Избавиться от страха

Как избавиться от страха

1. Страшно? Все равно двигайтесь вперед. В момент, когда вам нужно действовать, страх достигает максимума и останавливает вас. Но если вы преодолеете себя и начнете делать то, что наметили, – через считаные минуты от него ничего не останется. Еще раз: не тратьте времени на размышления, как избавиться от страха, – просто берите и делайте! Совершив этот прыжок и встретившись со страхом лицом к лицу, вы сделаете именно то, чему пытается воспрепятствовать страх. Скорей всего, на этом вы попрощаетесь с ним.

2. Отпустите прошлое. Иногда мы сталкиваемся с ситуацией, заставляющей вспомнить о пережитой в прошлом боли или неудаче. Мы уже проходили что-то подобное, и результат был печальным. Как избавиться от страха и тревоги, что нас снова ждет поражение? Но кто сказал, что мы непременно проиграем и в этот раз? Возможно, тогда мы были не готовы к такой ситуации или нам просто не повезло. Это не значит, что мы должны навсегда отказаться от чего-то подобного и никогда больше не пытаться это повторить. Когда наш взгляд обращен назад и мы боимся повторения неудачи, нами управляет прошлое, которое уже не существует. В каждый момент жизни вы новый человек и способны корректировать ход событий. Иногда достаточно внести несколько небольших изменений – и то, что казалось сложным, окажется легким. В любом случае вы чему-то научитесь. Отпустите прошлое и не бойтесь пробовать снова.

3. Перестаньте искать препятствия. «Это чересчур сложно», «Я слишком устал», «У меня нет времени». Сколько раз вы из подобных соображений отказывались от каких-то возможностей, откладывали или вовсе не делали чего-то важного? Мы выдумываем подобные препятствия, чтобы не признаваться самим себе, что попросту боимся. Эти оправдания выглядят убедительными и в наших глазах, и в глазах других людей. Но ведь на самом деле масштаб препятствия зависит только от нашей оценки. Мы можем рассматривать его как преграду, а можем как вызов. Не преувеличивайте его масштаб, не раздувайте из мухи слона и двигайтесь вперед.

4. Старайтесь избегать поспешных суждений. Иногда события идут совсем не так, как нам бы хотелось. Мы впадаем в уныние, говорим о своем «провале», «неудаче», «невезении», будущее нам видится в мрачных тонах, мы не знаем, как избавиться от навязчивых страхов. А спустя дни, недели или месяцы выясняется, что в конечном счете все обернулось к лучшему. И об этом стоит себе напоминать. Когда мы сокрушаемся, что случилось что-то неприятное, то не учитываем, что дальнейшее развитие событий нам пока неизвестно, что мы еще не видим всю картину целиком. Другими словами, не стоит судить о результате преждевременно и пугать себя негативными прогнозами.

5. Не привязывайтесь к результату, цените процесс. Иногда страх неудачи заставляет нас откладывать что-то важное до тех пор, пока не будет слишком поздно. Бывает, нас парализует страх, что нам не хватит времени что-то сделать. И в том, и в другом случае мы потом будем переживать, раскаиваться и сожалеть об упущенном времени и возможностях. Давайте помнить об этом и не повторять свои ошибки. Размышления о том, как избавиться от чувства страха, не всегда добавляют нам смелости и решимости, иногда это лишь удобное оправдание для затягивания и откладывания дел, которые нас страшат. Лучше действовать, чем не действовать. Победа или поражение – вещи очень условные, они существуют только в нашей голове. В конце концов, жизнь – это путешествие, и процесс важнее, чем результат.

Подробнее см. на сайте издания Collective Evolution.

Неправда, что мужчины ничего не боятся. Они просто редко признаются в страхах, которые им присущи, – и в сексе в том числе. Хотя сегодня они все более откровенно говорят о своих тревогах. И это, безусловно, к лучшему, уверен сексолог Игорь Кан, – ведь не разобравшись с проблемами, решить их невозможно.

Читать статью дальше

Страхи могут стать точкой опоры и даже мощной силой, которая помогает нам двигаться вперед. Но как именно? Наш журналист рассказала о собственных опасениях философу Шарлю Пепену и психотерапевту Маргарите Жамкочьян. Один сюжет с двух позиций.

Как избавиться от страха 6 эффективных способов

Автор: Михаил Волков

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

Страх — это врожденная реакция, вызванная окружением. На свет мы появляемся почти лишенными страхов. Единственный страх, принадлежащий малышам — это страх падения с больших высот и страх громких звуков. Все другие страхи появляются позже как реакция на какие-либо события. И главный центр их всех — это убежденность в том, что мы не имеем способностей справиться со своей жизнью.

Каждый человек должен уметь преодолевать страхи, а иначе он не сумеет добраться в своей жизни до всякой, даже самой малой высоты, не говоря уж о том, чтобы достигнуть успеха или реализации своих мечтаний. Существует множество приемов, как преодолеть страх. Ниже я дам описание пяти очень мощным способам, где, применив на практике, каждый человек сможет победить любой свой страх.

СПОСОБ 1: JUST DO IT (ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ ЭТО)

Развивайте у себя привычку действовать, не обращая своего внимания на возникающие страхи. Поймите, что страх — это всего лишь простая реакция, которая рождается у Вас в ответ на старания сделать что-то новое. Страх тоже может появиться из-за попытки что-либо предпринять против своих убеждений. Понимаете, у любого человека за определенный промежуток времени формируется свое личное мировоззрение, и, когда он пытается его изменить, ему всегда приходится переступать через страх и ему необходимо преодолевать этот страх. В зависимости от мощности какого-либо убеждения, страх может быть либо сильным либо слабым.

Как преодолеть страх?

СПОСОБ 2: ОЦЕНИТЕ НАИХУДШИЙ ВАРИАНТ РАЗВИТИЯ СОБЫТИЙ

Можно попытаться одолеть страх с помощью логики. Когда появляется страх, задумайтесь о самом наихудшем варианте развития событий в том случае, если вдруг Вы приняли решение действовать, невзирая на свой страх.

И снова страшно? После того, как Вы оцените самый наихудший вариант развития событий, Ваш страх рассеется. Даже самый наихудший вариант не так и страшен, как неизвестность (перед ней всегда возникает страх) и сам страх. Страх перестает нести угрозу, после того как приобретает конкретное лицо. Самое мощное оружие страха — это, как я уже говорил, неизвестность. Он кажется таким громоздким, что кажется, будто мы не сможем пережить того, что случится в итоге.

Если после оценки наихудшего варианта событий Вам все равно страшно, возможно, вариант сильно плохой. В таком случае подумайте, нет ли преувеличения вероятности возникновения событий, которая появится в результата Ваших действий «невзирая на страх». Если оценка действительно реальна и страх сново не проходит, тогда стоит подумать, действительно ли надо делать это. Ведь страх не появляется вот так просто. Страх — это природная защитная реакция. Может, нужно отказаться от дальнейших действия?

Приведу пару ситуаций, когда страх обоснован, а когда — нет.

1. Вам уже 38 лет, а Вы до сих пор холостой, и никак не решаетесь сделать предложение своей неповторимой девушке, которая Вам очень нравится и с которой Вы уже несколько лет вместе. Конечно, появляется страх, так как предложение Вы делаете в первый раз. Может быть, предыдущая девушка отказала Вам, и поэтому Вы боитесь, так как не хотите еще одного отказа. Что самое плохое может с Вами случиться? Верно! Она откажет Вам. Это и в самом деле страшно? Нет. Откажет, тогда нужно искать другую. Вселенная лучше Вас знает, возможно, эта девушка Вам не пара, а где-то там Вас ждет та самая единственная и неповторимая. В такой ситуации мы легко одолеем страх.

2. Вы страстно желаете научиться кататься на лыжах. Вы поднялись на высоченную и крутую горку. Конечно, как тут не бояться. Какой самый наихудший вариант с Вами произойдет, если Вы отважитесь спуститься? Вы сломаете 100 костей! Да, довольно реальный и очень плохой вариант развития событий. Вы конечно можете уповать на удачу и все-таки начать спуск вниз, применяя способ преодоления страха, который описан выше. После того, как Вы начнете спускаться, Ваш страх мигом исчезнет. Но, может, Вам лучше прислушаться к своему страху? Может, лучше вниз по горе спуститься пешком и встать на лыжи в том месте, где безопасно и Вы уже не так сильно будете бояться спускаться?

Оцените Ваш страх, насколько он обоснованный. Если он и вправду обоснованный, лучше прислушайтесь к нему, ведь он Ваша защитная реакция, которая способна уберечь Вас от беды. Если он не обоснованный и наихудший вариант не кажется таким страшным, тогда вперед действовать.

СПОСОБ 3: ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ

Попробуйте этот способ. Скажите себе: «Невзирая на то, что я боюсь, я все же принял решение сделать то-то и то-то». Глаза боятся, а руки делают.

СПОСОБ 4: ПОДГОТОВКА.

Итак, теперь Вы знаете чего боитесь. Это большущий плюс. Теперь, можно подготовиться к тому, чтобы раз и навсегда победить этот страх. Подготовка состоит из двух этапов:

На этапе анализа как следует проанализируйте свой страх. Честно ответьте себе на следующие вопросы

  1. Чего именно я боюсь?
  2. Почему я этого боюсь?
  3. Стоит ли такого боятся?
  4. Есть ли у данного страха рациональное объяснение (основа)?
  5. Чего для меня страшнее: сделать это действие или то, что я не смогу достичь своей цели?

Задавайте себе такие вопросы как можно больше и те, которые Вы считаете необходимыми. Тщательно проанализируйте свой страх. Анализ — это лишь первая сторона медали. Страх — это чувства (эмоции), а анализ осуществляется на логическом уровне. Эмоции всегда побеждают (так как сильнее) логику. Вы можете как следует все проанализировать и осознать, что Ваш страх не имеет никакого смысла, и все равно будете дальше бояться.

И в заключении хочу сделать Вам одно предупреждение. В статье я пишу о том, что Вы боретесь со страхом, но в действительности ни в коем случае и никогда и не при каких условиях не боритесь с ним. Когда Вы боретесь со страхом, он от этого становится еще сильнее и еще больше овладевает Вашим разумом. Когда он возникает, признайте и примите его. Если Вы скажете себе, что «я и вправду боюсь», это не значит, что Вы слабак. Все чего-то боятся, и только успешные люди научились действовать, невзирая на него. Мужественность — это не лишенность страха, а способность действовать в его присутствии, не обращая на него никакого внимания. Когда Вы признаете, что Вам страшно, Вы можете переключить свои мысли на что-нибудь другое и отвлечься от него. Когда же Вы сражаетесь с ним, он начинает высасывать из Вас энергию, и от этого становится только сильнее. Вы уничтожаете страх только тогда, когда полностью игнорируете его и отвлекаетесь на что-то иное.

СПОСОБ 5: ТРЕНИРОВКА ОТВАГИ

Наша задача — научиться избавляться от любых страхов, чтобы он не препятствовал нам, как только мы приняли решение или отважились на какой-то поступок. Мы попытаемся достичь отсутствия интеллектуального страха. Это добавит нам вероятности мыслить четко, когда наступит время до принятия решения.

Первое, что необходимо осознать – это то, что главной проблемой является сам страх, а не предмет страха. Если мы испытываем страх перед отказом, то нет никакой пользы бороться со страхом, пытаясь уменьшить количество отказов. Люди настолько не могут совладать со страхом, что они свели все ситуации ниже плинтуса, когда он может появиться. Они вообще ничего не делают. А это уже прямая дорога к несчастью.

Итак, сперва необходимо идентифицировать страх.

Далее надо начать развивать отвагу.

Разглядим и другие варианты. К примеры, Вы не хотите выглядеть глупо перед окружающими людьми и поэтому боитесь. Чтобы перестать бояться, необходимо сделать это, и страх исчезнет. Потренируйтесь. Намеренно в различных ситуациях выставите себя настоящим глупцом и посмейтесь над собой.

Если Вы стеснительный и замкнутый человек — потренируйтесь обычному общению с людьми. Начните с того, чтобы просто так улыбаться прохожим на улице. Вы заметите, что люди в ответ тоже будут Вам улыбаться. Конечно, Вам встретятся и такие, которые посчитают, что Вы над ними усмехаетесь, раз Вы глядя на них улыбаетесь. Все нормально. Затем начните здороваться с прохожими. Просто скажите: «Добрый день». Здоровайтесь с людьми. Они посчитают, что Вы знакомый, но не вспомнят Вас. Затем попытайтесь завести легкую беседу. Когда стоите в очереди, не стесняйтесь, завяжите с кем-нибудь разговор на нейтральную тему, например вот это: «Терпеть не могу стоять в очередях» сразу спровоцирует человека Вам ответить: «Да, в этом я с Вами солидарен, но приходится стоять и ничего не поделаешь». И подобное. Начните с любых нейтральных тем для разговора, например, о погоде.

Смысл в том, чтобы сначала привыкнуть одолевать маленькие страхи, а затем переходить к большим.

Кратко этот процесс можно растолковать так:

  1. Вычислите свой самый главный страх
  2. Разделите его как минимум на 7 маленьких страхов
  3. Начинайте практиковаться в преодолении самых мелких (легкий) страхов.
  4. Если же Вам страшно даже перед ним, разделите его еще на несколько мелких страхов.
  5. Шаг за шагом одолевайте свои страхи
  6. Практикуйтесь постоянно

Этим способом Вы научитесь побеждать любой свой страх. Если Вы на протяжении длительного времени не будете практиковаться, Вам в дальнейшем снова придется приступать с легких страхов. Аналогично в спортзале, если Вы долгое время не тренировались, мышцы отвыкли от тренировок тяжелым весом и нужно снова начинать с легкого. Страх всегда будет с Вами, и, как только Вы прекратите тренировки, он одержит вверх над Вами, и в другой раз придется начинать все сначала.

Существует одна закономерность — чем лучше Ваше мнения о себе, тем меньше страха в Вас присутствует. Ваша самооценка защищает Вас от страха. И не имеет никакого значения, объективная это самооценка или нет. Потому люди с завышенной самооценкой способны сделать больше, чем люди с объективной самооценкой.

2. Вера в Бога (Вселенную, ангела, сверхразум .. )

Когда Вы искренне верите во что-то высшее, Вы искренне верите, что это высшее о Вас заботится, тогда становится не так страшно. Тьма страха будто бы испаряется светом этой высшей силы.

Мужчина склонен преодолевать очень сильный страх ради любимой женщины. Это относится и к мамам, которые, ради своих детей, делают все что могут и не могут.

страх, как избавиться от страха, как преодолеть страх

Просмотры: 195968 Рейтинг: Голосов: (208)

Новейшая техника исполнения желаний

Комментарии к этой статье:

Комментарий дабавил(а): Александр

Спасибо за полезную и интересную информацию! Каждый из нас чего-то боится, но далеко не каждый задумывается над тем, как избавиться от страха: http://psyh-olog.ru/2016/09/kak-izbavitsya-ot-straxa-16-metodov/

Комментарий дабавил(а): Виктория

Спасибо за полезную и интересную информацию. Чтобы избавиться от страха темноты, вам нужно понять, что его и так нет, так какой смысл избавляться от того, чего и так не существует. Вы сами себе внушили, что вы боитесь темноты, хотя это также не страх, а иллюзия, которая легко исчезнет сразу, когда вы осознаете, что этого страха у вас и так нет

Комментарий дабавил(а): Князь тьмы

Заберу страх для личных нужд. (Кому не жалко отдайте)

Комментарий дабавил(а): Maftuna

Thats just cool site.. Thanx sooooooo much. I like that. Nd i wish u good luck.

Этот препарат, который действует в нужные обстоятельства и в нужную минуту. Даже ежели что-то не ладится или возникают препятствия в той или иной ситуации, он никогда не подводит. Нравится еще в Биотредине безопасность его действия на организм.

Комментарий дабавил(а): Алексей Дмитриевич

Как и у всех, у меня куча комплексов и страхов, стараюсь с ними бороться, и что интересно, в этом мне помогает препарат Биотредин – усилитель волевого синдрома «достижения цели». Его действие проявляется уже через 10 минут, к нему нет привыкания и он безвреден. Как только я начинаю паниковать, оттягивать принятие решения, принимаю под язык таблетку. После этого, могу лучше сконцентрироваться на принятии решения.

Про веру, по-моему, не в тему. Когда я полностью потерял религиозную веру, я перестал бояться всего, даже смерти. Один лишь страх остался — остаться калекой, не имеющим шанса покончить с остатками жизни. Кстати большинство людей не видит грани между страхом и неприязнью к чему-либо.

Диана, если у Вы можете подсказать, как справляетесь, напишите, можно в личку.

у меня страхи бывают неожиданные! Даже на свидании с любимым! Сразу стучит сердце,и страшно что сейчас мне станет плохо..Однако все прекрасно! Это очень мешает Жить! Я От многого отказываюсь из за страха! Но статья отличная,и я благодарна высшим силам ,что я наткнулась на нее!) всем желаю любви и преодоления страха!)

Комментарий дабавил(а): Валентина

Самая лучшая статья по поводу борьбы со страхом, из всех, что я читала! Приступаю к работе над собой!

самый класный сайт по взлому можно взломать странички в одноклассниках вконтакте в майле зайдите по этой ссылке http://SuperVzlom.com/?inv164739

здравствуйте.я труслива.я признаю свои страхи и трусость.я не могу предъявлять претензии близким мне людям,особенно тем,кто может ответить ого-го как.это похоже генетика.мой папа тоже трус.говорил,что в моем возрасте был как я,но я не вижу особых изменений.мы трусы и боимся критики и недовольства со стороны людей.я понимаю,что нужно перестать уже так остро реагировать на критику,но я не могу. мне скоро 22. в 12 я чувствовала себя более уверенно.Статья отличная.Надеюсь поможет

Комментарий дабавил(а): Виталий

Большое спасибо за такую нужную и очень интересную статью.Я даже как-то взбодрилась,и знаю теперь,что все в моих руках!Почти 2 года я не выхожу на улицу из-за некроза правого бедра.Боюсь,вернее,боялась,что упаду и не смогу без посторонней помощи подняться.Пришло время собирать камни,то есть крепко взяться за оздоровление.Вытаскивать себя из болота болезней.И не бояться выходить на люди!Спасибо.

Комментарий дабавил(а): Наталья

Статья понравилась, но настолько привыкла бояться, что опять не верю, смогу ли применять все это. Особенно понравилось, что я поняла, что такое страх и что не нужно с ним бороться. Моя самая главная проблема, что, когда я боюсь, я перестаю действовать. А оказывается это самое необходимое условие, чтобы победить страх — просто начать действовать! Спасибо!

Статья понравилась. Сделала себе конспект. Буду практиковаться. Мой главный страх — страх смерти. Он довольно запущен, поэтому я не сажусь в самолет, боюсь кушать,когда дома нахожусь одна и прочее. Кому-то это кажется смешным,а мне очень мешает жить уже около трех лет. Вчера муж сказал, чтоб я бралась за себя, что я ничего не предпринимаю, было обидно это слушать, но он говорит правду. Нет не преодолеваемых ситуаций. Моя цель в следующем месяце сесть в самолет, пока не представляю это, но на то и есть разные тренинги над собой. Всем удачи в побеждение своих страхов!

Очень хорошая статья. Интересно, некоторые способы, описанные здесь, я сам придумал во время панической атаки.

Добавить Ваш комментарий:

Человек online: 29

Как поднять себе настроение — 21 сильнодействующих способов

Как выйти из депрессии — 8 безотказных способов

Интервью с Богом полная русская версия

Игры для взрослых

Наталья Грейс книги в аудиоформате

Египетские пирамиды, фото, видео, 3D-панорама

Техника Исполнения Желаний (бесплатное обучение)

Новая техника исполнения желаний

Как избавиться от страха? Есть проверенный метод!

Самое главное препятствие при достижении цели в жизни – это страх. Узнайте, как избавиться от страха и начать жить полной жизнью!

Страх мы испытываем в разных ситуациях, когда долго нет мужа с работы, когда дети поехали на отдых, когда предстоит важная встреча и т.д.

Однако, страх не только вызывает неприятные ощущения и негативные эмоции, но и способствует тому, чтобы наши переживания воплощались в действительность?.

Ниже вы найдете упражнение, которым поделилась наша читательница Анна. Оно позволяет справиться с любыми страхами и обеспечить собственную безопасность.

Прежде чем перейти к практике, человеку нужно представить себе какое-то место, где ему будет уютно и спокойно.

“Я для себя сделала башенку с открытой дверью. 10 ступенек вниз – это для того, чтобы успеть расслабиться. Когда спускаюсь, считаю ступеньки, начиная с 1-ой и до 10-ой. Передо мной закрытая дверь. Я ее открываю и сразу вижу огромное зеркало.

Быстро, на мгновение, воспроизвожу негатив в зеркале, тут же зеркало взрывается на мелкие кусочки, и я рисую в воображении позитивную картинку – какую мне надо. Смотрю на нее некоторое время, ухожу, закрываю дверь и поднимаюсь по лесенке, считая ступеньки. 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1″.

Итак, чтобы избавиться от страха, человеку нужно:

1. Сесть, закрыть глаза, расслабиться.

2. Затем необходимо мысленно спустится по ступенькам и увидеть зеркало.

3. В зеркале следует быстро спроецировать негатив, а затем нужно разбить это зеркало.

4. После этого следует представить благоприятную ситуацию, и мысленно наблюдать ее некоторое время.

5. Затем нужно подняться по ступенькам, отсчитывая их в обратном направлении.

Данную технику можно выполнять везде. После тренировки она занимает всего несколько минут. При определенном навыке, если срочно необходимо избавиться от страха, технику можно проводить в присутствии других людей и выполнять с открытыми глазами.

Этот мощный метод быстро позволяет успокоиться и настроиться на позитивные события.

Смотрите видео, чтобы узнать 3 способа избавления от страха

Сайт «Х-Архив» – международный проект, известный во многих странах. Изучая подготовленные для вас материалы, вы прикасаетесь к редким и уникальным знаниям! Методики, которые вы найдете на сайте, – это синтез древних знаний и передовых научных открытий. Наследие разных культур адаптируется для современного читателя, что позволяет ему сориентироваться в огромном океане информации и не потерять себя. Большинство материалов вы найдете в открытом доступе, но самые ценные, эксклюзивные знания хранятся в закрытых архивах. По вашему личному запросу будут подобраны индивидуальные методы, которые подойдут именно вам. Обращаться сюда >>>

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

? Аура человека — в ряде различных эзотерических верований и восточных религий — проявление души и духа человека (Википедия). О методах очистки ауры, читайте здесь >>>

Спасибо большое за Вашу информацию и Ваш метод Анна!Хочу заметить что ваш однофамилец а может быть родственик Хакимов Александр Генадьевич,духовное имя Чайтанья Чандра Чаран Дас советует медитировать на Бога Шри Балла Раму.По просту произносить очень много раз (Рама,Рама,Рама…)Я лично прверил на себе отлично работает этот метод.С ув.Юрий.Желаю Вам Счастья Процветания И чтоб все страхи ушли,или испарились.

Зарегистрируйтесь, чтобы узнать, как увеличить свою энергию, всегда чувствовать себя бодрым, успевать в 100 раз больше и защитить себя энергетически!

Что представляют собой Лемурийские кристаллы? Для чего они нужны и в чем их ценность для современного человека?

Vip-Как избавиться от страхов и фобий с помощью НЛП!

Что делать, если никак не получается избавиться от страхов и фобий? Революционное решение предлагает нейролингвистическое программирование!

Что делать, если иммунитет ослаблен и вы часто более простудой? Узнайте, как лечат простуду с помощью рецептов народной Индийской медицины!

В поисках истины, или как найти ответ на самый главный вопрос?

С момента сотворения мира, человек пытается найти ответ на самый главный вопрос, но пока так и не нашел однозначного ответа. А вы уже задавали ..

Почему одни люди подстраиваются под мнение большинства, а другие поступают наперекор? Узнайте, что дает конформизм, чтобы научиться жить ..

Здесь вы найдете самое полное толкование снов! Все слова на букву У!

Как вылечить хронический бронхит и бронхиальную астму?

Устранить хронический бронхит и приступы удушья, можно с помощью этой чудодейственной настойки. После ее применения врачи только разводят ..

Успокаивающее дыхание позволит избавиться от стресса всего за несколько минут! Для тех, у кого нет много времени!

Говорят, что нервные клетки не восстанавливаются. Йоги утверждают, что это не так! Успокаивающее дыхание избавит вас от стресса и укрепит ..

Метод визуализации: раскрываем все секреты работы. 3 важных момента

Как реализовывать свои желания? Узнайте удивительный метод визуализации!

Онлайн-гадание на камнях поможет найти верное решение!

Виртуальное гадание на камнях поможет вам в поиске верных решений и осуществлении ваших желаний. Для предсказания используются цветные ..

Как дар ясновидения может перевести привычные органы чувств на суперуровень?

Дар ясновидения может развить мастерское владение остальными органами чувств! Это поможет стать успешным во многих профессиях! Узнайте, ..

Хотите получить подарок от Вселенной? Тогда используйте этот закон!

Что вам обязательно стоит сделать в день осеннего равноденствия?

Сверхважная информация! Узнайте 10 дел, которые необходимо выполнить 22 сентября – в день осеннего равноденствия! От этого будет зависеть ..

Здесь вы найдете самое полное толкование снов! Все слова на букву Е!

Почему так важно просить прощения? Техника прощения!

Что дает техника прощения? Почему так важно просить прощения у всех, кому вы могли причинить боль, и тех, кто обидел вас?

Лечение страхов, фобий и тревоги онлайн

Если у вас иррациональная боязнь чего-либо, подсознательная тревожность или фобическое расстройство, то здесь вы сможете узнать как избавиться от этих негативных чувств и состояний, и при необходимости пройти лечение страхов, фобий и тревоги онлайн.

Страх — врожденная эмоция, т.е. сама природа заложила в нас чувство страха — значит оно нам необходимо для выживания. И это действительно так, ведь именно эмоция страха, вызванная в реальной опасной для жизни и здоровья ситуации дает нам силу и энергию, чтобы выжить, т.е. при страхе мы готовы убежать или напасть на противника, противостоять угрозе.

В процессе воспитания и развития страхи людей могут превратиться в «ненастоящие», вымышленные, внутренние, подсознательные…, такие страхи накапливаются в глубинах психики и становятся фобиями и невротическими расстройствами личности.

Как избавиться от страха, как преодолеть, побороть свои фобии

Основные страхи человека и фобии, от которых люди хотят избавиться, преодолеть и побороть:

Перечислять «надуманные» человеческие страхи можно бесконечно…но это все таки страхи и фобии людей — они и ощущаются как эмоция страха или состояние тревоги…НО

У многих людей есть куча негативных эмоций, чувств и ощущений, общих эмоционально-психологических состояний, которые очень мешают счастливо жить, но не расцениваются человеком как страх.

Например, такие понятия как нерешительность, стеснительность (робость), неуверенность в себе…комплексы и одиночество;

Такие «выдуманные» (не врожденные) чувства как вина, обида, ревность, зависть, месть и ненависть, злорадство, жалость…неадекватный гнев…

Такое поведение человека как агрессия (вербальная или физическая), уход в себя…откровенная и скрытая ложь, измена и предательство, хамство, унижение и оскорбление других…саморазрушительное поведение и суицид…подхалимство и идолопоклонничество…

Перечислять можно долго — но суть в том, что под этими чувствами, эмоциями и поведением человека — одного, целого народа или страны — скрытый страх, неверно интерпретируемый, надуманный страх — главный страх человека, что он может не выжить…т.е. страх смерти, боязнь погибнуть

Многие люди обращаются к психологам с вопросами: Как избавиться от страха? Как преодолеть страх? Как победить страх?…как перестать нервничать и бояться?

Ответ однозначен: Не нужно избавляться от страха как такового — он создан природой и необходим для выживания. Но нужно избавиться от неверных интерпретаций «страшных» ситуаций, изменить свое мышление и неосознанные глубинные убеждения и верования, основанные на иллюзиях и искажениях реальности, которые и вызывают чувство страха и соответствующее поведение и физиологические реакции организма.

Словом, Вам мешает счастливо жить, личностно расти, становиться успешным и создавать гармоничные близкие отношения не сам страх, а ошибочные мысли и представления в голове (по сути фантазии), которые и включают искусственный страх… Измените мышление и картинки в голове — не будет и страха…

Если у Вас уже накоплены в бессознательном «страшные» образы и эмоции, то чтобы преодолеть свой страх и навсегда избавиться от него, нужна помощь психотерапевта (можно онлайн), чтобы отработать накопленные негативные образы и эмоции…

Если Вы хотите избавиться от страха, преодолеть и побороть свой страх раз и навсегда, то запишитесь на онлайн прием психоаналитика — прямо здесь и сейчас!

Психоаналитик Матвеев Олег Вячеславович поможет Вам избавиться от любого страха, явного и скрытого в подсознании, а также Вы сможете преодолеть не только страх, но и внешние его проявления в виде негативных эмоций, чувств и поведения…

Онлайн психотерапия страхов и фобий — запись на прием

[contact-form-7 id=»12808″ title=»Психотерапия страхов»]

Условия оказания психологической помощи онлайн и стоимость сеансов психотерапии

Психологическая помощь, консультация психолога онлайн: психоанализ, психотерапия 2011-2018

Источники:
Как избавиться от страха
5 способов перестать бояться и начать действовать
http://www.psychologies.ru/psychotherapy/self-development/kak-izbavitsya-ot-straha/
Как избавиться от страха 6 эффективных способов
статья о том, как избавиться от страха, как преодолеть страх
http://www.worldmagik.ru/statja/119/1
Как избавиться от страха Есть проверенный метод!
Самое главное препятствие при достижении цели в жизни – это страх. Узнайте, как избавиться от страха и начать жить полной жизнью!
http://omkling.com/kak-izbavitsja-ot-straha-2/
Лечение страхов, фобий и тревоги онлайн
Здесь вы узнаете как избавиться от страха, тревоги, фобии, по необходимости пройдете онлайн лечение подсознательной боязни, тревожности, фобических расстройств
http://xn—-7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/strakhi-lyudejj-kak-izbavitsya/

COMMENTS