Чувство зависти

Как избавиться от зависти?

Диапазон зависти — от легких уколов до взрыва гремучего котла ядовитой желчи. Но в любом своем проявлении это чувство разрушает душу.

Из всех пороков человеку труднее всего признаться в зависти. Он может хвастать разными своими страстями — чревоугодием, похотью, ленью или гордыней, но только не тем, что кому-то завидует. И это неудивительно: тот, кто испытывает злость, что кому-то хорошо, и радуется, когда кто-то страдает, симпатии не вызывает.

Наше общество сейчас — огромное поле для взращивания зависти. В советские времена все были равны, но даже те, кто оказывался «равнее», не демонстрировали свое богатство.

В наши дни нам постоянно сообщают, сколько получил за игру футболист, какую сумму зарабатывает в год известная модель. Человек сравнивает эти деньги со своими доходами, и у него невольно рождается вопрос: «Почему? Почему столько платят за то, чтобы бегать в трусах по футбольному полю или ходить невесть в чем по подиуму?» Зависть рождается от обостренного чувства несправедливости — в том смысле, как ее понимает каждый человек. «Почему у «них» все, а у меня — ничего?» — под этим лозунгом свершались все революции.

Зависть свойственна и мужчинам, и женщинам. Если ревнуют к представителю противоположного пола, то завидуют, как правило, персоне своего пола. Женщина чаще обостренно воспринимает красоту других дам, мужчина — богатство сильной половины человечества. Как правило, предметом зависти становятся: роскошь, красота, власть, талант, знания, удачливость, молодость.

Считается, что можно завидовать «по-хорошему». И что это чувство близко к состоянию восхищения. Или даже является двигателем прогресса: я хочу того же, что у соседа, значит, добьюсь этого.

Юля всегда завидовала своей подруге. Катя была волевая, сильная, собранная. Если она ставила перед собой цель, то обязательно добивалась ее. У Юли так не получалось. Девушка все время сравнивала себя с подругой и негодовала на себя: «Но почему же я-то так не могу?» Однако делать усилия над собой не хотелось. Они продолжали дружить, и Юля считала, что ее «белая зависть» никак не отражается ни на их отношениях, ни на ней самой.

На самом деле в основе зависти лежит сравнение: я и другие. Восхищение — это способность остановиться, прежде чем сказать себе: «А вот я. » Мы восторгаемся искусством артистов балета, великими мастерами живописи, но при этом не говорим: «А вот я ни танцевать, ни писать картины, как они, не умею». Сравнивать себя с кем-то — это всегда плохо. Как писал Мандельштам: «Не сравнивай: живущий несравним». Ведь если кого-то вы считаете лучше себя, то по логике получается, что вы — хуже. Это рано или поздно приведет к чувству неполноценности, к затаенной обиде, злости.

Зависть отличается и от желания иметь что-то. А именно — своей конкретностью. Если вы просто хотите, чтобы у вас был домик у моря, — это ваше желание. Если же вам нужен точно такой, как у Петровых, — скорее всего, вы завидуете этим людям.

Как избавиться от белой зависти? Если вы чувствуете уколы «белой» зависти, начинайте действовать в том направлении, где ваш соперник преуспел. И сосредоточьтесь на этой активности. Вы завидуете красоте вашей подруги? Займитесь своей внешностью — подберите диету, физические упражнения, найдите хорошего косметолога и визажиста. Может, вы не станете такой же красавицей, как она, но сумеете полюбить свою внешность, найти в ней изюминку. А значит, повысите самооценку. И завистливые чувства к подруге будут постепенно таять.

Довольно трудно распознать в себе неосознанную зависть. Вы уверены, что никогда никому не завидовали. Однако при встрече с тем или иным человеком у вас портится настроение, возникает недовольство жизнью, раздражительность, появляется уныние. Вам скучно слушать, как он рассказывает о своих успехах, раздражает его хвастовство, несдержанность. Вам становится почему-то грустно и жалко себя.

Как избавиться от серой зависти? Прежде всего — осознать, что вы в чем-то завидуете этому человеку. Не вините себя за это — все люди время от времени испытывают чувство зависти, хотя не все признаются себе в том. Да, человек, которому вы завидуете, в чем-то оказался лучше. Но именно «в чем-то». Попробуйте задать себе вопрос: а хочу ли я полностью поменяться с ним судьбой? Взять не только его успехи в карьере, но и его язву желудка, сына-подростка, что связался с плохой компанией? А взамен отдать все хорошее, что есть у меня — спокойную семью, родителей, которые живы и здоровы; дачу, на которой прошло детство. И постарайтесь почувствовать: уютно ли вам после такого обмена?

Как ни странно, самую острую зависть люди испытывают не к Анджелине Джоли или Биллу Гейтсу, а к тому, чье положение лишь немногим лучше, чем их собственное. Если человеку вашего уровня знаний, способностей и опыта предложили работу с окладом в три раза больше, это часто вызывает мысль: «Почему он? Почему не я?» А дальше все зависит от того, как вы совладаете со своим чувством. Может быть, скажете: «Ничего, мне повезет в другом». Может, обидитесь на судьбу. А может, сделаете все, чтобы эта работа не досталась вашему знакомому. В двух последних случаях это и будет черная зависть. Крайнее ее проявление — злорадство. Обычно этим грешат люди с низкой самооценкой. Чужие неприятности вдохновляют такого человека: «Не один я — неудачник». Это серьезный шаг вниз.

Как избавиться от черной зависти? Если вас захлестнуло острое чувство зависти, обращаться в такую минуту к здравому смыслу бесполезно. Главное сейчас — успокоиться. Найдите тихое место, сядьте, расслабьтесь, закройте глаза. И представьте себя там, где вам было хорошо: на солнечной поляне в лесу этим летом, у бабушки на веранде в детстве, на улицах незнакомого старинного города. Сосредоточьтесь на этих приятных ощущениях и удерживайте их, пока не почувствуете, что и у вас было много прекрасных минут.

Жизнь всегда отвечает нам тем, что мы о ней думаем. Завидуя другому, мы обижаемся на судьбу и копим дурное настроение. В результате начинаем делать ошибки и еще больше осложняем свою жизнь. Чтобы вырваться из этого круга, надо не наблюдать, как «везет некоторым», а развивать в себе чувство благодарности за то, что у нас есть: здоровье, свобода (вы же не в тюрьме), работа, близкие люди.

Впрочем, она может быть любого цвета, только отнюдь не светлых тонов. Это — когда завидуют вам.

Некоторые не очень умные люди гордятся, что вызывают такие чувства. «Если тебе никто не завидует, значит, в жизни ты ничего не достиг, — считает одна моя знакомая по имени Лидия. — Я испытываю радость, видя, как «зеленеют» наши дамы, когда я прихожу на работу в новом дорогом костюме или сажусь в крутую тачку богатого любовника. Иногда я специально дразню их: «У меня даже трусы высоких брендов». Ни в какие «сглазы» и прочие бабкины сказки я не верю!»

То, что демонстрирует Лидия, называется гордыней. Презирать людей, не достигших того, что есть у вас, свойственно персонам, также не уверенным в себе («Мне завидуют? Значит, я не так уж плох, как думаю о себе») и в завтрашнем дне. Кутежи «новых русских» с фонтанами из коллекционного шампанского и чаевыми по тысяче евро говорят не о жизнерадостности, богатстве или щедрости этих людей, а всего лишь о страхе, что их «счастье» скоро кончится.

Когда вы получаете радость от отрицательных эмоций других, по какому-то неписаному закону жизни вам перестает везти. У судьбы всегда есть множество способов показать: ты — всего-навсего простой смертный.

Как избавиться от зеленой зависти? Если вам завидуют, умерьте демонстрацию того, что вызывает эти чувства. Вам в чем-то повезло? Посвящайте в подробности только самых близких людей, тех, кто знает про вас все — падения, трагедии, неудачи. Сами же поблагодарите жизнь, что она дает вам здоровье, силу и энергию для того, чтобы оставаться на высоте, и перестаньте смотреть снисходительно на тех, кто этим обделен.

Чаще всего люди, которые завидуют вам, не выражают это открыто. Но после общения с ними портится настроение, возникает чувство тревоги, обиды. У скрытой зависти есть свои признаки. Человек, который испытывает к вам эти чувства, неусыпно следит за вами: все, что вы говорите, делаете, носите, подробным образом обсуждается. Вроде бы он восхищается вами, но вы чувствуете, что его восторг ненастоящий. Может быть и противоположная тактика: человек, который вам завидует, ругает и критикует вас везде и всегда.

Как избавиться от желтой зависти? Старайтесь дистанцироваться от него. Не рассказывайте о своих успехах. Но и не игнорируйте его совсем, иначе вызовете на себя новую волну негативных чувств. Попробуйте войти в доверие к этому человеку и как бы случайно расскажите, что, несмотря на видимые успехи, у вас тоже немало серьезных проблем.

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно.

Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.

Чувство зависти

Зависть — чувство досады, вызванное благополучием, успехом другого человека. Это негативное чувство. Завистливый человек обычно желает, чтобы то, чем обладает другой человек, было и похуже и поменьше, чем у него; другой признак зависти — постоянное желание получить что-либо, что принадлежит «сопернику». Предметы зависти могут быть очень различны: достижения в работе, неординарная способность и талант, прибыльная работа, новый автомобиль, более роскошная квартира или даже то, что другой человек более красив, увереннее в себе. Завистник может завидовать многим вещам, связывая с ними радость жизни, внимание и, разумеется, успех. Себя же завистник чувствует пострадавшим, обделенным, и, как правило, обделенным незаслуженно.

Психоаналитики утверждают, что черты характера, в том числе и зависть, формируются уже в раннем детстве. В оральной фазе (в течение первых семи месяцев) внешний мир для ребенка — это материнская грудь и все предметы, которые он хватает и засовывает в рот. Когда у ребенка начинают прорезываться первые зубки, его обычно отнимают от груди, то есть лишают привычного. Так как потребность ребенка к познанию мира через рот уже недостаточно удовлетворяется, в этот период жизни он испытывает недостаток впечатлений, новых ощущений. Именно поэтому позже могут сформироваться такие негативные черты характера как зависть, враждебность, недружелюбие, агрессивность.

Это зависть влюбленного человека с окраской ревности, подавленная боль, грусть, возникающая из-за стремления, но невозможности сближения и постоянного общения с предметом своего обожания. Зависть означает боль и сожаление из-за потерянных мгновений общения, страх возможной потери любимого человека и его любви. Такое чувство часто отражает стремление к полноте интимных отношений, она создает легкую атмосферу возбуждения, своеобразно стимулируя влечения женщины и мужчины.

Формы проявления зависти разнообразны. Их обуславливает система ценностей и уровень духовности человека. Говорят, что женщины завидуют мужчинам и чувствуют свою неполноценность из-за отсутствия у них полового члена. Однако женщины, в действительности, завидуют мужчинам не из-за полового члена, а из-за большей общественной и профессиональной свободы, а пенис — только символ этой свободы. Считается, что мужчины завидуют женщинам, их природному дару: вынашивать, рожать и выкармливать ребенка. Фрейд установил, что первый вопрос, который возникает у подрастающего ребенка, не чем отличаются один пол от другого, а откуда берутся дети.

Зависть может возникнуть и среди коллег. Если руководитель одному из подчиненных оказывает предпочтение, то коллеги вскоре это замечают и начинают завидовать тому человеку. Если недовольный сотрудник вместо того, чтобы об этом открыто поговорить с коллегами или руководителем, утаивает обиду и подавляет свои негативные эмоции, то атмосфера на работе накаляется.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытал чувство зависти, многие это чувство открыто не проявляют и о нем не говорят. Признаться в том, что ты кому-то завидуешь достаточно трудно. Поэтому если громко говорят: «Я тебе завидую», то в лучшем случае так выражают восхищение.

Человек, постоянно ориентирующийся на других, теряет радость жизни. Для него важно только одно: что есть у других и чего у него нет. Он болезненно завидует людям, находящимся рядом, и часто думает, что они не достойны счастья. Он не видит ничего положительного в событиях своей жизни. Зависть словно желчь делает жизнь горькой.

В отличие от обычной зависти, направленной на одного человека или группу людей, которым завидуют из-за определенных вещей, человек, страдающей болезненной завистью, завидует всем и всему, это может привести к психическому заболеванию.

Если у человека появилась болезненная зависть, то в зависимости от причины, может помочь психотерапия. Только психотерапевт или психолог в силах помочь пациенту преодолеть навязчивые мысли о других, познать себя, освободиться от постоянных нравственных мук и вернуть радость жизни. Только в том случае, если человек поймет, что радоваться и наслаждаться жизнью можно только вместе с другими людьми, он сможет начать позитивно оценивать свою собственную жизнь и жизнь других людей.

Другие статьи по теме:

Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом.

Чувство зависти

Зависть – это чувство, возникающее при виде удачи или успехов других людей. Поэтому, чувство зависти считается отнюдь не положительным качеством. Завистливый человек хочет, чтобы у другого дела шли хуже и того, чем обладает он, было поменьше, чем у себя любимого. Чаще всего зависть людей проявляется в том, что «у кого-то что-то лучше, поэтому я хочу, чтобы это было у меня». Сама зависть может проявляться в чем угодно: от талантов и достижений, до внешности человека, его уверенности в себе. Завистнику это чувство иногда может даже помочь в достижении успеха. Однако проблема зависти, сравнимая с проблемой эгоизма, заставляет человека чувствовать себя бедным и незаслуженно обделенным.

Многие психоаналитики считают, что зависть, вместе с другими чертами характера, закладывается в человеке еще с ранних лет. Существует оральная фаза (первые семь месяцев), в которую внешний мир для ребенка познается через рот. Сюда относится и материнская грудь, и предметы, находящиеся в его кругозоре, которые он «пробует» через рот. Когда ребенка отнимают от груди, все меняется в его жизни. В связи с этим малыш, обычно «пробующий» через рот новый для него внешний мир, испытывает недостаток ощущений, впечатлений. Предполагают, что именно в это время и формируются такие черты характера, как недружелюбие, зависть и агрессивность.

Существует как женская, так и мужская зависть, берущая начало в стремлении сблизиться с человеком, который является предметом обожания, и постоянного общения с ним. Также это может быть и боль, причиненная любимым человеком или простая грусть, от разочарования в своей пассии. Зависть людей может начаться и из-за страха потери любимого или его любви. Часто зависть исходит от стремления к интимным отношениям, в результате, создавая атмосферу возбужденности, стимулируя влечения мужчины и женщины. Формы проявления зависти зависят от ценностей людей и их духовности. Женщины могут завидовать представителям противоположного пола из-за определенной свободы (общественной или профессиональной), которая есть у мужчин. Мужчины же завидуют женщинам в том, что женщина имеет возможность рожать и выкармливать ребенка. Как известно, первый вопрос подрастающего ребенка не в чем отличия между женщиной и мужчиной, а откуда берутся дети.

Часто проблема зависти возникает в коллективе. Если руководитель оказывает больше внимания кому-то из коллег, то другие начинают просто завидовать этому «счастливчику». Если какой-то недовольный человек таит обиду в себе и пытается скрыть чувство зависти, то он рискует накалить атмосферу во всем коллективе.

Побороть тяжелую стадию зависти поможет психотерапия. Если вы запустили ситуацию, то только психолог или психотерапевт в силах помочь вам избавиться от зависти, тем самым дав шанс понять себя и окружающих. Стоит лишь понять, что радоваться жизни и наслаждаться ею с другими людьми приятнее, чем сидеть одному, да еще и со своей «незаслуженной обделенностью». Только тогда человек сможет смотреть на мир позитивнее и по-другому оценивать жизнь окружающих его людей и его самого.

Человек, требующий то же, что и у других, перестает радоваться жизни. В таких случаях ему бывает важно лишь то, что есть у кого-то, и чего нет у него. Если он постоянно будет сравнивать свою жизнь с чужой, то исчерпает весь запас своей положительной энергии. Нельзя думать, что кто-то недостоин счастья, нельзя желать кому-то горя, ведь зависть, при таких мыслях, съедает людей изнутри.

Все чаще стала встречаться такая проблема, как скрытая зависть. Признание в зависти к кому-то не считается правильным, поэтому многие таят ее в себе. Поэтому если громко говорят: «Я тебе завидую», то обычно так выражают восхищение.

Уже в скором времени психотерапевты и психологи будут относить зависть к психическому заболеванию, т.к. бывает, что человек завидует не только одному человеку или группе людей в наличии каких-либо вещей или достижений, а всем и всему и страдает болезненной завистью.

Учитесь радоваться за себя и за других и тогда вы сможете защитить себя от опасности «подхватить вирус» зависти.

Чувство зависти человека

Сегодня в блоге: чувство зависти человека, и как с ним бороться.

Приветствую Вас, уважаемые читатели блога психоаналитик-матвеев.рф

Чувство зависти человека, как личностное качество, проявляется на разных уровнях:

а) сознания (осознание более низкого своего статуса, который ее не устраивает);

б) эмоционального переживания (чувство досады, раздражения, злобы, агрессии и др.); (агрессивность)

в) реального поведения (разрушение, устранение предмета зависти или силовое овладение им).

По этому поводу известно, что если чувство зависти широко распространено в популяции, то любое социальное согласие, проявление прав и свобод, справедливости совершенно невозможны.

В целом, чувство зависти человека оценивается как дезорганизовывающая сила, поэтому прогрессирующая зависть в обществе может быть признанием доминирования агрессивности, озлобленности, недоброжелательности.

Более того, зависть – ущербное чувство. Оно пытается заполнить пустоту или какой-нибудь личностный недостаток, отсутствие психологического равновесия и гармонии.

Чувство зависти, если она свойственна многим членам общества, деформирует его целостность, вносит в социальную систему конфликты, сдерживает развитие и самоактуализацию как отдельных индивидов, так и социальных групп, социума в целом.

Человеческая зависть – это качество, которое маскирует некомпетентность, леность и др. деструкции. Но вместе с тем, как показывают психологические исследования, это качество деформирует целостное развитие личности, способствуя формированию таких качеств как скрытность, тревожность, одиночество, порождает «аффект неадекватности» и др. (тревожность)

В то же время, чувство зависти, как правило, несвойственно людям самодостаточным, независимым, увлеченным своим собственным делом.

Совсем нет необходимости смотреть на другого человека, который что-то добился или имеет (каждому свое), надо самоактуализироваться, т.е. стремиться к более полному выявлению и раскрытию своих личностных возможностей.

Можно стараться добиваться своего, а не смотреть на чужое, и ничего не предпринимая завидовать, разрушая свою личность и здоровье.

Чувство зависти человека это не болезнь и не психическое расстройство, — зависть это то, что в понимании, сознании человека, это тема неудачников и не любящих себя людей.

Чтобы не завидовать, научитесь понимать и любить себя, научитесь ставить цели и несмотря ни на что, добиваться их. Почувствуйте свое собственное достоинство и не унижайте себя, завидуя другому.

Желаю всем психического благополучия!

Хотите быстро избавиться от чувства зависти — консультация психоаналитика

Много полезного психологического материала в содержании:

Врожденный интеллект человека: уровень айкью(IQ) детей и взрослых

Как научиться читать мысли людей

Психологическая помощь, консультация психолога онлайн: психоанализ, психотерапия 2011-2017

Источники:
Зависть (чувство зависти)
Диапазон зависти — от легких уколов до взрыва гремучего котла ядовитой желчи. Но в любом своем проявлении это чувство разрушает душу. Из всех пороков человеку труднее всего признаться в зависти. Зависть свойственна и мужчинам, и женщинам. Если ревнуют к представителю противоположного пола, то завидуют, как правило, персоне своего пола. Женщина чаще обостренно воспринимает красоту других дам, мужчина — богатство сильной половины человечества. Как правило, предметом зависти становятся: роскошь, красота, власть, талант, знания, удачливость, молодость. Будьте здоровы с женским журналом InFlora
http://www.inflora.ru/diet/diet63.html
Чувство зависти 1
Зависть — чувство досады, вызванное благополучием, успехом другого человека. Итак, зависть — негативное чувство.
http://doktorland.ru/zavist.html
Чувство зависти 2
Чувство зависти Зависть – это чувство, возникающее при виде удачи или успехов других людей. Поэтому, чувство зависти считается отнюдь не положительным качеством. Завистливый человек хочет, чтобы
http://psy-sait.ru/razvitie-lichnosti/psihologija-obschenija/1594-chuvstvo-zavisti-problema-ili-bolezn.html
Чувство зависти человека
Чувство зависти сжигает человека изнутри, рассмотрим как бороться с человеческим чувством зависти
http://xn—-7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/psychologiya/chuvstvo-zavisti/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Проблема бога и человека в современном обществе Какова роль религии в современном обществе?Религия всегда играла значительную роль в развитии общества. Отношение к… (16)Восстанавливаем нервные окончания Восстанавливаем нервные окончания Считается, что нервные клетки не восстанавливаются. Однако, по последним данным, ученые пришли… (16)Заговор на молчание человека Оморочка — как навести и снять внушение Оморочка — довольно редкий способ воздействия на человека,… (15)

COMMENTS