Аблютофобия – что это такое, причины, симптомы, лечение

Аблутофобия – причины, симптомы, лечение

Причины детской аблутофобии

Дети очень часто страдают от страха воды. При первых же невротических симптомах нужно обратиться к врачу, он поможет решить вашу проблему. Случается, что прошлым летом ребенок хорошо купался, учился плавать, постоянно хотел быть в воде, а на следующее вообще боится зайти в воду. Здесь важно узнать о переломном периоде, когда именно ребенок получил испуг.

Психоаналитики уверены: вода – символ чувственности. Она вызывает только положительные эмоции, очищает от всего негатива. Поэтому она не может сама по себе вызывать страх. Скорее всего, ребенок пережил в прошлом серьезную психическую травму, связанную с водой.

Впервые детский страх появляется где-то в 4 года. Даже незначительные эмоции перерастают в сильную фобию. Именно в этом возрасте ребенок сильно боится темноты, разных животных, воды. Вы можете заметить, что он отказывается плавать, не прыгает в бассейн, а некоторые не хотят принимать ванну, купаться под душем.

Почему аблутофобия считается стойкой болезнью?

Страх плавать, заходить воду может сохраняться до 3 лет и дольше. Заметили, что у ребенка появилась фобия – плавать? Ни в коем случае не заставляйте малыша заходить насильно в воду, тем более не бросайте его на глубину. Это очень опасно! Лучше всего, чтобы малыш был на берегу – купите ему надувной бассейн или поливайте на него лейкой.

Дома можно тренировать ребенка в ванной. Пусть он бултыхается, со временем страх полностью пройдет.

Внимание! Аблутофобия – это страх, который появляется при плавании, человек сильно боится утонуть.

Симптомы

Фобия воды часто беспокоит подростков, хотя может формироваться и у малышей из-за некоторых жизненных событий. Заподозрить болезнь, можно обратив внимание на такие признаки:

  • Появление чувства ужаса, когда человек оказывается в воде.
  • Страх сопровождается панической атакой.
  • Резко начинает кружиться голова.
  • Повышается сердцебиение.
  • Возникают проблемы с дыхательной функцией.
  • У некоторых возникают проблемы со зрением, слухом.
  • Беспокоят судороги.
  • Когда человек соприкасается с водой, он не может контролировать себя, сразу же боится.

Внимание! Каждый случай страха переносится очень тяжело. Больной уверен, что может утонуть или умереть от сердечного приступа.

Виды аблутофобии

Психотерапевты дают свою классификацию оттенков:

  • Батофобия – страх глубокого водоема.
  • Аблютофодия – отказ от разных контактов с водой.
  • Патамофобия – страх бурных потоков.
  • Лимнофобия – боязнь больших вод.
  • Антлофобия – страх перед наводнением.
  • Омнофобия — боязнь дождя.
  • Хионофобия – страх снега.

Методы борьбы с аблутофобией

Для избавления от страха, необходима психотерапевтическая помощь. Прежде всего выясняет причину развития фобии. Иногда страх плавать может быть связан вовсе с другими детскими переживаниями. К примеру, ребенок увидел аварию, в которой перевернулся катер. Проблема может возникнуть, если родители на берегу ссорятся, постоянно выясняют отношения. Установить причину может помочь только профессиональный психолог, здесь требуется самоанализ.

После того как психолог узнает о истинной причине фобии, в дальнейшем лечится не страх, а устраняется причина. Психотерапевты используют разные методы – убеждение, гипноз.

Самостоятельно также можно одолеть фобию, для этого необходимо придерживаться такой схемы:

  • Найдите логические аргументы.
  • Сознательно вернитесь к ситуации, когда возникла аблутофобия.

Цель терапии – научить человека одолевать свои страхи. Важно объяснить аблутофобу, что вода – это хорошо, а плавать полезно, приятно, оно доставляет удовольствие улучшает самочувствие.

При фобии важно осознать – вся опасность является мнимой, ситуацию можно спокойно контролировать. Множество исследований доказали, когда человек оказывается в реальности – купается, погружается в воду, все волнения сразу же исчезают.

Как избавить от страха ребенка?

  • Узнать, что именно беспокоит ребенка.
  • Сочетать купание и игру.
  • Брать игрушку в ванную.
  • Купать малыша интересно, в игровой форме.
  • Ребенок должен почувствовать, что он может контролировать купание.
  • Можно включать музыку, придумайте интересную сказку.
  • Сделайте все, чтобы ваш малыш почувствовал себя героем.

Что нельзя делать?

  • Оскорблять ребенка, говоря, что он неряха и грязнуля. Малыш абсолютно доверяет вам, поэтому может почувствовать себя таким, у ребенка появится ряд комплексов.
  • Заставлять ребенка купаться силой. Для ребенка вода и так является травмирующим событием.
  • Ставить перед ребенком ультиматумы – «не будешь купаться ничего не куплю и отключу телевизор»,

Взрослым отлично помогают дыхательные техники. Необходимо глубоко вдохнуть и выдохнуть, полностью расслабиться. Чтобы вам легче было, выполняйте плавные движения.

Также взрослым рекомендуется написать причины страха, так легче его будет быстро преодолеть. Кроме того, нужно постоянно бороться со своими иррациональными осуждениями.

Аблютофобия – что это такое, причины, симптомы, лечение
medportal.su

Аблютофобия — боязнь купаться

Аблютофобия – это фобия, характеризующаяся постоянным иррациональным навязчивым страхом, связанным с купанием, а также со стиркой или чисткой. В самых частых случаях ею страдают дети и женщины, реже – мужчины.

Аблютофобия проявляется у людей разных возрастных категорий. Человек, столкнувшийся с аблютофобией, боится контактировать с водой, обычное купание становится для него страданием, несчастный превращается в «комок нервов». Зачастую причина возникновения аблютофобии кроется в определённом раздражителе, сам по себе этот страх обосновать невозможно, логических объяснений ему не найдено. Тем не менее, аблютофобия занимает не последнее место в списке психических расстройств.

Проявление аблютофобии

Постоянное чувство страха перед водой – это не обязательно должны быть большие водоёмы – просто вода. Человек боится принять ванну, душ, контактировать с водой в периоды стирки. Он пытается максимально оттянуть момент принятия ванны, решаясь в итоге только тогда, когда из гигиенических соображений откладывать «на потом» уже просто невозможно. Диагностировать данное психическое заболевание в детском возрасте крайне сложно, так как многие дети просто не любят принимать ванну.

Происхождение этой фобии обычно связано с определёнными травмирующими событиями в прошлом.

Лечение аблютофобии

Если проявление фобии имеет достаточно регулярный характер, и она мешает вести нормальный образ жизни – используется психотерапия. Взрослым людям параллельно назначают лекарственные препараты.

При применении лекарственных препаратов происходит блокировка чувства панического страха. Особенно эффективным считается комбинирование когнитивно-бихевиористской психотерапии и специальных препаратов, которые назначает психотерапевт. Такой способ применяют не только в отношении аблютофобии, но и множества других психических расстройств.

Основной задачей когнитивно-бихевиористской психотерапии является так называемая десенситизация. Симптоматика страха при постепенном приближении человека к объекту, вызывающему этот страх, со временем исчезает. При аблютофобии можно просматривать видеоролики, на которых запечатлены люди, с удовольствием принимающие ванну и наслаждающиеся ароматом пены для душа или душистого мыла. Такая терапия помогает более трети больным ощутить улучшение самочувствия.

Иные методы избавления от аблютофобии

Иногда врачи применяют более резкий подход, называемый нагнетанием. Перед человеком помещают объект, вызывающий негативные эмоции, и пациент просто начинает наблюдать за ситуацией или предметом. Беспокойство покидает, хоть и медленно…

Специфические фобии, среди которых и аблютофобия, часто лечат лекарствами (бензодиазепины: валиум, алпразолам и др.). Они помогают контролировать симптомы, предупреждая обострение панического состояния.

Аблютофобия – что это такое, причины, симптомы, лечение
snipeclass.ru

Аблютофобия что это? Как избавиться от страха

Аблютофобия — специфическая фобия, заключающаяся в постоянном, иррациональном, навязчивом страхе перед купанием, стиркой или чисткой. Аблютофобия, как правило, чаще встречается у детей и женщин, чем у мужчин. Включает в себя страх перед ванными комнатами и туалетами (частными). Противоположность аблютофобии — аблютофилия, сексуальное возбуждение от умывания и купания.

Симптомы аблютофобии

Явным признаком, аблютофобии, является страх мытья или купания в ванной или душе.

Кроме этого, фобия имеет физические проявления следующего характера:

  • резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • расширение зрачков;
  • тремор в конечностях;
  • повышенное потоотделение;
  • изменение цвета кожных покровов
  • и др.

Причина возникновения аблютофобии

Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации. При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково.

Причины возникновения аблютофобии могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:

  1. Генетический аспект — аблютофобия , могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
  2. Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
  3. Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
  4. Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому аблютофобия могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
  5. Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.

Как избавиться от аблютофобии?

Самый простой и известный способ избавиться от аблютофобии это взять преодолеть этот страх усилием воли. Однако на практике, на такое способен не каждый. Поэтому в психологической практики, использует несколько иные подходы.

Фармакологический подход

Для лечения страхов, а так же других психологических расстройств используют препараты разных групп.

  • Транквилизаторы: «Афобазол», «Феназепам», «Тенотен», «Триоксазин»;
  • Антидепрессанты: «Амизол», «Ребоксетин», «Ауторикс»;
  • Гипнотики: «Зопиклон», «Релаксон», «Золпидем»;
  • Нейролептики: «Аминазин», «Клопиксол», «Эглонил».

Обращаем внимание, что самостоятельное лечение, может привести к непредсказуемым последствиям. Так как множество из перечисленных здесь препаратов, имеют большое количество побочных эффектов. Определить дозировку и продолжительность курса, может только лечащий врач.

Психологический подход

Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата. Самые распространенные практики, среди психологов следующие:

  • Психотерапия — с пациентом выясняется первопричина появления страха. После чего, проводиться его проработка на глубинном уровне подсознания.
  • Психо-коррекция — суть заключается в моделировании специальных ситуаций, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
  • Гипноз — специалист водит человека, в транссовое состояние в котором, навязывает правильную реакцию на раздражитель.
  • Аутотренинг — в результате регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.

В медицинской психологии, для преодоления страхов и фобий в основном используются комплексные методики и подходы. Из всего их многообразия, особо выделяется курс Страха НЕТ. С его помощью, можно преодолеть страх всего за 14 дней. Эффективность используемой методики, уже признали многие практикующие психологи.

psiho-zakon.ru

Агорафобия: симптомы, причины появления, лечение

Бессознательный страх оказаться в общественном месте, не имея возможности покинуть его, или попасть в ситуацию, при которой может развиться паника или тревога, называется агорафобия. Что это? Ответ такой: тяжелое психическое заболевание невротического спектра, относящееся к тревожно-фобическим расстройствам, так называемая боязнь открытых пространств. Если говорить проще, наравне с другими фобиями, эта – тоже вид невроза.

Необходимые, и не очень, сведения

Название «агорафобия» образовалось от слияния греческих слов ἀγορά (агора), что значит «рынок», и φόβος (фобос) – «страх». Термин появился в 1871 г. Ранее такая патология рассматривалась специалистами как проявление генерализированной тревожности. Так было до 1980 года, когда на основании многолетних наблюдений был сделан вывод: эти расстройства вызываются разными причинами, отличаются развитием и реакцией на терапию.

Страх живет в нас со времени появления второго, он такой же древний, как само существование гомосапиенса. Основан он на биологии и физиологии, поэтому обосновать его очень просто. Человек, выходя из чащи леса на открытое пространство, боялся встретиться с чем-то неизведанным, что могло угрожать его жизни, и он не имел возможности спрятаться. А когда началась глобальная миграция, столкновения между племенами, то появился и страх толпы, в которой любой мог быть ранен или затоптан. Все это осталось в нашей генетической памяти.

Теперь понятно, что агорафобия – это два вида страха: паника в месте скопления людей и дискомфорт на открытой местности. Иногда её называют страхом жизни: страдающий ею человек чувствует себя спокойно только в своем доме, он как бы запирает сам себя – не может пойти на работу, купить продуктов, посетить музей или концерт. Он не в состоянии на подсознательном уровне находиться там, где всё «бурлит». Приступ паники у больного может случиться:

  • на рынке или в магазине, полном людьми;
  • на пустой улице;
  • на остановке общественного транспорта и внутри него;
  • на митинге, стадионе, параде;
  • в зрительном зале;
  • в помещении с открытыми дверями и окнами и т.д.

Даже в кресле парикмахера такого человека может охватить паника! И дело тут не в том, что в некоторых случаях нет открытого пространства и большой массы людей, а в доступности, неимении возможности незаметно сбежать и спрятаться.

Распространенность агорафобии сделало его популярным в творческой среде: существует, к примеру, довольно много музыкальных произведений на эту тему. Не остался в стороне и кинематограф: на ней основан сюжет таких фильмов, как российский «Закрытые пространства», канадский «Застывший от страха», бельгийский «Влюбленный Тома», итальянский «Лучшее предложение», американский «Имитатор» и др.

Среди знаменитых актеров были и есть агорафобы: рано ушедшая из жизни Мэрилин Монро, Маколей Калин, Дэрил Ханна, Ким Бессинджер, а также скандально известный режиссер Вуди Аллен. Всем им это заболевание приносило и приносит массу неприятностей и сложностей.

Симптомы

Фобия – это постоянный страх, он все время в мыслях, навязчив и непреодолим. Человек боится потерять контроль над собой и попасть в неприятное положение, совершив что-то недопустимое в обществе, заслужив его порицание. Все системы организма отвечают на это такими физическими проявлениями:

  • вегетативная – кожа бледнеет, возникает озноб, сухо во рту, кружится голова;
  • дыхательная – удушье или отдышка, не хватает воздуха;
  • сердечно-сосудистая – повышается давление, сердце как бы замирает или буквально выпрыгивает из груди, пульс «скачет» или замедляется;
  • желудочно-кишечная – дискомфортные ощущения в животе, тошнота и даже рвота, дефектация;
  • кожно-мышечная – судороги, тремор, напряжение в мышцах и боли;
  • сенсорная – нарушение зрения;
  • мочевыделительная – позывы на мочеиспускание.

А еще подкашиваются ноги, звенит в ушах, голова наполнена тревожными мыслями, пропадает аппетит и т.п.

Что касается психического состояния, то у человека нарушается восприятие собственного тела (деперсонализация), все происходящее ему кажется нереальным (дереализация), он становится агрессивным, боится сойти с ума (лиссофобия), умереть.

Очень ярко описаны симптомы расстройства в таких поэтических строках:

Если болезнь сопровождается паническими атаками, то это свидетельствует о ее прогрессировании.

Человек страшится выходить из дома, что-то делать, самоизолируется. Испытываемые агорафобом ощущения настолько мучительны, что он пытается убрать их с помощью спиртных напитков, становясь алкоголиком или наркотиков, что ведет к саморазрушению.

Причины появления

Специалисты не могут назвать главного «виновника» развития агорафобии. Существует мнение, что первопричиной является паническая атака, переходящая в тревожное расстройство. Другие же считают диаметрально противоположное: сначала появляется боязнь открытых пространств, а уже из нее «вытекают» панические атаки. Компромисса между этими теориями до сих пор не достигнуто, но ясно одно – эти патологии связаны между собой очень тесно.

Концепция Зигмунда Фрейда

Основоположник психоаналитики предложил свою концепцию развития агорафобии, и других тревожных расстройств: так как все они являются невротическими патологиями (неврозами), то их происхождение находится на психогенном уровне.

Фрейд полагал, что основной симптом заболевания тревога – это результат зародившегося в детском или подростковом возрасте внутриличностного конфликта, компромисс между влечением («оно») и запретом на это желаемое («сверх Я»). Она, в свою очередь, трансформируется в такие ощущения, как тремор, отдышка, удушье.

Теория академика Павлова

Великий физиолог считал любой страх условно-рефлекторным. То есть если с индивидом или близким ему человеком происходит какое-то происшествие, вызывая испуг, то при попадании в подобную ситуацию мозг начинает «бить тревогу». С течением времени, нарастая как снежный ком, такой страх трансформируется в агорафобию. Но с этим можно поспорить: не все люди, испытавшие неприятности в толпе, заболели, и наоборот, расстройство развивается у тех, у кого не было таких случаев.

Во всем виноват вестибулярный аппарат?

Не так давно появились результаты исследований, утверждающих, что именно неполадки с вестибулярным аппаратом ответственны за агорафобию. Находится он во внутреннем ухе, в костном лабиринте, а его функциональная обязанность – ориентировать движение головы и тела человека. То есть, сигналы визуально-мышечной системой и вестибулярного аппарата должны быть уравновешены. Однако проблемы с последним не позволяют агорафобам нормально воспринимать тактильные ощущения от поверхности и визуально четко видеть объекты. Такая дезориентация приводит к возбуждению и панической атаке.

«Спусковые крючки» расстройства

Факторы, «запускающие» боязнь открытого пространства, вполне ясны:

  1. Генетика. Если в семье были страдающие агорафобией, то с вероятностью 50% потомки унаследуют ее (как и с любыми другими видами фобий).
  2. Окружающая среда. Невроз может развиться в случае постоянного нахождения растущего ребенка в напряженной атмосфере, неблагоприятно воздействующей на его нервную систему.
  3. Наличие тревожного расстройства – панического, социофобии (страха публичных действий, выступлений), аквафобии и др.;
  4. Травмирующая ситуация, стрессы. Слабые и умеренные, но постоянно и долгое время действующие на ребенка или подростка раздражители приводят к эмоциональному напряжению. Они истощают нервную систему индивида и становятся «плодородной почвой» для развития фобии. Внезапный стресс (смерть близких, теракт, стихийное бедствие и т.д.) тоже этому способствует.
  5. Особенности строения организма, психологическая конституция. Имеются в виду черты характера, темперамент, личность человека, формирующие отношение индивида к определенному стрессовому фактору, реакцию на него. Так, риск развития «страха площадей» имеется у людей с повышенной тревожностью, развитым воображением, склонностью к изоляции. При каком-либо «катаклизме», который другой человек и не заметит, у них может появиться ПТСР, переходящее в панику и агорафобию.
  6. Акцентуированный тип личности. В этом случае заостряются черты характера индивида и начинают проявляться очень ярко – у тревожно-мнительного возникает излишняя тревожность, у шизоида – подозрительность и т.д.
  7. Слабое физическое здоровье.

Кроме вышеперечисленного, агорафобии могут быть подвержены люди с хронической усталостью, мало отдыхающие, нерационально питающиеся, бесконтрольно употребляющие лекарства – снотворное и транквилизаторы.

Группы риска

Как правило, агорафобия развивается у человека в возрасте 20–30 лет и крайне редко может появиться после 40. У многих людей она «уживается» с паническим расстройством, неуверенностью, зависимым характером, недовольством жизнью.

У сельских жителей, в отличие от тех, кто живет в мегаполисах, агорафобия не развивается. Среди страдающих данным заболеванием больше особ женского пола, нежели мужчин, в группе наибольшего риска: дамы без детей, девушки, не состоящие в постоянных отношениях, с небольшим доходом и низким социальным статусом. Уязвимы также:

  • эпилептики;
  • люди с богатым воображением;
  • невротики;
  • страдающие заболеваниями ЦНС;
  • маниакально-депрессивные личности;
  • слабые соматически;
  • астеники;
  • люди с проблемами дыхательных путей;
  • получившие черепно-мозговую травму;
  • имеющие опухоли;
  • со сбоями в работе эндокринной системы.

Особенность страха открытого пространства заключается в том, что до двадцати лет человек живет совершенно спокойно полной жизнью, но в определенный момент, когда на него наваливается первый приступ паники, все кардинально меняется. Обычно это происходит, когда он начинает самостоятельную жизнь и может опасаться перемен, путешествия в одиночку, толпы.

Если пренебрегать лечением, то заболевание может привести к глубокой депрессии, невозможности появления больного где-либо без сопровождения и инвалидности.

Диагностика и лечение

Дабы не доводить ситуацию до грустного конца, необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к врачам разных специализаций:

  • терапевту;
  • кардиологу;
  • неврологу.

Каждый из них проведет осмотр и обследования, чтобы отсечь наличие серьезных соматических заболеваний. Если таковых не выявлено, то за дело берутся психотерапевт или психолог. Для подтверждения диагноза используются такие шкалы, как тревоги Шихана, депрессии Бека и уровня тревоги Спилберга. Специалистам нужно убедиться, что у пациента именно агорафобия и нет никакого другого психического заболевания. Такой диагноз ставится в случаях наличия у пациента тревожности и страхов, которые:

  • возникают в одинаковых ситуациях;
  • имеют интенсивный характер и проявляются в период до полугода;
  • сопровождаются мыслями о безвыходности, беспомощности в случае самостоятельных действий при выходе из сложившейся ситуации;
  • подталкивают к изменению поведения, позволяющих избежать какого-либо случая, или присутствию рядом компаньона в качестве поддержки;
  • на самом деле никакой опасности не представляющие;
  • мешают нормально жить, приносят большие страдания.

Проходить лечение может в амбулаторных условиях (в поликлинике или психоневрологическом диспансере), и стационарно, если случай тяжелый. Последний вариант предполагает больного с формирующимся при шизофрении агорафобическим синдромом или ярко выраженным эффектом дезадаптации.

Лечат боязни открытых пространств комплексно, включая психо- и фармакотерапию, обязательно требуется и реабилитационный период, в который пациент наблюдается лечащим врачом. От типа агорафобии (включает ли расстройство вегетативные нарушения или нет) будет зависеть разработанная специалистом тактика. Но в любом случае, она подбирается индивидуально для каждого больного.

Психотерапевтические методы лечения:

  1. Когнитивно-поведенческая терапия. Это весьма распространенный вариант. Так как больные агорафобией люди очень недоверчиво относятся к посторонним, боясь, что те будут их высмеивать, то врачу сначала необходимо выстроить доверительные отношения с пациентом. Далее, изучив анамнез и рассмотрев ситуации, вызывающие страх, специалист вместе с пациентом посещает эти места и моделирует произошедшие случаи. Такая методика позволяет понять фобии и научиться справляться с ними. Она помогает полностью излечиться.
  2. Гештальт-терапия показана для людей с приступами страха и формирует у них ответственность за себя. Агорафоб учится помогать сам себе, анализируя атаки и сглаживая неконтролируемое поведение, убирая физические проявления страха.
  3. Семейная терапия. Как считают психотерапевты, главными «спонсорами» агорафобии являются близкие люди. Так, родителей вполне устраивает, что ребенок боится выходить на улицу и всегда находится рядом – под присмотром и в полной безопасности, а некоторых родственников устраивает взрослая домашняя сиделка «на подхвате». То есть, возникает созависимость, которую и можно устранить лишь семейной терапией.

Что касается медикаментозного лечения, то при легкой форме агорафобии помогут простые безрецептурные седативные препараты, а вот при более сложной врач выпишет:

  • адреноблокаторы. Пригодятся в экстренных случаях для купирования неконтролируемого поведения;
  • транквилизаторы снимут тревожность;
  • антидепрессанты снизят последствия приступа.

Как уже раньше не раз говорилось, агорафобия несет за собой множество неприятностей, проблем, снижение качества жизни. Но чем раньше ее выявить и начать лечение, тем быстрее и легче можно избавиться от нее насовсем. К примеру: 2 года патологии вылечивается всего за месяц, а вот 5 лет ее наличия потребует уже не менее полугода серьезной работы.

arbat25.ru

Что такое аблютофобия?

Аблютофобия — это специфическая фобия, когда человек испытывает страх перед купанием. Фобия может встречаться у детей и взрослых и более распространена у женщин, чем у мужчин. Люди с определенными фобиями знают, что их страхи нереальны, но они не в состоянии их решить. Вместо этого они стараются избегать того, чего боятся.

Купание является жизненно важной частью жизни как по медицинским, так и по социальным причинам. Для большинства людей купание — это приятная, ежедневная рутина. Люди с аблютофобией купаться боятся.

Распространенность аблютофобии

У детей специфические фобии, такие как аблютофобия, развиваются в возрасте от 7 до 11 лет. Специфические фобии встречаются в два раза чаще у девочек, чем у мальчиков, и затрагивают около 16% подростков и 5% детей младшего возраста.

Симптомы и возможные осложнения аблютофобии

Отсутствие купания может иметь негативные последствия. Регулярное мытье тела, волос и лица, наряду с частым мытьем рук, является отличным способом, чтобы предотвратить распространение заболеваний и состояний, в том числе хронической диареи и вшей.

Симптомы аблютофобии существенно отличаются от поведения капризного ребенка, который не хочет принимать ванну, или взрослых, которые не слишком требовательны к гигиене.

Наиболее распространенным симптомом аблютофобии является страх. Этот страх не основан на каких-либо реалистичных опасностях, связанных с купанием. Страх может длиться в течение длительного времени, как правило, более 6 месяцев.

Физические симптомы, связанные с аблютофобией:

  • частый пульс;
  • затрудненное дыхание;
  • чувство слабости;
  • учащенное сердцебиение;
  • чувство внезапного жара или холода;
  • одышка ;
  • дрожь;
  • головокружение;
  • потливость;
  • сухость во рту;
  • тошнота.

Люди с аблютофобией могут ощущать оторванность от мира и боятся, что у них произойдет:

  • нервный срыв;
  • обморок;
  • потеря контроля;
  • смерть.

Часто люди пытаются справиться со своей фобией и избегают ситуации, которые вызывают ее. Для людей с аблютофобией это означает, что они избегают купания и мытья, что может привести к различным проблемам со здоровьем, благополучием и общественным признанием.

У людей, которые избегают купаться из-за аблютофобии, могут быть неприятности на работе или в школе, и они могут стать социально изолированными и депрессивными. Их самооценка и самоуважение снижается. Существует опасность, что некоторые люди будут пытаться справиться со своим страхом с помощью наркотиков или алкоголя, что может привести к проблемам с зависимостью.

Многие считают, что генетический фактор может способствовать развитию состояния, наряду с факторами окружающей среды. Иногда трудно определить, где воздействует генетика, а где воспитание. Например, если один член семьи страдает аблютофобией, то у ребенка может развиться такая же картина поведения. Это может быть вызвано генетикой или потому, что ребенок видел поведение родственника.

У некоторых людей может развиться аблютофобия после травмирующего опыта с купанием или водой, такого как утопление. Или же человек узнал о трагических или опасных событиях, связанных с купанием. Одним из примеров может служить новость о том, что кто-то пострадал в ванной.

Лечение аблютофобии

Терапия и препараты помогут в лечении людей с этим состоянием. Первым шагом является обращение к врачу.

Когнитивная поведенческая терапия может помочь людям изменить то, как они думают и реагируют на свои чувства и окружающий их мир. Люди могут научиться управлять своими эмоциональными реакциями, которые помогут им жить с аблютофобией и взять ее под контроль. Вообще, когнитивная поведенческая терапия помогает около 75% людей со специфическими фобиями.

Иногда используются препараты при специфической фобии. Особенно это касается случаев, когда другие формы терапии неэффективны или если возникли другие психиатрические проблемы, требующие отдельного лечения.

Препараты, такие как бензодиазепины и антидепрессанты, в том числе селективные ингибиторы обратного захвата серотонина могут назначаться для облегчения симптомов.

При фобиях иногда назначают экспозиционную терапию . Это когда планомерно и постепенно человек приближается к тому, что его пугает. Человек с аблютофобией может сначала просто включить душ или шагнуть в воду полностью одетым, и постепенно привыкать к воде.

Медитация, физические упражнения, отказ от кофеина, может помочь людям контролировать симптомы аблютофобии.

Жизненно важно для детей с аблютофобией — получить лечение. Объяснения, основанные на фактах, и поддержка со стороны родителей не достаточны, чтобы решить проблему. Однако, профессиональная помощь поможет людям бороться со своими страхами.

Аблютофобия – что это такое, причины, симптомы, лечение
medicalinsider.ru

COMMENTS