Чувство благодарности

Благодарность идет нам на благо!

  • Чувство благодарности примиряет нас с жизнью, позволяя ценить то, что мы имеем, а не жалеть о том, чего у нас нет.
  • Оно нас исцеляет: те, кто часто ощущает благодарность, лучше спят и меньше болеют.
  • Благодарность улучшает отношения с другими, не давая зациклиться на себе.

«Спа-си-бо! Эти три слога могут изменить нашу жизнь», – уверен Роберт Эммонс (Robert Emmons), социальный психолог, профессор Калифорнийского университета (США). Конечно, речь не о тех формулах благодарности, которые мы машинально произносим, когда идущий впереди придерживает перед нами дверь или сидящий за общим столом передает нам соль. Эммонс подчеркивает, что чувство признательности благотворно, только когда мы выражаем его осмысленно. Это происходит так: вначале мы отмечаем, что получили дар (материальный подарок, помощь или моральную поддержку), который имеет определенную ценность (усилия, приложенные дарящим), а затем признаем, что «источник благ находится вне нас самих». Этим источником может быть другой человек, но также и сама жизнь.

Чтобы определить, насколько сильно влияет на нашу жизнь чувство благодарности, Роберт Эммонс и его коллега Майкл Маккаллох (Michael McCullough) провели интересный эксперимент*. Они пригласили для исследования несколько сотен добровольцев и разделили их на три группы. Первая группа ежедневно записывала в дневник все свои переживания; вторая – только неприятные; а в третьей группе каждый участник должен был ежедневно записывать имена людей и событий, вызвавших у него чувство благодарности. Через десять недель обнаружилось, что третья группа настроена более позитивно, чем остальные: ее участники занимались повседневными делами с удовольствием, а в будущее смотрели с оптимизмом. И это еще не все: они меньше тревожились о своем здоровье и лучше заботились о себе, в частности занимаясь спортом. Роберт Эммонс отмечает, что изменения к лучшему происходят, когда мы настроены на благодарность: чем чаще пытаемся отыскать для этого причины, тем легче их находим. Кроме того, чем чаще мы благодарим окружающих, тем выше они нас ценят, тем теплее к нам относятся, и у нас появляются новые поводы для признательности. Мы словно включаемся в бесконечный круговорот добра во Вселенной.

  • Роберт Чалдини «Психология влияния», Питер, 2009.
  • Александр Шмеман «Евхаристия. Таинство Царства», Паломникъ, 2006.
  • Илона Бонивелл «Ключи к благополучию», Время, 2009.

Как работает этот механизм? «Благодарность помогает направить внимание на счастливые события своей жизни и отвлечься от чувства неудовлетворенности, – объясняет психотерапевт Маргарита Жамкочьян. – Она не отменяет отрицательных эмоций, но побуждает нас чаще испытывать эмоции положительные, привлекая внимание к нашим удачам и открывающимся перед нами возможностям. В результате мы в целом начинаем относиться к жизни более позитивно». Поэтому так важно уметь переходить от неудовлетворенности («У меня нет того, мне не хватает этого») к благодарности: («Я доволен тем, что у меня есть»). Размышляя об этом, Майкл Маккаллох утверждает, что «благодарность может стать удачной альтернативой материализму, разъедающему, подобно язве, современное общество сверхпотребления»**.

И наконец, добавляет Маргарита Жамкочьян, «испытывая благодарность, мы перестаем зацикливаться на себе и обращаем внимание на других людей». Такое центробежное перераспределение внимания позволяет нам не только отдохнуть от гнетущей сосредоточенности на себе самом, но и наладить теплые отношения с миром и окружающими нас людьми.

«Благодарить, дарить благо, воздавать должное – значит делиться своим чувством с другим, – объясняет философ Андре Конт-Спонвилль (Andrе Comte-Sponville). – Удовольствие, которым я обязан тебе, мы переживаем вдвоем». Благодарность – словно рука, протянутая другому человеку в ответ на его помощь, поддержку или подарок. Поэтому от признательности другим за то, что мы чувствуем себя человеком, достойным внимания и любви, и до признательности как символа благодарности – всего лишь шаг. От нас он требует осознания одной простой истины: чтобы жить, мы нуждаемся друг в друге. Именно взгляд другого человека изначально дает нам почувствовать, что мы действительно существуем, а затем подтверждает нашу ценность. Не получая признания от других, нельзя ощутить собственную значимость. Чтобы убедиться в этом, можно вспомнить чувство, которое охватывает нас, когда мы не получаем ни малейшей признательности за оказанную нами услугу. Неблагодарность наносит нам глубокую рану: мы чувствуем себя так, словно в признании отказано не нашему подарку или помощи, а всей нашей личности.

«Благодарность не требует героизма, – отмечает итальянский философ Пьеро Ферруччи (Piero Ferrucci). – Она не зависит от нашего таланта, силы или оригинальности. Она основывается на нашей способности быть уязвимыми, то есть принимать помощь от других и радоваться этой поддержке».

В раннем детстве ребенок произносит «спасибо» автоматически, повторяя за родителями, и лишь к шести-семи годам начинает благодарить вполне осмысленно.

Подобно киноактеру, который отмечает полученный «Оскар» бесконечными благодарностями, мы отражаем в словах признательности то, что находится в нас и при этом от нас не зависит. Такое представление характерно для философов-стоиков, которые всегда ставили смирение выше тщеславия. Так, в первых строках своих «Размышлений» древнеримский философ Марк Аврелий упоминает всех, кому обязан своими лучшими качествами: «От Вера, моего деда, я унаследовал сердечность и незлобивость. От славы моего родителя и оставленной им по себе памяти – скромность и мужественность… От матери – благочестие, щедрость, воздержание не только от дурных дел, но и дурных помыслов. А также – простоту образа жизни, далекую от всякой роскоши. »*** Подобный взгляд на жизнь также дает возможность осознать свои ограничения, а значит, помогает принять себя таким, как есть.

Смирение, великодушие, милосердие – вот лишь несколько добродетелей, которые вызывают благодарность и сами берут в ней начало. «Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным, – признавался Цицерон. – Ибо это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей»****.

ОНА ИСЦЕЛЯЕТ ОТ СТРАДАНИЙ, СВЯЗАННЫХ С БЫСТРОТЕЧНОСТЬЮ ВРЕМЕНИ И НАШЕЙ ЖИЗНИ, ГНЕВОМ, ОБИДОЙ И ОДИНОЧЕСТВОМ.

Роберт Эммонс и Майкл Маккаллох заинтересовались благодарностью в поиске ответа на вопрос: почему глубоко верующие люди часто чувствуют себя счастливее, чем остальные? Ученые пришли к выводу, что верующие чаще испытывают чувство благодарности, чем неверующие. Ведь благодарность, отмечает философ Беранжер Касини (Berangere Casini), «это принятие всего, что несет нам судьба, и в этим она сродни благодати Божьей». «Голос благодарности куда более тихий, чем стон боли, зато у нее больше тем, вариаций, имен, – говорит православный священник Владимир Зелинский. – Благодарность – это всегда зашифрованная весть о Боге, о котором мы узнаем еще до того, как овладеваем языком или только алфавитом веры»*****.

Благодарность воспитывает в нас умение жить здесь и сейчас, к которому призывал Будда. Она сродни состоянию полной осознанности, достижимому с помощью медитации. Благодарность – это открытость всему, что несет нам судьба: и горестям, и радостям. Это безусловное принятие, примиряющее нас со всей нашей жизнью – как с настоящим, так, разумеется, и с прошлым. «Когда мы благодарим, мы радуемся тому, что уже произошло, – напоминает Андре Конт-Спонвилль. – Благодарность – это радость памяти, это и любовь к нашему прошлому». Она дарит нам «вновь обретенное время» и избавляет от терзавших душу сожалений или тоски по прошлому. Благодарность исцеляет нас от страданий, связанных с конечностью человеческого существования, ограниченностью возможностей, быстротечностью времени, гневом, обидой, а также одиночеством. Благодарность не равнозначна счастью, но она позволяет нам его испытать!

Как чувство благодарности влияет на нашу жизнь?

Если чувство благодарности является неотъемлемым качеством человека, он проживает счастливую, здоровую и успешную жизнь! Читайте и узнаете, как научиться испытывать чувство благодарности.

Скорее всего, чувство благодарности — это способность ценить то доброе, что делают нам другие и выражать это. В античности благодарность? трактовалась как добродетель и связывалась с справедливостью.

Благодарность укрепляет любые отношения, в первую очередь – отношения в семье. Чувство благодарности можно испытывать не только по отношению к людям. Благодарные люди благодарны своей жизни в целом за те подарки, которые она им дарит.

Благодарность – прекраснейший из цветков человеческой души.

Благодарность – это не только чувство, а эмоционально-логическое явление, когда чувства возникают на основе определенных мыслей. Поэтому, если человек не считает нужным испытывать чувство благодарности за что-либо к кому-либо, то он и не будет его испытывать.

Как часто мы с вами не обращаем внимания на столь важный момент в нашей жизни, как благодарность. Мы ждём благодарности от других, но не всегда дарим её тем, кто нас окружает. А ведь энергия благодарности – одна из самых сильных в нашем мире. Это неоднократно подчёркивается во всех мистических традициях и современными исследованиями психологов.

Чувство благодарности влияет и на саморазвитие личности и благополучие человека.

Вибрации благодарного человека настолько сильны и влиятельны, что могут притянуть? в его жизнь абсолютно все.

Таким образом, чувство благодарности дает не только моральное удовлетворение, это еще и выгодно.

Можно много говорить о необходимости благодарности в нашей жизни и всё-таки лучше один раз почувствовать, увидеть и осознать эту энергию, чем много раз о ней говорить.

Для того чтобы вызвать чувство благодарности, вы можете выполнить медитацию?, которая называется «Река благодарности». В ней вы увидите и почувствуете, как энергия благодарности напрямую связана с нашим благополучием, саморазвитием личности, материальным и духовным миром.

Медитация «Река Благодарности и Дерево Благополучия»

1. Практик ложится на пол, на спину. Закрывает глаза. Чувствует пол, на котором лежит.

2. Тёплая и приятная волна расслабления начинает заполнять тело

3. Делает глубокий вдох, и на выдохе позволяет грудной клетке опуститься под собственным весом, без напряжения. Лёгкое, приятное ощущение расслабления растекается по телу приятной волной, заполняя плечи и руки.

4. Делает глубокий вдох и выдох, и позволяет лёгкому расслаблению на выдохе волной растечься по грудной клетке, расслабляя спину и область между лопатками.

5. Делает глубокий вдох. и на выдохе позволяет расслаблению потоком разлиться по животу и внутренним органам, ягодицам и промежности.

6. Ещё один глубокий вдох и на выдохе приятная волна растекается по бёдрам, расслабляя их всё больше и больше, затем она идет вниз по ногам, расслабляя колени, область под коленями, голени и икры.

7. Еще один вдох и на выдохе расслабление заполняет ступни ног до самых кончиков пальцев.

8. Глубокий вдох и на выдохе расслабляется шея, голова, скальп, лоб и все лицо.

9. С каждым выдохом тело всё больше и больше расслабляется, отпускаются все напряжения, все блоки, и лёгкая волна расслабления омывает тело, расслабляя его всё больше и больше, унося все мысли, образы, оставляя лишь лёгкое, приятное расслабление.

И в этом лёгком, приятном ощущении расслабления можно представить себе и почувствовать, что вы сидите на берегу реки. За вашей спиной раскинуло свои ветви дерево. Река, которая перед вами – это волшебная Река Благодарности, а дерево за вашей спиной – это Дерево вашего материального благополучия.

Можно рассмотреть их по-внимательней. Какое у вас Дерево материального благополучия? Какой у него ствол, листья? Есть ли на нём цветы и плоды? Вы можете обнаружить, что корни Дерева тянутся под землёй и питаются водой реки нашей благодарности. Полноводная ли у вас Река? Достаточно ли Дереву питания?

Сейчас можно поблагодарить тех, кого вы бы хотели поблагодарить в этой жизни. Может быть, вам захочется поблагодарить ваших родителей или друзей. Может быть тех, с кем вы работаете, может быть ваших детей.

Возможно, вам захочется поблагодарить тех, кого уже нет рядом с вами или тех, кто ещё не вошёл в этот мир, например наших будущих детей или вашего будущего супруга или супругу?

Что происходит с Рекой Благодарности, когда вы благодарите кого-либо? Что происходит с Деревом вашего материального благополучия, когда наполняется благодарностью Река всё больше и больше? Вы можете поблагодарить вашего Ангела-Хранителя или Высшие Силы, или Матушку Природу.

Важно поблагодарить всех. Поблагодарить за то, что происходило, происходит или будет происходить в вашей жизни. И когда вы закончите, поблагодарите Реку и Дерево, улыбнувшись им и произнеся слова благодарности.

В самом конце поблагодарите себя за выполнение этой медитации и улыбнитесь себе. Сделайте глубокий вдох и выдох. Потянитесь всем телом, от кончиков пальцев ног до кончиков пальцев рук. Откройте глаза, улыбнитесь и поблагодарите всех, кого захочется за помощь в выполнении данной практики.

Вы можете выполнять практику благодарности каждый вечер перед сном, просто произнося слова благодарности тем, кто был с вами рядом весь день и тем, кто, возможно, будет завтра рядом с вами. Благодарите Высшие Силы за возможность быть благодарным и испытывать чувство благодарности.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

? Благодарность — чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства, в том числе и официальные меры поощрения (Википедия).

Познавательную статью о благодарности читайте здесь>>>

? Медитация — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (Википедия).

Человечество приближается к моменту осознания того, что смерть – это иллюзия. Как выйти на связь с умершими родными и близкими? Это можно ..

Все начинается с утра: как достичь желаемого, программируя свой день

Не знаете, как достичь желаемого? Эта техника исполнения желаний позволит вам притягивать все, что вы захотите! Нужно лишь утром при пробуждении…

Узнайте все факты о телекинезе и получите свой опыт!

Могут ли люди на самом деле передвигать предметы силой мысли? Тут вы найдете реальные факты о телекинезе и сможете проверить их на практике!

С тех пор, как люди научились разводить огонь, они пытались научиться его контролировать. Когда вам покорится Дух огня, вы сможете управлять его ..

Техника дыхания через поры кожи позволит вам усилить функцию кожного дыхания, оздоровить кожные покровы и обеспечить организм достаточным ..

Часто случается, что ноющая боль вызывает странное желание — надавить на больное место. Почему? Через желания, идущие из подсознания, организм ..

Как изготовить любовный амулет для привлечения мужчины или женщины?

Данный рецепт любовной магии поможет вам привлекать любовь мужчин или женщин. Попробуйте сделать этот любовный амулет самостоятельно, и вы ..

Пранаяма – дыхательные практики. Серия пранаям, описанных в этой статье, поможет вам восстановить силы и зарядиться энергией после трудного ..

Общение с животными – полезный навык, который может помочь вам в опасных ситуациях. Также он даст вам возможность наладить контакт и изменить ..

Что такое матэ? Чем он полезен для здоровья?

Не многие, столкнувшись со смерчем лицом к лицу, оставались живы. Узнайте историю, как наша читательница оказалась внутри смерча!

В этой статье вы узнаете не только о том, как найти свое предназначение, но и исполнить свои желания!

Практика Ошо «Золотой свет» дарит ощущение внутреннего сияния, безмятежного отдыха, покоя и радости. Подарите себе ощущение праздника жизни!

Насколько вам свойственно умение прощать? Узнайте из теста!

Знаете ли вы, что умение прощать не только облегчает жизнь, но и улучшает настроение и укрепляет здоровье? А вы умеете прощать? Пройдите специальный ..

Эта статья будет интересна тем, у кого есть заветная мечта, и кто мечтает о ее скорейшем воплощении.

От благодарности к счастью

Дата публикации 14 февраля 2013 . Опубликовано в Состояние

Абсолютно каждый человек желает быть счастливым. Это не зависит ни от возраста, ни социального статуса. Все хотят чувствовать счастье, жить в нем и дарить другим. Но как этого достичь и сохранить его? Есть ли метод или способ, который помог бы человеку осознать себя счастливым и привнести в свою жизнь счастье? Что делает счастье возможным? Ответ очень прост, первый шаг на пути к счастливой жизни – это ощущение благодарности.

Люди постоянно откладывают свое счастье на будущее. Думая, что оно зависит от приобретения чего-либо, или, ожидают каких-то перемен, которые принесут им долгожданное счастье. Это самое большое заблуждение. Они тем самым, забирают у себя возможность быть счастливыми в настоящем, в данный момент, здесь и сейчас. Ожидания, надежды от возможного счастливого будущего ставит барьер, ограничение для счастья в сегодняшнем дне. Если вы не можете быть счастливы сейчас, то и потом это вряд ли произойдет.

Счастье — это не то, что приходит извне, само по себе

Его создает сам человек внутри себя, взращивая день за днем, подпитывая его своей благодарностью за всё что имеешь.

Поэтому выкиньте из головы идею, что для счастья что-то нужно, или что-то должно произойти. Даже если вам кажется, что вот оно пришло, то это просто кратковременная, быстропроходящая радость от получения желаемого, не более того.

Как часто можно услышать фразы: «Вот если бы у меня было больше денег» или « Если бы у меня был дом, красивая жена и престижная работа, то я был бы счастлив» и т.д. Но достижение желаемого не сделает вас счастливым человеком, не принесет ощущение, чувство самого счастья. Люди определяют счастье, как то, что зависит от внешних условий, обстоятельств. Но ведь счастье — это внутреннее состояние души и ничто внешнее, материальное не подарит его вам. Ограничения такого рода, как «если бы», никогда не позволят вам быть счастливыми уже сегодня, прямо сейчас, каждый миг.

Счастливым можно быть и, не имея всех благ: машину, квартиру, блестящую карьеру, славу, известность, гениальность, а просто оставаться обычным простым человеком. Возможно ли это? Ниже вы узнаете пару советов, как обрести внутреннее счастье.

На самом деле у нас уже всё есть для счастья. Мы живы, здоровы, есть любящие, дорогие нам люди. Мы не бедствуем, есть крыша над головой, работа, семья, и, наконец, такая красивая природа вокруг нас. Что же еще нужно человеку, чтобы ощутить себя счастливым? Для этого не требуется покорять вершины, достигать успеха любой ценой. Когда вы счастливы, это всё само придет в вашу жизнь. Когда есть внутреннее ощущение счастья, вам будет гораздо легче добиться всего того, о чем вы мечтаете. Научитесь быть счастливым, и ваша жизнь полностью изменится.

В этом вам поможет чувство благодарности, которое является ключевым в создании этого ощущения. Благодарность дает человеку возможность осознать то, что уже имеется и это приносит чувство удовлетворенности. И если вы каждый день будете вспоминать и перечислять, за что вы благодарны, то почувствуете, как ваше сердце будет наполняться благодарностью, любовью, и счастье незаметно расцветет в вас. Это простое и очень действенное упражнение.

Какие результаты от такого упражнения?

1. Оно вносит в жизнь утраченный позитив. Вы снова будете радоваться вещам, которые раньше не замечали или были равнодушны к ним. Начнете воспринимать жизнь более радостно, легко. И постепенно чувство негатива уйдет из вашей жизни. Вы просто перестанете его замечать. Ведь всё зависит от нашего отношения к тому, что с нами происходит. Более того, такое изменение отношения даст вам возможность пересмотреть многое в жизни с другой, позитивной стороны. А это начало больших перемен. Вот такое простое упражнение, но оно оказывает огромное влияние на ваше ежедневное настроение.

2. Мелкие приходящие трудности перестанут вас так сильно волновать, держа в напряженном, стрессовом состоянии. Придет понимание того, что действительно важно. Чувство благодарности поможет вам ценить каждый проживаемый вами момент жизни. И беспокойства о временных финансовых трудностях, повседневных ссорах и незначительных болезней, станут исчезать из ваших мыслей. Вместо этого, придет благодарность за то, что у вас есть работа и дом, семья или любимый человек, что вы здоровы и нет серьезных проблем в жизни.

3 Осознание быть благодарным и выражать ее другим людям. Порой так важно напоминать родным и близким людям о том, как мы их ценим, любим. Поблагодарить их за все, что они делают для нас. Ведь это не сложно говорить спасибо и теплые слова родным людям. Но это сделает их капельку счастливее. А счастье всегда возвращается к тому, кто дарит и делится им с другими.

В жизни каждого человека всегда найдется, за что можно быть благодарным. Не стоит искать что-то стоящее, глобальное. Это могут быть повседневные житейские мелочи, но именно из них и состоит наша жизнь. Быть благодарным за новый день, солнечную погоду, новое интересное знакомство, улыбку любящих тебя людей. На самом деле, так много всего, за что можно благодарить жизнь. Мы просто не придаем этому особого внимания, принимая все как должное.

Стремление к счастью заложено в каждом из нас. И основная задача — осознать, найти, открыть его в своем сердце. Через благодарность к самой жизни, которая дала нам возможность появиться и жить в этом уникальном и прекрасном мире! Человек рожден, чтобы быть счастливым.

Интересы

Все лучшее для женщин

Сайт для осознанных родителей

Отличный способ расслабиться

Новые статьи

Разрешено использование материалов сайта с прямой индексируемой ссылкой

Слова благодарности

Существует научное подтверждение, что слова благодарности положительно влияют на наше духовное и физическое состояние. Если другой человек отдает нам что-то (материальное или нематериальное), то мы взамен будто дарим часть себя. Так мы понимаем, что нужны кому-то, что кому-то мы небезразличны. Это помогает жить, справляться с трудностями.

Для доказательства факта, что благодарность оказывает существенное влияние на людей, Роберт Эммонс вместе с Майклом Маккаллохом разработали специальный эксперимент. В нем приняли участие несколько сотен человек, которые были расформированы на 3 группы. Каждой группе дали свое задание. Первая группа каждый день фиксировала в дневнике переживания, вторая группа должна была записывать неприятные ощущения. Третья группа отмечала и записывала все явления или людей, которые вызывали чувство благодарности. По итогам эксперимента третья группа была более позитивной и оптимистично настроенной, все дела выполнялись с удовольствием. Также люди из третьей группы проявили большую заботу о себе, стали заниматься спортом. Сократились тревоги и беспокойства из-за собственного здоровья. По словам Роберта Эммонса эти положительные изменения были вызваны благодарностью. Люди отмечали ее, фиксировали, поэтому становились более позитивными. Нужно постоянно видеть причины для благодарности. Хорошие слова оказывают влияние не только на нас, но и на окружающих. Если высказать благодарность другому человеку, то он будет более признательным, его чувства станут теплыми. Люди будут нас ценить, а это очень важно. Иными словами, это позволяет создать особый круговорот – круговорот добра.

Маргарита Жамкочьян говорит, что благодарность людям позволяет обратить внимание не только на себя, но и на остальных. Не всегда нужно концентрироваться только на собственных проблемах и желаниях, необходимо открываться миру. Так можно научиться тепло взаимодействовать с окружающими людьми.

Философ Андре Конт-Спонвилль уверен, что слова благодарности помогают разделить радость на двоих. Мы будто протягиваем руку человеку, который сделал для нас что-то важное и ценное. Именно так мы понимаем, что необходимы друг другу. Так мы можем осознать собственную ценность, ценность своего существования, значимость. Даже если простые слова изначально не кажутся чем-то важным и необходимым, то можно вспомнить реакцию на отсутствие благодарности. Что мы ощущаем, когда благодарность за помощь, подарок или поддержку не озвучивается? Это довольно горькое чувство, оскорбление, нанесенное не просто одному событию, а целой личности. Неблагодарность ранит нас до глубины души.

Для нас выразить слова благодарности – это не геройский поступок. Необязательно быть талантливым или оригинальным человеком, чтобы искренне сказать спасибо. Вы просто должны уметь радоваться чужой помощи, усилиям, поддержке.

Для подтверждения стоит вспомнить вручение премии «Оскар». Со сцены просто сыплются хорошие и приятные слова. Чувство благодарности анализировалось еще стоиками. Они считали, что смирение является более высоким чувством, чем тщеславие. Об этом писал Марк Аврелий в своих «Размышлениях».

Есть несколько добродетелей, которые не только происходят из благодарности, но и способствуют ее проявлению. Это милосердие, смирение и великодушие. Цицерон говорил, что самое необходимое качество, которое он хотел бы иметь – это умение выразить благодарность. Он называл его матерью добродетелей.

Ученые Роберт Эммонс и Майкл Маккаллох нашли ответ на вопрос, почему религиозные люди испытывают больше счастья в жизни, чем все остальные. Ведь они, по утверждению философа Беранжера Касини, принимают любые послания судьбы. Поэтому благодарность человеку сродни благодати Божьей. Об этом говорит и священник Владимир Зелинский. Он называет благодарность вестью о Боге. Той вестью, которую мы получаем, не умея говорить, не осознавая собственную веру.

Чувство благодарности позволяет жить по канонам, которые завещал Будда, жить здесь и сейчас (высказывания, цитаты и афоризмы о благодарности). Мы принимаем любые подарки судьбы, будь они счастьем или горестями. Мы примиряемся со всем, что было в жизни, будь это прошлое или настоящее. Андре Конт-Спонвилль доказывает, что благодарность – это радость за прошлое, радость памяти. С ее помощью можно избавиться от тоски по прошлому, вновь пережить время. Так мы можем справиться и с обидой, и с конечностью жизни, и с течением времени, и с недостаточностью возможностей. Мы не можем заменить счастье благодарностью, но можем испытать его благодаря этим словам.

Понравилась статья? Рекомендуйте ее друзьям:

  1. Надежда сказал,

Хороший посыл! С утра! Спасибо, что лишний раз напомнили! Кстати, как лучше говорить людям: «Благодарю!» или «Спасибо!» ? На сколько я знаю, что слово «Благодарю!» держит на расстоянии, а слово «Спасибо!» — дежурное слово. . Еще одна тема для статьи)).

благодарю за статью!

Одни дарят нам радость, другие преподносят уроки. Благодарить надо одинаково и тех, и других, вторых даже больше, чем первых, так как они помогают нам вырасти духовно. Без благодарности нельзя идти по пути самосовершенствования. Живите с миром в душе, и тогда негативные эмоции не смогут вами овладеть.

Я каждый день учусь благодарить Вселенную за все, что происходит в моей жизни. Думаю, что это самый главный урок, который мы должны усвоить. Да, иногда нас переполняют обида, гнев, чувство несправедливости. Но все, что ни делается, — все к лучшему. Я за все искренне благодарна!

Источники:
Благодарность идет нам на благо!
Это научно доказано: испытывая благодарность, мы чувствуем себя лучше – физически и морально. Когда, получив нечто от других, взамен мы отдаем частицу себя, нам становится легче не только переносить стресс, но и жить, сознавая, что мы нужны друг д
http://www.psychologies.ru/self-knowledge/behavior/blagodarnost-idet-nam-na-blago/
Как чувство благодарности влияет на нашу жизнь
Если чувство благодарности? является неотъемлемым качеством человека, он проживает счастливую, здоровую и успешную жизнь!
http://omkling.com/chuvstvo-blagodarnosti/
От благодарности к счастью
Абсолютно каждый человек желает быть счастливым. Это не зависит ни от возраста, ни социального статуса. Все хотят чувствовать счастье, жить в нем и дарить другим. Но как этого достичь и сохранить его? Есть ли метод или способ, который помог бы человеку осознать себя счастливым и привнести в свою жизнь счастье? Что делает счастье возможным? Ответ очень прост, первый шаг на пути к счастливой жизни – это ощущение благодарности.
http://www.vitamarg.com/konsultacii/sostoynie/2998-blagodarnost-schastie
Слова благодарности
Существует научное подтверждение, что слова благодарности положительно влияют на наше
http://constructorus.ru/psixologiya/chuvstvo-i-slova-blagodarnosti.html

(Visited 32 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Муж ушел и ненавидит меня Заговор против любовницы мужа читать чтобы разлучить и муж любовницу… (1)

Что делать, если не испытываешь оргазма: виды,… Что делать, если не испытываешь оргазма: виды, причины, способы и… (1)

Искусство и секреты обольщения Помните, если вы хотите привлечь мужское внимание, то вы должны… (1)

Беседа психолога с родителями Беседа психолога с родителями Родительский авторитет строится на основе поведения… (1)

Если мужчина передразнивает 8 признаков того, что парень влюблен Многие девушки хоть раз… (1)

COMMENTS