Научиться прощать обиды

Как простить обиду — учимся прощать

Добрый день, друзья! Казалось бы, что проще научится прощать своих обидчиков. Да не получается, память хорошая, черт бы её побрал. Неутихающая обида, злость, постоянные негативные воспоминания мешают нам есть, спать, да и просто жить. Не дают возможности идти по жизни дальше, губительно сказываются на нашем здоровье.

Если вы заглянете себе в душу, то поймете, что нести этот груз очень тяжело. Как простить обиду и научиться прощать? Это совсем не трудно, очень трудно искренне захотеть простить своего обидчика. Не секрет, что многие из нас очень любят свои обиды, упиваются ими, культивируют их. Из года в год, изо дня в день они вспоминают и ищут виноватых во всех своих бедах подлец бывший муж, подружка дрянь подвела, соседка оскорбила и в магазине сплошные хамы. Они не хотят брать на себя ответственность за то, что происходит в их жизни.

Вы хотите быть такой? Я нет. Итак, немного придя в себя, поплакав, позлившись и успокоившись начинаем разбираться. Как научиться прощать обиды? Как простить обиду. 1. Понять причину.

Научиться прощать обиды

Для начала попытайтесь осознать,что произошло, почему так больно, почему возникла данная ситуация. Рассмотрите её со всех сторон. что привело к ней, можно ли было как-то избежать конфликта. Хороший совет: проговорите вслух свою обиду или напишите на листке бумаги. Возможно, что ситуация не покажется вам настолько серьезной.

2. Выпустить пар. Выплесните собравшуюся негативную энергию. Старайтесь только, чтобы при этом не пострадали ваши близкие. Потанцуйте, громко спойте, поприседайте, наконец! (недавно я писала об этом, когда училась радоваться жизни, читать здесь) Отвлекитесь книжкой, любимым фильмом, пообщайтесь с приятными вам людьми, возможно даже обсудите с ними конфликт, но не жалуясь при этом, а постарайтесь проанализировать со стороны иногда виднее.

Научиться прощать обиды

3. Поставить себя на место обидчика. Иногда это очень помогает понять побудительные причины поступка вашего обидчика. А вдруг он не хотел вас обидеть и сказал неприятные для вас слова из лучших побуждений? А может, у него не было другого выхода он видел то, что не видели вы и пытался сказать об этом. Ну а если вас обидели намеренно, или речь о другой, более сложной ситуации, то вас никто не заставляет оправдывать злой поступок, наша цель попытаться простить, оставить обиду в прошлом.

Постарайтесь понять, что прощение не унизительно для вас, вы прощаете человека, который совершил зло, но не оправдываете само зло. 4. Признать свою ответственность. Проанализируйте ситуацию и постарайтесь понять, почему произошла данная ситуация, есть ли здесь ваша вина ( только откровенно, ведь никто вас не слышит). Возможно, вы своими действиями спровоцировали обидчика, или сами создали тяжелую ситуацию, в которую попали ( и замуж мы сами выходим, и подруг выбираем).

Как научиться прощать
…не разъедает ненависть, поэтому там есть место любви и покою, они не растрачивают свои душевные силы по пустякам… Однако таких людей среди нас мало.
http://rostduha.ru/kak-nauchitsya-proshhat/
Как простить обиду — 10 лучших способов!
…Прежде чем отвечать на этот вопрос почитайте основные определения и узнайте что такое обида, это означает освободить своё сердце от камня обид и губительной для души э… Прощать не всегда просто, особенно если нет прививки от обид и навыка прощения.
http://www.psychology-faq.com/kak-prostit-obidu-10-luchshih-sposobov/
9 шагов, чтобы принять и отпустить обиду
…них поддержки, похвалы, а в результате получаете совершенно иное, каждый день у вас есть десятки причин, чтобы обидеться на близких, друзей… Острое чувство несправедливости больно ранит Вас и в этот самый момент обида тут как тут.
http://reincarnationics.com/kak-otpustit-obidu-praktika/

Как научиться прощать

Успешные и счастливые люди редко бывают злопамятными. Они не растрачивают свои душевные силы по пустякам. Их сердца не разъедает ненависть, поэтому там есть место любви и покою. Однако таких людей среди нас мало.

Большинство умудряется превратить свою жизнь в череду обид. Они не прощают ничего и никому. С детства ведут учет промахов родителей. Запоминают все ошибки друзей. Корят за собственные неудачи школьных учителей, а затем начальников.

А уж научиться прощать любимого для них и вовсе неподъемная ноша. Тут на пути к примирению с близким человеком во весь рост встает непомерно раздутое эго. Жизнь наша – вдумайтесь только – состоит из каких-нибудь 23-24 тысяч дней. И каждый из них невозвратимый. Стоит ли тратить столь небольшой резерв на такие непродуктивные переживания, как проклятия или месть.

Это бессмысленно хотя бы потому, что зачастую обиды наносятся в порыве эмоций. Охладив пыл, виновник конфликта и сам бывает не рад жестоким словам, вырвавшимся у него сгоряча. А ущемленное эго обиженного продолжает мусолить прошлое, накручивает и распаляет себя. Со временем накопленная энергия обиды может нанести непоправимый ущерб здоровью человека. Американский психолог Л.

Хей утверждала: первое, что требуется сделать заболевшему человеку, – выпустить из своего сердца обиду. Иначе эта деструктивная сила разрушит не только его тело, но и биоэнергетические центры, питающие деловую, творческую, сексуальную сферы. Обида плодит такие психические состояния как разочарование, подавленность, раздражительность. Она обрекает человека на непрекращающийся внутренний диалог с самим собой. Ее слезы искажают истину и заставляют поверить в то, что окружающие – грубые животные, не способные понять и полюбить утонченную натуру.

А раз так, придется нарядиться в костюм Какашки и отомстить за свои унижения. В таком непродуктивном состоянии обиженному трудно осознать две важные вещи. Окружающие – всего лишь зеркало, отражающие его сильные и слабые стороны. Обида – указка на наличие энергетической дыры, из которой происходит утечка жизненной силы. Если вдуматься, то к обидчикам стоит относиться с благодарностью: они помогают нам избавиться от тараканов в голове.

Как научиться прощать обиды и отпускать, Красота в тебе
…научиться прощать обиды и отпускать? Под силу ли это обычному человеку? Мы ответим: да, простить и отпустить негативные эмоции в состоянии каждый, для этого есть простые приемы, которые работают, даже психологи и врачи не будут спорить с тем, что обиды, которые мы копим… Прежде чем научиться прощать и отпускать негатив, необходимо разобраться, откуда берется обида.
http://www.krasavtebe.ru/kak-nauchitsya-proshhat-obidy-i-otpuskat/
Как простить обиду — учимся прощать
…злость, постоянные негативные воспоминания мешают нам есть, спать, да и просто жить, да не получается, память хорошая, черт бы её побрал… Не дают возможности идти по жизни дальше, губительно сказываются на нашем здоровье.
http://galinanekrasova.ru/uchimsya-proshhat-obidyi
Как научиться прощать: 7 эффективных правил прощения
…критической отметки чувство обиды может очень сильно отравить нам жизнь, под час лишая вас возможности получать наслаждение от жизни, и чем больше в нашей жизни нам встречается обидчиков, тем сильнее в нашем… Чтобы этого не произошло, необходимо научиться вовремя прощать своих обидчиков, о том как это сделать мы и поговорим в этой статье.
http://lady-wow.ru/nauchitsya-proschat.html

Как научиться прощать: 7 эффективных правил прощения

И даже, если наш обидчик со временем осознал свою неправоту по отношению к нам, чувство обиды еще долго может напоминать о себе в дальнейших отношениях с этим человеком. И чем больше в нашей жизни нам встречается обидчиков, тем сильнее в нашем сознании накапливается ощущение несправедливости уже не только людей, но и всего мира. Достигнув определенной критической отметки чувство обиды может очень сильно отравить нам жизнь, под час лишая вас возможности получать наслаждение от жизни. Чтобы этого не произошло, необходимо научиться вовремя прощать своих обидчиков, о том как это сделать мы и поговорим в этой статье.

В нашей жизни бывает не только посторонние, но и близкие люди могут ругаются, ссориться и даже драться. Причины этому порой бывают самые разные, иногда для оппонента очень существенные, чем для вас. Любое неаккуратное слово может вызвать негодование и обиду. Человека обидеть очень легко. Иногда мы не понимаем, что конфликт разгорелся очень сильно по нашей вине из-за некоторых особенностей ситуации, настроения или недомогания.

Подавленность, раздраженность, усталость повышают шанс для конфликта. И это все способствует появлению отрицательных эмоций. Наверно, все замечали, что после тяжелого дня, мы можем не осознано вспылить. А если находится рядом тот человек, который хочет надавать массу классных советов или вовсе начинает указывать на то, что ваше поведение не приемлемо, то это самый короткий путь для ссоры. В некоторых случаях, давая советы или наставляя человека в такой ситуации можно надолго загреметь в ряды первых врагов .

А на примирение уходит масса сил, энергии и времени. Поэтому, я считаю, что нужно обязательно учиться прощать. Иначе, мы проживем свою жизнь в постоянном гневе, злости, а жизнь была дана нам не для того, чтобы мы тратили ее на никому ненужные обиду и злость. Человек, который умеет прощать, еще с древности находился в ряду мудрых. Вообще, для человека проще сидеть и разрабатывать массовые планы по мщению, планировать акции возмездия над своим обидчиком.

How do I get started in this spiritual battle? What Do The Scriptures Say?
…I get started in this spiritual battle, i want to do the right thing but i often lack the strength to do it… I need your help with 2 Corinthians 10:3-6 How do I succeed. How do I get started in this spiritual battle.
http://www.scripturessay.com/how-do-i-get-started-in-this-spiritual-battle/
Do we need to be aware of the spiritual battle that is taking place around us?
…no way to get out of it, answer: it is crucial that every christian understands that he/she is in … Question: Do we need to be aware of the spiritual battle that is taking place around us Awareness of the spiritual battle around us is very important. There is no way to get out of it.
http://www.gotquestions.org/spiritual-battle.html
Scriptures Often Ignored: Ephesians 6 — The Spiritual Battle — TVILE — Youtube API Engine
…commonly-seen passage to most, we will be focusing on Ephesians 6:10-20, and seeing just what the Whole Armor of YAHUAH is, my hope is that this will shed light to you and reveal truth unto you — … Uploaded by TruthUnveiled777 This video will be the sixth in a series of videos where I will be sharing Scriptures that are often misinterpreted, mishandled, misunderstood, or just ignored altogether We will also be covering how this passage will relate to the Days ahead, and how YOU can Protect, Arm, and Prepare yourself for what is to come — that you may be able to quench ALL the fiery darts of the wicked. Although a very commonly-seen passage to most, we will be focusing on Ephesians 6:10-20, and seeing just what the Whole Armor of YAHUAH is.
http://tvile.hostrings.com/watch/FGzFgISeSpo
Battle Verses To Use Against Demonic Spirits
…can be used in any kind of a deliverance you may find yourself involved in, whether it be trying to do a self-deliverance against any demons who may be attacking you direct, or using them to drive off any demons who may be attacking someone else, in this article, i want to give you the specific battle verses that you w… As we have said in that article, our God is a powerful Man of War and He will not hesitate to go into battle to help you out if you are walking in a good full surrender with Him Again, I cannot stress enough how powerful these specific battle verses are. These battle verses can be used in any kind of a deliverance you may find yourself involved in, whether it be trying to do a self-deliverance against any demons who may be attacking you direct, or using them to drive off any demons who may be attacking someone else.
http://www.bible-knowledge.com/battle-verses-against-demonic-attacks/
A Spiritual Warfare study — The Battle
…Him, they come by faith and surrender all to jesus… Yet despite Satan’s vast arsenal of devices and deceptions, a few, by the grace of God, come to Jesus when He calls They have overcome the many devices and deceptions of the devil by the mercy of God through faith. They follow Him.
http://amazingbible.org/Documents/Spiritual_Warfare/Battle_Spiritual_Warfare.htm
SPIRITUAL BATTLE
…an important invisible battle taking place in the spirit world, it is not a rebellion or coup… It is not a conflict between nations, tribes, or government leaders Military terminology is used throughout the New Testament. It is an important invisible battle taking place in the spirit world.
http://forthewordoftruth.weebly.com/spiritual-battle.html

COMMENTS