Длительные отношения

9 главных причин расставаний после длительных отношений

Ничего не предвещало беды, и вдруг красивая пара расстаётся. Да нет, такого не бывает. Всегда есть сигналы, предупреждающие о проблемах, но мы слишком заняты или слишком ленивы, чтобы заметить их. Учитесь чувствовать, когда что-то идёт не так, и понимать, что именно происходит.

Изначальное отсутствие или потеря доверия приводит к тому, что в отношениях рушится фундамент: уходят чувства защищённости, надёжности.

Доверие разрушает ревность (обоснованная или беспричинная), или осознание того, что партнёр не выполняет своих обещаний, или и то и другое, замешанное в крутой коктейль из подозрительности и обиды.

Недоверие влечёт за собой мучительное существование пары: упрёки, допросы, противное, вытягивающее все соки ощущение, что тебя постоянно обманывают, чувство вины, ограничение свободы партнёра, которое может повредить его карьерному росту и социальному взаимодействию.

Вы понимаете, что невозможно долго бежать в одной упряжке, если вас тянет в разные стороны. Если цели в жизни у партнёров никаким образом не пересекаются и не соприкасаются, они не смогут выстроить долгосрочные отношения.

Иногда отношения даже мешают одному из партнёров двигаться к намеченным целям и жить так, как ему этого хочется.

В голову сразу приходят мысли о физическом или сексуальном насилии. Но, кроме этого, есть насилие эмоциональное, травмы от которого заживают куда дольше и труднее, чем синяки на теле.

Признаки эмоционального насилия:

  • Попытки полностью контролировать партнёра.
  • Вербальные унижения: оскорбления, необоснованная и постоянная критика, уничижительные слова.
  • Демонстрация силы и власти с целью вызвать у партнёра страх.
  • Чрезмерная ревность, причём не только к людям, но и к работе, целям, хобби.
  • Ожидание, что партнёр будет прислуживать и выполнять все пожелания.
  • Манипуляция партнёром.
  • Лишение партнёра права голоса при принятии общих решений.
  • Попытки изолировать партнёра от родственников, друзей, вообще от жизни за пределами отношений.

Когда мы говорим о насилии, кажется, что в роли зла должен выступать мужчина. Однако это, естественно, не так. Женщины не так часто демонстрируют насилие физическое, хотя и оно порой имеет место, но зато могут во всех красках проявить себя в психологическом насилии.

Мы счастливы, когда всё происходит так, как мы себе представляли, или лучше. И мы несчастны, когда реальность оказывается хуже ожиданий. Обманутые ожидания, связанные с партнёром, приводят к расстройству и злости, которая на него и выливается.

В нашей голове существует изображение партнёра, на нём он такой, каким мы хотим его видеть. К сожалению, любимый человек понятия не имеет об этой картинке и вряд ли захочет лезть из кожи вон, чтобы ей соответствовать. И если уж быть до конца честными, то он и не должен соответствовать тому, что вы себе напридумывали.

Однако мы не оставляем надежды всё-таки «дорисовать» партнёра до идеала. Отсюда постоянное нытье и недовольство, критика всего, что делает партнёр, игнорирование его достижений, которые не вписываются в нужную картинку.

Те, что делают жизнь невыносимой: алкоголизм, игро- и наркомания. Несомненно, когда проблемы только зарождаются, поддержка любимого человека может помочь с ними справиться. Но, к несчастью, очень часто ничего не помогает, пока человек сам не осознает, что ему нужно бороться.

Добавим сюда же патологическую зависимость от бывшего возлюбленного или возлюбленной, борьба с которой будет, скорее всего, проиграна, сколько бы энергии и сил вы в неё ни вложили.

Разные цели и проблемы с общением приводят к тому, что партнёры отдаляются друг от друга. Их может держать вместе страх одиночества, дети, финансовая зависимость. Но когда сдерживающих причин не остаётся, пара быстро распадается.

Классический пример — синдром пустого гнезда. Когда дети вырастают и покидают родной дом, родители вдруг ощущают себя незнакомцами, между которыми нет ничего общего, ведь в течение многих лет они были сфокусированы на детях и забыли об общении друг с другом.

Кстати, это одна из причин отдаления: один из партнёров всё время развивается и меняется, второй остаётся на том же уровне, что был при знакомстве. В итоге — разные интересы, мировоззрение, цели, приоритеты, круг общения.

Финансовые проблемы — это не только недостаток денег, это и проблемы с их распределением. Например:

  • Один из партнёров зарабатывает больше другого, что заставляет второго партнёра чувствовать свою несостоятельность и финансовую зависимость.
  • Общий бюджет распределяется исходя из желаний только одного партнёра.
  • Один из партнёров тратит деньги, не советуясь с другим, из-за чего потом не хватает средств на общие нужды.

Физический разрыв: партнёры (или один из них) не удовлетворены сексуальной жизнью и не могут обсудить накопившиеся проблемы и найти решение.

Эмоциональный разрыв: партнёры не умеют общаться, не умеют сопереживать и поддерживать, не понимают друг друга. Нарастает недовольство, которое они тоже не могут объяснить и обсудить. В итоге каждый ищет поддержку на стороне: у друзей, близких, новых знакомых.

Часто человек ищет недостающие составляющие отношений у представителей противоположного пола, что приводит к новым влюблённостям и изменам.

Лев Толстой утверждал, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», но мы позволим себе поспорить с классиком. Причины разлада в отношениях всегда одни и те же, только не всегда удаётся распознать их за обыденными ссорами.

В видеоролике ниже представлена типичная ссора (похожие наверняка случались и в вашей паре), однако привели к ней глубокие проблемы в отношениях.

Рано или поздно каждая пара сталкивается с кризисом в отношениях, преодолеть который получается не у всех. Важно понимать, что внешние причины разрыва, такие как ревность девушки к автомобилю в видеоролике, или немытая посуда, или ещё миллион нелепых, на первый взгляд, конфликтных ситуаций, — это только поводы. Но они свидетельствуют о более глубоких проблемах в паре, например о нехватке внимания или взаимопонимания.

Герой видео совершает самую распространённую ошибку: пытается опровергнуть все обвинения в свой адрес. В результате поток претензий удваивается и начинается обычный обмен взаимными упрёками.

Психологи в подобной ситуации рекомендуют соглашаться с обвинениями партнёра, но постараться сгладить ситуацию и мягко объяснить свою точку зрения. Это помогает направить разговор в конструктивное русло.

Ссора, а тем более расставание, — болезненное переживание для любого человека. Но даже у подобной ситуации есть положительные стороны. Кризисы необходимы для рефлексии, размышлений о том, что важно для вас и вашего партнёра. Если вы столкнулись с неразрешимыми противоречиями или нежеланием партнёра идти на компромиссы и диалог, возможно, пора задуматься о новых отношениях.

Бескризисное развитие отношений невозможно, но не все проблемы ведут к разрыву. Если вы понимаете, что дорожите своими нынешними отношениями, избежать расставания поможет только одно: умение слушать своего партнёра и разговаривать о проблемах. Важен диалог. Не обмен обвинениями и фразами в защиту собственных интересов, но сотрудничество, терпение и готовность что-то менять в своей жизни, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно.

Учитесь чувствовать колебания в вашей паре, учитесь их анализировать и, главное, учитесь обсуждать проблемы, мысли, чувства, переживания и страхи.

Длительные отношения

30 апреля 2012 , Елена , Комментарии к записи Длительные отношения отключены

Здравствуйте, Елена!

Мне 22, и я состою в длительных отношениях с мужчиной, мы вместе уже 5 лет. Мы очень сильно любили друг друга, первые три года я каждый день слышала слова «я тебя люблю». Он для меня был авторитетом во всех планах — как человек, как мужчина, как музыкант. Я училась у него, стала сильнее, самостоятельнее, преодолела свои комплексы, травмы своего детства.

Сейчас наши отношения поостыли. 5 месяцев назад мы съехались жить вместе, и он настаивал, чтобы я встречалась со своими друзьями без него, ходила на спорт. Я стала активной, самостоятельной, ставлю себе цели, стараюсь встречаться с друзьями при любом случае, даже поздно вечером, кататься на велосипеде, быть ухоженной, хожу в спорт-клуб.

Теперь я активнее него: я работаю вне дома, а у него свой бизнес, и он работает дома, у него нет нормированного графика. Я дарила ему абонемент в спортзал, говорила, что меня заводит вид мужчины со штангой, но он туда так и не дошел. С тех пор как мы съехались, у нас стал редким секс – всего 2-3 раза в месяц. Он часто недоволен, ему не нравится, что меня вечером иногда нет дома, я только один раз слышала от него за это время, что он меня любит.

Он ложится поздно, под 3-4 утра, то есть мы не засыпаем вместе и не завтракаем. Когда я прихожу вечером домой, поесть он приготовит, но это полчаса, дальше он опять за компьютером, а я занимаюсь собой и ложусь спать. Если он не хочет близости, он меня просто отталкивает, если я не хочу — все получается неинтересно. Вот уже полгода желание у нас не совпадает.

Иногда в выходные я специально остаюсь побыть с ним, а вижу его спину из-за компьютера и недовольство в мой адрес, я просто собираюсь и нахожу куда уйти. Я не понимаю этого отдаления в наших отношениях. Это закономерно для 6-го года отношений? Могу ли я мягко подтолкнуть его быть активнее? Где грань между независимостью партнеров и безразличием?

У меня такое ощущение, что он живет по модели своей семьи. Я не пойму, какую роль мне выбрать, я человек самостоятельный, я вроде и не нуждаюсь в нем. Но у нас уже вообще ничего общего, мы просто партнеры или брат с сестрой, я не вижу, что тогда держит нас вместе, если он даже секса не хочет. Не хочу придираться и портить отношения, но сейчас порой приходится тихо плакать в ванной или просто уходить покурить.

Я один раз высказала ему, что он мне не подает руку, когда я выхожу на каблуках из маршрутки, а он ответил, что всегда подает, и продолжил выходить не оборачиваясь. Как вы охарактеризуете эту ситуацию? Это этап длительных отношений или мы движемся в неверном направлении, может я заняла неправильную позицию? Я боюсь, что дальше у нас останутся только бытовые или деловые отношения или дружба. А я как минимум секса хочу.

Несмотря на то, что у Вас длительные отношения, вместе Вы живете всего 5 месяцев, поэтому происходящее между Вами можно считать кризисом первого года совместной жизни. Через этот кризис в том или ином виде проходят все пары, и проявляется он таким образом: смотришь на своего близкого человека и понимаешь, что он совсем не такой, каким казался раньше. Близкий человек и не может быть таким, как хочется, потому что все мы растем в разных семьях и привыкаем к разным укладам семейной жизни. Задача этого этапа в том, чтобы создать новые правила, подходящие только для Вашей семьи.

Ваш молодой человек всегда был для Вас авторитетом, поэтому естественно, Вы полагаетесь также на его взгляды на семейную жизнь. Но это только его взгляды и желания, Вы можете их не разделять и совместно с ним менять Вашу совместную жизнь так, чтобы она и Вам приносила удовлетворение.

Для начала нужно выяснить, каковы его и Ваши взгляды на те вещи, в которых Вы не сходитесь. Например, узнать, как часто ему самому хотелось бы заниматься сексом. Является ли для него такой редкий секс нормальной ситуацией или его желание тоже пошло на убыль по какой-то причине? Достаточно ли ему того общения, которое у Вас есть сейчас или ему тоже его не хватает, и он только не знает, чем можно заниматься вместе? Возможно, Вы действительно стали разными людьми со временем и не сможете найти компромиссов, которые бы устроили Вас обоих, но в то же время есть вероятность, что Вы их найдете.

Очень важно разговаривать о том, чем Вы недовольны, а не подавлять свое недовольство и не прятать слезы. Иногда люди боятся испортить отношения упреками и скандалами, но от накопления недовольства вред происходит гораздо больший, потому что бесконечно его накапливать нельзя, когда-нибудь произойдет взрыв, во время которого найти конструктивные способы решения проблемы будет уже невозможно. Кроме того, не обязательно изводить партнера упреками, нужно лишь дать ему понять, что изменения очень важны для Вас, и предложить конкретные способы или поведение, которое бы Вас устроило.

Не ждите, что партнер услышит Вас с первого раза, ведь его привычки складывались годами, и как бы он Вас ни любил, привычки всегда менять тяжело, и никому не хочется этого делать. Если Вы хотите, чтобы партнер изменил какую-то из своих привычек, сначала нужно понять, готов ли он ее изменить. Если готов, то обычно нужно 3-4 напоминания для того, чтобы он привык делать по-другому. Если Вы сделали уже 10 напоминаний, а он все равно делает по-старому, то стоит возобновить разговор об этом, так как похоже, что партнер согласился на Ваши условия, но в действительности не хочет ничего не менять.

Наверное, Вы уже поняли, что выработка такого стиля совместной жизни, который устроил бы обоих – длительный и непростой процесс, он длится обычно около полугода, ведь обо всем, что Вас не устраивает, нужно говорить отдельно и, как правило, не один раз. Но именно таким образом создается новая семья, со своими собственными правилами.

Длительные отношения и обязательства в любви

Длительным отношениям и обязательствам в любви чаще всего мешает моральная незрелость молодых супругов, их неумение и нежелание идти на компромиссы, оскорбление, грубость и т.д. По этой причине распадается 42% семей. 31%женщин и 23% мужчин разрывают свои отношения из-за пьянства второго супруга. Третья, основная причина развода – неверность мужа или жены.

Что самое интересное, есть определенные месяцы в году и даже дни недели, когда длительные отношения находятся под угрозой. Газета Mirror провела специальные исследования, и выяснила, чаще всего пары распадаются в январе. Это не удивительно – Новый год, новая жизнь…К тому же, появляется возможность выяснить отношения, расставить все точки над и, а раньше на это могло банально не хватить времени. Так же в 80% муж или жена уходят от семьи в субботу или воскресенье.

Как же заставить свою вторую половину не забыть свои обязательства в любви, как сохранить брак?

Наука все время движется вперед. Профессор психологии Джон Готтман и профессор математики Джеймс Мюррей считают, что почти на 100 процентов могут установить, будет ли та или иная конкретная пара жить в браке «долго и счастливо». Они проанализировали жизнь 700 пар, и согласно своим наблюдениям, установили, что можно узнать долговечность их союза по содержанию споров и дискуссий. Супругам давали тему для обсуждения и подталкивали начать спор. Если оба во время обсуждения шутили, слушали аргументы другого партнера, все время, даже если точки зрения расходились, пытались показать свою любовь и привязанность, то отношения выдерживали проверку. Если же спор переходил на ругательство, а супруги твердили свою истину, абсолютно не слыша друг друга, скорее всего, впереди их ждал развод.

Формула любви до сих пор не придумана, у каждого она своя. Но, если мы хотя бы стремимся к крепким и надежным отношениям – половина дела сделана, в остальном поможет любовь и терпение.

Источники:

9 главных причин расставаний после длительных отношений
Длительные отношения не вечны. И всегда есть сигналы, предупреждающие о проблемах, но мы слишком заняты или слишком ленивы, чтобы заметить их.
http://lifehacker.ru/2016/07/08/prichiny-rasstavaniya/
Длительные отношения
Длительные отношения 30 апреля 2012 , Елена , Комментарии к записи Длительные отношения отключены Здравствуйте, Елена! Мне 22, и я состою в длительных отношениях с мужчиной, мы вместе
http://grigorieva-elena.ru/dlitelnye-otnosheniya/
Длительные отношения и обязательства в любви
Что поможет сохранить длительные любовные отношения и не нарушить обязательства в любви
http://www.allwomens.ru/4320-dlitelnye-otnosheniya-i-obyazatelstva-v-lyubvi.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Если мужчина думает о женщине Если мужчина думает о женщинеКаждая женщина имеет свои секреты, которые… (1)

Как драться против толстого Как драться против толстого Ехал сегодня в автобусе и чуть… (1)

как не волноваться на экзамене Как не волноваться на экзамене в ГИБДД Практический каждого ученика… (1)

Потребность мотив цель Потребность мотив цель ПОТРЕБНОСТИ И МОТИВЫ Потребности – субъективные явления,… (1)

Точка g у мужчин Есть ли G-точка у мужчин? Как ее найти? О наличии… (1)

COMMENTS