Популярные записи:

Если мужчина обижается значит любит Если мужчина обиделся Спросите у любого мужчины, что его может обидеть? Скорее всего, вы получите…Проблема прощения аргументы Умение прощать Прощение, умение прощать – одна из самых почитаемых человеческих добродетелей. Прощению очень много…Человек который много говорит психология Почему человек много говорит? Психологи схожи во мнениях, что болтливый человек - одинок. Либо у…Как реагировать на провокации Как перестать быть мишенью для коллег-провокаторов Здравствуйте, дорогие читатели! Школа давно закончилась и, казалось, что…Игры для бизнес тренингов Обсуждения 50 сообщений и о прекрасной царевне Лебеди» Участники тренинга делятся на 2 команды. Вырос…

Чувство страха

Постоянное чувство страха и тревоги

У людей, которые испытывают необоснованное, постоянное чувство страха и тревоги, кроме психологических и эмоциональных страданий, возникают множество жизненных проблем.

От необоснованных, неестественных страхов необходимо избавляться, и жить нормальной жизнью, развиваясь и самоактуализируясь. Панические страхи

Здравствуйте. Недавно пришла к выводу, что у меня есть страхи, которые мешают полноценно жить, причём страхи необоснованные. Например, боюсь нападения, физического насилия, хотя со мной ничего подобного не происходило. Когда в кино вижу подобные вещи или слышу о реальных случаях — очень эмоционально переживаю, боюсь за свою безопасность, боюсь быть дома одна. Также, боюсь засыпать — оттягиваю этот момент до последнего, пытаюсь заниматься чем-то, лишь бы не ложиться спать подольше. Иногда доходит до того, что так и не ложусь, и бодрствую всю ночь и весь следующий день — чувствую себя разбитой.

В детстве я боялась темноты, сейчас нет такого, и не вижу причин для своего страха. Сама себе объясняю это тем, что во сне будто проживаю другую жизнь (мне почти всегда снятся сны с моим участием), и мне этого совсем не хочется, хочется оставаться в этой реальности, а во сне я словно теряю контроль над своей жизнью. В чём же дело на самом деле и как справиться с этой проблемой?

Проблема необоснованных страхов, так или иначе, приобретенная, зачастую в раннем детстве. Источник этих негативных эмоций, этой неверной стратегии реагирования на воображаемые ситуации и события, находиться в глубине психики, в бессознательном. Это сохраненные там, незаконченные в прошлом, ситуации и эмоции. Возможно, они хранятся в глубинной памяти в виде образов и фантазий и никак не обозначены словами. Например, если они сохранились в раннем детском возрасте, когда мышление было предметно-образное, т.е. с минимумом слов.

Помочь избавиться Вам от необоснованного чувства страха и тревоги, может психотерапия и психотренинг.

Запись на онлайн психотерапию страхов

Психологическая помощь, консультация психолога онлайн: психоанализ, психотерапия 2011-2017

Чувство страха и тревоги

Чувство страха следует отличать от эмоции страха, как и чувство тревоги от тревожности или беспокойства.

Страх — врожденная и необходимая для выживания эмоция человека. Она помогает сохранить, в первую очередь, жизнь и здоровье. Обычно, люди начинают испытывать страх при реальной или мнимой угрозе, т.е. в ситуации, когда кто-то или что-то представляет опасность для жизни.

Тревога — это ожидание «страшной» ситуации, или представление ее в голове, в фантазиях, мыслях или иллюзиях, в которых, как человеку кажется, должна сработать эмоция страха.

Тревожность — это, обычно, особенность личности, предрасположенной к излишней тревоге. Либо, временное эмоционально-психологическое состояние человека. (тест на тревожность)

Человек, испытывающий какую-либо эмоцию, как бы ощущает, чувствует ее, отсюда чувство страха. Т.е. это восприятие самого процесса страха, включая не только эмоцию, но и физиологические, вегетативные реакции организма (например, учащенное дыхание, сердцебиение, холодный пот, спазмы желудка…).

Чувство тревоги и страха может восприниматься человеком по-разному, в зависимости от оценки ситуации или вымышленного образа, т.е. сила страха зависит от интерпретации пугающей, опасной ситуации, неважно, в реальности она, или в голове.

Так, например, тревожное чувство, из легкого беспокойства и нарастающей тревоги перейдет в страх, который может перерасти в ужас, кошмар, в чувство паники…что в конце концов, превратит человека в невротика, который неспособен контролировать свое поведение.

У Вас чувство страха и тревоги, и Вы не знаете что делать, как избавиться?

психолог-психоаналитик Матвеев Олег (сайт: Психоаналитик-Матвеев.РФ)

Страх успеха, Синдром самозванца, как побороть боязнь стать успешным

Психологическая помощь, консультация психолога онлайн: психоанализ, психотерапия 2011-2017

Источники:
Постоянное чувство страха и тревоги
У людей, которые испытывают необоснованное, постоянное чувство страха и тревоги, кроме психологических и эмоциональных страданий, возникают множество жизненных проблем
http://xn—-7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/sovety-rekomendacii-otvety-psykhologa/postoyannoe-chuvstvo-strakha-i-trevogi/
Чувство страха и тревоги
Чувство страха и тревоги Чувство страха следует отличать от эмоции страха, как и чувство тревоги от тревожности или беспокойства. Страх — врожденная и необходимая для выживания
http://xn—-7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/chuvstva/chuvstvo-strakha-i-trevogi/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

как реагировать на несправедливость Как научиться не реагировать на несправедливость?Реагировать надо, только не обижаться и не расстраиваться, а подумать… (1)Если мужчина спрашивает люблю ли я его Почему муж спрашивает, люблю ли я его? Бывают такие ситуации, когда мужчина просит женщину подтвердить… (1)Собеседование торговый представитель Собеседование торгового представителяАвтор: Дмитрий Admin Дата добавления: 2018-03-12 Вот и настал тот момент, когда потенциальный… (1)Измена жены рассказы Измена жены рассказы На собственном опыте (горьком) убедился, что вычислить измену жены не сложно, даже… (1)Игры для тимбилдинга 26 идей тимбилдинга на природе и в помещении Тимбилдинг (teambuilding) — дословно «построение команды» —… (1)

COMMENTS