Как общаться с людьми которые раздражают

Как общаться с людьми, которые тебя раздражают

1. Используй мощь паузы

Как только что-то тебя смутит в беседе, сделай глубокий вдох. Не важно, что ты услышал: глупую шутку, оскорбление, реплику, исполненную негатива. Не будь субъективным! Твоя первая негативная реакция задаст напряженный тон всей дальнейшей беседе. А если это сотрудник, с которым необходимо обсудить план действий или деловой вопрос, который не терпит отлагательств? Вдохни, сделай шаг назад. Лучше всего сделать вид, что ты ничего не услышал. Игнорирование — великое искусство, и оно дает силу вести разговор в нужном русле для тебя. После паузы продолжай непринужденную беседу.

2. Без предвзятости

Человек, который тебе не нравится, наверняка любим многими. Возможно, у него есть ребенок, любимый человек, друзья. Есть те, кто его любят — в каждом из нас достаточно и хороших, и плохих черт. Если ты будешь смотреть на своего собеседника предвзято, специально выискивая какие-то неприятные моменты в его поведении, ничего хорошего из разговора не получится. Помни: мы видим лишь то, что хотим видеть. Оставайся ровным, не занимай негативную позицию — и ты сможешь договориться с кем угодно.

Начинай важный вопрос с этого оборота, и ты удивишься, как изменится реакция окружающих на твои слова. Предполагая, мы можем спокойно принимать любое развитие событий. Предполагая, можно обговорить серьезные и не очень вопросы без риска поругаться с собеседником от души. Альтернатив множество! Этот волшебный оборот помогает найти компромисс, используй его почаще!

4. Создай личное неприкосновенное пространство

Как только ты замечаешь, что человек переходит границы дозволенного — отгородись от него. Во время беседы можно отодвинуться подальше, ненадолго отойти. Вообрази вокруг себя светящееся поле — своеобразный энергетический щит. Это поможет тебе оставаться в балансе, даже если собеседник стремится отнять у тебя энергию.

5. Контролируй себя и осознавай ситуацию

Ты всегда вправе пресечь собеседника, который слишком много себе позволяет. Скажи, что не хочешь говорить на предложенную тему, если этот вопрос слишком личный для тебя. Еще один способ — перевести всё в шутку. С юмором состязаться бессмысленно! Политика и религия — темы, которые сразу же можно смело закрывать.

6. Дай второй шанс

Если человек сказал что-то не слишком корректное по отношению к тебе, у тебя есть возможность переспросить его. «Что-что, я не расслышал?» Таким образом ты дашь собеседнику шанс одуматься, исправить положение. Есть другой способ: растолковать любую фразу совсем по-другому, в свою пользу, без негатива. Не факт, что это сработает во всех случаях, но с некоторыми людьми помогает.

7. То, что тебе не нравится в людях, обязательно присутствует в тебе

Это трудно принять. Но и правда, больше всего нам досаждают люди, в чём-то похожие на нас. То, что нам не нравится в других, прежде всего нам не нравится в себе. Задавай себе вопросы: почему меня так это раздражает? Ты сможешь лучше понять себя и справиться со своими переживаниями. Злость и раздражение, возникающие у тебя в определенных условиях, сменятся рациональным отношением к миру.

Благодаря нашим советам ты станешь дипломатом, способным не обращать внимание на чужие недостатки. Это сложно, но такое умение даст тебе возможность общаться в спокойном и размеренном тоне с кем угодно.

🔆 Береги себя и свои нервы! Расскажи друзьям о том, как совладать с неприятным собеседником.

Оставь свой комментарий

За естественность? Во Франции запрещено «фотошопить» моделей

За естественность? Во Франции запрещено «фотошопить» моделей

11 учителей, которые пробуждают жажду знаний одним своим видом

11 учителей, которые пробуждают жажду знаний одним своим видом

12 необычных, но эффективных способов использования водки

12 необычных, но эффективных способов использования водки

Как общаться с неприятным человеком — советы психолога

28 августа ’2012 13:07

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ! Так что читайте внимательно.

Неприятный, раздражающий человек способен иногда превратить нашу жизнь в трагедию. Но почему происходит так, что на кого-то мы реагируем спокойно, даже если он, на наш взгляд, не прав, и действует иначе, чем это делаем мы, а на кого-то мы реагируем болезненно и сильно переживаем, даже если видим этого человека в первый и последний раз?

Психология исходит из того, что если какой-либо человек неприятен нам, то причина этого в проекции. Проекция – это защитный механизм, основанный на том, что вытесненное из своей личности качество приписывается другому человеку. Нас раздражает то, что мы не позволяем себе делать или чему не позволяем в себе быть. Неприятными людьми зачастую оказываются наши близкие: партнеры, дети, родители. И тогда это не только отравляет жизнь постоянным присутствием в ней близкого раздражающего человека, но и разрушает отношения, вызывает чувство вины или стыда.

Если вы обнаружили, что действительно проецируете на другого человека какие-либо вытесненные черты своей личности, это не означает, что надо непременно убрать проекцию. Это значит, что вы можете увеличить свою силу. Сила увеличивается за счет того, что вытесненное качество интегрируется в личность и возвращает личности целостность.

Вспомните человека, который вам неприятен, или абстрактного персонажа, который олицетворяет неприятное, раздражающее качество. Опишите его вслух или про себя как можно подробнее. Расскажите, чем он вас так раздражает, чем он вам неприятен. Какой он – злобный, самодовольный, обвиняющий, критичный, недовольный, отвергающий, саркастический, жалующийся, высокомерный и т.д.?

Покажите его, сыграйте. Побудьте этим человеком и ведите себя так же, как ведет он. Говорите, как он говорит, двигайтесь, как он двигается, жестикулируйте, как он. Говоря, как он, используйте фразы, слова, которые он говорит, обращаясь к вам или другим людям. Копируйте тон, тембр его голоса. Превратитесь в него. Почувствуйте поле, которое он создает вокруг себя, атмосферу его бытия.

В чем сила такого человека, в чем его правда? Почувствуйте эту силу, позвольте себе стать этой силой. Почувствуйте, что она безлична, что это просто сила, качество, энергия. Шагните вглубь нее, к источнику этой силы и будьте этой силой. Позвольте этой силе двигать вами и проявлять себя через вас, через ваши движения, через ваше тело. Пусть у вас возникнет образ этой силы. Это может быть реальный или мифический персонаж, растение или животное.

Чем эта сила, это качество или эта энергия могла бы быть полезна вам в жизни? Как с ее помощью вы могли бы решать различные жизненные трудности? Как с помощью этой силы вы могли бы взаимодействовать с неприятным человеком? Как вы разрешили бы свой конфликт с ним? В каких областях жизни эта сила еще могла бы вам пригодиться?

Памятка для общения с неприятным человеком:

1. Возьмите паузу в общении с таким человеком для того, чтобы восстановить контакт с собой и понять, что вас так раздражает или тревожит в этом человеке;

2. Попробуйте разобраться, кем вы чувствуете себя рядом с таким человеком, кто, какой вы рядом с ним;

3. Дайте себе возможность проявить эмоции, которые он в вас вызывает. Если он вас злит, позвольте себе позлиться; если он вас раздражает, раздражайтесь; если он делает вам больно, переживайте боль. Называйте чувство своим именем. Проверьте, нет ли за этим чувством другого чувства. Иногда неприязнь уходит после того, как вы позволяете себе испытывать эмоции и выражать их;

4. Объясните себе, желательно вслух или, излагая мысли на бумаге, в чем суть ваших претензий к этому человеку. Почему он вам неприятен? Почему вам неприятно качество, которое он проявляет? Почему вы решили, что нельзя проявлять такое качество или быть таким человеком? Когда вы поняли это? Как вы узнали, что плохо быть таким человеком? Это связано с теми нормами и правилами, которые приняты в вашей семье или вы решили это на основе своего опыта?

5. Осознайте, что бы вы хотели от этого человека. Как бы вы хотели поступить с ним? Можете ли вы это себе позволить? Если нет, то почему, что вам мешает?

Иногда человек может раздражать до такой степени, что хочется причинить ему физический вред или уничтожить. Это может сильно пугать, вызывать чувства стыда или вины и мешать адекватно разбираться с ситуацией. Здесь важно помнить, что такие желания обычно вызваны не реальной потребностью уничтожить или испортить здоровье, а просто не способностью выразить сильные чувства к этому человеку или не способностью на какие-то ответные действия. Пункты 3 и 5 помогают снять напряжение, восстановить контакт с собой, своими чувствами и побуждениями.

Проговорите вслух, обращаясь к неприятному человеку: «Я на тебя гневаюсь/обижаюсь/… Иногда я испытываю к тебе такое сильное чувство…, что хочу тебя… Это вызвано… На самом деле я хочу… Когда тебя не будет в моей жизни, я смогу…»

6. Найдите отстраненную позицию, из которой вы можете смотреть на неприятного человека и себя одинаково бесстрастно. Вы можете сделать это одним из следующих способов:

а) найдите в комнате место, которое будет вашим, и положите туда какую-либо вещь, символизирующую вас. Затем найдите место, которое будет принадлежать неприятному человеку, и тоже положите туда какую-либо вещь. Затем найдите третье место, которое будет принадлежать совершенно постороннему человеку или какому-либо мудрому человеку, реальной или мифической фигуре, которая сможет рассмотреть беспристрастно вашу ситуацию. Сядьте по очереди сначала на место неприятного человека, затем на свое место, а затем пересядьте на третье;

б) почувствуйте свою глубинную сущность, не важно, что это для вас означает. С каким местом на земле оно у вас ассоциируется? Это может быть и воображаемое, не существующее место. Перенеситесь туда в своем воображении, почувствуйте себя там. Чувствуйте силу этого места. Теперь из этого места взгляните на неприятного человека и себя.

7. Сделайте упражнение на овладение силой неприятного человека, выделенное курсивом в тексте, и попробуйте понять, какой ваш поступок, какая ваша реакция во взаимодействии с таким человеком, были бы наиболее правильными, уместными, адекватными его поведению. Попробуйте так и поступить.

принимать людей такими,

Изменишь себя, изменится

и отношение к тебе.

-разве можно изменить природу человека, сомневаюсь. Можно маску лицемерия надеть и тебя примут за своего, но он это сделал для того, чтобы среда в которой он пребывает не съела его, другими словами -это один из способов выживания в этом мире . И все мы носим маски, каждый свою и узнать сразу-кто есть hu, вряд-ли получится.

Оставлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи

Присоединяйтесь

Хочется жить. Музыка — Александр Габиец. Поёт Юрий Оленич.

Присоединяйтесь

Мы в соц. сетях —

Как свободно общаться с людьми которые раздражают

Умение общаться с людьми – это целое искусство, которому каждый желающий может научиться. Честно говоря, в этом нет ничего сложного или невозможного, главное попробовать и поверить в себя. Сегодня мы поделимся с Вами 10 полезными советами о том, как общаться с людьми правильно. Из статьи Вы поймете, что всё гениальное – просто, однако не всё простое – гениально…

В первую очередь Вы должны быть в себе уверены. Уверены во всём: одежде, прическе, голосе, взгляде, манере поведения. Вы не должны чего-то стесняться или чувствовать неловкость за что-то, так как такое поведение будет вызывать у людей смех или улыбку, но никак ни внимание к тому, о чём Вы будете рассказывать. Соответственно тут у Вас два варианта – либо привыкнуть к себе (своей внешности и манерам), считая их вполне обычными и нормальными, либо изменить себя внешне. Какой бы из этих вариантов Вы бы не выбрали, итог всё равно будет тот же – Вас начнут слушать, так как Вы стали уверенным в себе человеком.

Большой проблемой или преградой в общении становиться именно недоверие к своему оппоненту. Такое недоверие сказывается на Вашей сдержанности и концентрации. Вы начинаете следить за тем, что Вы говорите и о чём. Перед каждой историей задумываетесь – можно ли рассказать этому человеку об этом или нет. Недоверие порождает, чувство сосредоточенности, что не дает открыться людям. Старайтесь думать об окружающих лучше, тогда Вам станет намного проще общаться с людьми.

Чаще употребляйте имя собеседника

Если хотите расположить собеседника к себе – просто начните чаще обращаться к нему по имени. Ещё лучше, если это имя будет использовано в уменьшительно-ласкательном виде. Например: «Настенька, а ты слышала о том, что тебе в этом месяце на работе будет начислена премия?». Такой вопрос вдвойне обрадует Анастасию, и, причем она не только возгордится собой, но также ей будет приятно, услышать свое имя.

Задавайте наводящие вопросы

Когда Вы видите, что человек, с которым Вы ведете беседу, заинтересован какой-либо темой, то Вам стоит её развить, для этого задайте на эту тему наводящие вопросы, заставляющие собеседника более подробно рассказать обо всех нюансах. Как правило, человек, который чем-то увлечен, с большим удовольствием может делиться своими знаниями и навыками на эту тему. Особенно такой метод полезен, когда разговор между Вами плохо «клеится», а затронув интересную тему, Вы привлечете к себе положительный интерес.

Научитесь быть всесторонним человеком

Чтобы нравиться людям при общении очень важно и самому уметь разбираться в этом деле. Чем больше у Вас будет знаний на ту или иную тему, тем большему числу людей будет интересно с Вами пообщаться.

Не бойтесь спрашивать о том, что Вас интересует

Робкие люди не способны заинтересовать других людей, так как они всегда боятся задать «лишние» или неправильные вопросы. Будьте смелее и задавайте все те вопросы, которые Вас интересуют в оппоненте при разговоре.

Большинству нравятся именно честные и открытые люди. Пусть они скажут «правду-матку», зато они никогда не будут шептаться за спиной, и строить коварные планы.

Мы все любим, разговаривать и особенно нравиться рассказывать кому-то свою историю, однако единицы любят слушать. Поэтому очень часто можно встретить такую ситуацию: ты человеку рассказываешь 20 минут одну историю, а потом узнаешь, что он больше половины прослушал. Умейте молчать и вникать в то, о чём рассказывает Ваш собеседник.

Сами ищите новые темы для разговоров

Если Вам кажется, что Вы не умеете общаться с людьми, то попробуйте заранее придумывать темы для разговоров, и когда возникает неловкая пауза – не молчите, а задавайте вопросы на любые темы, лишь бы разговорить оппонента и удалить лишнюю паузу.

При разговоре меньше жестикулируйте и используйте жесты лишь для того, чтобы подчеркнуть важность своей фразы.

Желаем Вам быстро научиться общаться с незнакомыми и знакомыми людьми!

Психология 7 приёмов как общаться с людьми, которые тебя раздражают

Испытайте всю силу паузы

Если услышали что-то, что Вас смутило, разозлило или оскорбило, главное – не будьте субъективными! Возможно, эта шутка или реплика не касается лично Вас. Не бегите впереди паровоза, лучше промолчать. Иначе Ваши негативные комментарии грозят испортить настроение не только человеку, который раздражает Вас, но и всей компании. А тогда в плохом свете будет уже не он, а Вы. Вдохните глубоко и сделайте вид, что ничего не слышали. И после паузы продолжайте непринужденную беседу.

Запомните, мы видим только то, что хотим видеть. И глядя на человека, который нас раздражает, мы можем не замечать никаких других его черт, кроме как того, что нас и выводит из себя. Никто не идеален, поэтому не занимайте оборонительную позицию еще до начала разговора, потому что всегда можно договориться и пойти на компромиссы.

Говорите почаще этот оборот, обсуждая что-то, предлагая свои решения и идеи. Тогда у собеседника создается впечатление, что Вы готовы к любым поворотам событий. Такой оборот позволит достичь компромисса с самыми неприятными и раздражающими Вас людьми. Будьте менее категоричны, и более лояльны в общении, если Вам нужно достичь определенного результата о разговора.

Создайте личное неприкосновенное пространство

Старайтесь в разговоре с неприятным Вам человеком соблюдать определенную дистанцию, на которой Вы не будете чувствовать опасности или неудобства. Если видите, что человек хочет войти в зону Вашего комфорта, отойдите или отодвиньтесь, но сделайте все, чтобы продолжить разговор в спокойной и комфортной для Вас обстановке.

Вы всегда в праве пресечь неудобную для Вас тему разговора и поставить на место зардевшегося собеседника. Скажите, что не имеете желания говорить на предложенную тему, если этот вопрос слишком личный для Вас. Еще один эффективный способ — перевести всё в шутку.

Дайте человеку шанс на спасение

Если Ваш собеседник сказал что-то некорректное по отношению к Вам, дайте ему шанс оправдать свои слова. Переспросите фразой «Что-что, я не расслышал?», и тогда человек будет иметь возможность исправить свое положение и одуматься. Или можете попробовать второй вариант – перефразировать его слова так, чтобы они были Вам в пользу и выставляли Вас в выгодном свете.

Вам не нравиться в людях то, что присутствует в Вашем характере

Это уже стало аксиомой: нас больше всего раздражает и бесит то, что присуще и нашему характеру. Поэтому сначала спросите себя, почему это так Вас раздражает? Подумайте, как эти черты проявляются в Вашем поведении и как их можно исправить, чтобы стать лучше. Больше работайте над собой, чтобы стать цельной личностью, и тогда Вас не будут раздражать всякие недоброжелатели.

Источники:
Как общаться с людьми, которые тебя раздражают
🔆 Частенько каждому из нас приходится сталкиваться с людьми, которые неприятны и
http://www.funfeel.net/kak-obschatsya-s-lyudmi-kotorie-tebua-razdrajayut/
Как общаться с неприятным человеком — советы психолога
Как общаться с неприятным человеком — советы психолога 28 августа ’2012 13:07 ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ! Так что читайте внимательно. Неприятный, раздражающий человек способен
http://www.neizvestniy-geniy.ru/blogs/u25729/b2274/
Как свободно общаться с людьми которые раздражают
Как свободно общаться с людьми которые раздражают Умение общаться с людьми – это целое искусство, которому каждый желающий может научиться. Честно говоря, в этом нет ничего сложного или
http://dietamaggi.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D1%8C%D0%BC%D0%B8/
Психология 7 приёмов как общаться с людьми, которые тебя раздражают
По причине или без, но бывают в жизни люди, которые откровенно раздражают. При общении с такими личностями, чтобы не сболтнуть лишнего и сохранить лицо, на выручку придут 7 психологических приёмов, как общаться с людьми, которые раздражают.
http://lady.izvestia.kiev.ua/item/show/374

(Visited 3 times, 1 visits today)

Популярные записи:

как правильно ответить на письмо Как правильно ответить на письмоСтраница обновлена: 28.09.2015 Письмо-ответ входит в… (2)

Как проходит собеседование в магнит косметик Вакансии в магазинах «Магнит Косметик»«Магнит Косметик» – набирающая популярность сеть… (2)

Жена грубит мужу Жена грубит мужуКонсультации психолога - семейные отношения, решение семейных проблем.… (2)

Тесты судебная экспертиза Ответы на тесты по судебно-бухгалтерской экспертизе [27.09.13] Тема: Ответы на… (2)

Почему нет оргазма во время секса — Секс Полноценные интимные отношения наполняют жизнь новыми красками эмоций. Отсутствие у… (2)

COMMENTS