Как справиться со страхом

Как бороться со страхами? Страх смерти, страх нищеты, страх о своём здоровье .

Маленькое отступление, был прекрасный весенний день, светило теплое и ласковое солнце, за окном жизнерадостно щебетали птички и в кабинет доносились одновременно звуки капели, шум проезжающих машин, смех с детской площадки…

Почти под конец рабочего дня на прием пришла девушка лет 18. Симпатичная, умная студентка, только взгляд ее был бегающим и неуверенным. На мое предложение рассказать о причине обращения на консультацию со слезами на глазах стала говорить о том, что последние несколько месяцев боится умереть. Дело в том, что ряд событий (погибла в автокатастрофе ее знакомая, в турпоходе на известный вопрос кукушка прокуковала 2 раза), которые случились примерно пол года назад, способствовали возникновению страха смерти, который затем превратился в настоящую фобию.

Страх – это нормальная реакция организма на внешние раздражители

Психологи часто говорят о том, что страх – это нормальная реакция организма на внешние раздражители. Страх это инстинкт самосохранения, является нормальной реакцией в ситуации угрозы жизни, а в ситуации возрастного развития личности даже полезен. Страх как любая другая эмоция появляется спонтанно, и контролировать ее трудно.

Если страх становиться все более интенсивным, повседневным чувством, сопровождается различными физиологическими симптомами, превращается в своеобразную личную проблему, он становится фобией. Он сопровождает человека везде: на учебе, работе, на улице и дома, в компании друзей и т.д. Повышенная плаксивость, головокружение, потливость, удушье, учащенное сердцебиение, тошнота, общий психологический и физиологический дискомфорт являются частыми спутниками фобий.

Страх смерти – это экзистенциальный страх, который в той или иной степени всегда присутствует в психике человека, он является одним из самых распространенных фобий. Этот страх часто возникает у людей, отличающихся чувствительностью и впечатлительностью, также у детей и пожилых людей.

Его интенсивность можно уменьшить с помощью специальных техник. Многие люди со временем самостоятельно избавляются от тех или иных страхов, приобретают новый жизненный опыт, становятся спокойнее и постепенно их жизнь налаживается. Хотя это и длительный процесс. Психолог поможет справиться со страхом, фобией быстро и эффективно.

С моей клиенткой мы встретились через месяц после нескольких проведенных консультаций. Спокойный и уверенный взгляд девушки – вот что бросалось в глаза в первую очередь. Мы говорили с ней о ее успехах и новых планах на ближайшее и далекое будущее, она поделилась некоторыми своими размышлениями о жизни, к которым пришла уже после наших занятий. Этим новым мыслям я была очень рада, т.к. они были показателями того, что фобия ушла, а на ее смену пришел душевный порядок и спокойствие!

Культивация мифов порождает ещё более сильный страх

К сожалению, подобные мифы сегодня активно культивируются СМИ, разнообразными целителями-прорицателями, а также многочисленными лжепсихологами. Не имея ничего общего с реальной действительностью, они, тем не менее, могут сильно влиять на нашу жизнь и наше восприятие мира. Убедив себя в том, что с его жизнью «что-то не так», человек тем самым и программирует свои собственные неудачи.

Когда человек верит в то что он родился под несчастливой звездой или что на него навели «порчу», он начинает видеть вокруг себя только то, что соответствует его убеждению. Он смотрит и видит собственные страхи. И действительно, спустя некоторое время здоровье и удача покидают его.

«Подобное притягивает подобное» — этот психологический закон открыли еще древние мудрецы. Ощущая страх и тревогу человек на самом деле начинает притягивать к себе несчастья. Он действует и попадает в ситуации, спровоцированные собственными страхами. Так ваши страхи, как зеркало, отражают то, что находится внутри вас, создавая иллюзию, будто бы мир злой, несправедливый и полон врагов.

Если, идя на поводу у своих страхов, вы располагаете причину своих переживаний, причину своих проблем вовне, а не внутри себя, вы тем самым становитесь в позицию жертвы. Это не вы, это кто-то другой — родители, учителя, друзья, муж, жена, государство — постоянно хозяйничают в вашей жизни, а вы сами к этим событиям не имеете никакого отношения — это и есть позиция жертвы.

К сожалению, сегодня очень многим людям так жить удобно. И выгодно. Ведь позиция жертвы всегда дает массу сомнительных преимуществ. Она дает возможность ничего не делать самому, переложив ответственность за свою жизнь на других.

Она помогает манипулировать чувством вины тех, кого вы обвиняете в своих неудачах. Вы получаете власть над теми, кого вынуждаете почувствовать виноватыми за ваши «страдания». Вот только стали вы от этого счастливее? Ушли ли проблемы и несчастья из вашей жизни? Процветаете ли вы? Весьма сомнительно.

Если же вы при этом убеждены, что избавить вас от всех несчастий сможет только бабушка-гадалка, которая «выливает на воск» и «выкатывает яйцом» — дела совсем плохи. Не будем говорить о том, является ли эффективным такой способ «психологической помощи». В конце концов человеку всегда может помочь то, во что он свято верит.

Плацебо-эффект — мощное средство психологического воздействия. Просто перекладывая ответственность за свою жизнь на другого человека, вы тем самым вручаете ему ключи от собственной души. Ключи, которыми он сможет распорядиться по своему усмотрению. И совсем не обязательно для вашего блага. Гораздо чаще — для собственной выгоды.

Когда мы верим, что кто-то другой способен принести в нашу жизнь успех и процветание — бог, дьявол, очередной фюрер, звездочет-астролог — кто угодно, только не мы сами — это тоже позиция жертвы. Нами становится очень легко управлять.

Ведь тот, кто вкрадчивым голосом обещает сделать нас счастливыми, всегда на самом деле хочет только двух вещей:

Хочет для себя, а не для нас.

В принципе, позиция жертвы ничуть не хуже других ролей, которые все мы играем в жизни. Но в ней есть одна особенность. Она всегда рождает внутри нас ощущение никчемности, бессилия и, как следствие — ненависть и зависть к окружающим людям. К тем, кто сильнее, успешнее, лучше нас. Бессилие всегда рождает зависть, ненависть и жестокость. Осознавать эти чувства в себе очень неприятно и больно, но, поверьте, у вас нет другого выхода, кроме того, чтобы признаться самим себе в их наличии. Сделайте это прямо сейчас, не откладывая. А потом начните честно их переживать, постепенно отпуская от себя. И тогда бессилие начнет трансформироваться в силу.

Постарайтесь понять, что даже само Провидение не решит за нас наших проблем. Он может только помочь нам в наших благих дерзаниях. Так устроен мир, таковы его законы. Если у человека хватило сил и ума создать проблему, то у него всегда найдутся внутренние ресурсы, чтобы самому освободиться от этого груза. Главное — научиться этими ресурсами управлять. И тогда вам больше не понадобятся внешние костыли, чтобы самостоятельно идти по жизни. Вы сами сможете решать свои жизненные проблемы, не прибегая к помощи экстрасенсов-целителей или психологов-консультантов. Нужно только приложить необходимые знания и усилия, и мир сразу же сделает ответный шаг навстречу вам. Вы начнете продвигаться к здоровью и совершенству.

Переместив внимание с внешних причин собственных неудач вовнутрь себя, вы получаете ключ к собственной жизни. Вы замещаете старые страхи-ограничения новыми конструктивными мыслями, и через какое-то время перед вами открывается совсем другая реальность. Те, кто попробовал работать над собой в этом направлении, убеждаются в эффективности данного метода. Американская мечта превратиться из разносчика газет в миллионера имеет ту же природу. Люди, которым удалось вырваться из нищеты, сумели перебороть то негативное программирование, которое они получили вместе со своими страхами. Они позволили себе создать новые мыслеобразы: «Мое будущее в моих руках!», «Я учусь думать позитивно и действовать конструктивно!», и в результате получили то, что хотели.

Так что же мы должны понять о себе и об окружающем мире? Что сделать?

  • Во-первых, нужно понять, в чем заключаются основные предпосылки жизненного успеха.
  • Во-вторых, научиться работать со своими страхами и проблемами, которые стоят на нашем пути.

Жизненный успех всегда ассоциируется с базовой целью существования человека — потребностью в самореализации. Непонимание или отрицание этой потребности делает человека несчастным. Ведь можно достичь высокого материального благополучия и положения в обществе, но не ощущать при этом себя счастливым, потому что потребность в самореализации осталась неудовлетворенной.

Человек реализует себя в обществе только в том случае, если имеет достаточный уровень психической энергии. Последняя определяет его работоспособность, и одновременно достаточную пластичность, гармоничность психики. Это позволяет эффективно адаптироваться в обществе. Психологи утверждают, что достичь жизненного успеха может только гармоничная, сильная и устойчивая личность. Такую личность мы условно назовем психологически здоровой. Состояние психологического здоровья характеризуется общим душевным комфортом и эффективным самоконтролем.

Базовые характеристики психологического здоровья человека

  • Адекватная самооценка и чувство уважения к себе.
  • Способность адаптироваться к вечно изменяющимся условиям жизни.
  • Способность эффективно удовлетворять свои потребности и умение компенсировать те, которые невозможно удовлетворить в данный момент.
  • Уверенность человека в том, что он обычно сам управляет своей жизнью. Такой человек осознает ограниченность своей свободы, потому что понимает: существуют вещи, которые от него не зависят. Поэтому он не стремится непременно подчинить весь мир своей воле.
  • Способность сделать самостоятельный выбор, самостоятельно принять решение, придерживаться собственного жизненного плана. Способность не идти на поводу у разнообразных прорицателей, политических вождей, «великих учителей» и прочих «властителей дум». Умение противостоять их влиянию и не поддаваться магии их сомнительного авторитета.
  • Способность мужественно преодолевать трудности и разочарования, не прибегая к алкоголизации, наркотизации и т.п.
  • Способность заботиться о других людях. Эгоистический человек, как правило, несчастен, потому что имеет много неудовлетворенных и ненасытных потребностей.
  • Способность доброжелательно и доверительно относиться к другим людям. Отсутствие зависти к успехам ваших коллег, родственников, друзей и знакомых.
  • Способность эффективно действовать и получать удовольствие от сделанной работы.

Чем больше пунктов соответствуют вашему действительному (а не желательному) отношению к жизни, тем ближе вы стоите к истинному психологическому здоровью. Ведь именно психологическое здоровье в значительной степени обуславливает наши жизненные достижения, потому что оно:

  • прямо влияет на функции организма и таким образом на физические аспекты нашего благополучия;
  • помогает адаптации к различным жизненным условиям;
  • содействует формированию чувства самоуважения и собственного достоинства, которые необходимы для мотивации жизненных достижений;
  • влияет на взаимоотношения с другими людьми и через них — на успешный личностный и профессиональный рост;
  • в значительной степени определяет работоспособность и материальное благополучие;
  • дает ощущение полноты и смысла жизни, что делает людей счастливыми.

Как можно и нужно работать со страхами и проблемами

Именно мысли-страхи очень часто создают в нашей жизни проблемы и болезни. Вспомните психологической закон: «Подобное притягивает подобное».

  • Почему действия квалифицированных медиков часто оказываются неэффективными?
  • Почему манипуляции экстрасенсов, воздействующих на человека биополем, часто оказываются безрезультатными?
  • Почему проходит какое-то время, и человек со своими прошлыми жалобами опять обращается за помощью, но уже к другому «целителю»?
  • Потому что мы не изменили своего отношения к себе и окружающему миру.

Наши страхи никуда не делись, они остались вместе с нами. Смотря на мир, мы продолжаем смотреть всего лишь в свою душу, в которой полно страхов — мы видим не жизнь, а наши страхи и больше ничего. Поэтому первый этап на пути к успеху — избавление от страхов, психологическая гармонизация.

Существует бесчисленное количество методов, которые позволяют гармонизировать как тело, так и душу: спорт и закаливание, массаж и мануальная коррекция, психотерапевтические методики и йога, боевые искусства и медитация . Все они представляют собой комплекс обще оздоровительных методов. Можно влиять на тело, получая вторичный психологический эффект. А можно наоборот. Все зависит от вашего желания и вкуса.

На наш взгляд, разумно остановиться на медитации, из-за ее легкости, доступности и чрезвычайной эффективности для внутренней гармонизации. Предлагаем вам регулярно исполнять небольшое медитативное упражнение, которое поможет достичь полезных результатов. Мы предлагаем выполнять его по-настоящему, а не пытаться просто вообразить в своих мыслях. Чтобы реально ощутить и понять любое упражнение, всегда необходимо проверить его на практике. Только тогда вы приобретете конкретные навыки, сможете изменить свою жизнь к лучшему. Постижение умом — ничто по сравнению с практикой

Вообще говоря, медитация — это расслабление, которое содействует успокоению. Сущность медитации заключается в том, чтобы просто сидеть и смотреть перед собой. Вы просто сидите, просто, смотрите, слышите, осознаете то, что происходит перед вами и внутри вас.

Вы можете сидеть в «лотосе», «полулотосе» (йоговские позы), по-турецки или на обычном стуле. Если вы сидите на полу, положите под себя небольшую подушку, которая должна расположиться под углом, чтобы легч6е было держать позвоночник вертикально. Будьте внимательны! Когда вы сидите, все ваше тело должно быть расслаблено. Это поможет блокам-страхам легче подниматься на поверхность сознания и идти прочь. Идеальным считается состояние, когда вы сидите и видите то, что находится перед вами, слышите каждый звук, тогда вы открыты миру. Если ваше внимание постепенно и незаметно для вас затуманивается и уплывает, — не корите себя, а просто возобновите остроту восприятия. Действуйте так, и медитация состоится.

Когда вы медитируете, в вашем мозгу может появляться множество посторонних мыслей. Не боритесь с ними, дайте им придти и уйти. По мере того, как чувство расслабления начнет распространяться по вашему телу, ваш разум будет успокаиваться, и мысли сами по себе исчезнут. Тогда вы начнете по-настоящему открывать собственный внутренний мир.

Если в вашей жизни имеются проблемы, а у вас внутри живет много мыслей-страхов, сделайте вот что:

Таким образом можно работать с любыми негативными эмоциями. Только не находитесь в них чересчур долго, в противном случае можете заболеть.

Если вы ежедневно, не напрягая себя, будете уделять некоторое время медитации, если вы будете ставить перед собой вопросы, в которых хотели бы разобраться, то постепенно качество вашей жизни будет улучшаться.

Запомните! Медитация со страхом или проблемой никогда не приведет их в вашу жизнь, потому что то, на что вы обращаете свое внимание, что осознано и пережито вами, теряет над вами власть.

Физическая активность поможет бороться со страхами

Занимаясь медитацией, очень желательно выделить время и на физические упражнения: физический труд, спорт, бег, аэробику, боевые искусства и т.п. Физическая активность поможет сбалансировать процесс трансформации, который постепенно начнет происходить внутри вас.

Ошибки, которые уменьшают эффективность медитации.

  • Напряженное тело — целиком или частично.
  • Искривленный позвоночник — в сторону, вперед или назад.
  • Неправильное положение головы. (Линия шеи должна быть прямой)
  • Неравномерное или прерывистое дыхание.
  • Внутренне напрягаетесь, чтобы получить результат.
  • Торопите себя, не даете себе времени.
  • Привязываетесь к посторонним мыслям и отвлекаетесь.
  • Заносчивость.
  • Высокомерие.
  • Спесивость.

Если вы провели медитацию правильно, то после нее у вас будет бодрое состояние и кристально чистый разум. Ваши мысли станут острыми как клинок, и вы спокойно сможете «рассекать» любую проблему, которая возникнет перед вами.

Если вокруг (или внутри) вас появляется туман, а с головой начинает твориться что-то непонятное, остановите медитацию. Отдохните несколько дней, займитесь текущими делами. Если вы будете внимательны и бдительны, если будете прислушиваться к себе, вы всегда найдете выход из любой ситуации. Помните, тише едешь — дальше будешь.

Если после медитации вы ощущаете раздражение, это признак того, что внутри вас поднимается либо психический блок, либо невостребованная творческая энергия. Займитесь физическими упражнениями, вспотейте как следует, пока раздражение не покинет вас.

По ходу работы над собой у вас будут как взлеты, так и падения. Взлеты происходят из-за того, что старые страхи покидают вас. Вы начинаете доверять себе и окружающим. В вашей душе пробуждается новое отношение к жизни.

«Как бороться со страхами? Страх смерти, страх нищеты, страх о своём здоровье . » Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Обожаю кофе и черный шоколад, совершенно не умею отдыхать, считаю жизнь лентой Мёбиуса, уверен — всё берёт своё начало в интуиции, мне всегда нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать.

Это страшное слово «развод».

Если день не ладится

Важно делать различия между фобией и обычным природным страхом. Фобия всегда постоянна (я ВСЕГДА боюсь громких звуков), в то время как страх может быть временным и объяснимым. Например, возле меня ползет гремучая змея и она может меня укусить. В этом случае мой естественный страх вполне оправдан.

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки, если они не нарушают правила сайта.

Курение, употребление алкоголя, самолечение — вредят вашему здоровью. Спорт, смех и секс благотворно влияют на ваш организм. Выбор остаётся за вами.

Для связи с администратором сайта:

  • Электронная почта:
  • Телефон: +883 510 001 398 892

DEPILS 2018. Все права сохраняются за их правообладателями.

Могут содержаться материалы для возраста 16+ и IQ 135+

Как справиться со страхом

Страх, как таковой, представляет собой особую эмоцию, которая обязательно выражается рядом ярко выраженных вегетативных симптомов: потливостью, учащенным сердцебиением, головной болью, ознобом, ощущением жара и прочими признаками непосредственного расстройства вегетативной системы. Вследствие выше упомянутого страх переживается достаточно сильно.

Большинство людей прилагают массу усилий, чтобы бежать от своих страхов. Но, безоглядно оглядываясь на тот или иной страх, они часто оказываются в ловушке, так как имеет свойство появляться вновь и настигать собственную жертву. Разумнее не предпринимать попыток сбежать от своего страха, а постараться осознать, что, собственно, творится, объяснить его, отправиться навстречу мыслям, вызывающим его.

В роли причины формирования страха выступают эмоции, драйвы и когнитивные процессы. А в последнем случае любой страх может оказаться обыкновенным результатом когнитивной оценки текущей или грядущей ситуации как очень опасной потенциально. Кстати, отвечая на вопрос как справиться со страхом, необходимо знать, что для возникновения того или иного страха кроме опасной ситуации нужны еще и определенные личностные черты человека. Чаще страх появляется у индивидуумов, имеющим очень мнительные и тревожные черты своего характера.

Боль — естественный и, соответственно, важнейший активатор страха. По этой причине страх, вызываемый непосредственным ожиданием болевых ощущений, является едва ли не самым сильным. Кроме указанного выше активатора страха естественными основами являются: необычность, внезапность приближения, высота, резкое изменение текущего положения вещей. Среди многочисленных страхов, способствующих формированию страхов, нередко оказывается чувство одиночества.

Видимо, одиночество, само по себе, представляет собой естественный активатор страха. Такой вывод можно сделать из того, что в одиночестве человек гораздо сильнее ощущает угрозу собственной безопасности. Специалисты Центра Paleon разработали собственную методику лечения страхов посредством гипноза. Наш способ предоставляет возможность осуществить достаточно быструю психологическую коррекцию личностей, испытывающих страх.

После самой первой встречи с нашими психологами-гипнологами у клиентов наблюдается улучшение состояния, люди становятся гораздо спокойнее, у них меняется отношение к грядущим испытаниям, а имеющиеся симптомы страха резко уменьшаются. Практикуемый нашими профессиональными гипнологами способ борьбы со страхами предоставит вам возможность избавиться от существующих страхов в сжатые сроки. Когда происходит лечение гипнозом, сотрудник центра Paleon предварительно поможет вам разобраться в себе, обнаружить подоплеку формирования страха и, соответственно, составить подходящую программу как справиться со страхом.

Борьба с обычным страхом – это ненормальное и неестественное состояние любого человека, оно отнимает много жизненных сил и в отдельных ситуациях приводит к довольно существенным проблемам. Безусловно, с любым страхом необходимо активно бороться — всеми доступными способами. Современных людей, как правило, пугает неизвестность, тайна, некая загадка и возможность непрогнозируемого развития событий, которые могут привести к серьезным последствиям. Именно поэтому они пытаются найти всему логичное и рациональное объяснение, т.е. найти способ избавиться ил решить эту проблему для себя. Действительно любые страхи необходимо четко понять и постепенно принять. Понимание самой природы страха даст необходимое осознание, а вот в свою очередь осознанным страхом уже есть возможность управлять.

Нормальный обычный (заложенный природой) страх – это, по сути, проявление человеческого инстинкта самосохранения, который служит некой защитой от негативных явлений извне. Подобный страх просто предупреждает человека о какой-либо возможной опасности, он сообщает о неких внутренних пределах. При этом все страхи, которые не имеют какого-нибудь отношения к человеческому инстинкту самосохранения, являются реально надуманными и очень часто представляют собой патологическое явление, с которым надо бороться. Патологический страх – это разного вида фобии. Подобные страхи довольно часто возникают из-за культивирования разнообразных негативных воспоминаний и образов человеческим сознанием.

Против культивации негативных мыслей, а кроме того зацикленности на каких-либо негативных образах необходимо бороться различными способами. При этом необходимо отвлекаться от подобных мыслей, применяя различные современные психологические так и физические методики. При этом не стоит забывать о том, что посильной помощью окружающих реально помогает избавиться многих страхов и фобий. В ситуациях, когда страх становиться преобладающим состоянием души – следует немедленно обратиться за помощью к профессионалам, которые помогут снизить общую психологическую нагрузку и со временем избавиться полностью от страхов.

В принципе, страх является естественной реакцией организма на ту или иную ситуацию и проявляется в процессе различных жизненных ситуаций. Бороться с ним можно и вполне успешно, так как страх — это не врожденный недостаток. Это реакция на уровне инстинкта. Человек рождается бесстрашным – младенцы лишены этого чувства, они проявляются позже и укореняются в нашем сознании как нечто, мешающее нам справиться с жизненными трудностями. Страхи чаще всего связанны с нашими комплексами – неуверенностью в себе, в том, что мы не сможем что-то преодолеть, что кто-то или что-то сильнее нас, и это мешает нам полноценно жить и радоваться жизни. Для каждого из нас, независимо от возраста, важно уметь преодолеть свой страх, фобии, сформировавшиеся в различные периоды нашей жизни, иначе мы не сможем достичь ничего в своей жизни, построив ее так, как сами того желаем, не говоря уже об успешной карьере, интересных путешествиях и других свершениях. Мы будем бояться общественного мнения, начальства, своей несостоятельности – умственной или физической, возможностей, препятствий и так далее, и будем жить, каждый день мучаясь из-за того, что не в силах что-то изменить, а ведь на самом деле, изменить можно все. Ведь каждый из нас – хозяин своей жизни и сам решает, что ему выбирать и как действовать.

Есть еще один способ – логика. Оцените, когда страх обоснованный, а когда – нет. Разложите ситуацию по полочкам. Можно взять лист бумаги и расписать две ситуации, в итоге спросите себя: «А что может самое плохое произойти, если я это сделаю?». Если речь идет о прыжке с парашютом – страх вполне обоснован, и вполне возможно, что вам это не нужно, если вы не идете в десантные войска. А если это страх просить повышения зарплаты или должности, сделать предложение девушке или страх узнать правду – его можно побороть – ведь что лучше – сразу получить отказ или узнать, что кто-то вас обманывает, или мучится и унижать себя, пытаясь делать вид, что все в порядке. Поборов такой страх, вы повысите свою самооценку, начнете жизнь с чистого листа, перед вами откроются новые перспективы и новые знакомства, вы подсознательно почувствуете, что можете за себя постоять.

Если страх глубоко укоренился, и не пускает вас, даже если вы логически смогли понять, что он не обоснован, обратитесь к специалистам нашего центра, которые имеют огромный опыт по исцелению людей от различных страхов и фобий, которые смогут помочь вам принять верное решение и выбрать правильный путь в борьбе с вашими страхами.

Специалист-практик, психолог, сертифицированный гипнолог, гипнотерапевт. На настоящий момент является вице-президентом Ассоциации творческого и лечебного гипноза. Десятилетний опыт практической работы способствовал обретению широкого, незаменимого опытая зависимых расстройств.

Индивидуальное консультирование взрослых. Консультирование подростков. Лечение гипнозом. Клинический психолог, гипнолог, специалист по трансперсональной психотерапии, ведущий тренингов, практик по телесно-ориентированным методам развития личности. Действительный Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги при Европейской Ассоциации Психотерапии.

Индивидуальное и семейное консультирование взрослых. Супружеская психотерапия. Врач-психиатр, психотерапевт, сексолог. Эриксоновский гипноз. Тренер НЛП.

Индивидуальное консультирование взрослых. Трансперсональный терапевт. Квалифицированный телесноориентированный терапевт.

© ООО «Психологические консультации»

психолог, детский психолог, семейный психолог, консультация психолога.

При использовании материалов сайта ссылка на www.psyco.ru обязательна.

Профессиональная раскрутка сайта в поисковиках. Дизайн сайта Averina Ksenia.

Источники:
Как бороться со страхами Страх смерти, страх нищеты, страх о своём здоровье
Как бороться со страхами? Страх смерти, страх нищеты, страх о своём здоровье . Маленькое отступление, был прекрасный весенний день, светило теплое и ласковое солнце, за окном жизнерадостно
http://depils.com/kak-borotsya-so-strahami-strah-smerti-strah-nishhety-strah-o-svoyom-zdorove/
Как справиться со страхом
Как справиться со страхом Страх, как таковой, представляет собой особую эмоцию, которая обязательно выражается рядом ярко выраженных вегетативных симптомов: потливостью, учащенным сердцебиением,
http://www.gipnoz.psyco.ru/kak_spravitsya_so_straxom.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Достичь цели Достичь цели Как достичь цели в жизни? Этим вопросом нередко… (1)

Девушка хочет но не дает 8 причин, почему девушка не дает Надоело читать и слушать… (1)

Первая ночь с новым мужчиной Первая ночь с новым мужчиной Многих женщин волнует вопрос: на… (1)

не могу расслабиться с парнем Влюбить в себя парня по перепискеВы долгое время общаетесь с… (1)

Если мужчина рассказывает о других женщинах Если мужчина рассказывает о бывшей?В данной статье я приоткрою занавес… (1)

COMMENTS