Измена мужа, как себя вести — советы психолога

Измена мужа – как себя вести, советы психолога

Измена мужа – как себя вести, советы психолога

Все больше разводов случаются из-за измены мужа жене. Женщина оказывается не готова к предательству близкого человека. К тому же, в нашем обществе принято обвинять в недостойном поведении супруга жену, а не реального виновника семейного кризиса.

Что же делать, если изменил муж, как себя вести в этой непростой ситуации?

Как себя вести

Любая женщина в подобной ситуации чувствует гнев и ненависть к мужчине и его любовнице. Это нормальная реакция на предательство еще совсем недавно родного человека. Обманутая женщина имеет право кричать, рыдать и бить посуду. Это даст выход гневу, чтобы затем, успокоившись, подумать над ситуацией, в которой оказалась из-за измены мужа жене, и принять взвешенное решение.

Конечно, в такой момент взять себя в руки непросто, но необходимо. Когда растрепанные чувства более или менее придут в порядок, попробуйте проанализировать ситуацию и принять правильное решение.

После измены мужа советы психолога как себя вести обычно говорят о том, что нужно задать самой себе несколько вопросов:

  • Вы хотите сохранить брак? Почему?
  • Что принес вам этот союз?
  • Стоит ли сохранять то, что только что разбилось вдребезги?

Причины из-за которых можно попробовать сохранить брак

  • Для большинства женщин главной причиной остаться в браке с изменившим партнером – это, конечно, ребенок. Но что именно будут видеть ваши дети ежедневно? Постоянные ссоры, подозрения и пренебрежительное отношение отца к их матери. Ведь обиду не стереть словами о раскаянии и букетом цветов. Так может лучше выбрать вариант приходящего отца?
  • Финансовая зависимость. Это серьезная причина, ведь в нашей стране женщины в большинстве случаев зарабатывают меньше мужчин, а декрет и больничные из-за болезней детей не дают высоко подняться по карьерной лестнице с хорошей зарплатой.
  • Любовь. Да, любовь стоит того, чтобы постараться забыть обиды и боль после измены мужа жене. Но забудется ли? Или воспоминания о чужой подлости навсегда отравят ваши отношения, и со временем любовь превратится в ненависть?

Причины, по которым стоит оставить предательство позади и идти вперед

Как ни странно, первой причиной тоже будет наличие детей. Задумайтесь, что видят ваши дети, как дочь, так и сын? Ведь даже самые маленькие уже способны понять, что папа больше не любит маму, что он плохо поступает. В этом случае девочка вырастет с обидой на весь мужской пол, а сын может начать копировать поведение отца, сначала по отношению к вам, а потом и по отношению к своей жене. Так может будет лучше оставить обиды в прошлом и спокойно разойтись после измены мужа жене.

Отец будет навещать детей, исправно платить алименты на их содержание, а не транслировать обиду и ненависть. Ведь, что удивительно, мужчины в своих ошибках винят женщин, а значит, со временем, именно вы станете главной виновницей мужских измен. Все раздражение из-за неладов в семье вывалится именно на вас.

Советы психолога

Если изменил муж, советы психолога вести себя как можно спокойнее и не принимать никаких решений, пока эмоции главенствуют над разумом. Решения, принятые в гневе, редко бывают удачными.

Чтобы успокоиться, попробуйте заняться повседневными делами. Кого-то успокаивает мытье посуды или вязание, других женщин – спорт или прогулка по парку.

Если хочется поделиться своей проблемой с близкой подругой или родственницей, не сдерживайте себя. Часто бывает так, что описание своей ситуации незаинтересованной стороне помогает привести мысли в порядок, расставить все на свои места. Но принимать решение необходимо самостоятельно, ведь жить дальше с этой проблемой придется вам, а не вашей подруге или маме.

Что делать дальше и как себя вести после измены мужа?

Психологи советуют составить список положительных и отрицательных моментов вашего брака и записать их в виде таблицы:

В колонку с плюсом можно занести такие моменты, как уважение вас как личности, любовь, занятия с детьми, если они есть. Как мужчина ведет себя в быту, если он самостоятельно обслуживает себя, это тоже плюс. Финансовый вопрос тоже немаловажен – насколько он обеспечивает семью и, главное, детей?

Минусы могут быть зеркальными отражениями плюсов из левой колонки: муж, как говорится, «бытовой инвалид», и жене приходится ухаживать за ним, как за еще одним ребенком. Если он выпивает, то этот минус может перевесить большинство плюсов от совместного проживания. А если мужчина поднимает руку на членов семьи – это повод бежать от него немедленно, вне зависимости от его положительных качеств.

Составленная таким образом таблица способна помочь принять решение о сохранении брака или разводе.

Еще один вопрос в том, будет ли мужчина дальше изменять. Никакая женщина не сможет терпеть измены своего мужчины и оставаться при этом счастливой. Как советуют психологи вести себя после измены мужа, обращать внимание надо не на заверения партнера о том, что подобное больше не повторится, а на его поведение.

Кто виноват?

На этот вопрос ответ может быть только один – в измене виноват тот, кто изменил. Не надо слушать никаких рассуждений мужчины или «доброжелателей», которые пытаются убедить женщину в том, что это она виновата, она недодала чего-либо своему мужу. Претензии, что именно недодала, разниться от человека к человеку, в зависимости от его деградации: это может быть и банальное «недодала секса», распространенное обвинение «плохая хозяйка» или вариант «растолстела». Не важно, что именно говорят. Потому что все это неправда и попытка представить черное белым, обвинить жертву вместо истинного виновника. Если изменяет мужчина – он делает это только потому, что его моральные качества оставляют желать лучшего. Никакие инстинкты или гормоны причиной быть не могут – мы люди, а не звери, поведением которых действительно руководят звериные инстинкты.

В качестве вывода

Измена мужа, как себя вести - советы психолога
womanliga.ru

Как вести себя если муж изменяет?

Оставим лирику и слезы. Давайте по делу. Чего вы хотите – сохранить семью, наказать мужа, выяснить правду? Чего бы вы ни хотели сейчас, ваши желания еще изменятся несколько раз. Поэтому – не торопитесь. Что называется, «переспите с этим». Кроме того, надо еще разобраться, что именно считать изменой.

Давайте договоримся, что изменой будем считать половой акт с другой женщиной. «Мы поругались, он пошел на корпоратив, напился и целовался с сотрудницей» — не считается. Это разовое явление было скорее криком его души, услышьте крик – и всё встанет на свои места.

Если муж был в постели с другой женщиной, один раз или несколько – это измена. Еще страшнее, если он уже какое-то время встречается и делит ложе с другой. Значит, у мужа появились новые отношения. Совсем плохо, если он влюбился.

Как ведут себя изменившие мужья?

Как муж будет вести себя с вами после измены? К сожалению, вы можете ничего и не понять. Но чаще всего «женская интуиция», как говорят мои клиентки, «что-то подсказывала». Обычно эти подсказки берутся из изменения мужских привычек:

  • Стал лучше следить за собой, каждый день меняет рубашки, купил себе одеколон.
  • Перестал предъявлять привычные претензии из серии «Ну сколько можно, ты опять забыла выключить свет в коридоре».
  • Раздражается на обычные вопросы о планах на день.
  • Не выпускает из рук телефон.
  • Во время споров вызывающе смотрит вам в глаза или наоборот, отводит взгляд.
  • Ему вообще стала свойственна перемена настроений. Может вспыхнуть, как спичка, а потом резко подобреть.
  • Расходы мужа резко возрастают.

Это те детали, которые часто не осознаются умом, но считываются душой. Жена понимает, что где-то подвох. Потом совсем случайно в руки попадается его телефон именно тогда, когда приходит смс от ИванИваныча: «Люблю, уже скучаю, вчера было потрясающе…»

Напрасно народная молва считает, что мужчина не может скрыть новые отношения. Может, еще как. Многое зависит от того, какие отношения были между мужем и женой в «обычной» жизни. Если жена, что называется, «чувствует мужа», то она заметит небольшие перемены. Только вот иногда эти перемены наивная жена относит на счет: «Наконец-то он понял, что я была права». На консультации обманутые жены признаются: «Я только –только начала думать, что у нас всё наладилось. Мы перестали ругаться… на самом деле, оказывается, ему просто больше не надо было мне ничего доказывать. Он пошел налаживать отношения с другой женщиной».

Как понять, изменяет ли муж?

В вашу душу закрались подозрения? Вы хотите проверить мужа? Самый надежный способ разобраться – спросить. Потому что даже если у вас будут фото, видео и показания свидетелей, вы ничего с этим не сможете сделать, если муж считает вас виноватой во всем.

Сначала проверьте себя. Что вы будете делать, если это правда? Уйдете? Выгоните его? Вы сможете выжить, если семья останется без мужа? Да, всё возможно. Вы справитесь, если придется остаться одной? Убедитесь в том, что справитесь. Проверьте ваши счета, собственность. На кого оформлена квартира, машина и т.п. Я понимаю, любовь любовью. Но, как поется в песне, «this is a man’s world» и если вы расстанетесь, мужу будет проще выжить в этом мире, чем вам.

Я вас еще раз прошу – не спрашивайте сразу, сгоряча. Потому что очень много женщин говорили мне на консультации: «Черт меня за язык дернул. Не ляпни я тогда, что всё знаю, может, сложилось бы иначе». Да, дамы, это так!

Убедились, что сможете потянуть семью сами? Уверены, что это не вы последнее время капризничали и вели себя недостойно жены? Тогда спросите у мужа прямо: «У тебя есть другая женщина?» Если скажет «нет» — это даст шанс вашей семье.

Если муж не признается, значит, сам не хочет, чтобы это была правда. Дальнейшие отношения стоит строить уже исходя из того, что он хочет сохранить семью. Ищите ошибки, исправляйте их, налаживайте контакт с мужем.

Как вести себя, если муж изменяет?

Вариант 1. Дорогие дамы, если вы поняли, что у мужа отношения на стороне, и вы сможете выжить, оставшись без него, то – надо разъехаться по вашей инициативе. Каким-то образом отдалиться.

Мужчины, простите, что пишу это. Но – факт есть факт. Даже для мужчины, которые совершил ошибку и понимает это, самый лучший вариант – строить отношения с женой заново, исправив все ошибки. Снова назначать встречи, разговаривать долгими вечерами.

Да, это звучит негуманно. Но статистика показывает — если вы будете осознавать произошедшее, не мозоля друг другу глаза, то вероятность что-то наладить выше. Речь не идет о том, чтобы сразу разводиться. Я всегда за то, чтобы сохранить семью, отношения.

Многие дамы спрашивают у меня: «Может, если бы я устроила скандал, он бы понял, какую ошибку совершил?». Не уверена. Скандал вообще плох как форма общения. Хотите выплеснуть эмоции – да, пожалуйста. Он не должен быть элементом манипуляции. Не сработает.

Лучше уж сказать честно – вам больно и плохо. Вы не хотите ломать семью, но видеть мужа сейчас не можете. Надо подумать, что делать дальше. Но думать рядом друг с другом не получится.

Вариант 2. Если вы не потянете семью, оставшись без поддержки мужа, то дело обстоит иначе. Не надо говорить мужу о том, что вы всё знаете, до тех пор, пока не попробуете сами исправить семейную жизнь.

Самостоятельно исправить – это значит, найти, что подтолкнуло мужа к измене. Измениться самой. Изменить ваши отношения. Всё это должно происходить не в течение долгих лет, а за какое-то время, которое вы сами себе отведете. Возможно, несколько месяцев. Если к этому времени вы не сможете разобраться, что же было не так, то как минимум сориентируетесь, что делать, если муж не захочет помогать вам после расставания.

Измена мужа, как себя вести - советы психолога
www.natalubina.ru

Как психологи советуют себя вести при измене мужа

Как распознать измену

Мужчина обязательно выдаст себя, это может произойти, как угодно, но скрывать измену долго не получится. Давайте рассмотрим наиболее часто встречаемые признаки супружеского предательства.

Раньше он отличался неряшливостью, а теперь стал чаще менять нижнее белье и ходить в душ, покупать новую одежду, следить за собой. Эти факторы могут оказаться актуальны только в том случае, если в жизни супруга не случилось никаких важных изменений. К примеру, он мог продвинуться вверх по карьерной лестнице или записаться на тренинг по личностному развитию.

Появление повышенной секретности не должно оставаться без внимания. Если ранее вы могли воспользоваться его мобильником в любой момент, то сейчас он его постоянно таскает с собой или выставил пароль, узнать который невозможно. То же самое касается и ПК — код доступа, удалённая история браузера, новый пароль к электронному ящику.

Можете почувствовать, что муж охладел — избегает общения, все время раздражается, стремится найти повод, чтобы придраться, не желает проводить вместе время. Когда взаимоотношения портятся, это неминуемо отражается и на интимной жизни, которая постепенно сходит на нет. Если у супруга все в порядке со здоровьем, но при этом секс превратился в редкое явление, стоит заподозрить измену. Возможно, сексуальный темперамент ослабел лишь в ваш адрес, и страсть просто направлена в другую сторону.

Неприятной стороны измены выступают венерические болезни. Впрочем, сей пункт не всегда означает наличие постоянной любовницы. Возможно, муж нарушает верность с целью доказать себе, что есть ещё порох в пороховницах. Тогда неверность воспринимается им как некая игра, и ничего серьёзного он в ней не видит.

Новая барышня обычно влияет на привычки мужчины. Если супруг внезапно решил отказаться от мясной пищи, это повод насторожиться.

Малоприятным фактором выступает отказ отдавать зарплату или сокращение семейного бюджета. Если вы привыкли узнавать первой о покупках возлюбленного, а теперь он стал скрытным, да ещё и поставил блок на доступ к кредитке, не все в порядке. Теперь нужны средства и на любовницу — подарки, рестораны, кино. А для того чтобы баловать новую пассию и добиваться её, супруг вынужден значительно урезать семейный бюджет или полностью скрывать счета.

Классикой жанра является задержка на службе. Вы можете слышать о внеплановых командировках, авралах, в то время как ранее всего этого и в помине не было. Наверное, это ярчайшее свидетельство того, что у него появилась другая. Супруг стремится любыми способами вырваться из дома и находиться там как можно меньше времени, чтобы не слышать ссор и скандалов. Стоит отметить, что в данной ситуации жена тоже виновата, ведь она не сумела создать условия домашнего уюта и комфорта.

В ситуации, когда внезапно выяснилось, что муж изменяет, как себя вести вы можете не знать, но главное — не паниковать. Помните, что выход всегда есть, нужно только его найти. Тем более не спешите впадать в панику, если нет конкретных доказательств. Устраивать разборки не нужно, иначе есть шанс собственноручно подтолкнуть супруга к предательству.

Как подобрать правильные слова

Как бы там ни было, проблему нужно решать, и живые эмоции никто не отменял, однако, активно их выражать рекомендуется не дольше трёх дней, так как впоследствии это может превратиться в привычку, которая навредит ещё сильней отношениям. Так, роль жертвы способна окончательно испортить положение. Будет правильно выплеснуть боль и начать строить стратегический план, что делать дальше.

Важно постараться принять сложившиеся обстоятельства, и никого не винить — ни себя, ни любимого. Не следует ни в коем случае заниматься самобичеванием и терзать себя за произошедшее. Включите холодный разум, и задайтесь вопросом — какая теперь цель. Вы можете захотеть сохранить брак или направить энергию на новые отношения.

Он лжёт и не уходит

Ситуация, когда супруг продолжает ходить налево, но при этом возвращается домой, довольно противоречива. Поведение подобного плана может быть обусловлено следующими причинами:

  • он неравнодушен сразу к обеим барышням;
  • изменяет, чтобы удовлетворить собственные потребности.

Оба варианта малопривлекательны, они изводят женщину, подавляя её самооценку. Однако если желание спасти семью велико, и дама ради этого готова на многое, необходимо задуматься о том, что ищет мужчина стороне. Важно осознать, в чём он ощущает нехватку, чего не получает в ваших отношениях.

Если чувствуете, что простить его не сумеете, ставьте точку. Прекращайте отношения с обманщиком, максимально ограничьте общение. Возможно, быстрее восстановиться поможет посещение психолога или курсы на тему личностного роста. Это предупредит ваше самоуничтожение.

Поведение после измены

Нередко на измену толкают проблемы в интимной жизни. Если это ваш случай, то почему бы не разнообразить секс новыми играми, эротическим бельём и т. д. Супруг непременно оценит старания. Всячески демонстрируйте, что все ещё без ума от него, он для вас много значит, вы его цените, любите и уважаете, давно позабыв о безнравственном поступке.

Не ставьте на себе крест — в сложившейся ситуации уход за внешностью имеет огромное значение. Это замечательный повод уделять себе больше времени, заняться своей красотой, обновить одежду, сходить в салон и просто найти новое хобби. Ведя себя подобным образом и не опуская руки, повысите шансы на благоприятный исход. К такой барышне мужчина вернётся с гораздо более высокой вероятностью.

Типичные женские ошибки

Узнав, что любимый нашёл другую пассию, жена может совершить ужасные ошибки. Вот самые распространённые из них:

  • Закрытость. Если чувствуете, что начинаете уходить в себя, пропало желание покидать дом и что-то делать, не стоит откладывать визит к психологу.
  • Разбор полётов с любовницей. Сохраняйте своё женское достоинство и не опускайтесь до уровня разборок. Лучше сконцентрируйтесь на том, чтобы стать лучше той, кто претендует на вашего мужа. Это единственный ключ, в котором стоит воспринимать любовницу.

Измена во время беременности

Согласно статистическим данным, измены во время беременности не имеют тенденции к развитию романа, поэтому ответ на вопрос, как вести себя после измены мужа здесь очевиден. Необходимо проявить мудрость и понять, что так будет не всегда. Когда мужчина забирает из роддома любимую жену вместе с ребёнком, мыслей об отношениях с другими женщинами обычно больше не возникает.

Если об измене во время беременности становится известно женщине, ей стоит мудро отнестись ко всему, и попытаться найти силы простить неверного. Но это актуально исключительно в том случае, если муж после рождения малыша действительно возьмётся за ум.

Нужно ли разводиться

В случае мужской измены именно женщина принимает решение, как реагировать. Она может попытаться сохранить семью или расстаться с изменщиком. Но как совершить правильный выбор, о котором потом не придётся сожалеть, и на что опереться? Психологи советуют разрывать отношения с неверным супругом в следующих случаях:

  • Он изменял многократно. Разнообразие сексуальных партнёрш позволяет развлечься такому человеку, он воспринимает свои похождения как увлекательную игру, от которой сложно отказаться.
  • Муж винит в случившемся жену, не желая брать на себя ответственность.
  • отказ от компромисса, ригидность мышления.

Как пережить расставание

Если сохранить семью не удалось, вряд ли можно что-то рекомендовать женщине. Она должна найти в себе силы, чтобы пережить разрыв, вспомнить о собственной уникальности, ценности и женственности. В психологии предлагается обратить внимание на следующие аспекты:

  • Если он не понял, что вы неповторима и прекрасна, это не тот человек, который вам нужен.
  • Все, что с нами происходит, следует воспринимать как некий урок. Даже измена способна многому научить, это тот бесценный опыт, за который мы должны быть благодарными.

Измена мужа, как себя вести - советы психолога
chebo.pro

Мне изменил муж: признаки, особенности поведения, советы психологов

  • 24 Августа, 2019
  • Психология отношений
  • Олег Петров

«Мне изменил муж». Эта пугающая фраза хоть раз появлялась в голове практически любой дамы, состоящей в браке. Как утверждают практикующие психологи, каждый женатый мужчина хоть раз в жизни подумывал о том, чтобы сходить налево. Распознать, когда от мыслей и желаний человек переходит к конкретным действиям, можно по большому количеству самых разнообразных признаков. О них мы и расскажем в этой статье.

Измена

Как поступить, когда мне изменил муж? Этого наверняка не знает ни одна из женщин. В действительности, как показывает практика, о любой измене супруге рано или поздно становится известно. Правда, по внешним признакам определить изменщика не всегда бывает просто. Многие становятся самой обходительностью рядом с женой, а в командировках постоянно спят с другими.

При этом большинство мужчин не переживает по поводу своей неверности. В этом случае они редко допускают досадные промахи. Если же супруг четко осознает, что измена — это плохо, то постоянно переживает по поводу своих адюльтеров. Из-за этого скрыть неверность становится практически невозможно. К тому же, как уже доказали исследователи, представители сильного пола не умеют так умело и виртуозно лгать, как женщины. Итог становится неутешительным: они выдают себя с головой.

Считается, что умная и внимательная жена всегда распознает неверность, поймет, когда мне изменил муж. Причем для этого ей даже не потребуется неопровержимых доказательств, как следы помады на рубашке, аромат чужих духов, регулярные задержки на работе.

Мужчину в такой ситуации, как правило, выдают глаза. Если этого не происходит, то измену можно определить по стандартным признакам, особенностям поведения представителя сильного пола.

Особенности поведения

В этой статье мы подробно расскажем, как ведет себя изменивший муж. Как правило, мужчина становится усталым и забывчивым. Например, пропускает памятные даты, которые всегда были для вас важны — день свадьбы, годовщину знакомства. Еще один верный признак — отказ от ношения обручального кольца. Снимая этот символ брака с руки, он как бы дает сигнал всем девушкам на своем пути о том, что свободен. Он вообще перестает интересоваться своей супругой, ссылаясь на усталость. На это он списывает нежелание отправиться с любимой в ресторан или заняться сексом.

Кстати, отсутствие сексуального интереса к своей второй половинке — один из первых и самых верных признаков неверности. Причем причина нередко кроется не в вас самих, а в нем. Понять, что мне изменил муж можно и по тому, каким в последнее время стал ваш секс. Когда он превращается в банальный процесс ввода и вывода без предварительных ласк — это верный признак того, что в семье серьезные проблемы.

Понять, как ведет себя муж, когда изменяет, достаточно просто. Яркий признак — резкое изменение поведения. При этом внешне он делает вид, что все в порядке, никаких проблем нет. Например, если супруг считает, что в его измене виновата жена, он становится крайне раздражительным. А если винит себя, переживает по этому поводу, то меняется, превращаясь в излишне нежного, заботливого и любвеобильного мужа.

Задумчивый, отстраненный, добрый и слишком внимательный мужчина — серьезный повод обеспокоиться. Особенно если раньше он себя так не вел, а теперь каждый день дарит вам цветы или какие-то безделушки, утверждая, что просто хочет сделать вам приятно. В действительности он пытается откупиться, компенсирует свои адюльтеры повышенным вниманием к официальной супруге. Даже если это внимание и нематериального характера.

В то же время он может стать хамоватым и резким. Если раньше пытался первым пойти на компромисс во время семейных конфликтов, то теперь напрочь забывает о мягкости и корректности. Может регулярно заявлять, что вы его не устраиваете и даже раздражаете в постели, пытается свалить на супругу вину за происходящее, находя оправдания собственному поведению.

Еще один признак — недоверие. Заподозрить в неверности супруга следует, если он начинает тщательно скрывать от вас свою жизнь. Например, заводит отдельную почту и профиль на компьютере, пароль от которых вам неизвестен. Аргументация таких поступков обычно совершенно надуманная и смехотворная. Например, некоторые уверяют, что им приходят важные документы по работе, а они опасаются, что супруга может удалить их по ошибке.

Стоит обратить внимание на то, как мужчина относится к своему мобильному телефону. Если раньше он валялся где попало, а супруг мог время от времени попросить вас ответить на звонок вместо него, то теперь все не так. Изменщик буквально не выпускает мобильный из рук, забирая его даже с собой в туалет, а при каждом звонке тревожно вздрагивает.

Постоянная задумчивость и неадекватная реакция на шутки могут свидетельствовать о том, что супруг скрывает от вас что-то серьезное. Например, когда муж перестает смеяться над анекдотами о супружеской неверности, а любой подобный намек сразу приводит его в замешательство. Из неприятной ситуации он пытается выйти любым способом, постараться ее замять.

Определить неверного мужа можно и появлению новых поз или особенностей, которые он начал использовать во время секса. Стоит задуматься, кто его этому научил. Возможна и противоположная реакция, когда мужчина теряет любой интерес к своей официальной возлюбленной. Например, перестает обнимать по утрам или целовать перед тем, как отправиться на работу.

Стоит обратить внимание на запахи. Любовницы, как правило, пользуются духами, так что чужой аромат может выдать обманщика с головой. Подозрительно, если супруг слишком часто начинает мыться. Например, вернувшись с работы, еще толком с вами не поздоровавшись, сразу бежит в душ. Особенно если раньше ничего подобного за ним замечено не было. Во время страстного секса некоторые женщины предпочитают оставлять царапины на спине партнера, в этом случае супруг начинает регулярно ложиться спать в футболке.

Верные признаки

Наконец, есть несколько верных признаков, по которым точно можно установить обманщика.

Одним из них является появление неожиданных изменений, связанных с автомобилем. Например, он начинает его регулярно мыть, приобретает новые аксессуары. Обратите внимание, насколько отодвинуто пассажирское сиденье, на котором вы сами обычно сидите. Если оно находится на нестандартном расстоянии, значит, кто-то им регулярно пользуется в ваше отсутствие.

Наличие любовницы всегда выдают увеличившиеся расходы. Сами мужчины, как правило, начинают списывать новые траты как раз на регулярные поломки своего «железного коня».

Выдают мужчину и неожиданные перемены в имидже. К примеру, если раньше он был далек от делового стиля в одежде, то теперь постоянно отправляется на работу исключительно в костюме и при галстуке. К тому же в нем проснулся интерес к мужской моде — ярким и стильным рубашкам, необычной обуви, новым портмоне и часам. Стоит насторожиться, если мужчина стал пристально следить за своим внешним видом. Начал ходить в бассейн или тренажерный зал, отправляться на утренние пробежки, делать педикюр и маникюр, менять свою прическу.

Появляются и новые привычки у мужчин, которые регулярно изменяют своим женам. Например, начал приобретать более дорогой шампунь, курить другие сигареты, а в лексиконе появились новые слова, преимущественно свойственные женщинам. В некоторых случаях может начать копировать акцент, характерный для его любовницы. В результате на людях становится более раскованным и чаще начинает флиртовать.

Более того, мужчина, который сам изменяет, начинает более придирчиво относиться к своей второй половинке. Может внимательно изучать ваш ежедневник, читать сообщения, проверять переписку в социальных сетях. Если вы пытаетесь сделать то же самое, то, как правило, наткнетесь на пустой список вызовов и сообщений, то есть супруг заблаговременно избавляется от улик, подчищая следы.

Когда муж вечерами предупреждает, что задержится после работы, при этом сразу стремясь обсудить все вопросы, которые могут возникнуть за это время. К примеру, что купить в магазине по пути домой. Делается это для того, чтобы в течение этого времени вы не отвлекали его звонками и разговорами.

Как себя вести

Если признаки неверности налицо, вы достоверно установили, что благоверный вас обманывает, важно решить на следующем этапе, как себя вести, если муж изменяет. За советом в данной ситуации рекомендуется обратиться к профессиональному психологу, который поможет разобраться в вашей конкретной ситуации. В этой статье мы приведем советы, которые будут наиболее типичными для большинства ситуаций, подскажем, что делать, если муж изменяет жене.

Самое главное — не рубить с плеча, принимая скоропалительные решения. Для начала нужно остыть, тщательно все обдумать. Даже если девушка узнала, что муж изменил, нужно вспомнить, сколько времени они провели вместе, были ли действительно счастливы, способна ли она простить ему эту ошибку. Главное, не решать в одночасье сжигать все мосты. Решения, принятые в таких ситуациях на скорую руку, могут быть ошибочными, расплачиваться за них придется долгие годы.

На следующем этапе стоит себе признаться, что в действительности ничего смертельно страшного не произошло. Как минимум, все живы и здоровы, просто вы столкнулись с очень сложной, но стандартной ситуацией, в которой оказывается большинство российских семей. Необходимо научиться держать удар, уметь прощать, не зацикливаться на подобном предательстве, конечно, если ваш супруг сам готов идти навстречу.

Многие теряются, не понимая, что делать, если муж изменяет жене. Пожалуй, основное, что вы можете сделать — постараться честно ответить самой себе, чего вы на самом деле хотите от ваших дальнейших отношений. Допускаете ли, что все может вернуться, как раньше. Нужно понимать, что в условиях мирной жизни будет немало вещей, которые вы просто не в состоянии себе позволить. Это регулярные проверки и тотальная слежка, постоянный поиск информации о любовнице, попытки сравнить себя с ней. Это не только невыносимо и унизительно, но и совершенно лишено смысла, так как о спокойной жизни при таком подходе к делу можно окончательно забыть.

Если муж изменяет, а вы не в состоянии выносить такую горькую правду, то самым верным решением может быть развод. Но и в этой ситуации необходимо помнить, что и тогда легче вам не станет. Боль и так сотрется со временем, предательство забудется, но вы к этому времени останетесь в одиночестве. К тому же после такого обмана завести новые отношения будет невероятно сложно. Нужно понимать, что после развода вы сделаете лучше только самой любовнице, которая окажется в наиболее выигрышном положении.

Откровенный разговор

Что делать, если муж тебе изменил? Прежде всего начните с ним откровенный разговор. Потребуйте прервать любое общение с разлучницей. Если он согласится, значит еще есть шанс наладить спокойную семейную жизнь. Не стоит давать волю эмоциям, устраивая постоянные скандалы и ссоры. Ни к чему хорошему они не приведут, а только значительно ухудшат атмосферу.

Когда муж изменяет, что мне делать? Многие просто не знают ответ на этот вопрос. В результате не видят другого выхода, кроме как устраивать скандалы и выяснять отношения на повышенных тонах.

Хоть это вам может быть и неприятно, но в такой ситуации обязательно стоит посмотреть на себя, нет ли в вас косвенной вины в том, что муж изменяет. Что мне делать в такой ситуации, могут спросить многие. Необходимо уделять больше внимания своей внешности, постараться разнообразить сексуальную жизнь, категорически нельзя в такой момент уклоняться от интимной близости. Это может только убедить неверного супруга в том, что шаг налево был верным. Нужно признать: мне изменил муж. Что мне делать при этом? Необходимо четко понимать, пытаясь исправить ситуацию любыми способами. Не лишним будет распределить семейные обязанности, чтобы супруг принимал больше участие в домашних делах. Это поможет ему отвлечься, почувствовать себя полезным и нужным.

Еще один момент — деньги. Если муж изменил, что делать, чтобы не допустить в будущем такой ситуации? Договоритесь о строгом контроле и распределении всех средств. Когда у супруга не будет свободных денег, у него просто не останется возможности завести любовницу, так как это всегда требует значительных расходов.

Бывают ситуации, когда совсем сложно понять, что мне делать. Мне изменил муж, при этом, не желая расставаться с разлучницей — это самая неприятная ситуация. В таком случае стоит уже всерьез подумать об окончательном разрыве. Главное, быть уверенной в этом решении, не играть и не шантажировать. Тогда есть вероятность, что супруг, осознав всю серьезность ваших намерений, может прервать внебрачные отношения, решив, что семья для него намного важнее мимолетных увлечений. Если изменил муж, как себя вести, вы теперь знаете. Помните, многое зависит конкретно от вас. Главный совет — принимайте все решения на холодную голову, не позволяйте давать волю чувствам, бесконтрольным эмоциям.

Нужно помнить.

Вот несколько полезных советов психолога, которые помогут вас справиться с ситуацией, когда изменил муж, что делать — вы будете точно знать. Никогда не забывайте, что ваши представления о своем супруге и он сам — это не одно и то же. Если вы воспринимаете его как неотъемлемую часть интерьера, будьте готовы, что рано или поздно ему захочется оказаться в ситуации, в которой придется выполнять более важную и значимую роль.

Официальный брак и штамп в паспорте вовсе не означают, что вы приобретаете мужчину в пожизненное пользование. Его жизнь в первую очередь принадлежит ему самому. Он тоже может ошибаться, главное, дать ему шанс исправить промах, если он, конечно, желает это сделать.

Сохраняя достоинство.

Важно в любой ситуации сохранять достоинство. Например, узнав про неверность, не пытайтесь встретиться с его любовницей. Это одна из самых распространенных и фатальных ошибок, которую допускают многие женщины. Окажитесь выше этого, причем, в первую очередь, ради самой себя, чтобы потом уважать себя на твердость характера и силу духа. Это придаст вам в жизни дополнительные силы.

Если вы решаете, что готовы остаться в отношениях после измены, то должны простить мужа окончательно и бесповоротно, не напоминая ему об этой ошибке при каждом удобном случае. В противном случае, ваш супруг будет постоянно жалеть, что предпочел вас, кончиться это может совсем печально.

Не забывайте и про себя. Став жертвой измены, сосредоточьтесь на своем здоровье. Женщины, которые глубоко пережили боль, часто начинают хворать, особенно по гинекологической части. Нужно найти в себе силы сдержать этот удар, остаться привлекательной и здоровой. Чаще бывайте на людях, чтобы отвлечься от мрачных мыслей, забыть о них хотя бы на время.

Исправить ошибку

Мужчина в такой ситуации должен понимать, что есть он хочет исправить свою ошибку, ему предстоит предпринять значительные усилия. Для женщин физическая близость имеет большее значение, для них в этом случае всегда задействованы душевные струны, поэтому, столкнувшись с нечистоплотным поведением своего избранника, они могут сильно расстроиться.

Не стоит терять голову, какими бы значительными ни были достижения на сексуальном фронте. В любой ситуации стоит, в первую очередь, дорожить своим браком и семьей, особенно если вы уже успели завести детей. Категорически не рекомендуется встречаться с любовницей у себя дома. Любовница обязательно обратит внимание на вещи жены, что приведет ее в еще большую ярость и негодование, а это в результате материализуется в проблемы для всех участников супружеского союза.

Ни в коем случае не рассказывайте о семейных делах и проблемах, посвящая в них чужого человека. Этой информацией ваша обольстительница может воспользоваться в выгодных для себя целях.

Сама виновата

Конечно, в браке изменяют не только мужья. Нередко роман на стороне заводит женщина. В этой ситуации важно разобраться для самой себя, почему я изменила мужу. Как вести себя, психолог подскажет лучше подруги. Установив основную причину, будет проще предпринимать дальнейшие шаги.

В браке женщина часто ищет увлечений на стороне, когда понимает, что ее супруг стал к ней менее внимательным, не осыпает комплиментами и подарками, как это было раньше. В этой ситуации стоит быть честной с собой, ответив на вопрос, а осталась ли и я точно такой же, как несколько лет назад во время конфетно-букетного периода? Как правило, в подобных ситуациях вина обоюдная. Мужчина перестает замечать свою супругу за бытовой рутиной, а та элементарно не следит за собой, решая, что ради этого мужчины уже не стоит лишний раз краситься или делать укладку.

На поиски любовника нередко жена бросается в том случае, если понимает, что ее супруг стал слишком скучным в постели. В этой ситуации нужно вспомнить, как давно это произошло. Как было в самом начале вашего романа, когда вы не боялись проявить себя, начать экспериментировать. Конечно, с новым мужчиной таких проблем не будет, но вы должны понимать, что тогда рискуете всем.

Наконец, измена может быть основана на мимолетном увлечении, виной может стать Купидон, поразивший ваше сердце. В этом случае вы должны честно себе ответить, действительно ли это та любовь, о которой мечтали всю жизнь. Если да, то исправить что-либо может оказаться уже невозможным.

Что делать?

Идеального совета, что делать, если жена изменила мужу, нет. Все зависит от конкретной ситуации, в которой вы оказались, причинах, что привели к предательству.

Стоит тщательно все обдумать, чтобы решить, стоит ли говорить правду. Мысленно проиграть в голове свой потенциальный разговор с супругом, понять, чем он может закончиться. Только честно ответив для себя на эти вопросы, можно понять, начинать или нет.

Если изменила мужу, как себя вести? Советы психолога часто основаны на необходимости взять паузу. Например, установить для себя конкретную дату, когда вы примете окончательное решение, а до этого момента не предпринимать ничего важного, все тщательно обдумывая.

Решившись поговорить с супругом, выберите удачное время. Лучше всего заведите беседу в размеренный и спокойный вечер, когда вам ничто не помешает. Если супруг будет в приподнятом настроении, он воспримет это проще. Старайтесь как можно дольше держать зрительный контакт, дайте ему выговориться.

Измена мужа, как себя вести - советы психолога
psychbook.ru

Что делать, если муж изменяет: советы психологов

Многие женщины сталкиваются с изменами своих мужей. Некоторые молодые люди признаются в этом сами, считая себя виноватыми, другие же скрывают свои поступки. Девушка, оказавшаяся в такой непростой ситуации, не знает, как себя правильно вести: простить мужчину, уйти от него, начать мстить или самой завести любовника.

Следует отметить, что сохранить отношения после измены можно, но не всегда стоит пытаться сделать это. Если мужчина долгое время обманывал женщину, изменяя ей с другими, то продолжать с ним отношения не стоит. Важно учесть некоторые советы и рекомендации, которые могут помочь в решении проблемы и нормализовать психологическое состояние девушки.

Мужчина, который изменил своей жене, способен врать по двум причинам:

    1. Он боится признать вину и потерять любимую, при этом измена была случайной и одноразовой.

Могут быть и другие варианты событий. К примеру, молодой человек спал с любовницей несколько раз, так как боялся шантажа с ее стороны. Но суть поступка от этого не меняется — муж любит жену и жалеет о содеянном.

В первом случае простить мужчину можно, так как он искренне считает себя виноватым, признает, что секс случился либо по глупости, либо из-за обиды, либо в алкогольном опьянении, либо по другим причинам. И рассказать правду он не может только потому, что не хочет потерять свою любимую женщину из-за ошибки, которую он совершил.

Во втором же примере давать молодому человеку еще один шанс не стоит, так как он пренебрег чувствами своей супруги, продемонстрировал свое неуважение к ней, оскорбил своим поступком. Продолжать отношения не стоит, ведь с большой вероятностью измены будут и в дальнейшем.

Если мужчина утверждает, что предательства не было, то нужно попытаться проверить эту информацию. Может, супруг говорит правду.

Бывают такие случаи, когда женщина начинает упрекать своего мужа в неверности, но он и вправду не сделал ничего плохого. Девушка же считает, что тот не признается, не хочет извиняться, врет. Сначала нужно обдумать свои слова, а не высказывать обвинения мужчине на эмоциях. Если супруга своими глазами видела измену, то это одно, но если она что-то услышала от посторонних людей, то торопиться с выводами не нужно.

В тех случаях, когда муж сам рассказал о содеянном, простить его можно. Женщина должна сама решить, хочет ли она продолжать отношения с таким мужчиной.

Если она понимает, что этот человек стал ей противен и она никогда не будет воспринимать его так же, как и прежде, то жить с мужем дальше не следует.

С другой стороны, не дать человеку еще один шанс, когда он умоляет о прощении, тоже сложно. Тут девушка не должна переступать через себя, жалеть мужа. Если она понимает, что без супруга ей плохо, что она хотела бы жить с ним в одном доме и дальше, то необходимо вникнуть в состояние мужчины, понять его.

Следует спросить молодого человека о том, почему он так поступил. Если тот ответит, что он ошибся, сделал глупость или вовсе не отдавал себе отчет в действиях, то с большой вероятностью изменять снова он не станет.

В тех ситуациях, когда супруг рассказывает о длительных отношениях на стороне, также нужно подумать о его мотивах. Если он был влюблен, то почему не уходил из семьи, если любил жену, то почему постоянно встречался с другой девушкой. Исходя из ответов мужчины жена должна принять решение, нужен ли ей он в дальнейшем.

Разговор супругов должен быть максимально спокойным, чтобы каждый смог выслушать друг друга. Кричать, скандалить и провоцировать свою вторую половину не стоит.

Многие женщины готовы простить любимым мужьям все их проступки, предательства, измены. Другие же, узнав о случившемся, сразу разорвут отношения с молодым человеком.

Каждая девушка должна решать сама, чего бы ей хотелось от этого брака. На это влияют несколько факторов:

  • Присутствует ли любовь к мужчине. Если ее нет, то и смысла держаться за молодого человека тоже нет. Жить с парнем из-за детей, финансов или общей недвижимости не нужно — это того не стоит.
  • Присутствует ли любовь у мужа. В тех случаях, когда жена безумно любит мужчину, а он позволяет себя любить, нужно разрывать отношения сразу же. Все равно они рано или поздно закончатся.
  • Долго ли длятся отношения. Проблема неверности чаще всего актуальна уже в длительных отношениях. Если мужчина начал гулять практически сразу после свадьбы, то нужно бросать его как можно быстрее.

Также важно постараться объективно оценить сложившуюся ситуацию. Если мужчина долгое время врал, имел отношения на стороне, отрицал свою вину, то дальнейший брак с ним не имеет смысла. Любящий парень никогда бы не поступил так со своей супругой. Простить можно, только если молодой человек сам признался, рассказал все в подробностях, объяснил мотивы своего поступка и дал обещание никогда не повторять ошибок.

Всегда нужно смотреть на то, как ведет себя человек. Если он раскаивается, готов все объяснить и боится разрушить брак, то следует дать ему второй шанс. А если он упрекает женщину в своем поступке, сваливает вину на нее, намекая на отсутствие регулярной половой близости или чего-то еще, то извинять парня точно не стоит.

Девушке, которая решила простить своего молодого человека, следует помнить о некоторых правилах поведения. Если она действительно желает сохранить брак, то не стоит действовать следующим образом:

Если пара приняла совместное решение проживать вместе, то ситуацию стоит отпустить, забыть о ней. Это непросто, но продолжать отношения с обидой на мужа невозможно.

В том случае, когда жена понимает, что простить супруга она так и не смогла, хотя прошло много времени, нужно подавать на развод, разъезжаться, начинать новую жизнь. Не следует мучить себя, пытаться принять неверность молодого человека, если она неспособна этого сделать.

Бывают и такие ситуации, когда женщина удерживает мужчину только из принципа. Ей хочется выйти из ситуации победительницей, вернуть своего мужчину, оставив любовницу ни с чем. Так поступать не следует. Да, девушка обижена, ей сложно рассуждать объективно. Но стоит подумать, может муж просто запутался в отношениях, любит ту девушку, и их чувства взаимны. Если это так — не нужно портить жизнь и любовнице, и мужчине, и себе.

Иногда семье может помочь консультация специалиста по психологии. Он сможет помочь мужу и жене, разобрав их ситуацию от третьего лица с профессиональной точки зрения.

Благодаря советам психолога пара сможет понять, есть ли смысл продолжать отношения. Они сумеют начать новую жизнь, отпустить все обиды, перестать изводить себя навязчивыми мыслями. Или же, наоборот, поймут, что в продолжении сожительства нет никакого смысла, и не стоит оттягивать развод.

Ни в коем случае не следует рассказывать о своей ситуации посторонним людям. Даже близким друзьям, подругам и родственникам следует говорить обо всем осторожно. Советы посторонних лиц слушать тем более не стоит. Женщина должна принять решение об уходе или примирении самостоятельно.

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

doctorfeel.net

COMMENTS