Как начать новую жизнь с чистого листа

The jizn

7 причин, почему стоит начать жизнь с чистого листа

Есть одно хорошее изречение: «Только дураки стоят на острове возможностей и смотрят вдаль в поисках другого острова. Но они даже не осознают, что другой земли нет. Как и нет другой жизни, кроме этой». Наша жизнь на этой планете ограничена. По крайней мере, по количеству лет, проведенных на ней. Поэтому никогда не поздно начать все менять. […]

Есть одно хорошее изречение: «Только дураки стоят на острове возможностей и смотрят вдаль в поисках другого острова. Но они даже не осознают, что другой земли нет. Как и нет другой жизни, кроме этой».

Наша жизнь на этой планете ограничена. По крайней мере, по количеству лет, проведенных на ней. Поэтому никогда не поздно начать все менять. Никогда не поздно начать жизнь с чистого листа. Для этого существует, как минимум, несколько причин.

1. МЫ ЖИВЕМ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС

Задумайтесь об этом на минутку. Не существует завтра. Завтра, через неделю, год вы будете жить именно в настоящее время. Каждое мгновение нашей жизни мы проживаем сейчас. Как много из нас осознает это? Как много из нас живет настоящим, не копаясь в прошлом или тревожась о будущем? Так почему же именно сейчас нам не начать менять свою жизнь?

2. ВЫ — ЭТО ТО, ЧТО ЕСТЬ СЕЙЧАС. ВЫ — НЕ ВАШЕ ПРОШЛОЕ

Каким бы вы ни были в прошлом, это уже не важно. Важно то, что вы можете изменить себя и свою жизнь начиная с сегодняшнего дня. Поверьте, не стоит жить в прошлом, занимаясь в миллионный раз анализом тех или иных событий и ситуаций. Изменить то, что уже сделано, вы все равно ничего не сможете. Однако изменить свое будущее вам вполне по силам. Поэтому стоит перелистнуть страницу и начать жизнь с чистого листа. И возраст здесь не играет никакого значения.

3. ВАМ ПО СИЛАМ ИЗМЕНИТЬ ВСЕ. НО МАЛЕНЬКИМИ ШАГАМИ

Да, вряд ли кто-то способен на резкие и кардинальные изменения в своей жизни. Разве что единицы способны продать все, бросить всех, и уехать на необитаемый остров. Однако каждая книга начинается с первой строчки. Так и ваша жизнь может кардинально измениться. Но постепенно. Не надо думать, что если вы всегда мечтали рисовать, то купив мольберт и краски вы сразу же нарисуете шедевр. Но записавшись на курсы рисования, постепенно осваивая разные техники, способы, вы однажды действительно нарисуете нечто совершенное. Торопиться нужно. Но постепенно.

4. НИКТО НЕ СМОЖЕТ ТОЧНО ПРЕДСКАЗАТЬ, КАКИМ БУДЕТ ВАШЕ БУДУЩЕЕ

Естественно, даже самая лучшая гадалка в мире не способна предсказать, кем именно вы будете через год, пять, десять лет. И будете ли вообще, если быть честными. Но разве это должно вас заботить? Гораздо хуже, прожить всю жизнь, так и не попытавшись реализовать хотя бы одну свою мечту. Даже если вы в будущем проиграете (да, от этого никто не застрахован), оно того стоит. Хотя бы потому, что вы будете знать, что предприняли все для того, чтобы изменить свою жизнь.

5. ДАЖЕ ЕСЛИ У ВАС НЕТ НИЧЕГО, У ВАС ОСТАЕТСЯ ВАША СИЛА ВОЛИ

Одна замечательная женщина как-то сказала: «Если вы стучитесь в дверь, а вам не открывают — выломайте ее к чертям!». Это женщина, пережившая несколько химиотерапий, лишившаяся груди, оставшаяся без денег и мужа с двумя детьми на руках. Это Марион Луна Брем, которая на сегодняшний день является одной из самых влиятельных персон в США.

Поэтому, что бы там ни было, если вы хотите начать жизнь с чистого листа — вы сможете. Все будет зависеть от силы воли и вашей решимости.

6. ЖИЗНЬ С ЧИСТОГО ЛИСТА — ЭТО ПРОЦЕСС САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Знаете, как в учебниках ботаники звучит термин «смерть»? Это отсутствие роста. То есть, если растение прекращает расти — оно погибает. Нечто подобное происходит и с нами. Если люди перестают самосовершенствоваться — они деградируют.

Попытки наладить новую жизнь — это как раз и есть мощный процесс личностного роста. Ведь вы осваиваете порой совершенно новые для себя знания и умения. И это замечательно, поскольку только так можно раскрыть свой истинный потенциал и добиться успеха. Процесс самосовершенствования и не имеет срока давности, поэтому овладеть новыми знаниями и навыками можно и в 60, и в 70, и в 40 лет. Главное, иметь достаточный запас смелости, решимости и силы воли.

7. ВОЗМОЖНОСТЬ ОСТАВИТЬ ПОТОМКАМ ЧТО-ТО БОЛЬШЕЕ, ЧЕМ ПРОСТО ПАМЯТНИК НА КЛАДБИЩЕ

Задумайтесь, если вдруг вас завтра не станет, что вы оставите после себя? Какими будут вас помнить дети и внуки? Будут ли они брать с вас пример, или наоборот, вспоминать ваш уход со смешанным чувством стыда и облегчения?

То, что мы можем оставить своим потомкам — один из величайших даров, который у нас есть. И это не обязательно должно быть что-то материальное. Можно прожить жизнь, начав ее с чистого листа, и стать источником вдохновения для многих людей.

Захотите ли вы начать жизнь с чистого листа или просто проведете косметический ремонт нынешней — ваше законное право. Но если у вас есть шанс стать лучше, решиться, и сделать наконец то, что так давно хочется — делайте и не задумывайтесь. У нас одна жизнь. Поэтому мы должны прожить ее так, как мечтаем.

Вам также понравится

Научитесь отдавать энергию Любви!

Два зрелых человека в любви — это величайший парадокс жизни

Обычный день обычной мамы

О женщине, которая устала быть «Подай-Принеси»

5 ложных истин, котрые нам внушили и с которыми мы живём до сих пор

Новая жизнь: купить необитаемый остров за $13,000 и построить там маленький Рай

После развода он продал все свое имущество на eBay и купил остров на Карибах

Comments are closed.

Рубрики

По всем вопросам пишите нам на info@thejizn.com

© Copyright 2017 by The jizn. All rights reserved.

ЖИЗНЬ КАК ЧИСТЫЙ ЛИСТ. КАК НАЧАТЬ ЗАНОВО

За визуальное вдохновение и все фотографии к посту огромное спасибо @teplo.i.uyut . Потрясающий и любимейший профиль.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что могло бы быть, имей мы возможность построить в своей жизни заново все, что нам только пожелается? Без боли, без сомнений, без призраков прошлого. Без угрызений совести, шлейфа прошлых неудач и болезненных расставаний с кем-либо или с чем-либо. Без ложных ожиданий, разочарований и убивающих инициативу стереотипов. Без мыслей «я должен», «я не смогу», «что мне делать?». Без привязки к вещам, которые больше не нужны, воспоминаниям, которые вызывают боль, страхам, которые сковывают будущее. Сегодняшний текст как раз о том, как начать жизнь с чистого листа, как подготовить свое сознание к тотальному обнулению и впустить в себя и свою жизнь перемены.

А теперь представьте, что такая возможность у вас есть. Я серьезно, закройте глаза и попытайтесь увидеть внутренним зрением, как рушится ваш прежний мир, рушится без вашей боли и сожалений, все в порядке, все к лучшему, на душе тихо и спокойно. А на его руинах можно заложить новый фундамент, построить стены и потолок — дом своей мечты. Кругом простор, чистота, пустота и белые стены. Что бы наверняка хотелось добавить в этот дом, не сдерживая себя материальными рамками? Представьте до самых мелочей, деталей, ощущений.

Я чувствую скрип под ногами и запах свежего дерева, разносящегося от паркета или новой оконной рамы. Ощущаю легкий прохладный ветерок, покалывающий обнаженные плечи, вдыхаю аромат расцветающего мира.

За окном пусть будут многоэтажки. Они всегда манили меня, как уютная оболочка бурлящей внутри них жизни. Особенно по вечерам, когда каждое окно загорается своим оттенком теплого света.

Никаких лишних вещей, полное отсутствие остатков прошлого, которые мы тащим за собой еще с самого детства. Только то, что нужно в данный момент, для новой жизни и нового тебя. Что это за вещи и предметы? Чем украшены стены? Какие занавески на окнах? Насколько просторно в комнатах?

Мне никогда не был нужен простор, чем теснее — тем порой даже уютнее. Но я бы однозначно хотела больше света. Белоснежной чистоты с акцентом на зелени и дереве. Мечта.

Почему я начала постройку новой жизни именно с дома? Конечно, это все внешнее. Глобальные личностные преобразования лучше начинать изнутри, а жилье может меняться в зависимости от ситуации и местонахождения. Но я абсолютно уверена, что одно следует за другим. Собственное жилище для нас — сакральное место, пространство отдыха и постоянного обновления физических и душевных сил. Безопасность — одна из базовых потребностей, а дом — основа основ, фундамент будущей личности, возможность разложить по полочкам вместе с вещами также мысли и планы. Я начала новую жизнь именно с личного пространства. Но вы можете перейти сразу и к следующему пункту.

Если бы у вас была возможность стать той бесподобной личностью, коей вы выступаете в самых заветных мечтах, воспользовались бы вы этим шансом? Стать тем, кем вы ощущаете себя во сне: без страха, сомнений и предвзятости? Обладать теми качествами и чертами характера, которые так манят вас в других? Иметь и уметь желаемое, творить без преград и стыда? Забыть прошлое, которое причиняет боль, бросить плохие привычки, тормозящие развитие личности и расцвет жизни? Поменять себя целиком и полностью с ног до головы, с мыслей и внутренних ощущений до внешнего облика?

События прошлого затрудняют путь, выступая страшнейшей преградой для построения личности мечты. Мы реагируем на стереотипы. На мнения, которые складываются у людей о нас. О представлениях о самих себе исходя из опыта и удачных или неудачных попыток. Мы не учитываем факторы внешнего воздействия, которые способствовали успеху или неуспеху. Мы не задумываемся о внутренних помехах или толчках, которые нас побуждали или тормозили в процессе осуществления тех или иных задумок. Мы помним только факты. «Победил? Я молодец, я все смогу и дальше». «Не вышло? Я неудачник, ни на что не способен, не стоит и пытаться». А кто нам вообще об этом сказал? С чего вдруг такая категоричность? «Ах, как хотелось бы забыть все, изменить себя, начать сначала. Если б я только мог. »

Знаете, что самое любопытное? Нам мешает даже не столько мнение других людей о нас, сколько своя собственная интерпретация и представления об этих мнениях. В чужие мысли не залезешь, во внутренний мир другого человека не нырнешь, а собственная фантазия творит чудеса и наматывает на клубок неуверенности ложную трактовку чужих представлений о нас моток за мотком. Остановиться сложно. Продолжаешь действовать на автомате, запрограммированный чужими установками и ожиданиями. Только вот программистом, как ни странно, выступаем мы сами.

Вполне реально написать для самих себя какую угодно программу и создать себя именно таким, каким хочется быть.

Вопрос только в том, как именно это сделать.

А теперь к практике. В бой снова вступает воображение. В дом своей мечты мы помещаем человечка – пустой, чистый и прозрачный фантом. Потихоньку наполняем его приятными воспоминаниями, светлыми мыслями, чистыми надеждами, желаемыми качествами и БЕСПРЕКОСЛОВНОЙ ВЕРОЙ В УСПЕХ.

Только мы сами задаем программу, получится у нас что-либо или нет. Только мы сами создаем из себя образ мечты.

Конечно, разом забыть все плохое, зачеркнуть прошлое, выкинуть из головы предустановки и стереотипы не получится. Но я могу вас на собственном примере уверить в том, что приличная доля сомнений, неуверенности и негативных мыслей улетучивается моментально и беспричинно. Это работает и дает колоссальный приток жизненной энергии. О том, как я справлялась с нескончаемым потоком негативных мыслей, который заслонял собой все устремления, я расскажу поподробнее в одном из следующих постов. А пока просто попробуйте выполнить упражнения на воображаемую визуализацию обновления.

Жизнь мечты — это краски, которыми мы раскрашиваем наш сперва воображаемый дом и себя. Нарисовать можно что угодно, распространяя границы своей жизни далеко за пределы дома, как пожелаете. Никто нас никогда ни в чем не ограничивает, кроме нас самих. Никто не имеет на это права. Важно запомнить, что перед нами открыто множество возможностей. Мы в праве, и даже обязаны привнести в свою жизнь то, что нам поистине важно, интересно и нужно. Это сложный и длительный процесс, но вполне реальный.

Мы способны отстроить и дом мечты, и желаемую личность. И ограничены лишь во времени. К мечтам, трансформированным в цели, ведет множество неизведанных дорог, свернуть или выехать на которые можно абсолютно неожиданно. И все гораздо проще, чем кажется. Важно просто не побояться выбрать хотя бы одно из видимых направлений, сделать первый шаг, идти, бежать и не сдаваться, постепенно обзаводясь более скоростными транспортными средствами. Удачи всем!

НАЧИНАЮ ЖИЗНЬ ЗАНОВО. ПЕРВЫЕ ШАГИ

В проекте «Дневник стремлений» я вместе с вами проживаю все оговоренные моменты и делюсь своим опытом, показываю, что для меня работает, а что – нет. И вот несколько пунктов из моего личного плана построения жизни с чистого листа.

  1. Избавиться от негативных мыслей, не дающих жить и действовать. (Готово, скоро пост об этом).
  2. Избавиться от неприятного прошлого путем расхламления жилища (об этом, скорее всего, будет цикл статей).
  3. Создать дом своей мечты из имеющихся возможностей и того, что есть под рукой.
  4. Докопаться до самых болезненных и далеко спрятанных воспоминаний и лишить их эмоциональной окраски. (Готово).

  • Вспомнить, что приносило радость в прошлом и найти новые источники. Добавить это в свою жизнь (Готово).

  • Пожить воображаемыми жизнями мечты (об этом тоже очень скоро).
  • Привести внешний образ в соответствие с внутренними ощущениями и стремлениями.
  • На этом пока все. Задача не из легких, если честно. Но я уверена, что справлюсь. И в вас уверена. Если есть желание начать жизнь с чистого листа – присоединяйтесь, молча или делясь своими впечатлениями в комментариях. Вместе веселее и легче! ??

    Поделитесь статьей с друзьями или сохраните себе на память.

    Приветствую тебя, дорогой читатель! Очень рада нашему знакомству или очередному свиданию. Если вы у меня в гостях впервые, заходите скорей знакомиться.

    В этом блоге мы много говорим про вдохновение, счастье и жизнетворчество. Где взять силы, как начать действовать и строить личность и жизнь своей мечты? Эти темы я проживаю вместе с вами на страницах проекта «Вдохновленная жизнью». Располагайтесь поудобнее и не забудьте подписаться, чтобы не потеряться!

    Почему погружаться в детство полезно, но вредно

    ДНЕВНИК СТРЕМЛЕНИЙ. ДЕНЬ 9. ПРО ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ: ТОЧКА ОТСЧЕТА

    Ох, Маша. В избранное сразу же!! Это же просто невероятно полезный пост! У меня аж муражки побежали табуном.

    Очень задел за живое второй пункт «Построение личности мечты». Озарение! Такое простое и очевидно, но за всю жизнь ни разу не пришедшее мне в голову. Я пишу список качеств мужчины мечты, но никогда мне не приходило в голову написать себя мечты. Как же так?! надо срочно исправляться))

    Очень полезный пост. Спасибо тебе. :-*

    Лика, спасибо большое! Меня сия мысль тоже посетила только пару недель назад. Так что была первопроходцем). Могу сказать, что все работает. Впервые за несколько лет я настолько сильно уверена в том, что смогу. И впервые могу контролировать негативные мысли. Мне больше не нужно искать где-то на стороне какие-то чужие мысли, статьи, слова, которые бы убедили меня в том, что я смогу. Я просто знаю. А это ощущение очень дорогого стоит. И я надеюсь, что поможет это упражнение не только мне).

    Маша, статья отличная и очень эмоциональная! Правда, первый раз прочитав ее, я думала с тобой поспорить. Потом отказалась от своей идеи, потому что, может статься, что мы говорим с тобой об одном и том же, только разными словами. Поэтому я просто расскажу о своей точке зрения.

    Я вообще не сторонница идеи жизни с чистого листа. Не думаю, что это возможно, если только у человека не полная амнезия ))) Можно начать жить по-другому, постепенно формируя в себе другое мировоззрение и принимая за основу другие ценности, или проводя реформу старых. В любом случае это колоссальная работа, растягивающаяся на очень долгий промежуток времени. Потому что невозможно измениться просто приняв решение об изменениях. И вообще, чем продиктовано это решение?

    А старая жизнь — это опыт. Опыт не может быть плохим, он неизменно полезный. Если опыт воспринимается плохим, значит жизненный урок не пройден, не проработан. А в этом случае, разрушай — не разрушай старую жизнь, все равно наступишь на те же грабли. Поэтому плохой опыт (старую жизнь) разрушать бесполезно — это временная иллюзия. Его необходимо вынуть на поверхность и проработать. И тогда он сам станет надежным кирпичиком в фундаменте чего-то нового.

    К сожалению или к счастью, я сторонник осторожного и продуманного отношения к себе и к жизни. Потому что, стремясь к лучшей себе и лучшей жизни, есть большая вероятность не заметить, чью мечту воплощаешь — свою или чужую. Какие критерии лучшего лично для тебя? И откуда ты их взяла? В том смысле, что ты действительно уверена, что то, о чем ты мечтаешь и представляешь — это действительно то, что нужно именно ТЕБЕ?

    Ни в коем случае не подвергаю сомнению порыв и желание чего-то лучшего. Просто, к сожалению, вероятность ошибиться очень велика.

    Вика, большое спасибо за обратную связь и за поднятие важной темы! Я

    предполагала, что именно на этой почве могут возникнуть споры. И ты мне даешь отличную возможность раскрыть тему прошлого более подробно и пояснить тем, кто может меня не понять, что я имею в виду.

    Начну с того, что и перемены как таковые нужны не всем. И уж тем более чистый лист. Этот пост для тех, кто конкретно запутался. Кто погряз в установках прошлого и мнениях о себе. Кто может даже не предполагать, чего хочет от жизни и каким желает видеть себя, но которого накрыла беспросветная тоска и нелюбовь к жизни.

    Пост стоит воспринимать не как единую абсолютную панацею для всех и

    каждого. Это упражнение. Которое может помочь более адекватно взглянуть на жизнь и на себя со стороны, не цепляясь за негативный опыт и ложные представления о будущем. Очень важно понять, что ты можешь быть другим и вполне в силах разнообразить свою жизнь или повернуть ее абсолютно другой стороной. Много времени может уйти только на то, чтобы понять,

    что все действительно может быть иначе, и что изменениями ты можешь управлять сам. И это весьма нелегко осознать на самом деле.

    Я ни в коем случае не предлагаю отказываться от прошлого. Да это и не возможно по сути. Упражнение позволяет на время отодвинуть болезненное подальше для того, чтобы появилась возможность снова дышать, жить, чему-то радоваться и чего-то хотеть. Чтобы появилась возможность ощутить себя иначе, другим, на новом этапе, без приличной доли страхов и сомнений, пускай они пока и спрятаны глубоко. Это отличный, очень удобный и самый простой старт для дальнейших преобразований и работы над собой. Стоит только ощутить первый успех, почувствовать себя на новом этапе – и дальше легче. Говорю так, потому что мне это помогло. Помогло многое понять о себе и о беспочвенных страхах и сомнениях.

    Жизнь мечты и себя невозможно написать за раз и идеально. И невозможно заранее знать, что наверняка подойдет, что понравится и органично впишется в нашу реальность. Зато можно бесстрашно шагать, пробовать и искать. В ошибках ведь нет ничего плохого. Зато они говорят о том, что точно не твое. Но для этого нужно с чего-то начать. А начать я предлагаю с воображаемого обнуления.

    Как упражнение — да, возможно. Но конкретно в моей жизни, например, что-то подобное не сработало в долгосрочной перспективе. Причем именно в части «не твое». Почему? Потому что метод действительно работает, появляются успехи и уверенность, а за ними — опьянение, из-за которого перестаешь видеть реальность. Нет, все не так страшно ))) Просто, придумав себе себя и свою жизнь и начав воплощать замысел в реальность, можно наделать неисправимых ошибок. А когда это поймешь, то к этим ошибкам прибавятся еще и те далекие глубоко погребенные страхи и сомнения. От этого я предостерегаю.

    Если же делать это как упражнение, недолгое время, просто, чтобы набраться сил, то это будет очень полезно. Но потом обязательно нужно «вынырнуть».

    Выныривать нужно постоянно. Как и заныривать). Потому как без реализации и делания дел визуализация бесполезна. Тогда и реальность видна, и опьянение не разрушительное. А от ошибок ведь все равно никто не застрахован, хоть с чистого листа начинай, хоть с грязного ).

    Какую работище ты затеяла. Умничка! Буду вдохновляться)))

    Ох, Маша) Всё интереснее и интереснее! Особенно когда я прочитала твои комментарии — потому что мне тоже хотелось кое с чем поспорить (тот же момент про поиск для прошлого его места). Но удивительно — то ли ты так пишешь, то ли я старею, в смысле мудрею, мне удалось отложить желание поспорить и постараться понять твою точку зрения.

    И знаешь? Мне удалось найти пересечение) Не знаю, как оно тебе откликнется: человек, создающий новую личность — он человек, сформированный своим прошлым. И это прошлое позволяет ему создавать новую личность — то есть это тоже форма использования прошлого. Что-то сейчас столько мыслей полезло. Умеешь ведь ты)

    Спасибо, Полин! ). Да, думаю, ты все верно поняла. В моей метафоре это как раз самовольно созданные руины, на которых возводится новый фундамент. Фундамент личности, разумеется, и будущего, куда же без него. Дом тоже не только свое прямое значение имеет в этой интерпретации. Мне так жаль, что меня не понимают с первых слов, так сказать))). Оказывается не так просто донести все свои мысли через текст. А конкретнее — через один пост. Надо развивать и разветвлять тему).

    Не переживай) Во-первых, это очень важно, что ты делишься чем-то новым — и пусть даже это новое не у всех находит отклик, это добавляет ещё одно измерение. Вот ведь и так бывает. А во-вторых, это просто очень интересно и нужно. Пусть даже не понимаем сразу — зарождается интерес, появляются вопросы, налаживается диалог.

    Может, может). Да и к тому же дискуссия — это всегда хорошо. В споре рождается истина ). Будем рождать, так сказать ))). Спасибо за поддержку! ??

    Хочется перечитать, вдумчиво, чуть позже. В тишине, чтобы услышать каждую буковку. Пока просто хочу сказать спасибо. Я всегда к тебе иду с радостью и за мудростью.

    Это тебе большое спасибо! Очень приятно и важно об этом знать.

    Круто! Я тоже так хочу, и это как раз то, что мне сейчас нужно.

    Твой пост как свежий ветер! Так сразу хорошо стало.

    С удовольствием и личным интересом:) буду следить за продолжением темы.

    Я очень рада, Машунь! )

    Не пост, а сплошное вдохновение. У меня самая любимая рубрика — это «избавляемся от хлама и вещей», поэтому чистый лист моего жилища образуется чуть ли не каждую неделю)) В любом случае, очень интересно было почитать ваши мысли на этот счет)

    Спасибоньки! ) Можно на ты, если что). Это ж надо обладать недюжей силой воли, чтоб каждую неделю так обновляться. А как впечатления, поделитесь? Наполняетесь ли неистовой энергией? Или она вообще не покидает? )

    Я пока что нахожусь на стадии «выжидания», когда мой дом начнет наполняться действительно «моими вещами». Поэтому вместо того, чтобы все повыкидывать, а потом съездить и массово закупиться, я растягиваю и приобретаю только то, что действительно feels right) Пока что я в поисках, поэтому каждую неделю от чего-то отказываюсь, чтобы через пару месяцев у меня было «мое идеальное гнездо»)

    Весьма мудрое решение! И увлекательный процесс ).

    Мария, спасибо за статью. И за идеи.

    Уже много лет работаю над прошлым, над его болезненными моментами. Мне удалось постепенно лишить воспоминания моих нынешних переживаний, эмоций. Ко многим моментам стала относиться как к некому «приколу, ну надо же!!», случившемуся со мной однажды. Стало легче жить.

    Практиковалась и в переписывании некоторых ситуаций, и разборе их с точки зрения других участников.

    Но почему-то никогда не приходило в голову написать заново себя, свою личность, свои черты характера, своё отношение и реакцию, мысли и интерпретацию поступков. Надо попробовать.

    А вот расхламляя постепенно свой дом, очень боюсь обезличить его, превратить в гостиничный номер. Ведь этот «хлам» как-то попал ко мне))) (от привнесённого другими людьми избавляюсь легко).

    Попробуйте обязательно. Упражнение помогает со стороны увидеть многие вещи. И многое понять о себе самой. А по поводу расхламления, тут, конечно, нужно быть осторожной. И оставить все, что используется и дорого сердцу. ??

    Как начать жизнь с чистого листа

    В один прекрасный день у любого из нас может возникнуть желание начать жизнь с чистого листа. Оно не появляется из ниоткуда, а постепенно зреет под воздействием разных неблагоприятных жизненных обстоятельств. Но его появление всё равно становится полной неожиданностью и вызывает чувство растерянности. Никто не знает, как начать жизнь с чистого листа, хотя это совсем несложно, если следовать зову своей души.

    Утро встретило вас хмурым небом. Вы взглянули в зеркало и вдруг осознали, что вас абсолютно не устраивает ваша жизнь, то, чем вы занимаетесь, как и с кем живете. Сразу же из глубины души поднимается липкий страх, что уже ничего нельзя изменить. Каждый прожитый год наложил на вас свой отпечаток, а главное — обязанности. Вы должны всем и вся. Если вы начнете что-то кардинально менять в жизни, то сразу же возникнут проблемы. Но все эти страхи вызваны глубоким нежеланием выходить из своей зоны безопасности, которая есть у каждого человека. Так уж устроены мы, что стремимся к созданию знакомой и безопасной обстановки.

    Жизненные трудности сбивают нас с выбранной дороги, внешние обстоятельства не дают достичь желаемого, и с каждым днем человек вынужден поступаться своими мечтами, чтобы наконец-то достичь состояния покоя. На диване спокойнее и уютнее, чем на пути борьбы за поставленные перед собой цели ещё в юности. Но самое страшное, что если податься этому страху и остаться в зоне комфорта, когда душа требует перемен, жизнь превратиться в мучительный и длинный путь, который сломает и отбросит на обочину.

    У тех, кто находит в себе силы бороться с самим собой, со своими инстинктами, не оставаться в зоне безопасности, не бывает желания начать жизнь с чистого листа. Оно появляется только у тех, кто обманулся мнимым покоем, который характеризует жизнь отсутствием борьбы и постоянной необходимостью приспосабливаться к обстоятельствам. Нет более тяжелой работы, чем работа над собой, ведь именно сам человек стоит на пути у своих желаний, когда-то поддавшись тихим уговорам о том, что лучше ничего не делать, потому что ничего не изменишь.

    Не зря существует пословица «Не ошибается тот, кто ничего не делает». За этими словами скрывается трагическое состояние человека, который из-за надуманных страхов отказывается от участия пусть и в сложной, но жизни, которая ассоциируется с движением и развитием, а не покоем. Нельзя изменить окружающую действительность, пугающую и отталкивающую, если ничего не делать.

    Обязательно старайтесь раз в неделю остаться наедине с собой. Пусть вас не беспокоят и не отвлекают. Прогуляйтесь по парку с четвероногим другом. Послушайте природу, полюбуйтесь ей. Дайте возможность мыслям течь. Поверьте, это позволит узнать себя лучше, чем анализ любого психолога. Достигните мира с собой. И старайтесь его не нарушать. Для этого и существуют незыблемые ценности о добре и зле, которые помогают человеку оставаться человеком.

    Тот, кто находится в мире с самим собой, больше не захочет начать жизнь с чистого листа. Он может желать перемен, но его принципы, отношение к окружающим останется неизменным. Начните с анализа тех качеств, которыми вы гордитесь. Хороший человек обязательно справедлив, милосерден, добр, внимателен и смел. Он ничего не боится, но умеет просчитывать все риски и готовится к любому развитию событий. Учитесь слышать себя. Никто не скажет вам, что вы хотите и что нужно поменять в своей жизни, кроме вас самих.

    • Оцените пройденный путь: победы и поражения, мечты и разочарования. Начинать новую жизнь придется с тем багажом знанием, которым вы обладаете на данный момент. Не корите себя за ошибки, относитесь к ним, как к полученному бесценному опыту. В конце концов, он не позволит вам в дальнейшем наступить на те же «грабли». Но прежде чем понять чего вам не хватает, а о чем можно забыть, выпишите все цели, которые хотите достичь. И начните составление этого списка с описания той жизни, которую желаете.
    • Прежде чем описывать райский остров в Тихом океане и большой банковский счет в швейцарском банке, подумайте, действительно ли это то, что вы хотите. Может это навязанный стереотип, «американская мечта». Каждый день корректируйте получившееся описание счастливой жизни. И через некоторое время, когда наконец-то побудете с собой наедине, вы сможете понять, что же действительно хотите получить от жизни.
    • Стоит обратить внимание, что наличие больших денег в качестве цели, конечно, не плохо, но желательно понимать, для чего они вам нужны: помогать нуждающимся, больным детям, строить приюты для бездомных животных или тратить на удовлетворение личных нужд. Только в том случае, когда человек готов тратить свое состояние не только на себя, он будет счастлив. Ведь вывод ученых неутешителен для тех, кто просто хочет много денег. Деньги приносят счастье тогда, когда люди их тратят, даря другим радость и надежду и неважно людям или животным. Радость и удовлетворение приносит сам акт дарения. Поэтому многим достаточно создать счастливую семью, дать возможность детям быть настоящими людьми, реализовать себя и помогать тем, кто нуждается, чтобы изменить жизнь. А не заниматься погоней за миллионами, потому что этого хотят все.
    • Нарисовав портрет будущей идеальной жизни, приступайте к составлению списка того, что для неё нужно. Напротив получившегося списка пишите, что имеете на данный момент. Отсутствие необходимого количества денег никогда не станет помехой на пути перемен, если у человека есть огромное желание начать жизнь с чистого листа и железная сила воли. В этом легко можно убедиться, прочитав биографии богатых и знаменитых.
    • Начните поиски новой работы. Ничто так не угнетает человека, как нелюбимая работа. Большую часть жизни человек проводит на работе, и очень редко она приносит удовлетворение, даже при высокой оплате. Никакая зарплата не способна заменить ощущение самореализации, когда творческие порывы находят свое применение, неважно где, в программировании или написании картин. Зачастую именно нелюбимая работа заставляет человека хотеть много денег, чтобы от неё избавиться. Вместо того, чтобы найти себя и реализовать, став другим, он тратит всю энергию на мечты, которые никогда не осуществит. И дело не в том, что состояние трудно заработать, а в том, что у него нет никакой мотивации это делать, потому что на самом деле они ему не нужны. Деньги не должны быть целью, они должны быть средством для достижения целей.
    • Измените круг общения, если он вас не устраивает. Не нужно терпеть рядом с собой людей, которые не разделяют ваши взгляды, не поддерживают, а все время критикуют, дают советы, когда их не просят и пытаются выглядеть на вашем фоне лучше, чем они есть. Ищите себе окружение, которое придаст вам сил и энергии реализовать всё, что хотите.
    • Перестаньте плыть по течению и терпеть грубиянов и подлецов, которые мешают осуществлять вам свои права. Учите Конституцию, читайте законы, начинайте отстаивать права, когда их попирают. Это позволит не просто исправить любую ситуацию, но и поднимет самооценку. И тогда жизнь заиграет совсем другими красками.

    Начать жизнь с чистого листа можно в любом возрасте. Неважно, когда появилось это желание, главное, что пришло время перемен. Если его проигнорировать, вряд ли все последующие годы станут счастливыми. Не сомневайтесь, ищите свой путь и действуйте. Начать жизнь с чистого листа способен каждый.

    «С чистого листа». Как начать жить по-новому

    Человек живет и всегда желает чего-то нового. Всегда есть ощущение, что новое будет лучше, чем старое. Что в новом году обязательно произойдет что-то новое и обязательно хорошее. А иногда мы так устаем от того, что происходит в нашей жизни, что хотим начать все с чистого листа.

    Возможно ли это? Как начать жизнь с чистого листа? Что нужно сделать, чтобы произошло то самое начало новой жизни, которое мы с нетерпением ждем каждый новый год?

    Зачастую за таким желанием, скрывается непреодолимое желание убежать от проблем и забыть все!

    Боюсь вас разочаровать, но с таким подходом, начать совсем с чистого листа у вас не получится. Потому что невозможно вычеркнуть и обесценить весь прошлый опыт. Нельзя забыть его и сделать вид что его не было. Потому что рано или поздно он о себе напомнит. Так как прошлое – это тот фундамент, на который опирается уже зрелая личность. Это и ваше детство, и юность, и отрочество. И оно все наполнено разными, и сложными, и в тоже время прекрасными моментами. И это все – и есть тот самый опыт, благодаря которому вы находитесь сейчас здесь.

    Не отказываться от своего опыта, а принять его, но в то же время решить изменить жизнь к лучшему – это возможно! Но решая проблемы, а не убегая от них.

    Жизнь человека – это набор привычек, поступков, реакций, слов и мыслей. Из которых складывается характер и жизнь в целом.

    Следите за своими мыслями, ибо они становятся словами,

    следите за своими словами ибо они становятся поступками,

    следите за своими поступками ибо они становятся привычками,

    следите за своими привычками, ибо они становятся характером,

    следите за своим характером, ибо он определяет вашу Судьбу.

    Для того, чтобы начать жить по-новому, надо поменять привычки. Для начала необходимо посмотреть и разобраться, что же вас не устраивает и что вы хотите поменять. Иногда это не просто сделать самому, и тогда можно воспользоваться помощью психолога или коуча. Затем решительно начать реагировать и действовать по-другому. Так, как вы еще не делали. Надо менять привычки, отслеживать и контролировать свои деструктивные реакции. И когда у вас получится реагировать по-новому, новые привычки начнут работать. И жизнь поменяется.

    Перемены, которые будут происходить могут быть внезапными и спонтанными, а могут быть тихими и с первого взгляда незаметными. Но, спустя какое-то время, когда вы оглянетесь назад, вы поймете, что вы живете уже новой жизнью.

    • Решительно начать делать то, что никогда не делали. Начать год с новой хорошей привычки. Например, если никогда не принимали контрастный душ по утрам– сделать его своей новой привычкой. Или начинать утро с зарядки или с полезного завтрака. А может просто делать «березку» каждое утро? Или улыбаться без причины. Это повышает настроение и притягивает положительную энергию. Или взять себе правило пить стакан воды натощак. Любая новая привычка, которой раньше у вас не было. Возможно танцевать каждое утро перед зеркалом? Или прогуливаться на улице перед сном. Не надо себя насиловать километровыми бегами или пробуждениями с рассветом. Важно, чтобы вы от новой привычки получали удовольствие. Хотя если от пробежки вы получаете удовольствие, почему бы и нет?
    • И начать год, решительно отказавшись от какой-нибудь «плохой» привычки. Например начать год без ругательств, без алкоголя, или без сигарет, без ссор или без опозданий. Любая привычка, которая как вы считаете, не делает вас лучше. Или не ложиться спать после 12? А может не смотреть телевизор перед сном? Или не питаться фаст-фудом?

    Эти, казалось бы, незначительные вещи, значительно могут повлиять на вашу жизнь. Не сразу, но вы обязательно почувствуете через какое-то время, что что то сдвинулось и уже не так как прежде. И если продолжать менять привычки, то вскоре вы заметите, как у вас началась новая жизнь! Чего я вам искренне и желаю.

    Анна Комлова психолог, Мастер трансформации, телесный терапевт, сексолог.

    Как быть такому «тесту» как я. Я решительно ничего не хочу делать. Специально чтобы не придумала — не делаю. Как только пахнет чем-то новеньким я с удовольствием ничего не делаю. Обещать бесполезно или забуду, что себе пообещала или специально забью на обещание. Вот так.

    Отвечает на комментарий автор статьи, Анна Комлова.

    «Благодарю за вопрос) да действительно так бывает. И по-хорошему надо разбираться с сопротивлением которое поднимается. Это хорошо видно в индивидуальной работе. Но если нет возможности на личную работу с терапевтом, то попробуйте совсем не значительное что нибудь. Ну вот например вы же зубы чистите каждый день? Ну заведите себе столь не значительную по энергозатратам, но значимую для организма привычку. Например чистить язык. Это тоже очень важно, снимать налёт с языка, но почему то в нашей культуре это не прививают с детства.

    Не берите сразу высокую планку. Берите только то, на что хватит энергии. Тут цель не изнасиловать себя, а начать делать это в удовольствие. Это очень по женски)»

    Источники:
    The jizn
    The jizn 7 причин, почему стоит начать жизнь с чистого листа Есть одно хорошее изречение: «Только дураки стоят на острове возможностей и смотрят вдаль в поисках другого острова. Но
    http://thejizn.com/2016/12/07/zhizn-s-chistogo-lista/
    ЖИЗНЬ КАК ЧИСТЫЙ ЛИСТ
    Как начать жизнь с чистого листа, как подготовить свое сознание к тотальному обнулению и впустить в себя и свою жизнь перемены.
    http://inspired-by-life.ru/zhizn-kak-chistyj-list-kak-nachat-zanovo.html
    Как начать жизнь с чистого листа
    В один прекрасный день у любого из нас может возникнуть желание начать жизнь с чистого листа. Оно не появляется из ниоткуда, а постепенно зреет под воздействием разных неблагоприятных жизненных обстоятельств. Но его появление всё равно становится полной неожиданностью и вызывает чувство растерянности. Будьте успешными вместе с женским сайтом www.InMoment.ru
    http://www.inmoment.ru/beauty/love/how-start-life-anew.html
    С чистого листа
    «С чистого листа». Как начать жить по-новому Человек живет и всегда желает чего-то нового. Всегда есть ощущение, что новое будет лучше, чем старое. Что в новом году обязательно
    http://beautyhuman.ru/s-chistogo-lista

    (Visited 1 times, 1 visits today)

    Популярные записи:

    Случайное общение Онлайн общение по веб-камереБесплатные чаты являются прекрасным инструментом и на… (2)

    Проблема прощения аргументы Умение прощать Прощение, умение прощать – одна из самых почитаемых… (2)

    Главные правила психологии 1. Правило Зеркала Окружающие меня люди – мои зеркала. Они… (2)

    Интимная переписка на английском Английские разговоры в постелиО любви на английском Диалоги про любовь… (2)

    Отношения с мамой Дочь и мать: отделиться трудно, но необходимо! Чтобы рассказать о… (2)

    COMMENTS