала 200 км и нанести удары по большей части территории перечисленных стран они были не в состоянии.

Буш обвинял Саддама Хуссейна в сотрудничестве с «Аль Каедой». Позже Специальный Комитет Конгресса США, расследовавший причины терактов 11 сентября 2001 года, пришел к выводу, что подобные подозрения необоснованны. Аналогичные заявления, об отсутствии контактов между Саддамом и Бен Ладеном, сделали представители ЦРУ, ФБР и британской разведки. Бывший сотрудник Белого Дома, курировавший отношения администрации США со спецслужбами заявил, что ближайшие советники Джорджа Буша знали об этом еще до начала военных действий в Ираке.

Камера, где держали экс-президента Саддама Хусейна, была украшена портретом Джорджа Буша и фотографиями пойманных или убитых сторонников Саддама. В числе фотографий, «украшающих» нынешнюю резиденцию С.Хусейна, вывешены портреты двух его сыновей – Кусая и Удея, убитых под Мосулом 22 июля в результате специальной операции американских вооруженных сил, в ходе которой по зданию, где находились братья, было выпущено 20 ракет.

При этом избавиться от фотографий Саддам Хусейн не мог – их невозможно ни снять, ни повредить. Изощренная форма издевательства над жертвой. А что вы хотите? Надо же было Бушу – младшему как-то избавиться от зацикленности.

Источник:
Зацикленность Зацикленный
Зацикленность – склонность к чрезмерной сосредоточенности, концентрации сил, внимания на чём-либо одном в ущерб всему остальному; склонность неотвязно думать,
http://podskazki.info/zaciklennost/

Зацикленность на одной мысли

Теперь, когда реальной проблемы не существует, внутри я продолжаю от неё страдать, дошло до вегето-сосудистой дистонии. Хожу по улицам и мне слышется, что над моими глазами смеются — хотя быть такого не может, причин нет. Стук в висках, затрудняется дыхание, по спине мурашки. Пока не увижу себя в зеркале — не успокоюсь. А когда зеркала рядом нет — начинаю ещё хуже мучиться и верить своему неврозу. Мысли в голове как заезжанная пластинка, почти все на одну тему. Постоянно всплывают из памяти все детские насмешки и прозвища.

Вам такое свое состояние нравится?

Оно же замечательное! Столько возможностей посмотреть на себя в зеркало. Всегда есть повод выходя на улицу получше выглядеть, ведь на тебя же все смотрят. И столько поводов вспомнить детство золотое.

Тогда, почему вы до сих пор живете в этом кошмаре? Как можно довести себя до такого состояния, что спустя десять или сколько там лет, вы не можете забыть какую-то нелепую дразнилку. Что за принцесса на горошине такая? Да кого из нас в детстве не дразнили? Кого не обижали? Да вы что.

Помню, лет в 16-ть мне тоже поставили диагноз вегето-сосудистая дистония. И один старый-старый профессор (думаю, ему было лет 70) внимательно посмотрев на меня из под очков сказал: «Деточка, то что я пишу в твоей карточке — не болезнь. Это твой выбор. Если ты поддашься этому, то будешь очень нервной и больной, а если не захочешь, то будешь здоровой!» И я ему поверила и приступы больше никогда не повторились. Так поверьте же теперь вы!

Для начала осознайте, что детство закончилось.

Взрослых людей не дразнят, взрослых обсуждают. И если ни один взрослый человек никогда не позволит себе указать на физический недостаток другого (тем более, что у вас его нет), то уж по вашей нестабильной нервной системе точно «пройдутся». А это значит, потеря авторитета, отказ в серьезной работе, невозможность движения по карьерной лестнице и так далее. Представьте, у вас важные переговоры, а в туалете (о, ужас!) нет зеркала. И вы сорвете переговоры! Так неужели о таком вы мечтали для себя. Так что, держать себя в руках вы просто обязаны, хотя бы, чтобы не подвести других.

Второе. Иногда мысль, что «на меня все смотрят», страшна как раз тем, что на самом-то деле не смотрит никто. А хочется! Почему бы вам, в таком случае, не выбрать себе работу или хобби, где вы будете на виду. Например, заняться танцами или пойти в театральную студию?

Кстати, в-с дистония болезнь демонстративных людей. Имейте это в виду и используйте это. Вспомните, что вы хотели больше всего на свете, когда вас дразнили в школе. Чтобы не дразнили? Ну-ка, вспоминайте. Нет, вы хотели, чтобы однажды вы пришли в школу, а глаза ровные и все, ВСЕ, это заметили! Так вот, и воплотите эту свою мечту. Как угодно. Хотя в «Поле чудес» появитесь.

Следующее. Научитесь переключаться! Вот начался у вас приступ. И, что вы делаете?

Способ первый. Посмотреть вверх. И смотреть до тех пор пока дыхание и серцебиение не успокоиться.

Способ второй. Резко и очень сильно сжать кулаки (до белизны косточек и боли от ногтей), а потом медленно-медленно, просто мучительно медленно начинать их разжимать. На все раскрытие должно уйти не менее 5 минут, вот и оцените насколько медленно. Сравнимо со скоростью движения минутной стрелки. Отвлекаться нельзя, сильно стараться тоже. Резко сжали и р-а-з-ж-и-м-а-е-т-е, почти медитация! К тому времени, как разожмете приступ пройдет.

Способ третий. У вас мысли, как заезженная пластинка. Вот и замечательно. Как только они начинаются представляете себе барабанную катушку и накручиваете на нее мысли. А когда катушка переполниться мысленно ее сожгите, или утопите, или подарите кому-нибудь, например тем, кто вас дразнил. со словами «пусть на каждый метр этой катушки у вас прибудет богатства, радости, любви». И сразу на душе полегчает.

А еще заведите-ка себе парочку хомяков или попугаев и назовите их теми именами-дразнилками, какими вас звали в детсве. Через день привыкните, а через неделю для вас не будет милее и приятнее имен. Не можете завести живых, тогда купите очень симпатичных плюшевых зверушек, и носите их все время с собой. Повесите медвежонка на сумку и будете всем показывать «Это Боцман Косой, я его обожаю!».

Способов выбраться из недуга миллион. Было бы желание! Удачи!

Источник:
Зацикленность на одной мысли
Теперь, когда реальной проблемы не существует, внутри я продолжаю от неё страдать, дошло до вегето-сосудистой дистонии. Хожу по улицам и мне слышется, что над моими глазами смеются — хотя быть
http://psychology.net.ru/consult/view_11928.html

Как избавиться от зацикленности мыслей?

Подсознание не делает различия между фактом и вымыслом, поэтому им так легко манипулировать с помощью гипноза, НЛП или аутогенной тренировки. Язык нашего подсознания состоит из образов, поэтому, если мы хотим повлиять на более глубокие слои своего ума, мы вынуждены прибегать к помощи воображения. Это обычно требует некоторой подготовки, целенаправленного обучения, поскольку современные люди Западного полушария используют, главным образом, рациональную часть своего мозга и, как правило, левое полушарие.

Наш мозг делится на две разные части — правое и левое полушарие. Правое полушарие отвечает за интуицию, искусство и воображение. Левое — за логическое мышление, принципы и понимание систематических структур, таких, например, как синтаксис языка. Для тренировки правого полушария следует каждый час или два прерывать серьезную деятельность, выполняемую левым полушарием, и рисовать, музицировать или просто расслабляться, чтобы переключиться с одного на другое. Можно также включать правое полушарие в процесс обучения, используя все свои органы чувств.

Например, заучивая слова, полезно мысленно представлять, визуализировать, чувствовать, ощущать вкус или запах, осязать или слышать звук того объекта, который вы запоминаете. Эффективность запоминания при этом значительно улучшается. Вы будете приятно удивлены, узнав, сколь многому можно научиться без всякого напряжения, используя этот метод.

Существует несколько упражнений, которые помогут вам синхронизировать оба полушария мозга.

Одно заключается в том, чтобы в течение нескольких минут вычерчивать пальцем символ бесконечности (лежащую на боку восьмерку).

Другое — делать то же самое, но только с помощью глаз.

Третье упражнение состоит в том, чтобы рисовать какой-нибудь узор пальцами и глазами одновременно.

Еще один способ синхронизировать левое и правое полушарие и одновременно тренировать свое воображение: закройте глаза и мысленно представляйте перед левым глазом одну за другой буквы алфавита и одновременно перед правым — последовательность чисел от 1 до 33 . Поначалу это может показаться трудным, но через некоторое времени все будет получаться почти автоматически: а — 1, б — 2, в — 3 и т. д. Пройдя до конца весь алфавит, поменяйте буквы и цифры местами и начинайте сначала, на этот раз 1 — a, 2 — б, 3 — в и т. д. (или, если вы используете алфавит другого языка, то значит столько букв сколько в нем есть).

Попробуйте проделать упражнение, используя заглавные, строчные, печатные и прописные буквы. Вы заметите, что некоторые символы и буквы легче визуализировать, чем другие. Можно выполнять это упражнение, лежа в ванне.

Любая система, которая работает с самовнушением, может успешно сочетаться со Второй Ступенью Рэйки. Конечно, аффирмации не поднимут вас до духовного просветления, но они представляют собой замечательный инструмент, помогающий справиться с психологической «зацикленностью» и закрепившимися убеждениями. Их использование способствует нашему здравомыслию и делает жизнь более приятной. Аффирмации помогают справиться с гневом, ревностью, проблемами веса, привычкой к алкоголю или наркотикам и другими подобными проблемами — короче говоря, со всем диапазоном человеческих несчастий.

Лучший способ понять, как работает человеческое подсознание, — освоить один из вышеупомянутых методов, то есть изучить собственный разум.

Очень легко создать собственные аффирмации, или формулы самовнушения, но при этом следует соблюдать несколько правил.

Первое: формулировки всех аффирмации должны быть позитивными.

«Не» и «не делать» приводят к противоположному эффекту. Наше подсознание мгновенно переводит слова в картины. Если я скажу вам: «Не думайте, пожалуйста, о розовом слоне», перед вашим мысленным взором скорее всего в то же мгновение появится розовый слон.

Легко впитываются в подсознание веские слова типа «успех» или «рак». Будьте осторожны! Наше подсознание сильно реагирует на повторения, поэтому используйте только те слова, которые вызывают в вас состояние покоя и благополучия.

Второе: для достижения максимального эффекта все аффирмации необходимо формулировать своими словами и на родном языке (поскольку большинство наших травм уходят корнями в раннее детство). Конечно, вы можете сформулировать их и на своем втором языке, если это тот язык, которым вы в основном пользуетесь.

Третье: в одно и то же время, скажем, в течение трех недель, должна работать только одна аффирмация. После этого можно сосредоточиться на следующей. Если вы уже владеете каким-нибудь методом релаксации или медитации, воспользуйтесь им в течение 10-15 минут, чтобы успокоиться перед произнесением аффирмации. Самовнушение работает лучше, когда ваш ум спокоен и расслаблен.

Источник:
Как избавиться от зацикленности мыслей?
?? Рейки для всех — настройки в дар с 1999 года. В СветеРейки жизнь обретает смысл. ?
http://www.svetreiki.ru/resources/artall/psychology/1660-formirovanie-pozitivnyh-affirmatsij.html

Форум — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

Форум Нейролептик.ру — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

Acedia 02 Дек 2009

Мне 24 года. Я уже несколько лет чувствую себя очень странно. Я постоянно выдумываю разные ужасные мысли, фантазирую. Это происходит произвольно, я не могу контролировать свои мысли. Куда бы я не посмотрел, чтобы я ни делал, что бы я ни услышал — я из всего могу выдумать что-то ужасное. Я постоянно представляю ужасные сцены. Себя или своих родных, любимых людей в ужасных ситуациях. Как бы мысленно хочу навредить себе и своим родным и всем кого люблю. Именно, кого люблю и себе. В мыслях, только в мыслях. Причем самыми разными ужасными способами. Это ужасно. Это приводит меня в ужас! Я не хочу никому вредить, я спокойный человек, но мысли. И я, как это не смешно, делаю различные движения, действия, чтобы "аннулировать" ужасные мысли, чтобы они не осуществились. Понимаю, что это глупо. Но, я так привык к этой ерунде

Если я стараюсь вести себя спокойно и не совершать навязчивых (аннулирующих) действий, то чувствую сильную тревогу, страх. Проанализировав себя, я понял, что эта тревога заключается в постоянном самообвинении за ужасные мысли. Я как бы говорю себе что-то вроде: "какие ужасные мысли! ты хочешь этого?! так и будет! если не совершить навязчивых действий, то так и будет! ты зациклишься на этих ужасных мыслях, если не аннулируешь их! ты будешь постоянно о них вспоминать! все будет напоминать тебе об этих ужасных мыслях, если ты их не аннулируешь!". Это как бы внутренний голос. При этом я постоянно ставлю себе условия. Например, посмотрел на предмет — тут же выдумал что-то ужасное (с участием этого предмета или с тем с чем он ассоциируется) и тут же я как бы себе говорю "ага! какие ужасные мысли! быстро начинай совешать навязчивые действия, а то. ". (((

При этом навязчивые действия я тут же сам придумываю по ситуации, например, надо несколько раз смотреть на тот предмет и отвести глаза так, чтобы в голове не было ужасных мыслей в этот момент. Я могу просто запрещать себе что-то делать, ставя себя в безвыходное положение, когда любое действие уже попадает под какое-то условие (сделаешь так — будет так, сделаешь эдак — будет так). Это ужасно.

Я понимаю, что надо разобраться в своих мыслях, но я ежесекундно сам себя запугиваю, развиваю мысли дальше, вплетаю в них все больше условий. И постоянно живу с ощущением мига (момента) с которого я успокоился (прекратил совершать навязчивые действия), я как бы прокручиваю этот миг в голове, вспоминаю, все ли было хорошо в этот миг. Т.е. ищу миг, чтобы в голове не было ужасных мыслей. вообще мыслей. И как бы хочу начать жить с "чистого листа". Как бы найти некую успокаивающую идею. Но каждый раз, снова и снова начинаю через некоторое время выдумывать всякие ужасные вещи.

Вся моя тревога, беспокойство, сводится к тому, что я боюсь непроизвольно создавать неприятные ассоциации, т.е. когда любая приятная мысль, любая вещь, предмет вступают в ассоциацию с ужасной мыслью (или она с ними). А потом я встречая этот предмет, вещь, вспоминая ту приятную мысль сразу же вспоминаю ужасную мысль. Это ужасно! Именно этого я боюсь и стараюсь не давать вступать ужасным мыслям в ассоциации с другими мыслями, событиями, вещами.

Насколько я сам понимаю, это что-то вроде обсессивно-компульсивного расстройства (невроз навязчивости).

Очень хочу совета, как разобраться в себе. Или, хотя бы как следует себя вести, чтобы понять себя.

boris71 02 Дек 2009

Скажите прежде всего, пожалуйста, то, что вы описали — это развитие ваших черт характера или несколько лет назад что-то произошло, после чего вы стали замечать все описанное?

Источник:
Форум — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах
Страница 1 из 4 — Зацикленность на моментах — отправлено в Тревожные расстройства: Здравствуйте. Мне 24 года. Я уже несколько лет чувствую себя очень странно. Я постоянно выдумываю разные ужасные мысли, фантазирую. Это происходит произвольно, я не могу контролировать свои мысли. Куда бы я не посмотрел, чтобы я ни делал, что бы я ни услышал — я из всего могу выдумать что-то ужасное. Я постоянно представляю ужасные сцены. Себя или своих родных, любимых людей в ужасных ситуациях. Как бы мысле…
http://neuroleptic.ru/forum/topic/2860-%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0%D1%85/

(Visited 25 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как пережить измену жены Как простить измену жены и пережить развод: советы психологов И… (1)

Что чувствует мужчина когда у него стоит Что чувствуют парни, когда у них встает? Всё зависит от… (1)

отношения между мужчиной и женщиной 5 стадий отношений между мужчиной и женщинойУзнайте подробнее о 5… (1)

Пульсация во влагалище: причины, диагностика и ответы врачей Пульсация во влагалище: причины, диагностика и ответы врачей Некоторые ощущения,… (1)

Признаки сильной любви мужчины Как определить поведение влюбленного мужчины Как правило, окружающие больше обращают… (1)

COMMENTS