День Валентина: почему и как ожидания губят реальность

День Валентина: почему и как ожидания губят реальность

Да, возможно, ты считаешь, что это «не наш» праздник, отмечать его не собираешься, и вообще — «валентинки» друг другу только школьники отправляют.

Но признайся — как бы ты ни отрицала традиции Дня влюбленных, в душе все равно теплится надежда на то, что в этот раз 14 февраля будет особенным. С цветами, свечами, романтическим фильмом, походом в ресторан и, возможно, с заветным кольцом в коробочке. Ну или хотя бы просто лучше, чем в прошлом году.

Надо ли говорить, что именно в праздники наши ожидания жестоко разбиваются о реальность? Не то платье, не та обстановка, не тот мужчина… Чтобы в этот раз тебе не пришлось переживать из-за неоправданных надежд, мы расскажем, что может пойти не так и почему все это происходит.

1. Ожидание: «Выходи за меня!»

Начнем с серьезного. С предложения руки и сердца. Конечно, ты знаешь, что на День святого Валентина принято дарить мелочи, но тебе бы так хотелось, чтобы этой «мелочью» оказалось кольцо с бриллиантом 0,25 карат.

Реальность: «Котики, блокнотики»

Вместо бархатной коробочки ты видишь милый пакетик. А в нем — плюшевый заяц (или кот, или медведь) и коробка шоколадных конфет. А ты на диете.

123RF/ Nicoleta Ifrim-Ionescu

Татьяна, 27 лет: «Не знаю почему, но в прошлом году я была уверена, что Саша сделает мне предложение на 14 февраля. Мечтала, как заплачу, скажу «да», как мы будем обниматься и обсуждать подробности будущей свадьбы. В общем, ждала я с самого утра, а когда к вечеру заветных слов не прозвучало, не выдержала и высказала ему все, что накопилось. Оказалось, Саша уже купил кольцо, но хотел подарить его через две недели, когда мы должны были поехать в отпуск. Сказать, что было стыдно — ничего не сказать».

Почему так происходит:

Потому что мужчина не умеет читать твои мысли. Он не знает, что заветные слова ты хочешь услышать именно сегодня. У него могут быть свои планы. К тому же момент, когда он сделает тебе предложение, сам по себе является для него праздником. Зачем его смешивать еще с чем-то?

2. Ожидание: «Романическая обстановка»

Ты ждешь, что весь этот день будет пропитан романтикой: ты проснешься от запаха кофе, на соседней подушке найдешь шикарный букет роз.

Потом вместе с любимым вы проведете день за просмотром романтических фильмов, а вечером устроите ужин при свечах.

Реальность: «И так сойдет»

Утром вы отбираете друг у друга одеяло и спорите, кто первый займет ванную. Готовите завтрак, яичница пригорает. Позже долго не можете выбрать что посмотреть и останавливаетесь на очередной серии «Ходячих мертвецов» вместо «Дневника памяти». А вечером, сидя за праздничным столом, минут 5 смотрите друг на друга, вам становится неловко, и в конце концов вы решаете, что и сейчас «Ходячие» будут очень кстати.

Почему так происходит:

Потому что романтика не может быть вымученной. Для свечей, цветов и нежных слов нужно соответствующее настроение, а «по щелчку» такие вещи не получаются. Слишком большие ожидания рождают слишком большие разочарования. Лучше принять тот факт, что сейчас ни вам, ни ему не хочется смотреть слезливые фильмы, и наслаждаться тем, что вы просто рядом. Пусть даже на экране злобные зомби.

3. Ожидание: «Он сделает все сам»

Непонятно почему, но ты ждешь, что всю романтическую обстановку твой любимый создаст сам. Наполнит ванну шампанским и лепестками роз, купит дорогой подарок, пригласит тебя в ресторан или приготовит вкуснейший ужин, а ты будешь лишь принимать его ухаживания.

Реальность: «Сама придумала — сама обиделась»

Чуда не произошло. Ванны с шампанским и дорогого подарка нет, а ужин тебе приходится готовить самой. И ты начинаешь себя накручивать — вспоминать, как подружка рассказывала о том, какой сюрприз ей устроил бойфренд на позапрошлый праздник (неважно, что они уже год как расстались), обвиняешь возлюбленного в бесчувственности и в том, что он совершенно не романтичен.

Почему так происходит:

Потому что все мы пересмотрели голливудских фильмов, где жизнь больше похожа на сказку, чем на наши с вами реалии. Да и в конце концов, День влюбленных потому так и называется, что каждый из пары может радовать другого приятными мелочами. Иначе бы он назывался «День одной самовлюбленной девушки, которая ждет, когда же ее парень ее чем-нибудь удивит». Не проще ли приготовить ужин вместе, чтобы праздник не был похож на игру «ты мне — я тебе»?

4. Ожидание: «Незабываемый секс»

Ты уверена, что эта ночь будет потрясающей. Откровенное кружевное белье, расслабляющий массаж, приятная музыка и страсть, которая вас захлестнет. А потом вы уснете в объятиях друг друга. В общем, красивый эротический фильм, не меньше.

Реальность: «Все как в жизни»

Потому что на фильм это не похоже. Позы, в которых неудобно, белье, врезающееся в самые нежные места, не вовремя выключившаяся музыка, массажное масло, разлитое по полу. В общем, все прекрасно, но не киношно, а по-настоящему.

Анна, 31 год: «Я не знала, чем порадовать любимого в День святого Валентина, и решила купить кружевное белье с поясом и чулками. Оделась, зажгла свечи, включила музыку, позвала его в комнату. Конечно, мой внешний вид его приятно удивил, но вот крепление пояса к чулкам расстроило. Сейчас понимаю — их можно было не снимать, но моему мужчине почему-то очень хотелось. Мучился он долго, плевался. Потом все-таки стащил чулки и отбросил их в сторону, а они упали на свечу. В общем, вместо страстной ночи любви у нас была ночь пожаротушения. Хорошо, что вовремя заметили».

Почему так происходит:

Потому что все мы люди. Можем переесть тяжелой пищи (если был праздничный ужин), ущипнуть партнера в порыве страсти, засмеяться в самый неподходящий момент. И в этом нет ничего страшного. Главное, чтобы вам было хорошо вместе.

Когда ожидания не совпадают с реальностью

Ожидания пронизывают нашу жизнь насквозь и влияют на наше эмоциональное состояние, но мы часто не придаем этому значение или даже не догадываемся, как эти процессы взаимосвязаны.

Главное, что нужно понимать про ожидания – это продукт работы нашего воображения. По-простому, это и есть наше воображение. Когда мы разбираем наши ожидания, мы можем использовать и другие слова, близкие по смыслу – фантазии, мечты, надежды, иллюзии.

Все перечисленные мною слова, хоть и имеют свои оттенки, но близки по смыслу. И намного ближе друг другу, чем слова ожидания и реальность.

Наши ожидания часто с реальностью не совпадают. Когда мы это понимаем, у нас появляются варианты, как поступать. Можно прикладывать усилия и развивать свою способность анализировать, предсказывать реальность, стараться ее контролировать, чтобы ожидания были максимально близки к реальности.

Это достаточно затратная стратегия и в ней мало спонтанности.

На мой взгляд устойчивые люди, успешно реализующие себя, мало времени проводят в своих ожиданиях или предсказании реальности. Главное в их поведении – найти свой интерес и действовать, исходя из него.

В то же время, все перечисленное не означает, что нужно переставать фантазировать, мечтать, иметь ожидания. В принципе – это невозможно, такова наша человеческая природа. Скорее, я предлагаю более сознательно к этому процессу относиться, использовать его себе во благо.

Как? Благодаря воображению обнаруживать свой интерес. Всем нам иногда бывает непросто ответить на вопрос «Чего я хочу?», «Что мне интересно?». Воображение – хороший подсказчик. Посмотрите, про что вам приятно мечтать, фантазировать, на что надеяться – и вы найдете где обитает ваше «хочу». Но сразу же как найдете, воображение важно приглушить и приступать к реальным действиям по отношению к объекту своего интереса.

Если этого не сделать, вы автоматически начнете приближаться к своему интересу в своей голове, при помощи фантазий.

В худшем случае так можно попасть в ловушку предвкушения. Выглядит она так: сначала человек очень хочет чего-то, стремится к этому и мечтает, как ему будет хорошо, когда желаемое произойдет. Фантазируя о своем успехе, человек получает удовольствие, у него улучшается настроение, он расслабляется. Но в итоге, когда достигает свой успех, то не испытывает ничего – ни радости, ни счастья. И чувствуется себя обокраденным.

И так и есть, только человек обокрал себя сам, проживая все приятные эмоции в мечтах, в кредит. А в ситуации реального результата оказался на эмоциональных бабах, ни с чем.

Поэтому мы можем выбрать, когда хотим получать приятные эмоции – предвкушая, или получая.

Но вернемся немного назад, к ожиданиям. Я расскажу, почему ситуация, когда реальность не совпадает с ожиданиями, может оказаться эмоционально тяжелой и проживаться как катастрофа.

Любой серьезный человек может очень серьезно относиться к своим мыслям, мечтам, идеям, фантазиям. И чем больше своего времени человек тратит на надежды и воображение, тем больше он с ними ассоциируется, отождествляется. Тем больше места этот процесс занимает внутри его личности.

Человек как бы становится своими ожиданиями, своими надеждами и мечтами. Когда человек погружен в свой процесс воображения, все его внимание направляется на это и очень мало внимания достается окружающей среде, внешней реальности. И тогда эта внешняя реальность кажется слабоуловимой, несущественной, эфемерной. И если что-то несущественное как реальность, не совпадает с таким серьезным и существенным, как ожидания – это воспринимается как несправедливость.

Как атака на собственную личность. Человек в такой ситуации испытывает очень сильные чувства – гнев, ярость, обиду, возмущение, ужас и панику. Кроме того, человек оказывается в ловушке. Он не может очень быстро сориентироваться и изменить свои ожидания, привести их в соответствие с новыми данными. Потому что он очень много времени инвестировал в свои надежды и мечты, и это теперь он сам.

Если он откажется от них, это все равно что предать себя, потерять себя. Это очень тяжело.

Именно поэтому важно не лишать себя возможность быстро сориентироваться в меняющихся условиях. Не проводить слишком много времени в воображении. И помнить, что ожидания очень часто не совпадают с реальность – это нормально.

Интересен еще один момент. Когда человек понимает всю ситуацию и решает теперь меньше времени проводить в воображении, а больше – в актуальном контакте с реальностью, в реальных действиях и ситуациях, то сталкивается с неприятными чувствами. Он чувствует себя подавленным, расстроенным и думает «лучше бы я всего этого не знал, лучше бы я все этого не видел».

Это типичный абстинентный синдром – синдром отмены. До сих пор ваш мозг баловался психоативными веществами – вашими фантазиями. А сейчас перестал, но он уже привык злоупотреблять и ему не хватает приятных стимулов. На этом фоне, обычная реальность кажется удручающей, холодной, неприятной и т.д. Не переживайте, этот эффект довольно быстро проходит, если продолжать в том же духе. Чем меньше вы фантазируете и чем больше живете реальной жизнью – тем комфортнее и приятнее вам становится в своей собственной жизни.

www.b17.ru

Почему ожидание и реальность не совпадают?

Почему ожидание и реальность не совпадают? Все равно либо лучше, либо хуже, что в реальности, что в ожидании.

Ох и не говорите! Напридумываешь себе всякого разного, нафантазируешь, раскатишь губу, а реальность-то наступает совсем другая. Бывает, что лучше, но чаше всего не очень ожидаемая. Почему так происходит?

Книги по духовному развитию личности учат как планировать и создавать свою реальность своими руками, вроде бы все по инструкции делаешь, а результат какой-то непредсказуемый получается. Вот однажды решила я зону любви активизировать по феншую в квартире. Поставила как положено пару уточек-мандаринок, картинку с танцующими журавлями, два сердечка из розового кварца, цветочки в вазочке. А каков результат спрашивается? Начали ко мне пьяные пенсионеры в общественном транспорте приставать с разговорами о внуках. Не совпали ожидания и реальность.

Но вообще-то если чего-то очень хочется в жизни, то можно добиться, если упорство проявить. Только тут не ожидания пассивные нужны, а действия и работа над достижением желаемой цели. Нужно не только эту цель на бумажке написать да картинку иномарки в ванне над зеркалом приклеить.

Нужно работать каждый день над этим, какие-то шаги предпринимать, тогда Высшие силы начинают помогать, шансы начинают выпадать. И если помыслы Ваши чисты, по головам ближних не идете, а цель действительно важна для Вас, то наступит реальность, может немного не такая, какая представлялась, но все же Ваше желание исполнится. Только не у каждого это получается.

www.bolshoyvopros.ru

Причина стресса в том, что наши желания не совпадают с реальностью. Как этого избежать?

При ка­ких си­ту­а­ци­ях и об­сто­я­тель­ствах воз­ни­ка­ет стресс, как с ним спра­вить­ся, ка­кие тех­ни­ки са­мо­по­мо­щи ис­поль­зо­вать?

Об этом и другом — в интервью психолога Центра OM Time Анны Каримовой (Колкиной).

— Анна Николаевна, что такое стресс и что является его причиной?

— Стресс это естественная реакция нашего организма на внешние раздражители и причиной стресса может быть всё, что угодно, начиная от какой-то глобальной катастрофы и заканчивая каплей дождя, которая упала на нас, когда мы были без зонта. То есть, стресс это не то, что с нами случилось, а то, как мы воспринимаем это на самом деле. Если брать общее глобальное понимание всех происходящих в нашей жизни событий, они все относительно нейтральные, поскольку оценку им каждый человек даёт именно через призму своего восприятия, то есть через призму своего настроения, отношения к жизни, через призму своих ожиданий, своего состояния. Поэтому стресс берет своё начало с наших ожиданий. Ожидания это мои представления в отношении любых жизненных моментов, нюансов, событий. У каждого человека есть представления и ожидания. У мужчин — о женщинах. У женщин — о мужчинах, о любви, о создании семьи, поведении детей, об отношениях родителей и детей и так далее. У начальника — о подчинённых, он ждёт от них своевременного профессионального исполнения своих должностных функций… С этими ожиданиями и представлениями к нам в жизнь приходит реальность, и очень часто она не совпадает с нашими ожиданиями и представлениями. И тогда начинается определённая степень развития событий, в том числе стрессовых ситуаций.

Когда ожидания и реальность совпадают, у человека всё в порядке, всё хорошо, он ликует, радуется, у него прибавляется энергия, он со всеми делится своими эмоциями, потому что они у него позитивные. К примеру, он очень хотел надбавку к зарплате и ему её дали. Или очень хотел получить должность повыше и получил. Позитивными эмоциями мы можем и умеем делиться, у нас улыбка на лице, хорошее настроение, мы всех любим, нам хорошо изнутри и снаружи.

— А если всё пошло не так, как ты хотел?

— Такое случается часто. Тогда мы становимся возбуждёнными, негодуем, что произошло не так, как я хотел, появляется негативная эмоция — гнев, раздражение, обида, злость… Дальше идут действия, которые нам при этом хочется делать. Условно говоря, мы лезем драться, идём в бой доказывать, что всё произошло не так, как я хотел. Возьмём, к примеру, жену. Жена всегда что-то ожидает от мужа, ожидает, что он в честь дня свадьбы принесёт ей вечером букет цветов, а он приходит поздно ночью, с каким-то непонятным запахом и вообще он совсем забыл про день свадьбы, или про её день рождения и это не совпало с её ожиданиями. У неё, вероятно, будет стресс после этого, но вначале у неё идёт подъём энергии, она может начать кричать, злиться, обижаться, дуться… К сожалению, мы наиболее жестоко поступаем именно с самыми близкими людьми, в том числе в семейной жизни.

— Почему это происходит?

— Потому что близким людям не страшно сказать правду, показать свои эмоции, нам кажется, что они нас всегда простят, поэтому мы можем выговориться, выпустить пары. А если наши ожидания не совпадают с реальностью в социуме, то есть это работа или бизнес структура, или какие-то другие отношения внешнего характера, то в силу своего воспитания, положения, статуса, мы умалчиваем об этом, оставляем свои эмоции внутри себя, а это чревато негативными последствиями и стрессом. Получается, эмоция возникла, но мы не смогли её проговорить. К примеру, в случае с мужем жена смогла всё это проговорить, может быть, даже на повышенных тонах, может, применила ещё какие-то инструменты воздействия на него, потому что она хочет сделать так, чтобы это больше не повторялось.

В отношении начальник — подчинённый… Если подчинённому не понравилось, как с ним поговорил начальник, если с его стороны были неадекватные, неаргументированные претензии, то подчинённый не покажет вида, что это его задело, хотя на него тут же нахлынули негативные эмоции, но он удержал их внутри себя. И когда негативные эмоции остаются внутри нас, они оседают на каком-то нашем внутреннем органе. Развивается психосоматика. Поэтому мы говорим, что стресс всегда сопровождается какими-то реакциями организма. Современные учёные, врачи признали стопроцентный характер психосоматики всех заболеваний. По большому счету, все заболевания, за исключением небольшого процента, имеют в своей основе эмоции, которые человек не смог выразить. Он их пережил, и они опустились внутрь, словно оседая на какой-то конкретный орган — печень, почки, желудок и так далее. Иногда это бывает лицевая боль, иногда это зубная боль, то есть боль может возникнуть абсолютно в разных участках тела. Тем и опасен стресс, что может проявиться самым неожиданным образом в виде сердечных приступов, болей в желудке, запоров, аритмии, высыпания на коже, перепадов давления… Именно поэтому стресс всегда сопровождается психосоматикой. Это нарушение сна, это нервозность, раздражительность, упадок сил, вялость, апатия… Они как кирпичик за кирпичиком укладываются в нашем теле, накапливаются и лопаются как накалённая лампочка в виде каких-то болезней. Человек начинает ходить по кругу, от одного специалиста к другому, от одного врача к другому, не понимая причины своего недомогания и не чувствуя улучшения. Помогая себе всевозможными лекарственными препаратами, он устраняет лишь симптомы заболевания, но не причину. Наше тело как лакмусовая бумажка, оно сигнализирует о каких-то более глубоких внутренних нарушениях. Следовательно, нам нужно понимать и знать причину возникновения стресса, откуда он берёт своё начало и к чему приводит. А начало, как мы уже сказали, от того, что наши ожидания не совпадают с нашей реальностью.

— Что делать?

— Нам нужно научиться грамотно выражать свои эмоции, проговаривать то, что тебя волнует, беспокоит, раздражает. В психологии есть понятие — чтобы не выйти на конфликт, а выйти на конструктивное его разрешение, всегда нужно говорить от себя. К примеру, нельзя говорить, ты меня обидел. Лучше сказать, мне очень обидно в результате таких-то твоих действий. То есть мы из обвинения переходим в констатацию фактов в отношении своих чувств, эмоций и состояния. Помогает.

Мы говорим о ситуациях, когда ещё можно что-то изменить, если нам что-то не нравится. Но что делать, если мы бессильны изменить. Допустим, твой близкий друг попал в аварию и погиб, и ты здесь ничего не можешь сделать, не можешь его вернуть, руки опускаются, свет не мил, отчаяние, безысходность, слёзы, апатия, полный упадок сил…

Если ты ничего не можешь изменить, то нужно изменить своё отношение к этому. Это большая жизненная философия и чтобы понять её и принять, обязательно нужно знать законы жизни, законы Вселенной. Не всегда всё так, как нам кажется. Расскажу вам притчу по поводу.

Два ангела, странствуя по свету, спустились на землю. Днём делали свои дела, а когда наступила ночь, постучались в первый же попавшийся дом переночевать. Дверь открыли богатые люди, здесь жила богатая семья, они нехотя пустили ангелов. Говорят, места у нас нет, вам придётся спать в подвале. Ангелы согласились и переночевали в подвале. Утром, поблагодарив хозяев, улетели дальше.

С наступлением ночи постучались в другой дом и опять попросились переночевать. Здесь жили бедные люди, они очень хорошо встретили ангелов, уложили их на свою кровать, а сами легли на пол. Ночью в семье бедняка умирает корова. Эта была их единственная кормилица, и это было для них ужасным горем. И тогда один ангел говорит другому: “Почему ты такой жестокий? В ту ночь, когда мы ночевали в семье богатых, ты обнаружил дырку в стене, но заделал её, но они отнеслись к нам плохо”. Второй ангел говорит: “Всё не так, как нам кажется”. Первый ангел продолжает: “А вот у этих бедных людей ты забрал корову, единственную их кормилицу, а они так хорошо к нам отнеслись”. Второй ангел говорит: “Опять это не так, как нам кажется. В ту ночь в семье богатых людей я просунул руку в эту дырку и обнаружил клад, но понял, что они недостойны этого клада и заделал дырку. А в семью бедняка в ту ночь приходил ангел смерти за его женой, поэтому я попросил его забрать вместо неё корову”.

— Хорошая притча, заставляет задуматься…

— Да. И ещё я хотела бы сказать, что каждую непростую ситуацию в своей жизни мы должны научиться рассматривать как ресурс, как возможность, как урок, через который потом приходит лучшая ситуация, приходят удачи, успех, позитив.

— То есть мы должны научиться чёрную полосу в своей жизни воспринимать как взлётную, как трамплин?

— Совершенно верно. Конечно, в момент прихода неблагоприятной для нас ситуации, мы в силу своего суженного на тот момент сознания не понимаем, каким образом эта ситуация, чёрная полоса может оказаться для меня ресурсной, взлётной. Но она может оказаться ресурсной! Для этого нужно научиться из кризиса делать возможность, прорабатывая это на внутренних глубинных уровнях, на тонком плане, тогда мы сможем двигаться вперёд и входить в ресурсное интеллектуальное состояние. Интеллектуальный уровень это понимание человеком своего предназначения в жизни. Очень часто стресс возникает у людей тогда, когда он находится не на своём месте. К примеру, у него душа была рождена для того, чтобы дарить красоту в этот мир, быть художником, скульптором, дизайнером, а ему родители сказали, будешь банкиром или юристом. И вот он работает с какими-то пруденциальными нормативами, законами и испытывает сильный дискомфорт, работа ему не в радость, а в тягость, а это прекрасная питательная среда для стресса. И здесь очень важно хорошенько всё обдумать и понять, а в чём моя миссия, предназначение и если даже ты уже не в силах поменять сферу своей деятельности, то пусть у тебя будет хотя бы хобби, увлечение своим любимым делом, которым можно заниматься в свободное время. Тогда на душе будет хорошо и комфортно и вместе с этим уйдёт стресс.

Но самый высокий уровень саморазвития, который приносит мир и покой, удовлетворённость, умиротворённость, воодушевление, является весной твоего сердца и причиной исчезновения грусти, страха, беспокойства, тревоги, депрессии, отчаяния — это духовный уровень. Поэтому мы всегда должны развиваться духовно. Мы минимум три раза в день даём пищу для своего тела, а о пище для души часто забываем и душа голодает, ослабевает, не может противостоять жизненным неурядицам, ломается. Поэтому и душе надо давать пищу духовную, развивать связь с высшим началом, понимать, что душа первична, а тело наше — вторично и оно всегда будет давать сбои, если на эмоциональном, интеллектуальном или духовном уровне будут поломки.

И ещё. Чтобы априори не дать возникнуть негативным эмоциям, нужно снижать уровень ожидания и принимать другого человека таким, какой он есть, целостно и гармонично, как личность, позволяя ему иметь своё мнение, свой голос, уважая его права. Как показывают наши наблюдения, чем выше у человека духовный потенциал, интеллект, тем больше у него принятия, терпения.

Также могу посоветовать ещё один способ защиты от негативных эмоций. Эта техника называется осознанное дыхание. Итак, как только вы начинаете чувствовать, что к вам подкрадывается страх или раздражение, агрессия, обида и так далее и это может вывести вас из себя, тут же начинайте глубоко дышать. Делаем неспешно глубокий вдох, небольшую паузу и медленно и спокойно выдыхаем. Концентрируйтесь только на себе и своём дыхании. Практиковать это дыхательное упражнение можно в любое время примерно две-три минуты. При этом ваш собеседник может этого просто не заметить. Это простое нехитрое упражнение поможет вам научиться адекватно реагировать на внешние обстоятельства, и мы в таком состоянии способны принимать правильное конструктивное решение. Но главное, внутри нас не будет потока негатива, злобы, ненависти, которые в скором времени могут стать неуправляемыми и привести нас к затяжному стрессу. Это как определённый вариант скорой помощи.

— Это понятно, что мы должны научиться позитивно мыслить, позитивно воспринимать другого, но как это сделать, как пропустить это через осознание, ведь такие тонкие вещи не делаются насильственным, грубым путём, это должно происходить на уровне осознания. Пока осознание не заработает, никакие призывы не помогут.

— Действительно, одни советы не помогут, для этого надо много работать над собой, читать специальную литературу, ходить на тренинги, на индивидуальное консультирование с психологом. Это большая тема и если ваши пользователи проявят интерес, мы можем сделать её темой следующей нашей встречи.

Мысли — это определённая программа к действию, вот как я подумала, так оно случается. Поэтому нужно контролировать свои мысли, уходить из негатива в позитив. Очень важно научиться формулировать свои мысли, ни в коем случае нельзя выражать их с частицей не. Наше подсознание не воспринимает частицу не. Если я говорю, что не хочу жить с проблемами, то наше подсознание слышит, я хочу жить с проблемами, и они приходят одна за другой. То есть это мощнейшая ловушка нашего подсознания, это как ребёнок. Если вы говорите ребёнку, не шуми, он слышит, шуми и будет шуметь ещё больше. Если вы скажете, не беги, сейчас упадёшь, он побежит ещё быстрее и упадёт. Поэтому наша задача научиться формулировать в своём сознании позитивные утверждения. Например, я уже успешна, я спокойна, я гармонична, я принимаю людей такими, какие они есть. И если вы поймали какой-то негатив в своём сознании, поняли, что эта мысль пошла как червячок, её надо поймать, как в сачок и убрать из своего сознания и поместить туда утверждение полностью с противоположным смыслом. Когда, допустим, мы говорим, все мужчины обманывают, надо сказать, рядом со мной мужчина, который всегда ответственен, исполнителен. Или: я верю в честность людей и нахожу этому подтверждение и так далее.

samopoznanie.ru

Реалии ЛДНР: когда ожидания не совпадают с реальностью

Несмотря на то, что так называемая активная фаза боевых действий в республиках стихла, война продолжается до сих пор. Особенно хорошо это ощущают на себе жители окраин ДНР, для которых взрывы снарядов стали привычными и уже даже не пугающими звуками. Гораздо лучше обстоят дела в ЛНР, там боевые действия идут в гораздо меньших масштабах и люди зачастую слышат разрывы не боевых, а учебных снарядов при полевых сборах военнослужащих.

Работа

Если к военной обстановке люди более-менее привыкли, то к низкому уровню жизни нет. Когда республики только начинали развиваться, людям обещали, что пройдет всего несколько лет и все наладится. Однако никаких тенденций роста в этом плане нет. Закрываются предприятия, шахты уходят под затопление. На вопросы людей почему так происходит, местные чиновники отвечают, что нерентабельно и как не прискорбно это осознавать, они полностью правы. Как таковых рынков сбыта продукции у республик нет, так как мало кто захочет иметь дело с теми, кого не признает весь мир. Инвесторы также стараются обходить ЛНР и ДНР стороной, потому что не видят здесь перспектив.

Для поиска работы и обеспечения своих семей люди выезжают в РФ и Украину. Молодежи в республиках очень мало. Остаются только те, кто верит в лучшее или не может либо не хочет уехать по личным соображениям.

Образование и медицинское обслуживание

С образованием и медициной все обстоит гораздо оптимистичнее, но все равно хотелось бы лучше. Не хватает хороших врачей, а молодое поколение медиков только постигает азы и учится помогать людям.

Вузы и школы постепенно переходят на программу российского образования, что позитивно сказывается на школьниках и студентах. Школьники отмечают, что новая программа более информативная и интересная, а студентов радует, что они могут получить диплом не только республиканского образца, но и российского, что открывает перед ними множество перспектив.

Источник: “XXI Век ЛНР”

Социальный сектор

Ну и конечно, следует затронуть социальный сектор республик. Здесь можно сказать, все практически идеально. За это нужно сказать отдельное спасибо Пасечнику и Пушилину, которые в такое непростое время при тотальной нехватке бюджетных средств, находят деньги на выплаты пенсий, зарплат, детских и прочих пособий, помогающих людям выживать в такое сложное время. Кроме того, они обеспечивают отстройку разрушенных зданий и домов, поверженных войной. Выдается и гуманитарная помощь. Стоит заметить, что все это делается не только благодаря помощи РФ, но и за счет собственного бюджета, которого катастрофически не хватает.

Источник: “ДНР Правда”

Вера в светлое будущее

Ругать власть будут всегда, но на данный момент руководители республик делают все от них зависящее, хотя и не так, как бы хотелось народу. Республиканцы надеются, что пройдет время и ЛДНР признают в мировом сообществе и эти республики заслужат свое выстраданное право на нормальную жизнь, развитие и счастливое будущее. Надеется на это и местный житель Владимир Р, поделившийся со мной своим мнением, которое стало основой данной статьи.

russia-news.ru