Как стать уверенным в себе

Как стать уверенной в себе

Что значит — быть уверенной в себе женщиной? Многие дамы ошибочно считают, что для этого достаточно одеваться в самые новомодные вещи, посещать дорогие салоны красоты, ловить на себе заинтересованные взгляды мужчин.

Несомненно, для женщины внешность и наличие денег дают возможность идти по жизни более уверенно, но это часто граничит с самодовольством, желанием похвастать и презрением к окружающим, что говорит об уязвимости и иллюзорности этого качества, опирающегося на внешние атрибуты. Несомненно, что престижная работа, благоустроенная квартира, счет в банке позволяют нам чувствовать себя значительнее и внушительнее в собственных глазах и в глазах окружающих. Но, если вдруг однажды весь этот антураж исчезнет, что нередко случается, то что останется?

Психологи считают, что женщина знает секрет уверенности в себе, если чувствует себя комфортно без макияжа, украшений и модной одежды. Для этого необходим тот самый жизненный внутренний стержень, который не даст упасть в трудную минуту и согнуться под давлением обстоятельств. Уверенность в себе — это стопроцентное внутреннее качество, оно может быть врожденным, привитым в процессе воспитания или выработанным в себе самостоятельно.

В статье мы расскажем как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку. Для этого нужно научиться не убегать от проблем или перекладывать их на других, а решать самостоятельно, здесь и сейчас! Первым шагом к этому должно стать определение причины появления неуверенности в себе. Это можно сделать путем самокопания или же, прибегнув к помощи психоаналитика.

Впрочем, и без психолога понятно, что большинство наших внутренних проблем корнями уходят в детство. Где-то там, в лабиринтах нашей памяти и даже в подсознании все еще живет тот, кто сильно нас обидел, отрицательно на нас повлиял, подорвал нашу внутреннюю силу и веру в себя.

В таком случае смело выбрасывайте его из прошлого, простите и отпустите его. Умение прощать вообще присуще сильным натурам, уверенным в себе, обида и злопамятность — удел слабых. «Призрак прошлого» уйдет не сразу, но с каждым днем все реже станет напоминать, о себе, постепенно растаивая.

Дальше необходимо убедить себя, что вы самодостаточны, красивы, умны и счастливы, хотя это сделать совсем не легко, потому что часто действительность нагло противоречит этим утверждениям. Здесь можно прибегнуть к помощи аффирмаций. Не смотря на некоторую неблагозвучность слова, оно означает позитивные утверждения, требующие многократного повторения, и не подлежащие сомнениям. Более конкретно об аффирмациях можно узнать в любой книге по психологическому аутотренингу.

Взяв на вооружение наиболее вам подходящие, убедительно для самой себя повторяйте их по нескольку раз каждый день перед зеркалом. При этом нужно смотреть прямо в собственные глаза, что не всегда дается легко. Всему сказанному вы поверите не сразу, но с каждым днем вера в себя будет сильнее и придет время, когда вы поймете, что так оно и есть, вы — самодостаточны, умны, красивы и счастливы!

Если вам для уверенности в себе необходимо хорошо выглядеть, можно для начала заняться своей внешностью — похудеть, сделать новую прическу, макияж, купить кое-что из одежды, но это все только внешние признаки уверенности в себе. Вдруг вам, такой красивой и стильной, нахамит продавщица в грязном фартуке, и пусть она в тысячу раз хуже вас, пусть в ней все «не то», но почему-то вся ваша уверенность куда-то пропадает, и вы пасуете перед ней.

Чувство юмора помогает не только управлять собой, но и влиять на обстоятельства. Вспоминаются слова Пьера Бомарше о том, что если бы он постоянно не смеялся, то ему пришлось бы постоянно плакать. Действительно, человека, обладающего чувством юмора, намного труднее вывести из себя или обидеть.

Как чувствовать себя уверенной? Да просто нужно относиться ко всему с доброй иронией, и тогда вы легко сможете избежать в жизни и отношениях излишнего драматизма.

Например, вас бросил муж и все близкие вам сочувствуют, а вы не хотите раскисать и показывать, что вам больно. Пошутите, будто он не выдержал вашего пения по утрам в ванной. При таком характере вы ненадолго останетесь в одиночестве, ведь легкий нрав привлекает людей.

Юмор — это прекрасный способ разрешить любой конфликт. Умение смеяться над своими недостатками и над собой в целом обезоружит людей и заранее нейтрализует возможные выпады или остроты в ваш адрес. Остроумный ответ, выставляющий обидчика в смешном виде, сократит число желающих вступить с вами в конфликт. Правда, остроумием нужно пользоваться осторожно, чтобы не нажить себе лишних врагов, не прощающих насмешки. Уверенной в себе женщине никогда не нужно повышать голос для того, чтобы доказать свою правоту или поставить оппонента на место, достаточно нескольких остроумных слов.

Чтобы статьуверенной девушкой, необходимо ясно представлять себе свои достоинства и недостатки. От того, что вселяет в вас неуверенность нужно постараться избавиться, а то, что наоборот, придает уверенности — развивать.

Не стоит принимать близко к сердцу чью-то критику, ведь это всего лишь мнение другого человека и может быть ошибочным. Не нужно бояться ошибиться. На ошибках люди учатся и становятся мудрее. Научитесь отказывать, не позволяйте собой манипулировать и делайте только то, чего хотите сами или что считаете нужным. Научитесь себя любить. Ваше тело и душа уникальны и это — вы!

Ставьте перед собой цели и, достигнув их, хвалите себя. Не зацикливайтесь на провалах и неудачах, тогда они будут с вами случаться реже или вы их просто перестанете замечать.

Совершенствуйте себя. Это касается не только внутренних качеств, но и вашей внешности.

Будьте всегда вежливой и доброжелательной, это располагает людей, и вы не получите негативных эмоций.

Всегда помните, что вашей жизнью распоряжаетесь вы сами. Поэтому решать, что делать вы должны самостоятельно. Люди могут лишь принять или не принять ваши действия, не бойтесь совершать поступки, которые могут вызвать неодобрение окружающих, в рамках хорошего воспитания, разумеется!

Как стать уверенным в себе?

Хотите стать уверенным в себе? Придерживаясь данных правил и Вы себя не узнаете.

Придерживайтесь этих простых правил и Вы себя не узнаете!

От Вас уверенность будет исходить лучами, и другие к Вам потянутся!

Так как слабые люди всегда тянутся к сильным!

Самое первое это нужно прекратить раз и навсегда сравнивать себя с другими людьми!

Вы индивид, Вы личность – и таких как Вы больше нет и не будет на этой планете!

Будьте собой, наконец-то!

Если Вы будете играть в игру «Сравнения» — Вы очень часто будете проигравшим, так как всегда найдутся те люди, которые будут лучше Вас, которые будут впереди!

В психологии человека заложена одна простая истина – ни один человек не сравнивает себя с тем, кто хуже него!

Всегда оставайтесь самим собой и плекайте свою уверенность только в своих силах!

2. Уверенность в себе – это прежде всего вера в самого себя!

Всегда живите СВОЕЙ жизнью!

Поймите, когда Вы проживаете чужую жизнь, при этом следуя чужим идеям и идеалам – Вы никогда не сможете прочувствовать и узнать себя полностью, Вы не сможете уважать себя!

Никогда не ждите какого-то одобрения со стороны других – всегда делайте то, что пойдет Вам на пользу, что считаете нужным!

3. Ваша уверенность — лежит в общении с позитивными людьми!

С покон веков известно, что в первую очередь, уверенный человек любит и уважает самого себя, и эту же любовь распространяет на окружающих людей – а это в свою очередь является для них могущей поддержкой!

Всегда старайтесь общаться с позитивными, оптимистичными и сильными людьми!

Помните – те люди, которые сеют вокруг себя негатив – всегда потянут Вас на дно вместе с собой!

Негатив и пессимизм всегда будет подавлять Ваши желания, порыв, стремления, он будет убивать все Ваши идеи!

И вы сами, того не осознавая, постепенно превратитесь в такого же неудачника!

Всегда помните – любая Ваша мысль материализуется!

Очень много людей имеют злосчастную привычку во всем себя винить!

Например, Вы произносили когда-нибудь такие фразы : «Что-то у меня в жизни идет только черная полоса!», «Это могло случиться только со мной», «Я всегда притягиваю неприятности», «Я всегда опаздываю», и т.д.

Эти все фразы способствуют формированию негативного восприятия самого себя!

Больше никогда не произносите таких слов, слышите!

Никогда не думайте негативно о себе!

Не бросайте в свою сторону критику – она Вас погубит!

5. Запорука уверенности в себе – это Ваши каждодневные достижения!

Дорогие мои, не поленитесь завести себе ежедневник Ваших каждодневных побед!

«Я сегодня прочитал 30 страниц книги Эндрю Мэтьюз «Живи легко», либо « Наконец-то я утром не поленился и сделал пробежку, перед работой, я молодец!» , либо «Я сегодня выучил 6 английских слов, это так круто», и т. д.

Пусть Ваш ежедневник всегда будет у Вас под рукой, чтобы Вы могли просматривать свои достижения – которые будут Вас всегда держать в тонусе и будут добавлять Вам сил! ??

Уверенность придет только к тому человеку, кто не будет все пропускать через себя, а будет проще относиться к разным ситуациям!

Многие люди, обожают с мухи сделать огромного слона!

Любят себя накрутить до такой степени, что иногда становиться даже смешно!

Очень часто Ваша проблема может быть не настолько большая и сложная, как Вы ее сами себе представляете!

Просто Ваши постоянные ее обдумывания доводят ее до размеров с Апокалипсис ??

Если Вы, например, не можете уснуть от того, что Вам показалось, что Вы произвели нехорошое впечатления на своего начальника в какой-то ситуации – возьмите и махните на нее рукой, забудьте – Вам же лучше будет!

От того что Вы переживаете и мучаете себя – НИКОГДА лучше не станет!

Запорука уверенности в себе – ко всем ситуациям старайся проще относиться!

Сделай себе отдых, и наконец-то скажи: « Хватит с меня! У меня все ЗАМЕЧАТЕЛЬНО, лучше не бывает!» ??

7. Уверенность в себе – умение не зацикливаться на прошлом!

Никогда не тратье свою энергию, свое драгоценное время на раздумья о прошлых поступках!

Все уже там, позади.

Подобные размышления будут мешать Вам рваться вперед к своей цели!

Все люди и всегда совершают ошибки — идеальных людей нет!

Лучше бросить свои силы в размышления о своих достижениях, о своих маленьких победах.

Умейте простить себя и идти дальше к своему счастью, и к своей уверенности!

8. Прислушивайтесь к себе – и Вы обретете уверенность в себе!

Очень много неприятных и негативных ситуаций появляется в нашей жизни от того, что мы не всегда можем понять, что действительно нам нужно!

Вот подумайте, а вдруг Вы уже добились того чего хотели, но продолжаете слепо идти вперед, проскочив мимо Вашей мечты?

А она была так близко… 99.9% людей, всегда чувствуют в себе неуверенность, живут с ней каждый день,понимая что не могут добиться…но чего Вы не можете добиться, а?

Ответьте сами себе на этот вопрос!

Изначально Вам нужно разобраться в себе, что действительно Вам нужно для того, чтобы быть на высоте?

Согласитесь, очень трудно чувствовать себя счастливым человеком, если все Ваши дни проходят на ненавистной работе, и все плывет по одному и тому же течению, одинаково!

А вот когда Вы занимаетесь своим любимым делом – тем более, если у Вас горят глаза от того, что у Вас это хорошо получается – то Вы наполовину нашли себя!

Если Вы все же не хотите бросать свою работу, то хотя бы свое свободное время посвящайте своему любимому занятию и кто знает – может именно оно принесет Вам в будущем колоссальный Успех! ??

10. Залог уверенности в себе – умение говорить твердо и уверенно!

Запомните, слова всегда имеют мощную силу!

Характер человека сразу можно определить по его сказанным словам!

Никогда не бросайте своих слов на ветер!

Никому не отвечайте резко, говорите понятливо, спокойно и уверенно – и люди по-другому к Вам начнут относиться!

Всем желаю такой же железной Уверенности в себе, как в этом видео.

Обязательно посмотрите его ??

11. Уверенные в себе люди – всегда пишут список своих положительных качеств

Каждый человек на этой

Планете обладает своими уникальными способностями, умениями, особенностями!

Искренность, честность, доброта, отзывчивость…

Чаще смотрите на свой список, умейте сосредотачиваться на своих положительных качествах – и к Вам придет Ваша Уверенность!

12. Попробуйте использовать свои слабые стороны – себе же на пользу!

Как это сделать?

Не ругайте себя за какие-то недостатки!

Недостатки есть у каждого человека и даже похлеще Ваших!

От своих слабых сторон Вам будет гораздо легче избавиться, если Вы постараетесь по максимуму их оптимизировать!

Например, перекрутите свое любопытство в такое качество как – любознательность; свое упрямство – в целеустремленность!

13. Принимайте комплименты в свою сторону с благодарностью.

Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

  • Как мотивировать себя на учебу: 12 золотых советов
  • Как избавиться от тревоги: 5 шагов к душевному спокойствию
  • Как улучшить работу мозга?
  • Как справиться с ревностью: 10 жизненных советов
  • Основные симптомы панической атаки
  • Как узнать что человек врет?

Очень приятная статья, читается на одном дыхании! Спасибо!)

Спасибо за статью. Очень своевременно для меня. Написано понятно иинтересно.

Приветствую — Всем добра!

Я устал читать такие сайты, я ничего не могу поделать с собой, я безнадёжен.

Почти никогда писала комментариев на сайтах, а к этой статье напишу. Автор прямо чувствует каждого стеснительного человека, он как будто встряску ему дает, но при этом добрую и мягкую. Видно, что писал очень позитивный человек, и от этой статьи я получила больше удовольствия и поводов к размышлениям, чем от всех подобных. Потому что писал простой человек, а не какой-то профессор.

Спасибо вам, настроение аж поднялось!

Хорошая статья! Лично мне очень понравилось))

Уникальность живёт в каждом. Многие же выбрали дорогу «казаться» вместо быть.

Действительно, в потоке проблем,быта, рутинной работы и других «вещей», человек утратил свою способность самовыражаться.

Именно являть свою истинную духовную и внутреннюю сущность, а не выставлять своё израненное эго напоказ.

Огромное количество таких людей напрочь забыло, а другие и вовсе не знают о своей уникальности. Им и в голову не приходит думать о том, что есть внутри него нечто, способное переломить весь ход его судьбы.

Отсюда и выясняется, что ни к чему ему работать над своей уверенностью, а для чего собственно? Ходить на работу и в магазин мы можем, чего ж ещё придумывать?

Мышление в таком ключе не принесёт никаких значимых плодов и жизнь будет растрачена на пустяки и мусор.

Однако я абсолютно убеждён, что первостепенная задача каждого человека это Обрести Свою Истинную Сущность, посредством принятия себя как Уникальной и неповторимой Личности, способной создать себе по-настоящему Легендарную, наполненную Величием Жизнь. Найдите себя и разрешите себе быть Собой. Лучшей версией себя.

Неплохая статья. Кстати, с уверенностью связано несколько забавных моментов и важных нюансов (тем более, что и определений у слова несколько), которые частенько остаются за бортом. Например, мало кто задается вопросом откуда и главное каким образом появилась уверенность. Другими словами, относится уверенность хоть каким-либо боком к истине. Есть и другие моменты.

Вы свободные люди, и никакие врожденные качества, свойства характера не мешают вам добиваться своего и стать таким человеком, которым вы хотите стать получив от жизни то, что вы хотите получить.

Огромное спасибо мне очень помог ваш сайт разобратся в себе.

здраствуите я конечно новичок но я васторге и учус все заново все у меня будет хорошо потом поделюс СПАСИБО COOL COOL COOL

Отлично, Юля! Мне очень нравится твой настрой и твои советы.

Полностью разделяю мнение о том, что уверенность в себе, вера в себя, в свои силы и свой успех — один из ключевых факторов для достижения успеха в любом деле.

У себя тоже писал на эту тему: «http://fingeniy.com/vera-v-sebya» , тоже давал несколько советов по этому поводу). Думаю, они станут хорошим дополнением к твоему материалу! ??

Спасибо, Костя, за комментарий! Мне приятно, что мои советы тебе пригодились! ??

А по поводу настроя — нужно себя прогграммировать еще, как только проснулся — на позитив! Ведь недаром же существует такая поговорка:

«Если ты только проснулся и сразу же начнешь думать о том, что сегодня особенный день и с тобой обязательно что-то хорошое произойдет — поверь, так и будет»!

Мысли материальны, и с этим уж никак не поспоришь!

Думаю, каждому стоит попробовать такое проделать, уверенна — не пожалеете! А «отнекиваться» может и каждый)

Замечательная статья. Случайно наткнулась. Последнее время нахожусь в тупике, думаю о своем жизненном предназначении, очень хочу заниматься любимым делом, тем,чтобы Душа пела.Где моя уверенность и решительность? Огромное Вам спасибо. Информация вовремя.Обязательно заведу дневник.

Спасибо, Людочка, за сообщение!

Знаете, когда человек чего-то очень хочет — это обязательно у него будет!

И это не просто слова…

Вы уже запускаете в голове своим желанием — мыслительные процессы! Вы начинаете искать пути и идеи, как это воплотить в реальность..

К примеру, вот идете Вы и просто болтаете с подругой — и тут ни с того и ни с сего — у Вас появляеться интересная идея, осуществив которую, Вы понимаете, что на ступеньку станете ближе к своему желанию!

И так постоянно..просто есть люди, которые подумают об этом, а потом махнут рукой и дальше будут себе «существовать», а есть и те, которые берут «быка за рога» и вперед к действиям!

Как только человек начинает что-то делать для осуществления своей мечты у него появляеться решительность, уверенность и страсть в глазах! Главное не опускать руки при первой же неудаче, что делает 90% людей..

Хочу порекомендовать Вам 4 своих статьи, где, я уверенна, Вы найдете ответы на свои вопросы:

У Вас все получиться!

Обязательно пишите нам о своих успехах. ??

Замечательная статья. Спасибо огромное.

Очень понравился Ваш сайт, настоящее сокровище. Обязательно поделюсь ссылкой на Вашу работу со своими читателями ??

Вячеслав — спасибо за искренний отзыв!

Это Вам спасибо, что читаете нас!

Замечательного Вам настроения! ??

Спасибо! У меня тема уверенность в себе. Иду на группу и будем обговаривать .Много полезных советов вы предлагаете. Надеюсь на хорошие результаты!.

Танечка, мы очень рады, что Вам помогли! ?? Мы уверенны, что у Вас результаты будут «отличными!»

И еще..Танечка, если Вы хотите от нас ежедневно получать полезную и познавательную информацию — подписывайтесь на нашу рассылочку здесь: http://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=dnevnyk-uspeha/Rss — развивайтесь с нами!

Очень полезная статья. Я сама психолог и готова расписаться под каждым предложением. Сейчас в интернете редко можно найти такую полезную информацию бесплатно. Обычно пишут всякую банальщину, а действительно полезный материал платный. Следуйте этим советам, даже не сомневайтесь, а автору большой респект за статью!

Я аж засмущалась…Я получаю огромное удовольствие от того, что делюсь с людьми советами и реальными жизненными примерами, и мне приятно, что кому-то это помогает!

Статья пропитана позитивом ??

После прочтения даже настроение повысилось.

Отличная статья. Желаю всем уверенности в своих силах и поступках.

Мне действительно понравилась ваша статья. Меня действительно впечатлили…Я от многих людей слышала подобные советы, но никогда внимание не обращала…Наверное я зашла сюда именно в тот момент когда действительно нуждалась..Спасибо вам, я уже решила чем я займусь в эти дни благодаря вам..

Спасибо и Вам огромное за Ваш отклик! ??

Заходите к нам почаще — мы всегда стараемся радовать своих читателей интересной и уникальной информацией!

Поздравляем Вас с Новым Годом и Рождеством!

Пусть все Ваши планы на будущее — обязательно исполняться в 2014 году (конечно же не без Ваших усилий)! ??

Источники:
Как стать уверенной в себе
Различные способы стать уверенной в себе женщиной. Как чувствовать себя уверенной.
http://glamius.ru/kak-stat-uverennoj-v-sebe
Как стать уверенным в себе?
Хотите стать уверенным в себе? Придерживаясь данных правил и Вы себя не узнаете.
http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-obresti-uverennost-v-sebe-2.html

COMMENTS