Что делать если чувствуешь себя одиноким

Что делать если чувствуешь себя одиноким

Как перестать чувствовать себя одиноким?

Одиночество – это бич 21 века. С каждым годом одиноких людей становится все больше и больше.

Бороться с одиночеством можно и нужно. Даже если вам кажется, что ничего уже нельзя изменить, и вы совершенно никому не нужны, на вас не обращают внимания, вы ошибаетесь.

Первое, что следует уяснить – одиночество почти всегда начинается у нас в голове. Не станем рассматривать случаи отшельников и монахов. Мы говорим про людей, ведущих нормальный образ жизни, живущих в социуме и подверженных его влиянию.

Итак, если вы чувствуете себя одиноким, но хотите избавиться от этого неприятного чувства:

1. Перестаньте программировать себя на одиночество. Внушайте себе, что вы не один в этом мире. Ведь установка на то, что «я одинокий» притягивает беду только больше, а людей отталкивает.

2. Обратите внимание на людей, которые вас окружают в данный момент (родители, родственники, друзья, товарищи, коллеги, любовники), подумайте над их реальным отношением к вам, исключив все эмоции и взяв во внимание их личную жизнь и проблемы.

3. Будьте чуткими и внимательными к проблемам и чувствам других людей.

4. Воспринимайте внимание от других к себе как дар. Помните, что в этом мире никто никому ничего не должен.

5. Цените то, что у вас есть. Цените ваших знакомых, ваших близких и даже врагов, ведь они помогают вам становиться лучше.

6. В разговоре с людьми старайтесь меньше «Я-кать». Чаще в разговоре произносите имена собеседников вслух, ведь собственное имя – лучший звук для человеческих ушей.

7. Относитесь к людям с уважением, в таком случае велика вероятность ответных действий.

8. Дарите людям подарки, радуйте и веселите, не ожидая ничего взамен. Научитесь получать от этого удовольствие.

9. Любите себя, не ругайте себя за свои недостатки. Относитесь к себе с уважением. Всегда видно человека, который доволен собой, и такой человек, безусловно, притягивает.

10. Помните, что одиночество очень легко себе внушить. Но этого делать не стоит. Даже если у вас нет друзей или подруг, на вас не обращают внимания, считая себя одиноким, вы только усугубите дело.

Откажитесь от одиночества, считайте себя нужным и интересным, любите других людей. Многие не верят в это, но в мире всегда есть люди, может даже много людей, которые сочтут за честь общение с вами, будут вас внимательно слушать и ценить. Не забирайте у них этот шанс.

Чувствую себя одинокой и никому не нужной

Не знаю как объяснить, такое чувство хоть волком вой. как будто я одна на белом свете, хотя есть родные. Но мне не с кем даже пообщаться вживую, поговорить по душам. Не знаю куда себя деть, сейчас сижу и плачу. Никто меня не понимает. нет любимого человека, даже не с кем куда то сходить. Очень одиноко, пусто внутри. Хочется куда нибудь исчезнуть . я неустроенная вообще в этой жизни, я ничего не добилась, я как кусок дерьма просто.. Помогите, что мне с собой делать, я не могу так больше (

Так почему же вы одна, может характер мерзкий?

Только что накатала целый текст в новой теме по похожей причине, но как-то всё замечательно глюкнуло и ушло просто в никуда, вот теперь думаю, может оно и к лучшему, я пока писала мне чуть легче на душе стало, я так же как и вы одинока, тоже есть друзья, родители, но я в последнее время часто замыкаюсь в себе и не хочу ни с кем разговаривать.

Знаете, я поняла, что в этом мире тяжело без любви. Вы давно одиноки или недавно расстались?

Ну так исчезните, никто не заплачет. Какой смысл сидеть на форуме и ныть в пустоту?

Ну так исчезните, никто не заплачет. Какой смысл сидеть на форуме и ныть в пустоту?

Наверное для этого и созданы форумы, чтобы люди могли писать то, что чувствуют

Ну так исчезните, никто не заплачет. Какой смысл сидеть на форуме и ныть в пустоту?

А может не стоит себя жалеть и оплакивать, а пойти и пользу кому-то принести. Хоть старику, хоть бездомной собаченке?

Автор, сколько вам лет?

Ну так исчезните, никто не заплачет. Какой смысл сидеть на форуме и ныть в пустоту?

я хочу поддержки или может у кого то было подобное состояние

Автор, сколько вам лет?

А может не стоит себя жалеть и оплакивать, а пойти и пользу кому-то принести. Хоть старику, хоть бездомной собаченке?

Нееет, такие, как автор, хотят только сами получать внимание, понимание, зациклены на себе, им до других дела нет.

Только что накатала целый текст в новой теме по похожей причине, но как-то всё замечательно глюкнуло и ушло просто в никуда, вот теперь думаю, может оно и к лучшему, я пока писала мне чуть легче на душе стало, я так же как и вы одинока, тоже есть друзья, родители, но я в последнее время часто замыкаюсь в себе и не хочу ни с кем разговаривать.

Знаете, я поняла, что в этом мире тяжело без любви. Вы давно одиноки или недавно расстались?

да как сказать, не расстались но вот уже неделю парень не дает знать о себе, это и отношениями то не назовешь

Нееет, такие, как автор, хотят только сами получать внимание, понимание, зациклены на себе, им до других дела нет.

Я с вами не соглашусь, может я и не права, но буду судить по себе, когда кому-то плохо, я всегда выслушаю и поддержу, что же касается того, почему Автор пишет здесь, да потому что она не получает поддержку от родных, вероятно, потому что они даже не знают, что ей плохо, я тоже никому из своих не рассказываю, легче писать анонимно, чем разговаривать об этом с близкими людьми

Ну накати водочки, станцуй на стойке барной, подцепи парнишку!

А вообще себя не жалеть надо, а любить и даже боготворить)))

Автор, хватит ныть. Все в Ваших руках. Поднимите попу с дивана и вперёд. Запишитесь на фитнес, найдите друзей по интересам на тематических форумах. Гость 4 правильно написал, займитесь благотворительностью, запишитесь в волонтеры. Сразу появится очень много знакомых и друзей, причем как правило хороших и добрых людей. Ну и конечно проанализируйте своё поведение, может Вам стоит изменить свой характер, чтобы люди к Вам потянулись. А жалеть себя и ныть это последнее дело.

Да 24 года всего Вам. Вся жизнь впереди. Еще успеете и куском *** побыть, это проще простого, так что не торопитесь себя в никчемные записывать. Сходите в магазин, купите мороженку. Может, полегчает хоть на какое-то время. Я вот сегодня 2 штуки съела. Настроение немного улучшилось.

да как сказать, не расстались но вот уже неделю парень не дает знать о себе, это и отношениями то не назовешь

Вы написали, что нет любимого человека, я немножко не могу понять, вы с парнем встречаетесь или нет?

Автор, ну идите ко мне, обниму вас! [глажу по голове] Бедная девочка! Чччччч!)

Вам любви надо. бабеивмвашем возрасте нет житья без соплей по мужику. когда баба говорит что никомуине нужна значит у нее нет любви.

Тяжело вам будет ибо любовь найти сложно а без нее вы ничто. готовьтесь к тому что никогда ее неинайдете..как жить будете?

Ну накати водочки, станцуй на стойке барной, подцепи парнишку!

Не думаю, что совет хорош. Автор перепьет, рухнет с барной стойки и что-нибудь себе сломает.

да как сказать, не расстались но вот уже неделю парень не дает знать о себе, это и отношениями то не назовешь

Вы написали, что нет любимого человека, я немножко не могу понять, вы с парнем встречаетесь или нет?

я сама не могу понять встречаемся мы или нет, потому что он постоянно пропадает. мне все время попадаются беспутные, а любви как не было так и нет.

Автор, хватит ныть. Все в Ваших руках. Поднимите попу с дивана и вперёд. Запишитесь на фитнес, найдите друзей по интересам на тематических форумах. Гость 4 правильно написал, займитесь благотворительностью, запишитесь в волонтеры. Сразу появится очень много знакомых и друзей, причем как правило хороших и добрых людей. Ну и конечно проанализируйте своё поведение, может Вам стоит изменить свой характер, чтобы люди к Вам потянулись. А жалеть себя и ныть это последнее дело.

да я понимаю что жалеть нельзя, но вот проблема никак не могу взять себя в руки. я размазня

Вы жертва автор. поэтому и мужики вас юзают и не ценят и не видят вмвас женщины. отсюда и тоска ваша

я сама не могу понять встречаемся мы или нет, потому что он постоянно пропадает. мне все время попадаются беспутные, а любви как не было так и нет.

А вот то, что Вам все время попадаются беспутные — это ваш косяк уже. Надо анализировать вам, почему Вы на них ведетесь (а не они вам попадаются. тут друная причинно-следственная связь))

Вы жертва автор. поэтому и мужики вас юзают и не ценят и не видят вмвас женщины. отсюда и тоска ваша

как вы это узнали? да действительно, мне еще в школе говорили, что у меня комплекс жертвы, так и идет со мной по жизни. я привыкла себя жалеть что не есть хорошо

А вот то, что Вам все время попадаются беспутные — это ваш косяк уже. Надо анализировать вам, почему Вы на них ведетесь (а не они вам попадаются. тут друная причинно-следственная связь))

Потому чиотей нравятся мерзавцы..бед бои..я сама тааая же))))))это дорога вникуда на самом деле.

я сама не могу понять встречаемся мы или нет, потому что он постоянно пропадает. мне все время попадаются беспутные, а любви как не было так и нет.

А вот то, что Вам все время попадаются беспутные — это ваш косяк уже. Надо анализировать вам, почему Вы на них ведетесь (а не они вам попадаются. тут друная причинно-следственная связь))

как говорится подобное притягивает подобное, может из за того что я слабохарактерная и мне встречаются такие же

как вы это узнали? да действительно, мне еще в школе говорили, что у меня комплекс жертвы, так и идет со мной по жизни. я привыкла себя жалеть что не есть хорошо

Я многое вижу. сама себя боюсь порой)

Могу сказать что перспективы ваши не ахти. работать много придется над собой а результат при этом неигарантирован совершенно.

Отношения с мамой какие были. Прохладные?

как говорится подобное притягивает подобное, может из за того что я слабохарактерная и мне встречаются такие же

Те что вам нравятся далекотне слабохарактерные, не заблуждайтесь. они не такие как вы а напротив: в них есть те качества которыъ не достает вам они вас и пленяют в них. нам нравится в других то чего нет но очень бы хотелось иметь нам. мужчины которыеивам нравятся оч уверены в себе, нагловаты, любят и уважают себя, знают чего хоттят и умеют это взять. вы для таких легкая мишень

Вся тоска ваша от того чио вы себя найти не можете, автор. вы не знаете себя и не можете найти внутри никакой лпоры поэтому ищете ее во вне: в мужчинах котоым вы не нужны, в близких наверное. но идеальный вариант для вас это конечно прекрасный принц который поймет возьметтна ручки и приласкает..в обьятьях которого вы скроетесь от злости этого мира и всех своих страхов ииеомплексов. вы вот так хотите и млгу сказать сразу так никогдаине будет. поэтомуине тратьте время на иллюзии и начинайте включать голову уже сейчас иначе дальше только хуже.

Я тоже чувствую, что жизнь моя ад какой то, я сначала очень хотела ребёнка, семью теперь понимаю, что это все не для меня, находясь в декретном отпуске и не вылазеем с больниц с ребёнком, ларингит каждые 2 месяца у ребёнка. Начинается все с обычной простуды потом ребёнок начинает ночью задыхаться и в больницу и неделю лечимся. Муж каждый раз да че ты не в настроении че тебе не так я бы сам в больнице полежал, типа лежишь отдыхаешь, ну подумаешь уколы делают ребёнку ну подумаешь часами капельницы держишь всё это мелочи. Я не могу так жду не дождусь когда он к другой уйдёт уже, что с ним что без него меньше забот будет только.

как говорится подобное притягивает подобное, может из за того что я слабохарактерная и мне встречаются такие же

Те что вам нравятся далекотне слабохарактерные, не заблуждайтесь. они не такие как вы а напротив: в них есть те качества которыъ не достает вам они вас и пленяют в них. нам нравится в других то чего нет но очень бы хотелось иметь нам. мужчины которыеивам нравятся оч уверены в себе, нагловаты, любят и уважают себя, знают чего хоттят и умеют это взять. вы для таких легкая мишень

так и есть, вы в точку попали

А вообще автор, если все как я вижу про вас, ситуация конечно плачевная. не позавидуешь вам. без посторонней проф.помощи вряд ли выберетесь это этой ямы вы.

как вы это узнали? да действительно, мне еще в школе говорили, что у меня комплекс жертвы, так и идет со мной по жизни. я привыкла себя жалеть что не есть хорошо

Я многое вижу. сама себя боюсь порой)

Могу сказать что перспективы ваши не ахти. работать много придется над собой а результат при этом неигарантирован совершенно.

Отношения с мамой какие были. Прохладные?

С мамой часто ссоримся, она контролирует меня, мы не так близки как хотелось бы. т.е. у нас нет откровенных разговоров, доверия какого то что ли. Она учитель по профессии

так и есть, вы в точку попали

А еще они имеют обыкновение пропадать на время и снова появлятья но без обьяснения причин. и вы прощаете. и снова они через время пропадают а вы ждете в тоске. самооценка при этом летит в минус и что со всем этим делать вы не знаете. поедаете себя изнутри ругаяя за бесхарактерность и ничеготне меняется. время идет а вам все хуже.

Автор, я вас понимаю. Но сама недавно пришла к выводу что скорее всего это связано с жалостью к себе. Если вы в чем то отстаете, пробуйте делать это снова и снова Запомните, наша жизнь — это набор привычек и навыков.

С мамой часто ссоримся, она контролирует меня, мы не так близки как хотелось бы. т.е. у нас нет откровенных разговоров, доверия какого то что ли. Она учитель по профессии

Она и дома продолжает быть учителем. давит вас, диктует вам условия, при жтом полностью игнорируя ваши желания и мнение. онаине спрпшивает о ваших предпочтениях а просто диктует вам план действий, га свое родительское усмотрение. по сути оеа вас отменила, отменив ваши желания и мечты. между вами нет доверия и как следствие понимания. отсюда ваша разгромленная в хлам самооценка и комплекс дертвы. вы творение желаний своей властной мамы и продукт ее автритарного стиля управления.

так и есть, вы в точку попали

А еще они имеют обыкновение пропадать на время и снова появлятья но без обьяснения причин. и вы прощаете. и снова они через время пропадают а вы ждете в тоске. самооценка при этом летит в минус и что со всем этим делать вы не знаете. поедаете себя изнутри ругаяя за бесхарактерность и ничеготне меняется. время идет а вам все хуже.

да, вот сейчас как раз парень пропал как я писала на неделю, и я все время думаю ну что во мне не так, неужели причина во мне что парни не задерживаются. но я знаю что он скоро опять появится, а ему удобно так потому что он знает что я ничего не скажу, не буду выяснять, т.е. я сама позволяю так с собой обращаться веду себя как тряпка, парни чувствуют это наверно и поэтому вертят мной как хотят. Причина во мне что у меня нет элементарного самоуважения. Не знаю как научиться себя любить и уважать, и не давать парням так к себе относиться.

Никто не уродует детей сильнее и беспощаднее чем родители. ни один маньяк и тиран по своей разрушительной силе не сравнится с воспииательной работой и заботой сумасшедшего родителя с его неоформленными инстинктами. за чио же творцы так ненавидят свои творения?!

так и есть, вы в точку попали

А еще они имеют обыкновение пропадать на время и снова появлятья но без обьяснения причин. и вы прощаете. и снова они через время пропадают а вы ждете в тоске. самооценка при этом летит в минус и что со всем этим делать вы не знаете. поедаете себя изнутри ругаяя за бесхарактерность и ничеготне меняется. время идет а вам все хуже.

да, вот сейчас как раз парень пропал как я писала на неделю, и я все время думаю ну что во мне не так, неужели причина во мне что парни не задерживаются. но я знаю что он скоро опять появится, а ему удобно так потому что он знает что я ничего не скажу, не буду выяснять, т.е. я сама позволяю так с собой обращаться веду себя как тряпка, парни чувствуют это наверно и поэтому вертят мной как хотят. Причина во мне что у меня нет элементарного самоуважения. Не знаю как научиться себя любить и уважать, и не давать парням так к себе относиться.

к тому же мне трудно сказать нет человеку, отказать в чем то даже если я этого не хочу, и я нерешительная, долго буду думать прежде чем решиться на что то.

Она и дома продолжает быть учителем. давит вас, диктует вам условия, при жтом полностью игнорируя ваши желания и мнение. онаине спрпшивает о ваших предпочтениях а просто диктует вам план действий, га свое родительское усмотрение. по сути оеа вас отменила, отменив ваши желания и мечты. между вами нет доверия и как следствие понимания. отсюда ваша разгромленная в хлам самооценка и комплекс дертвы. вы творение желаний своей властной мамы и продукт ее автритарного стиля управления.

Вот-вот. Так что, этим мерзавцам остается сделать всего ничего — сказать пару ласковых слов и автор уже счастлива и готова все простить, настолько она нуждается в любви и одобрении.

Автор, нужно учиться постоять за себя, особенно с мамой. Вы, похоже, совершенно не умеете защищать свои границы. Но, слава Богу, этому можно научиться.

А с мужчинами — нужно четко для себя понимать, что такое отношение к Вам НЕДОПОСТИМО, тогда и мужчины будут это понимать ;))

Причина во мне что у меня нет элементарного самоуважения. Не знаю как научиться себя любить и уважать, и не давать парням так к себе относиться.

Вы знаете потому что вас не научили этому в детстве. все оттуда идет..неуважению к себе самой вас научила ваша мама. реакция закрепилась настолько что встроилась в днк и пошла с вами по жизни. вы не знаете и умеете чувствовать по другому. у вас нет опыта уважения себя. и другие это тоже чувствуют и не уважают вас. поправить ситуацию будетткрайне проблемно. нужно прорабатывать чувство вины котрое думаю впм тоже знакомо

к тому же мне трудно сказать нет человеку, отказать в чем то даже если я этого не хочу, и я нерешительная, долго буду думать прежде чем решиться на что то.

Это следствие чувства вины которре цветет вмвас пышным цветом. вы предпочтете сделать себе вотвред нежели отказать кому то. вы боитесь быть неудобной, плохой в чужих глазах.

Причина во мне что у меня нет элементарного самоуважения. Не знаю как научиться себя любить и уважать, и не давать парням так к себе относиться.

Вы знаете потому что вас не научили этому в детстве. все оттуда идет..неуважению к себе самой вас научила ваша мама. реакция закрепилась настолько что встроилась в днк и пошла с вами по жизни. вы не знаете и умеете чувствовать по другому. у вас нет опыта уважения себя. и другие это тоже чувствуют и не уважают вас. поправить ситуацию будетткрайне проблемно. нужно прорабатывать чувство вины котрое думаю впм тоже знакомо

я понимаю что она мать и не желает мне плохого, но все равно у меня есть обида на нее

На мать обижаться смысла нет: она вам давала то что было у нее самой ибо невозмонн отдат того чеготнеимеешь..она сама лишена любви и вам ее дать не смогла..когда вы жто поймете обида исчезнет сама собой.

Это следствие чувства вины которре цветет вмвас пышным цветом. вы предпочтете сделать себе вотвред нежели отказать кому то. вы боитесь быть неудобной, плохой в чужих глазах.

Да, тоже хотела сказать автору, что не нужно даже и пытаться всем понравиться, это невозможно априори)

И тоже подумала, автор, наверное, даже если и пытается отказать, говорит "Извините".

Автор, это ваше право хотеть чего-то или не хотеть. Это ваша жизнь. За вас ее никто не проживет. И она у вас одна, так и возьмите управление ею в собственные руки.

Автор, хватит ныть. Все в Ваших руках. Поднимите попу с дивана и вперёд. Запишитесь на фитнес, найдите друзей по интересам на тематических форумах. Гость 4 правильно написал, займитесь благотворительностью, запишитесь в волонтеры. Сразу появится очень много знакомых и друзей, причем как правило хороших и добрых людей. Ну и конечно проанализируйте своё поведение, может Вам стоит изменить свой характер, чтобы люди к Вам потянулись. А жалеть себя и ныть это последнее дело.

Боже, да наккуй тебе нужны эти люди, чтоб они к тебе тянулись? Шакалы всякие! Потом будешь ныть, как от них отделаться. Как хорошо, когда никто не настопиздивает. А всех лезущих, быстренько за барьер. Чтоб место знали.

Никто не уродует детей сильнее и беспощаднее чем родители. ни один маньяк и тиран по своей разрушительной силе не сравнится с воспииательной работой и заботой сумасшедшего родителя с его неоформленными инстинктами. за чио же творцы так ненавидят свои творения?!

Пизддуй нафуй чммо конопатое. Строчишь тут фуйню, в дурке дозу пропустил? ***?

ну в 24 еще все впереди

Чужие люди, это ненужное тебе быддло. Это вампиры присоски, постоянно от тебя чего-то хотящие. Держи их всех на расстоянии. Каждый желающий влезть в твою жизнь, хочет пользоваться тобой и соссать твою энергию. Гони их всех нафуй. Близких людей для общения, должен быть минимум.

сейчас сижу и плачу.

Ну не плакай, не надо, Всё наладится.

Это просто плохое настроение и депресняк.

Сходи куда-нить сама, прогуляйся.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источники:
Журнал ЖЖ
Одиночество – это бич 21 века. С каждым годом одиноких людей становится все больше и больше. Бороться с одиночеством можно и нужно. Даже если вам кажется, что ничего уже нельзя изменить, и вы совершенно никому не нужны, на вас не обращают внимания, вы ошибаетесь. Первое, что следует уяснить…
http://psybugs.livejournal.com/8488.html
Чувствую себя одинокой и никому не нужной
Чувствую себя одинокой и никому не нужной Не знаю как объяснить, такое чувство хоть волком вой. как будто я одна на белом свете, хотя есть родные. Но мне не с кем даже пообщаться вживую,
http://www.woman.ru/psycho/medley6/thread/4836573/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

COMMENTS