Любовь прошла: как наладить отношения с бывшим

Любовь прошла: как наладить отношения с бывшим

Есть ли дружба между экс-возлюбленными? WomanHit.ru уже знает и готов дать ответ

Давно и многими парами доказано, что невозможно дружить после завершения отношений. Если разрыву предшествовал этап ссор, ругани и взаимных обвинений, то не стоит рассчитывать на добрые и нежные приятельские отношения с бывшими. А уж после измены можно даже не думать о восстановлении каких бы то ни было отношений, один из вас, скорее тот, кому изменили, будет ненавидеть другого, в такой ситуации о дружбе и речи не идет. Больше всего из-за разрыва страдают женщины, так как по сути своей они более восприимчивы, сильнее привязываются, соответственно, тяжелее переживают предательства любимого человека.

Как правило, расставание бывает двух видов. Первый: споры, обвинения, упреки, слезы, как итог — оба начинают друг друга ненавидеть и обрывают всяческие связи. Второй вариант развития событий — мирное расставание, после него мужчина с женщиной часто остаются друзьями, даже поздравляют друг друга с праздниками. Если в вашей жизни произошел разрыв с некогда любимым человеком, мы предлагаем вам ознакомиться с нашими рекомендациями по поддержанию и налаживанию отношений с бывшим партнером.

Научитесь прощению

Девушкам нужно, в первую очередь, нужно простить все недостатки, которыми обладал ваш мужчина, отпустить те ситуации, когда он причинял вам боль. Да, это было неприятно, но все уже в прошлом, иначе вы рискуете рассориться окончательно. Если вы этого не сделаете, вы просто не сможете его видеть. Пусть это станет первой ступенью на пути к примирению. У психологов есть интересный метод для таких случаев. Он может показаться вам забавным, но на деле он очень эффективен. Возьмите стул, поставьте его посреди комнаты и встаньте напротив. После чего представьте, что на стуле сидит ваш бывший. Теперь обратитесь к нему, сначала будет трудно серьезно подойти к процессу, но вы попытайтесь. Выскажите ему все, что скопилось у вас в душе, не стесняйтесь, а затем скажите, что прощаете его. Вам хоть и не сразу, но станет легче чуть позже.

Держите дистанцию

Если же вы остались в довольно хороших отношениях, можно даже сказать, в приятельских, в этой ситуации ваш бывший партрнер может возомнить, что у него как и прежде есть на вас определенные права и вы ему что-то должны. Вы не должны никак на это не реагировать. Тут-то и нужно держаться подальше. Если вдруг он начал звонить и что-то требовать, отделывайтесь каждый раз общими фразами, не давайте ему повода завязать разговор, если он вам неприятен. При личной встрече постарайтесь показать ему, что вас не интересуют его претензии, они вас не касаются. Соберитесь с духом и дайте ему понять, что рассчитывать ему не на что.

Напишите письмо

Есть и такой необычный способ разобраться в прошлых отношениях. Он чем-то напоминает практику со стулом, только в этом случае вам потребуется лист бумаги и ручка. Не удивляйтесь, а просто напишите вашему мужчине из прошлого письмо, в котором выразите благодарность за все хорошее, что между вами было. Но не спешите бежать и отправлять его, прочтите сами себе. Когда мы что-то записываем, мысли обретают форму и порядок. Если в голове мысли кружат хаотично, то способ с письмом — ваш вариант. Закончив с прочтением, возьмите чистый конверт, положите туда письмо и запечатайте. Далее лучшим вариантом будет избавиться от письма. Сожгите его. Суть этого упражнения — вы должны вместе с письмом и тем, что в нем написано, сжечь все иллюзии по отношению к мужчине. Ведь если вы в душе на что-то рассчитываете, став уже друзьями, то, поверьте, никакой дружбы не выйдет.

Оглянитесь вокруг

Порой случается, что после разрыва люди даже думать друг о друге не могут. Однако со временем появляется желание увидеть этого человека, услышать его голос, узнать, как он живет и с кем он живет. Когда эта мысль «родится» в вашей голове, было бы прекрасно, если в вашей жизни к этому моменту уже появится новый мужчина. Когда вы увлечены построением новых отношений, вам уже некогда рассуждать, а правильно ли вы поступили, расставшись с предыдущим. Вдвойне прекрасно, если у вашего бывшего тоже уже кто-то появится. Так у вас обоих будет больше шансов наладить именно дружеский контакт без ненужных намеков.

Источник: www.womanhit.ru

Две вещи, о которых говорит взгляд мужчины

Две вещи, о которых говорит взгляд мужчины Принято считать, что глаза — зеркало души: они могут рассказать о человеке больше, чем он сам. Это не единственная полезная информация, которую можно «выудить» из взгляда: есть еще как минимум две вещи, о которых может говорить взгляд мужчины. Как известно, взгляд — идеальный инструмент как для охоты на мужчин (если вы — дама, почти профессионально умеющая «стрелять» глазками из-под пышных ресниц), так и для распознавания чувств этих самых мужчин. Маясь от неведения и желая узнать, что на самом деле ...

Отношения по науке: психологические техники успешного манипулирования мужчинами

Отношения по науке: психологические техники успешного манипулирования мужчинами Каждая женщина иногда мечтает уметь манипулировать мужчиной, но делать это нужно осторожно. Мы расскажем о понятных и действенных техниках манипулирования, которые помогут чаще добиваться своего в отношениях. Существует пять признаков того, что мужчина сам манипулирует вами. В этом случае стоит узнать его мотивы и попробовать исправить положение дел, поговорить с ним. В большинстве случаев мужчины такого типа являются довольно опасными, так что стоит дважды подумать, нужны вам такие отношения или нет. Просьба Это самая распространенная ...

Призраки бывших: как выбросить из головы прошлые отношения

Разрыв всем дается нелегко. Многие так погружаются в негативные мысли, что отрываются от реальной жизни. WomanHit.ru нашел решение, как помочь вам в этой ситуации

Очень сложно начать новую жизнь, если над вами висит тень предыдущих отношений. Не все знают, как прогнать прошлое. Мы постараемся помочь вам разобраться в себе и своем прошлом опыте, чтобы вы могли перелистнуть свою жизнь на новую главу.

Действуйте

Движение — основа нашей жизни, поэтому не нужно засиживаться на месте, обрастая негативными мыслями из прошлого. Ваши проблемы не решатся сами собой. Встаньте и приложите усилия. Этот метод действия научит вас идти вперед и не останавливаться, что поможет пережить кризис во время разрыва.

Перестаньте винить себя

В мире нет ничего идеального, а особенно идеальных людей. Конечно, в прошлых отношениях есть и ваша вина, но стоит ли так убиваться? У всякого разрыва есть причина. Возможно, ваши ожидания с партнером не оправдались, вы не смогли дать ему то, чего он хотел, а он в свою очередь не удовлетворил какие-то ваши потребности. В данной ситуации естественно, что вы чувствуете горечь. Но не нужно задерживаться в этом состоянии, простите себя.

Думайте о хорошем

Не бывает отношений, полностью построенных на негативе. Вспомните, сколько прекрасных моментов вы пережили с этим человеком. Сейчас уже нельзя ничего изменить, даже если вам кажется, что вы могли бы в какой-то момент поступить иначе. Подумайте о хорошем и улыбнитесь. Старайтесь отгонять негативные мысли как можно дальше.

Извлекайте уроки из прошлого опыта

Однако если за вами и есть какой-то грех из прошлых отношений, не нужно усугублять и так неприятные чувства. Вы не сделаете хуже никому, кроме себя. Ничего уже нельзя изменить, вы не измените прошлое, вам остается только переосмыслить произошедшее и впредь не повторять собственные ошибки.

Обратите внимание на себя

Ваш бывший партнер может думать о вас все что угодно, жить и общаться с кем угодно. Ваша задача — сфокусироваться на себе. Если вы о себе не подумаете, никто не подумает. Многие женщины любят строить воображаемые диалоги между собой и бывшим, но поймите: все это происходит только в вашей голове и не имеет ничего общего с реальностью, отпустите мысли об этом человеке, теперь у него своя жизнь, а у вас — своя.

Думайте о будущем

Как говорят многие психологи: «Смотрите вперед, в будущее, тогда у вас не будет времени оглядываться назад». Вы поднабрались опыта в прошлых отношениях, и теперь этот опыт сослужит вам неплохую службу, когда вы встретите свою новую любовь. Конечно, время от времени можно вспоминать, что происходило когда-то между вами, но не позволяйте этим мыслям слишком уж часто и глубоко оседать в вашей голове.

Не утруждайте себя попытками забыть его

У вас все равно не получится это сделать. Когда мы пытаемся что-то забывать, начинаем делать противоестественные вещи. Прошлые отношения — часть вашей жизни. Не нужно убивать эту часть. Возможно, чуть позже ваш мозг и сам будет все меньше и меньше приносить вам эти воспоминания.

Поймите, что все в жизни меняется

Ничто не длится вечно. Примите это, чтобы спокойно двигаться дальше. Перемены — часть становления личности. Вы можете из кожи вон лезть, но есть вещи, которые мы не в состоянии контролировать. Живите здесь и сейчас, иначе рискуете потерять то, что уже имеете.

Найдите альтернативу

Вместо того чтобы днями напролет загонять себя в пучину грусти от воспоминаний, соберитесь и сходите куда-нибудь с друзьями или родными. Хорошая компания способна вывести вас из подавленного состояния.

Помогите другим

Это очень хороший способ отвлечься. Совсем не обязательно менять мир в глобальном смысле, просто обратите внимание на тех, кто рядом с вами. Когда вы делитесь с людьми эмоциями, они возвращаются к вам в двойном размере.

Каждому челоевку тяжело переживать разрыв, но это неизбежно. Так что не зацикливайтесь на прошлом, вместо этого смотрите вперед.

Источник: www.womanhit.ru

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Какие мужчины самые лучшие в постели Так, европейские ученые, опросив 10000 женщин, пришли к выводу, что… (3)

Что происходит с парнем после первого раза Изменения в организме после первого раза интимной близостиИзменения в организме… (2)

Презентация по обществознанию 7 класс Методическая разработка по обществознанию (7 класс) по теме: Презентации по… (2)

Межличностные конфликты их конструктивное разрешение Межличностные конфликты, их конструктивное разрешениеМежличностные конфликты, их конструктивное разрешение Социальный… (2)

Ведущий и ведомый Ведущий и ведомый человек - это правильный баланс С детства… (2)

COMMENTS