Как научиться жить в одиночестве

Поговорим об одиночестве

Благополучно жить в одиночестве.

Парадоксально, но это так: чтобы иметь хорошие отношения с мужчиной, надо научиться благополучно жить в одиночестве.

Излишняя зависимость от мужчины изматывает не только женщину, но, прежде всего — самого мужчину. Это — тяжесть, обуза для него: бесконечные звонки и разговоры, постоянный напряженный контакт с женщиной, невозможность «остыть» и побыть «самим собой», чувство обязанности ответных эмоций и долг высокой любовной «планки», которую она предъявляет.

Излишняя зависимость женщины от мужчины, кроме всего прочего, связана с ее повышенной ревностью, недоверием, агрессией, обвинением. Зависимая от своего мужа жена, являясь матерью его ребенка, часто настраивает ребенка против супруга, как бы беря «реванш» за то, что муж не имеет возможности до конца, полностью удовлетворить ее требования.

Есть еще одно условие: чтобы насытить свою жизнь содержанием и придать ей необходимое, оптимально напряженное поле, нужно чем-то увлекаться. Одним из самых полезных и длительных увлечений является работа. Замечено, что женщины, искренне и глубоко увлеченные построением карьеры и достижением профессионального успеха, меньше страдают или совсем не страдают от отсутствия в их жизни мужчины. И наоборот, женщины, которые на работе занимаются только чаепитием, остро страдают от отсутствия контакта с мужчиной. Душевная пустота и отсутствие целей порождает сверхзависимость от мужчины.

Увлечение работой предполагает постановку целей и их достижение. Вы заметили, что освободилось рабочее место в другом подразделении, по должности выше того, которое Вы сейчас занимаете? Предпримите усилия, чтобы это место получить. Если Вам удалось это сделать — прекрасно! Это достойный повод для радости и гордости за себя. Даже если не удалось — нет повода для расстройства, поскольку некоторый отрезок Вашей жизни был посвящен достижению цели, а это увлекает и задает азарт всему жизненному существованию.

Обучение и повышение квалификации — прекрасные цели: это интересно, увлекательно, приятно и в то же время способствует карьере. Можно не только посещать учебные и развивающие семинары, но и сидеть в библиотеках, «лазить» по компьютерной сети, общаться с интересными людьми и т. п.

Другое замечательное занятие- получение новой профессии. Сейчас огромное количество вузов предлагают различные формы второго высшего образования.

На семинаре одна из участниц привлекла мое внимание тем, что вела себя свободно и раскованно, интересно и содержательно рассуждая о непростых психологических проблемах, которым был посвящен семинар. В обеденный перерыв мы разговорились и вот, что я узнала про жизнь этой женщины.

Mirrosta.ru

Как быть счастливой в одиночестве: советы психолога

У многих людей бывают периоды одиночества. У кого-то они длятся недолго, у кого-то затягиваются на более длительное время. И этот эпизод в своей жизни надо прожить спокойно, научившись быть счастливой. Как? давайте рассмотрим.

Учимся жить для себя

Если у вас сейчас нет половинки, не расстраивайтесь. Извлеките из этого максимум пользы. Становитесь самодостаточной личностью, умеющей легко находить положительные моменты в сложившейся ситуации.

Посвятите минуты одиночества себе любимой. Начните заботиться о себе. Уделять себе должное внимание. Запишитесь в фитнес клуб, ходите пешком по красивым улицам вашего города.

Наслаждайтесь жизнью. Дарите себе подарки. Путешествуйте. Я, например, когда была одинока, посвятила этот этап жизни получению приятных впечатлений от туризма и путешествий. Нет ничего прекраснее, чем ездить по городам и странам и фотографировать достопримечательности и пейзажи прекрасных мест нашей изобильной вселенной. Если у вас недостаточно средств на долгие и далекие путешествия, гуляйте по своему городу и области. Это тоже прекрасно.

Займитесь своим личностным ростом и образованием. Пойдите учиться на курсы, о которых вы давно мечтали. Посещайте тренинги духовного развития. Как правило, если вы начнете развиваться духовно, вы не будете ощущать одиночество. Вы научитесь быть счастливой по-настоящему, потому что поймете, что счастье находится внутри вас.

А может на одном из таких курсов, вы даже встретите свою любовь! Так часто и бывает в жизни. Человек отпускает одиночество, начинает жить полноценной жизнью и все меняется. Он находит нужных людей для дружбы и любви случайным и чудесным образом.

Для того, чтоб быть счастливой в одиночестве, нужно отпустить своих бывших. Простить их. Благословить любовью. Только если вы отпустите плохое, вы освободите место для нового и прекрасного!

Поэтому, я рекомендую вам каждый день по 15 минут утром и вечером проговаривать следующую установку:

«Я уступаю всех своих бывших партнеров Богу. Я прощаю их и отпускаю. Я желаю им всего самого прекрасного»

Радостно ожидайте встречи с любимым

Ни в коем случае не страдайте от того что вы одиноки, а верьте в то, что это временное явление и скоро вы обязательно найдете свою половинку, естественно если вы этого хотите.

Для того, чтоб ускорить это, я рекомендую вам использовать силу своего разума. Ежедневно, как и в ситуации с прощением, проговаривайте подобную формулу:

«Я благодарна Богу за то, что теперь в моей жизни есть любящие отношения с нужным мне человеком. Я счастлива».

Кроме того используйте свое воображение. Представляйте, например, как вы смотрите на обручальное кольцо на своей руке. Или как ваши родители поздравляют вас с удачным замужеством.

Чтоб быть счастливой в одиночестве, нужно отпустить это одиночество и изменить отношению к нему. И знать, что это временное явление, которое дано вам для того, чтоб вы научились быть самодостаточной и счастливой!

Психология

Все права защищены © 2016. Использовать материалы сайта только с активной ссылкой.

Научиться жить в одиночестве

Подскажите как научиться жить в одиночестве без ущерба для психики ?

Психолог, Скайп консультант

Подскажите как научиться жить в одиночестве без ущерба для психики ? Научиться молчать ?

Ай как случилось, что вы одиноки?

Здравствуйте!Ай как случилось, что вы одиноки?Это навсегда

Психолог, Скайп консультант

Ай как случилось, что вы одиноки?

Давайте без сантиментов !

У меня работа такая

Психолог, Скайп консультант

руки тянутся к телефону или давят стены?

Вы работник спецслужб?

Это не сантименты. Это исследование вашей ситуации .

Да я работник спецслужб !

Врач-психотерапевт, Гештальт терапевт

Подскажите как научиться жить в одиночестве без ущерба для психики ? Научиться молчать ?

Вы в заключении в одиночной камере?

Вы в заключении в одиночной камере?

Врач-психотерапевт, Гештальт терапевт

Я хочу научиться ее отключать когда мне это надо

Почитала и подумала. Вот все-таки нужны человеку воображаемые друзья

Не правильно подумали !

Что Вы имеете ввиду говоря об одиночестве?

Какой ущерб психике может быть нанесен этим?

Это можно. Уже пробовали? Отключать у себя или у других?

Есть такая потребность как общение у человека. Я хочу научиться ее отключать когда мне это надо . Просто достает ЯЗЫК, ему надо болтать. Вот и вся мудрость моей ситуации. Язык враг мой. А то он привязывает человека , я этого не люблю.

Просто достает ЯЗЫК, ему надо болтать.

Чем больше думаешь, тем меньше болтаешь.

Давайте по существу !

Чем больше думаешь, тем меньше болтаешь.

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

Просто достает ЯЗЫК, ему надо болтать

Врач-психотерапевт, Гештальт терапевт

Эм. мне показалось я по существу. Извините

Подскажите как научиться жить в одиночестве без ущерба для психики ? Научиться молчать ?

ак к примеру Серафим Саровский смог в одиночестве и молчании прожить несколько лет ?

Психолог, Гештальт-терапевт скайпконсультант

г. Минск (Беларусь)

Подскажите как научиться жить в одиночестве без ущерба для психики ? Научиться молчать ?

Вы полярник, который по пол года живет в палатке среди вечной мерзлоты?

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

Как к примеру Серафим Саровский смог в одиночестве и молчании прожить несколько лет ?

Одиночная камера. Что каждый из Вас будет делать ?

Физические упражнения, духовные практики, пение, танцы. Всё, что знаю. Все, чем жив человек. Если есть бумага и карандаши, то письмо и рисование. Вспоминание школьной и студенческой программы.

Расширить практиками буддизма, христианства. На природе много чего можно добавить. Наблюдения. Шефство над животными.

Но все таки слабовато !

Пробовали практики простирания, столпника? Да я всего 4 часа постояла, а хватило прям на какое-то время.

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

Коллеги, да ведь это загадка. Есть ещё вариант! Кто первый отгадал, тот и серьезный и вообще молодец!

Его молчание было словесным, а внутри это молитва и общение с Богом. Переводите свой контакт в контакт с Богом и вы никогда не будете один.

Кто первый отгадал, тот и серьезный и виде молодец!

Источники:
Как научиться жить в одиночестве
Излишняя зависимость от мужчины изматывает не только женщину, но, прежде всего — самого мужчину. Это — тяжесть, обуза для него: бесконечные звонки и разговоры, постоянный напряженный контакт с женщиной, невозможность "остыть" и побыть "самим собой", чувство обязанности ответных эмоций и долг высокой любовной "планки", которую она предъявляет.
http://www.astroinna.com/neskslow2.htm
Как научиться жить в одиночестве 1
Что делать, если вы одиноки, но хотите быть счастливой: полезные рецепты для вашего счастья
http://mirrosta.ru/psichologiya-otnosheniy/kak-bit-schastlivoy-v-odinochestve-soveti-psichologa.html
Научиться жить в одиночестве
Научиться жить в одиночестве Подскажите как научиться жить в одиночестве без ущерба для психики ? Психолог, Скайп консультант Подскажите как научиться жить в одиночестве без ущерба для
http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=79330

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как завоевать мужчину без интима 1. Расскажи ему секрет. Поделись своим мнением, которое могут осуждать… (2)

Как общаться с обидчивым человеком Как общаться с людьми, которые всё время обижаются?В нашей жизни… (2)

Когда мужчина любит женщину психология Если мужчина не любит женщину – какие признаки?Когда мужчина любит… (2)

Как высказать мужчине обиду Мужская обида, как бороться и себя вести - Мужчина и… (2)

Интимная переписка на английском Английские разговоры в постелиО любви на английском Диалоги про любовь… (2)

COMMENTS