Не женщину любит мужчина, а то каким она его делает

Настоящая Женщина не будет делать обобщений типа «Все они…». Она знает, что все мужчины — разные

1. Мужчина любит не саму Женщину, а свое состояние рядом с ней. СОСТОЯНИЕ.
Женщина, которая создает у мужчин особое состояние — мужское, всегда будет иметь успех и поклонников. К этому особому состоянию мужчина будет тянуться, как к магниту. Настоящая Женщина культивирует в себе женственность, чтобы одаривать ею мужчин (любимого, поклонников, друзей, знакомых, просто прохожих). Поэтому Настоящая Женщина — это вовсе не самая красивая, вовсе не самая умная и уж вовсе не самая успешная в социальном плане. Настоящая Женщина дарит мужчине не ум, не красоту, не тело, не успехи, а состояние Мужчины

2. Настоящая Женщина привлекает мужчин своим внутренним состоянием — в первую очередь.
Внешность, ум, возраст, социальное положение, качества характера — все это, по сути, глубоко вторично. Состояние, привлекающее мужчин — это твое наслаждение собой и своей жизнью. Наслаждаться собой — это непростое искусство, но, освоив его, ты становишься сильнейшим магнитом.

3. Любовь к мужчине начинается с любви к себе.
Обычно же мы думаем наоборот: «Когда кто-то меня полюбит, тогда и я полюблю себя». Но до тех пор, пока у Женщины не случится роман с самой собой, каждый мужчина будет для нее всего лишь психотерапевтом, пытающимся излечить ее от неприятия самой себя и страха остаться одной. Истинная, глубокая любовь возникает из состояния наполненности собой. Тогда любовь к мужчине родится в своем высшем проявлении — как дарение себя ему, а не как отчаянная попытка быть кому-то нужной, чтобы ощутить собственную полноценность.

4. Желание любить рождается внутри.
Оно, как правило, не имеет никакого отношения к тому, есть ли достойные для этого объекты в окружении Настоящей Женщины. Когда женщина думает, что «не из кого выбирать» и что вокруг нее нет мужчин, достойных ее любви, это может говорить о том, что она пока не готова любить. Она хочет чего-то другого. Она, возможно, боится любить. И те «недостойные» мужчины, которые есть вокруг, только отражают ее внутреннее состояние. Как только женщина созревает до истинной глубокой любви, вопрос «достоин — не достоин» перестает иметь первостепенный характер.

5. Щедрость Женщины на любовь привлекает к ней любовь.
Если женщина хочет быть любимой,она должна уметь насыщать любовью все, с чем соприкасается. Дарить ее, наслаждаться ею, проявлять ее, думать и говорить о ней. Любовь должна быть вдохом и выдохом, а не только вдохом. Если ты выдыхаешь любовь, она найдет тебя естественным образом.

6. Мужчины — это Боги. Любой мужчина — Бог.
Именно так. Если он не производит на вас впечатление Бога, значит, вы «смотрите глазами» критического разума. Бог может быть проявлен в нем только на один процент. В его жизни еще не встретилась такая Женщина, которая вдохнула бы в него веру в себя. Настоящая Женщина видит в мужчинах Богов. Настоящая Женщина не конкурирует с мужчинами и не доказывает им своего совершенства. Она их не переделывает и не воспитывает. Она видит все лучшее, что есть в каждом из них. Настоящая Женщина любит, ценит и уважает мужчин ВООБЩЕ, как класс. Такая позиция создает в ее жизни пространство для интересных и достойных мужчин.

7. Чтобы очаровывать мужчин, Женщина сама должна быть очарована.
Если Женщина хочет вдохновлять мужчин — она должна сама пребывать в состоянии вдохновения. Если женщина хочет воспламенять их, она сама должна быть маленьким пламенем. «Очарованность» Женщины — это ее влюбленность в Жизнь, в свои маленькие тайны, романтичность и загадочность. Не важно, чем Женщина очарована. «Очарованность» создает внутренний свет, который невозможно не почувствовать.

8. Рядом с Настоящей Женщиной всегда есть место подвигу. Она его создает.
Женщина возбуждает в мужчине желание проявить себя сильным, не навязывая ему обязанности «ты должен», но мягко приглашая в сказку «Герой и Принцесса». Она создает иллюзию трогательной беззащитности и ранимости, пробуждая в мужчине желание для совершения поступков, результатом которых будут ее восторженные глаза и восхищение им. Настоящая Женщина подготавливает мужчину к совершению поступков постепенно и незаметно, ничего для этого не делая, просто пребывая в образе нежной, хрупкой барышни.

9. Настоящая Женщина не участвует в феминистических женских клубах.
Настоящая Женщина не будет делать обобщений типа «Все они…». Она знает, что все мужчины — разные. Каждая женщина создает свою Вселенную, и ее окружают те мужчины, которых она привлекает в свою жизнь. Она не будет раздувать костер меж-половой войны и упиваться несовершенством мироздания. Разговаривая с подругами о своем мужчине, она не будет делать акцент на его недостатках, критиковать и обесценивать, выставляя его недостойным.

10. Настоящая Женщина даже нелицеприятные вещи умеет говорить корректно и доброжелательно.
Она говорит их мужчинам так, что это не унижает их, а подталкивает к изменению к лучшему. Это большое женское искусство — быть доброжелательной даже тогда, когда надо сказать о недостатках и ошибках. Важно не то, что говорит Женщина, а то, как она это говорит. Она говорит, сохраняя чувство собственного достоинства и достоинства того, кому она это говорит. Она знает, что даже критику можно подать так, что это вдохновляет на подвиг. Однако она всегда оставляет мужчине возможность выбора: меняться или нет.

Источник: creu.ru

Приходите в Африку гулять или Неординарный туризм

Недаром говорят, что во время работы мы думаем об отдыхе, а во время отдыха — о работе. С этим утверждением готовы согласиться многие.

Почему мы устаем от работы? Главные причины — общая нагрузка и однообразие. И каждый раз, планируя долгожданный отпуск, мы совершаем одни и те же ошибки. Отправляясь, к примеру, на море и загорая всю неделю на пляже, мы избавляемся только от одной причины — от нагрузки. Тело отдыхает, но разум по-прежнему питается событийным однообразием: море, еда, сон — и так всю неделю. Некоторые совершают двойную ошибку и отправляются «в отпуск» на дачу: мало того, что всю неделю (или даже больше) их ждет однообразие, так еще и работа (обязательно находятся грядки, цветочки и так далее).

Нашему разуму всегда нужна новая пища, и чем резче смена обстановки, тем быстрее разум «обновляется» и очищается, отстраняясь от суеты и проблем. Мы не можем жить без активного движения, без новых ощущений, ситуаций и даже вещей. Вспомните, как интересно в первый раз печь пирог в новой силиконовой формочке, как приятно застегивать молнию нового платья, а как мы тщательно красим ногти новым лаком! Так почему же не устроить своему разуму каникулы с хорошей эмоциональной встряской и не отправиться в необычное путешествие?

С развитием высоких технологий появились и новые возможности для путешествий. Активно развивается даже космический туризм, и полеты в космос будут доступны всем уже в обозримом будущем. А пока что поездки возможны в самые неизведанные уголки земного шара. Южный и Северный полюс для путешественников уже не так уж и необычен, ведь даже туда можно организовать тур. В последнее время популярными становятся экзотические путешествия: сафари в Замбии, Зимбабве, Кении, ЮАР, трансатлантические круизы, поездки дикарём на Камчатку и т.д. Многие готовы провести свой отпуск в Перу, Мексике, Новой Зеландии, Чили. Популярными становятся самостоятельные путешествия по России. Любители музыки и веселья едут на карнавалы в Бразилию, на фестивали в Испанию, Италию, Венгрию. Словом, чем неизведанней страна для туриста, тем интереснее.

Необычность определяется не только страной, но и целями, с которыми туристы отправляются в путешествие. Какие же необычные поездки можно организовать?

Хобби и спорт

Недавно моя знакомая пара вернулась из Марокко. Помимо путешествия по всей стране эти двое сумасшедших совершили восхождение на Тубкаль, самую высокую гору в Марокко. Они выдумывают невообразимые планы путешествий по самым необычным странам, но им никогда не придет в голову улететь в другую страну, чтобы неделю лежать на пляже. И все потому, что они не забывают о том, что разум устает гораздо больше, чем тело.

Среди таких же увлеченных людей есть и те, кто едет за границу, чтобы заниматься дайвингом, серфингом, йогой, зимними видами спорта и даже катанием на лыжах по песку. Получить сертификат о прохождении курсов дайвинга можно в Египте, Таиланде, на Мальдивах и Мальте, а для эстрималов — полуостров Юкатан, Баренцево море. Серфинг и виндсерфинг популярен на Бали, Маврикии, во Вьетнаме, Марокко, Испании. Йогой занимаются преимущественно в Индии, и чем дальше от туристических районов, тем лучше. Часто сами инструкторы устраивают выездные йога-лагеря и семинары. Покататься на лыжах или сноуборде можно везде, где есть горы и снег — в России, Австрии, Италии, Франции, Андорре, Турции, Болгарии и во многих других странах. Любители необычного могут поехать в Египет, ОАЭ, Тунис, чтобы покататься на лыжах по песку.

Медицинский туризм

В последние годы многие люди стараются совмещать свой отдых с лечением. Высокие цены или отсутствие каких-то определенных медицинских услуг во многих странах породили новый вид туризма — медицинский. Страны-лидеры — Германия, Австрия, Швейцария, Франция, Италия и Израиль.

Молодые мамы все чаще едут за границу зачать и родить ребенка, потому что при почти равных финансовых вложениях отечественные клиники уступают по качеству медицинского обслуживания зарубежным. Многие туристы предпочитают посещать стоматологов, находясь на отдыхе в Турции, Таиланде, Индии. Женщины часто выезжают за границу, чтобы сделать пластические операции, потому что это обходится дешевле, чем в России. Кроме того, от некоторых операции российские врачи могут отказаться.
В Индии популярна аюрведа (традиционная индийская медицина), что тоже привлекает своей новизной. Китайская медицина изучает не симптомы болезни, а ее причины,, что является залогом успешного лечения.

Зарубежный «санаторный» отдых также очень популярен. Сравнивая цены на лечение в санаториях России с ценами в других странах, туристы все чаще отдают предпочтение заграничным поездкам. Например, за путевку в санаторий в Карловы Вары турист отдаст примерно столько же, сколько и за путевку в хороший санаторий в России. Очевидно, что многие выбирают европейские санатории, ведь это еще и возможность нового путешествия.

Мода и шопинг

Какая модница не мечтает после посиделок в уютном летнем кафе заграничного курорта неспешно пройтись по магазинам?

Во-первых, шопинг за границей ощутимо дешевле, чем в России, особенно если знать, где, что и когда покупать. Во-вторых, ассортимент невозможно сравнивать — даже на европейских распродажах можно купить хорошие вещи, потому что магазинам выгоднее поскорее все распродать и вывесить новую коллекцию, чем месяцами ждать полной ликвидации. Здесь не работает принцип «одежда, которую никто не захотел покупать». Принцип, скорее, звучит так: «Я успел это купить раньше других».

В Италию — за известными марками одежды. В Грецию — за шубками. В ОАЭ — за ювелирными украшениями. Распродажи в Европе бывают дважды в год — летом и на Рождество. И вовсе не обязательно ехать в Рим или Милан, чтобы хорошо одеться и сэкономить. В любом европейском городе цены на распродажах в популярных магазинах приблизительно одинаковы. Поэтому даже в небольшом предновогоднем путешествии, скажем, в Финляндии у вас будет возможность купить новые интересные вещи.

Красота

Уход за собой совершенно не мешает отдыху, поэтому женщины часто выбирают спа-курорты. Прекрасные отели Мальдив, Италии, Франции, Индонезии и других стран предлагают широкий спектр лечебных, восстанавливающих, омолаживающих процедур. Спа-пилинг, массажи, талассотерапия, обертывания — все это лучше попробовать самим.

В Венгрии насчитывают до 1200 термальных источников, которые считаются одними из лучших в мире. Солевые и йодосодержащие минеральные источники Альпийских гор в Австрии, Швейцарии лечат многие заболевания. Курорты Китая и Индонезии славятся уникальными косметическими процедурами.

К сожалению, спа-курорты дорогое удовольствие, поэтому не каждый может себе это позволить, хотя можно подобрать спа-курорт в соответствии со своими требованиями. В Италии и Франции дороже, в Тунисе и Венгрии дешевле. Уход за собой не ограничивается только СПА. К примеру, каждый турист, приехавший отдыхать в Турцию, вполне может себе позволить сходить в турецкую баню (хамам), после которой кожа становится бархатистой и ухоженной, да и загар после этого будет держаться гораздо дольше.

«Духовный» туризм

«Духовный туризм» (или паломничество), пожалуй, старейший вид путешествий, забытый и вновь возрождающийся в наши дни.

Паломничество — это внутреннее стремление человека посетить сакральные святые места и важные центры религиозной культуры, отрешившись от суеты и забот. В любой стране во время обычного экскурсионного тура можно познакомиться с культурой, но именно желание духовного просвещения и самопознания толкают туристов к посещению святынь. Впрочем, и во время обычного пляжного отдыха в Египте многие туристы не упустят возможность поехать на Синай или в Израиль.

Совершить хадж на Святой земле, посетить могилы святых во Франции, Испании и гробницы египетских фараонов в Египте, побывать в буддийских дацанах в Индии, Китае — именно к этому в последнее время стали стремиться туристы, задумывающиеся о «духовном» отдыхе.

Образовательный туризм

Без знания иностранного языка в наши дни приходится довольно сложно, поэтому все стараются учиться в меру своих сил. Именно поэтому образовательный туризм можно назвать самым актуальным. Мало кто после трудовых будней готов свой короткий желанный отпуск потратить на учебу, но многие готовы потратить свой отпуск на заграничное путешествие, в котором можно совместить учебу и отдых.

Турфирмы предлагают великое множество вариантов обучения во многих странах мира — и короткие каникулярные программы, и курсы повышения квалификации, и долгосрочные языковые курсы, и специализированные курсы, в общем, все, чего душе угодно. И самое главное: это не только уже привычные для многих языковые курсы в Лондоне или Оксфорде, но и что-то более необычное. Например, курсы модельеров в Милане, художественные курсы в Барселоне, гастрономические курсы в Париже и многие другие.

Волонтерство

Можете ли вы себе представить, что в свой отпуск вы едете работать? Многие — могут. Волонтерство — это не только помощь социально незащищенным слоям населения (уход за больными детьми, престарелыми, бездомными), как многие привыкли думать. Это еще и деятельность, направленная на развитие межкультурной коммуникации, укрепление социальной терпимости, экологическая защита, творчество.

В зависимости от целей волонтерские лагеря бывают и экологические, и строительные, и социальные, и направленные на работу с людьми. Работать вожатым в детском лагере, восстанавливать монастырь в Альпах, заботиться о престарелых, организовывать антивоенные акции — добровольцы всегда найдут себе занятие по интересам в любой стране мира, будь то Россия или неизведанная Африка.

Экотуризм

Экологический туризм — это, в первую очередь, познавательные путешествия по неизведанным уголкам планеты и, во-вторых, это охрана природы. Туристы передвигаются по экологическим маршрутам и изучают дикую природу. Невозможно дать однозначное определение экотуризма.

Но одно можно сказать точно : это единственный вид туризма, который не нарушает естественную природную среду. Главными принимающими странами экотуризма можно назвать Кению, ЮАР, Китай, Непал, Новаую Зеландию и другие страны. Однако, экотуристы не забывают и о своей стране и путешествуют по заповедникам и национальным паркам.

Гастрономические туры

Гастрономические туры, пожалуй, самые приятные и интересные. Любой турист может попробовать себя в роли повара или после экскурсионной программы заехать на дегустацию в небольшую деревню. Гастрономические туры особенно популярны в Италии, Франции и Германии. Ценители вина могут устроить себе винные туры по винодельням Франции, попробовать изысканные вина на дегустации и даже пройти курсы сомелье.

Все эти необычные путешествия на первый взгляд кажутся неосуществимыми, но если задаться целью и начать поиски — все становится реальным. Опережая вопрос о деньгах, скажу: мы тратим безумное количество денег на ненужные вещи. Случайные покупки, необдуманные траты, вспомните некоторые бессмысленные вещи в шкафу — все это деньги. Прислушайтесь к себе — чего хочет ваш разум?

Как только появятся желания, будут и возможности, а заодно и лишние траты исчезнут. И если вы еще не успели запланировать отпуск, запланируйте его необычно.

Источник: lady.mail.ru

Как избавиться от зависимости от мужчины при помощи практической психологии?

Достигнуть гармонии в личной жизни мечтают все. Как же это здорово, когда у тебя есть любимый человек, разделяющий все твои радости и горести! К сожалению, бывают ситуации, когда под маской любви скрывается психологическая зависимость от мужчины. И тогда вы попадете в замкнутый круг, из которого очень тяжело выбраться. Как и любая другая, любовная зависимость высасывает из человека всю энергию, давая взамен иллюзию счастья на короткий срок. Как же с этим бороться?

Очень важно разделить два понятия — любовь и зависимость. Вообще состояние влюбленности психиатрами описывается как патологическое: эйфория, навязчивые мысли и действия, невозможность думать о чем-либо, кроме объекта чувств. О любви написано множество песен, в которых все это отражено. Однако где же находится тонкая грань между нормой и патологией? Мы составили список симптомов, которые помогут вам “поставить диагноз” своим отношениям.

Эйфория, свойственная влюбленности, проходит приблизительно через девять месяцев. Поэтому, если некоторые симптомы наблюдаются у вас в самом начале отношений, это еще ничего не значит. А вот в том случае, когда вы в течение долгого времени мучаетесь от своих чувств, стоит забить тревогу.

Модель поведения женщины, выбирающей зависимые отношения

Выше мы говорили об основных признаках любовной зависимости. Теперь же настала пора осветить модель поведения женщины, которая часто оказывается в подобной ситуации. Она весьма специфична. А так как первый шаг к решению проблемы — это ее осознание, то мы предлагаем вам проанализировать модель вашего поведения в любовных отношениях.

Итак, как ведет себя женщина, склонная к зависимости от мужчины? Во-первых, она легко и быстро влюбляется. Это происходит по целому ряду причин. Если мужчина выглядит и ведет себя привлекательно, то она довольно легко игнорирует любые сигналы о его недостатках. Происходит психологическое застревание на позитивных аспектах, что тоже не всегда хорошо. Кроме того, первое впечатление для нее всегда важнее всего остального, и если оно было приятным, то с этим бесполезно спорить.

Вообще сфера любви для нее весьма болезненна. У такой женщины есть страх никогда не найти любимого человека. Это связано с чрезмерной ценностью, которую она придает любви и отношениям. Да, конечно, можно сказать, что на этой силе крутится Земля, но ведь любовь не настолько плоска и однородна! Наоборот, она многогранна и проявляется не только по отношению к мужчинам. Но женщине до этого нет дела — в ее воображении постоянно присутствуют романтические фантазии. И даже если сейчас у нее никого нет, то она постоянно надеется либо встретить бывшего партнера, который влюбится в нее без памяти, либо нового и во всем идеального. Из-за подобных фантазий ей очень тяжело сосредоточиться на чем-либо, кроме темы отношений между полами.

Как мы уже говорили, такая женщина очень легко влюбляется, и ей нелегко отпустить человека, с которым она вступила в связь. К тому же, в роли партнеров почему-то оказываются те, с кем у нее не может быть отношений по объективным причинам. Например, этот мужчина женат или является полным мерзавцем. Но женщина готова продолжать с ним отношения и в случае оскорбительного поведения по отношению к ней. Но даже если этого нет, то она панически боится потерять партнера и буквально “душит” его своей любовью: постоянно звонит, пишет, стремится угадать и удовлетворить абсолютно все желания партнера.

Естественно, что тут существуют разные варианты развития событий. Нормальные мужчины от таких обстоятельств стремятся попросту избавиться, потому что их пугает чрезмерная назойливость. А всякие подлецы начинают этим пользоваться, превращая женщину практически в подстилку для ног. Все эти реакции объединены одним фактом: парни перестают уважать таких девушек. Нередки случаи, когда женщина практически преследует мужчину. Именно поэтому, впадая в депрессию после расставания, она думает о том, что единственная любила в этих отношениях. Происходит это неизбежно, поскольку рано или поздно даже самому законченному мерзавцу это надоедает.

А далее начинается замкнутый круг. Пережив желание умереть после разрыва, она начинает ощущать внутреннюю пустоту. И новый партнер ищется очень торопливо лишь для того, чтобы избавиться от нее. Ведь иначе, в одиночестве, такая женщина чувствует себя неполноценной по сравнению с людьми, находящимися в отношениях.

К зависимости от отношений склонны люди с искаженной структурой личности. Ее становлению способствуют самые разные жизненные перипетии, которые являются для человека чрезмерными. В результате столкновения с подобными трудностями он будто бы “ломается”, и возникает подобная проблема. Что может лежать в ее основе?

Для того чтобы избавиться любовной зависимости, необходимо осознать факт ее наличия. Да-да, именно вы сейчас находитесь в отношениях, которые на самом деле не приносят вам счастья, а лишь вытягивают жизненную энергию. Именно для этой цели мы выше приводили список признаков зависимости от мужчины. Проще говоря, если большую часть времени вы чувствуете себя несчастной — это сигнал, что от данных отношений необходимо избавиться.

Возможно, что в вашей душе появились сомнения: “А вдруг это просто сложный период, и я сейчас брошу того человека, которого уготовила мне судьба?” Самое простое, что вы можете сделать — это спросить мнение ваших подруг. Только это должны быть те люди, которым вы действительно небезразличны и которые вам совсем не завидуют. Если они в один голос вопят: “Ну наконец-то! Мы же тебе говорили, что он — свинья!” и при этом не являются мужененавистницами — это тревожный звоночек.

Но решение все равно принимать вам. Чтобы это было проще сделать, заведите дневник романа, в котором вы сможете фиксировать все, что происходит с вами в отношениях: события, поступки и особенно чувства. Очень важно писать искренне и не обманывать саму себя: если стало грустно и обидно в тот момент, когда должно было быть радостно — так и пишите. И наоборот. Все это поможет вам, во-первых, объективно увидеть, как вы себя чувствуете рядом с конкретным мужчиной, а, во-вторых, впоследствии можно будет проанализировать, всегда ли ваши романы строятся по одному и тому же сценарию.

Как мы уже писали, у женщины, находящейся в любовной зависимости от мужчины, смещен фокус внимания. Проще говоря, она думает только о нем, в частности, постоянно ищет ответы на подобные вопросы:

  • Что он подразумевает, когда говорит это?
  • Что для него более важно?
  • Что он действительно чувствовал, когда произошло это?
  • Любил ли он какую-либо женщину до меня (вместо меня \ после меня)?
  • Что он скажет, если я сделаю это?
  • Что он почувствует, если я скажу это?
  • И другие…

Обязательно фиксируйте все похожие вопросы, касающиеся вашего любимого, в своем дневнике (или даже отдельном блокноте). С другой стороны листа записывайте найденные на них ответы, причем, если они вас полностью удовлетворяют, вычеркивайте вопрос из списка. Остальные оставляйте и обязательно фиксируйте новые. Отмечайте повторяющиеся. Продолжайте делать это как минимум в течение недели, пока не устанете. Неизвестно, что получится конкретно у вас, но чаще всего женщины сталкиваются с осознанием своей полной зацикленности. Вопросы никуда не исчезают после нахождения ответов, а их количество неуклонно растет, впоследствии поражая воображение. И это нужно делать до тех пор, пока вы автоматически не начнете предугадывать появление подобных мыслей в голове, и вам не надоест искать во всем этом смысл и ответы.

На основании полученных данных составьте портрет типичного мужчины, который заставляет вас впадать в любовную зависимость. Вероятно, что вы обнаружите много общих психологических особенностей у всех этих субъектов. Наверняка там окажутся выраженная мужественность, агрессивность, жесткость или чрезмерная мягкость, лживость и прочие замечательные черты. Заодно будет понятно, что именно провоцирует в вас зависимое поведение.

Чтобы усилить осознание проблемы любовной зависимости, подумайте о том, сколько всего в жизни вы упустили из-за неудачных любовных связей. Наверняка вы неоднократно слушали замечания в свой адрес от начальства из-за того, что не сделали вовремя нужную часть работы. Подруги частенько обижались за то, что вы отменяли встречи с ними ради очередного ухажера. Вы не поехали учиться в Америку, так как ваш партнер был очень против этого шага. И таких событий было много — это если не говорить о кучу нервов, ресурсов и времени, потраченных на неудачных мужчин.

Для того чтобы избавиться от любовной зависимости, очень важно восстановить способность осознавать границы своего тела. Очень полезны в этом плане всевозможные телесные и дыхательные практики. Вам необходимо почувствовать, где проходит граница между вами и окружающим миром, и ключ к этому лежит в ощущениях. Попробуйте аутогенную тренировку, которая вкупе с повышением чувствительности поможет вам приобрести больше уверенности в себе.

Надеемся, что с осознанием на данной точке пути у вас проблем нет. Соответственно, необходимо избавиться от всего эмоционального мусора, который вы с собой тащите. В первую очередь, это все неотреагированные эмоции. Велика вероятность, что у вас есть проблемы с их выражением, особенно когда дело касается каких-либо интенсивных чувств. Попробуйте вспомнить всех тех людей, которым вы что-то когда-то недосказали. Настало время сделать это. Если у вас есть силы и возможность, лучше объясниться с ними “вживую”: при личной встреч, по телефону или в переписке. Но, к сожалению, это не всегда возможно.

Альтернативный вариант — написать всем этим людям эмоциональные письма, в которых вы наконец-то проживете все те напряженные моменты, которое долгое время висели “в фоне”. Самое главное — не стесняйтесь и будьте честной в проявлении своих чувств. Не бойтесь погружаться в прошлые обиды и переживания — только так от них можно освободиться, а иначе они будут висеть мертвым грузом в вашей душе.

Также очень важно научиться очерчивать границы психологического пространства. Для этого вам необходимо избавиться от лишних людей в вашей жизни и всех тех, кто приносит вам огорчения. Например, вы зачем-то поддерживаете отношения с подругой, общение с которой не приносит ничего, кроме расстройства и зависти. Это оттягивает у вас позитивную энергетику, в результате чего собственный дискомфорт перестает вами осознаваться. А ведь именно он является сигналом о нарушении границ. То же самое касается своих мнений, суждений и точек зрения на различные явления. Вам важно почувствовать свой внутренний стержень, который будет основываться на ваших собственных вкусах и предпочтениях.

Никуда не деться и от осознавания собственных потребностей. Если вы уже давно привыкли полностью растворяться в отношениях, то пора бы это прекратить. В ритме жизни современного общества мы давно отвыкли слушать себя и свое тело: надо рано вставать, проводить кучу времени в пробках, много работать, перекусывать на ходу, мало спать и т.д. … Все это приходится делать через силу, и постепенно тело перестает подавать нам сигналы о наших нуждах. Но с этим необходимо бороться, потому, что когда мы не слышим себя, начинаются проблемы. Например, телесные болезни или психологическая зависимость от мужчины.

В целом же хочется сказать о том, что люди избавляются от зависимых отношений, в первую очередь, осознавая их безнадежность. К сожалению, вам будет очень сложно справиться без профессиональной психологической помощи, так как проработка детских проблем, к примеру — очень непростое дело.

Необходимо вспомнить и понять, откуда «растут ноги» у вашей зависимости, какие неприятные события лежат в ее основе. После этого развернуть и адресовать родителям те послания, из-за которых вы страдаете сейчас. Каждый раз, когда будет возникать желание “слиться” с кем-то, вспоминать, про что оно. И все же лучше это делать под контролем профессионала. Хотя вам доступен и другой путь — просто не давать себе подходить к “не тем” мужчинам.

Выше мы попытались описать общую стратегию избавления от любовной зависимости. Но ведь необходимы и конкретные упражнения, которые вы сможете выполнять с определенной регулярностью. В первую очередь, мы рекомендуем вам заняться следующими вещами:

Избавиться от любовной зависимости непросто, но реально. Как и все настоящее в жизни, это стоит определенных усилий. Зато результат превзойдет все ваши ожидания. Успехов в любви!

Источник: jlady.ru

(Visited 3 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Работа в волгограде Работа в Волгограде Работа по направлениям Статьи о работе Здесь… (2)

Характеристика на родителей Как написать положительную характеристику на родителя Характеристикой на родителя называют… (2)

Состояние влюбленности Влюбленность - это что? Симптомы влюбленности. Чем отличается любовь от… (2)

Если мужчина говорит что не любит но не уходит Может ли мужчина любить любовницу, но все равно не уходить… (2)

Интимная переписка на английском Английские разговоры в постелиО любви на английском Диалоги про любовь… (2)

COMMENTS