Как избавиться от страха одиночества

Как избавиться от страха одиночества?

Одиночество-самый сильный страх у большинства людей на нашей планете.

И, у всего на свете есть две стороны-черная и белая, так и у этого страха они также есть.

Звучит удивительно, не правда ли: страх имеет позитивную сторону. В чем она заключается?

Да в том,что если у человека есть страх одиночества,то это значит ,что у него есть заинтересованность в других людях. А это, по словам известного психолога Адлера, является одним из показателей душевного здоровья человека. А именно психологические тренинги в Москве Анны Раздольской учат навыкам эффективного общения с людьми.

Поэтому выдаю вам сразу первый секрет как избавиться от одиночества-это осознать выше обозначенную мной позитивную сторону этого страха. Признайтесь же себе, наконец: мне интересны другие люди, хочу жить вместе с ними, а не отшельником в пустыне. Это осознание позволит вам развернуть ваши мысленные приемо-передаточные «антенны» в сторону людей, а не от них. И второе, что будет происходить после такого признания — у вас появится мотивация что-то делать, чтобы люди хотели быть рядом с вами-ведь, напоминаю, они ВАМ нужны.

Например, возможно, после анализа ваших взаимоотношений с людьми вы обнаружите, что на каком-то этапе отношений вдруг все моментом рушится и вы вновь остаетесь в одиночестве. Чаще всего, причиной расставаний являются многочисленные ссоры и конфликты, вольно или невольно провоцируемые вами. Может быть вы повторяете материнскую судьбу через копирование ее моделей поведения с людьми. А может вы добрая и пушистая, просто не научились в детстве, опять же от родителей, навыкам созидающего общения. Хорошая новость — вы можете все исправить. Как говорится ,было бы желание!А оно у вас точно есть-если вы боитесь одиночества.

Второй шаг на пути избавления от страха одиночества-это просто принять тот факт, что, с точки зрения Вселенной и по «Законам Жизни» человек рождается,живет и умирает в одиночестве.Что это означает,наверняка задумались Вы? означает,что изначально душа каждого человека является целостной структурой.А в процессе жизни это целостность нарушается:в душе образуется много трещин и ран. Иногда душа просто как-бы «окаменевает» и человек становится как «замороженный». Живой, но не живой. Как это происходит? Да все банально просто-еще в детстве люди постепенно отключаются от своей истинной природы, от своей природной энергии «Инь» или «Ян», за счет этого происходит разбалансировка всей энергосистемы человека и в результата в сердце закрывается клапан «Любовь». Люди по ценности становятся в один ряд с вещам, а порой вещи-дороже людей.

Вопрос на засыпку: вы сами хотите общаться и быть рядом с таким человеком? Вы себя считаете вещью? Уверена, что не считаете. Уверена,что по доброй воли не хотите быть рядом с таким человеком, только если по острой «производственной необходимости». Плохая новость заключается в том ,что у 80% людей перекрыт поток энергии любви. И меня этот душевный недуг не обошел стороной. Слава Богу ,вовремя это увидела,признала и стала «лечиться». Получилось. Теперь вот и другим людям помогаю пройти этот путь исцеления души. Как только ваша душа снова станет целостной,то и страх сам по себе рассосется. Ведь ваша душа начнет жить по «Законам жизни», которые гласят, что одиночество-это естественное и нормальное состояние ЗДОРОВОЙ души каждого человека.

Если Вы боитесь одиночества — значит пришло время заняться исцелением своей души чтобы вновь сделать ее целостной.И здесь есть один очень тонкий нюанс: для восстановления целостности души необходим проводник-человек,который уже успешно прошел этот путь и теперь может и хочет проводить других людей по нему.Найти такого человека непросто-ведь он еще должен подойти лично вам .Как это узнать?Читайте статьи и книги этого,человека,смотрите видео.Если это ваш проводник,то в какой-то момент внутри вас как-будто щелкнет что-то и появится примерно такая мысль «этот человек сможет мне помочь».Все участницы наших тренингов для женщины и консультаций рассказывают ,что именно таким образом выбрали Раздольскую Анну в качестве проводника в мир Гармонии,Счастья и Любви.

Ну и третий,тоже очень важный шаг-это понять ,что наличие этого страха означает что у вас пока еще не наступила психологическая зрелость,вы как –бы зависли в детском состоянии.Ведь для ребенка страх одиночества-это на самом деле страх потеряться,остаться одному.То есть это страх не душевного одиночества ,а физического.Но ведь вы уже встали на ноги,сами кормите себя,одеваете и обуваете.Вы все еще боитесь потеряться?Вряд ли.Просто в вашем сознании два этих совершенно разных по природе своей страха слились в один.Скажите себя:Я взрослая и самостоятельная Женщина (или Мужчина).И станьте по-настоящему взрослой:той которая берет на себя ответственность,той которая смело преодолевает все преграды на пути к главному желанию любого человека на Земля -быть Счастливой.

Сейчас предлагаю Вам выполнить упражнение: ответьте себе на вопрос «Счастье-это» и впишите десять слов,которые придут в голову.

Хватит страдать от одиночества, давайте вместе учиться строить по-настоящему близкие отношения, основанные на взаимной любви, а не на страхе остаться одному.Сейчас пришло время решать: хотите ли вы инвестировать деньги в себя и свою семью,пройдя обучения навыкам созидающего общения или предпочитаете потратить годы жизни на борьбу со своими страхами в одиночку?

Страх одиночества

Фотогалерея: Страх одиночества

Страх одиночества присущ в основном женщинам, ведь именно они не представляют себе жизнь, в которой нет мужа или детей. Молодость не вечна, поэтому женщины и пытались всегда как можно быстрее выйти замуж, чтобы уж точно не остаться одной. Но все-таки в последние годы наблюдается, что женщины переоценивают свою жизнь и ее смысл, поэтому выходят замуж все позже и позже. Ведь на самом деле страх одиночества — это ничто иное, как наши собственные негативные мысли, которые следует гнать прочь от себя.

Страх перед одиночеством может преследовать вас целую жизнь, отравляя радость прожитого дня. Но ведь одиночество — это природное состояние каждого человека, а придуманный страх — это всего лишь действие стереотипов. Что касается женщин, то чаще всего срабатывает стереотип счастливой замужней женщины, которая родила детей. Кажется, что она не может быть одинокой, но так ли это на самом деле?

Каждый человек может быть одиноким в чем-то. Вас могут не понимать, не воспринимать серьезно или не ценить, и вы будете чувствовать себя одиноким человеком. Даже в замужестве многие пары чувствуют, что они одиноки, пускай и живут вместе уже очень много лет. Причины одиночества в этом случае могут быть различными, но чаще всего это несчастливый брак. В несчастливом браке каждый из партнеров с каждым днем все дальше и глубже уходит в собственный мир, в котором он одинок, ведь ему не с кем поделиться тем, что у него на душе. Даже после развода люди не чувствуют большой разницы в том, живут ли они вместе или уже по отдельности. Страха одиночества нет, ведь они были предоставлены сами себе уже в течение многих лет.

Страх одиночества чаще появляется не из-за того, что человек боится остаться наедине, а из-за проблем, которые наваливаются него. А попытки избежать проблемы усугубляют положение вещей еще больше. А ведь стоило бы только взглянуть на проблему под другим углом, как страх одиночества сразу же стал бы несущественным.

Задумайтесь, ведь на самом деле большинство счастливых моментов человек переживает, когда рядом с ним никого нет. Когда вас озаряет новая идея, или когда вы лежите на берегу моря под теплыми лучами солнца, вы не сильно будете задумываться, кто с вами находится рядом. Ведь в данный момент вы счастливы. Не кто-то другой, а именно вы. Но мысленное возвращение к тому, что вас что-то гнетет, однозначно заставит вас бояться одиночества. Вывод: не следует допускать плохих мыслей. Сюда могут относиться мысли о том, что у вас раньше было, или жалость к себе, что на данный момент у вас что-то не получается. Не жалейте ни о чем, ведь это ничего не изменит, а чувствовать вы будете себя только хуже. Да и страх одиночества от таких мыслей никуда не денется, а будет вас терзать еще больше.

Если вы не можете не возвращаться мысленно к каким-то моментам вашей жизни, тогда вам придется научиться справляться с вашим страхом одиночества как-то по-другому. Для этого очень полезными будут знания, как избавиться от страха одиночества.

Чтобы побороть страх одиночества, сначала примите его. Вы все убегаете от чего-то, но не пытаетесь с этим бороться? А зря. Осознайте, что на данный момент это всего лишь такой этап жизни, на котором вам предстоит побыть в одиночестве. Подумайте, что на самом деле все не так уж плохо, ведь у вас появляется очень много свободного времени и полная свобода действий, которые изменят вашу жизнь так, как вы этого хотите.

Страх одиночества находится внутри каждого человека, который считает, что вокруг него нет людей, которые его понимали бы. А вы не пробовали заняться самосовершенствованием? После начала работы над собой вы заметите, что ваше собственное отношение к людям в корне поменялось. Может, теперь вы заметите, что рядом с вами находятся такие же одинокие люди, которые не придают своим страхам никакого значения?

Если у вас действительно есть причины для страха одиночества, то вам следует понять их. Может, вы боитесь остаться в одиночестве из-за какого-то конкретного человека? Как можно точнее сформулируйте причины вашего страха. Также нелишним будет осознание ситуаций, в которых вы можете бояться остаться в одиночестве. Теперь гоните прочь от себя все негативные мысли и рассуждения. Наполните ваше сознание только позитивными эмоциями. И не сидите на месте! Если вы сами ничего не поменяете в вашей жизни, вместо вас этого никто не сделает. Поэтому ищите новых друзей, посещайте различные курсы, спортивные клубы или тренинги, и ваш страх одиночества никогда больше к вам не вернется.

© 2018 strana-sovetov.com «Страна советов»

Статьи, переводы, изображения и торговые марки принадлежат их авторам и владельцам. При частичной перепечатке материалов обязательна dofollow гиперссылка на сайт «Страна Советов». Копирование материалов сайта Страна Советов в полном объеме запрещено.

Нарушение настоящих условий будет расцениваться как нарушение защищаемых законом прав интеллектуальной собственности и прав на информацию.

Сайт использует файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Карта сайта

Источники:
Как избавиться от страха одиночества
Как избавиться от страха одиночества? Женский психолог Анна Раздольская расскажет как побороть страх одиночества у женщин и расскажет об причинах страха.
http://terra-amour.ru/publications/articalsrazdolskaya/kak-izbavitsya-ot-straxa-odinochestva.html
Страх одиночества
Страх одиночества преследует многих людей и отравляет им жизнь. Но жизнь в страхе немила, поэтому со страхом одиночества следует бороться.
http://strana-sovetov.com/psychology/5610-fear-of-loneliness.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как понять что ты нравишься девушке в школе Как понять, что ты нравишься девушке Когда девушка симпатична, первое,… (1)

6 женских секретов, как захомутать мужчину, который… 6 женских секретов, как захомутать мужчину, который сопротивляется Источник фото:… (1)

Если мужчина передразнивает 8 признаков того, что парень влюблен Многие девушки хоть раз… (1)

Мораль и справедливость Мораль и справедливость Федеральный правовой портал (v.3.2) Источник: Электронный каталог… (1)

Почему мужчины любят оральный секс — какие… По данным опросов мужских журналов больше 80% любителей ласк ниже… (1)

COMMENTS