Обида как избавиться

Как избавиться от обиды, ПОЛЕ РАДОСТИ

Попробуем разобраться и искоренить это отравляющее эмоциональное вещество. Что такое обида? Это реакция на поведение людей, которое расходится с нашим ожиданием. Причем чем ближе нам человек, тем острее реакция, то есть сильнее обида. Получается, если это просто реакция, то мы можем ее изменить.

Выполнить конечно сложнее, но не так сложно, как многие себе представляют. Таким образом, существует две видимых причины наших с вами обид – реакция на формулу ожидание/реальность и повышенное чувство собственной важности. Давайте по порядку. Нас окружают такие же люди, как и мы сами. И прежде чем человек как-нибудь поступит, у нас в голове уже нарисована картинка, как он ДОЛЖЕН поступить.

Эта картинка обусловлена нашим собственным воспитанием, традициями в нашей семье, нашими мечтами и убеждениями, какой же на самом деле должна быть реальность. Но парадокс заключается в том, что никто нам ничего не должен. И каждый человек поступает так, как поступает: иногда у него на это есть определенная осознанная причина, иногда нет. Но тем не менее как только мы осознаем, что в этом мире мы все просто люди и никто никому ничего не должен, сразу становится легче. Тогда у обиды не будет корня, и она попросту перестанет проявляться в вашей жизни.

Итак, говоря словами Вадима Зеланда: позволяя себе быть собой, а другим быть другими, мы избавляемся от ожиданий, а значит, любая реальность нас устроит. Теперь о повышенном чувстве собственной важности. Мы так часто его демонстрируем окружающим и самим себе, но страдаем в основном мы сами. Поверьте, все в этом мире кажется намного более важным, чем есть на самом деле, в том числе мы. Обычная ситуация: ваш партнер поступил не так, как вы ожидали, вы обижаетесь на это – то есть вы настолько важная персона, что ваша картина мира вам кажется лучше, чем картина мира партнера.

А ведь он – такой же человек и имеет право на собственные решения! Поэтому рецепт от обиды второй – все люди имеют право на собственные поступки и решения, независимо от того, как вам это понравится. Привожу известную мантру, которую подарил нам Ошо. Обиделись? Тогда распечатайте этот текст, подходите к зеркалу и читайте громко, с выражением. Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой.

Обида как избавиться

О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой проступок . Ведь я очень, очень важный индюк! Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы.

Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь. Я не умею смотреть на себя со стороны. Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять.

Как избавиться от обиды и простить? Избавиться от обиды и злостиСайт психолога Марии Романцовой
…обиду с трех сторон, то всегда эти три составляющие будут присутствовать, обида состоит из разных эмоций всегда из боли, гнева и еще из любого трет… Обида возникает тогда, когда какие-то ценности человека, которые подразумевались оказываются под угрозой.
http://mistressoffate.com/kak-izbavitsya-ot-obidy-i-prostit/
Как избавиться от обиды
…этот рисунок: порвите или сожгите его, можете победить… Теперь нарисуйте новый, позитивный образ вашей эмоции.
http://www.kakprosto.ru/kak-9466-kak-izbavitsya-ot-obidy
Как избавиться от обиды — 5 способов научиться прощать
…можно вылечить, а душу не всегда, душевная обида немного напоминает физические страдания… На самом деле, это настоящая работа над собой.
http://felicitamia.ru/kak-izbavitsja-ot-obidy-5-sposobov-nauchitsja-proshhat/

Как избавиться от обиды и простить? Избавиться от обиды и злостиСайт психолога Марии Романцовой

Но прежде, чем шагать по уровням, необходимо разобраться, что же из себя сама обида представляет. Обида состоит из разных эмоций всегда из боли, гнева и еще из любого третьего чувства, которое примешивается сюда по ситуации: стыд, униженность, вина, огорчение, страх, беспомощность. Если рассмотреть обиду с трех сторон, то всегда эти три составляющие будут присутствовать. Обида возникает тогда, когда какие-то ценности человека, которые подразумевались оказываются под угрозой.

Я ожидала, что моя мать будет всегда идти мне навстречу и заботиться обо мне, когда я в этом нуждалась, а она этого не делала . Когда психолог начинает прояснять, в связи с чем и когда мать не заботилась? Оказывается, что мать человек, который не обходим для роста и развития личности, в первую очередь, не делала это в самые сложные периоды детства и подросткового возраста. Утраченная ценность здесь любовь в детско-родительских отношениях. Дети искренне полагают, что имеют право на любовь. Это почти врожденная потребность.

Быть любимой и принимаемой как личность, желанной и уважаемой вот рецепт счастья, на которое можно опираться, когда становится плохо во взрослой жизни. От теплой и любящей матери легко отрываться, потому что ребенок знает, что за его спиной есть надежная опора. Но мать не поддерживала и тогда в прошлом, и когда дочь оказалась в беде. Помогали чужие люди, которым было не все равно. Я ожидала, что мой муж будет понимающим и поддерживающим человеком.

Ведь у нас все было хорошо . Но муж оказался не в состоянии постоянно выдерживать эмоциональные выплески жены и ушел. Никто не знает, где заканчивается лимит терпения другого человека и его готовность быть рядом. Злость обиды возникает как правило от бессилия и невозможности что-либо изменить. Злость хорошее начало для работы над своими чувствами.

Она сигнализирует о том, что есть определенная потребность, которая требует внимания и удовлетворения, и есть момент, который указывает на то, что произошло в ситуации что-то несправедливое, нехорошее для человека. Злость придает силы, требует изменения и решения данной проблемы. Она мобилизует силы организма для борьбы и решительных действий. Но далеко не всегда человек может себя отстоять, мешает страх быть активным и предъявлять свои права, страх быть униженным и пораниться еще больше, страх быть отверженным и получить подтверждение тому, что реальность сильнее желания. Главное, не зацикливаться на проблеме.

Многие люди не способны отключиться от проблемы. Они не едят, не спят, а только думают над тем, что сказал или сделал человек и что ему сказать в ответ. Если с Вами такое происходит и вы постоянно зацикливаетесь на мыслях об обидчике, значит вам нужно научиться откладывать решение проблемы до тех пор, пока вы не научитесь расслабляться и возвращать самообладание. Иногда для решения одной конкретной проблемы может потребоваться ни один день, а два или три, а то и больше. Что же теперь не спать, не ходить на работу, а только тратить силы на фантазии совершенно бесполезным образом? Например.

Прощение обид
…не проходит бесследно, мы чувствуем раздражение и злость, пытаемся держать эмоции внутри себя… Негатив имеет свойство накапливаться, а затем проявляться в очень неприятной форме.
http://mechtayte.ru/proshhenie-obidy-kak-izbavitsja/
Как избавиться от обиды, ПОЛЕ РАДОСТИ
…ближе нам человек, тем острее реакция, то есть сильнее обида, что такое обида? это реакция на поведение людей, которое расходится с наш… Получается, если это просто реакция, то мы можем ее изменить.
http://poleradosti.ru/kak-izbavit-sya-ot-obidy/
Как избавиться от обиды: советы психолога
психолога Ольги Юрковской, которые приводит health info со ссылкой на помогут выкинуть обиды из головы и решать свои проблемы по-взрослому, почему так… Как правило, единственное, что многие запомнили ребёнком: злиться опасно.
http://healthyliving.com.ua/index.php/zdorove-2/stati/13849-kak-izbavitsya-ot-obidy-sovety-psikhologa

Обида как избавиться

Как избавиться от обиды: советы психолога

И ничего! Не говорите себе: «Нужно отпустить и забыть», — обида всё равно гложет. Почему так. Советы профессионального психолога Ольги Юрковской, которые приводит health info со ссылкой на помогут выкинуть обиды из головы и решать свои проблемы по-взрослому. Как правило, единственное, что многие запомнили ребёнком: злиться опасно.

Если проявить агрессию в адрес взрослых, вас либо накажут, либо вообще от вас избавятся, а вы без родителей пропадёте. И каждый раз останавливали свой гнев, не давая выхода. Зажимали его внутри. Сейчас вы взрослый человек. Но вместо того чтобы дать отпор, по-прежнему обижаетесь и отползаете в сторону.

Хотя нормальная реакция на нападение — страх, злость и соответствующее действие. Если задать вопрос «Как избавиться от обиды?», Google предложит минимум шесть эффективных способов, три секретных техники, уникальную практику от мегагуру и прочее. Причём от всех обид обещают избавить сразу и, главное, навсегда. Ну чем не динамит для запруды. Да, они работают.

Сначала дают приятное облегчение, через сутки — лёгкое сомнение: «Что, и правда так просто?». Через неделю незаметно сползаешь в привычное обидчивое поведение. Сейчас модно копаться в детских и подростковых травмах. Этот подход имеет право на жизнь, потому что именно детские травмы закладывают основы поведения, характера и отношения к миру. Но подходить к этому нужно с умом и осторожностью, иначе вы сильно рискуете.

Prayers for Spiritual Warfare, Focus on Prayer
…spiritual warfare makes some people uncomfortable, soren kierkegaard, philosopher… One is to believe what isn t true; the other is to refuse to believe what is true Some believe there s no such thing as spiritual warfare so they don t want to discuss it at all. The concept of spiritual warfare makes some people uncomfortable.
http://www.focus-on-prayer.com/Prayers-for-Spiritual-Warfare.html
Spiritual Warfare, by Gary E
…them, in Part 1, is on what has been called “spiritual warfare prayer, gary gilley covers on many areas of the assumed spiritual warfare… Gilley -Part 1: on spiritual warfare prayer” He reviews Mark Bubeck’s book among others. One of them, in Part 1, is on what has been called “spiritual warfare prayer.
http://www.spiritualwarfaredeliverance.com/classics-christian-warfare-deliverance-healing/html/spiritual-warfare-prayer.html
Spiritual Warfare Prayers — Anima Christi — Prayer against Evil -Denouncing the Occult — Binding Evil Spirits — Removing Demonic Influence — Prayer for Inner Healing — Prayer of Salvation 2011-2025 — IPPFoundation Gold LTD
…the Kingdom of Hell — Deliverance — Self Deliverance > Spiritual Warfare Prayers Anima Christi Prayer against Evil -Denouncing the Occult Binding Evil Spirits Removing Demonic Influence Prayer for Inner Healing, link exchange links prayers for finances prayers for prosperity prayers to… Apologetics Bible Scriptures / NKJV / AMP Breaking News all over the World Christian Crosses Christian Prayer Requests Christian Testimonies Christian walk with Jesus Christianity / Prayer / Jesus Destroying the Kingdom of Hell Deliverance Self Deliverance Existence of God: Nature of God Gallery / Images / Slideshow Have a Prayers to Share? Holy Spirit | Holy Spirit Baptism | Holy Ghost Intercessory Prayers Impact Jerusalem News Connecting Christians to the Heart of Israel Jesus Christ Videos Link to us Spiritual Warfare Prayers Anima Christi Prayer against Evil -Denouncing the Occult Binding Evil Spirits Removing Demonic Influence Prayer for Inner Healing. Home > Destroying the Kingdom of Hell — Deliverance — Self Deliverance > Spiritual Warfare Prayers Anima Christi Prayer against Evil -Denouncing the Occult Binding Evil Spirits Removing Demonic Influence Prayer for Inner Healing.
http://www.iprayprayer.com/spiritual-warfare-prayers-anima-christi-prayer-evil-denouncing-occult-binding-evil-spirits-removing-demonic-influence-prayer-inner-healing/
Prayers for Spiritual Warfare
…pray to be an effective and efficient watchman on Your wall and I pray that I may be faithful to carry out the work of interceding for so many members of the Body of Christ, who are finding life in this world so hard to endure, thank you that your word is life and health and hope to all who feed on it… Help us in the power of Your Spirit to restore lives back to a focus on You and to encourage their hearts with the gospel of grace and truth, which is contained in the unchanging and unchangeable Word of God May I be faithful to lift up in prayer family and friends, co-workers and acquaintances — and those in Your body that are struggling with their faith in You. Help me I pray to be an effective and efficient watchman on Your wall and I pray that I may be faithful to carry out the work of interceding for so many members of the Body of Christ, who are finding life in this world so hard to endure.
http://prayer.knowing-jesus.com/Prayers-for-Spiritual-Warfare
Spiritual Warfare
…God’s presence! It is God on flesh enabling flesh to do things that are impossible for flesh to do, also, in luke 1:17 when the angel is speaking to zechariah about the comi… 2 Kings 2:9 The word “Christ” in the Greek, is translated into English as anointed or the Anointed One. The anointing is God’s presence! It is God on flesh enabling flesh to do things that are impossible for flesh to do.
http://ydyc.org/spiritual-warfare/
7 Powerful Prayers For Spiritual Warfare
…Satan is evil and his hell is coming in the lake of fire! But until then, we have a fight on our hands, you can lie to help get promoted, it’s completely ok… He spews out lies saying, “What’s a little harmless sex? Go ahead and steal that candy bar, no one is looking Here are 7 powerful prayers you can pray to withstand Satan and stay strong in these hard times of spiritual warfare. ” My friends, Satan is evil and his hell is coming in the lake of fire! But until then, we have a fight on our hands.
http://www.whatchristianswanttoknow.com/7-powerful-prayers-for-spiritual-warfare/
(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Может ли страсть мужчины перерасти в любовь Верите ли вы в любовь с первого взгляда? Что для… (1)

COMMENTS