Популярные записи:

Характеристика на ученика с неадекватным поведением Характеристика на ученика (образцы) Характеристика на ученика - один из…
Если девушка игнорирует значит любит Почему девушка меня игнорирует и избегает Приветствую друзья, сегодня я…
Если мужчина обижается значит любит Если мужчина обиделся Спросите у любого мужчины, что его может…
Жена взяла в рот у мужа Грязный рот не зашьешь: Собчак оскандалилась из-за бывшей жены Богомолова"Грязный…
Жена просит мужа куни Жена просит мужа куни Хороший массажист - Юлия Отзывы о…

Как изменить мышление на позитивное

Измени мышление и ты изменишь свою жизнь — УЗНАЙ, КАК ИЗМЕНИТЬ СВОИ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ НА ПОЗИТИВНЫЕ!

Измени мышление и ты изменишь свою жизнь — УЗНАЙ, КАК ИЗМЕНИТЬ СВОИ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ НА ПОЗИТИВНЫЕ!

Именно наше мышление, часто иррациональное, стереотипное, предвзятое, основанное на внутренних, неосознанных глубинных убеждениях, представляющих собой мировосприятие человека, и ломает нашу жизнь, делая нас неудачниками и невротиками.

Утверждение: «Измени свое мышление и ты изменишь свою жизнь» — реально и как нельзя актуально при большинстве эмоционально-психологических проблемах и неудачах в жизни.

Наши автоматические мысли, во многом дисфункциональные, основанные на восприятии субъективной (внутренней) реальности, искажают объективный, внешний мир, делая его иллюзорным, придуманным. Искаженное мышление и иррациональная интерпретация жизненных ситуаций искажает и наши чувства и эмоции, а вместе с ними, приводя к неадекватному ситуации поведению, что и делает людей несчастными, невезучими и неудачливыми во всех или в некоторых сферах жизнедеятельности…

Дочитав статью до конца, и изучив предложенные техники изменения мышления с иррационального на рациональное, вы узнаете как изменить свое мышление, как изменить свои мысли, мешающие достойно, самодостаточно и счастливо жить.

Итак, измени мышление, свои мысли и ты изменишь свою жизнь — техники объективного опровержения

Используй техники объективного опровержения самостоятельно и измени мышление (автоматические мысли) и ты изменишь свою жизнь к лучшему.

Техника «Альтернативная интерпретация», для изменения мышления (автоматических дисфункциональных мыслей)

Принцип первоочередности очень значим во всей психологии. Он говорит о том, что люди больше внимания обращают на свои первые впечатления от событий, чем на последующие, что фиксируется в голове и приводит к иррациональному мышлению. Эти первые впечатления могут относиться к чему угодно: первый полет на самолете, первый раз, как вы покинули дом, первая любовь, ваш первый поцелуй, секс…

Но первое восприятие события у людей не всегда самое лучшее. Многие люди постигают значение того или иного события импульсивно и интуитивно и в последствии придерживаются этого первоначального понимания, считая, что оно должно быть правильным. Более поздние оценки, пусть и более объективные, только изредка могут прижиться так же надежно, как и первые, изменив мышление неадекватное ситуации.

Например, некоторые люди продолжают верить, что тревога приводит к психозу или что напряжение грудных мышц указывает на сердечный приступ просто потому, что это первая мысль, какая пришла им в голову. Внедрившись однажды, это мышление с трудом поддается изменениям.

К сожалению, это правда, что самые первые интерпретации события зачастую оказываются самыми худшими, и людям, введенным в заблуждение своими мыслями и идеями, необходимо рассказать об этой концепции. Они должны научиться воздерживаться от поспешных оценок до тех пор, пока не получат больше информации и не будут точнее воспринимать ситуацию.

Метод, как изменить свое мышление (мысли), чтобы улучшить свою жизнь

Примеры, изменения мыслей и мышления на альтернативные интерпретации:

Одинокая 25-летняя женщина только что порвала со своим другом.

Первая интерпретация (автоматические мысли, мышление):

Со мной что-то не в порядке. Я неадекватна и, наверное, никогда не смогу построить продолжительные отношения с мужчиной.

Альтернативные интерпретации (изменяем мышление):

1. «Я встретила не того мужчину».

2. «Я не хочу расставаться со своей свободой прямо сейчас».

4. «Мой друг боялся связывать себя отношениями со мной».

После приема транквилизаторов в течение года человек уходит от них. На следующий день он ощущает небольшую тревогу.

«Я так и знал. Таблетки были мне необходимы, чтобы избавляться от тревожности, без них я сорвусь».

1. «Я волнуюсь, потому что у меня больше нет моих «костылей». Я лишился своей подкормки».

2. «Я тревожился и до того, как прекратил прием таблеток, поэтому напряжение может быть вызвано чем-то иным».

3. «Я беспокоился тысячи раз и с таблетками, и без них. Это продолжается всего лишь час или около того, а затем проходит. Так будет и на этот раз».

4. «В отсутствие лекарств в моем организме я чувствую себя по-другому, не хуже и не лучше, а просто иначе. Я называл это другое ощущение «тревогой», потому что я интерпретирую все непривычные чувства как что-то пугающее, но я с таким же успехом мог назвать это чувство «незнакомым». Оно не так опасно».

Муж клиентки сказал, что у нее толстые ноги.

Первая интерпретация (мышление, автоматические мысли):

«У меня нелепые ноги. Я бесформенная. Мне не стоит надевать шорты, потому что все тогда их увидят. Природа меня обделила».

Альтернативные интерпретации (изменяем мышление):

2. «Он рассердился на меня, потому что обед еще не был готов. Он

знает, что я болезненно отношусь к своему весу, и хотел меня обидеть».

3. «У него кризис среднего возраста, и он хочет, чтобы я выглядела

как 18-летняя девочка, чтобы почувствовать себя моложе».

4. «Это его проекция, потому что у него у самого толстые ноги».

Шесть лет назад у человека возникла агорафобия. Несмотря на четыре месяца консультаций у двух психотерапевтов, у нее до сих пор случаются приступы паники.

Первая интерпретация (автоматические мысли)

«Я ненормальная! Я всегда буду бояться выходить из дома, и если уж два профессиональных психотерапевта не смогли мне помочь, то и никто не сможет».

Альтернативные интерпретации (изменить мышление)

1. «Мои терапевты оказались не так хороши».

2. «Техники, которые они использовали, не соответствовали моей проблеме».

3. «Я не уделяю терапии достаточно времени».

4. «Чтобы преодолеть агорафобию, необходимо больше, чем четыре месяца».

5. «Я не работала над этим».

Для эффективности этой техники не имеет значения точность альтернативных интерпретаций, нового, измененного мышления. Важно, чтобы вы осознавали, что возможны альтернативные объяснения, новые более объективные мысли, что первые суждения не являются правильными каким-то чудесным образом только потому, что возникли раньше.

Альтернативные варианты анализа помогут вам ослабить определенность первых интерпретаций (старого, субъективного мышления) и учитывать другие, приходя в конце концов к наименее психотравмирующему мышлению.

Помощь психоаналитика онлайн — если не получается самостоятельно, то измени мышление и ты изменишь свою жизнь к лучшему, вместе с профессионалом!

Будет продолжение — изменения мыслей и мышления — «Техники объективного опровержения» (методы: «Рациональные убеждения», «Утилитарные доводы», «Деперсонализация Я», «Общественное значение», «Диспут по поводу иррациональных идей (ДИИ)», «Логический анализ» из пяти шагов, «Логические ошибки», «Поиски уважительной причины»).

Обязательно загляните в журнал по психоанализу: читайте психологические статьи и полезные рекомендации

Как изменить свое мышление на позитивное — эффективные советы для людей действия?

Позитивные мысли о жизни, вот что изменит вашу жизнь, мои дорогие читатели. О том, как поменять мышление, чтобы произошли эти перемены, мы сегодня с вами и поговорим.

Скажите, как часто вы, просыпаясь по утрам, ждете какого-то чуда, например, что день сложиться хорошо, что проблемы решаться сами собой, что не будет на вашем пути грубых и не воспитанных людей, которые обязательно испортят вам настроение? Наверное каждое утро.

Хорошо, тогда ответьте на другой вопрос, а как часто эти ожидания оправдываются? Очень редко. Как правило, происходит события, которые ломают нам планы и портят настроение. Проблемы не только не решаются сами, а появляются новые, совершенно неожиданно и не вовремя.

А теперь ответьте на третий вопрос. Насколько эти проблемы и не запланированные события серьезные и насколько вы их просто накрутили? Знаете, как пружину, до предела, так что если рванет, то уже спасайся кто может. Вы случайно сейчас не похожи на эту пружину?

Если вы ответили на третий вопрос положительно, тогда поздравляю, у вас испорченное мышление. Вы спрашиваете, что такое испорченное мышление? А это когда судьба подмешивает в нашу жизнь серые тона, а мы для остроты ощущений доводим эти краски до насыщенного черного цвета.

Испорченное мышление — испорченная жизнь.

Уверена, что многие из вас неоднократно интересовались, как настроить себя на позитивное мышление. Все довольно просто, но в то же время достаточно сложно.

Мы не должны думать обо всем, что нам приходит в голову. Мысли нужно сортировать — эта мысль плохая, не приятная, я ее думать не буду, а это мысль хорошая, рациональная, толковая — ее нужно хорошенько обдумать. Мысли можно и нужно выбирать!

Представьте на одно мгновение реку с чистой пречистой водой. Она настолько прозрачная, что вы видите все рыбу, живущую в ней, — это ваши мысли. Вы же не будете пытаться поймать всю рыбу сразу. Вы станете ловить по одной рыбке, сортируя, какую в ведро, а какую отпустить, если маленькая или хиленькая. Так и мысли,- эту сохраняем, а эту отпускаем, она нам, по каким-то причинам не подходит.

Думать обо всем, что нам приходит в голову — плохая привычка, которую изменить очень и очень сложно, но все же вполне реально. Если постоянно наблюдать за собой, контролировать и дисциплинировать себя, успех вам обеспечен.

Если в вашей жизни полная неразбериха, значит вам нужно срочно изменить свое мышление. Мы все равно с вами будем думать, и никуда от этого не деться, так почему бы нам самим не выбирать о чем.

Давайте рассмотрим такую ситуацию, вас обидели, не важно кто, наговорили кучу гадостей в присутствии посторонних людей. Придя домой, вы будете перебирать в голове эту ситуацию, жалеть себя, какой я бедный и несчастный, походу вспомните, как вас обижали в детстве и не только.

Если вы решите так поступить — это ваше право. Но, знаете, есть в Библии замечательные слова: «Жизнь и смерть предложил я тебе, выбери жизнь». То что вы думаете сейчас, будет влиять не только на вас. Используя свое испорченное мышление, вы будете вносить коррективу в судьбу своих детей.

Их мышление станет похоже на ваше, их отношение ко всему происходящему будет похоже на ваше. Слышали, наверное, что дети очень часто повторяют судьбу родителей. А вот теперь подумайте почему?

Выбирая жизнь для себя, вы выбираете жизнь для своих детей!

Все что вы думаете, принадлежит не только вам и влияет не только на вас, но и на людей, которые вас окружают. Ваше мышление отражаются в ваших словах и поступках.

Как вы думаете, какие мысли у человека, который каждый день не доволен, для которого состояние бу-бу-бу норма. Счастлив ли этот человек, все ли у него в порядке ? Может быть и все, но это же не повод радоваться. Вам лично будет уютно рядом с таким человеком?

А сколько вы знаете людей, у которых серьезные проблемы, но они всегда задорные и веселые. Это совсем не означает, что у них не бывают плохих мыслей, просто они их фильтруют. Зачем усугублять ситуацию, накручивая себя еще больше.

Ведь пружина рано или поздно сработает в виде крупной ссоры в семье, отказа общения на долгое время некогда близких людей, в конце концов, в виде тяжелых болезней. И кому от этого счастье будет?

Если у вас сейчас финансовые трудности, настройте себя на то, что деньги рано или поздно появятся, не дайте себе впасть в уныние. Я знаю о чем говорю. Семь лет тяжелого финансового положения научили меня не только контролировать и вести домашний бюджет, но и управлять своими мыслями.

Приходит еврей к раввину и жалуется ему — денег нет, работы нет, семью кормить нечем, детей учить не за что, — как жить, что делать. Раввин ему отвечает: «Приди домой, напиши на листке бумаги слова — ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА,- и повесь над кроватью». Еврей так и поступил. Через год приезжает к раввину на машине, в красивой одежде и рассказывает ему, как у него все замечательно, и работа, и финансы, и дети учатся. «Может снять листок бумаги», — спрашивает он. «Нет», — говорит раввин, -«Не надо».

Так что, дорогие мои, если у вас есть проблемы, какие угодно, помните — ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА. Настройте себя на победу, поверьте в то, что ваше финансовое положение улучшится, работа найдется, семейная жизнь наладится. Все это будет, нужно только подождать. А это скажу я вам самое сложное — ждать.

Очень сложно ждать, когда нужно платить за кредит или квартиру, или учебу, а денег нет. Когда охватывает обида и горечь, почему ты, почему это происходит именно с тобой. Ищите любую возможность подзаработать сейчас, чтобы оплатить счета. Гоните прочь тоску и отчаяние. Постарайтесь поменять отношения на позитив. Верьте и ждите — ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА. Чудо обязательно произойдет, не обещаю, что быстро, но произойдет обязательно.

Как часто мы злимся? Да каждый день. На судьбу, на себя, на семью, на соседей, на начальника, на водителей и прохожих, на дождливую погоду или сухую, все равно. Складывается впечатление, что это наше нормальное состояние.

Мы так к нему привыкаем, что когда нет повода злится и мы в хорошем расположении духа, нам не комфортно. С одной стороны мы получаем удовольствие от необычного приятного ощущения, а с другой в напряжении ждем и боимся того момента, когда оно исчезнет. Вам это знакомо?

Послушайте, от того, что мы будем злиться, дождь не перестанет идти или, наоборот, не пойдет, цены не упадут, соседи шуметь не перестанут. Тогда в чем смысл ходить все время злым? Разве только, что это состояние доставляет вам удовольствие.

Но если вам доставляет удовольствие ваше испорченное мышление, тогда испорченная жизнь должна тоже доставлять вам удовольствие. Ведь в ней есть все, чтобы вы злились и ворчали.

Понимаете о чем я. Если вы постоянно ворчите, значит вам это нравится, а это значит, что в вашей жизни будут происходить события, дающие вам возможность поворчать. Если вы постоянно ищите повод для позитива, то жизнь будет вам дарить такие поводы.

Это совершенно не означает, что все будет ровно и гладко, нет, жизнь, конечно, часто дарит приятные сюрпризы , но иногда они бывают не очень. Но только от вашего отношения ко всему, от вашего мышления будет зависеть, какой контраст и яркость вы выберите для себя — яркий или темный, тусклый или светлый. Решайте!

Вот вы прочитали эту статью и решили изменить мышление на позитивное, чтобы не случилось. А тут сынок: «Мам, тебя вызывают сегодня в школу». Приходит муж с работы: «Нам задерживают зарплату, так что завтра мы не сможем заплатить кредит». Звонок начальника, — нужно выйти на работу в свой выходной. И тут щелк, к вам залетная мысль: «Да, с этой жизнью не получиться у меня мыслить позитивно , это точно».

Вы помните о чем я писала в начале, выбираем только полезные мысли, всем остальным под зад. Извините, что так грубо, но с ними по другому нельзя, иначе они разрушат вашу жизнь. Деньги на кредит можно занять или найти быструю подработку.

Вызвали в школу, так в чем проблема. Идите в школу как судья, а не как обвиняемый. Выслушайте учителей, выслушайте своего ребенка и примите свое правильное решение. Очень часто оно оказывается в пользу ребенка, поскольку учителя относятся к нему субъективно. Да и сообщать о плохом поведении, с их точки зрения, обязанность учителей.

Вызвали на работу? Настройтесь на позитив — что не делается, все к лучшему. Вы пока не знаете, как ваше согласие выйти на работу в выходной, повлияет на вашу карьеру. Мы же не видим всю картину в целом, мы можем видеть только ее маленький эпизод.

Думайте о хорошем намеренно и сознательно. И всегда помните, позитивные мысли способны изменить вашу жизнь, постепенно шаг за шагом, она поменяет свое направление в лучшую сторону.

Я всем желаю счастья, Наталья Мурга

Сегодня бежала за маршруткой, споткнулась, упала в лужу. Рядом проходил мужчина и сказал: «Думаешь вплавь быстрее?»

Позитивные мысли о жизни, как поменять мышление

Путь к успеху: 7 советов того, как изменить свое мышление

Путь к успеху: все начинается с позитивного мышления

Многие бизнес книги, которые основаны на духовных законах процветания, говорят о том, что наши мысли, наши желания имеют силу, они материальны и способны привнести в жизнь именно то, о чем вы мечтаете и думаете на протяжении продолжительного времени. И не важно, будут это позитивные мысли или негативные. По сути, вселенной все равно, она берет ваше желание и воплощает его в такой форме, в которой вы хотите его видеть.

Меняя свое мышление, привнося в жизнь больше ярких красок, позитива, радости и счастья, вы измените и себя, измените мир вокруг. Но есть и другая сторона медали, если вы погрязните в негативных мыслях, будете постоянно жаловаться на несправедливую и тяжелую жизнь, то ситуация только усугубится, жизнь будет все хуже и хуже, ситуации сложнее и сложнее, а выход из этого найти будет практически не реально.

Сегодня мы поговорим про 7 самых пагубных способов мышления, а точнее дадим советы относительно того, как избегать негатива и привнести в жизнь больше радости. Также рассмотрим варианты выхода и сложившейся ситуации, научимся менять свое видение мира, и жизни в целом. В данной статье я использовал собственный опыт, опыт моих друзей, и хороших знакомых, наши реальные действия и поступки, которые помогли кардинально изменить мысли и наладить успешную жизнь. Важно понимать, что не возможно достигнуть успеха, стать состоятельным и независимым человеком, при этом не развиваясь духовно, не меняя себя, свои мысли и желания.

Многие из нас загнаны в четкие, и совершенно бессмысленные рамки. Нам говорят, что можно делать, а что нет, как стоит думать, а что не правильно, как поступать в определенной ситуации, и даже то, как думать. Но важно понимать, что жизнь – это миллионы возможностей, миллионы вариантов для построения своей жизни. Никто не в праве диктовать вам правила, указывать на то, что вы должны сегодня, завтра или через год делать. Учитесь принимать решения самостоятельно, ведь вы кузнец своего счастья. Поверьте, что самостоятельно принятое решение, осмысленное и обдуманное будет в десятки раз приятнее и полезнее, чем любой навязанный совет.

Научиться делать правильный выбор – это задача не из легких, но вполне преодолима для каждого из Вас. Ежедневно мы сталкиваемся с десятками проблем и ситуаций, и для их решения должны сделать определенный выбор. Всякий раз, когда вы решите сделать выбор, задайте себе несколько простых вопросов: «Какие последствия наступят в результате моего выбора?», «Принесет ли этот выбор радость, удовлетворение и счастье мне, и тем к кому он относится?». И только получил два утвердительных ответа «да» на эти вопросы, вы можете смело делать свой выбор.

Для чего это нужно?

Право выбора было дано нам от природы. Человек существо свободное, которое само должно решать кем, как и зачем ему быть. Делая самостоятельный и осознанный выбор – мы привносим в свою жизнь частичку свободы и независимости, счастья и радости за то, что способны выбрать жизненный путь самостоятельно, без какого либо давления со стороны.

Многим людям присуща очень негативная черта характера. То ли им не хватает адреналина, то ли видение мира уже настолько исказилось, что если в течение дня не произошло ничего плохого, то мы настораживаемся. Раньше я неоднократно ловил себя на мысли, что постоянно ищу проблему там, где ее в принципе быть не должно, стараюсь завязать конфликт на ровном месте, вместо того, чтоб мирно и быстро решить ситуация, часто ругался, раздувал скандал и бурю негативных эмоций. Понятное дело, что каждая такая ситуация откладывает свой след, делает отпечаток на всем оставшемся дне. Потом ходишь, крутишь прошедшее в голове, ругаешься сам с собой. О каком позитиве тут говорить? Ужасное состояние, которое многие сами себе создают.

Сейчас, когда мировоззрение и видение всего происходящего начало меняться, я часто вспоминая китайскую мудрость: «Если ты не можешь решить проблему, то не стоит на ней зацикливать внимание, а если можешь, то тем более не волнуйся».

Как же справиться с подобной ситуацией?

Лично я использовал много методов. Если видел, что назревает конфликт, что раздувают проблему на ровном месте, то я старался не быть участником, просто корректно уводил разговор в сторону или игнорировал беседу.

Если чувствовал, что сам начинаю раздувать проблему, то задавал себе вопрос: «А что это изменит? Кому будет лучше от испорченного настроения?» Понимание того, что от ссоры ничего хорошего не будет, что настроение и желание что-то делать пропадет на пол дня, останавливало меня от глупых поступков.

Есть еще одна очень интересная и поучительная пословица: «Когда спорите с идиотом, вы уверены в том, что он делает не тоже самое?» Поверьте, что в эмоциональном споре или ссоре вы ничего не докажите. У каждого есть свое эго, и оно не собирается уступать ни йоты. Лучшее решение – поберечь свои нервы и оградиться от негатива.

Совет №2 заключается в том, что вы не должны быть конфликтным человеком, не должны зарождать и поддерживать ссору, воспринимать все так, как есть, при этом подходить ко всему с пониманием и позитивом.

Еще один совет, который поможет Вам быстрее прийти к успеху заключается в том, что вы не должны бояться перемен и изменений в собственной жизни. Как говорится, большой путь начинается с маленького шага, а если вы боитесь сделать этот шаг, то и изменить что-то будет не реально.

Часто приходится слышать: «Я хочу изменить свою жизнь, зарабатывать больше, путешествовать и развиваться, но при этом боюсь оставить работу, ведь тогда потеряю стабильность и заработок» Такое мышление затягивает Вам с трясину неуверенности и страха, и чем дольше вы кормитесь такой мыслью, тем тяжелее будет выбраться с подобного болота. Если решили что-то делать, решили изменить свою жизнь, то не бойтесь бросить все, начать жизнь с чистого листа, перевернуть страницу истории и уверенно, большими шагами войти в новую жизнь.

Однажды я прочитал гениальное высказывание Марка Твена, которое очень сильно врезалось в мою память: «Лет через 20 вы больше будете жалеть о том, что вы не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому поднимайте якоря и уплывайте из тихой гавани. Ловите попутный ветер в свои паруса. Пользуйтесь. Мечтайте. Делайте открытия.»

Я понял, что все в наших руках, что действительно нужно не бояться выйти из зоны собственного комфорта, нужно быть уверенным в том, что делаешь и к чему стремишься

Еще одни совет, который привнесет в вашу жизнь большие позитива, и подарит множество радостных моментов заключается в том, что вы должны научиться думать шире. Я раньше считал, что то, что я чувствую в данный момент, то что я имею, и что знаю – это что-то сталое, то что в ближайшем будущем не изменится. Но заблуждениям нет придела. То, что вы имеете сейчас , мысли, чувства, материальный и духовный мир, существует только сейчас. Тяжело даже сказать что будет через день, неделю, месяц, не говоря уже о годах. Все в мире меняется, и вы тоже. Поэтому поймите одну истину, если сегодня что-то идет не так, то завтра все может кардинально измениться, быть в стократ лучше и успешнее. Утешайте себя данной мыслью, вносите в жизнь радость, надежду и позитив.

Часто, когда нам что-то рассказывают, делятся знаниями или полезной информацией, мы говорим, мол мы это знаем, незачем такое слушать и тратить свое время. Раньше я тоже был таким, считал, что уже и так многое повидал, что достаточно прочитал книг, что могу сам что хочешь рассказать.

Но не стоит выстраивать подобные барьеры. Еще в древней Греции Сократ говорил: «Чем больше я знаю, тем больше понимаю, что ничего не знаю».

Будьте открыты к новым знаниям, радостно принимайте их, получайте помощь других людей. Помните, что новые знания – это новые возможности, которые вы должны использовать для максимально эффективного достижения поставленной цели.

Зависть – это ужасное качество характера, которое разъедает Вас изнутри. Она подобна маленькому черту, которые сидит у Вас на плече и шепчет в ухо всякие гадости. Чем больше вы завидуете, тем больше негатива приходит в Вашу жизнь. Научитесь по другому воспринимать успехи других, как стимул, как цель, как пример для подражания. Перестаньте осуждать и завидовать. Даже если вы знаете, что человек достиг чего-то нечестными методами, то не стоит на этом фокусировать свое внимание. Поверьте, от того, что вы будете завидовать, жаловаться, осуждать, будет хуже только Вам, а никак не человеку в чью сторону вы направляете негатив.

Как справиться с завистью?

Зависть происходит от эго. Оно не удовлетворено тем, что вы имеете, хочет большего, при этом сравнивая Вас с кем-то другим. Перестаньте. Единственное с кем можете сравнивать – это с самим собой только в прошлом. Посмотрите чего вы достигли, чему научились, поблагодарите за весь тот опыт и возможности, которые пришли в Вашу жизнь. Помните, что вы сами создаете свою жизнь, строите путь к успеху, а самый первый кирпичик – это позитивное мышление.

Сначала может показаться, что это странный, и даже абсурдный совет. Как это меньше думать? Не стоит буквально воспринимать эту фразу. Я раньше тоже много думал, анализировал, просчитывал, старался расписать все шаги, предугадать последствия. Это все занимало очень много времени. Чем больше мы думаем, тем больше разных преград в голове появляется. Возникает вопрос: «А что будет если я выберу этот вариант?», и вместо того, чтоб взять и попробовать, мы начинаем строить схемы в голове, надумывать различные ситуации, большинство из которых нас невероятно пугает и останавливает от решительных действий.

Как же справится с этим?

Важно осознать, что вы управляете мыслями, а не они Вами. Постарайтесь меньше думать, особенно там, где можно взять и все сделать за несколько минут. Будьте решительны и уверены в своих поступках. Лучше один раз сделать, и убедиться в своих домыслах, чем месяцами гадать как же все сложится.

Позитивное мышление как путь к успеху: мои личные выводы

Итак, я уже не раз в статье сказал, что все начинается с мысли, и она обязательно должна быть позитивной. Учитесь контролировать свои эмоции, старайтесь оградить себя и всех близких от негатива, не создавайте конфликты и не будьте их участниками. Поверьте, когда вы начнете менять мышление, то за ним изменится и сознание, а дальше и весь мир вокруг Вас. Многие в это не верят до тех пор, пока не попробуют, а потом с открытой душой говорят, что позитивное мышление делает чудеса.

Источники:
Измени мышление и ты изменишь свою жизнь — УЗНАЙ, КАК ИЗМЕНИТЬ СВОИ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ НА ПОЗИТИВНЫЕ!
Измени мышление и ты изменишь свою жизнь — УЗНАЙ, КАК ИЗМЕНИТЬ СВОИ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ НА ПОЗИТИВНЫЕ, а вместе с ними эмоциональное состояние и поведение
http://xn—-7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/techniki-psychoterapii/izmeni-myshlenie/
Позитивные мысли о жизни, как поменять мышление
Позитивные мысли о жизни, вот что изменит вашу жизнь, мои дорогие читатели. О том, как поменять мышление, чтобы произошли эти перемены, мы сегодня с вами и поговорим. Скажите, как часто вы,
http://hobby-house.com/pozitivnye-mysli-o-zhizni-kak-pomenyat-myshlenie/
Путь к успеху: 7 советов того, как изменить свое мышление
Путь к успеху: 7 советов того, как изменить свое мышление Путь к успеху: все начинается с позитивного мышления Многие бизнес книги, которые основаны на духовных законах процветания, говорят о
http://biz-anatomy.ru/vse-stati/lichnostnyj-rost/put-k-uspexu-7-sovetov-togo-kak-izmenit-svoe-myshlenie

(Visited 5 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Человек который много говорит психология Почему человек много говорит? Психологи схожи во мнениях, что болтливый… (11)
Мужчина сразу предлагает жить вместе Парень предложил жить вместеСпрашивает: Анна Категория вопроса: Отношения Для установления… (11)
Если мужчина давно хочет женщину признаки Как ведет себя мужчина, когда хочет женщинуОтношения между мужчиной и… (9)
Как унизить любовника жены Зачем женщины унижают мужей при любовнике Мечты обиженных жен заключаются… (8)
Нравственный выбор пример из жизни Какие примеры из книг привести по теме - Что такое… (8)

COMMENTS