Как работать с обидами

Методики работы с обидами

Почему важно не таскать обиды в себе. Обиды просто тормозят сердечную чакру, ставя туда блок. Это может стать причиной депрессии и проблем с сердцем и дыханием (отчего случаются инфаркты у тех, кто не умеет прощать? А бронхиальная астма. Над этим нужно направленно работать.

Не прощая кого-то, мы завязываем кармические узлы сразу на несколько воплощений вперед. Простить всем сердцем — это целая наука. Не так все просто. Зато, овладев этой наукой, прощая, мы сможем утверждать себя, того, кого прощаем и Божественную Природу. Да-да.

Прощая, мы утверждаем Божественную Природу Всего. Итак: — Обиды легко удаляются выплакиванием . Пока обида свежа — плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта — и так бывает). — «Подушка для битья» .

Спать на ней нельзя никому — ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику. Помните — невозможно простить, сдерживая негативную энергию обиды в себе! — Выговаривания на воду . Сядьте на берегу реки и расскажите речке всю свою боль и печаль.

Смотрите туда, куда утекает вода и рассказывайте, как вам больно и обидно, как вы страдаете. Поверьте — река унесет много ваших обид, это проверенное средство. Если реки нет поблизости — можно открыть кран в ванной и — вперед. — Криком. Пойдите в совершенно пустое место и если ваша обида превратилась в злость — выкричите эту злость, орите изо всей мочи! Материтесь, кричите неприличные слова, все-привсе, что приходит на язык, ничего не сдерживайте и не контролируйте.

Вложите в крик всю негативную скопившуюся энергию. Я знаю людей, которые орут дома, в ванной, покуда нет никого дома. Не обращая внимания на то, что могут услышать соседи — ну так здоровье то дороже гонора? — Выписываем обиду . Сядем и возьмем лист бумаги и ручку. Писать ТОЛЬКО от руки! Пишем число, месяц, год, время.

И начинаем писать все, что накипело на сердце, что тревожит и не дает покоя. Заканчиваем, когда закончится листок с двух сторон. Другой лист не берем! Это очень важно — в выписывании важна мера. Пишете в конце — заканчиваю, снова время указываете — обязательно. Перечитываете все, что написали.

Как справиться с обидами
…все огорчения, тревоги и неудачи — это следствие наших детских обид, мы живём, испытывая целый букет негативных эмоций, и не знаем как с ними … Ваша первая детская обида.
http://university.tilda.ws/pro_obidu
Виды обид и работа с обидой (Гадаев Алексей Вениаминович)
…может быть действием, но иногда охватывает всякое намеренное оскорбительное, пренебрежительное отношение к чужой личности, обида – несправедливо причиненное огорчение, оскорбление и вызванное этим … Обида бывает и кровная.
http://www.proza.ru/2014/12/11/767
Личная психология: практические упражнения для работы с обидой
…звуки, время года — все что угодно может спровоцировать это чувство, даже по прошествии времени, психология рождения обиды сопровождается болью, которую мы запоминаем на а… Обида может разрушить нас изнутри, отбирая способность радоваться жизни, уметь прощать и дарить хорошее настроение.
http://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/psikhologiya_i_otnosheniya/lichnaya_psikhologiya_prakticheskie_uprazhneniya_dlya_raboty_s_obidoy/

Как справиться с обидой

Порой человек, который причинил вам боль своими словами или действиями, может даже не подозревать о своем неблаговидном поступке. Он будет спокойно жить дальше, пока вы изводите себя бесконечными мыслями о том, что произошло между вами. Получается, что вы сами себя наказываете, храня в сердце обиду, которая съедает вас изнутри, лишает радости жизни и приводит к стрессу. Научитесь прощать окружающих.

Как работать с обидами

Может быть, вы слишком категорично настроены по отношению к другим людям. Перемените свое отношение. Не ожидайте слишком многого от них. Тогда вам и не придется так часто испытывать разочарование и обиду. Осознайте, что человек имеет право на ошибку.

Относитесь к окружающим более терпимо и снисходительно. Если вы научитесь отпускать зло, которое вам кто-то причинил, в первую очередь будет легче вам самим. Воспринимайте даже негативную ситуацию как определенный жизненный опыт. Человек, с которым вы взаимодействуете, может научить вас чему-то. Пусть урок порой бывает несколько жестоким, но и он способствует тому, чтобы вы стали мудрее, сильнее, выносливее.

Посмотрите на ситуацию, которая вас очень расстроила, с этой стороны. Может быть, вы обижаетесь на других потому, что не можете понять их мотивов. Не проецируйте на окружающих свое мировоззрение. У ваших друзей, знакомых, родных и коллег есть своя система ценностей и личные причины действовать таким или иным образом. К тому же не стоит сбрасывать со счетов особенности характера некоторых людей.

То, что для вас кажется грубым, для других является нормой общения. Попробуйте увидеть ситуацию с другой стороны, поставив себя на чье-то место. Не будьте слишком мнительны. Некоторые люди умеют отыскать попытку оскорбления или какой-то подвох там, где его нет. Не уподобляйтесь таким людям.

Ничего не додумывайте за окружающих. Принимайте в расчет только факты и прямой смысл слов, которые вы слышите, а не собственные доводы. Порой стоит отбросить эмоции и объективно подумать, что плохого вам сделал этот человек. Не забывайте, что иногда ваше плохое настроение, неважное самочувствие или усталость делает вас раздражительной, впечатлительной и ранимой особой. Учитывайте свое состояние и настроение, прежде чем делать выводы о чьем-то поведении.

Методики работы с обидами
…стать причиной депрессии и проблем с сердцем и дыханием (отчего случаются инфаркты у тех, кто не умеет прощать? А бронхиальная астма, обиды просто тормозят сердечную чакру, ставя туда блок… Над этим нужно направленно работать.
http://duhovnyyput.ucoz.com/publ/psyhologia/psikhoterapija/metodiki_raboty_s_obidami/60-1-0-1402
Медитация — Прощение
…мы складываем все, и хорошее и плохое, и они лежат у нас перепутанные, и бывает, что плохое затеняет все хорошее, что было у нас на жизненном пути, и зачастую, даже не можем выделить время на то, чтобы, остановиться на ка… Я сегодня, хочу поговорить немного о обидах, застарелых обидах, которые, и с течением времени, не теряют своей яркости и насыщенности, и вспоминаются очень мучительно эмоционально.
http://magia-stroinosti.ru/meditatsiya-proshhenie-kak-rabotat-s-obidami/
Как справиться с обидой
…вы сами себя наказываете, храня в сердце обиду, которая съедает вас изнутри, лишает радости жизни и приводит к стрессу, он будет спокойно жить дальше, пока вы изводите себя бесконечными мыслями … Научитесь прощать окружающих.
http://www.kakprosto.ru/kak-893088-kak-spravitsya-s-obidoy

Как работать с обидами

Медитация — Прощение

Дорога жизни бывает, извилиста и трудна, и мы по ней идем, собираем все, что нам попадается, иногда, даже лишнее, и тащим, тащим. И зачастую, даже не можем выделить время на то, чтобы, остановиться на какое-то время, передохнуть, перебрать свой багаж, и двинуться в дальнейший путь отдохнувшими, и с более легким, и приятным багажом. В свой багаж мы складываем все, и хорошее и плохое, и они лежат у нас перепутанные, и бывает, что плохое затеняет все хорошее, что было у нас на жизненном пути. Я сегодня, хочу поговорить немного о обидах, застарелых обидах, которые, и с течением времени, не теряют своей яркости и насыщенности, и вспоминаются очень мучительно эмоционально.

Я хочу вам предложить избавиться от этих обид, расправить свою грудь, и вздохнуть свободно, не оглядываясь, и не тревожась о том, что произошло достаточно давно, но все равно, оказывает какое-то влияние на вашу жизнь. Я не буду, подробно останавливаться на понятии «обида», как она возникает, какой вред наносит, и как сложно с ними жить. Я предлагаю вам сегодня, поработать со своими чувствами к конкретному человеку, на которого у вас обида, и вы, никак не можете избавиться от нее. Прощение дает освобождение, освобождение от негативных эмоций и старых воспоминаний, которые заставляют человека погружаться в неприятные ощущения. Прежде чем включать запись, вспомните этого человека, вспомните свои чувства к нему в той ситуации.

Расположитесь поудобнее, постарайтесь расслабиться, и включите запись. Эту медитацию можно повторять несколько раз, каждый раз можно представлять разных людей (или работать с одним человеком, пока вы не почувствуете, что простили его), на которых у вас есть обиды, или какие-то недоразумения. Вы можете представлять под эту запись, или делать это самостоятельно, ведь теперь, вы знаете всю последовательность шагов, и весь алгоритм действия техники прощения. Очень хочется услышать ваши отзывы в комментариях, после прослушивания медитации..

FPS Booster CFG (Updated 08
…m_mouseaccel1 0 m_mouseaccel2 0 m_customaccel 0, m_yaw 0… mat_powersavingsmode 0 mat_queue_report 0 fps_max 0 fps_max_menu 77 cl_disablefreezecam 1 gameinstructor_enable 0 cl_autohelp 0 cl_disablehtmlmotd 1 cl_freezecameffects_showholiday 0 mm_dedicated_search_maxping 65 con_enable 1 adsp_debug 0 cl_buy_favorite_quiet 0 cl_buy_favorite_nowarn 0 budget_show_history 0 cl_clearhinthistory 1 cl_debugrumble 0 cl_rumblescale 0 budget_peaks_window 0 budget_show_peaks 0 cl_showhelp 0 fs_warning_level 0 play_distance 1 cl_show_clan_in_death_notice 0 ds_get_newest_subscribed_files cl_logofile 0 log off cl_autowepswitch 0 mat_queue_mode 2 bugreporter_uploadasync 0 bugreporter_username xbox_autothrottle 0 xbox_throttlebias 0 xbox_throttlespoof 0 joystick 0 joystick_force_disabled 1 joystick_force_disabled_set_from_options 1 cl_join_advertise 2 rate 128000 cl_interp 0 cl_timeout 1337 cl_interp_ratio 1 cl_lagcompensation 1 cl_forcepreload 1 cl_predict 1 cl_predictweapons 1 net_maxroutable 1200 net_steamcnx_allowrelay 1 sv_forcepreload 1 net_splitrate 0 net_allow_multicast 0 cl_interpolate 1 cl_resend 6 cl_downloadfilter nosounds cl_allowdownload 1 cl_allowupload 0 cl_cmdrate 64 cl_updaterate 64. 0165 m_rawinput 1 m_mouseaccel1 0 m_mouseaccel2 0 m_customaccel 0.
http://gamebanana.com/scripts/8983
Rand Paul, on offense, abortion, Debbie Wasserman Schultz
…from reason and science, she know this damn good and well, too… It s been done many, many times, but the Collective s Coven Of Death wants to ignore it Members of the human race are human beings. My answer derives from reason and science.
http://legalinsurrection.com/2015/04/rand-paul-flips-the-script-on-abortion/
Real Police Offenses
…try to avoid it, you will get chased, — they are monitoring your speed, if you drive over the speed limits near… — Numerous new locations for parked police vehicles in the city and highway — They are looking at your vehicle condition, if you’re vehicle is damaged a lot and you pass by the Police, they’ll warn you to fix or leave the vehicle. If you try to avoid it, you will get chased.
http://www.lcpdfr.com/files/file/7664-real-police-offenses-net/
SimplyScripts — Original Unproduced Scripts
…reserved, please note: all screenplays on the domain are copyrighted to their autho… Please Note: If you wish to contact any of the writers, please change the (a) to an (a) If you’d like to see your screenplay showcased here, just Submit Your Script The screenplays may not be used or reproduced without the express written permission of the author. All rights reserved.
http://www.simplyscripts.com/original-unproduced-scripts.html
Romans 9: 33 As it is written: See, I lay in Zion a stone that causes people to stumble and a rock that makes them fall, and the one who believes in him will never be put to shame
…as it is written, Behold, I am laying in Zion a stone of stumbling, and a rock of offense; and whoever believes in him will not be put to shame, but anyone who trusts in him will never be disgraced… New Living Translation God warned them of this in the Scriptures when he said, «I am placing a stone in Jerusalem that makes people stumble, a rock that makes them fall Berean Study Bible as it is written: «See, I lay in Zion a stone of stumbling, and a rock of offense; and the one who believes in Him will never be put to shame. English Standard Version as it is written, Behold, I am laying in Zion a stone of stumbling, and a rock of offense; and whoever believes in him will not be put to shame.
http://biblehub.com/romans/9-33.htm
Scripture On
…we see that proclaiming the Word of God is also part of spiritual warfare, in ephesians 6:10-20, the classic scripture passage on the armor of god, p… The Armor of God is essential for winning the battle against spiritual forces of darkness Paul talks about preaching in Ephesians 6:19-20, the concluding Scriptures on the Armor of God. In this way, we see that proclaiming the Word of God is also part of spiritual warfare.
http://scripture-on.com/
(Visited 6 times, 1 visits today)

Популярные записи:

COMMENTS