Изменить свою жизнь

Как изменить свою жизнь

Процесс жизненных изменений может начинаться снаружи, а может изнутри. Первый вариант – когда изменяются жизненные обстоятельства (например, переезд, свадьба, рождение ребенка, развод, новая работа), к которым нужно адаптироваться и привыкнуть. Второй вариант – когда меняется что-то внутри вас, и это влечет за собой потребность изменить свою жизнь. В этой статье я хочу подробнее рассказать о втором варианте.

Итак, как же изменить свою жизнь, с чего начинается этот процесс? Первый сигнал о потребности в изменениях – это негативные эмоции и тяжелые внутренние состояния. Грусть, раздражение, отсутствие энергии (распространенный пример – нет желания вставать по утрам), апатия, безразличие, тоска – это способы, с помощью которых психика обращает ваше внимание внутрь. Все это значит, что ваша жизнь вас не удовлетворяет. Но ведь каждый человек хочет жить хорошо. Значит, стоит подумать над тем, что в жизни изменить, чтобы стало лучше.

В тот момент, когда вы начинаете думать в сторону изменений, появляется страх. Ведь изменения – это всегда неизвестность и риск. Что будет, если не получится? А если все станет только хуже? Но если вы оставите все как есть, при наличии внутренней потребности в изменениях, лучше точно не будет. Это верный путь к депрессивному состоянию.

Нет необходимости менять что-то резко и глобально. Лучше, когда изменения постепенные и продуманные. Это более безопасно и экологично – как для внутренней, так и для внешней жизни.

Первый шаг состоит в том, чтобы признаться себе, что это не та жизнь, о которой вы мечтали.

Второй шаг – прислушаться к себе, вспомнить, почувствовать, чего же вам хочется, чего в жизни не хватает.

Третий шаг – подумать, что можно изменить, чтобы реализовать свои желания и удовлетворить потребности.

Четвертый шаг – продумать разные варианты развития событий при осуществлении изменений. Особое внимание стоит обратить на варианты, если что-то из запланированного не получится. Прислушаться к своему страху и подумать, что с вами будет в случае возможных неудач. Что вы потеряете?

Пятый шаг – решить, готовы ли вы сейчас менять что-то в своей жизни. Какие у вас есть ресурсы, внутренние и внешние, для осуществления изменений? Начинаете ли вы процесс изменений сейчас, или вам нужно еще время на подготовку к этому процессу?

Шестой шаг – выбор стратегии изменений. Оценка времени, которое вам потребуется для реализации изменений. Определение дальнейшей жизненной стратегии.

Седьмой шаг – реализация выбранной стратегии изменений. При этом важно сопоставлять реально происходящие изменения с вашими представлениями о них. И при необходимости корректировать стратегию, время, ресурсы.

Менять что-то в своей жизни страшно, но интересно. Это риск и азарт. Это радость и печаль одновременно. Радостное предвкушение того нового, что будет в вашей жизни; а печаль о том, от чего вы отказываетесь. В процессе изменений важно не торопиться. Делайте все постепенно, наблюдая, как происходящие изменения влияют на вашу жизнь и ваше состояние.

И, конечно же, если вам будет нужна помощь в этом нелегком процессе изменения своей жизни, вы можете обратиться к психологу. Психолог может быть полезен, если у вас возникают затруднения на любом из перечисленных выше шагов осуществления изменений.

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

Как изменить свою жизнь?

Вопрос “Как изменить свою жизнь?” беспокоит многих людей. Если Вы открыли эту статью, значит ответ на него нужен и Вам.

Если Вы от всего сердца жаждете перемен, а в Вашей жизни ничего не меняется, нужно остановится и задуматься над сложившейся ситуацией.

– относитесь к себе, как к несчастной жертве обстоятельств;

– изо дня в день продолжаете ходить на нелюбимую работу;

– жалуетесь, что постоянно не хватает денег, но ничего не делаете, чтобы увеличить свой доход;

– считаете, что отлично образованы, даже если получили стандартное классическое образование и нигде больше не учились;

– не развиваетесь духовно.

То посудите сами: откуда же взяться переменам?

Нельзя ждать от жизни перемен, если мы сами не хотим ничего менять.

Мне очень нравятся слова Булата Окуджавы: “Все хотят, чтобы что-нибудь произошло, и все боятся, как бы чего-нибудь не случилось”.

Нужно знать, что изменения предполагают выход из зоны комфорта. Для того чтобы изменить свою жизнь, надо начать мыслить и действовать не так, как ранее. По началу это немного страшновато, потому что не привычно. Но это единственный способ получить желаемый результат.

Позитивные изменения войдут в Вашу жизнь лишь тогда, когда начнете меняться Вы сами и поменяете свой стиль жизни.

Вот несколько рекомендаций для тех, кто готов к настоящим переменам:

Вера в себя и свой внутренний потенциал – отправная точка для любых начинаний. Целенаправленно работайте над повышением своей самооценки. Французский писатель Франсуа Рабле говорил: “Человек стоит столько, во сколько он сам себя ценит”.

2. Меняйте образ своего мышления

Есть тысячи книг и множество психологических техник, которые

помогут Вам в этом. Мы являемся абсолютными хозяевами своих мыслей. Внутреннее всегда отражается во внешнем. Будда говорил: “Человек результат своих мыслей”.

3. Решите, какому делу Вы бы хотели посвятить свою жизнь

Жизненное предназначение является ключевым вопросом для каждого

человека. Только раскрыв свое земное предназначения и самореализуясь, Вы сможете почувствовать настоящий вкус жизни. И только занимаясь любимым делом, можно от души стремиться выполнять его все качественнее и качественнее, а значит достичь наивысшего уровня квалификации и получать за свою работу заслуженно высокое материальное вознаграждение.

4. Поднимайте уровень своего образования

Уже давно пришло время понять, что образование само по себе не

является гарантом получения достойной и высокооплачиваемой работы. Если Вы, как и сотни тысяч других людей закончили ВУЗ и считаете, что можете на многое рассчитывать, то глубоко заблуждаетесь. Всемирно признанный специалист по личностному росту Джим Рон писал: “Займитесь самообразованием. Стандартное образование даст вам стандартные результаты. Проверьте цифры счетов тех людей, которые получили стандартное образование, и посмотрите, то ли это, что вы хотите. Если не то и вы хотите достичь уровня выше среднего, то тогда вы должны заняться самообразованием”. И я хочу Вам сообщить, что сегодня, как никогда ранее, существует огромное количество вариантов повысить уровень своего образования. Тренинги и семинары по личностному росту, курсы повышения профессиональной квалификации, вебинары и т.д. Выбирайте, что хотите!

5. Осознайте необходимость духовного развития

Мы живем в особое время, которое требует от нас высокой степени осознанности. Только принимая себя, как духовное существо и изо дня в день развивая и совершенствуя свои внутренние качества, можно жить полноценной человеческой жизнью. Потому что от пути, который мы выбираем, зависит создаем мы свой ад или свой рай.

Омар Хаям писал:

“Ад и рай – в небесах”, – утверждают ханжи.

Я, в себя заглянув, убедился во лжи:

Ад и рай – не круги во дворце мирозданья,

Ад и рай – это две половинки души.

О чем бы Вы ни думали, к чему бы ни стремились, ничего не изменится, пока Вы не спланируете достижение своих целей и не начнете действовать. В этом вопросе здорово помогает тайм-менеджмент – современная наука о разумном подходе ко времени, об умении грамотно планировать свои достижения. Это мне отлично известно из собственного опыта.

7. Верьте в осуществление своей мечты

В жизни каждого человека есть светлые и темные полосы. Иногда везет, а иногда не очень. Так бывает у всех, и Вы не исключение. Но все равно не предавайте свою мечту. Помните о том, что она зародилась в Вашей душе неспроста. Значит, на то есть одобрение Высших Сил.

А я от всей души желаю Вам понять, чего же Вы по-настоящему хотите. По-настоящему, а не на словах! И начать действовать! И тогда произойдут изменения, которых Вы хотите. Как поется в одной из моих любимых песен:

Начинаем жить

Кто-то сказал: «Если вам кажется, что нужно что-то менять в своей жизни, то вам не кажется». У многих людей наступает такой момент, когда они понимают, что дальше так продолжаться не может, а если и может, то закончится все вряд ли «хеппи эндом». И тогда встает вопрос – как изменить свою жизнь, пока не стало слишком поздно?

В жизни большинства людей не происходит никаких изменений потому, что они раз за разом совершают одну и ту же ошибку: изо дня в день делают одно и тоже, надеясь получить иной результат. Чтобы действительно изменить свою жизнь надо лишь изменить себя, ведь мир вокруг нас строим мы сами своими мыслями, эмоциями и взглядами. Каждый из нас хоть раз слышал фразу, что мысли материальны, но многие не в состоянии этого заметить, так как изменения происходят не сразу, а в большинстве случаев люди даже не осознают, о чём думают в данный момент.

В теории звучит все очень правильно и красиво, но на практике измениться нам многое мешает – это и окружение и их нежелание принимать наше обновление, и наши собственные привычки и свойства характера, которые не так-то просто победить усилием воли, да и в их коррекцию мы в глубине души не очень-то верим. Все это держит нас, и раз за разом заставляет вернуться в старую колею.

Получите книгу «Байбак» бесплатно

В книгу включены 5 бесплатных тестовых сеансов

Уже 69755 человек скачали книгу с этого сайта и успешно работают по системе

Хочу изменить свою жизнь

Начну с того что мне 39, можно сказать пол-жизни (если оптимистично) прошло. Я активная, веселая. не зашоренная бытом женщина. Замужем, детей нет. До 33-ех особо не хотела, потом с мужем пытались, поняли после походов по врачам, что в нашем случае все непросто, а к этому непросто я не готова.

Я с 17-ти лет работаю, причем конкретно так, без перерывов. Стаж 22 года, уходила только в отпуска. Работа интересная, ВЭД, хорошие командировки, зарплата. Благодаря работе приобрела жилье (совместно с мужем), есть дача, машина. Муж зарабатывает меньше меня раза в 3, он перегорел от интенсивной работы года 3 назад еще, в свое время вкалывал тоже прилично. Я сейчас его догоняю. я привыкла жить хорошо, но на это хорошо зарабатываю сама всю жизнь. Рано отделилась от родителей, потому что они насаждали мне свои правила, а это раздражало.

Но подходя к 40-ка годам понимаю, что надоело так упахиваться. офис каждый день, хотя коллектив радует, но работа тяжелая больше по своей ответственности. иногда и на больничный не уйти, в общем устала.

Но боюсь сделать решительный шаг, боюсь не найти больше работу по душе, на последнем месте 10 лет. И даже не знаю чем бы хотела заниматься. В списке имею разговорный английский, высшее экономическое и хороший опыт.

Реально голова пухнет. С другой стороны готова уйти на меньшие деньги, так как детей и не планирую заводить, поезд ушел да и понимаю что если ребенок то впахивать мне по обязаловке тогда еще 20 лет, чтобы его вырастить.

конечно когда до 33 тянуть начинаются проблемы. окно безопасных родов до 35 лет.

Я бы на вашем месте все продала и улетела на Бали или Самуи купила бы там квартирку на берегу и бегала бы утром вдоль океана — а работу с вашими во и ор можно найти удалённо ну и конечно какую то подушку подкопить закинуть на депозит пускай растёт

Например переводчиком или репетитором по скайпу — пару часов в день работать все остальное время отдыхать

Вот на другой ветке, про работу, одна женщина писала, что выходит на пенсию, оглянулась назад: а ничего в жизни кроме работы и не было.

заведите кота и радуйтесь жизни

конечно когда до 33 тянуть начинаются проблемы. окно безопасных родов до 35 лет.

Нет — до 22х! А после 22х уже каждая вторая дау нов или пси хов рожает. Это я как врач говорю. В 25 лет женщина уже априори не может родить здорового ребенка.

конечно когда до 33 тянуть начинаются проблемы. окно безопасных родов до 35 лет.

Нет — до 22х! А после 22х уже каждая вторая дау нов или пси хов рожает. Это я как врач говорю. В 25 лет женщина уже априори не может родить здорового ребенка.

Нет — до 22х! А после 22х уже каждая вторая дау нов или пси хов рожает. Это я как врач говорю. В 25 лет женщина уже априори не может родить здорового ребенка.

Я тоже врач! Полностью согласна! Я предлагаю всем после 22 перевязывать трубы или сразу расстреливать, потому что это преступление перед нацией. Принудительно заставить всех девушек в 17 лет рожать.

Капец, у вас мозги маргарином забитые. Вы чё дуры? Вы реально так думаете? И какие вы к черту врачи?! Дуры.

Автор, если вы обеспечены и есть НЗ, то можно перейти на работу полегче. В вашей ситуации ничего критического нет, но пост ваш почему-то грустный.

Автор, а вы давно в отпуске были? Может вам улететь куда на отдых?

мне тоже 39.детей нет.не замужем.и я всю жизнь не работаю.зато имею свои две кв одну сдаю.а вы пашите всю жизнь.и имеете только долю в кв.и никчемного мужа

мне тоже 39.детей нет.не замужем.и я всю жизнь не работаю.зато имею свои две кв одну сдаю.а вы пашите всю жизнь.и имеете только долю в кв.и никчемного мужа

А по Вашему профилю нельзя ли консалтинг открыть для мелких фирмочек?

конечно когда до 33 тянуть начинаются проблемы. окно безопасных родов до 35 лет.

я попыталась в 27, забеременела, был выкидыш. беременность и все такое, наверное не мое

Вот на другой ветке, про работу, одна женщина писала, что выходит на пенсию, оглянулась назад: а ничего в жизни кроме работы и не было.

это не про меня. я объездила пол мира, много хожу в театры, на выставки, встречаюсь с друзьями. я проживаю более полноценную и насыщенную жизнь, чем те у кого есть дети. у меня очень интересная работа, благодаря ей я также много путешествую.

С мужем постоянно где то, дома не сидим

заведите кота и радуйтесь жизни

кот есть — мейн кун

мне тоже 39.детей нет.не замужем.и я всю жизнь не работаю.зато имею свои две кв одну сдаю.а вы пашите всю жизнь.и имеете только долю в кв.и никчемного мужа

ну и что. не хочу быть не замужем, мне с мужем хорошо и гармонично, и его зарплата меня мало интересует, много из того что мы имеем — его заслуга.

А по Вашему профилю нельзя ли консалтинг открыть для мелких фирмочек?

раньше можно было, когда фирмы деньгами швыряли, сейчас каждая фирмочка имеет в штате специалиста по ВЭД, который ведет разные операции

Мне вот тоже 39. И я не знаю что мне делать дальше. У меня нет детей — склоняюсь к тому, что проблема в этом. А так. да. все видено-смотрено — 70 стран, 2 квартиры в москве, дача, тусовки и т.д. языки, курсы, университеты, книги и кино. Я не понимаю что делать дальше в моей ситуации.

Автор, поменяйте работу на попроще, но перед этим отдохните хотя бы полгода, сон, правильное питание, спорт и думаю беременность не за горами. Работа в пятидневку да ещё и стрессовая сильно влияет на гормональный фон.

Уверена, что вы не можете забеременеть именно потому что впахиваете, задумайтесь, у вас вполне ещё детородный возраст.

Добрый вечер))) Меня зовут Ирина. Я могу поделиться с вами как всегда хорошо себя чувствовать и наслаждаться жизнью, на собственном примере. Если вам интересно, пишите irishkaway1984@mail.ru

Всем привет. Девочки хочу вам всем порекомендовать отличную методику по работе с подсознанием. Данная методика работает по 4 направлениям: деньги, отношения, здоровья и предназначение. Кому интересно напишите мне на ватс ап. Скину электронную книгу и ссылку на депо версию. 87017079592.

Нинель нечего не поздно. Слушайте свой внутренний голос и делайте то что действительно хотите. Очень часто страхи тормозят нас, делать определённые действия. Давайте я вам скину книгу про отношения. Прочитайте ее! Вам понравиться. Напишите мне на этот номер 87017079592

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2017 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источники:
Как изменить свою жизнь
Как изменить свою жизнь Процесс жизненных изменений может начинаться снаружи, а может изнутри. Первый вариант – когда изменяются жизненные обстоятельства (например, переезд, свадьба,
http://www.b17.ru/article/kak_izmenit_zhizn/
Как изменить свою жизнь 1
Вопрос “Как изменить свою жизнь?” беспокоит многих людей. Если Вы открыли эту статью, значит ответ на него нужен и Вам.
http://www.vernikova.com/stati-psihologa/69-stati-psihologa/stati-psihologa/361-kak-izmenit-svoyu-zhizn.html
Начинаем жить
Реальный способ изменить свою жизнь
http://tsuslik.ru/change-life
Хочу изменить свою жизнь
Хочу изменить свою жизнь Начну с того что мне 39, можно сказать пол-жизни (если оптимистично) прошло. Я активная, веселая. не зашоренная бытом женщина. Замужем, детей нет. До 33-ех особо не
http://www.woman.ru/psycho/personality/thread/4868034/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Проблема бога и человека в современном обществе Какова роль религии в современном обществе?Религия всегда играла значительную роль в развитии общества. Отношение к… (16)Восстанавливаем нервные окончания Восстанавливаем нервные окончания Считается, что нервные клетки не восстанавливаются. Однако, по последним данным, ученые пришли… (16)Заговор на молчание человека Оморочка — как навести и снять внушение Оморочка — довольно редкий способ воздействия на человека,… (15)

COMMENTS