Как спасти разрушенные отношения за 7 шагов (пока еще не слишком поздно! )

Это самое ужасное ощущение — когда вы понимаете, что ваши отношения разрушены.

Вы никогда не думали, что это произойдет. В начале вы думали, что это будет вечно.

А теперь ваше сердце разрывается, и вы думаете, а можно ли еще что-то спасти…

Волшебного средства нет. Просто нужно хорошо постараться. Просто нужно снова прилагать усилия. У одних пар получается, у других нет.

Но вот 7 советов, которые помогут вам спасти ваши отношения:

1. Помните о том, что заставило вас влюбиться друг в друга.

В длительных отношениях легко забыть о том, что изначально привлекло вас в друг друге. Каково это было тогда? На что вы обратили внимание? Где вы впервые встретились? Где впервые поцеловались?

Что заставило вас осознать, что вы хотите быть с этим человеком?

Запишите все это, чтобы наверняка запомнить. Это также поднимет ваш настрой и смотивирует стараться ради отношений.

2. Снова начните слушать друг друга.

Умение слушать — это настоящий дар и подарок для вашего спутника. Слушайте, не пытаясь решить проблему человека. Просто слушайте. Так вы показываете, что стараетесь понять его. А это то, чего мы все так хотим.

Вы можете задавать вопросы, что покажет, что вам действительно это важно.

Вы знаете самые темные секреты друг друга? Если нет, то самое время узнать. Вы должны чувствовать себя комфортно и безопасно, чтобы открываться друг другу. Создайте этот комфорт, слушая и не критикуя, когда человек чем-то с вами делится.

3. Повернитесь к своему партнеру.

Психологи не зря десятилетиями изучают особенности поведения и отношения людей. И доказано, что мелочи имеют большое значение. Ваш партнер может улыбаться, смотреть вам в глаза, кивать. И важно, чтобы в этот момент вы не отворачивались от него. А если улыбнетесь, то это будет бонусом.

4. Не отвлекайтесь от ваших отношений.

Да, у вас есть дети, работа, дом, так что легко отодвинуть свои отношения на задний план. А вспомните, как было в начале, когда ваши отношения были у вас на первом месте.

Да, жизнь вносит свои коррективы. Потому вам нужно планировать время тет-а-тет, с отключенными телефонами и другими гаджетами.

5. Веселитесь.

Когда вы в последний раз вместе смеялись? Так чтобы до упаду, до слез. Будучи взрослыми, мы забываем об этом. Но совместный смех и веселье важны для отношений. Они снимают напряжение и сближают.

6. Измените свои ожидания.

Вы уже не тот человек, каким вы начинали эти отношения, так же как и ваш партнер. Мы сложные создания, мы постоянно меняемся.

Если вы уже долго вместе, легко во всем полагаться на своего партнера. И легко разочаровываться, когда он не может все сделать.

Но вы не выбирали себе Супермена. Будьте добры к своему партнеру. Принимайте то, что он тоже меняется. И вы должны менять свой взгляд на отношения.

Если вы не будете менять свои ожидания, ваш партнер будет думать, что вы пытаетесь изменить его. А это вызывает только отпор.

7. Сосредоточьтесь на спасении своих отношений.

Лучший способ — признать, что вы сделали не так, и извиниться. Это самое сложное, но и самое важное. Извинения должны быть искренними. А еще нужно уметь принимать извинения.

Вы можете спасти свои отношения, но для этого нужно ваше обоюдного желание, усилия, время и терпение.

Источник: creu.ru

Психология отношений

“Поговори с ней,— плакала в телефонную трубку моя институтская приятельница.— Может быть, у нее что-то случилось, а она нам не рассказывает. Я тебя умоляю, помоги спасти девочку. Она сошла с ума! Я тоже скоро свихнусь, живу на таблетках. Ну, прошу тебя. ”

Все мои попытки выяснить, что произошло, наталкивались на новые приступы рыданий. “Нет, это нужно видеть самой. Этого не объяснить. Приезжай!”

Татарка Наиля когда-то была самой красивой девушкой на нашем курсе. И самой, пожалуй, талантливой. Мы еще только-только осваивали сложности арабского произношения, а она уже бойко разбирала затейливую вязь Корана. Получила красный диплом, через три года защитила кандидатскую диссертацию, осталась преподавать язык в институте. Завидная для большинства карьера.

И в семейной жизни у нее все складывалось на зависть окружающим. Муж — подающий надежды физик, все надежды оправдал с лихвою и даже с началом перестройки в «осадок» не выпал, а продолжал вести очень даже достойную жизнь без материальных проблем. Жену обожал, носил на руках в прямом и переносном смысле слова, дочку единственную холил и лелеял, как экзотический цветок.

Так что могло произойти в этой семье, если Наиля захлебывается в рыданиях и обращается ко мне за помощью, словно утопающий за пресловутую соломинку хватается? Порог их квартиры я переступила, готовая к самому худшему. Наиля даже не вышла мне навстречу, она сидела на кухне в какой-то прострации и глядела в стену пустыми глазами. Меня она, кажется, и не заметила.

— Что случилось? — не выдержала я,— Алена заболела?

— Физически она вполне здорова,— негромко сказал Сергей, муж Наили, привычно, по-видимому, капая в чашку какое-то лекарство.— Признаков душевной болезни я у нее тоже не нахожу. Если, конечно, считать нормальным желание девятнадцатилетней девчонки уйти в монастырь.

— Может быть, был неудачный роман? — робко предположила я.— Подожди, перемелется — образуется. Себя вспомни: первая любовь всегда кажется единственной и последней.

Наиля вдруг очнулась и безнадежно махнула рукой:

— Если бы роман! Я ведь с какой только стороны к ней не подъезжала! Думала даже, что у нее ребенок может быть, хотела ободрить как-то, посоветовать. Жизнь есть жизнь. Так она какое-то время отмалчивалась, терпела, а потом принесла мне — ты не поверишь! — справку из женской консультации. А в справке вот такими буквами написано: “ДЕВСТВЕННИЦА”. Я думала — со стыда сгорю. А она спокойна, только обронила как-то: “Мама, плотская жизнь — это не все и не самое главное”. И опять заперлась у себя со своими красками и дощечками. Видеть их не могу.

— Какие краски, Наиля? Какие дощечки? Объясни все толком.

— Ах, да, ты же не знаешь! Алена с шести лет рисует. Прекрасно, кстати, рисует. Собиралась в Суриковское училище поступать. А год назад поехала с подругами в Загорск — с этого все и началось. Сначала тихо, незаметно: то я натыкаюсь на альбомы по иконописи, то Алена вдруг с утра пораньше в церковь отправляется. В церковь! Алена!! Сережа абсолютный атеист, я вообще мусульманка, как тебе известно. Алена даже некрещеная. была. И вот — нате вам. Моя дочь — монахиня! Сергей снова начал капать лекарство в чашку. А я пошла к Алене, Помнила я ее десятилетней девчонкой — очень хорошенькой и страшно непоседливой. Кроме того, болтушкой. И вот это «веретено» превратилось в смуглую, тонкую девушку, туго, по самые брови повязанную белым платком.

И говорила она по-другому: медленно, очень тихо, долго думая перед каждой фразой. А руки работали: набирали краску, делали мазок, замирали, снова клали мазок. Алена писала икону. Точнее, копию с рублевской Троицы. И на мой дилетантский взгляд, делала это прекрасно. Но Алена комплимента не приняла.

— Скопировать проще всего. А вот от себя написать так, чтобы все каноны письма были соблюдены, но собственная вера обозначилась — ох, как трудно! Я еще не умею, дай мне Бог лет через двадцать научиться. Вот кончится послушание, приму постриг — только этим и буду заниматься: учиться писать иконы от души.

— Но почему иконы, Алена? Почему не пейзажи, не портреты? Ты же очень талантлива!

— Почему человек выбирает ту или иную стезю? Неисповедимы пути Божьи, и трудно объяснить тем, кто не хочет слышать. А я лет с тринадцати думала: как же я смогу выйти замуж и рисовать? Ведь семья отнимает все время, тем более, когда дети маленькие. Я так боялась, что придется пожертвовать живописью. Слава Богу, не придется! В монастыре меня никто не будет дразнить “старой девой” или знакомить с “женихами”. Буду жить так, как мне хочется: молиться и рисовать. А больше меня ничего не интересует.

— Но ты ведь еще в общем-то ребенок, Алена. Потом пожалеешь— кого винить будешь?

— О чем пожалею? Вот и вы тоже не хотите понять, что для меня вся жизнь — в живописи.

— Ты сама решила. монахиней стать?

— Кто же это за меня решать будет? Просто раньше не было монастырей. Женских, во всяком случае. И еще, когда я первый раз поехала в Троице-Сергиевскую, то узнала, что там принимают девушек в иконописную школу. Нужно только.

— Свидетельство от гинеколога? — не удержалась я и тут же раскаялась. Но Алена, казалось, не заметила моей бестактности.

— Нужна рекомендация батюшки. Священника того прихода, где я молюсь, исповедываюсь, причащаюсь. Ведь одних способностей к живописи мало, чтобы святые лики писать. Вера нужна. Настоящая. И душевное спокойствие, чтобы не исказить ничего, в ересь не удариться. Много чего нужно. Слава Богу, я все испытания прошла. Скоро поеду в Лавру, там при монастыре поживу.

— Алена, ну в наше время проще сразу повеситься! Ты хоть читала, что об этих монастырях пишут? О святых-то обителях…

Тонкие брови на смуглом лице чуть дрогнули, сдвинулись, но голос остался по-прежнему ровным и неторопливым:

— Потому еще и хочу — в монастырь. Чтобы не трогали, не оскорбляли, не мешали. Мама переживает, а напрасно, между прочим. Неужели ей будет спокойнее, если я начну по вечеринкам бегать? Или замуж выйду — неизвестно, какой муж попадется. Я читать почти перестала: везде несчастья, болезни, убийства, страдания. Нет, это не для меня. Я мечтаю, что лет через пять буду часовню расписывать в том монастыре, где постриг приму. Вот закрываю глаза — и вижу. А мужа будущего, детей — нет, не представляю себе. Не хочу представлять! Наверное, я прирожденная старая дева.

Бедная моя Наиля! Со стороны мне оказалось легче увидеть то, во что отказывался верить наш отравленный атеизмом, эмансипацией и прочими прелестями мирской жизни рассудок. Не все женщины хотят выйти замуж, не все женщины хотят сделать карьеру. Есть такая высокая ступень духовности, на которую нам с ней уже никогда не подняться. Ибо какими бы одержимыми в работе — любимой! — мы ни были, все равно остается еще что-то, называемое личной жизнью. И обе эти ипостаси почему-то редко составляют единое и гармоничное целое. А вот у Алены совпали и составили.

И почему мы решили, что в монастырь уходят исключительно из-за трагических или драматических событий в мирской жизни? А если нет ни драмы, ни, слава тебе Господи, трагедий — просто хочется покоя и исключительно духовной жизни?

Мы же смотрим на монахинь почти как на инопланетянок и пытаемся докопаться до трагедии, которая подвигла этих женщин на отрешение от жизни со всеми ее радостями и горестями. А то и самозабвенно копаемся в тайнах монастырской жизни, выискивая там пороки и преступления. Словно хотим убедить себя, что и там то же, что и везде: зло, грех, пороки…

Я не готова давать определения, тем паче — рекомендации. Думаю, что Наиля когда-нибудь поймет, что Алена выбрала далеко не самый страшный путь самовыражения. Но ведь матерям всегда кажется, что их дети только и думают о том, чтобы поломать свою судьбу и упустить счастье.

— Вот вы все жалуетесь на то, что жизнь стала грубой, а искусство — бездушным, жестоким, противоестественным,— сказала мне на прощание Алена.— Каковы люди, каковы их души — таково и искусство. Оно не станет ни более возвышенным, ни менее пошлым, если не изменятся люди, создающие произведения искусства. Но каждый должен понять это сам.

Теперь в моей комнате висит небольшая икона Богоматери с младенцем. Я не знаток живописи и не слишком религиозный человек — не в те времена росла и воспитывалась. Но от иконы, написанной Аленой, исходят покой и умиротворенность.

Источник: www.passion.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как себя презентовать на собеседовании КАК ПРЕЗЕНТОВАТЬ СЕБЯ И СВОЮ ИДЕЮ КРАТКО И КРАСИВОКАК ПРЕЗЕНТОВАТЬ… (2)

Как понять что замужняя женщина хочет тебя Как понять, что женщина тебя хочет? Страстные, красивые и активные… (2)

BDSM: Чтобы было мучительно больно Секс – понятие сугубо интимное, и, как правило, каждый человек… (2)

Нравственные проблемы современности Какие нравственные проблемы поднимает Карамзин в повести «Бедная Лиза»?Какие нравственные… (2)

Патологическая ложь шизофрения Как вы считаете, патологическая ложь во всем, даже в мелочах,… (2)

COMMENTS