Психология обиды человека

Психология обиды

Обиженный жаждет справедливости: его оскорбленное самолюбие не успокоится, пока не будут принесены извинения. При этом пострадавшему мало искреннего раскаяния обидчика. Он ждет всевозможных ободрений в свой адрес. Иначе покаяние будет расценено им как дешевая подачка.

Возмещение обиды должно быть равноценно нанесенному урону, и никак иначе. Психология обиды – комплекс переживаний типичной жертвы обстоятельств, не способной изменить ситуацию. Ее поведение – пассивное страдание: слезы в одиночестве и упование на то, что обидчик вот-вот начнет ползать в ногах, вымаливая прощение. При этом самооценка героя этой драмы на нуле: без акта унижения коварного злодея, подвергшего его страшным пыткам, он не может вернуть себе душевного баланса. Обида возникает в душе, питающейся напрасными ожиданиями.

Их никто не собирается оправдывать, сколько бы ни обижался несчастный. В итоге бедняге остается надеяться лишь на чудо – золотую рыбку, приплывающую по первому всхлипу и исполняющую любой каприз. Обидчивый субъект слишком слаб, чтобы без посторонней помощи осуществлять свои ожидания. Зато нет предела размаху его тщетных надежд: ему мерещатся различные варианты унижения обидчика; воспаленное воображение рисует суровую расплату над виновником его страданий. И чем гуще этот бред, чем пуще жертва заводит себя, тем меньше шансов, что фантастические ожидания реализуются и кто-то принесет «униженному и оскорбленному» свои извинения.

Даже если обидчик попросит прощения, то этого будет недостаточно, чтобы компенсировать муки, пережитые несчастной жертвой. В этом случае разобиженный готов стать на путь саморазрушения, только чтобы доказать несовершенство мира, недооценившего его. Вот тут в поведении допускаются вариации в зависимости от возраста страдальца и ситуации. Если ему года четыре, то в крайних случаях дитя может пасть ниц и биться в истерике, пока его не поднимут и не пожалеют. Если же обиженному лет сорок, то он жаждет не презренной жалости, а признания.

Самое время показать вселенский масштаб своих страданий. Можно, к примеру, хлопнуть дверью так, чтобы окна задрожали, или стукнуть кулаком по зеркалу, порезав при этом руку и поливая комнату кровью. Одним из экстремальных способов изобразить глубину и силу своей боли – уйти из жизни в пику всем и в надежде на посмертную славу. Понятно, что подобными деструктивными выходками ни признания, ни славы не добьешься. В лучшем случае можно рассчитывать на жалость, а чаще всего обидчик удостаивается раздражения и насмешек.

Поэтому обиду можно считать бесполезной и бесплодной манипуляцией. Каждому из нас хочется любви и внимания. В этом мы похожи на малолетних детей. Обиженный ребенок – ловкий манипулятор. Понимая, что его «страдания» не замечают, он моментально прекращает плакать, чтобы обратить на себя внимание и, только добившись своего, демонстративно садится в лужу или сугроб.

Психология обиды человека

Запомнив произведенный эффект, он возьмет на вооружение подобные маневры. Став взрослым человеком, он будет бессознательно использовать их, чтобы извлечь из обиды максимум выгоды – лишний раз вызвать к себе всеобщее внимание. Однако окружающих трудно обмануть таким инфантильным поведением. Психология обиженного их нервирует: они чувствуют фальшь взрослого ребенка. Его обида для них – это мыльный пузырь, надутый для куража над ними.

Психология обиды: справляемся с негативными эмоциями
…заключается психология обиды? Как научиться справляться с этим неприятным чувством, чаще всего оно возникает случайно и неожиданно, не оставляя нам времени по… Все мы неоднократно ощущали обиду, и сами обижали людей, с которыми нас сталкивала жизнь.
http://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/psikhologiya_i_otnosheniya/psikhologiya_obidy_spravlyaemsya_s_negativnymi_emotsiyami/
Психология обиды: как справиться
…продолжаете игнорировать подобное послание и не предпринимаете необходимые действия? Что если вас каждый день дразнят в школе или оскорбляют на работе, а вы ничего с этим не делаете, то есть гнев – это послание, которое отправляет вам разум, чтобы мотивиров… В таких случаях ненависть к обидчикам нарастает, развивается ощущение беспомощности и приходит отчаяние.
http://vadimkurkin.com/blog/biblioteka-psikhologii/psikhologiya-obidy-kak-spravitsya/
Системно-векторная психология
…мы не понимаем, какую боль причиняем другим, как обижаем их и как такие обиды помнятся потом годами, для людей, которые не умеют обижаться или затаивать обиду на долгое время,… Соседствуя друг с другом, общаясь, люди, не испытывающие обид, даже представить себе не могут, в каких состояниях может находиться очень обидчивый человек.
http://100k.net.ua/life/100-mylife/293-obida-zhivet-v-dushe-otkuda-beretsya-eta-strashnaya-obidchivost

Психология обиды человека

Как научиться прощать обиды и отпускать людей, психология

Обида разрушающее чувство, разбивающее человеческие судьбы, отношения, саму личность, причиняющее вред физическому и психологическому состоянию. Поэтому очень важно в жизни научиться прощать и прорабатывать свои эмоции каждому индивиду, для того чтобы стабилизировалось психологическое состояние и вернулась гармония и любовь к жизни. Для этого требуется осознать, что чувство обиды наносит значительный ущерб человеку, держать ее в себе – значит, проживать неполноценную жизнь, видеть везде повторение критической ситуации, жить с опаской, что снова предадут или постоянно досаждать человеку, напоминая об содеянном негативном поступке. Чтобы получилось научиться прощать людей, надо осознать, какой груз уйдет с плеч, когда это произойдет и насколько легче станет жить.

Но для того чтобы научиться прощать обиды другим и отпускать их, следует еще освоить премудрости, как научиться прощать себя за ошибки и как извлекать из них полезный опыт. Если человек делает для себя вывод, что он хочет простить того, кто его обидел, но не знает, как это правильно сделать, то в этом случае, как научиться прощать обиды поможет разобраться психология. Обиженному человеку, чтобы научиться прощать, в первую очередь, необходимо отвлечься от происшедшего, заняться какими-то делами, чтобы успокоиться. Следует научиться давать волю накопившимся эмоциям, только делать это требуется, избегая встречи с тем, кого нужно прощать. Физические упражнения, плавание, прогулка помогают обрести самообладание.

избавиться от агрессии и гнева. возникающих сразу после критических ситуаций. Поэтому часто люди, когда смотрят на ситуацию спустя некоторое время, осознают, что на самом деле, она не была столь критической, как казалась тогда, и нередко сожалеют о том, как себя вели и прощают. Когда нужно прощать очень близкого человека, то необходимо вспомнить о тех хороших моментах, которые с ним связаны. Потом о слишком быстро разорванных отношениях можно сильно пожалеть, поэтому вовремя научившись прощать, спасти взаимоотношения станет возможным.

Очень часто люди ссорятся из-за недоразумения, затем таят обиду друг на друга и не прощают. Обидеть нередко могут и самые родные люди (родители, дети) и делать преждевременные выводы будет неправильно. В таких ситуациях необходимо научиться думать. Зачастую близкие могут сказать что-то, не подумав над своей манерой выражения, а потом еще остаются в недоумении, почему на них обиделись и не хотят прощать. Эффективный способ, как научиться прощать обиды, психология представляет в детальном анализе критической ситуации.

Для этого требуется взять листок и на нем написать ответы на следующие вопросы. какие именно действия другого человека по отношению к вам были реально обидными, настолько, что прощать их трудно. какие чувства вас переполняют, когда вы об этом думаете (гнев, обида, печаль. насколько часто вы думаете о случившемся и об этом человеке. как эта обида влияет на отношения с этим человеком.

мешает ли эта обида и порожденные ею чувства (злость. гнев, раздражительность ) вашему личностному развитию. считаете ли, что нужно прощать и становится счастливее от этого. Дав ответы, надо посмотреть на них, проанализировать, подумать о преимуществах, которые возникнут, если научиться прощать. К этим преимуществам относят улучшения качества жизни, освобождение от груза прошлого, обновление взаимоотношений с окружающими.

Психология обиды
…всевозможных ободрений в свой адрес, при этом пострадавшему мало искреннего раскаяния обидчика… Иначе покаяние будет расценено им как дешевая подачка.
http://rostduha.ru/psixologiya-obidy/
Как избавиться от обиды — 5 способов научиться прощать
…можно избавиться от обид на родителей, супруга, коллег по работе, друзей, соседей, сегодня мы хотели бы остановиться на рассмотрении такого вопроса, как душ… Вместе с вами мы разберемся в самом термине обида и постараемся раз и навсегда избавиться от этого состояния.
http://www.neolove.ru/articles/psiholog/kak_izbavitsja_ot_obidy_5_sposobov_nauchitsja_proschat.html
Как научиться прощать обиды и отпускать людей, психология
…требуется осознать, что чувство обиды наносит значительный ущерб человеку, держать ее в себе – значит, проживать неполноценную жизнь, видеть везде повторение критической ситуации, жить с опаской, что снова предадут или постоянно досаждать человеку, напоминая об содеянном негативном поступке, поэтому очень важно в жизни научиться прощать и прорабатывать свои эмоции … Чтобы получилось научиться прощать людей, надо осознать, какой груз уйдет с плеч, когда это произойдет и насколько легче станет жить.
http://psihomed.com/kak-nauchitsya-proshhat/

Как избавиться от обиды — 5 способов научиться прощать

Только избавление от старых накопившихся обид, выбрасывание из головы дурных мыслей позволит человеку не только обрести полноценное счастье, но и посмотреть на жизнь по-новому. Сегодня мы хотели бы остановиться на рассмотрении такого вопроса, как душевные обиды. Как именно можно избавиться от обид на родителей, супруга, коллег по работе, друзей, соседей. Вместе с вами мы разберемся в самом термине обида и постараемся раз и навсегда избавиться от этого состояния.

Помните, как в детстве, разбивая коленки в кровь, мы громко плакали. Нам было больно и обидно одновременно. Душевная обида чем-то схожа с физической болью, единственное, что страдает при этом душа. Только в детстве заботливая мама или бабушка мазала нам коленки зеленкой, и через пару дней от раны на коже не оставалось и следа. А что мы делаем с душевной раной? Вопреки здравой логике, мы не пытаемся залечить ее, а наоборот постоянно бередим.

Именно поэтому обиды никогда не заживут до тех пор, пока сам человек не начнет их решительно лечить. Это основополагающее условие эффективного избавления от всех обид. Давайте возьмем и введем понятие общая обида . Этот термин включает в себя выведенное среднее из обид на супруга, родителей, коллег и прочих окружающих нас людей. На основании этого понятия мы сможем вывести фазы развития любой обиды вне зависимости от причины ее возникновения, а также человека, на которого она направлена и прочих факторов.

Характерные физические признаки . учащенное сердцебиение, прилив крови, частое дыхание, слезы, иногда истерика и потеря сознания, дрожание губ и конечностей, головная боль, потеря аппетита. К слову сказать, у некоторых людей к вышеперечисленным признакам могут добавляться и другие, например, усиленное потоотделение. Интересным является тот факт, что в последующем, при воспоминании о нанесенной обиде или о самом обидчике, некоторые из этих признаков могут повторяться. На первой стадии человек только узнает о том, что его кто-то обидел.

What Does the Bible Say about Forgiveness
…his errors? Forgive my hidden faults” (Psalm 19:12, forgiveness from god: “forgive us our debts, as we also have forgiven our… QUESTION: What does the Bible say about forgiveness “Jesus said, ‘Father, forgive them, for they do not know what they are doing. “Who can discern his errors? Forgive my hidden faults” (Psalm 19:12.
http://www.allaboutgod.com/what-does-the-bible-say-about-forgiveness-faq.htm
What Does the Bible Say About Forgiveness of Sins?
…to hell if I committed the unpardonable sin of blasphemy against the Holy Spirit in a moment of weakness, do i have to forgive someone who does not repent and ask for forgiveness… Do I have to make restitution or correct the wrong I did to be forgiven Why do I still feel guilty after asking for forgiveness. Will I go to hell if I committed the unpardonable sin of blasphemy against the Holy Spirit in a moment of weakness.
http://www.twopaths.com/faq_forgiveness.htm
What Does the Bible Say about Forgiveness and Forgiving Others?
…does the Bible say about forgiveness and our responsibility to forgive others? Let’s take a look, both are equally important because we learn how to forgive others by learn… There are two types of forgiveness we will talk about today, God’s forgiveness to sinners and the consequential responsibility Christians have to forgive others First, before we dive into what the Bible says about forgiveness, let us consider the definition of forgiveness. So, what does the Bible say about forgiveness and our responsibility to forgive others? Let’s take a look.
http://2praisegod.com/what-does-the-bible-say-about-forgiveness/
Top 7 Bible Verses About Forgiveness
…were to ask someone off the street what forgiveness meant they might say it s the act of forgiving someone of something, having a willingness to forgive someone from something that they ve done or said to you or the voluntary process by which a victim undergoes a change in attitude or feelings in which an offense was inflicted upon them, the world s definition of forgiveness is remarkably different from that w… What is one of yours It might even be a willingness to let go of negative emotions toward someone such as vengeance. If you were to ask someone off the street what forgiveness meant they might say it s the act of forgiving someone of something, having a willingness to forgive someone from something that they ve done or said to you or the voluntary process by which a victim undergoes a change in attitude or feelings in which an offense was inflicted upon them.
http://www.patheos.com/blogs/christiancrier/2014/06/22/top-7-bible-verses-about-forgiveness/
46 Bible verses about Unforgiveness
…stood and was praying this to himself: ‘God, I thank You that I am not like other people: swindlers, unjust, adulterers, or even like this tax collector, «two men went up into the temple to pray, one a pharisee and the other a … And the LORD said to him, «Name her Lo-ruhamah, for I will no longer have compassion on the house of Israel, that I would ever forgive them ‘I fast twice a week; I pay tithes of all that I get. «The Pharisee stood and was praying this to himself: ‘God, I thank You that I am not like other people: swindlers, unjust, adulterers, or even like this tax collector.
http://bible.knowing-jesus.com/topics/Unforgiveness
A Bible study which covers bitterness and unforgiveness
…of bitterness are anger, wrath, slander, hate, and malice (or desire to see another suffer, 2… The Bible tells us, Heb 12:15, LOOKING DILIGENTLY LEST ANY MAN FAIL OF THE GRACE OF GOD; LEST ANY ROOT OF BITTERNESS SPRINGING UP TROUBLE YOU, AND THEREBY MANY BE DEFILED 1. The fruits of bitterness are anger, wrath, slander, hate, and malice (or desire to see another suffer.
http://amazingbible.org/Documents/Bible_Studies/Bitterness.htm

COMMENTS