Как себя вести если тебя унижают

Как вести себя когда тебя оскорбляют: советы психолога

  • Сдержанность
  • Чувство собственного достоинства
  • Хладнокровие
  • Умение дать словесный отпор
  • Чувство юмора
  • Спокойствие

Далеко не всегда по жизни человеку встречаются только те люди, с кем ему комфортно и приятно общаться. Нередки и ситуации, в которых приходится сталкиваться с откровенным хамством, грубостью и унижениями. Тот, кто лояльно относится к таким методам взаимодействия с другими, не преминет ответить на подобные действия тем же. Впрочем, это обычно не приводит к нужному результату — как правило, ситуация только усугубляется. Те же люди, кого хорошо воспитали, и они не приемлют любых проявлений того, что считают «плохим поведением», встретившись с ним на практике, порой не знают, как адекватно реагировать на него, чтобы не потерять своего человеческого достоинства и при этом не «упасть» до уровня грубияна.

Психологи рекомендуют, чтобы сохранять хладнокровие в ситуациях открытого конфликта, тренировать собственные эмоции. Обычно в той ситуации, когда человека откровенно оскорбляют, он проявляет ответную агрессию либо выказывает растерянность, подавленность. Ничто из этих сиюминутных чувств не поможет ему выйти из положения, сохранив «лицо». Более того — в этом случае обидчик будет торжествовать, ибо добился своего — выбил из колеи. Чтобы подобного не происходило, а «оскорбитель» видел перед собой только уверенного и спокойного человека, следует «отрепетировать» возможную ситуацию. Представляя себе момент конфликта, нужно вообразить своего «визави» в жалком виде: противной жабы, напрасно тявкающей Моськи и т. п.

Кроме того, пусть воображение нарисует примерно такую картину: злые слова собеседника не долетают до слуха человека, как будто первый находится где-то на дне глубокой пропасти. Чтобы с этим было легче, не лишним будет четко очертить для самого себя собственные психологические границы. Иными словами, установить те пределы личного пространства, которые ни один посторонний человек не имеет права пересекать ни под каким видом. В том числе это касается эмоциональной сферы. Человеку следует определиться, насколько он позволяет «чужакам» вторгаться в его чувства, вызывая их замешательство. Важно понять: как отреагировать на ту или иную ситуацию — выбор самого человека, а не других.

Любой специалист на вопрос: «Как вести себя, когда тебя оскорбляют», — скажет, что очень необходим грамотный словесный отпор. Безусловно, неприемлемо опускаться до оскорблений — следует научиться урезонить другого без подобных низостей. Если человек знает, что в самый неподходящий момент красноречие вдруг покидает его, ему стоит задуматься о том, чтобы заранее заготовить несколько хлестких реплик, подходящих к любой ситуации. Также нужно придумать пару-тройку фраз, которые можно использовать тогда, когда обидчик будет наступать на самые «больные мозоли». Сделать это не так сложно, поскольку любому известно, за какие слабости или наоборот — сильные стороны ему чаще всего «перепадает» во время конфликтов.

Допускается и импровизация — более того, она очень даже желательна. Такая фраза должна быть достаточно короткой (тем сильнее будет ее «удар») и отвечать непосредственно на какое-то слово в обидном высказывании оппонента или на его реплику в целом. Вот наглядный пример из жизни. Как-то одна весьма достойная молодая особа в общественном транспорте повстречалась с неприкрытым хамством со стороны господина «подшофе». Нередкое явление, не правда ли? Вежливо попросив его не распускать руки (что он уже начинал делать) и не дышать на нее своим перегаром, она была послана на. . . известные всему русскоязычному миру три буквы. Ее ответ был краток: мол, она бывает там чаще, чем ее обидчик — трезвым. Хмель из его головы будто выдуло ветром. Пьяница был поражен и до конца пути будто онемел.

Впрочем, с незнакомцами всегда проще, поскольку они, как правило, в жизни человека ничего не значат, а проходят в ней короткими эпизодами. Однако очень часто люди сами задают себе вопрос: «Как себя вести, если тебя оскорбляют близкие, которые дороги, либо те, с кем приходится постоянно иметь дело и нужно считаться? «В подобных случаях красноречивое молчание может быть не просто золотом, а подлинным бриллиантом. Как говорил один из великих мыслителей, когда бурлят страсти, истина испаряется, подобно кипящей воде. Из этого следует, что спорить с кем-то в момент конфликта бесполезно, тем более — пытаться ему что-то доказать либо отвечать на его оскорбления какими-либо аргументами. Гораздо лучше — удалиться, сославшись на занятость, и предложить пообщаться позже.

Если есть необходимость переговорить с «оскорбителем», а он явно не настроен на конструктивный лад, понизить «градус» накала обстановки и перевести все в более мирное русло поможет чувство юмора. Например, на обзывание «дураком» ответить, что, мол, вот так в жизни не повезло, и близкие теперь из-за этого «влипли». Все должно высказываться спокойным тоном и с доброжелательной улыбкой. Продолжая в том же духе, человек с легкостью отнимет у оппонента его оружие — оскорбления. Возможно, после подобного тот «остынет»: его негативные эмоции лишатся подпитки. Всегда следует помнить, что «переход на личности» происходит тогда, когда другие доводы уже закончились. Тем самым «противник» показывает свое дипломатическое бессилие. Значит, его остается только пожалеть.

Как себя вести, когда тебя обзывают, унижают публично, говорят гадости?

с одногруппником произошел конфуз, и тут понеслось, я сама по себе не люблю конфликтовать и в большинстве случаев молчу, ибо не знаю что сказать.

НЕ замечайте оскорблений и обид. Делайте вид, что у вас настолько насыщенная личная жизнь, что вам не до других. Отходите в сторону и делайте вид, что вы разговариваете по телефону с кем-то о незабываемом вчерашнем вечере и о сегодняшнем его продолжении. Иногда задумывайтесь о чем-то приятном с еле уловимой улыбкой.

Очень помогает, когда тебя оскорбляют, сделать вид, что задумался о чем-то своем и переспросить с полным безразличием: «Что?» Или в такой же выключке сказать: «А? Ну да». И уйти или сделать вид, что вспомнили о срочном звонке кому-то.

Словом изображайте счастливую насыщенную жизнь.

Моя любимая фраза: «Я даже хуже, чем вы думаете!»

Неплохо звучит: «И тебя туда же!» «И тебе того же!»

А как вы себя ведете когда на вас гавкает собака? Встаете на четвереньки и начинаете лаить в ответ? Не думаю. вот и здесь также. Пусть себе гавкает вы же выше этого. Как говорит моя мама пусть орет там до хрипоты, а когда словесный понос кончится надо встать и сказать : дай Бог тебе здоровья. Уверяю, одногруппник будет в шоке.

Но есть такой тип людей, которым просто необходимы конфликты , их чаще всеего можно встретить в больницах и автобусах, вот таких личностей надо просто послать , они без этого не успокоятся.

Вас оскорбляют, а вы в ответ молчите. Не уподобляйтесь тем, кто против вас «спустил собак». Таким людям нужна подпитка, а ваше молчание и пренебрежение обесточит поток изливаемых гадостей. Поверьте, это намного обидней для оскорбляющего, чем ваша ругань в ответ.

Я стараюсь понизить голос-это заставляет человека тоже снизить тональность.Может быть поначалу не получится,но надо стараться.Начинаю желать человеку что-нибудь хорошее-ссора постепенно утихнет.Не нужно опускаться до его уровня-это опасно для здоровья!

Самое главное не отвечать взаимностью, иначе так закрутиться и усугубится, что потом не раскрутите, только и будете публично друг на друга, а именно в таких ситуациях и привлекается внимание со стороны, интерес у благодарных зрителей возрастает и ситуация заходит в тупик. Возможно попробовать поговорить с ним наедине, выяснить, что именно вызывает у него подобное к вам отношение, поведение и постараться выйти на мировую.

Если данный человек адекватен и идёт на общение.

Попробуйте с ним поговорить наедине, и миролюбиво разрешить недоразумение.

Если это невозможно.

То насколько возможно для вас, будьте спокойны, не обращайте на него внимания и удаляйтесь от подобного индивида, как можно меньше будьте в поле его зрения.

А если человек подлый, будьте морально готовы страдать, мудро действуя по данной, конкретной ситуации.

Самое главное-не уподобляться такому хаму.И вообще по жизни взять себе за правило старую народную мудрость:»Относись к людям так, как хочешь чтобы относились к тебе.» Люди такого склада забывают, что все что ими произносится возвращается к ним с лихвой.

Человек превращается в козла, если начинает всерьез реагировать на слово «козел».

Просто оставайтесь человеком. Г- но пачкает отверстие из которого выходит. Не реагируйте, не подставляйте себя под анус.

Источники:
Как вести себя когда тебя оскорбляют советы психолога
Как вести себя когда тебя оскорбляют: советы психолога Сдержанность Чувство собственного достоинства Хладнокровие Умение дать словесный отпор Чувство юмора
http://uznay-kak.ru/semya/obschie-voprosyi/kak-vesti-sebya-kogda-tebya-oskorblyayut-sovetyi-psihologa
Как себя вести, когда тебя обзывают, унижают публично, говорят гадости
НЕ замечайте оскорблений и обид. Делайте вид, что у вас настолько насыщенная личная жизнь, что вам не до других. Отходите в сторону и делайте вид, что вы разговариваете по телефону с кем-то о незабыв
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1753545-kak-sebja-vesti-kogda-tebja-obzyvajut-unizhajut-publichno-govorjat-gadosti.html

(Visited 9 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как уговорить женщину переспать в 55 лет Зрелость и оргазм: Что происходит с сексом после 60 летЗрелость… (1)

Как заставить жену отсосать Как заставить жену признаться в измене? Как заставить жену признаться… (1)

Расскажи про нее Буква е рассказ про нееПолучила красные. Реально они все же… (1)

Отношения между женщиной и мужчиной 5 стадий отношений между мужчиной и женщиной Узнайте подробнее о… (1)

Как дать отпор обидчику физически Как дать отпор обидчику физическиНасмешки, драки, унижения, ссоры – какие… (1)

COMMENTS