Интуиция — это что такое, как развить интуицию?

9 советов, как развить интуицию и скрытые способности

Интуицию называют шестым чувством, внутренним голосом, чутьем, мышлением без мышления. Нам кажется, что она возникает спонтанно, без рассуждений и умозаключений, — просто мы кожей чувствуем, чего ждать от другого человека или как следует поступить. Некоторые усматривают в интуиции мистику, паранормальное явление.

Американский социолог Герберт Саймон не соглашался с теми, кто приписывал интуиции сверхъестественные свойства, и определял ее так: «Ситуация дала подсказку, подсказка дала эксперту доступ к информации, которая хранится в памяти, а информация дала ответ. Интуиция — это не что иное, как узнавание».

Особенно развита интуиция у людей с образным и сценарийным мышлением (мышлением образами и действиями) и у людей, обладающих способностью вчувствоваться во внутреннее состояние другого человека.

Интуицией в разной степени обладают все люди. С каждым наверняка случалось такое: звонит телефон, и мы почти безошибочно угадываем, кто это. Только подумали о ком-то, а он идет нам навстречу. Бывают и такие истории: непонятно откуда взявшееся чувство беспокойства заставляет человека, ожидающего автобус, сделать шаг вперед — и вдруг на место, где он только что стоял, с крыши падает огромная сосулька. «Интуиция», — говорим мы.

Математики бы в подобном случае вспомнили теорию вероятности. Принцесса Уэльская Диана говорила, что никто не может диктовать ей, как себя вести, потому что лучший ее советчик — инстинкт. Тем не менее, он ее подвел: Диана погибла в автокатастрофе в парижском тоннеле. «Прихоть случая управляет миром», — говорил древнеримский философ Саллюстий.

Так можно полагаться на интуицию или нет? Многие успешные люди — основатели крупного бизнеса, владельцы крупного капитала заявляли, что окончательное решение в важных вопросах им помогла принять интуиция.

Японский бизнесмен и бизнес-гуру К. Мацусита в своей книге «Миссия бизнеса» написал, что он «всегда в той или иной степени полагался на интуицию».

Бо Берлингем — главный редактор бизнес-журнала в книге «Великие, а не большие» также заметил: «Я полагался на интуицию в той же мере, как и на рациональный анализ».

Известный американский финансист, инвестор и трейдер Джордж Сорос говорил, что он торговал интуитивно, причем принимать решения ему помогали специфические боли в спине. Об этом он писал в своей автобиографии: «Я во многом полагаюсь на животные инстинкты. … Я считал приступ острой боли сигналом того, что в моем инвестиционном портфеле что-то не так…».

Трейдер Куртис Фейс написал книгу под названием «Трейдинг, основанный на интуиции», где заметил: «Ваша интуиция хороша настолько, насколько она обучена», и «чтобы добиться лучших результатов, следует постоянно тренировать свою интуицию».

Значит ли это то, что своей интуиции могут доверять лишь те, у кого она развита или натренирована? Несомненно. Остальным не стоит на нее особенно полагаться. Правильность интуиции во многом зависит и от настроения человека, и от его способности не поддаваться иллюзиям.

Когда-то интуиция подсказывала людям, наблюдающим, как Солнце в течение суток передвигается по небосводу, что именно оно вращается вокруг Земли. В соответствии с интуицией они считали, что чувства зарождаются в сердце, потому что его биение ускоряется под влиянием эмоций. Их подвело отсутствие практических знаний, ведь сейчас известно, что это мозг дает команду на выработку гормонов, возбуждающих нервные центры.

Полностью доверять интуиции, не имея опыта и знаний, опасно, ведь она может оказаться ложной или «неподготовленной». Кто-то заметил, что благодаря интуиции мы можем избежать неприятностей, однако благодаря ей же мы можем и угодить в них.

Как тренировать интуицию

1. Становимся профессионалами

Интуиция имеет рациональное объяснение. Например, в 2005 г. в Стамбуле состоялся финальный матч розыгрыша Лиги чемпионов «Милан» — «Ливерпуль». Впоследствии он будет назван в числе величайших матчей истории футбола. В напряженной игре победила команда «Ливерпуля», и своей победе она в немалой степени была обязана польскому вратарю, парировавшему сложные удары в серии послематчевых пенальти.

Что ему подсказывало, куда полетит мяч, в каком направлении он должен сделать бросок? Интуиция? Конечно же, но интуиция, базирующаяся на опыте. В долю секунды его мозг проделал величайшую работу, рассмотрев несколько вариантов и выбрав единственно верный.

Другой пример: оценщик картин должен определить, что перед ним — оригинал или копия. Его уверяют, что оригинал, но его не покидает странное чувство, что это не так. Картину отдают в лабораторию, где сомнения оценщика подтверждаются — подделка. Оценщик был экспертом в своей области, поэтому интуиция подсказала ему то, на что лаборатории понадобилось время.

Вряд ли бы в этих случаях интуиция сработала у начинающих футболистов или студентов академии искусств, не обладающих знаниями и опытом.

Куртис Фейс в книге «Трейдинг, основанный на интуиции» рассказывает об американском предпринимателе-миллиардере Джоне Темплтоне, который одним из изданий бал назван «возможно, самым великим собирателем акций 20 века». Благодаря практическому опыту он интуитивно чувствовал как благоприятные возможности, когда можно было начинать играть на понижение, так и надвигающуюся опасность, когда следовало прекратить игру на бирже.

«Наш головной мозг способен почти мгновенно принимать решения, используя тысячи отдельных входных сигналов, — пишет он. — «Думайте головой, а чувствуйте нутром», — его совет трейдерам.

«Интуиция — это священный дар, а рациональный ум — его преданный слуга», — говорил Альберт Эйнштейн. И продолжил свою мысль: «Мы создали общество, в котором превозносится слуга и забыт дар».

Наши предки, чтобы выжить, больше полагались на инстинкт. Сегодня мы чаще доверяем разуму, а свой внутренний голос нередко подавляем. И в результате совершаем ошибки, которых можно было бы избежать, если бы мы доверились первому импульсу. Попробуем пробудить в себе забытые способности и укрепить интуицию.

2. Открываем «третий глаз»

Сядем удобно, закроем глаза и несколько минут глубоко дышим, представляя звездное небо. После того как почувствуем себя полностью расслабленными, положим ладонь на точку между бровями — «третий глаз» и, легко надавливая на кожу, будем массировать эту точку, двигая ладонь по часовой стрелке. Повторяем каждый день в течение двух-трех минут.

Вскоре мы почувствуем в массируемом месте легкое покалывание. Это признак того, что открывается «третий глаз».

3. Общаемся с подсознанием

Устраиваемся так же, как указано выше, только представляем себе винтовую лестницу с десятью ступеньками, ведущими вниз. Мы находимся на самой верхней. Делаем глубокий вдох и на выдохе мысленно опускаемся на ступеньку ниже. И так до тех пор, пока не спустимся вниз, после чего скажем себе: «Это мое подсознание, я могу здесь оказаться, как только захочу». Повторяем каждый день в течение недели.

4. Развиваем способность к внутреннему восприятию

Выключим свет или закроем глаза. Покрутимся, чтобы потерять ориентацию в пространстве, и на ощупь начнем передвигаться по комнате. Не нужно пытаться определить положение мебели. Сначала мы будем натыкаться на предметы, но не следует пытаться распознать их. Просто обходим препятствия и двигаемся дальше, руководствуясь только своими внутренними ощущениями, стараемся почувствовать предметы.

Выполняем это упражнение в течение 5 минут 3-4 раза в неделю. Его можно проделывать в парке, но, конечно же, кто-то должен стоять рядом на подстраховке.

Еще один вариант — медленно идти с закрытыми глазами по коридору, «кожей» ощущая стены и стараясь не подсматривать.

5. Учимся понимать без слов

Включаем ТВ-канал на языке, которого мы не знаем — китайском, арабском, хинди и пр. Не пытаемся понять, о чем говорят герои фильма и не следим за сюжетом. Просто смотрим и фиксируем свои спонтанные мысли, чувства, впечатления. Через некоторое время придет понимание того, что делается на экране.

Можно смотреть фильмы или передачи без звука, стараясь по выражению лица героев или ведущего угадать, какую информацию они доносят до зрителя — позитивную или негативную, важную или несущественную.

6. Развиваем интуицию с помощью предметов искусства

При посещении картинной галереи или выставки (лучше всего в стиле абстракции) смотрим на картины, скульптуры, инсталляции, не пытаясь понять, что художник или скульптор имел в виду. Обращаем внимание только на свои ощущения. Какие впечатления и эмоции вызывают эти работы?

Аналогично с музыкальными произведениями. Слушаем классическую музыку несколько минут в день с закрытыми глазами, сосредоточиваясь на мысленных образах, вызываемых ею.

7. Угадываем

Звонит телефон? Перед тем как ответить, спросим себя — кто бы это мог быть. Пытаемся угадать: какой автобус придет первым, кто выйдет из-за угла — мужчина или женщина? Молодой человек или старый, блондин или брюнет, какого цвета на нем одежда?

Закроем глаза и спросим себя: который час? Только не анализируем: я был дома в пять, прошло примерно два часа — наверно, уже семь. Ответ на этот вопрос должен появиться как мысленный образ: в виде циферблата или нескольких цифр. Затем смотрим на часы. Если ошиблись всего на 5 минут, — наша интуиция работает безупречно.

8. Тренируемся во время шопинга

Не планируем, в какой магазин отправимся, — пусть ноги несут нас сами. Отвлечем свой мозг посторонними мыслями: например, счетом до 5 000 или вспомним все слова на букву «р». Нашим поведением должно руководить исключительно подсознание. Когда окажемся в магазине, импульсивно направимся к полке или вешалке с одеждой и возьмем то, к чему потянется рука. Возможно, это будет вещь, о которой мы давно мечтали.

Ноги принесли в мужской отдел? Оглядимся по сторонам — а вдруг здесь нам встретится мужчина нашей жизни?

9. Будем готовы к подсказкам интуиции

Интуиция - это что такое, как развить интуицию?
bbf.ru

Интуиция — что это такое и как ее развить

Приветствую, друзья! Интуиция — что это такое? Это, наверное, самая абстрактная тема, которую я разбирал в своем блоге, потому как определений интуиции в сети великое множество. В этой статье я по возможности кратко отвечу на этот вопрос, а также расскажу о том, какие есть виды интуиции и как ее можно развить. Экстрасенсами вы, к сожалению (или к счастью) не станете, но полезную информацию и понятные рекомендации как развить шестое чувство получите.

  1. Интуиция — что это такое
  2. Три вида интуиции по Уильяму Даггану
  3. Интуиция и предсказание будущего
  4. Как развить интуицию
  5. 1. Примите существование интуиции
  6. 2. Получайте как можно больше опыта
  7. 3. Чаще оставайтесь наедине с собой
  8. 4. Научитесь доверять себе
  9. 5. Развивайте творческие способности
  10. Итог
  11. Книги про интуицию

Интуиция — что это такое

Всю жизнь вы обращаетесь к внешнему миру, чтобы узнать ответы на свои вопросы. Вы впитываете в себя новые знания и получаете уникальный опыт, детально разбираетесь в интересующих вас областях или даже становитесь профессионалами. В какой-то момент этого багажа данных становится более-менее достаточно, и вот вы уже обращаетесь за ответами внутрь своего сознания. Вы еще не успеваете логически обдумать вопрос, а внутренний голос уже подсказывает ответ. Этот голос и называется интуицией.

Интуиция — это не что-то сверхъестественное. Ваш мозг, обладая необходимой информацией, способен выдать решение быстрее, чем вы можете прийти к нему логически. Поэтому возникает ощущение, что мысль приходит из ниоткуда. Но у некоторых людей появляется непреодолимое желание связать интуицию с чем-то потусторонним.

В Википедии интуиция человека (intuition, от латинского intuitio — «созерцание») описывается как способность посредством озарения (чутья, проницательности) понимать смысл событий и ситуаций, основанная на приобретенном опыте.

Рене Декарт в свое время описывал интуицию, как результат работы ясного и внимательного ума, а не обманчивого воображения или чувств. Он писал, что интуиция более проста и, как следствие, более достоверна, чем дедукция (логическое мышление).

Для более детального рассмотрения вопроса, давайте разберем три вида интуиции, описанные Уильямом Дугганом. А затем выясним, можем ли мы с вами научиться предсказывать будущее.

Три вида интуиции по Уильяму Даггану

Профессор бизнес-школы Колумбийского университета Уильям Дагган разделяет интуицию на такие виды:

  • обычная интуиция;
  • экспертная интуиция;
  • стратегическая интуиция.

Обычная интуиция — это ваше чутье, интуитивное ощущение. Помогает делать правильный выбор в повседневных ситуациях, составлять мнение о людях, которых вы еще не знаете, и так далее.

Экспертная интуиция — помогает принимать мгновенные решения в знакомых вам ситуациях. Например, иногда опытный врач может посмотреть на пациента и сразу поставить первичный диагноз. Казалось бы, он не перечисляет все симптомы и аргументы, но вывод напрашивается самостоятельно. Так подсознание выдает решение, основанное на накопленном опыте.

Стратегическая интуиция — самая медлительная, но самая яркая. Это озарение, которое позволяет находить решения в незнакомых вам ситуациях. Ответ может прийти в неожиданный момент и совсем не тогда, когда вы его ждете. Самые известные примеры — это приснившаяся Менделееву периодическая таблица и Ньютон с его историей про яблоко (которое, кстати, на голову ему не падало). Думаю, каждый сможет припомнить ситуации, связанные со стратегической интуицией, когда вы долго ломали над чем-то голову, а потом во сне, во время прогулки или когда вы стояли в душе решение проблемы словно обрушивалось на вас. Бинго! Эврика!

Экспертная интуиция может помешать проявлению стратегической в ситуациях, в которых вы не разбираетесь, пытаясь быстрее «подсунуть» вам самое очевидное решение, исходя из вашего опыта. Стратегическая интуиция выражена более ярко, но на ее формирование может уйти от дня до нескольких недель. Поэтому в незнакомых ситуациях лучше не спешить, чтобы не наломать дров, и немного подождать вспышки проницательности.

Интуиция и предсказание будущего

В каком-то смысле интуиция способна дать возможность предсказывать будущее. Но это касается только тех случаев, когда вы смотрите на ситуацию с высоты вашего опыта и знаний. Мозг оценивает происходящее и предполагает, каковы будут последствия. И чем больше подобных ситуаций было в вашей жизни, тем точнее получится следующее «предсказание» (предчувствие).

Интуиция никак не поможет вам угадать выигрышную комбинацию на лотерейном билете. Тут все зависит от слепого случая. Зато некоторые люди могут предсказать погоду, опираясь на свои ощущения. Или почувствовать запах предательства, подсознательно оценив поведение окружающих.

Может показаться, что интуиция делает выводы на пустом месте, но это обманчивое ощущение. Просто вы еще не успели обдумать все логически, а подсознание уже делится с вами своими выводами.

Как работает интуиция, мы уже разобрали. Теперь давайте перейдем к прикладной части, как развить интуицию в домашних условиях.

Как развить интуицию

Итак, как развить в себе сильную интуицию? Если вы согласны с тем, что написано выше, значит и приведенные ниже рекомендации будут для вас полезными. Описывать всякие упражнения на интуицию я не буду, так как большинство из них противоречит моему пониманию темы.

1. Примите существование интуиции

Этот банальный совет на самом деле является одним из самых важных. Как можно развить то, что тщательно игнорируешь? Интуиция существует — это нужно принять и научиться ее слышать.

Голос интуиции будет звучать все тише, если вы всегда будете опираться только на логику. Научитесь прислушиваться, когда ваше подсознание пытается вам что-то сказать. Интуиция проявляется молниеносным проблеском мысли, который так же быстро исчезает. Если вы будете постоянно игнорировать эти проблески, они будут возвращаться все реже и реже.

Также обращайте внимание на ваше настроение после того, как сделаете очередной выбор. Если чувствуете удовлетворение, значит вы поступили так, как считает ваша интуиция.

2. Получайте как можно больше опыта

Как мы уже выяснили выше, интуиция строится на вашем опыте. Поэтому важно, чтобы опыта во всем было как можно больше. Старайтесь делать привычные дела разными способами и приобретать новые навыки. Все это поможет вам при необходимости интуитивно выбрать самый оптимальный вариант, выполнить работу быстрее или избежать ошибок.

Невролог Даниель Левитин утверждает следующее: для того, чтобы стать экспертом мирового уровня в любой области, достаточно уделить делу 10000 часов. Это по 3 часа в день на протяжении 10 лет. Если человек годами увлекается рыбалкой, то он заприметит «клёвое» место, только взглянув на него. И увидит другого рыбака издалека, как говорится. Экспертная интуиция.

Также важными источниками получения нового опыта можно назвать чтение книг, статей и общение с умными людьми. Вывод — больше читайте и не бойтесь задавать вопросы разбирающимся в интересующей вас теме людям. Все, что вы скажете, будет использовано против вас в суде, а все, что вы услышите и прочитаете, будет использовано интуицией в вашу пользу.

3. Чаще оставайтесь наедине с собой

Психологи и различные гуру призывают практиковать осознанность, ощущать себя здесь и сейчас, научиться медитировать и контролировать свои эмоции. Эту интересную тему я раскрою в будущих статьях, так как сейчас сам разбираюсь что к чему и читаю литературу.

Такие внешние раздражители, как пустая болтовня или несмолкающий телевизор, забивают вашу голову посторонним шумом. Нужно время от времени оставаться наедине с самим собой, чтобы послушать свои собственные мысли и интуицию. Хотя бы по несколько минут в день, этого будет достаточно.

4. Научитесь доверять себе

Бывали ситуации, когда вы из-за сомнений спрашивали у других как вам поступить, а потом говорили «Я так и думал». Почему же тогда не сделали?

Если вы хотите научиться принимать более правильные решения, быстрее решать проблемы или строить выигрышные планы в своей жизни, настройтесь на свою интуицию и послушайте, что скажет ваша внутренняя мудрость. Я не говорю, что нужно отказываться от советов и помощи. Я говорю, что нужно доверять своей интуиции.

Доверие к своей интуиции — это доверие к самому себе. Чем больше вы доверяете себе, тем большего успеха сможете добиться в жизни. Важную роль в развитии интуиции играет самооценка. Если она занижена, то вы не сможете доверять своей интуиции. Как повысить уверенность в себе, я уже писал в другой статье.

5. Развивайте творческие способности

Уже не одним исследованием доказано, что левое полушарие нашего мозга отвечает за логическое мышление, а правое — за творческое, в том числе и за интуицию. В разных ситуациях вы больше задействуете или левую, или правую часть мозга. Поэтому развитие интуиции тесно связано с творческими увлечениями.

Это может быть все, что задействует ваше воображение:

  • рисование;
  • игра на музыкальных инструментах;
  • сочинение удивительных историй;
  • ведение блога, в конце-то концов!

Совсем не обязательно пытаться задействовать только правое полушарие мозга, игнорируя логику. Ни к чему хорошему это не приведет. Но чем больше мы развиваем творчество, тем сильнее будет развита интуиция.

Давайте подытожим. Интуиция — что это? Это подсознательное решение, которое принимается на основе вашего опыта. Как развить интуицию? Набирайтесь больше опыта и слушайте свой внутренний голос.

Как только вы перестанете относиться к интуиции, как к чему-то потустороннему, вы сможете легко ее развить и усилить. Я думаю, есть еще много интересной информации про интуицию, но мой краткий экскурс и так затянулся.

В сети я встречал много упражнений по развитию интуиции, в которых нужно угадывать где лежит какая карта или какой лифт быстрее приедет. Как по мне, это никак не связано с интуицией, разве что с волей случая. Поэтому такие тренировки мы и не рассматривали.

Пишите в комментариях свои мысли по поводу интуиции и ее развития, будет интересно узнать ваше мнение. Также можете подписаться на обновления блога, чтобы не пытаться предугадать выход новых статей интуитивно.

Интуиция - это что такое, как развить интуицию?
agorohov.com

Интуиция. Что это такое и как её развить

С иддхи — один из «побочных эффектов» практики йоги. Это мистические способности, которые проявляются по мере продвижения в практике, в той или иной степени. Такие невероятные сиддхи, как левитация, телепортация и другие, скорее всего, для нашего времени являются труднодостижимыми, но такие способности, как, к примеру, ясновидение, вполне доступны практически для каждого хотя бы в минимальной степени. Начальной стадией ясновидения можно считать интуицию — способность глубоко проникать в суть, понимать природу вещей и явлений, ясно видеть причинно-следственные связи и в некоторой степени предвидеть будущее методом его логического или чувственного прогнозирования. Что же такое интуиция и почему она доступна лишь немногим? Что влияет на развитие интуиции? Как меняется качество жизни человека, который развил в себе интуицию?

Каков же принцип работы интуиции? Откуда она берётся? Можно рассмотреть это понятие с двух точек зрения — научной и эзотерической. С научной точки зрения, психика человека делится на сознание и подсознание. В психологии подсознание называется «бессознательным» и делится на индивидуальное и коллективное бессознательное. По большому счёту, на этих понятиях основана вся психология. Сознание подобно вершине айсберга, и те процессы, которые человеком осознаются, протекают в сознании, но корень их всех таится в бессознательном. Именно поэтому психологами и применяются различные психотехники, такие как гипноз, чтобы увидеть корень проблемы, который таится в бессознательном, и устранить его. Но здесь идёт речь только об индивидуальном бессознательном.

Есть ещё более глубокий слой человеческой психики. Психолог Карл Густав Юнг ввёл такой термин, как «коллективное бессознательное». Что это такое? Это опыт, накопленный уже не конкретным человеком, а всем человечеством как отдельным биологическим видом. По утверждению психологов, когда ребёнок рождается, он практически не имеет страхов. И только два страха присутствуют у него с рождения: это страх высоты и страх громких звуков. Все остальные страхи уже приобретаются посредством накопления опыта. Ребёнок не боится ни горячей сковородки, ни острых ножей, ни огня и так далее. Все эти страхи формируются уже в процессе познания мира. Но страх высоты и страх громких звуков присутствуют у каждого ребёнка с рождения. И это яркий пример проявления коллективного подсознательного — у ребёнка таким образом проявляется опыт, который им самим, в силу юного возраста, накоплен быть не мог, а значит, этот опыт заложен в нём с рождения.

Итак, коллективное бессознательное — это самый глубокий слой психики. Между коллективным и индивидуальным бессознательным также существует несколько промежуточных уровней: расовое, национальное, семейное и так далее. И в зависимости от того, насколько глубокий слой психики человек сможет познать, тем более глубокой будет его интуиция. Дело в том, что в коллективном бессознательном содержится весь опыт человечества. И если человек сможет погрузиться настолько глубоко, что познает этот уровень психики, во-первых, он сможет проработать негативные программы, которые есть на всех уровнях психики, а во-вторых, овладеет интуицией в высшей степени. Потому что если ему откроется весь опыт человечества, что для него сможет остаться неизведанным?

Открытие Карла Юнга с научной точки зрения объясняет некоторые эзотерические концепции, которые рассматривались ещё с точки зрения алхимии и магии, но по понятным причинам не были признаны в научных кругах. Открытие такого явления, как коллективное бессознательное, позволило науке по-новому посмотреть на строй человеческой психики, а самое главное, как минимум предположить то, что все люди едины между собой и связаны на некоем тонком уровне. Если рассматривать вопрос интуиции с эзотерической точки зрения, то можно взглянуть на него с позиции реинкарнации. С точки зрения реинкарнации каждая душа уже имеет колоссальный опыт и не только человеческих жизней, но и жизней в других телах. И весь этот опыт со смертью тела никуда не девается и не исчезает, он хранится в неких тонких оболочках этой души, которые после смерти тела вместе с душой попадают в новое тело.

А это значит, что весь этот опыт уже есть внутри нас. Его можно сравнить с неким архивом под грифом «совершенно секретно», к которому чрезвычайно сложно получить доступ. Но важно, что вся эта информация внутри нас и вопрос получения доступа в ней — это лишь дело времени, усилий, практики и так далее. И такое понятие, как опыт прошлых воплощений, в некотором роде тождественно понятию коллективного бессознательного. Ведь с точки зрения логики, если не было прошлых воплощений, то откуда в нас может существовать это коллективное бессознательное, в котором есть вся информация обо всём?

Вполне возможно, что Карл Юнг просто не стал развивать дальше свои рассуждения на тему коллективного бессознательного, потому что общество того времени и наука просто не готовы были принять идею о бессмертии души, реинкарнации и так далее. Впрочем, это всего лишь версия, но нечто общее между понятиями перерождения и коллективного бессознательного всё-таки прослеживается. И в том, и в другом случае мы приходим к выводу, что внутри каждого из нас — кладезь полезной информации обо всей Вселенной.

Как развить интуицию

Как же развить интуицию? Если исходить из концепции коллективного бессознательного, то вся нужная информация уже есть внутри нас. И всё, что нужно, — это вытащить её на поверхность, на уровень сознания. Как это сделать? В первую очередь, исходя из той же концепции коллективного бессознательного, следует осознать себя как часть одного целого и увидеть взаимосвязь себя и окружающего мира. Недостаточно принять это на уровне теории (впрочем, для начала это уже неплохо), достаточно прочувствовать единство всего, что вокруг нас. И это — начало пути к познанию себя, своей истинной сути. А тот, кто познал себя настоящего, сбросив все маски, и получает доступ к коллективному бессознательному. И жизнь такого человека меняется навсегда. Он перестаёт совершать зло и не только потому, что так написано в какой-то умной книжке, а потому, что если всё взаимосвязано, то причинять вред кому-то — это причинять его самому себе.

Многие из нас понимают, что совершать зло плохо, но именно тот, кто познал единство всего сущего, начинает понимать, что это не просто плохо, — это нерационально и глупо. И это вторая ступень на пути к познанию себя — осознание того, что если нет ничего отдельного от окружающего мира, то причинение вреда кому-либо нанесёт этот вред всем, в том числе и тому, кто это зло совершил. И это путь к гармонии с собой и окружающим миром. Теоретически это всё просто понять. Но, к сожалению, часто бывает так, что, приняв все эти теоретические концепции как часть своего мировоззрения, человек в стрессовых для него ситуациях всё равно возвращается к привычным шаблонам. Проблема в том, что человек понял это именно в теории, может быть, даже до какой-то степени внушил себе это, но не прочувствовал на практике.

Как же теоретические концепции привести к практическому осознанию? Здесь на помощь может прийти такая вещь, как медитация, — способ познания себя и окружающего мира. Но одной медитации может быть недостаточно для того, чтобы полностью «перепрошить» своё сознание и познать своё настоящее «Я». Не зря древние йоги на какое-то время полностью уходили из социума, чтобы наедине с собой и природой познать истинную суть вещей. В современном мире такая возможность тоже есть. Есть такая практика, как ретрит, — это кратковременный уход от социума и привычной жизни с целью совершения интенсивных духовных практик. Как показывает опыт многих людей, даже десятидневный ретрит уже позволяет многое перевернуть в своём сознании.

Разумеется, у каждого свой накопленный опыт и свои кармические ограничения или, наоборот, предпосылки для успеха в практике, но в любом случае ретрит позволяет погрузиться в глубины бессознательного и на практике познать то, что написано в разных умных книгах. То, что познано на личном опыте, в сотни раз ценнее того, что написано в книгах. Именно поэтому, изучив множество философских теорий, часто бывает так, что при этом жизнь человека никак не меняется. Потому что себя обмануть очень сложно, и чужой кем-то описанный опыт — это только чужой опыт. Он может служить как указатель на пути, но не может заменить личных переживаний.

Итак, как же развить интуицию? Для начала, следует хотя бы на теоретическом уровне принять идею о единстве и взаимозависимости все живых существ и явлений. Вселенная — это не просто набор атомов, это живое разумное существо, и, если человек сможет осознать себя как его часть, это и будет путём к развитию интуиции. Все теоретические концепции стоят одна другой, и можно обосновать и доказать так же, как и опровергнуть, практически всё, что угодно. Поэтому, приняв на вооружение какую-то философскую концепцию, следует найти способ проверить её на личном опыте. И в этом могут помочь медитативные и другие практики йоги. Если человек хотя бы раз сможет ощутить единение с окружающим миром и прикоснуться к своему истинному «Я», это будет гораздо ценнее, чем тысячи книг, написанных умными людьми. Потому что проблема также в том, что некоторые вещи нельзя описать словами — их можно понять только сердцем.

Интуиция - это что такое, как развить интуицию?
www.oum.ru

Как развить интуицию, граничащую с ясновидением

А не надо её развивать!

Дело в том, что интуиция изначально присуща каждому человеку. Что это такое — наука пока не может дать ответа, поэтому определение интуиции звучит скудно: «Способность получать знание о предмете или явлении сверхчувственным путём».

Внешне это выглядит так. Вы проходите мимо киоска с прессой, и совершенно неожиданно ваш взгляд задерживается на едва заметном среди массива газет и журналов красно-синем лотерейном билетике. Почему-то вас очень привлекла его цветовая гамма… Вы хотите его купить, повинуясь странному порыву. Даже не спрашивая цену и не глядя на его название, вы покупаете его. Немного отойдя от киоска, вы приходите в себя и думаете: «Зачем я его купил?». Вы вспоминаете, что всегда скептически относились к лотереям, и начинаете корить себя за бессмысленную трату денег. А в ближайший выходной узнаете о своём выигрыше. Ваш «глупый» порыв оказался вовсе не глупым…

Или так. Вечером вы смотрите по новостям, как падающее от урагана дерево врезается в землю прямо позади проезжающего автомобиля, и у вас невольно вырывается фраза: «В последний момент. «. И вдруг, на секунду, вы неожиданно для себя вспоминаете банк, в котором у вас, как у владельца бизнеса, открыт счёт. И внезапно, без причины, вдруг хочется перевести все средства в другой банк. Вы удивляетесь своему странному желанию, возникшему после картины с уцелевшим автомобилем, но почему-то подчиняетесь ему и деньги выводите… А через месяц у того банка отзывают лицензию, и множество людей теряют свои вклады. И тогда вспоминается вырвавшаяся фраза: «В последний момент. «. Вы спасли свои сбережения, повинуясь абсолютно нелогичному странному желанию, появившемуся из ниоткуда…

Подобные моменты совершенно очевидны в жизни очень многих людей, но на самом деле голос интуиции присущ абсолютно каждому человеку. Причина этого кроется в том, что на любое событие, происходящее в жизни человека, вначале реагирует бессознательное — у сознания слишком низкая скорость реакции на внешние раздражители, и ему требуется в среднем 1,5 секунды, чтобы «включиться». До включения в процесс осмысления происходящего сознания наше подсознание реагирует на возникшую ситуацию по-своему. А поскольку в распоряжении нашего бессознательного имеются абсолютно все ресурсы тела и психики, оно, не скованное сознательными ограничениями, и возможности имеет неограниченные.

Именно потому за столетия сложился тезис: интуиция не ошибается. Разум может ошибаться — предчувствие никогда.

И именно в эти 1,5 секунды, когда на ситуацию реагирует бессознательное, у человека включаются сверхресурсы: поднимание молодой мамой автомобиля, чуть не наехавшего на ноги её маленького сына, сдвигание 250 килограммового сундука немощной старой женщиной при пожаре, перепрыгивание 3-метрового забора пожилым мужчиной при нападении разъярённого быка…

Потом, по прошествии этих полутора секунд, включается сознание, и доступ к сверхресурсам блокируется. Работающее сознание отбрасывает реакции бессознательного на ситуацию, считая их излишне энергозатратными для тела и психики и потому лишёнными смысла. И подвергает критике голос интуиции, пропуская через жернова здравого смысла.

Интуицию не надо развивать!

Надо всего лишь научиться замечать реакцию бессознательного в эти 1,5 секунды и правильно истолковать его символику!

Наша проблема в том, что мы ждём от подсознания понятных нам подсказок, в то время как оно общается с нашим сознанием, исходя из своей «логики». Вспомните, всегда ли вам кажутся логичными и понятными ваши сны? А ведь это и есть язык бессознательного!

Выглядеть это может, например, так. Назавтра у вас деловая встреча и решение о подписании важного договора. Утром вы, едва проснувшись, ещё лёжа в кровати, вспоминаете о предстоящей важной встрече. В долю секунды у вас проносятся сомнения о целесообразности подписания договора с этими инвесторами. И вдруг, неожиданно для вас, в памяти всплывает сюжет прошлого выходного дня, когда вы вечером стояли в пробке на светофоре. Тот светофор сломался, и у него уже несколько минут подряд горел красный свет. Вы на долю секунды переноситесь туда, в этот сюжет, вам даже начинают как бы слышаться возмущённые голоса других участников дорожного движения… Но вы волевым усилием отгоняете от себя случайно возникшее воспоминание и возвращаетесь к анализу будущей деловой встречи. Нет, всё должно быть хорошо. Рекомендации на бизнес-партнёров солидные, не первый год в деле, никаких видимых огрехов нет…

Вы подписываете договор и уже через несколько месяцев неоднократно жалеете об этом…

А всё оттого, что самого интересного вы не заметили. Точнее, заметили, но проигнорировали. Потому что ошибочно считали, что голос интуиции громогласен, как труба седьмого Ангела. А он оказался тих, как шелест листьев в шумный день.

Как там было? Неожиданно всплыла в памяти картина воскресного выходного дня? А разве в это время там бывают пробки? А о чём, говорите, перед этим думали? О деловой встрече? А какой, говорите, свет горел на светофоре? Ах, красный! Скажите, а красный сигнал светофора — это разрешение на движение или запрет? Вы действительно считаете, что картина всплыла случайно? Ну вот, а вы говорите, что интуиция не работает!

Множество раз во время сеансов мне приходилось «выдёргивать» из памяти клиентов вот такие едва заметные предупреждающие сюжеты, на которые они сами не обращали внимания. Это позволяет мне абсолютно уверенно заявить: интуиция есть у каждого. Тонкостей, осложняющих пользование ею, тут три:

  1. Мало кто знает, каким именно способом его подсознание общается с ним. Это могут быть равно как образы-картинки перед внутренним взором, так и кинестетические ощущения, фантомные запахи, возникающие на доли секунды, мелодии-отрывки песен, всплывающие вдруг из памяти. Спектр возможных знаков огромен.
  2. Даже зная способ общения вашего подсознания с вами, очень трудно правильно интерпретировать тот символ, которым ваше подсознание будет вас предупреждать. У бессознательного, как говорилось выше, своя «логика», подчас разительно отличающаяся от логики сознания.
  3. Подсознанием время воспринимается несколько иначе, и вполне может статься, что оно выдаст предупреждающий символ гораздо раньше, чем ситуация вообще возникнет на горизонте вашего сознательного восприятия. Это самая значимая тонкость, ибо вы не можете знать определённо, когда ждать «знака».

Именно потому самостоятельное развитие способности слышать голос интуиции — всегда долгое, и ошибки тут неизбежны. Но, в конечном итоге, ничего невозможного нет, вопрос лишь во времени и количестве набитых шишек на этом пути.

Дело в том, что самостоятельно погрузиться в ту степень транса (гипнотического сна), при котором возможна прямая беседа с бессознательным без участия сознания (которое всегда в таких случаях вносит искажения в процесс) — без специальных навыков невозможно. Сознание при таком погружении отключается! А это делает бессмысленным погружение: на контакт с бессознательным выйти можно, но ничего запомнить не получится, ибо сознание спит! Нужен гипнотизёр. Только с его помощью можно быстро и безошибочно выяснить все три тонкости, описанные выше. Самостоятельно — возможно, но лишь путём длительного сопоставления и ошибок, всегда сопровождающих процесс самопознания.

Что всё же можно посоветовать тем, кто решил отправиться в самостоятельное плавание по океану своего бессознательного, чтобы доплыть до острова Интуиция?

  1. Научитесь чувствовать себя целиком. Всего и сразу, на всех ярусах вашей личности. Возьмите за правило не менее 7–10 раз в день ставить себя на паузу и спрашивать: «Что я сейчас вижу? Что слышу? О чём думаю? Что чувствую параллельно с этим? Какого рода мои ощущения? Где локализованы?». Разберите себя по полочкам, на мельчайшие составляющие. Запишите.

Это упражнение начнёт привлекать внимание вашего сознания к миру бессознательного. Вы удивитесь, как много ощущений проходит мимо вашего сознания в обычной жизни!

  1. Возьмите за привычку записывать свои сны. Большинство людей не запоминают своих снов, и это оттого, что их сознание не приучено обращать внимание на свой собственный внутренний мир. Сознание и подсознание таких людей существуют как бы параллельно, почти не пересекаясь. Про людей, сознание которых хорошо умеет прислушиваться к бессознательному, говорят: «У него прекрасная интуиция!», — людей, у которых такое умение доведено до совершенства, зовут ясновидящими.

Начните записывать сны. В них ваше подсознание говорит с вами без переводчика. Обращайте внимание на каждую мелочь, какой бы абсурдной она вам ни казалась. Помните: таким образом вы учитесь слышать голос вашего подсознания, и именно мелочи тут достойны наибольшего внимания.

  1. Освоившись, начните записывать ощущения (картины, звуки, запахи и прочее), которые вы воспринимаете чаще всего. Что из них повторяется наиболее часто? Скорее всего, именно через этот канал ваше подсознание общается с сознанием. Ежедневно отмечая это, вы со временем выявите наиболее предпочтительные способы, которыми ваше подсознание сообщает сознанию важную информацию.
  2. Некоторое время спустя (вы сами изнутри почувствует готовность к этому) практикуйте следующее упражнение. Начиная думать о каком-либо важном предстоящем событии, человеке или явлении, зафиксируйте всё, что вы чувствуете, видите на «внутреннем экране», слышите (как бы изнутри себя) и воспринимаете любым способом в течение примерно полутора секунд от начала. Будьте готовы к тому, что это будут очень тонкие ощущения или совершенно мимолётные картины, запахи, звуки и прочее. Ваша задача — научиться их сознательно замечать. Записывайте всё, даже самое мелкое и нелепое, на ваш взгляд.

Затем, после того как это событие, о котором вы думали, уже произойдёт, обратитесь к записанному вами.

Отмечая это регулярно, вы выявите, что, например, появляющееся на доли секунды ощущение сдавливания в груди, при котором трудно сделать вдох, сообщает вашему сознанию, что с человеком, о котором вы подумали, не стоит иметь общих дел, а всплывающий из памяти чёткий запах свежего, с мороза, белья говорит вам, что предстоящая деловая поездка завершится успешно; вы осознаёте, что мимолётно появляющиеся на «внутреннем экране» кадры из фильма «Иллюзионист» говорят вам о будущем обмане со стороны делового партнёра, а неожиданно пришедшие изнутри звуки набата сообщают, что человеку, о котором вы вспомнили сейчас, нужна помощь. Вы поддаётесь этому порыву, звоните ему — и действительно оказывается, что он ждал вашей помощи! «Откуда ты узнал?» — изумлённо спросит он. Но вас это уже не будет удивлять…

Обратив внимание на эти едва заметные ощущения (картины, звуки и пр.), вы начнёте воспринимать мир совершенно иначе! Вы увидите, что ваше подсознание имеет собственное мнение относительно многих аспектов вашей жизни, событий прошлого и будущего, окружающих вас людей — и практически никогда не ошибается! Вы просто не обращали на это внимания. Теперь же вы сознательно можете пользоваться этим.

Чем дальше вы будете следовать подсказкам бессознательного, тем чаще будете замечать, насколько точны будут ваши прогнозы и мнение относительно абсолютно неизвестных вам людей, которых вы никогда не видели, событий, которые ещё не случились. Вы сами будете удивлены тому, что знаете то, о чём знать раньше не могли. Это и не удивительно: именно наше подсознание имеет прямой доступ к тому, что называют «общее информационное поле» или «хроники Акаши». Именно отсюда прямая дорога к способности ясновидения.

Психика человека подобна сверхмощному, невероятно чувствительному компьютеру. При правильной настройке его возможности почти не ограничены. И ключ к этим сверхвозможностям — работа с бессознательным.

samopoznanie.ru

Что такое интуиция и как ее развить

  • Переезды (квартирные, дачные, офисные, магазинные. )
  • Вывоз мусора и отходов
  • Доставка покупок из магазина, клиенту, снабжение магазина / производства
  • Работа грузчиков: подъём / спуск по этажам, длинные проносы, сборка / разборка мебели, подключение / отключение бытовой техники, упаковка / распаковка

Порой мы сталкиваемся с выражением: «Я не знал, но мне интуиция подсказала». Интуиция всегда подсказывает нам верное решение, но мы не всегда умеем ее слышать, и часто услышав ее думаем, что это не верное решение. В этой статье мы поговорим о способах развития интуиции и о том, что нам мешает ее слышать.

Рассмотрим несколько определений, что такое интуиция.

Интуиция – это способность человека понимать, формировать и проникать в смысл ситуаций, событий, объектов по средством внутреннего знания, озарения, инсайтов, основанного на эмпатии, прошлом опыте, воображении, чутье.

Интуиция – это суждение, приводящее к решению поставленной задачи, посредством подсознательного анализа ситуации при недостаточности логических объяснений.

Интуиция – бессознательное знание правильного решения в ситуациях незнания.

Анна Суслова – коуч, регрессолог, бизнес-консультант

В переводе с латинского интуиция означает пристально смотреть.

Чутье, подсознание, шестое чувство, голос сердца, голос бессознательного, у интуиции множество имен, но суть всегда одна. Некоторые воспринимают интуицию как нечто паранормальное, как дар, как ясновидение, как то, что свойственно только избранным. Но дело в том, что интуиция есть абсолютно у каждого человека от природы. Одни умеют ее слышать и развивают, другие игнорируют.

Если у человека контакт с самим собой нарушен, то голос интуиции будет звучать очень тихо, возможно беззвучно. Если человек находится в гармонии с собой, своим телом, своими чувствами и желаниями, то голос интуиции будет слышен четко и ясно.

Интуитивные ответы приходят моментально к человеку, это всегда самая первая мысль, самое первое чувство или самая первая эмоция. Затем включается мозг, он начинает делать множество действий, анализировать, прогнозировать, сравнивать и прочее. И чем дольше происходит мозговая деятельность касаемо какого-либо вопроса, тем меньше шансов принять правильное решение. И после долгих раздумий и сомнений, человек принимает решение, оно оказывается не верным, и в этот момент возникает озарение: «Ведь я изначально думал правильно! Почему я поступил иначе?». Этот процесс называется игнорированием интуиции, и чем чаще и усерднее вы ее игнорируете, тем реже вы начинаете ее слышать в дальнейшем.

Интуиция – это процесс, который возникает при определенных условиях, концентрации на проблеме, отключения разума от решения этой проблемы, уход от стереотипов и предубеждений.

Интуиция в психологии – это выход за пределы привычной логики, стереотипов в поисках новых решений.

Интуиция берет свое начало в бессознательном, это аналитический процесс, который нам не подвластен.

Можно ли развить интуицию? Конечно можно, если у вас есть твердое намерение и желание это сделать.

О чем нам может говорить интуиция:

  • Правильный выбор. С помощью интуиции можно быстро сделать правильный выбор, принять правильное решение.
  • Интуиция нас всегда предупреждает об опасности. Есть знаки, которые мы получаем из внешнего мира, а есть знаки, которые мы получаем изнутри себя. Важно научиться правильно их интерпретировать.
  • Беспроводная связь между людьми. Связь между матерью и ребенком, связь между братьями и сестрами, связь со своей второй половинкой все это основано на интуиции.
  • Поддержка. Их еще называют знаки судьбы, осмотревшись по сторонам, можно заметить, что вселенная нас поддерживает, таким образом можно легче справиться с хандрой.
  • Вдохновение и состояние потока. Получение ответов на творческие вопросы, изобретение шедевров и многое другое.

Существует несколько разновидностей интуиции, физическая интуиция, эмоциональная интуиция, ментальная интуиция.

Физическая интуиция проявляется на уровне тела. Для этого типа интуиции у вас должна быть налажена прочная связь со своим телом, вы должны доверять ему и считывать все сигналы.

Ментальная интуиция проявляется в виде образов и мыслей.

Эмоциональная интуиция проявляется в виде чувств и эмоций.

Интуиция позволяет делать точные прогнозы как в долгосрочной перспективе, так и в краткосрочной.

Интуиция помогает нам в тех случаях, в которых логика бессильна.

Как развить интуицию:

  • Наладить прочный контакт со своим телом. Для этого хорошо подойдут медитации, занятия йогой, регулярный массаж тела, тренировка осознанности, замедление. Вам важно в любой ситуации отслеживать как ведет себя ваше тело, какие реакции возникают в нем. Перестать принимать решения и действовать на скорую руку, необходимо замедляться. Использовать принцип: «Тише едешь, дальше будешь».
  • Практиковать тесты на интуицию, в которых необходимо что-то угадать. Например, масть карты, что нарисовано на бумаге, кто звонит вам сейчас. В начале тренировок, возможны ошибки, это нормально, необходимо продолжать тренироваться.
  • Фиксируйте свои эмоции, которые у вас возникают в разных ситуациях. В состоянии стресса, в разговоре с неприятным человеком, в момент неудачи, в момент счастья, в момент везения. Как только вы научитесь их различать, вы сможете их отслеживать еще до наступления события.

Бессознательное на то и существует, чтобы проявлять себя внезапно. Разговоры, обрывки фраз, вывески, случайные встречи – через любые знаки интуиция может подсказывать вам ответ на волнующий вопрос. Развитие интуиции должно рука об руку идти с повышением уровня эрудиции, расширением кругозора, а также четкой способностью к формулированию вопросов.

Развитая интуиция может проявляться через звуки, тактильные ощущения, изменения эмоционального фона, визуальные образы и обонятельные проявления.

Для чего нам развивать интуицию:

  • Чтобы выйти на новый уровень жизни. Да, как это не парадоксально, все успешные люди принимают важные решения в своей жизни с помощью интуиции.
  • Чтобы не ошибаться в людях. Еще это называют эффект первого впечатления, но он увы не всегда верный, а вот голос интуиции – всегда правильный.
  • Чтобы принимать правильные решения и не совершать ошибок.

Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия невозможно без внутриличностной работы над повышением уровня самооценки, способности к четкой формулировке вопросов и определения истинной личностной значимости поставленной проблемы. Всегда старайтесь как можно больше контактировать с реальностью для получения максимального жизненного опыта, читайте книги, статьи, смотрите фильмы и передачи. Даже не обязательно все это запоминать, необходимая информация сама складируется в бессознательном и в нужный момент будет извлечена.

И самое главное – это слушать подсказки собственной интуиции и выполнять предложенные ею действия, для закрепления данного механизма. Ведь, как и любая деятельность, без тренировки и наличия значимости, интуитивный механизм постепенно атрофируется и перестает работать.

Интуиция - это что такое, как развить интуицию?
journal.psiteh.com

COMMENTS