Главные правила секса после родов

При наложении швов также требуется время для полного заживления. Но мы все – индивидуальности, поэтому роды проходят по-разному. Если не было осложнений, соблюдаем несложные правила, и занимаемся сексом с любимым мужем.

Рассмотрим возможные причины отказа от секса, которые назвали женщины и главные правила секса после родов, которые им помогут. Первое, что необходимо сделать – привести мышцы влагалища в нормальный тонус. Для этого существуют специальные упражнения Кегеля. Главное заниматься планомерно, не отступая, и результат не замедлит сказаться на ваших отношениях с мужем.

1. Сухость влагалища. Уровень эстрогена в крови кормящей мамочки снижен. Соответственно естественной смазки во влагалище вырабатывается меньше. Женщины, у которых менструальный цикл еще не возобновился, испытывают особенный дискомфорт. Многие женщины бояться испытать боль при половом акте. Но боль возникает только при сухости влагалища. Поэтому стоит воспользоваться смазкой и вы избежите неприятных ощущений.

2. «Лень» заниматься сексом. Женщина в первые месяцы после родов очень устает. Организм пока еще не очень настроен на секс. Гормон материнства – пролактин, позволяет сейчас думать только о ребенке. Но это не повод забывать о радостях секса с любимым мужем.

3. Изменились формы тела. Ничего страшного не произошло. Есть специальные упражнения, которые можно, и даже нужно выполнять после родов. При роддоме обычно есть инструктор по лечебной физкультуре, который поможет вам разработать программу по восстановлению.

4. Муж относится иначе. Мужчина становится осторожнее, не желает потревожить вас лишний раз. Он сейчас так же, как и вы, приспосабливается к новой роли. Постарайтесь, чтобы он ухаживал за ребенком наравне с вами, это поможет ему привыкнуть быстрее.

5. Изменения чувствительности груди. Ощущения могут быть очень приятными, или наоборот, вызывать дискомфорт. Это все очень индивидуально.

6. Изменилась форма груди. Форма груди мало зависит, кормите вы, или нет. Основной фактор – эластичность кожи. После кормления жировая ткань груди возобновится, и грудь вернется к прежним объемам. Большое значение имеет соблюдение режима кормления.

7. Молочный фонтан. Оргазм кормящей мамы может сопровождаться небольшими выплесками молока. Это работает гормон окситоцин. Он в больших количествах вырабатывается во время родов, лактации и во время оргазма.

8. Позаботьтесь о контрацепции. Метод лактационной аменореи не предохраняет от наступления новой беременности. В период кормления дополнительно выбирают применение спермицидов, внутриматочную спираль, или презервативы.

9. Выберите позицию. Возможно, молодой маме придется принять на себя роль ведущего партнера. Так вы поможете любимому избавиться от страха причинить вам боль.

10. Чтобы вас не потревожили. Учтите, что в первые месяцы жизни малыши спят очень поверхностно и ребенок может проснуться в любую минуту. Поэтому для секса придется использовать первую подвернувшуюся возможность. Очень важно, чтобы мама расслабилась и отвлеклась от насущных проблем.

11. Где мой оргазм? Вы не сразу испытаете удовольствие. Опросы молодых мам показали, что для этого большинству понадобилось более года. Приблизительно половина опрошенных женщин признались, что они стали испытывать оргазм в 2 раза чаще.

Вот вы и ознакомились с главными правилами секса после родов. В период, когда между вами и мужем нет секса, очень важно сохранить с ним доверительные отношения. У вас в семье пополнение, но это не означает, что теперь вы перестали быть единым целым. Вы так нуждаетесь в одобрении друг друга!

Ваша сексуальная жизнь изменится, не удивляйтесь, это нормально. Ощущения станут другими, возможно более яркими. Теперь подробнее рассмотрим главные правила, на которые стоит обратить внимание, если вы хотите вернуть былые формы.

Да, ощущения после родов бывают не очень приятными, но рождение новой жизни – огромный праздник в жизни семейной пары. Есть женщины, которые восстанавливаются очень быстро, буквально за 3-4 месяца и фигура приходит в норму, и эмоциональное состояние возвращается к прежним ощущениям, и секс после родов такие пары начинают через две недели, а для некоторых этот процесс может растянуться на долгие годы. Но стоит немного потрудиться и у малыша будут счастливые родители и крепкая семья.

Источник: www.allwomens.ru

Как быстрее встретить свою половину — Как найти свою вторую половину?

Для многих внешность партнера имеет большое значение. Нередко люди влюбляются в красивых мужчин и женщин, начинают отношения, но спустя некоторое время понимают, что партнеры совершенно не подходят им. Пережив расставание, они начинают все сначала и вновь обращают внимание лишь на внешность. Этот замкнутый круг следует разорвать.

С вашим партнером вам предстоит разделить немало проблем. Вам нужна будет поддержка любимого человека, если у вас появятся проблемы на работе или в случае болезни. Вы будете вместе растить детей. Проанализируйте, какими качествами должен обладать отец (или мать) вашего будущего ребенка. И вы поймете, что внешность для совместной жизни имеет далеко не первостепенное значение.

Определитесь, что вам важно в человеке. Подумайте, какое образование должно быть у вашей второй половины. Должен ли любимый человек быть карьеристом.

Решите, какие душевные качества имеют для вас значение. Женщины обычно говорят, что хотели бы видеть в мужьях сильного и властного человека. На практике же многим девушкам нужен, прежде всего, понимающий и заботливый мужчина. Молодые люди часто считают, что девушка должна быть покладистой. Потом они начинают скучать в отношениях с такими девушками. Поэтому прислушайтесь к себе и определите, какие именно черты характера играют для вас роль. Выберите 3-4 основных качества, которые вы хотели бы видеть в партнере.

На первых свиданиях, пока эмоции не взяли верх, постарайтесь лучше узнать человека. Задавайте ему интересующие вас вопросы, чтобы понять, насколько подходит вам партнер. Если собеседник привлекает вас внешне, не давайте волю чувствам, пока не осознаете, что душевные качества партнера нравятся вам не меньше. Не бойтесь прекращать общение, если поняли, что человек вам не подходит. Так вы сэкономите время и быстрее встретите свою половину.

Если же собеседник не понравился вам внешне на первой встрече, не спешите прерывать отношения. Позвольте человеку проявить себя. Вполне возможно, что собеседник настолько покорит вас своей манерой общения, образом мыслей и отношением к жизни, что вы поймете, что именно он и является вашей второй половиной.

Как можно больше знакомьтесь и общайтесь с людьми противоположного пола. Возможно, ваша будущая настоящая любовь учится с вами на одном курсе или работает в вашем офисе. Заводите знакомства во время культурных мероприятий: на выставках, в кино, в театре и т.д. Зарегистрируйтесь на сайтах знакомств. Чем большее количество людей вы узнаете, тем выше будет шанс встретить вторую половину.

Источник: www.kakprosto.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Когда мужчина любит женщину психология Если мужчина не любит женщину – какие признаки?Когда мужчина любит… (2)

Как высказать мужчине обиду Мужская обида, как бороться и себя вести - Мужчина и… (2)

Интимная переписка на английском Английские разговоры в постелиО любви на английском Диалоги про любовь… (2)

Состояние влюбленности Влюбленность - это что? Симптомы влюбленности. Чем отличается любовь от… (2)

Измена жены рассказы Измена жены рассказы На собственном опыте (горьком) убедился, что вычислить… (2)

COMMENTS