Как найти себя в жизни и свое предназначение — советы психологов

4 способа понять свое призвание

Юлия Есина, эксперт в области развития персонала, коуч, руководитель компании «Ресурсные люди», специально для блога Нетологии написала статью о том, как выбрать профессию, если вы уже совсем отчаялись.

Ко мне довольно часто обращаются клиенты с запросами: «чем мне заниматься», «как понять свое призвание», «а тем ли я занимаюсь в жизни, чем нужно». Проанализировав свой опыт работы и результаты клиентов, я решила написать небольшую статью на эту тему.

Как показывает практика, в тупик людей загоняет желание точно сформулировать название профессии или должности. Но чтобы получать удовольствие от работы, достаточно определить область, соответствующую психотипу и чертам характера, а также сформулировать ценности, которые будут максимально проявляться в выбранной области.

Я не имею в виду гениальность: как правило, ее не нужно проявлять, она заявляет о себе сама. Я говорю о призвании обычного человека.

Есть несколько способов самоопределения: тестирование, коучинг на прояснение ценностей и миссии, обращение к детским воспоминаниям и любимым играм. Но ключевой вопрос: «Если бы тебе не нужно было обеспечивать себя, думать о деньгах и были все ресурсы для самореализации, чем бы ты занимался?».

Расскажу немного о каждом из методов. В идеале задействуйте их все.

Тестирование

Один из хороших тестов, который помогает определить основную сферу, в которой имеет смысл получать основное или дополнительное образование — «Предпочтительные виды профессиональной деятельности». Пройти его можно, например, здесь.

В основе теста шкалы по типам профессий: человек — человек, человек — техника, человек — знаковая система, человек — художественный образ, человек — природа.

В описании результатов обозначены виды деятельности и психологические требования к профессиям.

Еще один популярный тест — на определение типа личности по Майерс-Бриггс (MBTI). В нем 60 вопросов, а результат — общее описание личности на основе уникальной комбинации личностных факторов. Тест помогает предугадать склонность к определённому виду деятельности, характерный стиль действий, характер решений и прочие особенности, позволяющие человеку чувствовать себя комфортно и уверенно в той или иной сфере деятельности. В тесте 4 шкалы, по которым исследуется личность:

  • ориентация сознания (интроверсия — экстраверсия);
  • ориентация в ситуации (здравый смысл — интуиция);
  • основа принятия решений (логос — пафос);
  • способ подготовки решений (рациональность — иррациональность).

Пример такого теста здесь.

Коучинг

В арсенале профессионального коуча довольно много методов, помогающих прояснить глубинные ценности человека и его предназначение или миссию. Один из них — многофункциональный инструмент «Пирамида Дилтса». На основе предложенных в пирамиде уровней и за счет грамотно заданных вопросов, можно смоделировать или поднять на поверхность истинные желания человека.

В пирамиде Дилтса есть несколько «ступеней». Вопросы, располагающиеся на каждой из них, можно адресовать самому себе в формате самокоучинга.

  • Как вы себе представляете идеальное профессиональное окружение, в котором комфортно?
  • Кто эти люди?
  • Чем они занимаются?
  • Что для них важно?
  • Представьте свой типичный желаемый рабочий день, чем он заполнен?
  • Как вы себя ведете на работе, что делаете?
  • Какими профессиональными навыками вы хотели бы обладать?
  • Как эти навыки проявляются на работе вашей мечты?
  • Какие навыки у вас есть на данный момент, которые вы цените и очень хотели бы применить?
  • Какие навыки вы планировали или мечтали приобрести?
  • Почему вам важны именно эти люди в окружении?
  • Почему вам важны именно эти действия?
  • Почему вам важны именно эти навыки?
  • Какая ваша основная ценность раскрывается через взаимодействие с этими людьми и эту деятельность?
  • Какую ценность вы бы хотели поддерживать своей деятельностью?
  • Что для вас ценно в жизни?
  • В какой деятельности вы могли наилучшим образом раскрывать эту ценность?

Представьте, что кто-то задает вам вопрос «Кто вы?». Вам нужно ответить, не называя профессию, начиная со слов: «я человек, помогающий…; открывающий….; дающий….; способствующий….; развивающий…; приводящий….; соединяющий…», и так далее.

  • Какую разницу в жизни людей вы создаете своей деятельностью?
  • Кому важно то, что вы делаете?
  • Что вы привносите в мир своей деятельностью?
  • В чем вы видите свою основную задачу?

Есть много других профессиональных инструментов, которые использует коуч для прояснения ваших базовых ценностей. В совокупности они помогают лучше понять свои настоящие желания и способности.

Обращение к детским воспоминаниям и любимым играм

Как правило, любимыми играми или занятиями с детства становятся те, в которых ребенок наиболее успешен или получает максимальное удовольствие. Иногда достаточно погрузиться в детские воспоминания, чтобы понять, где зона вашей максимальной удовлетворенности. К какой активности вы всегда стремились, возможно, вопреки запретам, урокам, навязанным родителями кружкам. Вам хотелось сидеть дома вышивать и рисовать? Или собрать всех детей из соседних подъездов и играть с ними в школу? Или вы были готовы часами вертеться перед зеркалом, надев все возможные и доступные мамины украшения? А быть может, мяч и все, что связано со спортом, было в основе вашей мотивации максимально быстро выполнить все домашние обязанности?

Опять же, можно вспомнить, любили ли вы читать книги в уединении или были организатором всех игр во дворе? Некоторые с самого детства неравнодушны к торгово-денежным отношениям — такие дети то увлеченно играют в «магазинчик» и учатся считать на «живых деньгах», то пытаются обменяться вещами с одноклассниками, то заводят новую копилку или увлеченно играют в монополию, или находят еще одну идею для очередной коллекции. А есть дети, которые готовы чинить, строить, вышивать и вязать с утра до вечера.

Вспомните, чем вы любили заниматься — это может явиться ключом к пониманию того, чем нужно заниматься, чтобы наиболее успешно реализовать свою личность.

«Если бы не пришлось обеспечивать себя, думать о деньгах и были все ресурсы для самореализации, чем бы вы занимались?»

Этот вопрос включает в работу лобные части головного мозга, отвечающие за воображение, способность мечтать, творчество. Размышляя над этим вопросом, можно понять свои внутренние страхи, увидеть накопленные слои родительских и общественных мнений.

Вопрос можно обдумывать в несколько подходов, пока ответ на него не вызовет состояние внутренней мотивации и готовность активно действовать в выбранном направлении.

Если при ответе на этот вопрос, рождается вариант, который по тем или иным причинам недостижим или имеет ограничения, например «я стал бы воздушным гимнастом», нужно вернуться к понятию ценностей, и выяснить, что в данной профессии или деятельности важно для человека и найти альтернативные области, где ценности будут раскрываться не менее успешно.

Например, в воздушной гимнастике, важны «здоровье, чувство свободы и полета, красота тела». В 50 лет, возможно, уже будет трудно реализовать подобную задачу, но ничего не мешает заняться, например, йогой, а затем акро-йогой и получить превосходные результаты и раскрытие всех заявленных ценностей. В дальнейшем можно пробовать становиться инструктором и разделять свои ценности с «созвучными людьми». Другой пример: «Я хотел бы быть учителем, работать с младшими классами». Ценности: любовь к детям, возможность делиться опытом.

Если человек осознает, что у него недостаточно времени и сил, чтобы получить второе высшее педагогическое образование и начать карьеру с «0», то можно подумать над различными курсами с авторской методикой преподавания русского, английского языка или другого предмета, к которому есть способности и возможности успешной реализации.

Важный момент при поиске своего призвания — это плавный переход с текущей деятельности на желаемую или совмещение направлений. Страх не получить результат или остаться без основательного дохода часто останавливает реализацию своего истинного призвания. Оптимальным вариантом в данном случае будет постепенный переход: можно совмещать офисную работу с удаленной практикой или заниматься новым направлением в выходные дни. Найти решение будет несложно, если есть искреннее желание!

Мнение автора и редакции может не совпадать. Хотите написать колонку для «Нетологии»? Читайте наши условия публикации.

netology.ru

Как узнать своё предназначение

В се мы в детстве мечтали о том, кем будем, когда вырастем. Все, конечно же, мечтали быть космонавтами, лётчиками, путешественниками и хозяевами шоколадных фабрик. Но прошли года, школа закончена с тройками, и большая часть «космонавтов» отправилась в ПТУ, тоже законченное с горем пополам. А потом работа по принципу «от каждого по способностям», и детские мечты так и остались глупыми детскими мечтами. И если большинство из нас спросить: «Нашли ли мы в жизни свой путь? Узнали ли мы, в чём наше предназначение?», то многие из нас даже не поймут вопроса. Образование получил, работаю, что ещё надо?

И годы проходят, работа, которая казалась не такой уж скверной на первый взгляд, надоедает и становится невыносимой. Но выносить — приходится. Потому что альтернативы особой нет. Ведь коней-то на переправе, что называется — не меняют. Только вот переправа эта длиною в целую жизнь. И на закате жизни многие чувствуют неудовлетворённость. Почему? Да потому что предназначение своё в жизни так и не найдено. Жизнь потрачена на нелюбимую работу, достижение навязанных нам кем-то целей и, в общем-то — бессмысленную суету.

Когда же встаёт вопрос о том, как найти своё предназначение в жизни, то большинство скажут, что «уже поздно» и задумываться об этом не станут. Ошибка большинства в том, что даже если приходят сомнения относительно того, что живёшь «не своей жизнью», то люди говорят, что менять что-то надо лет в 20, в крайнем случае — в 30. Хотя, порой встречаются такие уникумы, которые уже и в 18 лет, отучившись полгода в ВУЗе на нелюбимой специальности, заявляют, что менять что-либо уже поздно. Самое печальное в том, что они на самом деле так думают.

Мы порой с завистью смотрим на людей, которые с детства знают, чего они хотят. Речь не идёт, разумеется, о детских мечтах стать космонавтом или лётчиком испытателем. Часто можно видеть, как совсем ещё маленькие дети уже демонстрируют какие-то таланты — будь то в музыке, танце, прозе, стихах, рисовании или же просто с детства точно знают, кем они будут. Правда, стоит заметить, что частенько бывает так, что этот «выбор» заботливо навязан им родителями. И говорить о том, что ребёнок, с шести лет посвятивший жизнь спорту или музыке, сделал свой выбор осознанно — не приходится. В такой ситуации тоже ничего хорошего нет. Психологи говорят, что таким вот навязыванием жизненного пути своему ребёнку родители реализуют то, что не смогли реализовать сами. Даже если порассуждать логически — может ли ребёнок в 4–5 лет сделать осознанный выбор? Весьма сомнительное утверждение.

Как узнать своё предназначение в жизни

В современном мире большинство людей не знакомы с такими понятиями, как карма и реинкарнация. Либо же, что чаще бывает — знакомы поверхностно, и в обществе сформировано несерьёзное отношение к этим понятиям. А ведь именно в контексте этих понятий и можно рассматривать такой вопрос, как предназначение человека. В противном случае под предназначением человека понимается нечто вроде хобби — занятия, которым человеку приятно заниматься. Это, конечно, очень здорово, но является очень поверхностным взглядом на этот вопрос.

С точки зрения кармы и реинкарнации, предназначение человека — это не просто его увлечение или любимая работа. Предназначение — это та тенденция, которая сформирована многими перерождениями. То есть в течение многих перерождений душа взращивала в себе те или иные качества, наклонности, навыки и так далее. И в текущей жизни эти навыки просто проявлены больше, чем любые другие.

И здесь стоит рассмотреть ещё такое понятие, как талант. Что же такое талант? С точки зрения людей, которые особенно не погружаются в философские вопросы и тайны мироздания, талант — это просто некий «подарок» (кстати, синоним слова талант — «дар»), который человек получил, потому что ему «повезло» или ещё по какому-то стечению обстоятельств, и задача человека — просто максимально эффективно этот «подарок» проэксплуатировать. Хорошо, если хотя бы не только в эгоистичных целях, но чаще бывает, что цели-то именно эгоистичные — стяжать славу, богатство, беззаботную жизнь и так далее.

Но это, опять же — весьма поверхностный взгляд на вещи. Талант — это не просто «случайный подарок» от Бога или ещё какой-то высшей сущности. Талант — это просто опыт прошлых перерождений. К примеру, если человек на протяжении одной или нескольких жизней писал стихи, то в этой жизни он может уже в самом раннем возрасте начать лихо закручивать слова в рифмы, и его родители будут умилённо хлопать в ладоши, думая, что их чаду повезло — у него, дескать, талант. На самом деле, в этом мире ничего не происходит без причины, и любой талант — это просто опыт прошлых жизней и не более того.

Итак, с понятиями более-менее понятно. Но самый главный вопрос: «Как узнать своё предназначение в жизни?» — остаётся по-прежнему актуальным. Этот вопрос также следует рассматривать с точки зрения таких понятий, как карма и реинкарнация. Предназначение человека уже сформировано опытом его прошлых воплощений и накопленной кармой. Рассмотрим немного такой вопрос, как накопление кармы. Где же, собственно, эта карма хранится?

Карма в переводе с санскрита означает ‘действие’. Человек, совершая действие, создаёт деформацию в своём уме. Мудрец Патанджали, который подробно рассматривал вопрос накопления и отработки кармы, в своём философском трактате «Йога-сутры» называет такие деформации «самскарами». Итак, совершив действие, человек создал отпечаток в своём уме, и ум человека имеет тенденцию к стремлению избавиться от этих отпечатков. Каким образом?

От «самскары» можно избавиться, испытав на себе то же самое действие, которое мы совершили по отношению к кому-либо. Самскары хранятся в нашем уме и имеют свойство влиять на наше поведение. Проще говоря, именно наши самскары ведут нас в то время, место и обстоятельства, где мы сможем эту самскару, путём получения счастья или страданий (в зависимости от того, создана самскара позитивным или негативным действием), устранить.

И эти самые самскары также влияют на наш жизненный путь и поиск своего предназначения. К примеру, если душа из жизни в жизнь идёт путём воина, то, родившись в нашем современном мире, скорее всего, с детства будет тяготеть к спорту и боевым искусствам. И, отдав своё чадо в спортивную секцию, родители смогут вырастить чемпиона. Другой вопрос — зачем это нужно?

У всех нас накоплен как позитивный, так и негативный опыт. И душа человека, к сожалению, взращивает в себе не только позитивные, но и негативные качества. Поэтому, так или иначе, в процессе жизни проявляться будут все склонности, а не только те, которые помогут реализовать своё предназначение. Как же определить, какие тенденции следует в себе взращивать, а какие искоренять?

Есть такое важное понятие, как «служение». И, по большому счёту, это и есть конечная цель и мотивация для любой деятельности. Любая наша деятельность в идеале должна быть служением людям, миру, обществу, вообще всем живым существам. И взращивать в себе следует исключительно те тенденции и навыки, которые позволяют нам осуществлять адекватное служение. Какая же форма служения наиболее адекватная?

Самое лучшее, что мы можем сделать для этого мира, — это поделиться знаниями с окружающими людьми. Потому что только знания об устройстве мира ведут к прекращению страданий. А избавление от страданий — это едва ли не самое главное желание, которое имеют без исключения все живые существа. Можно, конечно, быть поваром и вкусно кормить людей, можно быть актёром и весело их развлекать, но, к сожалению, это ведёт лишь к кратковременному иллюзорному счастью, а в конечном итоге — опять к страданиям. И только знания об устройстве мира, о саморазвитии, йоге, здоровом образе жизни ведут к избавлению от страданий.

Поэтому, какие бы ни были таланты у человека, важно направить их в конструктивное, созидательное русло, которое позволит на самом деле освобождать людей от их ограничений и, как следствие, от страданий. И важный момент — если человек встал на путь служения обществу, вся Вселенная будет помогать ему, и его собственное благополучие и благосостояние придёт к нему без всяких усилий с его стороны. Так вот парадокс — чем больше мы решаем проблемы окружающих людей, тем меньше проблем становится у нас самих. И опыт многих людей показывает, что именно так и устроена Вселенная. Что отдал — то твоё, что оставил — то пропало.

У каждого из нас накоплено множество разного опыта и множество самой разнообразной кармы. И у каждого из нас здесь и сейчас есть выбор — направить наши умения и навыки в созидательное и конструктивное русло или же пойти по «демоническому» пути развития — поставить «во главу угла» материальные ценности, собственное благосостояние и эгоистичные мотивации. И мы, по большому счёту, делаем этот выбор каждый день: в какую сторону мы идём — по пути служения или же по пути погони за собственными страстями?

Как узнать своё кармическое предназначение

Итак, с тем, как использовать и применять накопленный опыт, знания, умения, навыки и таланты, более-менее понятно, тогда, как же собственно в себе эти таланты, знания, умения и навыки обнаружить, — вопрос остаётся открытым. Весь наш накопленный в прошлых жизнях опыт хранится в глубинных оболочках нашего ума, и он всегда присутствует в нас. Важно лишь «докопаться» до своего истинного «Я», чтобы воспользоваться всем тем багажом опыта и навыков, которые совершенствовались в прошлых жизнях. Как же это сделать?

Чтобы получить доступ ко всему опыту своей души (проще говоря — раскрыть в себе таланты и навыки), необходимо применять практики по работе со своим умом. Что значит «работа со своим умом»? Речь вовсе не идёт о прокачивании своего IQ и посещении сеансов психолога. Впрочем, каждому своё, кому-то возможно и это будет эффективно. Но для максимального эффекта рекомендуется познакомиться с медитативными практиками — только они позволят получить ответы на вопросы. И важно, что эти ответы будут не извне (где нас всегда могут обмануть), а изнутри, где ответы на вопросы будут максимально правдивыми. Когда в процессе практики медитации человек получит ответы на вопросы о том, кем он является на самом деле и какое его предназначение, у него уже не будет никаких сомнений насчёт того, что он живёт «не своей жизнью» или занимается не тем, чем нужно. Такому человеку уже сложно будет навязать какую-нибудь модель поведения или ввести в заблуждение относительно смысла жизни, жизненных ценностей и так далее.

Итак, ключ ко всем ответам находится в нас самих. Но ключ этот подобен драгоценной жемчужине, которая находится глубоко на дне океана под толщей чёрной непроглядной воды. И чтобы нырнуть в своё сознание за этой жемчужиной, необходимо освоить медитативные практики. Лучшее средство для этого — пройти Випассану. Випассана — это сконцентрированные в пределах десяти дней медитативные практики, которые позволят познакомиться со своим внутренним миром, раскрыть в себе какие-то таланты и узнать о своём предназначении. Тот, кто прошёл Випассану, уже не останется прежним. Он сможет по-новому взглянуть на мир, глазами нового человека.

Проблема человека в том, что его выбор — это не всегда его выбор. Наш выбор обусловлен именно теми отпечатками в уме, которые мы сами создали своими действиями. И именно эти отпечатки часто создают для нас ложные мотивации, которые заставляют нас порой тратить всю свою жизнь на совершенно пустые вещи и глупую суету. Самскары, которые, подобно занозе, сидят глубоко в нашем уме, сбивают нас с нашего истинного пути, не позволяя реализовать наше истинное предназначение. И чтобы действовать рационально, а не под влиянием своей собственной кармы, нужно хотя бы раз увидеть то, чем мы на самом деле являемся — наше истинное «Я».

И лучшее средство для этого — практика Випассаны. Люди, которые прошли Випассану, отзываются о ней самым лучшим образом.Это неповторимый опыт, который позволит вам жить более осознанно и отслеживать те моменты, когда ваше решение — это далеко не ваше решение, а просто результат проявления вашей кармы, которая создаёт определённую призму, через которую мы искажённо видим этот мир.

Также важно осознанно относиться к тому, что мы совершаем здесь и сейчас. К примеру, если мы (вольно или невольно) участвуем в чьей-то деградации, то это создаёт такие отпечатки в нашем уме, которые со временем и нас тоже приведут на путь деградации. Вы никогда не думали, почему некоторые люди с рождения попадают в такое информационное поле, которое формирует из них алкоголиков, геймеров, наркоманов, курильщиков? Это и есть проявление кармы.

Все эти люди зачастую верят, что, открывая бутылку, закурив сигарету и сев за очередную «стрелялку», они сделали свой собственный выбор. Но на самом деле, этот выбор обусловлен теми самскарами, которые находятся в их уме. А самскары эти созданы их собственными действами, которые послужили деградации других людей. Вот это важно понимать. И взвешивать все свои действия, каждый раз задумываясь над тем, к чему вы подталкиваете и мотивируете окружающих.

Как найти себя в жизни и свое предназначение - советы психологов
www.oum.ru

Как узнать свое предназначение в жизни

У каждого человека в этом мире есть свое предназначение. И если вы живете именно так, как вам предначертано судьбой, ваша жизнь будет легкой и интересной. Вы будете получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Если же вы идете по пути, который предназначен не вам, никакого удовлетворения и удовольствия от своего существования на планете Земля вы не получите. Каждый день будет тянуться мучительно долго, работа будет приносить только негативные эмоции, а сам человек подсознательно будет постоянно испытывать непонятное чувство вины и гнетущую душевную пустоту.

Как же узнать своей предназначение в жизни? Попытаемся разобраться, чтобы найти правильный ответ на этот важный и серьезный вопрос.

Почему мы по жизни идем не своим путем?

Существует множество аспектов, которые становятся причиной того, что человек занимается совсем не тем, чем бы ему следовало заниматься. Рассмотрим самые распространенные из них.

1. Вы не верите в себя. Казалось бы, что сложного в том, чтобы поверить в себя и взять жизнь в свои руки, изменив ее так, чтобы каждый прожитый день дарил массу позитивных эмоций и чувство полного удовлетворения. Но говорить об этом легко, а вот воплотить данную концепцию в жизнь намного сложнее. Вам нужно осознать и принять тот факт, что все зависит только от вас. Можно годами ходить на низкооплачиваемую работу, которая раздражает вас и морально убивает, и ждать, когда вдруг в вашей жизни появится волшебная фея, принц на белом коне, тетя с загородным домом в Майами или любой другой сказочный персонаж, желающий подарить вам много денег и изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Но правда в том, что только от вас зависит, как вы будете жить. Нужно просто взять и, невзирая на страх, сделать то, о чем вы всегда мечтали.

2. Вы не думаете о себе, а хотите угодить родным, друзьям, обществу. Рассмотрим данную проблему на примере молодого парня Пети, который с раннего детства мечтал стать писателем. В школе он активно занимался любимым делом, писал статьи для школьной газеты, сочинял небольшие рассказы и чувствовал себя замечательно. Окончив школу, Петя понял, что нужно развиваться и становиться серьезным писателем. Но родители парня были категорически против того, чтобы он и дальше занимался любимым делом. Папа твердил сыну, что с такой профессией он будет собирать милостыню на паперти, а мама приводила неутешительную статистику и говорила, что никто не станет публиковать рассказы Петра, ведь он любитель, которых много, а не профессионал. Петя много думал об этом, а потом решил, что родители плохого не посоветуют. Поэтому он поступил в экономический университет, а после его окончания устроился на работу в банк. Теперь обычный менеджер Петя, выдавая очередной кредит на очередную микроволновку, горько жалеет о том, что позволил когда-то папе и маме принять такое важное решение вместо него.

3. Вы думаете только о материальных благах. Если вы считаете, что деньги – это самое главное в жизни и только ради них стоит просыпаться по утрам, то отыскать свое предназначение вам будет довольно-таки сложно. Вполне возможно, что вы достигните значительного успеха, но внутренний вакуум, который вы будете постоянно ощущать, не даст вам насладиться сполна высокий социальным статусом. Никто не спорит с утверждением, что без денег жить не очень весело. Но они не цель, а лишь средство. Не забывайте об этом, когда будете в очередной раз делать важный выбор между тем, что вам нравится и тем, что приносит прибыль.

Одно предназначение на всю жизнь – миф или реальность?

Многие люди думают, что предназначение – это что-то такое, что нужно найти всего лишь один раз в жизни, а потом тихо-спокойно существовать и получать удовольствие всю оставшуюся жизнь. Однако это утверждение не соответствует истине.

Не стоит искать свое предназначение на десять, пятнадцать, двадцать и даже тридцать лет вперед. Жизнь меняется, и мы меняемся вместе с ней. То, что вчера радовало и дарило массу положительных чувств, завтра может вызывать только скуку и чувство отвращения.

Существуют люди, которые занимаются любимым делом всю сознательную жизнь и получают от этого занятия неимоверное удовольствие. Но таких личностей очень мало.

Ищете свое предназначение на 2 – 3 года вперед. Это самый оптимальный вариант. За это время вы сможете действительно понять, двигаетесь ли вы в правильном направлении или все же выбрали не свой путь.

Узнаем свое предназначение с помощью воображения

Этот способ является одним из самых простых и эффективных. Чтобы определить свое предназначение с помощью этого способа, найдите уединенное место, где вам никто не будет мешать. Выключите телефон, телевизор, музыку, останьтесь наедине со своими мыслями. Закройте глаза и представьте, что вы выиграли один миллиард долларов. Вообразите, что эта колоссальная сумма (если тратить каждый день по 20 тысяч долларов, то этих денег вам хватит на 137 лет) в вашем распоряжении. А теперь подумайте, что бы вы сделали со всеми этими деньгами, но сделали бы не для себя, а для других людей. Открыли бы свой ресторан, потому что умеете очень вкусно готовить? Начали бы изготавливать эксклюзивную мебель, потому что вам с детства нравится работать с деревом? Занялись бы созданием приюта для бездомных животных, так как вы мечтаете о том, чтобы все зверюшки нашли свой дом?

Только вы знаете, чего вы хотите в действительности. Ни общество, ни обстоятельства не могут диктовать вам, как надо жить и что надо делать. Не думайте, правильное ли решение вы принимаете. Если оно находит отклик в вашем сердце, значит это именно то, что вам действительно нужно.

Представляем день своих похорон, чтобы узнать предназначение

А теперь заставим наш мозг немного поработать в обратном направлении. Этот способ может показаться грустным, но он реально работает и помогает определить ваше предназначение в жизни. Закройте глаза и представьте, что вы умерли, а сегодня день ваших похорон. Вокруг гроба собрались все ваши родные, близкие, друзья, товарищи. Они все одеты в черные одежды. Играет траурная музыка, люди вокруг плачут и скорбят.

Ваша душа или астральное тело стоит возле могилы и молча наблюдает за происходящим. Вы слышите, как люди отзываются о вас, а священник говорит о том, каким при жизни вы были замечательным человеком, чего добились и сколько всего хорошего для других людей сделали.

Сформулируйте у себя в голове текст, который произносит священник, очень четко и ясно. Продумайте каждое слово. Хорошенько подумайте о том, что именно вы бы хотели о себе услышать в этой ситуации. Думая об этом, вы обманите свой мозг и заставите его думать о будущем так, как будто это уже прошлое. Этот способ поможет вам осознать свое «я» и найти верный путь, благодаря которому вы больше не проживете ни одного бессмысленного дня.

Вычеркиваем, вычеркиваем и… находим свое предназначение

Если вы не любите работать с воображением, попробуйте узнать свое предназначение с помощью третьего способа. Вам понадобятся распечатанные список глаголов и список сфер деятельности. Найти их можно в интернете. Они есть в открытом доступе.

Возьмите списки и ручку, найдите уединенное место. Сначала вычеркните из списков те глаголы и сферы деятельности, которые вам категорически не нравятся. Потом вычеркните те, к которым вы относитесь нейтрально. Из оставшихся позиций выберите 3 – 4 варианта, которые вызывают у вас восторг и находят внутренний отклик.

Если речь идет о глаголах, то это могут быть такие глаголы, как «помогать», «консультировать», «лечить», «исследовать». Что касается сфер деятельности, то это могут быть «индустрия красоты», «медицина» и т.д.

Определяем свой тип и находим свое предназначение

Все наше общество состоит из 4‑х типов людей:

  • те, которые выполняют работу руками (80% всего населения);
  • те, которые занимаются торговлей, ремеслом, ведут собственный бизнес (10%);
  • те, которые руководят или занимаются военным делом (8%);
  • те, которые учат других и занимаются наукой (2%).

Ваша задача в данном случае заключается в том, чтобы проанализировать себя, всю свою жизнь и понять, к какому типу людей вы относитесь. Когда вы поймете, какие роли по жизни вам чаще всего приходилось выполнять, вы сможете четко определить свой тип.

Если вы попадаете в категорию тех людей, которые выполняют работу руками, не стоит огорчаться и переживать, что это не то место, где вам бы хотелось быть. Каждый тип хорош по-своему. Узнав свое предназначение, вы сможете стать воистину счастливым человеком, для которого любые условности не имеют никакого значения.

Как найти себя в жизни и свое предназначение - советы психологов
bestlavka.ru

Найти свое призвание: как услышать зов сердца

  • Что такое призвание и предназначение;
  • Три вида предназначение по книге «Исцеление одиночества»;
  • Два вида мотивации: из любви и из страха.

Сегодня для многих людей идея поиска своего предназначения и призвания является очень важным аспектом в судьбе. На тренингах личностного роста нас уверяют, что самореализация без осознания своего места в этой жизни невозможна. Это так, но почему-то сам процесс ассоциируется с подвигом, который требует много сил, терпения и отдачи. На самом деле он является естественным и, следуя за подсказками души, вы обязательно окажетесь там, где должны быть. Но прежде чем отправиться в этот путь, стоит разделить понятия «призвание» и «предназначение».

Что такое призвание?

Мир можно сравнить с человеческим организмом. Все его элементы, включая клеточный уровень, находятся в постоянном взаимодействии. Человек для мира – это живая клетка, выполняющая отведенную ей роль. У понятия «призвание» весьма конкретная и четко очерченная функция. Под призванием понимают действие, которое приносит пользу этому миру – человек для этого «призван». При этом, он может быть успешен не в одной профессии и не всегда на карьерном поприще. Есть люди, призвание которых – вдохновлять, дарить любовь, сострадать и помогать тем, кто в этом нуждается.

К сожалению, чем старше мы становимся, тем сложнее бывает определить, в чем заключается призвание, поскольку, раз за разом следуя не за своими желаниями, человек теряет природную чуткость. В силу обстоятельств мы идем обучаться «не своей» профессии или находим «не свою» работу. И, как следствие, живем не свою жизнь. Есть притча о старике, суть которой умещена в одну фразу: «Я всю жизнь настраивал скрипку, но свою мелодию на ней так и не сыграл». Беда в том, что нам кажется, будто впереди еще уйма времени. Это самая большая иллюзия в жизни.

Как определить призвание? В этом поможет взгляд в прошлое, который проецируется на настоящий момент, а затем и на будущее.

Задайте себе вопросы:

  • Во что мне нравилось играть в детстве и как проводить время?
  • Какими были мои увлечения и хобби в подростковом возрасте?
  • Чем бы я хотел заниматься сегодня, если бы пришлось за это доплачивать?
  • О чем несделанном я жалел бы в старости?

Если проанализировать вектор этих вопросов, отслеживается их прямая взаимосвязь. Каждый из ответов приводит к понятию «удовольствие от деятельности». Это удовольствие в чистом виде, лишенное условностей и границ. Часто голос души заглушается сомнениями (мне это не по силам, это непрестижно, мой выбор не одобрят близкие и так далее). Так вот, призвание не терпит условностей. Оно просто есть.

Насколько успешно человек его реализует, зависит от него. Это не означает, что нужно немедленно бросать опостылевшую работу. Стоит просто вспомнить о том, что делает вас по-настоящему счастливым человеком и заняться этим. Научиться игре на гитаре, помочь приюту для животных, записаться на курсы по профилю, который вам интересен. Только следуя своему призванию, вы приблизитесь к пункту «предназначение».

Признаки того, что вы нашли призвание

Призвание можно отыскать еще в детстве. Как правило, задатки к определенному виду деятельности замечают родители. Развивая потенциал своего ребенка, они ищут для него соответствующие кружки, секции и факультативы. Иногда это сразу несколько не связанных между собой направлений. Повзрослевший ребенок сам определится, что ему больше по душе. Если в детстве возможности узнать себя не было, миссия поиска призвания ложится на самого человека. Принцип тот же: пробовать, слушать свои ощущения, не бояться огласки со стороны окружающих и искать то самое «удовольствие от деятельности».

Но, в силу того, что с возрастом голос души услышать все сложнее, определить правильное направление пути получается не сразу. Однако есть ряд признаков, по наличию которых можно понять, что вы все делаете правильно:

  • Вы ощущаете радость от процесса, появляется чувство, будто за спиной расправляются невидимые крылья;
  • Возникает потребность учиться, развиваться и профессионально расти в этом направлении деятельности;
  • Вам легко общаться с единомышленниками и обмениваться опытом без опаски, что они воспользуются вашими знаниями;
  • Вы не устаете от работы, или чувствуете лишь приятную усталость;
  • Деятельность наполняет вас энергией и вдохновляет на новые свершения;
  • Рано или поздно любимое дело выносит вас на новый качественный уровень жизни.

Последний пункт подразумевает не только финансовую составляющую. К примеру, если ваше призвание – помогать окружающим, вы получаете радость и счастье от того, что повлияли на чью-то судьбу. В процессе поиска призвания важно помнить, что этот путь состоит не из одного большого шага, а из множества маленьких. И не всегда они ведут в одну сторону. Важно пробовать и воспринимать это как увлекательную, а главное беспроигрышную игру.

Это не значит, что на пути призвания нет испытаний – отнюдь. Важно не проваливаться в иллюзию, что если вы испытываете трудности, то идете не своим путем. В то же время важно уметь различить, что это: лишь необходимые для роста препятствия или маячки потраченного не на то времени? Ответ кроется в том, какие чувства вы испытываете – апатию или страсть двигаться дальше?

Что такое предназначение

Психолог Олеся Денисенко в своем блоге говорит о предназначении так:

«Только занимаясь делом по призванию, достигая в нем значимых результатов, вы можете узнать своё предназначение – это, по сути, жизненная цель, смысл жизни, то, как ваше дело впишется в общий «глобальный проект». То есть, в этом случае дело по призванию становится инструментом для достижения высшей цели вашей жизни. И тогда вы «входите в резонанс» со Вселенной, появляется ощущение целостности, вы понимаете своё место в этом мире».

Произнося слово «предназначение», мы понимаем, что оно означает нечто, что готовит нас к «назначению», задумке, которая и определяет смысл жизни. Предназначение является результатом реализации призвания, данностью, с которой человек пришел в этот мир.

В своей книге «Исцеление одиночества» психолог Юлия Кравченко выделяет три вида предназначения:

  • потребностей души (безусловная любовь);
  • половой принадлежности (реализация в социуме);
  • служения миру (призвание).

Согласно этой концепции, человек становится по-настоящему счастливым, реализовав каждое из трех предназначений. Чтобы добиться этого баланса, автор книги призывает концентрировать свое внимание на тех видах деятельности, которые приносят удовольствие и результат без надрыва. Присутствие сильной напряженности и ощущение тяжелой ноши говорят о том, что вы идете не своей дорогой или слишком фанатично преданны идее предназначения. В этом случае важно обратить внимание, мотивация с каким знаком призывает вас к действию.

Мотивация, основанная на страхе

Страх – это базовый инстинкт, побуждающий человека спасаться от опасности, а потому он является сильнейшим рычагом мотивации. В процессе эволюции сознания и психики человека, страх трансформировался и стал сложнее. Работая на глубинном уровне, он может стать мотивацией многих привычных действий, не связанных с угрозой жизни. Однако побуждение, основанное на страхе, не имеет ничего общего с истинным предназначением. Даже будучи реализованным в глазах социума и близких, человек так и останется несчастным, потому что проживет не свою жизнь. Это случается, если он глух к истинным душевным нуждам. Когда цели навязаны и побуждение к действию основано не на желании, а на угрозе, предназначение не реализуется.

Мотивация, основанная на любви

Речь идет не о той мотивации, которая движет человеком на встречу поощрению (деньги, слава, успех). Это мотив более высокого порядка. Он возникает, когда человек принимает себя, умеет чувствовать собственные потребности, стремится к созиданию и излучает внутреннюю свободу. Эти условия являются благоприятными для поиска призвания, а затем и предназначения. Именно так создаются шедевры искусства, гениальные изобретения и приходит помощь тысячам людей.

Как найти себя в жизни и свое предназначение - советы психологов
kolesogizni.com

COMMENTS