Избавиться от комплексов

Как избавиться от комплексов навсегда

Сегодня многие хотят знать, как избавиться от комплексов навсегда, которые мешают нормально и счастливо жизнь. Порой мы комплексуем даже бессмысленно, не имея никаких причин. Комплексы есть у каждого человека, они созданы либо обществом, окружением, либо самим человеком. Избавиться от комплексов возможно только психологическим методом и никакие внешние факторы не смогут навсегда избавить вас от того или иного комплекса.

В статье вы узнаете, как избавиться от комплексов, какие есть методы, секреты и советы для этого, как их правильно применять и использовать на практике и стоит ли тратить время на это. Ведь когда человек сам накручивает себе тот или иной комплекс, то тем же способом он может от него и избавиться.

Выясните причину комплекса

Если вы серьезно решили избавиться от комплексов навсегда, то для начала изучите, есть ли они у вас вообще или это просто временные взгляды на жизнь, страх или депрессия. Настоящий комплекс мучает человека долгое время и существует некоторые причины его возникновения. Возьмите лист бумаги и напишите все комплексы, которые у вас есть, их описание, симптомы и причины возникновения. Когда вы это сделаете, 80% всех комплексов исчезнут, так как они были просто накручены и временны.

Займитесь любимым делом

Самый идеальный способ избавиться от комплексов , это заняться своим любимым делом, увлечением, творчеством, всем тем, что вам нравиться. Возьмите лист бумаги и напишите все дела, которыми вы бы хотели попробовать заниматься. Экспериментируйте, пробуйте и тогда вы найдете свое любимое дело и будете им заниматься всю жизнь. У занятого человека мало комплексов и даже если они есть, ему просто нет времени на их обдумывание. Узнайте: как стать интересной личностью .

Часто люди путают комплексы со стрессом, поэтому чтобы избавиться от комплексов, займитесь спортом, это позволит очистить разум, освежить его и наполниться новой, чистой энергией. Как правило, физический труд – самый лучший отдых для умственной работы. Поэтому старайтесь отвлекаться от дел и заниматься хотя бы простой прогулкой на свежем воздухе. Невозможно быть постоянно сфокусированным на одном деле или работе, нужно иметь 5 минут в час для физических нагрузок.

Заведите журнал успеха

Чтобы избавиться от комплексов, нужно помнить, что самый большой, страшный и основной комплекс, это комплекс неполноценности, когда человек испытывает неуверенность в себе, страх, низкую самооценку и растерянность. Часто он возникает у тех, кто считает себя хуже, чем остальные. Помните, в мире обязательно есть люди лучше и хуже вас. Чтобы избавиться от комплексов неполноценности, заведите журнал успеха и ежедневно, каждый день вечером записывайте как минимум 10 пунктов того, что вы сделали за сегодняшний день.

Это поднимет ваш уровень уверенности, самооценки и значимости и вы поверите в свои силы и избавитесь от всех комплексов навсегда. Этот журнал успеха полезен как для детей, так и для взрослых, так как сегодня 80% людей живут с комплексом неполноценности. Одни люди проявляют его как неуверенность, а некоторые наоборот стараются его скрыть, говорят громче нормы, нервничают, ругаются и не умеют разговаривать без плохих слов.

Поверьте в себя и свои силы

В основном чтобы избавиться от комплексов, достаточно поверить в себя и свои силы, но для этого нужно не просто сидеть, сложа руки, а действовать. Занимайтесь саморазвитием, читайте книги, занимайтесь спортом, достигайте успеха в жизни и тогда вы почувствуете новый приток энергии и уверенности в себе. Вы начнете сами видеть, как достигаете успеха и становитесь сильнее и умнее.

Избавьтесь от вредных привычек

Также чтобы избавиться от комплексов, вам для начала нужно избавиться от вредных привычек, так как слабые духом люди часто попадают в сети комплексов и чтобы убежать от них, начинают выпивать, курить и заниматься неправильным образом жизни. Замечено что под этот критерий комплексов попадают именно те страны и люди, которые имеют низкий уровень жизни. Поэтому возьмите себя в руки и подумайте что же для вас важнее всего в жизни, временное наслаждение или же гордость семьи, друзей, близких и самого себя. Узнайте: как развить уверенность в себе .

Любите жизнь, стремитесь к успеху, развивайтесь, подпитывайте себя мотивацией, хорошими примерами, информацией и знаниями. Только тот, кто стремиться к успеху, своим целям и мечтам, способен избавиться от комплексов и всех других препятствий, которые отсеивают успешных от слабых людей, которые сдаются сразу же при первых трудностях и неудачах.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Как избавиться от комплексов по поводу своей внешности

Жизнь и творчество знаменитых людей, имеющих нестандартную внешность, свидетельствует о том, что недостатки не являются препятствием для карьеры и личной жизни. Перестаньте и вы воспринимать свои собственные несовершенства как величайшую трагедию. Для начала подумайте, можно ли что-то изменить в своей внешности в лучшую сторону. Если вас беспокоит лишний вес – похудейте; если переживаете из-за оттопыренных ушей или крупного носа – подберите подходящую стрижку, отвлекающую внимание от выдающихся частей лица; если смущаетесь из-за кривых зубов – поставьте брекеты.

Конечно же, далеко не все комплексы из-за внешности можно преодолеть таким образом. Некоторые недостатки так просто не исправишь, значит, с ними останется только смириться и постараться по возможности выгодно преподнести. Так, если некоторым приятельницам нравится постоянно напоминать о беспокоящем вас изъяне внешности, ни в коем случае не соглашайтесь с ними и тем более не высмеивайте себя. Лучше всего перевести разговор на ваши достоинства. Если приятельница посмеется над вашей маленькой грудью, ответьте, что ваш небольшой бюст и после 40 лет сохранит упругость. Если объектом шуток станут ваши кривые ноги, ответьте, что, благодаря красивой попе, никто из ваших ухажеров даже не замечает кривизны ног и т.п.

Кстати людям, переживающим из-за своей внешности, часто свойственна излишняя самокритика, которая мешает объективно оценить свои достоинства. Если это ваш случай, обратитесь к близким друзьям и родным людям. Они обязательно подскажут, какими достоинствами вы обладаете. Заодно поймете, что не так уж и ничтожно вы выглядите в глазах окружающих, как вам казалось.

Чтобы полюбить свою внешность целиком, полезно пополнять список собственных достоинств – ведь чем они многочисленнее, тем скорее затеряются среди них ваши несовершенства. Для этого ухаживайте за собой, хорошо одевайтесь, будьте в курсе современных событий, осваивайте что-то новое. Всесторонне развитый человек всегда будет интересен окружающим.

Источники:
Как избавиться от комплексов навсегда
Как избавиться от комплексов навсегда Сегодня многие хотят знать, как избавиться от комплексов навсегда, которые мешают нормально и счастливо жизнь. Порой мы комплексуем даже бессмысленно, не
http://psyh-olog.ru/2014/09/kak-izbavitsya-ot-kompleksov-navsegda/
Как избавиться от комплексов по поводу своей внешности
Обычно комплексы по поводу внешности основаны на неприятии какой-то своей особенности: угревой сыпи на лице, мешков под глазами, выдающегося носа, очень высокого или, наоборот, низкого роста,
http://www.justlady.ru/articles-145745-kak-izbavitsya-ot-kompleksov-po-povodu-svoey-vneshnosti

COMMENTS